418
219 127 460 Kč

Myo-Inositol & Folic Acid 120 g

VIRIDIAN nutrition

1 495 Kč

Organic Acerola Liquid C 100ml

VIRIDIAN nutrition

1 599 Kč

Multifunkční hrazda do dveří *

Tunturi

1 750 Kč

Milk Protein Coffee 250 ml

Weider

1 64 Kč

Šejkr Goldfitness růžový 300ml. *

Goldfitness.cz

1 59 Kč

Tuňákové filety v olivovém oleji 120g - s jablky, sušeným rajčetem a piri piri papričkou *

Aveiro

1 70 Kč

Osobní váha Tanita BC-718 bílá *

Tanita

1 1 785 Kč

Šejkr We Build Your Body 600ml. *

Prom-IN

1 79 Kč

Magnesium Bisglycinate + Zinc 90 kapslí

GF nutrition

1 320 Kč

Osobní váha Tanita RD-953 černá *

Tanita

1 5 299 Kč

Cardio Multi 60 kapslí

VIRIDIAN nutrition

1 549 Kč

Createc 1500 120 kapslí

Adapt Nutrition

1 599 Kč

Zeen Collagen 7200 mg - 216 g *

Zeen by Roal

1 1 150 Kč

Bandáže zápěstí elastické Red Line *

Harbinger

1 330 Kč

Energy Vitamin B Complex 60 gummies

Nutrigums

1 279 Kč

Vitamin C 200 g

NutriWorks

1 449 Kč

Spirulina 300 g (1200 tablet)

Puntura

1 990 Kč

Triple Sun (Tripla Aurinko) 60 kapslí

Puhdistamo

1 649 Kč

Whey Amino 10 000 100 tablet

Nutrend

1 450 Kč

L-Glutamine 250g

Reflex Nutrition

1 449 Kč

Grenade BLACK OPS 100 kapslí

Grenade

1 699 Kč

Strong Vitamin D3 2000iu 200 kapslí

NutriWorks

1 499 Kč

Nutriskin Glow 60 kapslí

Nordbo

1 1 099 Kč

Posilovač břišních svalů TUNTURI AB Trainer

Tunturi

1 1 190 Kč

Rescue Bears 60 gummies

Nutrigums

1 499 Kč

BCAA - 500 kapslí

GF nutrition

1 750 Kč

Posilovací kolečko na břicho s podložkou *

Tunturi

1 329 Kč

TESTO+ 120 kapslí

Adapt Nutrition

1 699 Kč

Magnesium Good Night 90 kapslí

Nordbo

1 599 Kč

Max Lean PRO + Max Lean Women - 90 kapslí *

GF nutrition

1 1 095 Kč

Magnesium B6 & Saffron 60 kapslí

VIRIDIAN nutrition

1 749 Kč

Daily Liver Cleanse 60 kapslí

Nordbo

1 999 Kč

Magnesium Citrate 60 gummies

Nutrigums

1 369 Kč

Rice Pudding 1500 g

Weider

1 240 Kč

Immunity PRO 90 kapslí

GF nutrition

1 249 Kč

Organic Cleavers Tincture 50 ml.

VIRIDIAN nutrition

1 230 Kč

Podložka na cvičení s obalem modrá 180 x 60 x 1,5 cm

Tunturi

1 720 Kč

Mini stepper TUNTURI s počítačem *

Tunturi

1 2 890 Kč

Beta Carotene Complex 30 kapslí

VIRIDIAN nutrition

1 249 Kč

Mage 60 kapslí

Nordbo

1 499 Kč

Glucose Control 60 kapslí *

Prom-IN

1 499 Kč

Bifido & Fibre 30 x 6 g

Optibac

1 589 Kč

L-Glutamine Kyowa® - 400 g

GF nutrition

1 625 Kč

Max Lean PRO - 90 kapslí

GF nutrition

1 695 Kč

L-Tryptophan 220mg 90 kapslí

VIRIDIAN nutrition

1 799 Kč

Bulgarian Tribulus 90 kapslí

VemoHerb

1 599 Kč

Posilovací guma Power Band Extra Heavy - černá *

Tunturi

1 1 090 Kč

Osobní váha Tanita BC-401 bílá *

Tanita

1 2 299 Kč

Trhačky maskáčové 213

Harbinger

1 195 Kč

MAXIMA PROSTAProtect™ 30 kapslí *

Alavis

1 299 Kč

Collagen Beauty 60 kapslí

Puhdistamo

1 299 Kč

Vitamin K2 90 kapslí

VIRIDIAN nutrition

1 999 Kč

Cordyceps CS-4 90 kapslí

GF nutrition

1 695 Kč

RIVA-FLEX 500 ml *

Roxia Pharma

1 899 Kč

Organic Evening Primrose Oil 100 ml

VIRIDIAN nutrition

1 649 Kč

Glutamine 500g

Prom-IN

1 499 Kč

L-Glutamine 500g

Reflex Nutrition

1 649 Kč

L-Glutamine 400g

Weider

1 816 Kč

Joint Worx 200 g

NutriWorks

1 799 Kč

Pure Creatine 250g

Weider

1 495 Kč

Extra C 950mg 90 kapslí

VIRIDIAN nutrition

1 799 Kč

Šejkr Blender Bottle 600+200+150 ml.

GF nutrition

1 180 Kč

Jump Speed Rope švihadlo 286 - červené

MadMax

1 539 Kč

Elastická bandáž zápěstí 298 - černá-zelená

MadMax

1 375 Kč

Triple Blend Extra silný pro koně 700g *

Alavis

1 1 129 Kč

DAA D-Aspartic Acid 200 g

NutriWorks

1 649 Kč

Skleněná láhev s termoobalem 800ml - červená

Nutrend

1 250 Kč

CALCIUM & Magnesium + D3 & Boron 90 kapslí

GF nutrition

1 360 Kč

Cranberry Berry 90kapslí

VIRIDIAN nutrition

1 499 Kč

Maxima Bestier Tribulus 60 kapslí *

Alavis

1 549 Kč

Fibre Complex with F.O.S. 90 kapslí

VIRIDIAN nutrition

1 330 Kč

Šejkr průhledný-černý 300ml.

