Potřebujete poradit? +420 603 478 564 Po-Pá 9:00 - 17:00
Gainery a sacharidy jsou přípravky, které Vám zajistí rychlejší přibývání na váze, nárůstu svalové hmoty, síly a objemu, což se neobejde bez dostatečného přísunu potřebné energie. Kvalitní gainery jsou složeny tak, aby byly rychle stravitelné a přitom nezpomalily metabolismus Vašeho organismu (doporučujeme např. Giant Mega Mass 4000 nebo Diamond Mass). Správným dávkováním a pravidelným užíváním budete schopni lépe a intenzivněji trénovat a zároveň tělu dodáte veškeré potřebné látky ke svalovému růstu.
1.
Inovovaný Giant Mega Mass 4000 - verze pro rok 2019 je složením podobný svému stejnojmennému předchůdci, avšak obsah…
2.
Prémiová sacharidovo-proteinová formule, obsahující výběrové suroviny v optimalizovaném poměru. Základ Diamond Massu…
3.
ZDARMA Albion Magnesium 90 kapslí! One Stop XTREME je nejsilnější hardcore verzí společnosti Reflex Nutrition, která…
ZDARMA Albion Magnesium 90 kapslí! One Stop XTREME je nejsilnější hardcore verzí společnosti Reflex Nutrition…
Prémiová sacharidovo-proteinová formule, obsahující výběrové suroviny v optimalizovaném poměru. Základ…
Inovovaný Giant Mega Mass 4000 - verze pro rok 2019 je složením podobný svému stejnojmennému předchůdci,…
Nadstandardní parametry funkčnosti, kvality a čistoty, které u běžných marketingových produktů obvykle…
AKCE - zdarma Albion Magnesium 90 kapslí! Instant Mass Heavy Weight je produkt z dílny Reflex Nutrition…
Čtyřsložková směs obsahující sofistikovanou kombinaci sacharidů. To vše bez obsahu umělých sladidel a…
Nová verze celosvětově nejoblíbenějšího a nejprodávanějšího gaineru - vše, co Vaše svaly potřebují k…
Produkt z dílny Reflex Nutrition určený pro všechny jedince a atlety zaměřené na zdroj super-kvalitních …
Inovovaný Giant Mega Mass 4000 - verze pro rok 2019 je složením podobný svému stejnojmennému předchůdci,…
Maltodextrin je komplexní sacharid , který se štěpí pomaleji než glukóza a uvolňuje energii postupně.
Instantní, čtyřsložková směs obsahující sofistikovanou kombinaci sacharidů. To vše bez obsahu umělých…
Kompletní, plnohodnotná snídaně, která vás zasytí na hodiny.
Dextróza (hroznový cukr, D-glukóza) je nejrozšířenějším monosacharidem vyskytujícím se v mnoha plodech,…
Growth Matrix využívá nejnovějších klinických studií a poznatků v oblasti potréninkové proteinové syntézy…
One Stop XTREME je nejsilnější hardcore verzí společnosti Reflex Nutrition, která byla vyvinuta za posledních…
Instantní svalová infuze pro maximální svalový potenciál. Nejnovější technologie přináší špičkovou kombinaci…
Pokročilá technologie přináší sofistikovanou formuli vytvořenou speciálně pro dynamické sportovní disciplíny…
Ideálně sestavená směs sacharidů a bílkovin na nabírání svalové hmoty, navíc s ještě lepší chutí! Mega Mass…
Velmi dobře vyvážený gainer s vysokým obsahem proteinu. Zcela unikátní složení zajistí vhodný poměr živin pro…
Prémiový a velmi dobře vyvážený gainer s vysokým obsahem proteinu. Zcela unikátní složení zajistí vhodný…
Čistá dextróza (100% D-glukóza) ve volné formě – dextrinový ekvivalent 100 (DE100).
Čistý maltodextrin se střední délkou řetězců – dextrinový ekvivalent 18 (DE18).
