Poradna
Témata
láhev 2,6 l
Dobrý den, jaký je prosím průměr této lahve? Děkuji.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den,
tento barel má vrchní část průměr 8 cm a spodní část 14 cm.
Mějte pěkný den
Hořčík
Od kolika let se může používát?
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den,
hořčík můžou v menším množství užívat i děti, samozřejmě je nutné s ohledem na to přizpůsobit dávku. Tento hořčík patří mezi ty kvalitnější s velmi dobrou využitelností. Užíval bych pro osobu mladší 15 let 1-2 kapsle denně.
Hezký den
Výběr kreatinu
Dobrý den potřebuji poradit ktery kreatin vybrat zda Creature od GF a nebo Creaport 600g od Nutrendu. Týdně mam
3-4 treningy box příprava na Spartan
race. Děkuji za vás názor. To máš
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den,
rozhodně Vám doporučuji výběr Creapure Kreatinu. Ať už vyberete jakýkoliv z nich (GF Nutrition, Reflex, Weider..), pak si můžete být jistý naprostou kvalitou a maximální využitelností. Jedná se o nejbezpečnější a nejvyužitelnější Kreatin na trhu. Detailnější srovnání těchto Kreatinů si můžete přečíst zde v mém článku https://www.goldfitness.cz/kreatin-v-sypke-podobe-popis-a-porovnani-c288 .
Přeji pěkný den
p.
Dobrý den,
kdy bude dostupný tekutý lipozomální Q10?
Děkuji
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den,
bohužel tento produkt již v nabídce nemáme. Jako alternativu doporučuji novinku od výrobce Reviveactive. Jedná se o bioaktivní koenzym Q10 ve formě ubiquinolu vyrobený v Irsku.
Děkuji za pochopení a přeji pěkný den
Info_Weider Beauty Collagen
Dobry den, prosim, vedeli by ste mi poradit, kde by som si mohla kupit, resp. kde mate skladom Weider Beauty Collagen (z morskych ryb)?
Vopred dakujem za odpoved.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den,
bohužel tento produkt se již přestal vyrábět a v nabídce tak již nebude.
Hledáte-li kvalitní rybí kolagen, doporučuji od firmy Seagarden.
Děkuji za pochopení a přeji pěkný den
Protein či cokoliv k podpoře nabírání při gymu
Ahoj, já 32 let, 186/62, sedavé zaměstnání, typ, cokoliv sním, nepřiberu. Co baštit, abych podpořil nabírání svalů v posilovně? Chodím 2x týdně, zvednu to asi brzo na 3x, rád se hýbu. Zkoušel jsem GymBeam nějaký běžný protein a pak One Stop XTREME - Reflex, zkoušel jsem nějak držet dávkování, nemůžu to baštit, hlavně ten druhý. Strašně mě to nadjímá, ale tak, že mám bolesti a problémy existovat. Po vysazení se vše vrátí do normálu. K tomu jsem dával lehce kreatin, večer po cvičení, v noci jsem musel x-krát na malou, i přes den, dokud jsem to nevysadil. Poradíte prosím? Hledám co nejzdravější a funkční alternativy. Předem moc díky!
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Ahoj,
děkujeme za Tvůj dotaz. Z Tvého popisku sebe je evidentní, že máš problém s přibíráním. Pro Tebe bude nejlepší volbou gainer, tedy směs kvalitních sacharidů a bílkovin. Píšeš, že si měl trávicí problémy z předchozích zkušeností. Nejlepší volbou bude vyzkoušet Diamond Mass. Obsahuje velice kvalitní zdroje sacharidů i bílkovin s jasně daným původem surovin. Neobsahuje prakticky žádnou laktózu, tudíž se stravitelností nebude žádný problém. Kreatin k tomu přidat na nabírání je správnou volbou, nicméně bych vyhledávat Kreatin s označením Creapure, tedy kvalitní certifikovaný německý Kreatin s jasně daným původem a vysokou funkčností.
Měj se hezky a ať se daří
Kdy bude skladem?
Kdy bude skladem?
Dekuju! :)
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den,
bohužel tyto rukavice se přestaly již do České Republiky dovážet, takové máme info od dodavatele Harbingeru do ČR.
Děkuji za pochopení a přeji pěkný den
Dotaz
Dobrý den chci se zeptat lze Nitrix kombinovat s Tribulus Terrestris? Děkuji
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den,
oba produkty lze kombinovat bez problému stejně jako s ostatními.
Nitrix napomáhá prokysličovat svaly a lépe tak transportovat živiny do svalu, kdežto Tribulus funguje jako optimalizér hormonů.