Nutrend

1 75 Kč

MULTIGEN multivitamin 90 kapslí

GF nutrition

1 590 Kč

Strong Ginseng 60 kapslí *

NutriWorks

1 395 Kč

Zinc Strong Caps 120kapslí

Weider

1 392 Kč

CREATINE made of Creapure® - 500g

GF nutrition

1 795 Kč

Šejkr černý 700 ml.

Nutrend

1 199 Kč

Omega 3 Plus Softgel Caps 120kapslí

Nutrend

1 390 Kč

Synerbio Lactobacillus Rhamnosus GG 30 kapslí

VIRIDIAN nutrition

1 549 Kč

Kre-Alkalyn® + AAKG 150 gramů

GF nutrition

1 695 Kč

Šejkr s maskáčovým logem 700 ml.

Nutrend

1 199 Kč

Nexgen Pro NEW 90 kapslí + Omega 3 90 kapslí ZDARMA *

Reflex Nutrition

1 499 Kč

Omega 3 - Cod Liver oil 180 kapslí

GF nutrition

1 550 Kč

Guma na cvičení Aerobic Band střední - zelená *

Tunturi

1 179 Kč

Horse Chestnut Seed 60 kapslí

VIRIDIAN nutrition

1 449 Kč

Chlorella Powder BIO 200g

Purasana

1 490 Kč

Magneslife Strong 20x 60 ml.

