294
150 99 643 Kč

KRE-ALKALYN® + AAKG 120 kapslí

GF nutrition

1 695 Kč

Whey Aminos 300 tablet

Weider

1 990 Kč

Recharge 60 kapslí

VemoHerb

1 699 Kč

Palm grips - úchyty 270

MadMax

1 249 Kč

Sklenice 500 ml.

Weider

1 152 Kč

Opěrky na kliky kovové *

Tunturi

1 385 Kč

Sportovní láhev MyoTec 750 ml

MyoTec

1 79 Kč

Maxima Triple Blend Extra silný 700 g *

Alavis

1 1 125 Kč

Šejkr modrý 600ml. *

Nutrend

1 89 Kč

Multifunkční hrazda do dveří Deluxe *

Tunturi

1 1 150 Kč

Posilovací kolečko na břicho s podložkou *

Tunturi

1 329 Kč

Good Green Vitality 300 g

Nuzest

1 1 890 Kč

Big Boy Tyčinka Big Bueno 55 g *

BigBoy

1 39 Kč

Synbiotic Daily + Cranberry 30 kapslí

VIRIDIAN nutrition

1 605 Kč

elete Electrolyte 25 ml

Elete Electrolyte

1 179 Kč

Šejkr Goldfitness černý 600ml. *

Goldfitness.cz

1 59 Kč

Immunity PRO 90 kapslí

GF nutrition

1 249 Kč

Hericium 60 kapslí

VemoHerb

1 449 Kč

Gymnastický míč TUNTURI 65 cm - modrý *

Tunturi

1 439 Kč

Tribulus Terrestris Instant drink 30x 5 g

VemoHerb

1 799 Kč

Grenade Thermo Detonator 100kapslí

Grenade

1 679 Kč

Hyaluronic Acid 90 kapslí

VIRIDIAN nutrition

1 1 090 Kč

BCAA + L-Glutamine 180 kapslí

Weider

1 730 Kč

Creapure Creatine 250g

Reflex Nutrition

1 499 Kč

Echinacea 60 kapslí

VIRIDIAN nutrition

1 599 Kč

Magnesium Citrate Powder 150 g

VIRIDIAN nutrition

1 439 Kč

L-Lysine 200 g

NutriWorks

1 399 Kč

Kre-Alkalyn® 150 g

MyoTec

1 649 Kč

Triple Blend Extra silný pro koně 700g *

Alavis

1 1 129 Kč

Gelatine+ 360 kapslí

Prom-IN

1 370 Kč

Max Lean PRO - 90 kapslí

GF nutrition

1 695 Kč

Posilovací vak 20 kg Strengthbag - modrý

Tunturi

1 2 350 Kč

Zeen Collagen 7200 mg - 216 g *

Zeen by Roal

1 1 150 Kč

Posilovač břišních svalů TUNTURI AB Trainer

Tunturi

1 1 190 Kč

Good Green Vitality 750 g *

Nuzest

1 3 590 Kč

MULTIGEN multivitamin 90 kapslí

GF nutrition

1 590 Kč

BCAA - 500 kapslí

GF nutrition

1 750 Kč

Omega 3 Plus Softgel Caps 120kapslí

Nutrend

1 390 Kč

Happy Tums Digestion 60 gummies

Nutrigums

1 279 Kč

Cordyceps Premium 100 kapslí

Puntura

1 790 Kč

Organic Black Seed Oil 200ml.

VIRIDIAN nutrition

1 749 Kč

Jump Speed Rope švihadlo 286 - žluté

MadMax

1 539 Kč

L-Tyrosine 500mg 90 kapslí

NutriWorks

1 519 Kč

Arganový olej 30 ml *

Puntura

1 399 Kč

Adaptotest 120 kapslí

Prom-IN

1 549 Kč

Viridikid Vitamin D Drops 400IU 30 ml

VIRIDIAN nutrition

1 249 Kč

L-Citrulline KYOWA® 250 g

GF nutrition

1 680 Kč

Spirulina 300 g (1200 tablet)

Puntura

1 990 Kč

Nexgen Pro NEW 90 kapslí + Omega 3 90 kapslí ZDARMA *

Reflex Nutrition

1 499 Kč

Optimal EAA 120 tablet

Puhdistamo

1 499 Kč

Kre-Alkalyn 120 kapslí

Nutrend

1 715 Kč

Lean Solution 180 kapslí *

Prom-IN

1 390 Kč

Salt Caps 120 kapslí

Nutrend

1 290 Kč

Sage Tincture Organic 50 ml

VIRIDIAN nutrition

1 230 Kč

L-Glutamine Kyowa® - 400 g

GF nutrition

1 625 Kč

Ecdysterone 90 kapslí

VemoHerb

1 799 Kč

Babies & Children 10 x 1,5 g

Optibac

1 209 Kč

Obal na olympijskou osu

Harbinger

1 380 Kč

Vitamin C800 + Rose Hip extract 60 tablet

Prom-IN

1 99 Kč

Biotin 2500ug 90 kapslí

VIRIDIAN nutrition

1 429 Kč

BCAA 500 kapslí

Reflex Nutrition

1 749 Kč

Cranberry Berry 90kapslí

VIRIDIAN nutrition

1 499 Kč

Probiotica with Digezyme 60 kapslí

Orangefit

1 499 Kč

RIVA-FLEX 500 ml *

Roxia Pharma

1 899 Kč

0% Fat Curry omáčka 265 ml

Weider

1 125 Kč

Hip Loops - posilovací gumy

MadMax

1 691 Kč

BCAA Liquid 1000ml.

