Proteinové tyčinky - popis a porovnání
Poslední díl popisu a porovnání suplementů tentokrát zaměřený na proteinové tyčinky.
Celý článek
Weider
Premium Whey Protein 2.3kg
Premium Whey Protein je velmi kvalitní syrovátkový protein s vynikající chutí z dílny uznávaného výrobce firmy Weider. Premium Whey je bohatý na aminokyseliny BCAA (L-leucin, L-isoleucin, L-valin) a L-Glutamin, který je ve svalové buňce zastoupen až z 80%.
Premium Whey Protein 2.3kg
Premium Whey je vysoce kvalitní syrovátkový protein s vynikající chutí. Obsahuje syrovátkovou bílkovinu, která patří k biologicky nejkvalitnějším a nejlépe využitelným bílkovinám.
Společnosti Weider se podařilo vyvinout jedinečný proteinový produkt, který výborně chutná a spolehlivě pokryje potřeby vašeho organismu na přísun kvalitních živin, potřebných k výstavbě a reparaci svalstva. Důležitým momentem při výrobě je použití technologie mikrofiltrace při nízké teplotě, která je velmi šetrná a umožňuje ve výsledném produktu zachovat vysoký podíl biologicky aktivních složek. Premium Whey obsahuje vysoké množství bioaktivních složek jako je globulin, alfa-laktoglobulin, beta-laktoglobulin, imunoglobulin a glykomakropeptidy.
Výrobek je bohatý na obsah BCAA a L-glutamin. BCAA (L-leucin, L-isoleucin, L-valin) patří mezi tzv. esenciální aminokyseliny - organismus je nedokáže sám syntetizovat a je nezbytné zajistit jejich dostatečný přísun ve stravě a pomocí doplňkové výživy. Hrají důležitou roli při ochraně svalstva před devastací vlivem intenzivního tréninku a účastní se regeneračních procesů. L-glutamin podporuje regeneraci, posiluje funkce imunitního systému, zvyšuje hydrataci svalových buněk a podporuje přirozenou produkci růstového hormonu. Syrovátková bílkovina patří mezi nerychleji vstřebatelné, proto se perfektně hodí k použití ráno, ihned po probuzení a po tréninku.
Potravina určená pro zvláštní výživu, vhodná pro sportovce.
Doporučené použití Premium Whey Protein 2.3kg
- Balení:
- 2,3kg
- Dávkování:
- Rozmíchejte 30 g (1 odměrka) ve 300 ml vody nebo odtučněného mléka. Užívejte 1-3 dávky v průběhu dne.
Nutriční informace Premium Whey Protein 2.3kg
Nutriční informace ve 30 gramech Premium Whey:
| energie | 112,2 kcal |
| bílkoviny | 23,4 g |
| sacharidy | 1,6 g |
| tuky | 1,4 g |
| vitamin B6 | 0,6 mg |
| vápník | 126 mg |
| hořčík | 24 mg |
| L-glutamin | 2010 mg |
Profil aminokyselin (1 dávka - 30g):
| L-isoleucin | 1800 mg |
| L-leucin | 2970 mg |
| L-lysin | 2700 mg |
| L-methionin | 630 mg |
| L-fenylalanin | 840 mg |
| L-threonin | 1860 mg |
| L-tryptofan | 390 mg |
| L-valin | 1650 mg |
| L-arginin | 600 mg |
| L-cystein | 630 mg |
| L-histidin | 480 mg |
| L-tyrosin | 720 mg |
| L-alanin | 1380 mg |
| kyselina asparagová | 3090 mg |
| L-glutamin | 2580 mg |
| kyselina glutamová | 4470 mg |
| glycin | 390 mg |
| L-prolin | 1530 mg |
| L-serin | 1290 mg |
Složení:
syrovátkový koncentrát, syrovátkový izolát, L-glutamin, aroma, cyklamát sodný, acesulfam-K, sacharin sodný, pyridoxin HCl, beta-karoten
Související zboží
1.
DIAMOND Whey Protein 2000 g GF nutrition
Nativní (nedenaturovaný) syrovátkový izolát a koncentrát v poměru 70:30. Obsah bílkovin se v závislosti na příchuti…
2.
