Poradna
Témata
Nezařazeno
spalovače tuků
jak a kdy dávkovat?
speciální doplňky a anabolizéry
rukavice, opasky a další
kreatin a transportní systémy
Síla a objem
ostatní
aminokyseliny
sacharidy - gainery
dieta a hubnutí
rýsování a dieta
doporučení suplementů
klouby, zdraví a nemoci
problémy s rBGH mlékem
vše o Nitrixu a N.O. produktech
technika
nabírání čisté svalové hmoty
objem a objemová fáze
zvýšení tělesné hmotnosti
proteiny - bílkoviny
kolísavý tlak
Dobrý den, může se tento spalovač tuku používat, když mám kolísavý krevní tlak tzn. občas trochu zvýšený? Děkuji.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, Grenade Thermo Detonátor je jeden z nejsilnějších spalovačů tuku na trhu, který je založen na složkách, které mohou krevní tlak zvyšovat, takže mé doporučení směřuje spíše ke spalovačům typu Guggulsterone a jim podobných. Při problémech s krevním tlakem Grenade Thermo Detonator a obecně termogenní spalovače nedoporučuji.
Hezký den
Zboží
Dobrý den,chci se zeptat jestli mám k proteinu "Protein 80 Plus - Weider" brát i creatine (například tento) a nebo jestli je lepší brát Nitrix - BSN nutrition. Vážím 97 kg a měřím 189 cm. Cílem je nabrat svalovou hmotu, kterou jsem ztratil po operaci a následné rehabilitační době. Děkuji za odpověď.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, pokud jste po operaci, tak bych v první řadě zvýšil příjem Glutaminu a aminokyselin BCAA. V každém případě můžete veškeré tyto suplementy kombinovat dohromady. Pokud bych měl ve Vašem případě sestavit pomyslný žebříček důležitosti Vámi zmíněných doplňků - s ohledem na fakt, že jste po operaci, vypadal by asi takto: L-Glutamin, Protein 80 Plus, aminokyseliny BCAA, Creapure Creatine, Nitrix.
V případě jakýchkoliv dalších dotazů nás neváhejte kontaktovat na bezplatné lince 800 801 130.
Hezký den
vysoky krevni tlak
Dobrý den, mohu pouzivat tyto bcaa, pokud mám vysoký krevni tlak?
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, pokud se jedná o aminokyseliny BCAA, tak je můžete použít i s vyšším krevním tlakem. Aminokyseliny BCAA krevní tlak nijak neovlivňují...
Hezký den!
dotaz
je mi 40,jsem žena,a nechodim cvičit,chci se zeptat jestli je tento vyrobek vhodny,když potřebuji zhubnout a nahradim jim večeři.děkuji
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, ano Pharma Blend vhodný je i jako večerní náhrada stravy. Osobně bych ale doporučil protein přímo určený do redukce hmotnosti, tedy protein typu Diet Whey od PhD nebo Diet Protein od Reflexu.
Hezký den
Nesouměrná velikost svalů
Dobrý den, cvičím už pár let, ale pořád mám jednu ruku nesouměrnou. Konkrétně biceps a rameno. Silově jsou tyto partie stejné, objemem však menší. Váhy používám stejné, častěji cviky s osou, aby se ruce namáhaly stejnoměrně. Bohužel to mám dáno špatnou genetikou, jde tento jev nějak "napravit"? Například používáním rozdílných vah? Děkuji za radu.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, pokud bych měl použít slova pana doktora Tlapáka, který je v této problematice dle mého názoru odborníkem na slovo vzatý (pokud máte jakoukoliv disbalanci mezi svalovými partiemi, nebojte se tento stav eliminovat rozdílnou zátěží na jednotlivé partie), jinými slovy i tento odborník v případě potřeby doporučuje rozdílnou zátěž, tedy pokud máte např. jeden biceps menší než-li druhý, přidejte zátěž a "slabší" nebo chcete-li, menší sval zatěžujte více. Ve většině případů se tyto rozdíly postupně zmenšují, až téměř vymizí...
Přeji hezký den
granát a menstruace
Dobrý den!
Chci se zeptat, v titulku je zahrnuto to, že se po užití granátu zvýší koloběh krve apod. bude mít v období menstruce granát nějaký negativní vliv? mám ho na dobu menstruce vysadit? Předem děkuji za odpověd!
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, výrobce žádné omezení v době menstruace neudává a mně osobně též není známa žádná skutečnost, která by omezovala užití Grenade Thermo Detonátoru v tomto období.
