193
108 61 062 Kč

Grenade Thermo Detonator 100kapslí

Grenade

1 679 Kč

Amino Blast Mega Forte 20ampulí /25ml.

Weider

1 1 200 Kč

Liquid Vitamin D3 50ml.

VIRIDIAN nutrition

1 349 Kč

Max Lean PRO - 90 kapslí

GF nutrition

1 695 Kč

BCAA 4:1:1 300 tablet

Nutrend

1 1 300 Kč

Osobní váha Tanita BC-718 bílá *

Tanita

1 1 785 Kč

SYNEPHRINE 60 kapslí

Nutrend

1 210 Kč

Maxima Gummies 60 tablet + 30 kapslí *

Alavis

1 459 Kč

Bulgarian Tribulus 90 kapslí

VemoHerb

1 599 Kč

Potassium Magnesium Citrate 150 g

VIRIDIAN nutrition

1 439 Kč

Organic Viridikid Vitamin C drops 50 ml

VIRIDIAN nutrition

1 409 Kč

Osobní váha Tanita BC-313 černá *

Tanita

1 2 250 Kč

Organic Pine Bark Extract 30 kapslí

VIRIDIAN nutrition

1 749 Kč

Night Magnesium 120 kapslí

Puhdistamo

1 490 Kč

Maxima Whey Protein Concentrate 80% 1,5 kg *

Alavis

1 1 090 Kč

BIG Bueno - Jemný sladký lískooříškový krém 220 g *

BigBoy

1 249 Kč

Elastin N-Medical FORTE 100 tobolek *

N-Medical

1 3 499 Kč

Vitamin D3 90 kapslí

VIRIDIAN nutrition

1 309 Kč

Echinacea Tincture Organic 50 ml - EXP. 03/2024 *

VIRIDIAN nutrition

1 99 Kč

Magnesium Bisglycinate + Zinc 90 kapslí

GF nutrition

1 320 Kč

L-Glutamine Kyowa® - 400 g

GF nutrition

1 625 Kč

100% Arašídový krém 390 g - jemný *

Božské oříšky

1 135 Kč

0% Fat Caesar omáčka 265 ml

Weider

1 125 Kč

Triple Sun (Tripla Aurinko) 60 kapslí

Puhdistamo

1 649 Kč

CALCIUM & Magnesium + D3 & Boron 90 kapslí

GF nutrition

1 360 Kč

WOMAN 40+ Multivitamin 60 kapslí

VIRIDIAN nutrition

1 799 Kč

Cardio PLUS - 60 kapslí

GF nutrition

1 495 Kč

Optimal B-Complex 90 kapslí

GF nutrition

1 495 Kč

Magnesium Citrate + B6 120 kapslí

NutriWorks

1 369 Kč

Astaxanthin 30 kapslí

VIRIDIAN nutrition

1 629 Kč

Pure Magnesium 90 kapslí

Nordbo

1 549 Kč

Grand Zero mléčné - Arašídový krém s mléčnou čokoládou bez cukru 250 g *

BigBoy

1 159 Kč

Bio-Cultures Microbiome 60 gummies

Nutrigums

1 369 Kč

Osobní váha Tanita BC-313 bílá *

Tanita

1 2 250 Kč

Synbiotic Daily + Cranberry 30 kapslí

VIRIDIAN nutrition

1 605 Kč

Šejkr Smart zelený 350ml.