Nutrend

1 640 Kč

Moringa BIO 200 g

Purasana

1 299 Kč

Osobní váha Tanita BC-730 bílá *

Tanita

1 1 598 Kč

Chalk Liquid 200 ml *

Ocún

1 195 Kč

Glutamine 500g

Nutrend

1 620 Kč

Vegan Jerky Original 25 g *

Jerky

1 64 Kč

TRIBULUS TriComplex 120 kapslí

GF nutrition

1 625 Kč

Happy Fibre Inulin 60 gummies

Nutrigums

1 369 Kč

100% Hrachový Protein 1kg

Vegan Fitness

1 499 Kč

Hip Loops - posilovací gumy

MadMax

1 691 Kč

Zinc Bisglycinate 120 tablet

Prom-IN

1 136 Kč

L-Citrulline KYOWA® 250 g

GF nutrition

1 680 Kč

Trhačky PRO s válečkem

Polednik

1 295 Kč

Magnesium Complex 120 kapslí *

Weider

1 350 Kč

Vitamin D3 100 kapslí 2+1 ZDARMA *

Reflex Nutrition

1 299 Kč

BCAA 500 kapslí

Reflex Nutrition

1 749 Kč

Osobní váha Tanita BC-730 zelená *

Tanita

1 1 598 Kč

Vitamin C800 + Rose Hip extract 60 tablet

Prom-IN

1 99 Kč

Cartila Gelenk Balsam 50 ml

ProVista

1 99 Kč

Balanced Iron Complex 90 kapslí

VIRIDIAN nutrition

1 449 Kč

Grenade Thermo Detonator 100kapslí

Grenade

1 679 Kč

KRE-ALKALYN® + AAKG 120 kapslí

GF nutrition

1 695 Kč

PUMP 80 kapslí

Adapt Nutrition

1 699 Kč

Fertility for Men 60 kapslí

VIRIDIAN nutrition

1 399 Kč

Multi Phyto Nutrient Complex 60 kapslí

VIRIDIAN nutrition

1 649 Kč

Opěrky na kliky kovové *

Tunturi

1 385 Kč

Vitamin K2 MK-7 90 kapslí

GF nutrition

1 450 Kč

Travel Abroad 20 kapslí

Optibac

1 449 Kč

BCAA + L-Glutamine 180 kapslí

Weider

1 730 Kč

Adaptér na kotník 300 *

MadMax

1 239 Kč

Maxima Triple Blend Extra silný 700 g *

Alavis

1 1 125 Kč

Optimal B-Complex 90 kapslí

GF nutrition

1 495 Kč

Night Magnesium 60 kapslí

Puhdistamo

1 299 Kč

Šejkr 600ml. - černý

NutriWorks

1 69 Kč

Liposomal CureIt® Curcumin 250 ml

Ekolife Natura

1 849 Kč

Gymnastický míč TUNTURI 90 cm - modrý *

Tunturi

1 665 Kč

Háky Metallic Lat Hooks 330 - červené

MadMax

1 359 Kč

Maximum Krea-Genic 554g

Weider

1 875 Kč

Ecdysterone 90 kapslí

VemoHerb

1 799 Kč

Good Green Vitality 750 g *

Nuzest

1 3 590 Kč

Optimal EAA 120 tablet

Puhdistamo

1 499 Kč

Adaptotest 120 kapslí

Prom-IN

1 549 Kč

Dandelion with Burdock 60 kapslí

VIRIDIAN nutrition

1 399 Kč

Creapure® Creatine 250 g

Puhdistamo

1 349 Kč

MAXIMA Liposomální multivitaminy 30 kapslí *

Alavis

1 319 Kč

Pilates Fitness Set TUNTURI *

Tunturi

1 885 Kč

Super Omega 3 60 kapslí

Puhdistamo

1 499 Kč

elete Electrolyte 25 ml

Elete Electrolyte

1 179 Kč

B12 1000ug 90 kapslí

Nordbo

1 449 Kč

Thyroid Complex 60 kapslí

VIRIDIAN nutrition

1 605 Kč

Mladý ječmen 200 g

Puntura

1 990 Kč

Nerezová láhev 750 ml - bílo-černá

Nutrend

1 350 Kč

Hair Vitamin Complex 60 gummies

Nutrigums

1 279 Kč

Cranberries BIO 200g

Purasana

1 240 Kč

Resveratrol 98% 60 kapslí

GF nutrition

1 470 Kč

Coriolus versicolor 100 kapslí

Puntura

1 790 Kč

Rhodiola Rosea 90kapslí

VemoHerb

1 385 Kč

Vitamin C 500mg 120 kapslí

NutriWorks

1 299 Kč

Reishi Premium 100 kapslí

Puntura

1 790 Kč

Tuňákové filety v olivovém oleji 120g - s pomerančem a celým kouskem skořice *

Aveiro

1 70 Kč

Tribulus Terrestris TURBO 120 kapslí

Nutrend

1 525 Kč

Švihadlo s ocelovým lankem TUNTURI černé *

Tunturi

1 189 Kč

0% Fat Caesar omáčka 265 ml

Weider

1 125 Kč

Policosanol 20mg 90 kapslí

VIRIDIAN nutrition

1 799 Kč

Vitamin MK7+D3 60 kapslí

Prom-IN

1 239 Kč

RIVA-FLEX 1000 ml

Roxia Pharma

1 1 449 Kč

Nexgen PRO + Digestive Enzymes 120 kapslí

Reflex Nutrition

1 599 Kč

Zlatonka - Sladký lískový krém s kousky křupavých oříšků a kakaem 220 g *

BigBoy

1 185 Kč

Organic Ginkgo Biloba Tincture 50 ml

VIRIDIAN nutrition

1 289 Kč

Fitness příbor sada

Fitloon

1 1 199 Kč

Organic Skin Repair Oil 100 ml

VIRIDIAN nutrition

1 405 Kč

Stojánek pro pár

Fitloon

1 249 Kč

Whey Aminos 300 tablet

Weider

1 990 Kč

Kešu s kokosem 250 g *

BigBoy

1 159 Kč

Maxima CelaFix 30 kapslí *

Alavis

1 459 Kč

Zinc & Magnesium 100 kapslí

Reflex Nutrition

1 249 Kč

Šejkr Goldfitness černý 600ml. *

Goldfitness.cz

1 59 Kč

Essential Woman 60 kapslí

VIRIDIAN nutrition

1 799 Kč

CLA Strong 120 kapslí

NutriWorks

1 499 Kč

L-Tryptophan 300mg 90 kapslí

NutriWorks

1 559 Kč

Višně v tmavé čokoládě by @kamilasikl 190 g *

BigBoy

1 219 Kč

Strong Omega 3 120 kapslí

NutriWorks

1 299 Kč

Kids Multi Vitality 60 gummies

Nutrigums

1 369 Kč

Organic Black Seed Oil 200ml.

VIRIDIAN nutrition

1 749 Kč

100% Anabol 30 x 25ml.