Přeji hezký den
játra
Dobrý den,
chtěl bych se zeptat jestli je nějaký přípravek na získání svalové hmoty, který je šetrný k játrům, protože je mam mírně poškozene po mononukleoze. Nebo jestli by bylo v tomhle případě lepší jít na to přírodní cestou. Děkuji za odpověď
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, v každém případě záleží na tom, v jakém jste stádiu, zda máte ještě nařízenou jaterní dietu či jiná omezení. V každém případě až nebudete v dietě, tak je možno pomalu začít s kvalitním gainerem. Co se týká dalších suplementů, jako je např. kreatin apod. bych byl určitě opatrnější a případné jeho použití bych konzultoval s Vaším ošetřujícím lékařem. Přeji brzké zotavení a hezký den!
Poranenie rotatorovej manzety
Dobry den,
Posilujem pravidelne 3x za tyzden(vek 29).bohuzial som si poranil rotatorovu manzetu pri pade.dr mi odporucil 8 tyzdnov bez zataze takze sa chystam na odych.chcel by som vediet ci je mozne v takomto kludovom obdobi uzivat nejaky doplnok ktory by mohol pomoct pri regeneracii problemovej slachy ako aj udrziavani svalovej hmoty.dr mi odporucil len klud,lieky a maste nemaju velky zmysel.vasa poradna mi pride ako seriozna,tak dufam v serioznu radu bez ohladu na to,ze dane veci predavate. Vopred dakujem!
Odpověď
Dakujem za odpoved. BCAA som uz u vas kupil. co sa tyka davkovania ako by ste doporucili moment. vaha 79kg. a po aku dobu uzivat dane davkovanie?
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, na poranění ramene, konkrétně rotátorové manžety je skutečně podstatný klid a ramenní kloub zatěžovat co nejméně a to i co se týká běžného pohybu. Masti a léky skutečně nejsou moc na místě, co bych ale zcela určitě nasadil je zvýšené množství (dočasné) aminokyselin BCAA. Jednak pro ochranu svalové hmoty, ale hlavně pro urychlení regenerace a to se týká především poraněné manžety, takže zcela určitě a bez ohledu na obchod tuto variantu doporučuji. Co se týká množství těchto aminokyselin, tak je to odvislé na Vaší tělesné hmotnosti, osobně a zcela za sebe bych doporučil dávkování okolo 15g BCAA denně.
Přeji hezký den a brzké uzdravení!
Zdravotni potize
Dobry den chtel bych se zeptat,jelikoz chci pribrat na vaze zacal sem posilovat a byl mi doporucen nejakej doplnek stravy.zacal sem pouzivat gainer,ale po kazde davce gaineru cca po 3 hodinach mam z toho strevni potize.Tak sem na doporuceni zkusil jiny pripravek s trochu jinym slozenim ,ale opet se to opakuje.Vymenil sem takhle uz asi 3-4 znacky ruzne prichute a podobne.a tak se chci zeptat co byste mi doporucil zda tento pripravek treba nema takove vedlejsi ucinky ci naopak nekupovat pripravek kery se rozpousti ve vode ci mleku ale treba nejake tablety ci tycinky nebo neco podobneho.
Za odpoved dekuji
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, píšete, že chcete přibrat na tělesné hmotnosti, takže jsou pro Vás základem určitě sacharidy neboli gainery, které soudím z dotazu, že jste již vyzkoušel. Mezi gainery jsou poměrně veliké rozdíly a z Vašich obtíží soudím, že budete mít s největší pravděpodobností problémy s laktózou, což je celkem častý problém. Laktóza je mléčný cukr, který je obsažen ve všech druzích mléka. Normálně se laktóza díky enzymu s názvem laktáza produkovaném v tenkém střevě rozštěpí na dvě složky - glukózu a galaktózu, ty pak mohou být absorbovány střevem. Pokud se tento enzym tvoří nedostatečně, což je s vyšším věkem naprosto přirozené, dostává se laktóza nerozložena do tlustého střeva a způsobuje zažívací obtíže. Mé doporučení je pečlivý výběr gaineru s nižším podílem laktózy, vřele mohu doporučit Royal Mass, který obsahuje pouze 0,7% laktózy na 100g výrobku a pevně věřím, že s tímto produktem nejen obtíže vymizí, ale že se Vám podaří i nabrat požadovanou hmotnost.
Přeji hezký den
suplementace v dietě
Dobrý den,
chci se prosím Vás zeptat, co byste mi doporučil v dietě. Momentálně používám protein( 80 plus),BCAA, Amina, multivitamin. Chtěl bych zařadit ještě spalovač GRENADE.A chci se zeptat, jestli můžu zařadit nějaký NO(hemorage) nebo HMB?
Nebo-li co byste mi doporučil??
Děkuji za odpověď
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, Váš suplementační plán schvaluji, zařazení spalovače tuku Grenade Thermo Detonátor též schvaluji, ale výrobky typu N.O. produktů bych nechal na fázi objemovou a do nabírání hmoty. HMB 3800 můžete též bez obav do této fáze diety použít.