Nutrend

1 495 Kč

Gymnastický míč TUNTURI 90 cm - modrý *

Tunturi

1 665 Kč

Adaptér kotníkový PROF *

Tunturi

1 469 Kč

Bulgarian Tribulus 90 kapslí

VemoHerb

1 599 Kč

BCAA 4:1:1 300 tablet

Nutrend

1 1 300 Kč

Omega 3 - Cod Liver oil 180 kapslí

GF nutrition

1 550 Kč

Bifido & Fibre 30 x 6 g

Optibac

1 589 Kč

Testo Fusion 90kapslí

Reflex Nutrition

1 599 Kč

Glucosamine Chondroitin+MSM 120 kapslí

Weider

1 608 Kč

Creatine Creapure® 750g

MyoTec

1 849 Kč

Joint Blend 90 tablet

Prom-IN

1 330 Kč

G.T.F. Chromium Complex 90 kapslí

VIRIDIAN nutrition

1 649 Kč

Tribulus Terrestris TURBO 120 kapslí

Nutrend

1 525 Kč

Strong Omega 3 120 kapslí

NutriWorks

1 299 Kč

GUTAR ENERGY SHOT 20x 60 ml

Nutrend

1 680 Kč

Fitness háky Profi

Polednik

1 395 Kč

Grape Seed 90 kapslí

VIRIDIAN nutrition

1 749 Kč

TRIBULUS TriComplex 120 kapslí

GF nutrition

1 625 Kč

Crushed Chalk 2 kg *

Ocún

1 1 429 Kč

Creatine Monohydrate 300g

Nutrend

1 480 Kč

Glutamine 500g

Nutrend

1 620 Kč

Osobní váha Tanita BC-313 bílá *

Tanita

1 2 250 Kč

Coriolus versicolor 100 kapslí

Puntura

1 790 Kč

L-Glutamine 500 g

NutriWorks

1 649 Kč

Dávkovací pumpička

Nutrend

1 66 Kč

Ultimate Beauty Oil 200ml.

VIRIDIAN nutrition

1 329 Kč

Trhačky maskáčové 213

Harbinger

1 195 Kč

Creatine HCL 150 kapslí

Weider

1 945 Kč

Quercetin + Vitamin C 250mg 60 kapslí

NutriWorks

1 599 Kč

Kids Multi Vitality 60 gummies

Nutrigums

1 369 Kč

Creapure® Creatine 250 g

Puhdistamo

1 349 Kč

Osobní váha Tanita BC-401 bílá *

Tanita

1 2 299 Kč

100% Arašídový krém 390 g - jemný *

Božské oříšky

1 135 Kč

ZMA 90 kapslí

NutriWorks

1 499 Kč

Osobní váha Tanita BC-401 černá *

Tanita

1 2 299 Kč

TRIPLE Blend x2 90 tablet + 30 kapslí *

Barny's

1 799 Kč

Osobní váha Tanita BC-718 hnědá *

Tanita

1 1 785 Kč

MSM 300 g

MyoTec

1 349 Kč

Neoprenový pás 19 cm TUNTURI

Tunturi

1 219 Kč

Rapid Cleanse 28 kapslí

Nordbo

1 699 Kč

Peppermint Oil Plus 90kapslí

VIRIDIAN nutrition

1 699 Kč

Barny's Sioux MSM 600g *

Barny's

1 660 Kč

100% Organic Omega 3:6:9 Oil 200ml.

VIRIDIAN nutrition

1 329 Kč

Gymnastický míč TUNTURI 55 cm - modrý *

Tunturi

1 329 Kč

Myo-Inositol & Folic Acid 120 g

VIRIDIAN nutrition

1 495 Kč

Amino Power Liquid 1000ml.

Nutrend

1 570 Kč

Ivan Mach - Sportovní výživa do kapsy *

-

1 149 Kč

L-Tryptophan 220mg 90 kapslí

VIRIDIAN nutrition

1 799 Kč

L-Glutamine 250g

Reflex Nutrition

1 449 Kč

Fitness příbor sada

Fitloon

1 1 199 Kč

Osobní váha Tanita RD-953 černá *

Tanita

1 5 299 Kč

Balanced Zinc Complex 90 kapslí

VIRIDIAN nutrition

1 439 Kč

Vegan EPA & DHA 30 ml - EXP. 03/2024 *

VIRIDIAN nutrition

1 245 Kč

CREATINE made of Creapure® - 500g

GF nutrition

1 795 Kč

Arašídový krém se slaným karamelem 390 g *

Božské oříšky

1 165 Kč

Beta-Alanine 200 g

NutriWorks

1 399 Kč

Dárkové balení ZDRAVÍ a IMUNITA *

GF nutrition

1 699 Kč

elete Electrolyte 240 ml

Elete Electrolyte

1 699 Kč

BCAA Liquid Shot 20 x 60 ml.

