0
0 0 Kč

Košík je prázdný

MENU

Iontové nápoje - pitný režim

Nejprodávanější zboží v kategorii Iontové nápoje - pitný režim

3.

Unisport 1000ml. Nutrend

UNISPORT je mírně mineralizovaný hypotonický sportovní nápoj, UNISPORT je nejprodávanější sportovní nápoj, u kterého si…

450 Kč
Skladem, expedujeme dnes

do košíku

Hydra Worx 500 g

Akce

-0%

Hydra Worx 500 g NutriWorks

Sacharidový nápoj s elektrolyty, 80 g sacharidů na 100 g, jemná chuť, slazený isomaltem a steviol-glykosidy.

449 Kč 449 Kč
Skladem, expedujeme dnes

do košíku

Unisport 1000ml. Nutrend

UNISPORT je mírně mineralizovaný hypotonický sportovní nápoj, UNISPORT je nejprodávanější sportovní nápoj, u…

450 Kč
Skladem, expedujeme dnes

do košíku

Zero 20 tablety

Vegan

Zero 20 tablety High5

No.1 na britském trhu a jeden z nejprodávanějších iontových nápojů v celoevropském měřítku. Udržovat…

149 Kč
Skladem, expedujeme dnes

do košíku

Rush RTD 250ml Weider

RUSH RTD obsahuje exkluzivní kombinaci pečlivě vybraných ingrediencí, které vám pomohou získat více energie a…

55 Kč
Skladem, expedujeme dnes

do košíku

7 dalších produktů ...

Poradna   Vložit dotaz

Regenerace svalů cyklistika

Petr, 16.04.2024

Dobrý den. Silniční cyklistika, sportovně laděné jízdy (nezávodím), v sezóně 2-3 hodiny denně, někdy delší, 4 - 6krát týdně (věk 59). Co byste mi doporučili k regeneraci, resp. odbourání únavy (bolesti) svalů a tím omezení výkonu při opakovaných jízdách. Přemýšlím o After Training Protein (Nutrend), kde je obsaženo i BCAA. Dříve jsem většinou užíval k regeneraci samostatně různé proteinové nápoje + samostatně BCAA 2:1:1. Je k tomuto přípravku nutné ještě samostatně užívat i BCAA, když už je obsahuje? Třeba před jízdou? Nebo nějaké minerály navíc. Také úplně nevím, jak se sacharidy, vím, že k výkonu jsou potřeba, ale chci je přijímat jen v přiměřeně nutné míře. Mám problém s kily navíc a sportem se snažím mj. váhu i redukovat (177 cm/95 kg). Také opakovaně zkouším různé iontové nápoje, máte nějaké doporučení? Nemám nic stálého. Děkuji!

Odpověď

Michal Dimelis Michal Dimelis, 16.04.2024
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.

Dobrý den Petře,
After Training Protein po ukončené sportovní činnosti pro Vás není špatnou volbou. Jedná se o komplexnější produkt, který obsahuje 5g Bcaa v jedné dávce, tudíž je to dávka naprosto dostačující pro Vaše potřeby. Co se Vašeho dalšího dotazu týče, pak bych zvolil během Vaší jízdy kvalitní iontový nápoj, který mj. obsahuje kvalitní zdroje sacharidů pro okamžitou energii v podobě Cyklického Dextrinu a Palatinózy. Dále obsahuje velmi pěkné množství elektrolytů, tedy minerálů, které se z těla vypocují a je třeba je při sporotvní aktivitě doplňovat.
Třešničkou na dortu v Hydramaxu je Cholin, ten napomáhá se lépe soustředit na danou sportovní aktivitu a tím celkově zkvalitňuje výkon.
Tudíž rozhodně bych zkusil zařadit tyto dva produkty společně, myslím, že to Váš sportovní výkon zcela jistě obohatí.
Přeji pěkný den a ať se daří

GOLDFITNESS Prodejna Praha 10

V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice

Pondělí - Pátek: 9 - 19 hod.

+420 274 774 632

GOLDFITNESS Sklad a prodejna Praha 8

Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy

Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.

+420 736 631 669