Weider
Giant Mega Mass 4000 7kg

Giant Mega Mass 4000 7kg

Giant Mega Mass 4000 od firmy Weider je jeden z nejúspěšnějších gainerů na trhu a nyní opět ve speciální, inovované verzi pro rok 2019, kde hlavně obsah jednoduchých cukrů byl snížen na minimum. Další výraznou změnou je navýšení podílu aminokyselin a to zejména větvených aminokyselin - BCAA je v tomto inovovaném balení několikanásobně vyšší.
Giant Mega Mass 4000 poskytuje energii pro intenzivní trénink, vysoce hodnotné bílkoviny (oproti svému předchůdci použila firma Weider třísložkový protein pro ještě vyšší využitelnost) pro stavbu svalové tkáně a dostatek BCAA důležitých pro regeneraci organismu po tréninku. Tento gainer je vhodný pro každého, kdo usiluje o vybudování svalové hmoty a zvýšení tělesné hmotnosti. Ideální doplněk stravy pro tzv. hardgainery - jedince s extrémně rychlým typem metabolismu. Pokud jste typ, který kvůli rychlému metabolismu obtížně přibírá na váze, může adekvátní množství Giant Mega Massu 4000 zásadním způsobem ovlivnit vaše výsledky. Avšak nesnažte se zvýšit svoji tělesnou hmotnost o více než cca 2 kg za měsíc. Při enormně vysokém přísunu kalorií by totiž mohlo dojít ke zvýšenému ukládání tělesného tuku.

Recenze Ing. Ivana Macha, CSc.

Přední český odborník na výživu a doplňky stravy. Zakladatel a odborný garant Nutris®, autor mnoha odborných článků, publikací a prezident Aliance výživových poradců ČR

Giant Mega Mass 4000 – Weider (příchuť čokoláda)
Sacharidový koncentrát s vysokým obsahem jednoduchých cukrů vhodný k podpoře růstu aktivní tělesné hmotnosti. Je vhodný zejména po tréninku k doplnění glykogenových rezerv, popřípadě ráno jako energetický impuls k nastartování metabolismu. Bílkovina doplňující koncentrát v běžném množství 20 % je čistě syrovátková a v jejím aminokyselinovém spektru vyniká vysoký obsah glutaminu (19,5 g/100 g obsažené bílkoviny!) a větvených aminokyselin BCAA (20,8 g/100 g). Výborná je rozpustnost i stravitelnost výrobku. Oceňuji nulový obsah vlákniny, takže se po něm konzument necítí nafouklý a zbytečně zasycený v době, kdy je to nežádoucí. Kvalitní složení ještě doplňuje plné spektrum vitamínů a minerálních látek. Kdo potřebuje „hardcore“ energetický příjem, jako například kulturista v objemu, může sacharidovým koktejlem bez problémů doplňovat i hlavní jídla a dosáhnout tak extrémního přísunu kalorií. Mega Mass 4000 je osvědčeným pomocníkem v objemové fázi, který vyniká chutí a nápaditým složením vhodným k podpoře nárůstu svalové hmoty u začátečníků, mírně pokročilých i u pokročilých kulturistů k překonání stagnace.

Potravina určená pro zvláštní výživu, vhodná pro sportovce.

Doporučené použití Giant Mega Mass 4000 7kg

Balení:

7kg

Dávkování:

Rozmíchejte 150 g prášku v 550 ml vody nebo polotučného mléka (1,5% tuku). Užívejte jednu dávku denně, nejlépe, ihned po tréninku.

Nutriční informace Giant Mega Mass 4000 7kg

Související zboží

1.

Diamond MASS 3 kg GF nutrition

Prémiová sacharidovo-proteinová formule, obsahující výběrové suroviny v optimalizovaném poměru. Základ Diamond Massu…

1 295 Kč
Skladem, expedujeme zítra

do košíku

2.

Diamond MASS 6 kg GF nutrition

Prémiová sacharidovo-proteinová formule, obsahující výběrové suroviny v optimalizovaném poměru. Základ Diamond Massu…

2 150 Kč
Skladem, expedujeme zítra

do košíku

Dotazy a komentáře   Vložit dotaz

Dotaz

Jakub, 04.05.2021

Děkuji za předchozí odpověď. Měl bych jenom ještě jeden dotaz. Pokud tedy chci nabírat svaly, musím si nastavit jídelníček tak, jak jste mi napsal (3g sacharidu na 1kg váhy atd). Kolik bych měl zhruba přijmout kalorií? A ještě poslední otázka pokud naberu nějaké svaly, jaké bude bude množství nabraného tuku? Pokud se budu chtít vysekat budu muset nejdříve nabrat a poté vysekat kardiem? Děkuji za odpověď a Váš čas, moc si toho vážím.

