Potřebujete poradit? +420 603 478 564 Po-Pá 9:00 - 17:00
Gainery a sacharidy jsou přípravky, které Vám zajistí rychlejší přibývání na váze, nárůstu svalové hmoty, síly a objemu, což se neobejde bez dostatečného přísunu potřebné energie. Kvalitní gainery jsou složeny tak, aby byly rychle stravitelné a přitom nezpomalily metabolismus Vašeho organismu (doporučujeme např. Giant Mega Mass 4000 nebo Diamond Mass). Správným dávkováním a pravidelným užíváním budete schopni lépe a intenzivněji trénovat a zároveň tělu dodáte veškeré potřebné látky ke svalovému růstu.
1.
Inovovaný Giant Mega Mass 4000 - verze pro rok 2019 je složením podobný svému stejnojmennému předchůdci, avšak obsah…
2.
Prémiová sacharidovo-proteinová formule, obsahující výběrové suroviny v optimalizovaném poměru. Základ Diamond Massu…
3.
One Stop XTREME je nejsilnější hardcore verzí společnosti Reflex Nutrition, která byla vyvinuta za posledních 15 let!…
Inovovaný Giant Mega Mass 4000 - verze pro rok 2019 je složením podobný svému stejnojmennému předchůdci,…
Prémiová sacharidovo-proteinová formule, obsahující výběrové suroviny v optimalizovaném poměru. Základ…
Nová verze celosvětově nejoblíbenějšího a nejprodávanějšího gaineru - vše, co Vaše svaly potřebují k…
One Stop XTREME je nejsilnější hardcore verzí společnosti Reflex Nutrition, která byla vyvinuta za posledních…
Growth Matrix využívá nejnovějších klinických studií a poznatků v oblasti potréninkové proteinové syntézy…
Prémiová sacharidovo-proteinová formule, obsahující výběrové suroviny v optimalizovaném poměru. Základ…
Ideálně sestavená směs sacharidů a bílkovin na nabírání svalové hmoty.
Instant Mass Heavy Weight je produkt z dílny Reflex Nutrition určený pro všechny jedince a atlety zaměřené na…
Čtyřsložková směs obsahující sofistikovanou kombinaci sacharidů. To vše bez obsahu umělých sladidel a…
Produkt z dílny Reflex Nutrition určený pro všechny jedince a atlety zaměřené na zdroj super-kvalitních …
Inovovaný Giant Mega Mass 4000 je složením podobný svému stejnojmennému předchůdci, avšak obsah zejména…
Maltodextrin je komplexní sacharid , který se štěpí pomaleji než glukóza a uvolňuje energii postupně.
Instantní, čtyřsložková směs obsahující sofistikovanou kombinaci sacharidů. To vše bez obsahu umělých…
Obsahuje pestré zdroje sacharidů jak pro rychlou využitelnost, tak i pro pozvolné uvolňování energie. 5…
One Stop XTREME je nejsilnější hardcore verzí společnosti Reflex Nutrition, která byla vyvinuta za posledních…
Jeden z nejúspěšnějších gainerů na trhu a nyní opět ve speciální, inovované verzi, s navýšeným podílem BCAA a…
Velmi dobře vyvážený gainer s vysokým obsahem proteinu. Zcela unikátní složení zajistí vhodný poměr živin pro…
Prémiový a velmi dobře vyvážený gainer s vysokým obsahem proteinu. Zcela unikátní složení zajistí vhodný…
Kompletní, plnohodnotná snídaně, která vás zasytí na hodiny.
Dextróza (hroznový cukr, D-glukóza) je nejrozšířenějším monosacharidem vyskytujícím se v mnoha plodech,…
Koncentrovaná plnohodnotná výživa pro vysoce náročný sportovní organismus - obsahuje všechny látky, pro…
Ahoj, já 32 let, 186/62, sedavé zaměstnání, typ, cokoliv sním, nepřiberu. Co baštit, abych podpořil nabírání svalů v posilovně? Chodím 2x týdně, zvednu to asi brzo na 3x, rád se hýbu. Zkoušel jsem GymBeam nějaký běžný protein a pak One Stop XTREME - Reflex, zkoušel jsem nějak držet dávkování, nemůžu to baštit, hlavně ten druhý. Strašně mě to nadjímá, ale tak, že mám bolesti a problémy existovat. Po vysazení se vše vrátí do normálu. K tomu jsem dával lehce kreatin, večer po cvičení, v noci jsem musel x-krát na malou, i přes den, dokud jsem to nevysadil. Poradíte prosím? Hledám co nejzdravější a funkční alternativy. Předem moc díky!