Nutrend

1 560 Kč

Lactic Acid Bacteria Boulardii 60 kapslí

Puhdistamo

1 579 Kč

Rescue Bears 60 gummies

Nutrigums

1 499 Kč

Elastická bandáž zápěstí 298 - černá-zelená

MadMax

1 375 Kč

Sušené maso Indiana Jerky 90 g - PEPPERED hovězí *

Jerky

1 165 Kč

Curcumin Complex 90 kapslí

VIRIDIAN nutrition

1 1 395 Kč

RIVA-FLEX 1000 ml

Roxia Pharma

1 1 449 Kč

Glutamine Compressed Caps 120 kapslí

Nutrend

1 350 Kč

Lacti Kvinna 30 kapslí

Nordbo

1 849 Kč

Liposomal CureIt® Curcumin 250 ml

Ekolife Natura

1 849 Kč

Chalk Ball 35 g *

Ocún

1 55 Kč

L-Glutamine 250 g

MyoTec

1 329 Kč

Protein Caffe Latte 1000 g

Extrifit

1 611 Kč

Creatine HPLC 500 g *

Prom-IN

1 590 Kč

Creapure Creatine 500g

Reflex Nutrition

1 899 Kč

Kre-Alkalyn® + AAKG 150 gramů

GF nutrition

1 695 Kč

EXCELENT Protein Bar 9x 85g - dárkové balení

Nutrend

1 450 Kč

Mini stepper TUNTURI s počítačem *

Tunturi

1 2 890 Kč

Iron Worx 90 kapslí

NutriWorks

1 369 Kč

D-Ribose 300g

MyoTec

1 449 Kč

ZMA 120 kapslí

Nutrend

1 590 Kč

Babies & Children 30 x 1,5 g

Optibac

1 499 Kč

Posilovací kleště Comfort modro/šedé *

Tunturi

1 139 Kč

Oregon Grape Root 90 kapslí

VIRIDIAN nutrition

1 549 Kč

Health Balance 120 kapslí

Prom-IN

1 450 Kč

L-Tyrosine 200 g

NutriWorks

1 549 Kč

* toto zboží se nezapočitává do slev

Cena celkem 99 643 Kč
MENU

Dávkováni ?

Energy, 26.02.2013

Dobrý den,
tu se píše, že dávkováni 2 krát denne, na výrobku jsem si prečetl, že se má dávkovat 1 krát denne ... jak to teda je?
- objednal jsem si čokoládu, chuť je skvělá, k balení jsem dostal takovou drobnost, nějaký starší číslo časopisu - co chválím, taková drobnost potěší
- tohle by má druhá objednávka, zatím nebyli problémy, rychlé dodáni a max. spokojenost

Odpověď

Michal Dimelis Michal Dimelis, 27.02.2013
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.

Dobrý den, předně bych chtěl poděkovat za Vaše kladné hodnocení našich služeb a přístupu k zákazníkovi, jsem velice rád, že jste spokojen.

Co se týká Vašeho dotazu, návody obecně a to ať překlady nebo originální popisy je nutno brát s velikou rezervou, mnohdy jsou velice obecné a nicneříkající, což je dáno jednak přístupem výrobce nebo přímo legislativou ČR, která v mnoha případech nedovoluje napsat dávkování takové, které doporučuje sám výrobce na originální etiketě. Všimněte si sám, že na drtivé většině výrobků není specifikace dávkování, to znamená, že dle návodu je úplně jedno, zda se jedná o ženu, která má např. 50kg nebo o muže, který váží 120kg! Tato kritéria naši zákonodárci a "myslitelé" vůbec nezohledňují, pro ně je podstatné, jestli je správně vypočítaná energetická hodnota a zda jste použil při výpočtu ten správný vzorec! Ale zpět k dotazu, nelze univerzálně napsat kolik dávek proteinu resp. bílkovin za den máte užít. Záleží na mnoha faktorech, záleží především na výše zmíněné tělesné hmotnosti a hlavním kritériem je např. i kolik bílkovin přijmete denně z běžné stravy, z tohoto údaje pak odvodíte kolik denních dávek máte dávkovat. Pro drobné ulehčení, osobně doporučuji pro člověka, který má za cíl zvýšení svalového podílu, denně doplnit okolo 1,5 - 2g bílkovin na 1kg tělesné hmotnosti. Pro ilustraci, pokud budete vážit okolo 80kg, tak doporučuji denně okolo 120 - 160g bílkovin. Jednoduchými počty dojdete k závěru, že pokud máte např. 2x denně 200g kuřecích prsou, což se rovná cca 80g bílkoviny (100g kuřecích prsou = cca 20g bílkovin), plus nějaký ten sýr atd., dostanete se např. na 100g bílkovin získaných z běžné stravy, doplňte dalších cca 40g bílkovin, tedy dva koktejly denně... Mějte pěkný den

VEGAN

Satan, 25.02.2013

Myslim si, ze pre veganov to je velmi dobra volba

Odpověď

Michal Dimelis Michal Dimelis, 27.02.2013
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.