Odpověď

Michal Dimelis, 04.05.2021
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.

Jakube,

nedá se říci, že po mnou nastaveném denním příjmu makroživin budete opravdu nabírat svalovou hmotu. Každý člověk je individuální, někdo potřebuje vyšší příjem, někomu naopak postačí nižší příjem. Příjem, který jsem Vám napsal já, je takový tenm průměr a jak jsem v předchozí odpovědi uvedl, pak je důležité na sobě pozorovat změny a umět si to dle potřeby upravit k Vaší spokojenosti. Moje doporučení je tedy čistě pouze směr, jakým by jste se měl ubírat. Příjem kalorií nutný počítat není, pokud máte v pořádku nastavené makroživiny (sacharidy, bílkoviny a tuky). Vždy počítejte makroživny, nikoliv kalorie. Pokud i tak by jste si chtěl spočítat kalorický příjem, pak 1g bílkovin a sacharidů odpovídá přibližně 4,2 kcal a 1g tuků přibližně 9 kcal.

K Vaší poslední otázce je jednoduchá odpověd. NE. Vždy se vše odvíjí od stravy, nikoliv o tréninkové zátěži. Tudíž pokud budete chtít následně vyrýsovat, pak bude potřeba postupně ubírat na sacharidech a tukách a naopak mírně navýšit množství příjmu bílkovin.
Samozřejmostí je i zvýšení tréninkové intenzity. Prostě a jednoduše být v kalorickém deficitu a to docílíte tím, že snížíte příjem makroživin. Bílkoviny se navyšují z toho důvodu, že je nutné v tomto období ochránit nabranou svalovou hmotu.

Přeji pěkný den

Dotaz

Jakub, 04.05.2021

Dobrý den, chci se zeptat. Je mi 18 let, měřim 192 a vážím okolo 82kg. 3x týdně cvičím s činkama, jinak ale téměř každý den sportuji - fotbal, běh, pravidelné procházky atd. Začal jsem používat proteinové nápoje za účelem nabráním svalů, ale také abych spálil i nějaký ten tuk. Stravu mam denně okolo 1800 kcal avšak jsem často velmi unavený a výsledky moc také nepřicházejí. Pomohl by mi tento gainer? Děkuji předem za odpověď.

Odpověď

Michal Dimelis, 04.05.2021
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.

Dobrý den, Jakube,

v prvé řadě je si potřeba uvědomit jaký nyní máte vlastně cíl. Uvádíte, že chcete nabrat svalovou hmotu, ale zároveň se chcete zbavit přebytečného tuku, což jde ovšem proti sobě, jelikož nabírat svalovou hmotu a zároveň pálit tuk nelze. Navíc se nyní ptáte, zda by Vám pomohl gainer, který se hodí zejména při budování svalových objemů.
Dále uvádíte, že denně příjmete zhruba 1800 kcal. což je sakra málo na Vaší váhu a pohybovou aktivitu, kterou uvádíte. Pak jste ve velkém kalorickém deficitu a proto výsledky nejsou vidět a cítíte se unavený.

Doporučuji Vám nejprve se zbavit přebytečného tuku (pokud tedy opravdu nějaký přebytečný tuk máte), jelikož při Vaší výšce 192 cm a hmotnosti 82 kg v 18 letech mi nepříjde aniž bych Vás viděl na živo, že máte moc co shazovat.

Zaměřte se tudíž na kvalitní stravu, kde bych doporučoval příjmout denně alespoň 3g komplexních sacharidů na 1kg Vaší tělesné hmotnosti, 2g bílkovin na 1kg Vaší tělesné hmotnosti a 1g tuků na 1kg Vaší tělesné hmotnosti.

Po nějakém čase uvidíte co to s Vámi udělá, jak se budete cítit a pak dle potřeby lze makroživiny navyšovat či naopak mírně snižovat.

Z doplňků výživy Vám i nadále doporučuji užívat kvalitní proteinový nápoj např. Diamond Whey Protein .

Protein užívejte po tréninkové aktivitě a další dávku dle potřeby doplnění bílkovin k Vašemu jídelníčku.

Dalším důležitým suplementem pro Vás i na zmírnění únavy bude kombinace Hočíku a Zinku Magnesium Bisglycinate . Užívejte 3 kapsle denně před spánkem, čímž docílíte lepší kvality spánku a celkově Vám hořčík povzbudí nervovou soustavu. Hořčík a zinek jsou nejvíce deficitními minerály v těle.