Děkuji za pochopení a přeji pěkný večer
Dotaz
Dobry den,
je L-Carnitin vhodny i pro lidi, kteri maji citlivejsi zaludek? :)
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den Karolíno,
Carnitin všeobecně je dobře snášenlivý i pro osoby s citlivějším žaludkem. Proto si myslím, že se nemáte čeho obávat :)
Přeji pěkný den
Bluetooth Tanita BC-545N
Dobrý den, u váhy Tanita BC-545N uvádíte na fotografii funkci Bluetooth, ale v popisku jsem nikde nenašla, že by tato váha ska připojit k mobilní aplikaci. Prosím o informaci, zda uvedená váha disponuje funkcí bluetooth a zde jibtedy připojit k mobilní aplikaci.
Děkuji.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den,
děkujeme za upozornění. Jedná se o chybu na obrázku. Tato váha opravdu funkci Bluetooth nedisponuje. Úvodní fotografii upravíme.
Omlouvám se za komplikace a přeji pěkný den
Uzivani pripravku
Dobry den,
v situaci kdy provozuji silovy trenink zamereny na cele telo 2x tydne (pondeli a streda), je lepsi uzivat pripravek pouze ve dnech, kdy cvicim anebo jej mohu brat na denni bazi (pondeli-patek) ? Dekuji za odpoved a preji hezky den.
S pozdravem,
David
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den,
jedná se o sacharidovo-proteinový přípravek. Tudíž u dávkování závisí na Vašem denním příjmu makroživin. Máte nedostatek sacharidů a bílkovin ze stravy? Pak ano, je důležité jej doplnit z tohoto produktu 1-2 dávkami denně. Osobně bych viděl použití u tohoto produktu například ve dnech tréninku 2 dávky denně a ve dnech volna 1 dávka za den.
Děkuji za pochopení a přeji pěkný den
dotaz
Dobrý den, po jakou dobu by se měl užívat tento přípravek ? Jedná se o celoroční užívání nebo jen jako detox na určitou dobu? Lépe pít ráno na lačno nebo po jídle běham dne? díky za odpověď Milan
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den,
tento přípravek lze používat dvěma způsoby. Buď jako detoxikace (zejména na jaře po zimním období je vhodná), kdy jej užíváte dejme tomu měsíc až dva měsíce, či lze používat i po celý rok jako ochrana imunity, na lepší zažívání a další benefity, který tento produkt nabízí.
Pokud budete užívat jednu dávku denně, pak bych užíval ráno na lačno, ideální je dávku rozdělit na ráno a v odpoledních hodinách.
Děkuji za pochopení a přeji pěkný den
Dotaz
Dobrý den, je balíček vhodný pro ženy 35+ na regeneraci po tréningu ?
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den,
tento balíček je určený zejména pro budování svalové hmoty a síly. KreAlkalyn napomáhá budovat svalovou hmotu a sílu, Tribulus taktéž a navíc podporuje správnou hormonální činnost.
V případě, že hledáte balíček na regeneraci, pak by měl lépe posloužit tento: https://www.goldfitness.cz/darkove-baleni-plne-sily-regenerace-a-narustu-svalove-hmoty-d8850.
Děkuji za pochopení a přeji pěkný den
Kloubní výživa
Dobrý podvečer, chtěl bych se vás zeptat pane Dimelis jestli můžu užívat produkt Joint Care Drink 280 g a zároveň Alavis MAXIMA Triple Blend Extra Silný - 700g. Děkuji za odpověď.
S pozdravem
Jiří Taraba
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, pane Tarabo,
jedná se o komplexní výživy, které obsahují velmi podobné látky na prevenci kloubního aparátu. Ve společném užívání tedy nevidím žádný problém, ale ani žádné jiné opodstatnění. Maximálně bych pochopil z důvodu lepší chuťi než při užívání samotného Alavisu. Můžete tedy případně dávkovat půlku odměrky Joint Care a půlku odměrky Alavisu.
Přeji pěkný den
Obsah kolagenu
Dobrý den, jaký je obsah kolagenu v tomto přípravku? V názvu je uvedeno 7200mg, v popisu "až 6000mg". Děkuji.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den Aleno,
tento kolagen má velikost jedné dávky celkem 7200mg a obsahuje 6000mg kolagenu, 1000mg Vitaminu C a 15mg Zinku. Dále sladidlo a další přidané aditiva.
Tudíž celkový obsah kolagenu na jednu dávku je 6g.
Děkuji za pochopení a přeji pěkný den
Opasek
Dobrý den, budete mít ještě skladem: Fitness opasek Harbinger 243 velikosti S?
Děkuji!