Děkuji za Váš názor, souhlasím...

reakce na Jakuba

Ladis, 25.02.2013

mám za to, že je ještě lepší proteinový koncentrát než zde zmiňovaný Vegan protein od Reflex nutrition. Za lepší považuji vzhledem k šetrnosti zpracování, tedy nepřesáhnutí teploty zpracování, při které se ničí přírodní enzymy v produktu - zde tedy v proteinu získaném z hrášku. Vyšší garantovanou kvalitu výrobku na čistě přírodní bázi (zvolíte-li bez příchutě) je proteinový výrobek od firmy Sun Warrior. Díky způsobu zpracování se řadí do kategorie pro vitariány.
Hezký den, Ládis.

Odpověď

Roman, 20.04.2014

Dováží se do ČR,firmou Vitalvibe.eu.Mají hodně věcí co se týče zdravé stravy.

Odpověď

Michal Dimelis Michal Dimelis, 27.02.2013
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.

Dobrý den, nemohu posoudit, výrobky této firmy se prakticky v ČR neprodávají. Proč tomu tak je mi není známo, ale nebylo by poprvé, kdy i čisté proteiny popř. gainery se nesměly do zemí EU dovážet pro přítomnost látek, které EU nedovoluje. Osobně nejsem zastánce EU, ale v tomto ohledu tyto normy jsou k něčemu dobré, USA má podstatně jinou legislativu, navíc převážná většina výrobků a to bohužel i přírodních (sója, hrách atd.) jsou geneticky modifikované, takže osobně doporučuji našim zákazníkům výrobky v tomto případě původem z EU....,ale díky za tip! :-)
Přeji hezký den

BCAA a amina

Brano, 24.02.2013

zdravim chcel by som sa spytat ze co sa mi viac hodi v objemovke hlavne na rast svalov a sily ci mam uprednostnit BCAA alebo nejake amina dik :)

Odpověď

Michal Dimelis Michal Dimelis, 27.02.2013
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.

Dobrý den, BCAA patří mezi aminokyseliny, které si tělo nedokáže samo "vyrobit", takže z tohoto pohledu považuji Aminokyseliny BCAA důležitější. Osobně bych doporučil BCAA cyklovat např. s L-Glutaminem, který je dle mého názoru dost v tomto smyslu podceňován a to jak do objemové přípravy, tak do redukční fáze.
Přeji hezký den

Nerozhodnost

Sanchez, 23.02.2013

Dobrý den chtěl bych se zeptat - mám 14,5 let měřím 174cm ale vážím pouze 50kg chtěl bych se zeptat jaký výrobek by jste mi doporičili Mega Mass 4000 X Royal mass ? Kamarádí mají mega mass a doporučili mi to ale podle vaších rad co jsem si četl v komentářích zvažuju koupit si royal mass ;) ale mega mass má 7kg za cca 1579 a royal mass má 6kg za cca 1652 to je taky celkem : to mě celkem odrazuje

Odpověď

Tom, 02.03.2013

Sanchez: Hele gainery jsou dobrá věc, zvlášt RM. Být tebou klidně ho jím, ale především bych se zaměřil, vzhledem k tvému věku, výšce a váze na normální stravu, na té bych stavěl základ tvého nabírání, zvýšit příjem bílkovin a kvalitníc sacharidů v normáním jídle a né do sebe "cpát" jenom gainer a doufat, že udělá zázrak. Tim nechci odrazovat od RM, ale nejdřív kvalitní jídelníček a až tam kde ti vzniknou mezery, že nezvládáš přijmout dostatek bílkovin a sacharidů, tak tam to doplň tim gainerem ;)

Odpověď

Michal Dimelis Michal Dimelis, 28.02.2013
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.

Dobrý den, vzhledem k Vašemu nízkému věku bych radil, držet se pouze gainerů, na ostatní suplementy máte čas, ale to je pouze můj názor. Pokud bych měl porovnat tyto dva gainery, tak s ohledem na složení Vám musím doporučit zcela určitě Royal Mass a to i přes fakt, že je značka Weider pro mě tak trochu srdeční záležitostí, ale city stranou :-), jednoznačně doporučuji Royal Mass, oproti Mega Massu má kvalitní bílkovinový základ (micelární kasein, syrovátkový izolát apod.), v další řadě neobsahuje kreatin, jako Giant Mega Mass 4000, kreatin bych ve Vašem věku neviděl jako přínos, takže i přes vyšší cenu bych se přikláněl k Royal Massu.
Přeji hezký den

PERFORMANCE MATRIX

Petr, 22.02.2013

dobrý den, dnes jsem poprvé ozkoušel tento přípravek, dal jsem si 2 odměrky cca 45 minut po jídle a natěšeně vyrazil tahat železa plnej očekávání, že budu naspeedovanej a zbořim posilovnu:D..ale kde nic tu nic, tak nevím, jestli dělám něco špatně, nechci tento produkt nějak hanit, na každého působí něco jiného a když už nic tak složení a zejména množství BCAA je super, ale asi sem čekal trochu víc..