Nuzest

1 159 Kč

Zeen Collagen 7200 mg - 216 g *

Zeen by Roal

1 1 150 Kč

Big Boy Tyčinka Slaný karamel 55 g *

BigBoy

1 29 Kč

Organic Turmeric 400mg 90 kapslí

VIRIDIAN nutrition

1 595 Kč

Omega 3 Superior 90 kapslí

Weider

1 590 Kč

Synbiotic 40+ 60 kapslí

VIRIDIAN nutrition

1 769 Kč

Organic Clear Skin Omega Oil 200 ml

VIRIDIAN nutrition

1 549 Kč

Happy Fibre Inulin 60 gummies

Nutrigums

1 369 Kč

Maxima CelaFix 30 kapslí *

Alavis

1 459 Kč

BCAA - 500 kapslí

GF nutrition

1 750 Kč

Hrazda na zeď

Tunturi

1 1 490 Kč

Apple Cider Complex 60 gummies

Nutrigums

1 279 Kč

Colostrum 100 kapslí

Reflex Nutrition

1 379 Kč

Cordyceps Premium 100 kapslí

Puntura

1 790 Kč

Vitamin C800 + Rose Hip extract 60 tablet

Prom-IN

1 99 Kč

Synerbio Lactobacillus Rhamnosus GG 30 kapslí

VIRIDIAN nutrition

1 549 Kč

TRIBULUS TriComplex 120 kapslí

GF nutrition

1 625 Kč

Energy Vitamin B Complex 60 gummies

Nutrigums

1 279 Kč

FITNESS COFFEE 250g - mletá káva

Fitness Coffee

1 235 Kč

KRE-ALKALYN® + AAKG 120 kapslí

GF nutrition

1 695 Kč

Maca Powder BIO 200g

Purasana

1 550 Kč

MULTIGEN multivitamin 90 kapslí

GF nutrition

1 590 Kč

Vitamin E 330mg 400iu 30 kapslí

VIRIDIAN nutrition

1 329 Kč

Good Green Vitality 750 g *

Nuzest

1 3 590 Kč

L-Glutamine Powder 100 g

VIRIDIAN nutrition

1 449 Kč

TESTO+ 120 kapslí

Adapt Nutrition

1 699 Kč

L-Arginine 200 g

NutriWorks

1 449 Kč

Every Day 90 kapslí - EXP. 23. 1. 2024 *

Optibac

1 399 Kč

Tuňák v rostlinném oleji 120g *

Aveiro

1 39 Kč

Liposomal Glutathione 30 kapslí

Ekolife Natura

1 749 Kč

Triple Selenium 60 kapslí

Puhdistamo

1 379 Kč

Šejkr modrý 600ml. *

Nutrend

1 89 Kč

ZMA 90 kapslí

NutriWorks

1 499 Kč

Natural Energy Drink 330 ml - bergamot

Puhdistamo

1 45 Kč

Potassium Citrate 300 g

MyoTec

1 259 Kč

Zinc Strong Caps 120kapslí

Weider

1 392 Kč

Fertility for Men 120 kapslí

VIRIDIAN nutrition

1 699 Kč

Nexgen Pro NEW 90 kapslí + Omega 3 90 kapslí ZDARMA *

Reflex Nutrition

1 499 Kč

CREATINE made of Creapure® - 500g

GF nutrition

1 795 Kč

Arganový olej 30 ml *

Puntura

1 399 Kč

Gelatine+ 360 kapslí

Prom-IN

1 370 Kč

Šejkr Goldfitness černý 600ml. *

Goldfitness.cz

1 59 Kč

Cordyceps CS-4 90 kapslí

GF nutrition

1 695 Kč

Vegan EPA & DHA 30 ml - EXP. 03/2024 *

VIRIDIAN nutrition

1 245 Kč

Moringa BIO 200 g

Purasana

1 299 Kč

Magnesium Citrate with B6 90 kapslí

VIRIDIAN nutrition

1 363 Kč

MAXIMA PROSTAProtect™ 30 kapslí *

Alavis

1 299 Kč

Vitamin D3 2000IU 150 kapslí

VIRIDIAN nutrition

1 899 Kč

Andrographis Complex 60 kapslí

VIRIDIAN nutrition

1 699 Kč

Glutamine 500g

Nutrend

1 620 Kč

Betaine HCl 90 kapslí

VIRIDIAN nutrition

1 549 Kč

HMB 200 g

NutriWorks

1 649 Kč

Arašídový krém s kokosem 790g *

Božské oříšky

1 225 Kč

Lutein Plus 60 kapslí

VIRIDIAN nutrition

1 899 Kč

Kids Multi Vitality 60 gummies

Nutrigums

1 369 Kč

Ghee (from Alps) BIO 250 g

Puhdistamo

1 349 Kč

Vitamin K2 MK-7 90 kapslí

GF nutrition

1 450 Kč

TAURINE 120 kapslí

Nutrend

1 250 Kč

0% Fat Curry omáčka 265 ml

Weider

1 125 Kč

Salt Caps 120 kapslí

Nutrend

1 290 Kč

Organic Garlic 500mg 90 kapslí

VIRIDIAN nutrition

1 649 Kč

Extra C 950mg 90 kapslí