EnergyBody

1 1 349 Kč

Pure Cleanse 120 kapslí

Nordbo

1 999 Kč

Earth Ashwagandha BIO 120 kapslí

Puhdistamo

1 579 Kč

Acetyl L-Carnitine 120 kapslí

MyoTec

1 449 Kč

Curcumin Co-Q10 60 kapslí

VIRIDIAN nutrition

1 799 Kč

Stress Essentials 60 kapslí

Nordbo

1 549 Kč

Arašídový krém se slaným karamelem 390 g *

Božské oříšky

1 165 Kč

Turkesterone 60 kapslí

VemoHerb

1 899 Kč

Big Boy Rýžová kaše s mandarinkou a kešu ořechy 300 g *

BigBoy

1 219 Kč

Ultimate Beauty Complex 60 kapslí

VIRIDIAN nutrition

1 439 Kč

Keto Enzymes 60 kapslí

Puhdistamo

1 629 Kč

Organic Elderberry Extract + Vitamin C 100 ml

VIRIDIAN nutrition

1 549 Kč

ZMA 120 kapslí

Nutrend

1 590 Kč

L-carnitine (LCLT) 240 kapslí *

Prom-IN

1 499 Kč

Organic Raw Coconut Oil 500g

VIRIDIAN nutrition

1 439 Kč

Ghee (from Alps) BIO 250 g

Puhdistamo

1 349 Kč

Nutriskin Shape 60 kapslí

Nordbo

1 1 099 Kč

Carbonex 12 tablet *

Nutrend

1 120 Kč

Kokosový krém 190 g *

Božské oříšky

1 65 Kč

Cichorium 60 kapslí

VemoHerb

1 249 Kč

Clove & Oregano Complex 60 kapslí

VIRIDIAN nutrition

1 649 Kč

Organic Elecampane Tincture 50ml

VIRIDIAN nutrition

1 269 Kč

Instant Magnesium 150 g

Nordbo

1 599 Kč

Omega 3 Strong 300 kapslí

NutriWorks

1 629 Kč

Magnesium Citrate + B6 120 kapslí

NutriWorks

1 369 Kč

Vitamin C se šípky 100 tablet

Nutrend

1 195 Kč

Super Omega 3 120 kapslí

Puhdistamo

1 799 Kč

BCAA 200 kapslí

Reflex Nutrition

1 399 Kč

Omega 3 Premium 180 kapslí

Puntura

1 569 Kč

Mind & Focus Complex 60 gummies

Nutrigums

1 369 Kč

Beta-Glucan 120 kapslí

Weider

1 795 Kč

0% Fat Curry omáčka 265 ml

Weider

1 125 Kč

Supergreens & Gut Support 90 kapslí

Reflex Nutrition

1 349 Kč

For Women 90 kapslí

Optibac

1 1 469 Kč

Collagen Beauty 120 kapslí

Puhdistamo

1 499 Kč

Potassium Magnesium Citrate 150 g

VIRIDIAN nutrition

1 439 Kč

Every Day 90 kapslí - EXP. 23. 1. 2024 *

Optibac

1 399 Kč

Vitamin C & Zinek 100 kapslí

Nordbo

1 499 Kč

100% Lískooříškový krém 190g - jemný *

Božské oříšky

1 159 Kč

G.T.F. Chromium Complex 90 kapslí

VIRIDIAN nutrition

1 649 Kč

L-Glutamine Powder 100 g

VIRIDIAN nutrition

1 449 Kč

Elastin N-Medical FORTE 100 tobolek *

N-Medical

1 3 499 Kč

Spirulina BIO 200g

Purasana

1 299 Kč

Good Green Vitality 300 g

Nuzest

1 1 890 Kč

Dárkové balení ZDRAVÍ a IMUNITA *

GF nutrition

1 699 Kč

Native Omega 3 240 kapslí *

Prom-IN

1 380 Kč

Big Boy Tyčinka Big Bueno 55 g *

BigBoy

1 39 Kč

Tribulus Terrestris MAXX 60 kapslí

VemoHerb

1 699 Kč

Viridikid Vitamin D Drops 400IU 30 ml

VIRIDIAN nutrition

1 249 Kč

* toto zboží se nezapočitává do slev

Cena celkem 127 460 Kč
MENU

jak nabrat svalovou hmotu

Nika, 27.02.2014

Dobrý den,
chtěla bych poradit. Povedlo se mi zhubnout 12 kg, což je zbytečně moc na moji výšku 171 cm mám 51kg. Užívám protein od Seitecu, který piji někdy dvakrát denně, někdy pouze 10 min po treninku. Chtěla bych nabrat tak 3-4kg,ale svalové hmoty. Trenink mám 4krát týdně, ale mám asi chabý jídelníček, prosím Vás o radu, jak a co navýšit, případně jaké suplementy dokoupit, abych nabrala,děkuji.Níže posílám ukázku jednoho dne:

Snídaně:
2ks fitness chleba s burákovým máslem +půlka banánu
Svačina:
Řecký jogurt namixovaný s 30g proteinu+25gramů vlašských ořechů
Oběd:
40gramů celozrnný couscous+50gramů sojového masa+dvě sterilované okurky
Svačina:
Jablko
Druhá svačina:
Proteinový shake
Večeře:
Kuřecí stehýnka malá (3ks) +zelenina

Odpověď

Michal Dimelis Michal Dimelis, 27.02.2014
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.

Dobrý den, snažíme se výrobce do našeho e-shopu pečlivě vybírat z hlediska kvality a čistoty produktů a výrobce Scitec do našeho konceptu nabídky sportovní výživy nezapadá. Nicméně, doporučuji jakýkoliv protein nedávkovat ihned po ukončení tréninkové jednotky, ale minimálně až 30 minut po tréninku. Osobně si však myslím, že máte nízké množství sacharidů, takže bych zaměnil Vámi zmíněný protein za kvalitnější gainer - např. Royal Mass, který nabízíme jak v 6kg balení, tak v balení 3kg nebo alespoň Instant Mass, který není určen primárně pro nabírání s ohledem na obsah spíše organických sacharidů, ale i ten by Vám mohl pomoci, v každém případě doporučuji gainer, kterým bych doplnil energetické ztráty způsobené tréninkem - příjem sacharidů bych tedy nepatrně zvýšil. Ono celý jídelníček bych navýšil, alespoň co do obsahu stravy, příjem živin je dle mého pohledu velmi nízký. Přeji krásný den

Dostupnost

pol4s, 11.02.2014

Dobrý den, chci se zeptat, kdy nebo zda bude tento produkt dostupný ? Trh nenabízí nic lepšího a tento suplement mě skutečně uchvátil. Díky za info.

přibírání na váze

Lenka, 09.02.2014

Dobrý den, vážím 48kg, 165cm, skoro denně posiluji, TRX a 1x týdně taneční trenink. Jím pravidelně co 2-3hodiny, mám rychlé spalování, jím nejenom kvůli tomu, abych přibrala, ale také mám prostě hlad. Ale nejde mě nabrat ani kilo. Můžete mě prosím poradit jaký například nápoj? Nikdo mě zatím nedokázal vysvětlit rozdíl mezi proteinovým a sacharidovým nápojem. Zároveň si nevím rady s problematikou- když přiberu jak docílit toho, abych nepřibrala na břichu, to je má problematická partie. Děkuji za odpověď.

Odpověď

Michal Dimelis Michal Dimelis, 10.02.2014
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.

Dobrý den, Váš dotaz je velmi obsáhlý, skoro bych Vám doporučil kontaktovat naši bezplatnou linku 800 801 130, jde o to, že pokud chcete nabrat a získat větší objem resp. vyšší tělesnou hmotnost, tak nabíráte "ruku-v-ruce" i v tělesném tuku - tedy v případě, že se rozhodnete jít cestou sacharidového nápoje. Sacharidy / cukry = gainery, bílkoviny = proteiny. Pokud chcete nabrat větší podíl hmoty, tak bych doporučoval sacharidy, ale počítejte s tím, že určitý podíl můžete přibrat i na břiše resp. v tuku, pokud chcete jít cestou pouze kvalitní a čisté svalové hmoty, tak pak by byly na místě bílkoviny = proteiny, ale zase je to "běh na delší trať", takže kterou cestu zvolíte je na Vás... I profesionální kulturisté mají dvě fáze, tzv. objemovou, kde naberou hmotnost a objem, ale i s podílem tuku a pak mají fázi rýsovací, kde eliminují příjem sacharidů a snižují podíl tělesného tuku. Jak jsem se ale zmínil, odpověď by zasloužila delší rozbor, takže pokud budete mít zájem, tak nás kontaktujte na naší zelené lince.
Mějte pěkný den

něco navíc?