Odpověď

Michal Dimelis Michal Dimelis, 28.02.2013
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.

Dobrý den, moc díky za cenou referenci a gratuluji k "osobáku" :-), je pravdou, že odstup od jídla to chce v případě Performance Matrixu skutečně delší. Pevně věřím, že budete spokojen i nadále. Pravdou je, že Performance Matrix patří k jedněm z mála takovým "čistým" před-tréninkovkám, který obsahuje látky, které jsou tělu spíše prospěšné, což se o většině energizérů říci nedá.
Moc díky a pěkný den!

Odpověď

petr, 23.02.2013

musim se trošku omluvit, dneska to celkem šlapalo a překonal sem i svůj osobák na dřepech:)) dal sem delší pauzu od jídla a přisypal sem ještě půl odměrky a makalo to slušně, takže ok.

protein

Jan, 19.02.2013

Dobrý den,cvičím už delší dobu crossfit a chtěl bych se zeptat zda je potřeba brát nějaký protein ,popřípadě jaký by jste mi doporučili nebo jestli mě stačí royal mass.

Odpověď

Michal Dimelis Michal Dimelis, 19.02.2013
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.

Dobrý den, každý člověk i jedinec, který necvičí by měl denně přijmout okolo 0,8 - 1g bílkoviny na jeden kg tělesné hmotnosti. Zkuste si spočítat, v jakém denním příjmu bílkovin se budete nacházet Vy a tomu případně přizpůsobte doplnění bílkovin. V opačném případě a zvláště při sportu, který děláte by docházelo k permanentnímu snižování svalového podílu. Pokud patříte k jedincům, kteří naopak potřebují nabrat na hmotnosti a dávkujete Vámi zmíněný Royal Mass např. 2 - 3x denně cca 80g, tak Vám tato dávka pokryje i příjem kvalitních bílkovin a další doplňování bílkovin už není nutné...
Přeji hezký den

Xplode + BCAA

Miko, 19.02.2013

Dobry den,

muze ze NO-Xplode pred trenningem kombinovat z BCAA Wider Maximum Syntho?

Odpověď

Michal Dimelis Michal Dimelis, 22.02.2013
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.

Dobrý den, ano můžete, pokud Vám vyhovuje NO-Xplode, jako před-tréninkový aktivátor, tak kombinace s Maximum BCAA Syntho je velmi efektivní a doporučuji ji. BCAA Syntho jsou velice kvalitní aminokyseliny BCAA a doporučuji stejně tak je dávkovat i po ukončení tréninku.
Přeji hezký den

Dotaz

Miroslav Kamas, 17.02.2013

Dobrý večer, potřeboval bych poradit s výběrem gainerua dávkováním gaineru. Bude mi 25 let a začal jsem až teď pravidelně cvičit. Posilovnu navštěvuji 4x týdně a to sice- pondělí=nohy, břicho- úterý- biceps, hrudník- čtvrtek- záda, triceps- pátek ramen, trapéz, břicho. Chci nabrat svalovou hmotu, ale nemůžu si dovololit utratit mailant za různé doplňky. Postačí mi používání gaineru a po případě jak dávkovat. Děkuji za odpověď. M.

Odpověď

Michal Dimelis Michal Dimelis, 22.02.2013
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.

Dobrý den, v každém případě bych doporučil si pročíst naše články Hledáte kvalitní gainer ?? - Výběr kvalitního gaineru II. a Výběr kvalitního gaineru I. Pokud jde o mě a doporučení gaineru, tak našim zákazníkům radím, aby se zaměřili především na evropské značky např. z důvodu problému s tzv. rBGH mlékem - více v našem článku o rBGH mléku. Navíc bohužel většina výrobců z USA schovává složení výrobků v tzv. směsích, takže je jen velmi těžko rozeznatelné, na jakém základě je gainer založen, např. informace o laktóze je nulová. Další podstatnou informací je přítomnost různých příměsí typu kreatinu a dalších, o kreatinu je všeobecně známo, že funguje a tak někteří výrobci kreatin do svých výrobků přidávají, osobně to hodnotím velice záporně, pokud kreatin chcete použít, tak si ho jednoduše kupte a přidávejte do gaineru, zkrátka přibírat byste měl na základě kvalitního složení - zejména sacharidů a bílkovin, nikoliv kreatinu. Pokud bych měl vyzdvihnout nějaký produkt, tak zcela určitě bych vybral Royal Mass. Pokud chcete nabrat větší podíl hmoty, tak dávkujte 3x denně 100g a výsledky se zcela jistě dostaví, navíc budete mít jistotu, že neberete žádné geneticky modifikované a upravené doplňky (osobně si myslím, že právě tato informace, by pro zákazníka měla být tou nejpodstatnější). Stěžejní dávku užijte ihned po ukončení tréninku, další dvě např. jako dopolední a odpolední svačinu, případně večer před spaním...
Mějte hezký den