GOLD Whey 2kg Weider
Gold Whey od společnosti Weider obsahuje kvalitní bílkoviny s vysokým obsahem větvených aminokyselin (BCAA), nízkým…
3.
DIAMOND Whey Protein 1000 g GF nutrition
Nativní (nedenaturovaný) syrovátkový izolát a koncentrát v poměru 70:30. Obsah bílkovin se v závislosti na příchuti…
4.
GOLD Whey 500g Weider
Whey Gold od společnosti Weider obsahuje 80% kvalitních bílkovin s vysokým obsahem větvených aminokyselin (BCAA),…
5.
Premium Whey Protein 500g Weider
Premium Whey Protein je velmi kvalitní syrovátkový protein s vynikající chutí z dílny uznávaného výrobce firmy Weider.…
Dotazy a komentáře Vložit dotaz
pán
Dobrý den,
Prosím proč mate tak přepaleny ceny oproti konkurenci? Využivate nějakou lepší nativní syrovatku nebo proč tomu tak je? Vaše cena mi přijde neuměrná kvalitě.. ještě když používate acesulfam a ne stevii, nebo jiny šetrnější sladidlo..
Díky za odpověd (není brano zle, jen mě to zajímá za kvalitu si rád připlatim ale zde nevidím duvod)
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den,
trochu Vás poupravím, jelikož z Vašeho dotazu je zřejmé, že si myslíte, že my jsme výrobci tohoto produktu. Výrobcem tohoto proteinu je německý výrobce Weider, my jsme pouze výhradní distributoři této značky pro ČR. Cenu tohoto proteinu pro CZ trh sice určujeme my, ale na základě nákupních cen od výrobce, nicméně jedná se o velmi kvalitní bílkovinu evropského původu, částečně izolovanou, ale souhlasím s Vámi, že v dnešní době již existují lépe složené proteiny, zejména co se týká sladidel a přidaných aditiv.
Děkuji za pochopení a přeji pěkný den
Dotaz
Dobrý den dnes jsem si u Vás koupil proteinový nápoj Weider Premium Whey a chci se Vás zeptat jaké je správné dávkování. Děkuji
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den,
proteinové nápoje se všeobecně dávkují dle denní potřeby bílkovin. Každopádně bych určitě 1-2 odměrky volil po ukončení tréninkové jednotky a další kdykoliv během dne, např. mezi jídly či ráno na lačno.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Snížení váhy, doplnění energie
Dobrý den,
je mi 37, váha 103kg, výška 194. Před měsícem a půl jsem měl váhu 110kg a začal jsem se cítit fyzicky špatně. Začal jsem tedy s úpravou jídelníčku, jím 5x denně, ráno většinou ovesnou kaši s ovocem nebo ořechy. K obědu maso (střídám všechny druhy včetně ryb), zelenina + příloha (většinou rýže, brambory), k svačině mám jogurt nebo odpoledne zeleninu a k večeři většinou maso/sýr/šunkna se zeleninou. Mesíc se snažím i více pohybovat (1-2x týdně posilovnu (20-30 min chůze, 30-40min posilování), přes den jsem přidal více chůze, občas squash, tenis a občas večer cvičení na vnitřní svaly cca 10-20min. Alkohol mám velmi výjimečně. Povedlo se mi snížit váhu o 7kg, celkově se cítím výrazně lépe. Po cvičení, hlavně po posilovně, si dám většinou banán nebo jablko na doplnění sacharidů. Celkově mám i více energie. Určitě chci dál pokračovat ve zdravějším způsobu života, chtěl bych se dostat na váhu do 95kg a poté trochu nabrat svalovou hmotu posilováním.
Chtěl bych od Vás poradit, zda je vhodné do jídelníčku doplnit k podpoře snížení tuku BCAA přípravek před a při posilování, případně zda je vhodnější po posilování doplnit cukry nějakým kvalitním Gainerem v menším množství (20-30g), či k jídelníčku přidat kvalitní multivitamín s B komplexem.
Pro pozdější nárůst svalové hmoty určitě Gainer po cvičení a bílkovinový nápoj na podporu růstu svalů cca1-1,5 hodiny po cvičení použiju.