Tomáš, 08.02.2014

Dobrý den, měl bych směrem k vám pár dotazů. Uvažuji o koupení tohoto výrobku Grenade BO, protože chci spálit tuk a zpevnit svalstvo. Samozřejmě jsem si vědom důležitosti co se týče stravy, aby grenade dosáhl maximálních výsledků. Chtěl bych se zeptat zda stačí samotný grenade, nebo by bylo dobré k tomu výrobku užívat ještě něco navíc? Mým cílem je nejdříve spálit přebytečný tuk v těle a postupně nabírat svalovou hmotu. A druhá otázka je jak dlouho mám dané přípravky užívat a jak je dávkovat, aby byl jejich účinek maximální. Děkuji za odpověď.

PS: Jinak bych vás chtěl pochválit a především vám chci poděkovat za jakou práci odvádíte tím, že pomáháte laikům s výběrem správných doplňků. Pokračujte v tom co děláte, u nás nemáte konkurenci!!! :-)

S pozdravem Tomáš

Odpověď

Michal Dimelis Michal Dimelis, 22.02.2014
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.

Dobrý den, prvně mi dovolte, abych Vám velmi poděkoval za Vaše ohodnocení naší práce, mohu Vám slíbit, že uděláme vše proto, abychom i nadále v této činnosti pokračovali tak, jako doposud. V každém případě ještě jednou velké díky!!

K Vašemu dotazu, počet a způsob dávkování spalovače tuku Grenade BLACK OPS závisí na mnoha faktorech. V první řadě je důležité, aby ten, kdo chce užívat tento suplement byl zcela zdráv a to především s ohledem na krevní tlak, srdce a další zdravotní rizika. Dalším faktorem je tělesná hmotnost, ikdyž kolikrát tento spalovač sedne 60kg ženě a 120kg chlapovi dělá potíže :-). Pokud se pro něho rozhodnete, doporučil bych si hlídat denní příjem bílkovin, který bych ostatně v dietě viděl jako podstatnější faktor, než-li výběr spalovače tuku, v každém případě, zvolte si proteinový koktejl, nahraďte jím jedno denní jídlo např. večeři a myslím, že i samotný tento akt (doplnění optimálního množství bílkovin) Vám přinese požadovaný efekt. Pokud bych měl být konkrétní, doporučil bych např. Instant Whey PRO, vyrábí se v balení o obsahu 900g, 2,2kg nebo 4,4kg. Pokud byste cokoliv potřeboval, tak nás neváhejte kontaktovat. Mějte krásný den!

Nabrani

Will, 29.01.2014

Dobry den, je mi 19, merim cca 190cm a vazim 65kg. Nemohu pribrat ani kdybych sporadal 3x vic potravy co bezne jim. Je vhodny pro me tento produkt? Dekuju

Odpověď

Michal Dimelis Michal Dimelis, 29.01.2014
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.

Dobrý den, dle mého názoru určitě. V každém případě, pokud chcete nabrat objem a tělesnou hmotnost, tak doporučuji Giant Mega Mass 4000 dávkovat 3x denně a to stěžejní dávku bezprostředně po ukončení tréninku a další dvě kdykoliv během dne. Pokud zachováte toto dávkování, tak jsem přesvědčen, že se s tělesnou hmotností z místa určitě hnete... Pokud by nevyhovoval tento Mega Mass např. z důvodu stravitelnosti, doporučil bych Royal Mass, který má nižší podíl laktózy, čímž je stravitelnější. V každém případě, pokud patříte mezi jedince s enormně rychlým metabolismem, tak doporučuji alespoň dvě balení po sobě jdoucí...
Přeji hezký den

kombinace a dávkování

pavlass, 20.01.2014

dobrý den koupil jsem si nitrix2.0 od BSN a dostal jsem od nich jako dárek tribulus od firmy AATHLET.. chtěl bych se pozeptat zda je to možné kombinovat s gainerem od EMP a jaké davkování,a zda mi tahle trojkombinace nemůže uškodit.jde mi hlavně o objem.. váha 73kg a věk 24. předem děkuji za odpověd :)

Odpověď

Goldfitness, 20.01.2014

Dobrý den, kombinace Vámi uvedených suplementů je zcela jistě v pořádku, kombinace Nitrixu, gaineru a stimulantu testosteronu je efektivní, s konkrétním dávkováním se řiďte dle návodu, Vámi uvedené doplňky neznám, nemáme je v nabídce a ani mi nic neříkají, osobně bych vybíral z renomovanějších značek... Děkuji za pochopení a přeji hezký den

Protein rada

Hanka, 20.01.2014

Dobrý den,
právě dobírám gainer Royal mass, nabrala jsem pár kilo (50kg, 165cm, 23 let:)), takže jsem s ním spokojená a chtěla bych začít užívat protein. Posiluji 4x týdně (skoro rok) dříve jsem několik let hodně aktivně sportovala. Teď mi jde o nabrání čisté svalové hmoty. Tak prosím o radu, jaky protein je pro mě vhodný a jak a kdy ho užívat? Moc děkuji.

Odpověď

Michal Dimelis Michal Dimelis, 20.01.2014
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.

Dobrý den, jestliže jste již spokojena se svoji hmotností a chcete ji již udržovat nebo lépe řečeno zkvalitňovat, tak je na řadě opravdu nějaký ten protein. Pokud Vám záleží na kvalitě a to jak z hlediska výrobního procesu, tak i použitých surovin, doporučil bych anglického výrobce Reflex a jeho Instant Whey PRO. Dávkování je závislé na Vašem denním příjmu bílkovin, nicméně 1 - 2 dávky denně bych doporučoval určitě. Dávkujte cca 40 minut po ukončení tréninku a druhou dávku kdykoliv během dne. Pokud byste měla jakýkoliv další dotaz, tak nás neváhejte kontaktovat. Mějte hezký den

nabírání svalů

honza, 13.01.2014

Dobrý den, snažím se o nabrání čisté svalové hmoty, jak se k tomu staví rychlostní běhy a šlapání na kole do kopců s vyšší zátěží?