Směny a strava

Luscinda, 17.02.2013

Dobrý den, chtěla bych se zeptat ohledně směnového provozu. Dělám 24-ky a dva dny volna. Nevím jak zkoordinovat stravu. Pravidelně cvičím a váhový úbytek je nulový. Přes den v práci stravu zvládám dobře, ale horší to je večer kdy v šest mám večeři a do rána tápu co jíst, jelikož mě zelenina moc nenasytí, občas si dávám kneckebroty. Další věc je den poté kdy spím většinou do oběda tak nevím jestli po probuzení mám snídat a nebo rovnou obědvat. Děkuji za radu.

Odpověď

Michal Dimelis Michal Dimelis, 22.02.2013
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.

Dobrý den, chápu, že práce na směny je vždy náročnější hlavně z důvodu stravy, nicméně doporučil bych jídlo podřídit směnám a nedbat na fakt, zda je zrovna den či noc, to znamená po probuzení nastartovat den (noc) příjmem sacharidů a postupem tento příjem měnit na bílkoviny. Na škodu není použití i jakéhokoliv kvalitnějšího proteinového koktejlu, který můžete kdykoliv a zasytí, v každém případě cca 10 hodin před spaním postupně měnit příjem sacharidů za příjem bílkovin, abyste před spaním již sacharidy nepřijímala žádné. takže když vstanete a je jedno jestli je to v osm ráno nebo v osm večer, tak startovat den sacharidy a postupně je měnit v příjem bílkovin. Z koktejlů bych např. doporučil Instant Whey DUO. Sacharidy zkuste držet okolo 150 - 200g denně a uvidíte, že hmotnost dolů půjde... Mějte pěkný den

Dávkování

PetrT, 14.02.2013

Dobrý den, protein by se tedy měl dávkovat ideálně 2x denně 2 odměrky (2 odměrky = 25g) takže dohromady 50g na den?

Odpověď

Michal Dimelis Michal Dimelis, 22.02.2013
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.

Dobrý den, pokud mluvíme o dvou dávkách, tak ano, jedna dávka = dvě odměrky - čili 25g. Kolik denních dávek ale budete užívat je individuální a záleží na mnoha faktorech. Nelze univerzálně říci "dávkujte dvě dávky denně". Záleží především na tělesné hmotnosti a dále na denním příjmu bílkovin z běžné stravy, kolik máte masa atp. Univerzálně bych mohl odpovědět, dávkujte přibližně 1.5 - 2g bílkovin na 1kg tělesné hmotnosti, takže pokud vážíte 80kg, mějte denní příjem bílkovin okolo 140g na den. Takže pokud přijmete z běžné denní stravy okolo 100g bílkovin, tak ano, dvě dávky proteinu budou stačit.
Mějte pěkný den

věk

pietro, 14.02.2013

Dobrý den. Kvůli každodenním treninkům mě bolí kolena, a proto bych se chtěl zeptat, jestli se smí užívat již od 16 let. A jestli kvůli věku nemůže mít i nějaké negativní účinky. Případně od kolika let byste doporučili užívání.
Děkuji za odpověď.

Odpověď

Michal Dimelis Michal Dimelis, 22.02.2013
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.

Dobrý den, Joint Relief je založen na klasických složkách napomáhající kloubní regeneraci a zároveň její ochrany, nicméně bych spíše doporučil a to nejen kvůli Vašemu nižšímu věku kloubní výživu Gelenk Nahrung, na kterou je vysoký ohlas a pro Váš problém by byla dle mého názoru efektivnější.
Přeji hezký den

honza, 12.02.2013

Dobrý den chtěl sem se zeptat jak by sem měl dávkovat během dne royal mass a Pharma Blend.Váha 63kg vyska 170 děkuji za odpoved.

Odpověď

Michal Dimelis Michal Dimelis, 12.02.2013
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.

Dobrý den, potřeboval bych znát více detailů pro objektivní dávkování. Doporučil bych Vám kontaktovat naši bezplatnou linku 800 801 130. Nevím, zda chcete nabírat objem a hmotnost, či gainer máte spíše jako doplnění energetických ztrát např. po náročném tréninku. Obecně bych doporučil, pokud chcete nabírat, dávkujte minimálně 2x denně cca 100g gaineru - v tomto případě tedy Royal Massu, stěžejní dávku berte bezprostředně po ukončení tréninku, druhou dávku berte během dopoledne. Nenahrazovat běžnou stravu! Co se týká Pharma Blendu, jedná se o vícesložkový protein, který je vhodný zejména pro noční použití, takže ideálně dávkujte před spaním. Pokud byste měl jakýkoliv další dotaz nebo jsou Vaše cíle jiné, než nabírání tělesné hmotnosti, tak nás kontaktujte na zelené lince, něco s tím určitě vymyslíme...
Mějte pěkný den

doporuceni

joska, 12.02.2013

dobry vyzkosel jsem royal mass 3kg a pribral jsem 3kg.chtel bych vyzkouset i jiny gainer.jaky by ste mi doporicili. mutant mass nebo giant mega mass 4000?dekuji za odpoved

Odpověď

Michal Dimelis Michal Dimelis, 12.02.2013
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.

