Zlepšete stravu a vaše svaly i zdraví vám za to poděkují
Průměrný člověk si většinou neláme hlavu tím, co si dá ke snídani nebo kolik bílkovin a sacharidů zkonzumuje za celý den. A mnohdy ani netuší, jakou…
Celý článek
Potřebujete poradit? +420 603 478 564 Po-Pá 9:00 - 17:00
Průměrný člověk si většinou neláme hlavu tím, co si dá ke snídani nebo kolik bílkovin a sacharidů zkonzumuje za celý den. A mnohdy ani netuší, jakou…
Celý článek
Příroda se mění, vzduch je chladnější a rána nás vítají mlhavými opary. Nejen barevná hra listů nám naznačuje, že léto je zkrátka pryč. Změna nastane…
Celý článek
Luštěniny se netěší zrovna výborné pověsti. Tedy alespoň u některých. Ti ostatní už dávno poznali, že všechny ty obavy z nadměrného nadýmání či…
Celý článek
Tentokrát nám ovšem nepůjde o stanovení si toho, zda přijímáme dostatek bílkovin a optimální množství sacharidů a tuků, ale o zjištění, zda až příliš…
Celý článek
Fázování tréninku, stravy a suplementace k lepším výsledkům a svalového progressu. Pojďme si jednotlivé fáze rozebrat detailněji.
Celý článek
Fázování tréninku, stravy a suplementace k lepším výsledkům a svalového progressu. Pojďme si jednotlivé fáze rozebrat detailněji.
Celý článek
Fázování tréninku, stravy a suplementace k lepším výsledkům a svalového progressu. Pojďme si jednotlivé fáze rozebrat detailněji.
Celý článek
Jídelníček a suplementační plán našeho stálého zákazníka Petra Děrky - jako možná inspirace pro Vás.
Celý článek
Díky absenci moře nebyli Češi nikdy zvyklí často jíst ryby a jiné mořské plody. V posledních letech ovšem nastává velký boom v konzumaci ryb a…
Celý článek
Pro ty, kteří se zajímají o fitness a kulturistiku trochu více jsme připravili tip pro vyrýsování svalstva a zkvalitnění svalové hmoty formou…
Celý článek
V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice
Pondělí - Pátek: 9 - 19 hod.
+420 274 774 632
Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy
Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.
+420 736 631 669