Moc děkuji předem za radu
Petr
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, pane Petře,
nejprve pár poznatků k Vašemu jídelníčku a tréninku. Určitě bych u odpolední svačiny nedával pouze samotnou zeleninu, která je kaloricky prázdná a tudíž nedáte tělu žádné živiny. Určitě doporučuji nějakou bílkovinu dát i v tomto jídle (maso,šunka,řecký jogurt,tunak,protein,vejce apod.) k tomu zeleninu samozřejmě zařadit můžete. U Vašeho tréninku, pokud cvičite v pořadí jaký jste uvedl, tak rozhodně nejprve zařaďte silovy trenink s cinkami a az poté kardio (chůze do kopce).
Co se doplňků výživy tyče. Nejsem zastáncem gaineru. A už vůbec ne pri takové hmotnosti, kterou disponujete. Gainer napomáhá budovat objem, nýbrž ne čistou svalovou hmotu. Proto určitě doporučuji zařadit kvalitní bílkovinu např. Whey Pro . Po tréninku raději k proteinovemu nápoji zařaďte ovoce (banan,jablko). Dále doporučuji multivitaminovy a minerálovy komplex Nexgen Pro . A v neposlední řadě aminokyselinu Glutamin (na lepší regeneraci,zabraňuje katabolismu,podporuje Vás růstový hormon) L-Glutamine .
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Dobra kombinacia prípravkov?
Dobrý deň,
Priateľka chce vytvarovať postavu (170cm 60kg, fázu chudnutia ma už za sebou ale nepoužívala žiadne prípravky) a začína chodiť do fitka. Moja otázka znie, pred cvičením by používala bcaa 500kapsli od reflexu, po cvičení Premium Whey Protein od weideru alebo Instant Whey PRO od reflexu (tu sa mi však nepozdáva obsah tráviacich enzýmov ktorých nie som zástancom ak ide kvalitný produkt a nikde som nenašiel podrobné zloženie) a na večer len v prípade hladu, ktorý nezasýti jedlom občasne Micellar Casein od refluxu. Je daná kombínácia vhodná alebo odporúčate iné prípravky poprípade iný spôsob dávkovania. Za každú radu budeme vďačný.
S pozdravom
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den přeji,
kombinace přípravků je naprosto v pořádku. Vybral jste i doplňky, které jsou velmi kvalitní od nejlepších výrobců na trhu. Bcaa doporučuji užívat jak před tréninkem, tak i po tréninku v dávce 3-5g. Whey Pro 900g je velmi kvalitní proteinový nápoj, stejně tak jako Premium Whey . Složení je popsáno podrobněji po rozkliknutí nutričních informací u popisku výrobku. Protein s obsahem trávicích enzymů a probiotik naopak podpoří ještě více využitelnost bílkoviny a zlepší trávení už tak kvalitní bílkoviny, kterou daný výrobek obsahuje. Tudíž doporučuji vyzkoušet oba dva tyto proteinové nápoje. Micelární kasein doporučuji užívat vždy před spaním, pokud možno každý den, jelikož se jedná o nejideálnější volbu před spánkem. Tvarohem ani žádnou jinou pevnou potravou nenahradíte kvalitní micelární kasein, který tolik nezatíží žaludek a obsahuje velmi kvalitní bílkovinu s dlouho trvajícím vstřebáváním.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Zdravím
Začal jsem posilovat a chtěl bych si koupit nějaký Protein. Měřím 185 a 90kg 28let. Chodím ob den cvičit. Koukal jsem na Premium Whey Protein 2,3kg a Instant Whey PRO 2,3kg. Můžete mi doporučit ten nebo onen popřípadě jiný?
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, pane Kamile,
děkuji za Váš dotaz. Oba dva tyto proteinové nápoje jsou velmi kvalitní a rozhodně doporučuji vyzkoušet oba dva. Oba dva mají podobné složení (směs syrovátkového izolátu a syrovátkového koncentrátu). Tudíž doporučuji vyzkoušet nejprve jeden z nich a po dobrání balení druhý . Uvidíte s jakým produktem budete více spokojený např. po chuťové stránce, jelikož stravitelnost by měla být u obou dvou velmi dobrá.
Nicméně ještě bych Vám doporučil k tomuto proteinovému nápoji užívat kvalitní multivitaminový komplex, který by měl být též Vaším základem v suplementaci. Doporučuji tento: Nexgen Pro .
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Jaký protein?