Přeji hezký den
nitrix 360 avpt tablety
Dobrý večer,chtěl bych se zepat,zakoupil jsem si nitrix a je 2 mesice prosly vadi to necemu kdyz je to v tabletach?Nebude to mit nizsi ucinek?Dekuji za radu.Hezky den
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, v každém případě, pokud Vám nějaký prodejce prodá dva měsíce prošlý N.O. Produkty, tak bych mu je okamžitě vrátil a požadoval vrácení peněz. Samozřejmě se jedná o datum minimální trvanlivosti, ale nemůžete vědět, jak byl Nitrix skladován, takže doporučuji vrátit prodejci. Poslední dobou se s přelepováním expirací roztrhl pytel i ve sportovní výživě, čímž bych chtěl zároveň apelovat na zákazníky, aby věnovali tomuto problému zvýšenou pozornost. Šetříte své zdraví!
Hezký den
věk
Jsem po 50tce...začal jsem cvičit, abych si udržel a posílil přiměřenou fyz. kondici i ve vyšším věku. Ale jako chlap bych taky rád, aby to bylo i trochu na mě vidět. Mám šanci i v tomle věku mít vyrýsované svaly a přiměřenou postavu a váhu?? Co byste mi doporučil za prostředek. Užívám undestor z důvodu snížení testosteronu. Mohu ho skobinovat ? Taky se trochu potřebuju zabvit tukových polštářů kolem břicha. Co s tím? Díky
Dobrý den, mám dotaz můžu brát nitrix, když mám žvýšený krevní tlak? Děkuji Jura
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, doporučení Nitrixu na vyšší krevní tlak si "na triko" nevezmu, ze zkušeností našich zákazníků mohu potvrdit, že někomu pomohl a tlak se dokonce snížil (zvětšení krevního řečiště a následné snížení krevního tlaku), jiným ale naopak uškodil a Nitrix dále užívat nemohli (zvýšení krevního tlaku). V každém případě bych doporučil konzultaci s ošetřujícím lékařem, popř. se zaměřte na jiný produkt, který není založen na principu L-Argininu. Za sebe z opatrnosti řeknu, že Nitrix u problému s krevním tlakem nedoporučuji. Děkuji Vám za pochopení.
Hezký den
...
Dobrý den, chtěla bych se zeptat, pokud mohu užívat Diet Whey i na noc nebo si mám k němu dokoupit i noční protein? Děkuji za odpověď.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, pokud zvažujete zakoupit noční protein, tak bych zcela určitě doporučil Micellar Casein od Reflexu, který je pro noční použití velice efektivní a cílený. V každém případě ale můžete použít Diet Whey i na noc.
Hezký den
Rada
Dobry den. Kdykoliv jsem v minulosti cvičil, tak jen na sílu a objem. Ovšem tentokrát se po vleklém zranění zad vacím k cvičení a rád bych hubnul a rýsoval. Je možná Vás takto požaádat o nějaké účinné rady jak nejlépe na to? Pořídil jsem si u Vás protein a Performance Matrix a PHD protein.
Děkuji za případnou odpověd a rady... :-)
S pozdravem Standa Šťastný
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, pane Šťastný, co se týká suplementace, tak vzhledem k popisovanému zranění a delší pauze bych doplnil Váš suplementační plán minimálně ještě o aminokyseliny BCAA a dávkoval je po ukončení tréninku i ve dnech volna. Vzhledem k velice individuální odpovědi bych Vás ale spíše požádal o kontaktování naší bezplatné linky 800 801 130, trochu Vás vyzpovídáme a určitě nalezneme společné řešení...
Přeji hezký den
granat a protein pharma blend
Dobrý den
potřeboval bych radu pro laika.
koupil jsem si u vás granát a pharma blend a potřeboval bych pomoci s jídelníčkem.
myslím jako s jídelním režimem kdy co použít.
je mi 35 178/90 a potřebuju něco shodit,jsem po operaci kolene, takže není moc možný silový trenink.používám rotoped a veslařský trenažér.vstávám okolo 8hod a chodím spát okolo 24hod.
díky
Odpověď
Dobrý den, výběr suplementů v podobě Pharma Blendu a Grenade Thermo Detonatoru jste zvolil správný, pro pomoc s jídelníčkem a případně s tréninkem bych Vás poprosil kontaktovat naši bezplatnou linku 800 801 130, potřebovali bychom znát více informací a detailů o Vás, ale něco s tím určitě provedeme :-).