Dobrý den, když se podíváte na složení bílkovin v tomto gaineru, dále sacharidů a přičtete k tomu obsah laktózy 0,7g na 100g, tak moc gainerů s těmito hodnotami Vám nezbyde. Ostatní gainery budou mít ve složení syrovátkový koncentrát, mléčnou bílkovinu v sušině, modifikovaný škrob atd. atd. o obsahu laktózy ani nemluvě - tento údaj mnohdy výrobci raději ani neudávají. Takže výběr je velmi omezený. Samozřejmě vyzkoušet můžete Giant Mega Mass 4000 nebo složením je velice povedený např. B.I.G. od Nutrendu, na který z hlediska složení nemohu říci žádná negativa, na druhou stranu mi není jasný důvod změny, když Vám funguje :-).
Přeji hezký den

Dekuji

Honza, 11.02.2013

Dobry den take budu reagovat dnes mi prisel domu tento vyrobek a velice me prekvapila kvalita.Jen tak dal odvadite skvelou praci jak ve sluzbach tak poradenstvi.

Odpověď

Michal Dimelis Michal Dimelis, 12.02.2013
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.

Dobrý den, na místě je naše poděkování za Vaši přízeň a hlavně za hodnocení naší práce. Snažíme se pro zákazníky mít v tomto komplexní servis a slova, jako ta Vaše jsou pro nás tím nejlepším oceněním a poděkováním...
Velice děkujeme a přeji krásný den!

večerní cvičení

Pepe, 07.02.2013

Dobrý den, potřeboval bych prosím doporučit nějaký proteino bílkovinový přípravek vhodný k užívání po večerním posilování. Cvičím cca od 20 do 21 hod.Jde mi o zformování postavy a shození pár kil tuků. Díky za radu

Odpověď

Michal Dimelis Michal Dimelis, 10.02.2013
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.

Dobrý den, pro večerní a noční použití jsou vhodné tzv. pomalé bílkoviny - chcete-li - vícesložkové proteiny. U těchto proteinů dochází k postupnému uvolňování (postupnému trávení bílkovin), takže tělo z těchto proteinů má užitek delší dobu. Pokud hledáte kvalitu a kvalita je u Vás na prvním místě, doporučil bych Vám v tomto případě značku Reflex nutrition a výrobek Peptide Fusion. Zde se jedná o vícesložkový protein, navíc poměry jednotlivých bílkovin jsou zde garantovány v poměru 33:33:33, takže nedochází k tomu (jak je tomu bohužel u mnoha výrobců), že výrobky sice obsahují deklarovanou vícedruhovou bílkovinu, ale nikde není uváděn podíl jednotlivých složek, na obalu se pak dočtete složky, které jsou chronologicky seřazeny a to ve většině případů od nejlevnějšího syrovátkového koncentrátu, kterého je tímpádem ve výrobku nejvíce... ostatních dražších složek bílkovin je ve výrobku minimum - ovšem danému výrobci to umožňuje na obal uvést, že se jedná o vícesložkovou bílkovinu vhodnou ideálně pro noční použití. Osobně bych tedy doporučil již zmíněný Peptide Fusion kde máte jistotu ideálního poměru složení. Tento protein můžete případně užít i přes den, pokud byste chtěl protein výhradně a nejlépe přímo pro noční použití, doporučil bych Micellar Casein, opět, dbejte na fakt, aby se skutečně jednalo o "micelární" kasein, nikoliv o informaci ve složení, že se jedná pouze o Casein, pokud není uveden ve složení MICELÁRNÍ KASEIN, v drtivé většině se pak jedná o levnou variantu kaseinátu vápenatého. Pokud by stačila levnější varianta vícesložkového proteinu (ovšem již bez garance obsahu jednotlivých složek), doporučoval bych například anglického výrobce PhD a jeho výrobek Pharma Blend.
Přeji hezký den

Pochvala

Ondřej Krutský, 05.02.2013

Asi se budu opakovat, ale musím velmi pochválit přístup celého týmu, který ví jak správně poradit :-) Objednal jsem a do 4 hodin jsem měl gainer doma. Palec nahoru!

Ke gaineru: Občas zaslechnu od lidí co mělo tento gainer, že jim nechutná. Když pominu, že chuť je asi to poslední podle čeho bych vybíral, tak musím říct že tento gainer je naopak chuťově velmi dobrý (mám čokoládu), dobře se rozpouští a nehrudkuje. Vřele bych ho všem doporučil.

Odpověď

Michal Dimelis Michal Dimelis, 10.02.2013
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.