Dobrý den,
chtěla bych se zeptat, zda je pro mě tento protein vhodný, chodím do posilovny čtyřikrát týdně, je mi 17 let. Chtěla bych brát nějaký protein po tréninku,
děkuji
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den,
určitě tento protein vhodný pro Vás je, už i proto, že obsahuje i syrovátkový izolát, což znamená, že je v něm méně cukrů a tuků. Ještě lepší, který bych Vám mohl doporučit je CFM Micro Whey , ale už je cenově dražší.
Přeji hezký den
Whey Premium
Dobrý den, zajímalo by mne zda je Whey premium protein vhodný i pro ženy. Je mi 26 let, chodím 5 x týdně do fitka a chtěla bych nabrat nějakou svalovou hmotu, bojím se ale, abych po proteinu nepřibrala celkově na váze - tuk. Díky za info.
Odpověď
Dobrý den, ano Premium Whey je vhodný i pro ženy a to i do fáze diety. Nemusíte mít obavy, tuk po kvalitní bílkovině určitě nepřiberete, doporučuji dávkovat 1 - 2x denně a to např. večer před spaním a cca 45 minut po ukončení tréninku. Hezký den
protein po sportu
Dobrý dem ,
rád bych nějakou stravu po sportu na regeneraci ale nechi po ní přibrat váhu. Můžete mi něco doporučit uvazuji o ELITE WHEY PROTEIN nebo PROTEIN DELITE. Nicméne nejem si jist ohledně trávicích enzymu , není to zdraví nebezpečné ? díky vales
Odpověď
Dobrý den, všeobecně doporučuji proteiny až cca po 30 minutách po tréninku, nikoliv ihned a co se týká mého doporučení, tak pro svoji kvalitu doporučuji Pharma Blend, Matrix 5.0 či Premium Whey.
Hezký den
Související zboží
DIAMOND Whey Protein 2000 g GF nutrition
Nativní (nedenaturovaný) syrovátkový izolát a koncentrát v poměru 70:30. Obsah bílkovin se v závislosti na…
GOLD Whey 2kg Weider
Gold Whey od společnosti Weider obsahuje kvalitní bílkoviny s vysokým obsahem větvených aminokyselin (BCAA),…
DIAMOND Whey Protein 1000 g GF nutrition
Nativní (nedenaturovaný) syrovátkový izolát a koncentrát v poměru 70:30. Obsah bílkovin se v závislosti na…
GOLD Whey 500g Weider
Whey Gold od společnosti Weider obsahuje 80% kvalitních bílkovin s vysokým obsahem větvených aminokyselin …
Premium Whey Protein 500g Weider
Premium Whey Protein je velmi kvalitní syrovátkový protein s vynikající chutí z dílny uznávaného výrobce…
Naposledy navštívené zboží
BCAA Instant 300 g Extrifit
Velmi snadno rozpustné větvené aminokyseliny ve volné formě (free form), které můžete užívat ve formě…
Salami Snack 18 g Jerky
Salami Snack od Indiana Jerky je ideální svačinou ať jste kdekoli. Můžete jej vzít na piknik či jej zařadit…
Carnitine 3000 Shot 20x 60ml. Nutrend
3000 mg L-karnitinu v tekuté, lehce vstřebatelné formě. Přípravek je navíc obohacen o kofein, taurin a…
HZRD Ultimate Preworkout 260 g Weider
Synergická patentovaná kombinace látek pro zvýšení výkonu založená na nejnovějších výzkumech a studiích!…
Odborné články a recenze Zobrazit všechny články
RECENZE: EXTRIFIT - Agrezz
Možná jste si už všimli, že jsme koncem dnes už loňského roku zařadili do sortimentu firmu Extrifit. Zde je první recenze na jejich Pre-Workout
Celý článek
Na cestách? Nespoléhejte na náhodu, ale na sebe
Dáte si párek v rohlíku, langoše nebo tatranku? Možná vám přijde tahle otázka zvláštní, ale pokud jste se ocitli na většině různých akcí, zpravidla…
Celý článek
GOLDFITNESS Prodejna Praha 10
V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice
Pondělí - Pátek: 9 - 19 hod.
+420 274 774 632
GOLDFITNESS Sklad a prodejna Praha 8
Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy
Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.
+420 736 631 669
Mrkněte na náš instagram