V neposlední řadě bych nezapomínal na příjem kvalitní Omegy 3 mastné kyseliny. Omega 3 180cps . Omega 3 by měla být součástí každého člověka ať už sportujícího či nikoliv. Hraje důležitou roli v imunitním systému každého z nás.

Tyto 3 doplňky bych ve Vašem případě užíval, napomohou Vám v případě kvalitně nastavené stravě k lepším výsledkům a navíc se budete cítit mnohem lépe než doposud.

Přeji pěkný den a ať se daří

Nápoj

Lukáš, 09.12.2019

Dobrý den, zakoupil jsem si tento gainer . Měřím 176cm a vážím 60kg. Denně sním snídani , oběd, večeři . Mezi jídly můžu tento gainer 100g rozmíchat s mlékem ( případně vodou ), 2 až 3 žíce arašídového másla a jedním sáčkem uvařené rýže ? metobolismus je extra rychlý . Děkuji za odpověď

Odpověď

Michal Dimelis, 09.12.2019
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.

Dobrý den,

problém by v tom neměl být. Ovšem nevím jak to konkrétně vy strávíte. V mixu který uvádíte by bylo kolem 170g sacharidů, což je až extrémní dávka, kterou málo kdo stráví. Osobně bych rozložil dávku sacharidů do více porcich jidla během dne a tak velké jednorázové dávky bych vynechal, jelikož většina lidí takové dávky sacharidů v jedné porci jídla stejně nevyužije a bylo by to dosti kontraproduktivní.

Hezký den přeji

Dotaz

Rado, 19.04.2019

Dobrý den, uvažuji o koupi mega mass. Je mi 24 let, měřím 182 cm a vážím 71 kg. Posiluju něco přes půl roku dvakrát až třikrát týdně, po tréninku si dávám protein. Nikdy dříve jsem pravidelně nesportoval. Za dobu, co cvičím, jsem přibral zhruba 2 kila, výsledky téměř nejsou vidět. Je pro mě mega mass vhodný? Jaké byste doporučil dávkování, abych zamezil zároveň přibírání tuku?
Děkuji za odpověď.

Odpověď

Michal Dimelis, 19.04.2019
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.

Dobrý den,

výsledky nejsou vidět z toho důvodu, že tréninky 2x týdne jsou hrozně málo. Doporučuji minimálně 3 tréninky týdne celého těla, ovšem v maximální intenzitě.
Dále nevím zda dodrzujete nějakou stravu. Trénink a strava je základním kamenem pro budování svalové hmoty.
K tomu Vám až poté můžou dopomoci doplňky výživy. Gainer užívejte cca. ve 100g dávkách po tréninku, případně další dávku kdykoliv během dne na doplnění potřebných živin k Vašemu stravovacímu režimu.

Hezký den

S pozdravem Michal

Verze

Jakub, 17.03.2019

Dobrý den., je tento mega mass už nová verze nebo stále stará. Děkuji za odpoved

Odpověď

Michal Dimelis, 18.03.2019
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.

Dobrý den,

Mega Mass v sedmi kilovém provedení je již pouze v nové verzi.

Děkuji za pochopení a přeji pěkný den.

S pozdravem Michal

Otázka

David, 15.03.2019

Dobrý den, chci se zeptat je příchuť bílá čokoláda méně nebo více účinná na přibírání když je v ní z 69g sacharidů a z toho 50g cukry? Je to stejně účinné na nabraní ? Mám problém s přibíraním..

Odpověď

Michal Dimelis, 18.03.2019
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.

Dobrý den,

tak bohužel Mega Mass je již pouze v nové verzi.

Děkuji za pochopení a přeji pěkný den

S pozdravem Michal

Odpověď

Michal Dimelis, 16.03.2019
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.

Dobrý den Davide,

u Mega Mass 4000 se změnil nejen obal, ale i receptura výrobku. Není to tak, že nová verze je méně účinná, naopak. Složení je nyní mnohem kvalitnější. Ale vy jako těžce nabirajici, tak pro Vás je lepší volbou starší verze tohoto produktu s vyšším podílem jednoduchých cukru. Bílá čokoláda již ovšem není skladem a jelikož se o víkendu nemohu podívat, tak si nejsem jistý, zda v tomto větším balení ještě staré verze jsou.

Napíši Vám po víkendu.

Hezký den
S pozdravem Michal