Dobrý den, i kdybyste se opakoval, slov chvály není nikdy dost :-), takže velice Vám děkujeme a jsme rádi za Vaši spokojenost, Váš "PALEC NAHORU" nám udělal velikou radost!

Co se týká chutě Royal Massu, je pravdou, že čas od času se najdou zákazníci, kterým tato chuť nevyhovuje, jedná se především o zákazníky, kteří čekají od gaineru klasickou a extrémně sladkou chuť, pro ně je pak Royal Mass zklamáním, ale jak jste se správně zmínil, tento gainer má jiné přednosti a chuť by měla být opravdu až tím posledním kritériem pro výběr kvalitního suplementu. Ještě jednou velké díky!!
Krásný den!

jak správně užívat

Martin, 05.02.2013

Dobrý den mám od vás objednané tyhle produkty.GOLD Whey 500g - čokoláda,BCAA 200 kapslí - Reflex Nutrition a Creapure Creatine 500g - Reflex Nutrition.Tak bych se chtěl zeptát na jejich správné dávkování.Děkuji

Odpověď

Michal Dimelis Michal Dimelis, 10.02.2013
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.

Dobrý den, pro správné určení kdy a jaký suplement dávkovat bychom potřebovali znát více detailů o Vás, doporučoval bych kontaktovat naši linku zdarma 800 801 130. Nicméně abych alespoň obecně odpověděl, Co se týká bílkovin, v tomto případě proteinu GOLD Whey, dávkoval bych alespoň 2x denně a to např. jako dopolední a odpolední svačinu - samozřejmě s přihlédnutím k Vašemu dennímu příjmu bílkovin a tělesné hmotnosti, to samé platí i o aminokyselinách BCAA, zde bych dávkoval cca 5 tablet 20 minut před tréninkem a dalších 5 tablet ihned po ukončení tréninku - opět záleží na tělesné hmotnosti, na které záleží i v případě kreatinu. Kreatin potřebuje tzv. sytící a udržovací fázi, v praxi to znamená, že prvních cca deset dní berete vyšší množství kreatinu, aby se tělo kreatinem nasytilo, v dalších cca 20 dnech dávku kreatinu snížíte přibližně o 1/3. Dávkujte např. ráno, před tréninkem a ihned po tréninku (můžete spolu s BCAA). Pro více informací nás neváhejte kontaktovat. Přeji hezký den

Používání spolu s proteinovou tyčinkou

Daws, 05.02.2013

Dobrý den,chci se zeptat jeslti můžu tento proteinový nápoj používat s polu s protej. tyčinkou 42% Maximum Protein Bar od WEIDRA. Děkuji

Odpověď

Michal Dimelis Michal Dimelis, 10.02.2013
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.

Dobrý den, ano můžete, kombinace vhodná je. Proteinové tyčinky slouží obecně jako nahrada proteinového koktejlu popř. jako doplnění bílkovin, ovšem pozor na vyšší obsah sacharidů, v případě diety tedy tyčinky jsou velice zrádné :-).
Přeji hezký den

bude

shadow, 05.02.2013

Dobrý den,
rád bych se Vás zeptal na dostupnost tohoto produktu a zdali je vhodné ho konzumovat s ohledem na článek o geneticky modifikovaném mléce v USA. Popřípadě jaký jiný přípravek srovnatelných kvalit by ste mi doporučil, nejlépe původem z EU.
Předem děkuji za odpověď.

Odpověď

Michal Dimelis Michal Dimelis, 10.02.2013
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.

Dobrý den, protein Pure Whey od Champion nutrition si získal své zákazníky především díky skutečně povedené chuti. Bohužel v tuto chvíli nejsem schopen Vám sdělit kdy a jestli bude tento protein v ČR zase dostupný. Co se týká problému s geneticky modifikovaného mléka tzv. rBGH mléka (více o tomto problému se dočtete v našem článku věnovaném rBGH mléku). Tento problém se týká pouze mléka a mléčných produktů původem z USA, konkrétně nedovedu sdělit, zda je právě tento problém důvodem, proč je tento protein nyní v ČR nedostupný. Co se týká kvality a způsobu výroby proteinu Pure Whey, bezesporu je oblíbený díky své chuti, ve složení v dnešní době už takovou výjimečnost já osobně nevidím, jedná se sice o mikrofiltrovanou a iontovou výměnou získanou bílkovinu, ale stále v převážné míře o koncentrát syrovátkové bílkoviny. Pokud je Vaším cílem kvalita a hledáte skutečně kvalitní protein, za sebe v tuto chvíli mohu doporučit nativní technologií zpracovávaný Instant Whey NATIVE. Výrobce je Anglie, takže zde máte jistotu geneticky neupravené jakékoliv složky tohoto proteinu. Přeji hezký den

Celkem záznamů: 942

GOLDFITNESS Prodejna Praha 10

V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice

Pondělí - Pátek: 9 - 19 hod.

+420 274 774 632

GOLDFITNESS Sklad a prodejna Praha 8

Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy

Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.

+420 736 631 669