Děkuji za pochopení přeji hezký den
Pomoc pri chudnuti
Dobry den, potreboval bych spalovac ktery mi pomuze spalit tuky. Mam 22let, 173cm a 103Kg. Chodim 3x tydne posilovat( na stridacku vsechny partie) a 2x tydne cardio (pas, rotoped a "orbitrack"). Je mi jasne ze je to vse o jidelnicku, mam v planu si jej nechat sestavit na miru, ale potreboval bych nejaky spalovac co by mi trosku pomohl a take snizil chut k jidlu. Co by jste mi doporucil? Dekuji
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, sám za sebe i ze zkušenosti zákazníků doporučuji vždy do diety a rýsování kombinaci kvalitního proteinu se spalovačem tuku. Konkrétně bych doporučil např. kombinaci proteinu GOLD Whey proteinu či proteinu Pharma Whey HT+ s Grenade Thermo Detonátorem. Pokud byste chtěl vyšší "level" mezi proteiny, pak kombinujte Grenade s Instant Whey NATIVE. Je to samozřejmě hlavně o jídelníčku, takže dle mého názoru, pokud z počátku upravíte jídelníček a zařadíte jeden z těchto proteinů, tak efekt se dostaví též, spalovač tuku bych nasadil až ve druhé fázi.
Přeji hezký den
prosle
dobry den,poridil sem si syntrax matrix ale kouknul jsem spatne a zaplatil za 6 mesicu prosly syntrax matrix 5.0 protein .. tak ma otazka zni jestli se to da jeste zkonzumovat nebo je to nebezpecne dekuji predem za odpoved
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, pokud bych mohl poprosit, klidně zde napište u jakého prodejce popř. v jakém e-shopu jste tento Matrix 5.0 nakoupil, abychom alespoň touto cestou mohli varovat další zákazníky. Ze zákona máte nárok na vrácení peněz, tuto možnost bych zvláště v tomto případě určitě použil. Pokud byste měl Vy sám tento protein doma a věděl, že byl celou dobu v chladu a suchu, tak bych Vám napsal, že pokud nehrudkovatí a nemění barvu, že by to neměl být problém, ale zakoupit již šest měsíců prošlý protein je docela "silné kafé". Bohužel se tento způsob prodeje v ČR dost rozmohl a bohužel již někteří prodejci už prošlé proteiny a suplementy dokonce ze zahraničí nakupují a přelepují datum spotřeby, takže by stálo za to, abyste tímto varoval další zákazníky před nákupem těchto prošlých doplňků. Osobně bych jej vrátil prodejci a žádal peníze zpět...
Přeji hezký den!
dieta
Dobrý den,
chtěla bych se zeptat zda je pro mne vhodný výrobek Dieta S55 1290g - ProVista. Chtěla bych zhubnout cca 15kg. Je tento přípravek jen jako doplnšk ke stravě nebo i jako náhrada celodenního jídla. Po případném zhubnutí - jak se najíždí na normální stravu.
děkuji za odpověď
Martina
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, dietu S 55 považuji díky svému složení za velice povedenou dietu a to jednak jako dietní nápoj, tak i jako náhradu stravy (ti otrlí dokonce touto dietou nahrazují celodenní stravu :-)), v každém případě ji můžete použít i jako náhradu jednoho či dvou jídel denně. Po dosažení požadované hmotnosti doporučuji pomalu S 55 vysazovat, ale nic nezkazíte, pokud S 55 budete používat i dlouhodobě jako náhradu jednoho jídla.
Hezký den
dotaz na stravu
Chtěl jsem se optat, dříve jsem tak trochu posiloval a měl normální postavu, k tomu jsem doplňoval cvičení creatinem ethyl ester. Teď jsem dva roky necvičil a nabral jsem na váze 10 kilo, samozřejmě se mi to promítlo do postavy hlavně do břišních partií. Chci se tedy zeptat jaký mám použít dle Vás doplněk stravy např. nitrix nebo creatin a jaký , jaký je mezi nimi rozdíl, co je lepší. Děkuji
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, nelze říci, zda je lepší Nitrix nebo kreatin. Každý z těchto suplementů má své výhody i nevýhody, v každém případě oba tyto suplementy považuji za vhodné doplňky do fáze nabírání a zvyšování objemu. Z Vašeho dotazu soudím, že Vaším cílem je opačný záměr, takže bych doporučil se zaměřit na kvalitní bílkoviny a použití aminokyselin zejména BCAA pro ochranu svalové hmoty v dietě a případně doplnit jídelníček a suplementační plán o nějaký ten spalovač tuku. Pokud mám být konkrétní, osobně bych doporučil Grenade Thermo Detonátor na který máme vysokou odezvu od našich zákazníků.
Přeji hezký den
GOLDFITNESS Prodejna Praha 10
V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice
Pondělí - Pátek: 9 - 19 hod.
+420 274 774 632
GOLDFITNESS Sklad a prodejna Praha 8
Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy
Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.
+420 736 631 669
Mrkněte na náš instagram