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Ahoj,
děkujeme za Tvůj dotaz. Z Tvého popisku sebe je evidentní, že máš problém s přibíráním. Pro Tebe bude nejlepší volbou gainer, tedy směs kvalitních sacharidů a bílkovin. Píšeš, že si měl trávicí problémy z předchozích zkušeností. Nejlepší volbou bude vyzkoušet Diamond Mass. Obsahuje velice kvalitní zdroje sacharidů i bílkovin s jasně daným původem surovin. Neobsahuje prakticky žádnou laktózu, tudíž se stravitelností nebude žádný problém. Kreatin k tomu přidat na nabírání je správnou volbou, nicméně bych vyhledávat Kreatin s označením Creapure, tedy kvalitní certifikovaný německý Kreatin s jasně daným původem a vysokou funkčností.
Měj se hezky a ať se daří
Dobry den,
v situaci kdy provozuji silovy trenink zamereny na cele telo 2x tydne (pondeli a streda), je lepsi uzivat pripravek pouze ve dnech, kdy cvicim anebo jej mohu brat na denni bazi (pondeli-patek) ? Dekuji za odpoved a preji hezky den.
S pozdravem,
David
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den,
jedná se o sacharidovo-proteinový přípravek. Tudíž u dávkování závisí na Vašem denním příjmu makroživin. Máte nedostatek sacharidů a bílkovin ze stravy? Pak ano, je důležité jej doplnit z tohoto produktu 1-2 dávkami denně. Osobně bych viděl použití u tohoto produktu například ve dnech tréninku 2 dávky denně a ve dnech volna 1 dávka za den.
Děkuji za pochopení a přeji pěkný den
Dobrý den,
chtěl bych se zeptat, jestli došlo v tomto produktu v poslední době ke změně složení. Pár dní zpět jsem si objednal daný produkt a je chuťově jiný (chutná daleko méně po vanilce než dříve). Jedná se o příchuť vanilka.
Děkuji.
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den,
dotaz jsme pro jistotu řešili i s výrobcem a k žádné změně ve složení a ani v premixu od počátku výroby nedošlo - premix je specifický poměr a obsah jednotlivých látek typu sladidel, vanilinu, vitamínů, trávicích enzymů apod. Pokud Vám ale přijde výrobek jiný, rádi Vám na náklady výrobce produkt vyměníme za jiný a tento zašleme výrobci na podrobnější posouzení.
Děkujeme za dotaz a mějte pěkný den
Dobrý den.poprosím o Váš názor na množství soli v tomto gaineru-není jí příliš mnoho ?
Děkuji,David.
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den Davide,
jelikož považuji i dle mých hodnocení a recenzí tento gainer za nejkvalitnější, pak musím konstatovat, že taková dávka soli je zcela v pořádku. 1,4g soli na 100g nepovažuji za velkou hodnotu, naopak. Sůl díky obsahu draslíku je pro většinu lidí, kteří se kvalitně stravují prospěšná i například z důvodu vyššího svalového napumpování.
Spousta lidí řeší množství soli a pak se bohužel nevhodně stravuje z průmyslově zpracovaných surovin, kde je skryté soli mnohem více než-li 1,4g jako v tomto gaineru.
Sůl se do doplňků stravy přidává zejména kvůli konečné chuti, aby se trochu neutralizovala sladká chuť.
Děkuji za pochopení a přeji pěkný den
Dobrý den, má nový Mega Mass 2000 stejnou chuť jako ten původní, který se prodával ještě před 1-2 lety? Děkuji.
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den,
osobně jsem ho nezkoušel, nicméně jelikož se téměř úplně změnilo složení, kdy ze sacharidove složky úplně vypadla trehaloza a nyní ji tvoří dextroza a maltodextrin tak jsem přesvědčen o tom, že i chuť se změnila.
Přeji pěkný den
Dobrý den. Kdy bude opět Giant Mega Mass 4000 - Weider k zakoupení? Děkuji. Daněk
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, pane Daňku,
bohužel Weider má nyní u spoustu výrobků výpadky a Mega Mass je jedním z nich. Bylo nám řečeno, že by měl být dostupný v půli května v Německu. Tedy u nás očekáváme naskladnění začátkem června.