Dobrý den, zajímalo by mě, jak se dají gainery skloubit s cukrovkou 2.typu.
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den,
osobně nedoporučuji čerpání sacharidů z gainerů při cukrovce jakékoli typu. Většina gainerů obsahuje mj. i určité množství jednoduchých cukrů (v tomto případě se jedná o dextrózu) a výrobci ne vždy uvádí přesně obsažené množství daného druhu sacharidu. A samozřejmě se při těchto zdravotních komplikací špatně toto hlídá. Příjem sacharidů tedy raději čerpejte z pevné stravy, dle Vašich možností a raději z doplňků stravy můžete sáhnout po proteinovém nápoji.
Přeji pěkný den
Dobrý den, bude prosím ještě dostupná čokoládová verze Mega Mass 2000? Děkuji za odpověď.
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den Ladislave,
bohužel Weider z Německa tuto příchuť delší dobu nedistribuuje, měl by být nejdříve v půlce června. Zatím pokud hledáte vhodnou alternativu, pak bych doporučil Diamond Mass. Obsahuje velmi kvalitní zdroje sacharidů a bílkovin mj. i trehalózu, kterou obsahuje Mega Mass 2000.
Děkuji za pochopení a přeji pěkný den
Dobré ráno,poprosím Vás o vysvětlení.Pokud vypiji po silovém tréninku samotný protein,doplním tělu potřebné amynokyseliny,tomu ruzumím,ale dokáže samotný protein doplnit také vyčerpané glykogenové zásoby?Nebo je pro tento účel potřebné-výhodné sáhnout po jednoduchých cukrech (glukóza,maltodextrin)?
Děkuji,David.
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobré ráno Davide,
pokud přijmete po tréninku pouze Protein a vyčerpal jste během fyzické aktivity zásobu glykogenu (což je při delším intenzivním tréninku reálné), pak si organismus přemění bílkovinu na sacharidy, aby doplnil potřebný glykogen. Tudíž za mě je ideální volbou po tréninku příjmout společně s proteinem i určité množství sacharidů (např. cyklicky dextrin), který lze popíjet formou iontoveho nápoje i během tréninku a ztrátám glykogenovych zásob tak předejít. Samozřejmě pokud jste v přísném redukčním režimu, kde si hlídate každý gram cukru, pak bych použil pouze vyšší dávku Proteinu.
Přeji pěkný den
Dobrý den,rád bych se Vás zeptal,kdy bude tento gainer k dostání v balení 3 kg ?
Děkuji.
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den,
Royal Mass v 3kg provedení se přestal před delší dobou vyrábět. Vyrábí se nyní jen v 6kg balení.
Děkuji za pochopení a přeji pěkný večer
Dobrý den,obracím se na Vás s tímto dotazem-má smysl po silovém tréninku (dřepy,mrtvé tahy) užívat směs sacharidů a bílkovin (zamlouvá se mi složení tohoto výrobku) ,nebo stačí doplnit pouze bílkoviny? Prosím,přihlédněte k faktu,že extrémně snadno přibírám tuk v oblasti břicha a boků.
Děkuji a hezký den.
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den Davide,
Diamond Mass patří mezi nejlepší gainery na trhu. Svým složením a čistotou patří mezi špičku. Ovšem všeobecně se gainer používá zejména v objemu - nabíracím období. Píšete, že máte problém se snadným ukládaním tuku v oblasti břicha, tudíž budete tzv. endomorfem, tedy osobou pro kterou ve většině případů přemíra sacharidů příliš vhodná není, právě z důvodu rychlého ukládaní tuků. Zaměřil bych se tedy spíše na čerpání sacharidů ze stravy, ve Vašem případě tedy postačí doplnění komplexních sacharidů v prvním po tréninkovém pevném jídle cca. 90 minut po ukončení silového tréninku a ihned po tréninku bych zařadil spíše kvalitní bílkovinu, tedy proteinový nápoj s vyšším obsahem kvalitních a dobře stravitelných bílkovin. Tam bych volil protein od stejného výrobce Diamond Whey, jelikož i zde se jedná o špičkový proteinový nápoj vyrobený z velmi kvalitních surovin s jasným původem.