VIRIDIAN nutrition

1 799 Kč

Guma na cvičení Aerobic Band střední - zelená *

Tunturi

1 179 Kč

Immunity PRO 90 kapslí

GF nutrition

1 249 Kč

Vitamin D3/K2 + Magnesium 120 kapslí

Weider

1 360 Kč

Native Omega 3 240 kapslí *

Prom-IN

1 380 Kč

Double Sun 50 kapslí

Nordbo

1 499 Kč

Nexgen 60 kapslí

Reflex Nutrition

1 249 Kč

Essential Woman 60 kapslí

VIRIDIAN nutrition

1 799 Kč

ZMA 200 g *

NutriWorks

1 390 Kč

L-Glutamine 500 g

MyoTec

1 499 Kč

Organic Elecampane Tincture 50ml

VIRIDIAN nutrition

1 269 Kč

L-Glutamine 500 g

NutriWorks

1 649 Kč

* toto zboží se nezapočitává do slev

Cena celkem 61 062 Kč
MENU

Kreatin

Kreatin je svalový energizér, který přímo zvyšuje výkon svalu a podporuje regenerační procesy. Zlepšuje silové i dynamické parametry výkonu. Kreatin přirozeně podporuje růst čisté svalové hmoty a nepřímo též snížení hladiny podkožního tuku. Kreatin je přírodní, tělu vlastní látka, která společně s ATP (adenosintrifosfát) tvoří energii ve svalech. Svaly jsou vetší, plnejší a mají více energie. Z kreatin monohydrátu doporučujeme se zaměřit na kreatin vyrobený v Německu pod ochranou známkou CREAPURE® např. Pure Creatine od Weidera nebo např. Creapure Creatine od GF nutrition vyráběný též pod ochranou známkou CREAPURE. Z modernějších forem doporučujeme např. Krea-Genic, Kre-Alkalyn či uznávané formy transportních systémů neutralizujících kyselé prostředí žaludku. Kreatin není návykový nebo toxický ani při větších dávkách.

Nejprodávanější zboží v kategorii Kreatin

2.

Pure Creatine 600 g Weider

Produkt obsahuje výhradně HPLC testovaný, certifikovaný kreatin monohydrát vyrobený v Německu pod ochrannou známkou…

895 Kč
Skladem, expedujeme 20.05.2024

do košíku

Pure Creatine 600 g

Doprava zdarma Doporučujeme

Pure Creatine 600 g Weider

Produkt obsahuje výhradně HPLC testovaný, certifikovaný kreatin monohydrát vyrobený v Německu pod ochrannou…

895 Kč
Skladem, expedujeme 20.05.2024

do košíku

Creatine HPLC 500 g

Akce

-26%

Creatine HPLC 500 g Prom-IN

Účinnost kreatinu byla prověřena velkým počtem odborných studií a na rozdíl od jiných suplementů je zcela…

590 Kč 799 Kč
Skladem, expedujeme 20.05.2024

do košíku

Pure Creatine 250g Weider

Produkt obsahuje výhradně HPLC testovaný, certifikovaný kreatin monohydrát vyrobený v Německu pod ochrannou…

495 Kč
Skladem, expedujeme 20.05.2024

do košíku

Creaport 600 g Nutrend

Prvotřídní kreatinový produkt s obsahem 3 různých forem kreatinu, doplněný o optimální dávku sacharidů.…

430 Kč
Skladem, expedujeme 20.05.2024

do košíku

Maximum Krea-Genic 554g

Akce

-20%

Maximum Krea-Genic 554g Weider

Obsahuje kreatin monohydrát, taurin, beta-alanin a vápník. Bez příchutě. Kreatin (při přívodu 3 g denně):…

875 Kč 1 094 Kč
Skladem, expedujeme 20.05.2024

do košíku

Poradna   Vložit dotaz

Aminokyseliny a kreatin

Martin, 15.04.2024

Dobrý den, chci se zeptat zda můžu brát Prom-IN BCAA Synergy 550 g a k tomu kreatin CREATINE made of Creapure® - 500g GF nutrition.
Nemam s tím žádnou zkušenost teprv začínám chci nabrat svalovou hmotu a být fit. Děkuji

Odpověď

Michal Dimelis Michal Dimelis, 15.04.2024
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.

