0
0 0 Kč

Košík je prázdný

MENU

Články

Pořádný kus železa

Pořádný kus železa

Snad žádný cvik se při popisu způsobu jeho provedení neobejde bez doporučení ohledně zpevnění středu, trupu či rovnou celého těla. Má to totiž…

Celý článek

Voda opravdu funguje

Voda opravdu funguje

Voda je nezbytnou složkou většiny chemických reakcí a během cvičení jí hodně spotřebujete. Je také velmi důležitá pro vyprazdňování obsahu žaludku,…

Celý článek

Bolavé rameno? Zkuste nahradit benčpres jednoručkami

Bolavé rameno? Zkuste nahradit benčpres jednoručkami

Pokolikáté se už vracíte z tréninku s bolavým ramenem? Dlouho jste se šetřili, dobře se rozcvičili a přesto jakmile jste jen trochu víc zabrali,…

Celý článek

Předtréninkové doplňky

Předtréninkové doplňky

Za posledních 5 let byl zaznamenán rozvoj nových výrobků ve sportovní výživě. Předtréninkové produkty byly vytvořeny proto, aby dodaly okamžitý pocit…

Celý článek

Protodioscin - prekurzor DHEA (dehydroepiandrosteron)

Protodioscin - prekurzor DHEA (dehydroepiandrosteron)

Je všeobecně známo, že hlavní účinnou složkou Tribulus Terrestris je protodioscin. Na základě četných studií bylo také zjištěno, že denní dávka 400 –…

Celý článek

Mléko ničím nenahradíš

Mléko ničím nenahradíš

Pouhých 0,6%. Takové je skóre, když přijde řeč na obsah syrovátkových bílkovin. Ani těch kaseinového typu není o mnoho více. Když vyloučíme laktózu,…

Celý článek

Kolagen versus plnohodnotné bílkoviny

Kolagen versus plnohodnotné bílkoviny

Používáte skutečně kvalitní protein? Nebo obsahuje váš protein nejlevnější zdroje bílkovin...

Celý článek

Bylinky pro váš lepší sportovní výkon i život

Bylinky pro váš lepší sportovní výkon i život

Lidé odjakživa hledali pomoc v přírodě. Technologický a medicínský pokrok přitom její význam nikterak nesnížil, neboť se přes mnohdy dechberoucí…

Celý článek

Rovnoměrnost je základ

Rovnoměrnost je základ

Procvičovat celé tělo se vyplatí! Kolik zrcadel bylo dnes asi svědkem dvojité bicepsové pózy a vypnutého hrudníku či pohledu na velikost stehen a…

Celý článek

Kolostrum - Co o něm víme

Kolostrum - Co o něm víme

Kolostrum neboli mlezivo - je první potrava, čí mléko v prvních 24 hodinách všech novorozenců.

Celý článek

Tipy pro váš silový trénink

Tipy pro váš silový trénink

Cvičení s volnými zátěžemi nevyžaduje jen dobrou techniku. Kromě ní se na dalších náležitostech definujících úspěšný trénink podílí i celá řada…

Celý článek

Oživte vaše tréninky s velkou nakládací činkou

Oživte vaše tréninky s velkou nakládací činkou

Kdybyste měli jmenovat vše, co potřebujete ke cvičení v posilovně, jak dlouhý by byl váš seznam? Bez ohledu na jeho délku se může zmenšit na jednu…

Celý článek

Trénink v posilovně dělá den

Trénink v posilovně dělá den

Unuděný, promarněný a bez náboje. Byl snad i váš dnešní den podobný? Kolikrát jste byli za poslední měsíc vlastně v posilovně? A co vaše strava?…

Celý článek

Hlad po síle

Hlad po síle

Můžete říkat, že vám na ní nezáleží. Že se snažíte nabrat svaly, dostat se do formy, cítit se dobře. Jenže ruku na srdce – vážně jste nikdy…

Celý článek

Do kondice po nemoci? Nejrychlejší cesta je nespěchat

Do kondice po nemoci? Nejrychlejší cesta je nespěchat

Obklad na krku, ucpaný nos, pokašlávání. Cvičení musí stranou, ale to čekání je nesnesitelné. Když je vám po týdnu lépe, je konečně nejvyšší čas…

Celý článek

Tipy pro vaše lýtkové svaly

Tipy pro vaše lýtkové svaly

Již sedmdesátý článek našeho dlouholetého spolupracovníka, odborného poradce, spisovatele a autora mnoha publikací a článků Karla Šedivého

Celý článek

Probuďte se před tréninkem

Probuďte se před tréninkem

Pokud se vám nejen v teplých letních dnech stává, že se do posilovny doslova dovlečete, možná vám tyto řádky pomohou s tím, jak si cvičení lépe užít…

Celý článek

Poslední opakování? Zkuste ještě jedno!

Poslední opakování? Zkuste ještě jedno!

Potřebujete zvětšit svalové objemy? Máte pocit, že trénujete poctivě, cvičíte trénink za tréninkem podle plánu, ale momentálně stojíte na místě? Co…

Celý článek

Bolest na tréninku? Šlápněte na brzdu!

Bolest na tréninku? Šlápněte na brzdu!

Pokud by se sestavoval soupis nejdůležitějších zásad při tréninku v posilovně, zaujímala by jednu z hlavních příček rada vztahující se k bolesti.…

Celý článek

Šampioni všedních dnů

Šampioni všedních dnů

V pošmourném ránu před východem slunce se do posilovny vydávají první návštěvníci. Ani déšť s větrem nedokáže zmařit jejich odhodlání. Možná teď za…

Celý článek

Celkem záznamů: 108

GOLDFITNESS Prodejna Praha 10

V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice

Pondělí - Pátek: 9:30 - 18:30 hod.

+420 274 774 632

GOLDFITNESS Sklad a prodejna Praha 8

Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy

Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.

+420 736 631 669