Omlouvám se za komplikace a přeji pěkný den
zdravím , vážím 65kg výška 186cm .začínám posílovat a uvažují že jsi koupim royal mass , creatin monohydrat a glutamin . můžete mi poradit dávkování, na příklad kolikrát denně brát creatin jestli před cvičením a nebo po tréninku děkuji
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den,
doplňky stravy jste do Vašeho začátku cvičení zvolil vhodné. Nejprve co se týče gaineru, Royal Mass se přestal před již delší dobou vyrábět a v nabídce ho tak již nemáme. Doporučuji Vám Diamond Mass, který obsahuje ještě kvalitnější zdroje sacharidů a bílkovin. Gainer davkujte dle denní potřeby doplnění makroživin k Vaší stravě. Obvykle postačí 1-2 dávky denně, kdy jednu směřujte po tréninku.
Kreatin doporučuji vždy spíše sypkou formu a značku Creapure, tedy německý Kreatin s ochrannou známkou. Kreatin davkujte 5-10g denně, kdy je dobré dávku rozdělit před a po tréninku.
Glutamin doporučuji certifikovaný značkou Kyowa, který je nejfunkčnějším na trhu. Glutamin davkujte 10g denně, 5g po tréninku a 5g před spánkem.
Děkuji za pochopení a přeji pěkný den
Dobrý večer,poprosím o Váš názor na cyklický dextrin-jak se liší reakce organismu po silovém tréninku po požití dextrinu vs maltodextrinu?
Má smysl investovat do cyklického dextrinu?
Děkuji, David.
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den,
ano za mě je cyklický Dextrin určitě lepší volbou než-li samotný Maltodextrin.
Cyklický Dextrin poskytuje okamžitou energii pro svalovou buňku. Je jiný v tom, že se postupně vstřebává do krevního oběhu a zajišťuje, aby hladina cukru v krvi zůstala konstantní. Tudíž Vám hladina glykogenu zbytečně nelíta.
Přeji pěkný den
Dobrý den, jakou má expiraci čokoládová příchuť orientačně ( jde mi o to, aby byla alespoň rok) děkuji
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den,
minimální datum spotřeby je do Dubna roku 2025. Každopádně tento gainer obsahuje 70 dávek, tudíž rok by Vám ani vydržet stejně neměl :).
Hezký den
Dobrý den, nedávno jsem se dotazoval na doplňky k regeneraci 15ti letého hokejisty. Doporučil jste mi Gainer za což děkuji a jen navazu na toto téma. Dnes už 16ti letý syn (187cm, 90kg, dle testů 18%tuku ale nevypadá to:) ) trénuje 2-3 fáze (2x led + posilovna/běh) denně a chtěl bych se zeptat zda neprejit na protein izolát/koncentrát a přidat k tomu kreatin. Je to vhodné pro tak mladého sportovce? Děkuji a přeji hodně zdraví do roku 2023. Richard
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den Richarde,
Vašemu synovi jako sportujícímu klukovi spíše doporučuji zůstat u gaineru Diamond Mass. Při jeho fyzické aktivitě a zajisté vysoké spotřebě energie je pro něj zásadnější příjmout sacharidy společně s bílkovinami a tím tak po tréninku zajistit regenerační procesy.
Co se užívání Kreatinu týče, tak nevidím v jeho užívání žádný problém, jen bych se řídil mnou doporučeným dávkováním 5g před tréninkem, tedy užívání nízké dávky a klidně dlouhodobě.
Richarde i Vám přeji pevné zdraví a vše nejlepší do Nového Roku 2023!
Dobrý den. Proč Mega Mass 4000 7kg tak moc zdražil? Několik let jsem ho u vás kupoval za asi 1600. Pak to skočilo na asi 2000. A teď 2555,-. To i ta mu kvalitu je hodně velká částka. Děkuji. Daněk
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, pane Daňku,
děkujeme za Váš dotaz. Bohužel v dnešní době velké inflace cen se zdražuje téměř vše a nevyhly se zdražování ani doplňky stravy. Postupně se měnily ceny ve více fázích po celý tento rok a to ne jen u Mega Massu (Weider), ale i u všech dalších výrobcích. Cena se měnila i u Vámi druhého objednaného produktu. S inflací cen bohužel my nic neuděláme, cenu vždy určuje výrobce a jelikož se i nadále na trhu zdražují vstupní suroviny, tak je nutné počítat s dalším zdražením i v budoucnu.
Děkuji za pochopení a přeji Vám ať se daří a vše nejlepší Nového Roku!