Dobrý den Martine,
děkujeme za Váš dotaz. Určitě aminokyseliny (Bcaa) společně s Kreatinem užívat můžete. Každopádně by jste měl v prvé řadě Vaší suplementace upřednostnit proteinový nápoj, který by měl být pro Vás naprostým základem. Rozhodně doporučuji nejkvalitnější a nejčistější protein Diamond Whey https://www.goldfitness.cz/diamond-whey-protein-2000-g-sejkr-600-ml-zdarma-d6169. Jedná se o prvotřídní převážně izolovanou bílkovinu z Irska (VOLAC - nejlepší mlékárna v Evropě). Tento protein neobsahuje žádné balastní látky, má přírodní aromata i barviva. Je výborně stravitelný, neobsahuje žádnou laktózu a jsou v něm navíc přidány značkové trávicí enzymy a probiotika. Chválí si ho i zákazníci, kteří trpí intolerancí na laktózu. Mojí recenzi na tento protein si můžete přečíst zde: https://www.goldfitness.cz/recenze-gf-nutrition-diamond-whey-protein-c203 .
Aminokyseliny a Kreatin jsou poté vhodnou kombinací s již zmíněným proteinovým nápojem.

Děkuji za pochopení a přeji pěkný den

Zell volume

Pavel, 21.01.2024

Dobrý den, existuje ještě na trhu zell volume? Je nějaká náhrada? Děkuji

Odpověď

Michal Dimelis Michal Dimelis, 21.01.2024
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.

Dobrý den,
Zell Volume se přestal již dávno vyrábět. Vhodnou alternativou od firmy Weider je Kreatinová směs Krea Genic.
Obsahuje kreatin monohydrát, taurin, beta-alanin a vápník.
Děkuji za pochopení a přeji pěkný den

Dotaz

Danek, 26.08.2023

Dobrý den. Můžu Creapure Creatine 500g rozmichávat v gaineru? Bude to fungovat? Nemám doma žádné jine pití s obsahem sacharidů. Děkuji.

Odpověď

Michal Dimelis Michal Dimelis, 27.08.2023
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.

Dobrý den,
samozřejmě že můžete míchat Kreatin v Gaineru. Každopádně není nutné míchat Kreatin s obsahem sacharidů. S gainerem bych popíjel maximálně po tréninku, jinak postačí s čistou vodou.
Přeji pěkný den

dávkování kreatin

Milan, 17.05.2023

Dobrý den, dnes mi od vás dojde objednaný ,Reflex Nutrition Creapure Creatine 500g .Chci se zeptat ohledně dávkování. Je nutné nastavit ze začátku "plnící fázi?" Nikdy jsem kreatin neužíval tak nevím jaké má účinky, dočet jsem se že při plníci fázy se tělo zavodní a vyrýskované svali se zaliji vodou? Nepotřebuji nějak se nějak"zmohutňovat" spíš mi šlo o celkové zpevnění a jen lehké napumpvání do svalů.Dávkování před nebo po tréninku? A jak ve cvičící dny a v dny volna? díky za info , případně když by jste chtěl ještě něco doplnit za informaci tak mi dejte vědět. díky Milan

Odpověď

Michal Dimelis Michal Dimelis, 18.05.2023
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.

Dobrý den Milane,
v prvé řadě bych chtěl zmínit, že Kreatin je jeden z nejbezpečnějších a nejfunkčnějších doplňků výživy na trhu. Jedná se o doplněk stravy, který je léta probádaný a o jeho funkčnosti tak není pochyb. Zrovna nedávno mně mladý kluk tvrdil, jak Kreatin zavodňuje a oháněl se na to nějakými starými studiemi apod.
Je pravdou, že Kreatin v minimální míře sval zavodní, ovšem to je spíše pro tento sport samozřejmě žádoucí. Sval totiž tvoří převážně voda. Když není sval správně hydratovaný, pak je velice obtížtná svalová pumpa a celkový rozvoj svalové hmoty. I kulturisté v předzávodní přípravě používají Kreatin, dokonce znám i některé z nich, kteří Kreatin dávají jen pár minut před vstupem na pódiu, aby do svalu to minimální množství vody nahrnuli a sval tak působil opticky větší. Pokud by Kreatin zavodňoval v podkoží, pak by se rozhodně od užívání Kreatinu odprostili.
A kde se tedy vzal mýtus, že Kreatin zavodňuje? Dříve existovala forma Kreatin monohydrátu, která se doporučovala užívat společně s jednoduchými cukry. Kreatin totiž nemá rád kyselé prostředí, které v těle máme, tak se používal cukr pro lepší vstřebatelnost a využitelnost. Lidé tak konzumovali i 100g jednoduchých cukrů denně a zalívali se pochopitelně vodou, což ale nebyl účinek Kreatinu, nýbrž zmíněných cukrů..
V dnešní době, kdy existují kvalitní Creapure Kreatiny, či Kreatiny HCL se Kreatin nemusí užívat s cukry a alfou a omegou nějakého zalití vodou je samozřejmě hlavně strava. Pokud bude strava v pořádku a hladinu glykogenu budete držet ve správné rovině, pak se nemusíte nějakého zavodnění vůbec obávat.
U Kreatinu není nutná nasycovací fáze, pouze díky ní urychlíte funkčnost Kreatinu. Osobně se přikláním k dávkování 5-10g denně. Ideálně směřovat dávku v období tréninku.