Přeji pěkný den ať se daří
Dobrý den
Obsahuje Mega Mass 4000 laktózu?
Děkuji za odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den Vladimíre,
ano Mega Mass 4000 obsahuje spoustu laktozy, tudíž stravitelnost pro lidi s intoleranci na laktozu je opravdu u tohoto produktu špatná. Pokud se podíváte na složení u tohoto gaineru, pak je evidentní že bilkovinou složku tvoří převážně mléčny izolat a syrovatkovy koncetrat, tedy bílkoviny bohaté na laktozu. Pokud bych mohl doporučit gainer se skoro nulovým množství laktozy, od kterého máme od výrobce i certifikaci, pak je to Diamond Mass . Diamond Mass zaručuje naprostou čistotu a kvalitu. Jsou zde složky bílkovin jako ultrafiltrovany nativní syrovatkovy izolat a koncetrat z Velké Britanie a micelarni kasein z Německa.
Pokud tedy hledáte kvalitní a velmi čistý gainer, pak doporučuji právě tento.
Přeji pěkný den
Koupil jsem si příchuť čoko a naprosto úžasný. Jak svou chutí tak i stravitelností. Jakožto člověk s Crohnovou chorobou jsem už něco vyzkoušel a Diamond Mass za mě TOP!!! A vůbec výrobky od GF doporučuji
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den,
velice Vám děkujeme za Vaší referenci k tomuto gaineru.
Přeji Vám ať se daří a jste i nadále spokojen.
Hezký den
Dobrý den, je mi 21let mám 180cm a 62kg, jsem ektomorf, chtěl bych poradit vhodnou kombinaci suplementů, pro co nejefektivnější nabrání objemu. Zároveň bych se chtěl zeptat jak často a kolik z toho co poradíte užívat.
Předem děkuji za odpověď.
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, Davide,
v prvé řadě je důležitý mít správně a efektivně nastavený stravovací režim. To je alfou a omegou jak nabírání tak shazování.
Pokud máte stravu pořešenou pak základním doplňkem by měl být kvalitní gainer s obsahem kvalitních sacharidů i bílkovin např. Diamond Mass , gainer užívejte 1 dávku po tréninku a další můžete přidat kdykoliv během dne, záleží na potřebném doplnění makroživin.
Dalším důležitým doplňkem je komplex vitaminů a minerálů, bez kterého nelze očekávat dobré výsledky, jelikož co od svého těla žádáte, tak mu musíte též vrátit a posílit imunitní systém např. Cardio Plus , multivitamin užívejte 1 kapsli ráno po snídani a druhou večer po večeři.
Vhodnou kombinací do objemu je též Kreatin, kde bych určitě volil německý certifikovaný Creapure např. Creapure Creatine , který je zárukou maximální možné kvality a čistoty a tím pádem i efektivity. Kreatin zvyšuje zejména sílu, tím pádem podpoříte nárůst svalové hmoty. Kreatin užívejte 5g před a 5g po tréninku.
Přeji pěkný den ať se daří
Pěkná a souměrně vypracovaná postava není jen výsledkem dobrých genetických základů, ale i pečlivě sestaveného tréninku. Takového, v němž…
Celý článek
V dalším díle rozboru suplementů se dnes zaměříme ma esenciální aminokyseliny v sypké podobě
Celý článek
Dlouho jsem nenapsal recenzi na pre-workout, tak to musím napravit a mrkneme se spolu na PRE Worx od finského výrobce NutriWorks.
Celý článek
V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice
Pondělí - Pátek: 9 - 19 hod.
+420 274 774 632
Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy
Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.
+420 736 631 669
