Kreatin v sypké podobě - popis a porovnání
V dalším díle se tentokrát podíváme na jeden z nejznámějších a nejprobádanějších doplňků stravy Kreatin.
Celý článek
Weider
Whey Aminos 300 tablet
Aminokyseliny jsou základními stavebními bloky bílkovin. Po ukončení tréninku potřebuje svalstvo rychle dostupné aminokyseliny, které můžou okamžitě zásobovat svalovou tkáň stavebními jednotkami. Když sníte jídlo, které obsahuje bílkoviny, musí je organismus v trávícím systému nejprve rozložit na jednotlivé aminokyseliny, aby je mohl vůbec využít. Pomocí tohoto suplementu můžete tělu dodat potřebné aminokyseliny přímo. Během tvrdého tréninku dochází k využití nejen sacharidů jako zdroje energie ale i aminokyselin. Ovšem pokud zajistíte dostatečný přísun aminokyselin, které se vstřebají do svalstva, zvýšíte proteinovou syntézu a tím růst svalové tkáně. Jako zdroj aminokyselin obsažených v tomto produktu je využita biologicky velmi kvalitní syrovátková bílkovina, která je zpracovaná velmi šetrnou metodou, tak, aby mohly být aminokyseliny vstřebány co nejrychleji.
Chcete slevu 3-10%? Zaregistrujte se
Whey Aminos 300 tablet
Aminokyseliny jsou základními stavebními bloky bílkovin. Po ukončení tréninku potřebuje svalstvo rychle dostupné aminokyseliny, které můžou okamžitě zásobovat svalovou tkáň stavebními jednotkami. Když sníte jídlo, které obsahuje bílkoviny, musí je organismus v trávícím systému nejprve rozložit na jednotlivé aminokyseliny, aby je mohl vůbec využít. Pomocí tohoto suplementu můžete tělu dodat potřebné aminokyseliny přímo. Během tvrdého tréninku dochází k využití nejen sacharidů jako zdroje energie ale i aminokyselin. Ovšem pokud zajistíte dostatečný přísun aminokyselin, které se vstřebají do svalstva, zvýšíte proteinovou syntézu a tím růst svalové tkáně. Jako zdroj aminokyselin obsažených v tomto produktu je využita biologicky velmi kvalitní syrovátková bílkovina, která je zpracovaná velmi šetrnou metodou, tak, aby mohly být aminokyseliny vstřebány co nejrychleji.
Potravina určená pro zvláštní výživu, vhodná pro sportovce.
Doporučené použití Whey Aminos 300 tablet
- Balení:
- 300tbl.
- Dávkování:
- Užívejte 6 tablet po tréninku.
Nutriční informace Whey Aminos 300 tablet
nutriční informace
(1 dávka - 6 tablet): energie 35 kcal, bílkoviny 7 g, sacharidy 0,7 g, tuky 0,4 g
profil aminokyselin
(1 dávka - 6 tablet): L-histidin 132 mg, L-isoleucin 450 mg, L-leucin 696 mg, L-lysin 618 mg, L-methionin 126 mg, L-fenylalanin 222 mg, L-threonin 480 mg, L-tryptofan 174 mg, L-valin 420 mg, L-arginin 270 mg, L-cystein 192 mg, L-tyrosin 192 mg, L-alanin 456 mg, kyselina asparagová 732 mg, kyselina glutamová 1224 mg, glycin 450 mg, L-prolin 582 mg, hydroxyprolin 132 mg, L-serin 348 mg
složení
syrovátkový hydrolyzát, kolagenní hydrolyzát, kysličník křemičitý
Dotazy a komentáře Vložit dotaz
Kdy ho brát
Dobrý den,
rád bych se zeptal, pokud je možné brát tento výrobek i během tréninku a pokud, jestli byste mi nemohli doporučit nějaké jiné aminokyseliny, které se při tréninku brát dají. Předem děkuji za odpověď.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, v krajním případě můžete tyto aminokyseliny brát i během tréninku, osobně bych spíše doporučoval aminokyseliny v tekuté formě, které jsou určené přímo k užití během tréninku. Doporučuji např. Intra Fusion, což je formule určená přímo pro užití během tréninku, obsah BCAA je velmi vysoký a kromě těchto aminokyselin obsahuje i vysoké množství minerálů a glutaminu, které jsou během tréninku nezbytné... Mějte pěkný den
whey aminos 300 tbl.
Dobrý den chtěl jsem se zeptat jestli je vhodné užívání whey aminos od Weidra i před tréninkem z důvodu ochrany svalové hmoty, jedná se mi konkrétmě o zátěž trvající dvě až šest hodin (cyklistika a jiné vytrvalostní sporty) výrobce uvadí pouze užívání po zátěži. Pokud ne, tak dopuručte co by bylo vhodnějsí.
Děkuji za odpověď.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, Whey Aminos můžete užít i před tréninkem a následně i po jeho ukončení, osobně bych se ale spíše před tréninkem přiklonil k aminokyselinám BCAA a pokud bych měl být konkrétní, tak doporučuji Performance Matrix. Performance Matrix obsahuje 7g BCAA v jedné dávce (v tabletových formách aminokyselin BCAA nenaleznete ve většině případů více, jak 3g BCAA), navíc Performance obsahuje citrulin a další látky pro potlačení vzniku kyseliny mléčné, čímž znatelně oddálí svalovou únavu, takže trénink je mnohem efektivnější. Konkrétně řečeno, doporučuji Performance Matrix užít jednu dávku (dvě odměrky) cca 20 minut před tréninkem a po ukončení tréninku můžete užít Vámi zmíněné Whey Aminos.
Hezký den
dotaz
Dobry den chtel jsem se zeptat ktere aminokysleiny jsou vhodne k proteinu matrix jestli Amino hydro 4000,nebo spise Whey aminos od weidera?dekuji za odpoved hezky den preju
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, vzhledem ke svému složení, způsobu zpracování a použitých surovin doporučuji Whey Aminos od Weidera.
Hezký den
dávka
dobrý den.slyšel jsem,že pokud rapidně zvýším dávkování aminokyselin 20-30 tbl denně že se to velmi rychle projeví masivním nárůstem svalové hmoty...Je to pravda? Děkuji za odpověd.
Odpověď
Dobrý den, zvýšený příjem aminokyselin se projeví rychlejší regenerací a zvýšením ochrany svalové hmoty. S tím je samozřejmě spojený i nárůst svalové hmoty, ale nečekejte nijak masivní a rapidní nárůst svalové hmoty o kterém se zmiňujete...
Hezký den
Odborné články a recenze Zobrazit všechny články
RECENZE: WEIDER - Mango Madness Whey Protein Isolate
Nový hotový proteinový nápoj od Weidera v exotické letní příchuti, který jsem pro Vás samozřejmě ochutnal
Celý článek
Revize jídelníčku – už žádné výjimky
Tentokrát nám ovšem nepůjde o stanovení si toho, zda přijímáme dostatek bílkovin a optimální množství sacharidů a tuků, ale o zjištění, zda až příliš…
Celý článek
GOLDFITNESS Prodejna Praha 10
V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice
Pondělí - Pátek: 9 - 19 hod.
+420 274 774 632
GOLDFITNESS Sklad a prodejna Praha 8
Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy
Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.
+420 736 631 669
Mrkněte na náš instagram