Děkuji Vám za pochopení a přeji pěkný den

Dávkovàní

Jarek, 27.03.2023

Dobrý den, prosím jak dávkovat (pokud vůbec) mimo tréninkové dny. Děkuji Vám.

Odpověď

Michal Dimelis Michal Dimelis, 28.03.2023
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.

Ještě jednou dobrý den Jarku,
u dávkování konkrétních produktů se vždy z pravidla řiďte doporučeným dávkováním přímo od výrobce, které naleznete jak na našem eshopu u popisu výrobku, tak i na samotné etiketě daného produktu.
Konkrétní dávkování tohoto produktu jsou 4 kapsle denně (před tréninkem, ve dnech volna například 4 kapsle ráno po snídani).
Děkuji za pochopení, hezký den

Creapure

Jarek, 13.03.2023

Dobrý den, rád bych se zeptal, jestli i v tomto případě je použit kreatin od Creapture, jako je to u Pure Creatine od Weider případně v CREATINE made of Creapure od GF Nutrition. Rád bych vyzkoušel kreatin v co nejlepší kvalitě, ale jen v kapslích. Neřeším cenu. Je toto dobrá volba? Děkuji Vám.

Odpověď

Michal Dimelis Michal Dimelis, 13.03.2023
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.

Dobrý den,
tento Kreatin není značky Creapure, ale jedná se o značkový a patentovaný Kreatin Krea-Genic®. Tento kreatin se vyznačuje lepším transportním systémem než-li Kreatin monohydrát a jeho výhodou je i že tolik nezatíží trávení u lidí co mají po obyčejném Kreatin monohydrátu trávicí potíže.
pokud tedy hledáte kapslovou podobu Kreatinu, můžete tento produkt vyzkoušet.
Já osobně bych spíše volil klasický Kreatin s ochrannou známkou Creapure, po kterém mám mnohem lepší výsledky a je na něj nejvíce pozitivních studií.
Děkuji za pochopení a přeji pěkný den

čr

robert turek, 03.03.2023

zdravím , vážím 65kg výška 186cm .začínám posílovat a uvažují že jsi koupim royal mass , creatin monohydrat a glutamin . můžete mi poradit dávkování, na příklad kolikrát denně brát creatin jestli před cvičením a nebo po tréninku děkuji

Odpověď

Michal Dimelis Michal Dimelis, 04.03.2023
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.

Dobrý den,
doplňky stravy jste do Vašeho začátku cvičení zvolil vhodné. Nejprve co se týče gaineru, Royal Mass se přestal před již delší dobou vyrábět a v nabídce ho tak již nemáme. Doporučuji Vám Diamond Mass, který obsahuje ještě kvalitnější zdroje sacharidů a bílkovin. Gainer davkujte dle denní potřeby doplnění makroživin k Vaší stravě. Obvykle postačí 1-2 dávky denně, kdy jednu směřujte po tréninku.
Kreatin doporučuji vždy spíše sypkou formu a značku Creapure, tedy německý Kreatin s ochrannou známkou. Kreatin davkujte 5-10g denně, kdy je dobré dávku rozdělit před a po tréninku.
Glutamin doporučuji certifikovaný značkou Kyowa, který je nejfunkčnějším na trhu. Glutamin davkujte 10g denně, 5g po tréninku a 5g před spánkem.
Děkuji za pochopení a přeji pěkný den

Kombinace s BCAA Synergy

Ondra, 06.11.2022

Dobrý den,

mám dva dotazy k produktu.
1) ovlivňuje se nějak společné užívání s BCAA Synergy? Nebo je možné to užívat dohromady?
2) Když cvičím nepravidelně a dle dávkování se má užívat i ve dny mimo cvičení, ale já bych ho bral jenom při cvičení, jak bude ovlivněn celkový účinek?