Odpověď

Michal Dimelis Michal Dimelis, 19.01.2014
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.

Dobrý den, záleží na tom, jaký jste somatotyp, ale obecně řečeno, pokud chcete nabrat objem, tak je jakýkoliv dynamický sport nevhodný, nahoru s hmotností pak půjdete pomalu, mnohdy vůbec. V každém případě zvyšte příjem sacharidů a tyto aktivity bych alespoň trochu omezil... Přeji hezký den

Dotaz

Jakub, 29.12.2013

Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jaký suplement je vhodný k náběru svalové hmoty a k vytvarování svalů.
Děkuji

Odpověď

Michal Dimelis Michal Dimelis, 03.01.2014
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.

Dobrý den, píšete k nabírání svalové hmoty a jejímu vytvarování, takže předpokládám, že Vám primárně jde o nabírání čisté svalové hmoty a vyrýsování, nikoliv tedy o objem. V tomto případě bych zvolil kvalitní formu bílkovin, Vámi vybraný protein je tedy vhodnou volbou, popř. můžete vyzkoušet nástupce a v tuto chvíli inovovanou a vylepšenou novinku v podobě Instant Whey PRO.
Mějte pěkný den

OSX + HMB + Beta-Ecdysterone

Drdis, 29.12.2013

Ahoj, OSX už jsme měl 2 balení a opravdu je to výborný doplněk(plné dávky)!! Po novém roce se do toho chci opřít a tak přemýšlím co k němu vyzkoušet! Co říkáte na výše uvedenou kombinaci? Nebo spíše NITRIX + Tribulus?? Jde mi o nabrání co nejvíce čisté svalové hmoty! 26 let...85kg..cvičím 3-4 roky! Strava je Základ to už jsem POCHOPIL....díky za reakce!

Odpověď

Michal Dimelis Michal Dimelis, 03.01.2014
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.

Dobrý den, One Stop Xtreme se skutečně velmi osvědčil a je to velmi oblíbený suplement. Do objemové fáze bych ho jako základ vřele doporučil, k němu doplnil HMB případně Vámi zmíněný Nitrix (např. místo Ecdysterone). Pokud byste chtěl zařadit další doplněk, tak vzhledem k Vaší hmotnosti bych minimálně do sytící fáze zařadil kreatin monohydrát a do každé dávky One Stopu bych přisypal cca 5g, jinak se jedná o velice slušnou a efektivní kombinaci. Děkujeme za přízeň a přeji hezký den

dotaz na nitrix BSN nutrition a creatin

michal rosik, 24.12.2013

dobrý den,právě ted beru gainer od royal mass 3kg a creatin creapure od nutrendu.v polovině ledna si od vás budu objednávat gainer od royal mass 6kg.a ještě bych si chtěl objednat BSN nutrition a creatin k tomu a chci se zeptat jestli je dobré si objednat tyto výrobyk,když ted beru creatin creapure od nutrendu a vím,že se doporučuje určitá pauza creatinu.děkuji za odpověd,krásné svátky přeji!!rosik michal

Odpověď

Michal Dimelis Michal Dimelis, 05.01.2014
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.

Dobrý den, nevidím problém v tom, brát dohromady kreatin monohydrát, Nitrix a kvalitní gainer, naopak, osobně tuto kombinaci vřele doporučuji, protože se těší veliké oblibě a je velice efektivní. Co se týká pauzy v užívání kreatinu, pokud máte nebo budete mít za sebou cca čtyř týdenní kreatinovou kůru, doporučuji alespoň na dva týdny kreatin vysadit, pak se pustťe do Vámi navrhované kombinace Royal Massu, Nitrixu a doporučoval bych z kreatinu použít Pure Creatine od Weidera. Děkujeme za Vaši přízeň a do nového roku přeji hodně úspěchů a to nejen ve sportovním, ale i v osobním životě!! Mějte pěkný den!

Nejlepší kombinace na přibrání

Lucias, 18.12.2013

at dělám co dělám nepřiberu ani kilo a když jo tak se hnu a je to hned pryč.Nějaká rada? co s čím kombinovat ?

Odpověď

Michal Dimelis Michal Dimelis, 05.01.2014
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.

Dobrý den, v tomto případě je nejpodstatnější zvýšit příjem sacharidů, osobně bych doporučil kvalitní gainer, konkrétně řečeno, zkuste např. Royal Mass, dávkujte denně a to cca 3x 100g bez ohledu na to, zda trénink máte či nikoliv. Nenechte se odradit prvním 14 dny, kdy se nebude dít vůbec nic, doporučoval bych alespoň dvě balení po sobě jdoucí, pak je na Vás, zda budete chtít pokračovat i nadále, nicméně při tomto dávkování jsem přesvědčen, že gainer zabere...
Mějte pěkný den

Jaký protein?

Denisa, 11.12.2013

Dobrý den,

vybírám protein pro přítele k Vánocům. Nejsem žádný odborník a tak prosím o radu. Přítel měří 182 cm a má asi 72 kg. Snaží se nabrat objem co to jde, ale upřímně mu to moc nejde. Takže hledám vhodný protein, který by mu pomohl.

Po pročtení mnoha diskuzí jsem došla k závěru, že Reflex je poměrně dobrý výrobce, jen nevím, který výrobek od něho zvolit. Nebo byste mi doporučili i jiného výrobce?

Díky za jakoukoliv radu :)

Odpověď

Michal Dimelis Michal Dimelis, 11.12.2013
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.