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den,
bohužel tento opasek se přestal již do České Republiky dovážet, takové máme info od dodavatele Harbingeru do ČR.
Děkuji za pochopení a přeji pěkný den
Stravitelnost ihned po tréninku
Dobrý den,
měl bych dotaz ohledně stravitelnosti tohoto proteinu ihned po tréninku. Historicky jsem měl naučenou poučku, že ihned po tréninku je lépe dát gainer (a proteiňák třeba s odstupem 30ti minut), protože bílkovinám trvá déle se štěpit.
Když bych dal proteiňák hned, tak místo, aby tělo po tréninku dostalo živiny a energii ze sacharidů (které se štěpí jednoduše a rychle), je nucené vydat ještě další energii na štěpení bílkovin, které navíc ještě nějakou dobu trvá a do té doby tělo hladoví.
Nedávno jsem ale slyšel, že to platilo spíš dřív. Nyní už se proteinové nápoje (jako je třeba tento) vyrábí tak, že jsou pro tělo stravitelné hned a tím pádem jsou vhodné dát ihned po ukončení tréninkové aktivity.
Jaký je na to Váš názor? Moc díky ..
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den Pavle,
máte naprostou pravdu. Dříve, kdy zpracování proteinů a i gainerů nebylo na takové úrovni jako je nyní se opravdu doporučovalo dát po tréninku nejprve gainer a až posléze s odstupem cca. 30 minut proteinový nápoj.
V dnešní době je na trhu spousta velmi dobře a rychle stravitelných bílkovin jako je například syrovátkový izolát či hydrolyzát, kdy je v tomto případě bílkovina již předtrávená, tudíž použití po tréninku je zcela optimální, pokud tedy nejste těžce nabírající jedinec a není pro Vás vhodnější variantou použití gaineru.
Diamond Whey Protein obsahuje 80% vysoce kvalitního syrovátkového nativního izolátu a 20% syrovátkové koncentrátu. Použití ihned po tréninku je v tomto případě zcela v pořádku a není se třeba díky kvalitnímu zpracování a kvalitní surovině obávat, že by jste potřebné množství bílkovin nevyužil.
Děkuji za pochopení a přeji pěkný den
GF training Black out 500g
Dobrý večer, mám doma ještě jedno balení které mě zbylo AAKG a budu objednávat od vás GF training Black out 500 g samozřejmě budu užívat 15 gramů tak že dá se říct poloviční dávku nýbrž vážím 75 kg, moje otázka zní můžu do toho přimíchat do GF training Black out kreatin 5 gramů a 4 gramy AAKG? Děkuji za odpověď.
S pozdravem
Jiří Taraba
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, pane Tarabo,
samozřejmě Kreatin přidat můžete, jelikož ho GF Training Black Out neobsahuje.
Co se týče AAKG, pokud budete užívat menší dávky, jak jste uvedl, pak není problém s přidáním AAKG navíc. Pokud by jste po nějaké době užíval plnou dávku Black Outu, pak bych již AAKG nepřidával, jelikož Black Out v plné dávce obsahuje již 6g Citrullinu a 4g Argininu, což jsou naprosto dostačující účinné dávky.
Děkuji za pochopení a přeji pěkný den
Kloubní výživa
Dobrý večer, chci se zeptat beru Alavis na klouby podle vás je ještě něco lepšího než Alavis ? A ještě se chci zeptat jak mám správně kloubní výživu měnit, myslím to tak že 3 měsíce brát Alavis, a pak přejít třeba na enzycool nýbrž enzycool co jsem se dočetl je dobrý brát že odbourává kyselinu močovou v kloubech nýbrž každý den jim maso, a ta se pak dlouhodobém užívání masa ukládá. Děkuji za odpověď.
S pozdravem
Jiří Taraba
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den,
za mě patří kloubní výživy od Alavisu mezi absolutní špičku. Kloubní výživy není třeba měnit, jen bych dodržoval doporučené pauzy mezi fázemi užívání a jako prevenci tak užíval například 2x do roka.
Děkuji za pochopení a přeji pěkný den
kofein
Dobrý den,
jen pro jistotu se ptám, jestli je tento produkt bez kofeinu?V popisku je psán tak mě to mate.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den,
omlouváme se za komplikace, popisek jsme upravili již správně. V tomto produktu opravdu kofein není a je zcela bez stimulantů.
Děkuji za pochopení a přeji pěkný den
GOLDFITNESS Prodejna Praha 10
V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice
Pondělí - Pátek: 9:30 - 18:30 hod.
+420 274 774 632
GOLDFITNESS Sklad a prodejna Praha 8
Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy
Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.
+420 736 631 669
Mrkněte na náš instagram