Díky za odpověď.

Odpověď

Michal Dimelis Michal Dimelis, 07.11.2022
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.

Dobrý den Ondro,
samozřejmě Bcaa společně s Kreatinem (KreAlkalynem) užívat můžete. Bcaa jsou esenciální aminokyseliny, které podporují regeneraci a pomáhají chránit svalovou hmotu, Kreatin zvyšuje sílu a pomáhá nám v rozvoji svalové hmoty. KreAlkalyn (Kreatin) bych užíval i ve volné dny, kort když cvičíte jak uvádíte nepravidelně. U Kreatinu je všeobecně důležité jeho nasycení ve svalové buňce, aby fungoval tak jak má a to se Vám při nepravidelném cvičení (užívání) nepovede.
Děkuji za pochopení a přeji pěkný den

Porovnání creatinu

Tomas, 18.10.2022

Zdrávím vas
mám otazku na niže dva produtky:
- CREATINE made of Creapure® - 500g GF nutrition
- Createc 1500 120 kapslí

Který volit? jedna se mě hlavně o zlepšení regenerace těla. Cvičím 4x az 5x týdně, box.
Dekuji
Tomáš

Odpověď

Michal Dimelis Michal Dimelis, 18.10.2022
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.

Dobrý den,
v prvé řadě bych rád upozornil na ten fakt, že Createc není delší dobu skladem, jelikož má výpadek náš dodavatel.
Každopádně za mě vždy u všeho doporučuji spíše sypkou podobu a toto tvrzení platí i u Kreatinech. Creapure Kreatin, tedy Kreatin s ochrannou známkou z Německa patří mezi nejfunkčnějši a nejbezpečnější Kreatiny na trhu. Doporučuji tedy právě ten.
Přeji pěkný večer

krea

Ondra, 27.08.2022

Dobry den,
před cvičením užívám agrezz od extrifit. Je možné k tomu přidat creatin od weideru v sypké formě a smíchat dohromady a to samé po cvičení, kdy dávám weider super mass 2000, můžu taky do toho přihodit?? Díky moc za radu Ondra

Odpověď

Michal Dimelis Michal Dimelis, 28.08.2022
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.

Dobrý den Ondro,
Pre-workout od Extrifitu nemáme v nabídce. Kreatin samozřejmě můžete smíchat s Pre-Workoutem před tréninkem. Většina Pre-Workoutu ho v sobě i obsahuje, tudíž je to správná varianta.
Po tréninku je též vhodnou variantou smíchání gaineru a Kreatinu.
Přeji pěkný den

kombinace

Honza, 17.07.2022

dobrý den, chtěl jsem se zeptat zda je možné tento výrobek kombinovat s Creatinem nebo je to zbytečné? A co k tomu Glutamin ? děkuji.

Odpověď

Michal Dimelis Michal Dimelis, 17.07.2022
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.

Dobrý den Honzo, samozřejmě možná kombinace Ecdysteronu a Kreatinu je. Ecdysteron patří mezi tzv. Adaptogeny, jedná se o stimulant a optimalizer hormonů. Též dobře poslouží na zvýšení síly, což právě i Kreatin.
Aminokyselinu Glutamin též doporučuji zařadit, ten není nikdy na škodu. Pomůže Vám lépe zregenerovat a navíc podporuje vlastní tvorbu růstového hormonu.
Přeji pěkný den

Spalovac vs Creatine

Tomas, 15.06.2022

Dobry den,
Muzu se zepat jestli lze kombinovat spalovac "Max Lean PRO" s "Creatinem" (oboje od GF). A pokud ano, jak by jste doporucil denni davkovani.
Dekuji

Odpověď

Michal Dimelis Michal Dimelis, 15.06.2022
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.