Dobrý den, Deniso, pokud Váš přítel chce nabrat na hmotnosti a tím zvýšit svůj svalový objem, tak bych doporučoval spíše gainer, než-li protein. Díky proteinu resp. díky bílkovinám bude sice přibírat na čisté svalové hmotě, ale je to běh na delší trať, takže vzhledem k jeho tělesné hmotnosti bych doporučil se zaměřit na kvalitní gainer, vzhledem ke složení bych doporučoval např. Royal Mass. Ono nabírání hmotnosti je pro některé jedince stejně složité, jako pro jiné hubnutí, takže doporučoval bych dávkovat 2 - 3x denně po cca 100g, ideálně ihned po ukončení tréninku a další 1 - 2 dávky kdykoliv během dne, v každém případě bych se ale zaměřil na gainer. Pokud byste měla jakýkoliv další dotaz, tak se na mě neváhejte obrátit.
Mějte krásný den!

objem

domas, 08.12.2013

zdravím, mám 50kg 160cm 14let jaký gainer by jste mi doporučili hlavně na svalovou hmotu. co se týče jídelníčku a tréninku tak na tom už pracuju.

Odpověď

Michal Dimelis Michal Dimelis, 09.12.2013
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.

Dobrý den, za zmínku určitě stojí náš článek, který Vám pomůže při výběru kvalitního gaineru, popř. na které aspekty se při jeho výběru zaměřit, článek naleznete >>zde.. V každém případě, vzhledem k Vašemu věku, dbejte i na to, aby gainer neobsahoval další příměsi, jako je např. kreatin apod. Osobně bych doporučil Royal Mass, který neobsahuje žádná umělá dochucovadla, barviva a ani zmíněný kreatin, navíc je i efektivním zdrojem bílkovin a v neposlední řadě obsahuje enormně nízký podíl laktózy, takže veškerá tato fakta mně dokazují, abych doporučil právě tento gainer. Co se týká dávkování, tak vzhledem k Vaší tělesné hmotnosti dávkujte denně alespoň dvě 100g dávky. Stěžejní dávku užijte bezprostředně po ukončení tréninku.
Děkujeme za dotaz a mějte pěkný den.

dotaz

Hana, 02.12.2013

Dobrý den,
je mi 24 let, měřím 165 cm a vážím 47 kg, cvičím pravidelně už půl roku a stále se mi nedaří nabrat svalovou hmotu, co byste mi prosím doporučili za přípravek? Je tento vhodný? (jsem po léčbě s PPP, velkým úbytkem na váze jsme ztratila sva. hmotu a teď ne a ne ji zas nabrat) Děkuji

Odpověď

Michal Dimelis Michal Dimelis, 05.01.2014
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.

Dobrý den, určitě souhlasím s Jardou a doporučuji též změnu tréninku, osobně bych ještě snížil počet opakování a to na maximálně 10 opakování. Jako další doporučení bych ale sáhl po kvalitním gaineru, takže pokud se Vám složením Royal Mass zalíbil, tak jej vřele doporučuji. Zkuste dávkovat dvě až tři dávky denně po 80g s tím, že stěžejní dávka bude ihned po ukončení tréninku. Nečekejte změny za dva týdny, ale při pravidelném dávkování Royal Massu se výsledky určitě dostaví. Pokud byste měla jakýkoliv další dotaz, tak nás neváhejte kontaktovat. Mějte pěkný den

Odpověď

Jarda, 14.12.2013

Ahoj. pokud nemůžeš nabrat svalovou hmotu, tak skus upravit trening... pokud máš mezi seriemi kratke pauzy tak ti to nabirani bude dělat velký problem..
do oběmovky cvič tak 3cviky na partii po 12opakování 4serie.. pauza 1.5min. - 2..
a hlavně musíš pravidelně jíst.. co 2-3hodiny ;)

taky jsem měl problemy s váhou.. před půl rokem jsem vážil 65kg při výšce 185cm...
teď po upravě jidelníčku a treningu mam vahu 73kg.. :)

Reflex vs Myotec

Martin, 05.11.2013

Dobrý den,chtěl bych se zeptat co je podle vás lepší a kvalitnější kombinace do objemu?Bud Instant Mass NATIVE + One Stop XTREME nebo Royal Mass + Anabolic Aditivum.Předem děkuji za odpověd.

Dávkování

Dominik, 23.10.2013

Zdravím, chtěl bych se zeptat na dávkování(čistě doporučené a nejlíp konkrétně, tím myslím žádné 20-80 něčeho, ale přesné číslo :) Za 2 měsíce mi bude 17, tak řekněme že mi je 17let mám 60kg, 176cm. Nějakou dobu jsem posiloval(i když mám malou váhu tak jsme poměrně vyrýsovaný) a jsem z takové "fitness" rodiny, ale jsem jediný kdo chce něco brát jako doplněk a právě proto se ptám. Co jsem si tak letmo pročetl tak bych neměl vůbec brát PVL Mutant Creakong 300g který jsem měl v plánu a proto bych se chtěl dozvědět něco víc, od jakého věku do toho jít nebo proč to nebrat rovnou..No a to hlavní je se zeptat na to přesné dávkování když chci objem (mluvím o dávkování PVL Mutant Mass 6800, předem díky moc a hezký den :)

Odpověď

Michal Dimelis Michal Dimelis, 28.10.2013
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.