Dobry den,
před cvičením užívám agrezz od extrifit. Je možné k tomu přidat creatin od weideru v sypké formě a smíchat dohromady a to samé po cvičení, kdy dávám weider super mass 2000, můžu taky do toho přihodit?? Díky moc za radu Ondra
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den Ondro,
Pre-workout od Extrifitu nemáme v nabídce. Kreatin samozřejmě můžete smíchat s Pre-Workoutem před tréninkem. Většina Pre-Workoutu ho v sobě i obsahuje, tudíž je to správná varianta.
Po tréninku je též vhodnou variantou smíchání gaineru a Kreatinu.
Přeji pěkný den
Dobrý den, mám 15ti letého syna 186cm, 85kg (není obézní a není potřeba přibrat), který se věnuje hokeji. Těžké tréninky každý den dvoufázově. Rád bych mu dal něco na regeneraci. Do teď měl gainer...máme v tom pokračovat nebo spíš nahradit třeba BCAAčkama? Děkuju Richard
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den Richarde,
osobně bych synovi doporučil zůstat u gaineru, ale zvolil bych komplexnější, který obsahuje vše potřebné na okamžité doplnění živin, tedy kvalitních sacharidů a bílkovin a mj. na vyšší regeneraci Bcaa, Glutamin (japonský certifikovaný KYOWA) a též důležité MCT tuky. Tímto produktem tedy doplní veškeré potřebné aspekty, které mu zajistí mnohem lepší regeneraci a svaly díky tomu zůstanou vyživené.
Děkuji za pochopení a přeji pěkný den
Dobrý den, zajímalo by mě, jak se dají gainery skloubit s cukrovkou 2.typu.
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den,
osobně nedoporučuji čerpání sacharidů z gainerů při cukrovce jakékoli typu. Většina gainerů obsahuje mj. i určité množství jednoduchých cukrů (v tomto případě se jedná o dextrózu) a výrobci ne vždy uvádí přesně obsažené množství daného druhu sacharidu. A samozřejmě se při těchto zdravotních komplikací špatně toto hlídá. Příjem sacharidů tedy raději čerpejte z pevné stravy, dle Vašich možností a raději z doplňků stravy můžete sáhnout po proteinovém nápoji.
Přeji pěkný den
Dobrý den, bude prosím ještě dostupná čokoládová verze Mega Mass 2000? Děkuji za odpověď.
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den Ladislave,
bohužel Weider z Německa tuto příchuť delší dobu nedistribuuje, měl by být nejdříve v půlce června. Zatím pokud hledáte vhodnou alternativu, pak bych doporučil Diamond Mass. Obsahuje velmi kvalitní zdroje sacharidů a bílkovin mj. i trehalózu, kterou obsahuje Mega Mass 2000.
Děkuji za pochopení a přeji pěkný den
Dobré ráno,poprosím Vás o vysvětlení.Pokud vypiji po silovém tréninku samotný protein,doplním tělu potřebné amynokyseliny,tomu ruzumím,ale dokáže samotný protein doplnit také vyčerpané glykogenové zásoby?Nebo je pro tento účel potřebné-výhodné sáhnout po jednoduchých cukrech (glukóza,maltodextrin)?
Děkuji,David.
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobré ráno Davide,
pokud přijmete po tréninku pouze Protein a vyčerpal jste během fyzické aktivity zásobu glykogenu (což je při delším intenzivním tréninku reálné), pak si organismus přemění bílkovinu na sacharidy, aby doplnil potřebný glykogen. Tudíž za mě je ideální volbou po tréninku příjmout společně s proteinem i určité množství sacharidů (např. cyklicky dextrin), který lze popíjet formou iontoveho nápoje i během tréninku a ztrátám glykogenovych zásob tak předejít. Samozřejmě pokud jste v přísném redukčním režimu, kde si hlídate každý gram cukru, pak bych použil pouze vyšší dávku Proteinu.
Přeji pěkný den
Dobrý den,rád bych se Vás zeptal,kdy bude tento gainer k dostání v balení 3 kg ?
Děkuji.
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den,
Royal Mass v 3kg provedení se přestal před delší dobou vyrábět. Vyrábí se nyní jen v 6kg balení.
Děkuji za pochopení a přeji pěkný večer
Dobrý den,obracím se na Vás s tímto dotazem-má smysl po silovém tréninku (dřepy,mrtvé tahy) užívat směs sacharidů a bílkovin (zamlouvá se mi složení tohoto výrobku) ,nebo stačí doplnit pouze bílkoviny? Prosím,přihlédněte k faktu,že extrémně snadno přibírám tuk v oblasti břicha a boků.
Děkuji a hezký den.