Dobrý den Tomáši,
děkujeme za Váš dotaz. Já nemám s užíváním kombinace spalovače tuků a kreatinu žádný problém. Kreatin v dnešní době užívají sportovci i v přísných redukčních dietách, díky němu získají vyšší sílu a vytrvalost a naopak komplexní spalovač tuků jim pomůže rozpohybovat metabolismus na vyšší obrátky a zbavit se tak přebytečných tuků.
Creapure Creatin užívejte v dávce 5g před a 5g po tréninku, ve dnech volna 5g ráno a 5g odpoledne. Spalovač tuků Max Lean PRO dávejte 1 kapsli 30 minut před tréninkem a ve dnech volna můžete 1 kapsli ráno.
Přeji pěkný den

davkovani pri zmene kreatinu

bell, 17.05.2022

Dobry den,

v prve rade chci pochvalit vas eshop. Vsechno je prehledne a mate paradni vyber.

Ted k memu dotazu - uzival jsem asi 2 mesice HCL kreatin od prom-inu:

https://www.goldfitness.cz/creatine-hcl-240-kapsli-d5465

Ted jsem si koupil Reflex Creapure Creatine (monohydrate).

Jake byste doporucil pouziti, kdyz jde vlastne o zmenu kreatinu? Mam mit nejakou plnici fazi?

Cvicim 3/tyden silovy trenink, vazim 97kg, 190cm. HCL kreatin jsem bral 3 mesice, 2 prasky po kazdem cviceni.

Dekuji

Odpověď

Michal Dimelis Michal Dimelis, 17.05.2022
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.

Dobrý den,
děkujeme za Vaší pochvalu našeho eshopu.
Co se týče dávkování Kreatinu, který nyní užíváte. Plnící fáze není nutná, pokud ovšem chcete rychlejší nástup účinku, pak je dobré nasycovací fázi kreatinu zařadit. Ale jak uvádím, jedná se opravdu pouze o rychlejší nástup, tedy já osobně užívám kreatin konstantně každý den 5-10g po celou dobu bez nasycovací fáze. Ideální doba užití kreatinu je 5g před a 5g po tréninku, ve dnech volna lze užívat 5g ráno a případně 5g odpoledne.

Děkuji za pochopení a přeji ať se daří

Krea-alkalyn & AAKG

David, 03.03.2022

Dobrý den,zeptám se Vás,jak moc zavodňuje organismus tento nový kreatin od firmy PF Nutrition?

Odpověď

Michal Dimelis Michal Dimelis, 04.03.2022
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.

Dobrý den Davide,
není třeba se obávat, že by kreatin ať je v jakékoliv formě zavodnil v podkoží. Kreatin monohydrát může lehce zavodnit ovšem ve svalech, tedy se mírně sval přifoukne a opticky tak vypadá větší. To že kreatin zavodňuje se tradovalo dříve, jelikož společně s kreatinem se užívalo vysoké množství jednoduchých cukrů a to mělo za následek zavodnění v podkoží, nikoliv samotný kreatin. Problémem je kreatin monohydrát, který nemá rád kyselé prostředí, tudíž je na místě ho užívat společně s cukrem (sacharidem), který Ph pomůže snížit a tak je u tohoto kreatinu pak využitelnost vyšší. Ovšem není důvod to s cukry přehánět jak se to dělalo právě v minulosti, kdy se ještě jezdily tzv. nasycovací fáze kreatinu (tedy 20g denně) a samozřejmě ke každé dávce se přidalo vyšší množství cukrů. Ve finále to pak mohlo tvořit až i kolem 100g přijatého cukru za den, což samozřejmě optimální není.
Výhodou Vámi zmiňovaného krealkalynu je ten, že se nemusí užívat spolu s cukry a dochází i tak k maximální využitelnosti. KreAlkalyn má vyvážené Ph a pokud usilujete o sílu, tak doporučuji právě tuto variantu kreatinu.

Přeji pěkný den

Za mě TOP

Filip, 01.09.2021

Čau lidi:), jsem si říkal kam napsat, tak super že se můžu podělit! Holky kluci! Tohle je za mě pecka! Nikoho nenabádám, vážím skoro 100kg ale beru tohohle zázraku 8 kapslí před a čtyři po a takové tréninky jsem dlouho nezažil, takže díkes!

Odpověď

Michal Dimelis Michal Dimelis, 02.09.2021
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.

Ahoj Filipe,

děkujeme za Tvé hodnocení k tomuto přípravku. Též ho testuji a zatím opravdu funguje na jedničku!

Ještě jednou díky a ať se daří.

GOLDFITNESS Prodejna Praha 10

V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice

Pondělí - Pátek: 9 - 19 hod.

+420 274 774 632

GOLDFITNESS Sklad a prodejna Praha 8

Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy

Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.

+420 736 631 669