Dobrý den, co se návštěv posilovny je to zcela individuální věc, zcela určitě bych nechodil každý den, každé tělo a každý organismus potřebuje odpočinek, který je velice důležitý, osobně bych doporučoval a to i vzhledem k Vašemu věku chodit 3x až 4x týdně, více určitě ne. Co se týká suplementů, snažte se mít kvalitní základ získaný ze stravy a pokud bych měl doporučit suplementy, tak mezi ně určitě nebude patřit kreatin, omezte se pouze na kvalitní gainery nebo proteiny. Co se týká konkrétně Mutant Massu, jedná se o celkem kvalitní gainer, takže jediné mínus, které na jeho adresu mohu napsat je možnost rizika přítomnosti geneticky modifikovaného mléka, tzv. rBGH mléka, osobně bych spíše doporučoval evropské výrobce např. Compress B.I.G. nebo
Royal Mass. Jinak proti němu nemám námitek. Co se týká dávkování samotného, je pravdou, že co názor, to originál, sám se ale doporučeného dávkování moc nezastávám, osobně doporučuji u kvalitnějších gainerů dávkovat maximálně okolo 120g denně. /plně ideální dávkování dle mého názoru by vypadalo asi takto: Dávkujte 3x denně 120g s tím, že stěžejní dávku užijte ihned po ukončení tréninku a to pro doplnění energetických ztrát. Další dvě dávky užijte kdykoliv během dne a to s cca hodinovým odstupem po jídle, pokud užijete gainer před jídlem, tak vzhledem k tomu, že drtivá většina gainerů Vás zasytí, tak "ošidíte" následné jídlo, což je ve fázi nabírání základní chybou! Dávkujte 3x denně a to bez ohledu na to, zda trénink máte či nikoliv. Suplementaci nepřerušujte a dávkujte alespoň po dobu dvou až tří měsíců. takto by cca vypadal můj návod na dávkování gaineru v nabírací resp. objemové fázi. Samozřejmě důležitým aspektem je tělesná hmotnost, neexistuje univerzální návod pro člověka, který váží např. 60kg nebo pro člověka o hmotnosti 120kg.
Mějte pěkný den

Odpověď

Dominik, 23.10.2013

Abych doplnil informace - Mutant je první gainer a celkově doplněk co beru, nemám s tím tedy žádné zkušenosti..Normálně chodívám do posilovny PO-ST-PÁ a proto se ptám jestli mám chodit každý den včetně víkendů, každý den bez víkendů, prostě chci vědět první poslední(např. Jestli stačí abych chodil 3x,jak mám pochopit dávkování "po tréningu" v netréningový den, takže jaký bude rozdíl atd. atd.) . Vím že zním jako idiot ale je docela těžké něco zjistit když na deseti stránkách je deset různých dávkování, předem díky za pochopení.

Lada Berousek, 20.10.2013

dobry den prosim poradte mi beru GAIN 14, 22OOg beru dvě odměrky v 3deci vody pul hodiny pred a pak hned po treningu poradte je Vas pripravek megamas 4000 lepsi nebo je to skoro stejne vazim 70kg a spalovat nemem co a taky treningu trpchu boxuji breru ten pripravek asi 4 mesice a trochu to na mě jde videt ale spis ramena a prsa bicepsi dost pomalu a cvicim kazdy druhy den max 1 hodinu tak prosim poradte mi dekuji dam na Vas

Odpověď

Michal Dimelis Michal Dimelis, 21.10.2013
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.

Dobrý den, dle mého názoru je Giant Mega Mass 4000 co do složení zcela určitě lepší volbou. Gaineru je třeba brát vyšší množství než-li avizovaných 40g, je ale otázka co by s Vámi větší množství tohoto gaineru provedlo, to je první fakt, který mě osobně i překvapil. Doporučil bych Vám Mega Mass vyzkoušet, užívejte denně tři dávky po cca 90g a uvidíte zhruba za jeden až dva měsíce, jestli se změna vyplatila. Co bych ale v každém případě vypustil, je dávka těsně před tréninkem, gainery obecně berte minimálně 90 minut před tréninkem, pokud nestíháte stravu, tak užijte před tréninkem poloviční dávku, ale minimálně aspoň 60 minut před zahájením vlastního tréninku. Pro více informací kontaktujte naší bezplatnou linku 800 801 130.
Mějte pěkný den

Dotaz

Buky, 19.10.2013

Dobrý den, jsem hokejista a potřebuji nutně nabrat cca 10 kg. Mám rychlí metabolismus a tak nestíhám během sezóny přibrat kdy mám 1 trénink v posilovně a jeden na ledě. Chci se zeptat zda se Giant Mega Mass 4000 pro mě hodí? Také bych se chtěl zeptat na dávkování. Měřím 175 cm a važím 63 kg. Je mi 16 let, děkuji za odpověď.

Odpověď

Michal Dimelis Michal Dimelis, 20.10.2013
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.

Dobrý den, Mega Mass je na nabírání hmoty skutečně vhodnou volbou, na druhou stranu a po přihlédnutí k Vašemu věku bych volil spíše např. Royal Mass, který neobsahuje kreatin a je tedy vhodnější z hlediska dlouhodobější suplementace. Co se týká dávkování, soudím, že dle Vaší hmotnosti se budete snažit nabrat alespoň 5kg, takže určitě dávkujte denně tři dávky okolo 90g. Stěžejní dávka gaineru je bezprostředně po ukončení tréninku, další dvě užijte kdykoliv během dne. Nenahrazujte však jakýmkoliv gainerem běžnou stravu. Přeji hezký den

nekradu a chucu přibrat cca 15 kg

Fica, 18.10.2013

Zdravím , je mě 32 let a mám jen 83kg při 185 cm. Měl jsem vždy kolem 95kg a po jedné blbé době stresu jsem to ztratil a teď to nemohu nabrat. Mám cca fyz. nár. prácu a tam se nedá přibrat tak nevím jak to nabrat nazpět. Filip

Odpověď

Michal Dimelis Michal Dimelis, 20.10.2013
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.

Dobrý den, píšete o sobě dost málo informací, doporučil bych Vám kontaktovat naši bezplatnou linku 800 801 130. Obecně řečeno a k doporučení konkrétnímu, doporučuji kvalitní gainer jako je např. Royal Mass či Giant Mega Mass 4000. Dávkovat je optimální cca 3x denně okolo 100g s tím, že stěžejní dávka je ihned po ukončení tréninku. Ale jak jsem se již zmínil, jedná se obecná doporučení... Přeji hezký den

Celkem záznamů: 403

GOLDFITNESS Prodejna Praha 10

V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice

Pondělí - Pátek: 9 - 19 hod.

+420 274 774 632

GOLDFITNESS Sklad a prodejna Praha 8

Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy

Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.

+420 736 631 669