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den Davide,
Diamond Mass patří mezi nejlepší gainery na trhu. Svým složením a čistotou patří mezi špičku. Ovšem všeobecně se gainer používá zejména v objemu - nabíracím období. Píšete, že máte problém se snadným ukládaním tuku v oblasti břicha, tudíž budete tzv. endomorfem, tedy osobou pro kterou ve většině případů přemíra sacharidů příliš vhodná není, právě z důvodu rychlého ukládaní tuků. Zaměřil bych se tedy spíše na čerpání sacharidů ze stravy, ve Vašem případě tedy postačí doplnění komplexních sacharidů v prvním po tréninkovém pevném jídle cca. 90 minut po ukončení silového tréninku a ihned po tréninku bych zařadil spíše kvalitní bílkovinu, tedy proteinový nápoj s vyšším obsahem kvalitních a dobře stravitelných bílkovin. Tam bych volil protein od stejného výrobce Diamond Whey, jelikož i zde se jedná o špičkový proteinový nápoj vyrobený z velmi kvalitních surovin s jasným původem.
Přeji pěkný den ať se daří
Dobrý den
Obsahuje Mega Mass 4000 laktózu?
Děkuji za odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den Vladimíre,
ano Mega Mass 4000 obsahuje spoustu laktozy, tudíž stravitelnost pro lidi s intoleranci na laktozu je opravdu u tohoto produktu špatná. Pokud se podíváte na složení u tohoto gaineru, pak je evidentní že bilkovinou složku tvoří převážně mléčny izolat a syrovatkovy koncetrat, tedy bílkoviny bohaté na laktozu. Pokud bych mohl doporučit gainer se skoro nulovým množství laktozy, od kterého máme od výrobce i certifikaci, pak je to Diamond Mass . Diamond Mass zaručuje naprostou čistotu a kvalitu. Jsou zde složky bílkovin jako ultrafiltrovany nativní syrovatkovy izolat a koncetrat z Velké Britanie a micelarni kasein z Německa.
Pokud tedy hledáte kvalitní a velmi čistý gainer, pak doporučuji právě tento.
Přeji pěkný den
Koupil jsem si příchuť čoko a naprosto úžasný. Jak svou chutí tak i stravitelností. Jakožto člověk s Crohnovou chorobou jsem už něco vyzkoušel a Diamond Mass za mě TOP!!! A vůbec výrobky od GF doporučuji
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den,
velice Vám děkujeme za Vaší referenci k tomuto gaineru.
Přeji Vám ať se daří a jste i nadále spokojen.
Hezký den
Dobrý den, je mi 21let mám 180cm a 62kg, jsem ektomorf, chtěl bych poradit vhodnou kombinaci suplementů, pro co nejefektivnější nabrání objemu. Zároveň bych se chtěl zeptat jak často a kolik z toho co poradíte užívat.
Předem děkuji za odpověď.
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, Davide,
v prvé řadě je důležitý mít správně a efektivně nastavený stravovací režim. To je alfou a omegou jak nabírání tak shazování.
Pokud máte stravu pořešenou pak základním doplňkem by měl být kvalitní gainer s obsahem kvalitních sacharidů i bílkovin např. Diamond Mass , gainer užívejte 1 dávku po tréninku a další můžete přidat kdykoliv během dne, záleží na potřebném doplnění makroživin.
Dalším důležitým doplňkem je komplex vitaminů a minerálů, bez kterého nelze očekávat dobré výsledky, jelikož co od svého těla žádáte, tak mu musíte též vrátit a posílit imunitní systém např. Cardio Plus , multivitamin užívejte 1 kapsli ráno po snídani a druhou večer po večeři.
Vhodnou kombinací do objemu je též Kreatin, kde bych určitě volil německý certifikovaný Creapure např. Creapure Creatine , který je zárukou maximální možné kvality a čistoty a tím pádem i efektivity. Kreatin zvyšuje zejména sílu, tím pádem podpoříte nárůst svalové hmoty. Kreatin užívejte 5g před a 5g po tréninku.
Přeji pěkný den ať se daří
Na Goldfitness.cz s jistotou! Nakupujete pouze originální sportovní výživu s jasným původem a určené pro český trh!
Celý článek
Je jedno, z jakého důvodu momentálně ve všední dny nestíháte ani jeden trénink. Někdy to totiž i při sebelepší vůli nejde. Podstatnější je, že to…
Celý článek
Dnes jsem si pro Vás připravil recenzi na energetické gely od firmy Extrifit
Celý článek
V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice
Pondělí - Pátek: 9:30 - 18:30 hod.
+420 274 774 632
Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy
Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.
+420 736 631 669
