371
187 114 647 Kč

TRIBULUS TriComplex 120 kapslí

GF nutrition

1 625 Kč

Creatine Creapure® 300g

MyoTec

1 449 Kč

TESTO+ 120 kapslí

Adapt Nutrition

1 699 Kč

Chalk Cube 56 g *

Ocún

1 79 Kč

Zeen Collagen 7200 mg - 216 g *

Zeen by Roal

1 1 150 Kč

Big Boy Tyčinka Slaný karamel 55 g *

BigBoy

1 29 Kč

Sportovní taška PREMIUM GF

GF nutrition

1 1 390 Kč

Max Lean PRO - 90 kapslí

GF nutrition

1 695 Kč

Multifunkční hrazda do dveří *

Tunturi

1 750 Kč

Liposomal CureIt® Curcumin 250 ml

Ekolife Natura

1 849 Kč

Šejkr Goldfitness černý 600ml. *

Goldfitness.cz

1 59 Kč

Nexgen Pro NEW 90 kapslí + Omega 3 90 kapslí ZDARMA *

Reflex Nutrition

1 499 Kč

Vitamin A 1000µg 90 kapslí

NutriWorks

1 349 Kč

BCAA - 500 kapslí

GF nutrition

1 750 Kč

Balanced Amino Acid Complex 90 kapslí

VIRIDIAN nutrition

1 769 Kč

Sleep Help 60 kapslí

Prom-IN

1 239 Kč

Pure Cleanse 120 kapslí

Nordbo

1 999 Kč

Opěrky na kliky kovové *

Tunturi

1 385 Kč

Grenade BLACK OPS 100 kapslí

Grenade

1 699 Kč

Thermo Caps + Sinetrol 120kapslí

EnergyBody

1 899 Kč

Kolečko na břicho Pro Exercise Wheel Deluxe

Tunturi

1 619 Kč

Omega 3 - Cod Liver oil 180 kapslí

GF nutrition

1 550 Kč

Zlatonka - Sladký lískový krém s kousky křupavých oříšků a kakaem 220 g *

BigBoy

1 185 Kč

Posilovací kolečko na břicho dvojité *

Tunturi

1 259 Kč

Fish Complex 250 kapslí

Seagarden

1 599 Kč

Immunity PRO 90 kapslí

GF nutrition

1 249 Kč

Triple Sun (Tripla Aurinko) 60 kapslí

Puhdistamo

1 649 Kč

Cranberries BIO 200g

Purasana

1 240 Kč

Podložka na cvičení s obalem modrá 180 x 60 x 1,5 cm

Tunturi

1 720 Kč

Časopis Muscle & Fitness LADY *

Muscle & Fitness

1 99 Kč

Organic Woman 40+ Omega Oil 200ml

VIRIDIAN nutrition

1 689 Kč

Enhanced Rhodiola Complex 90 kapslí

VIRIDIAN nutrition

1 899 Kč

Šejkr červený 600ml.

Nutrend

1 89 Kč

Whey Aminos 300 tablet

Weider

1 990 Kč

Jump Speed Rope švihadlo 286 - černé

MadMax

1 539 Kč

Šejkr černý N1 300ml.

Nutrend

1 75 Kč

Fibre Complex with F.O.S. 90 kapslí

VIRIDIAN nutrition

1 330 Kč

Fat Fighter 90 kapslí

NutriWorks

1 799 Kč

KRE-ALKALYN® + AAKG 120 kapslí

GF nutrition

1 695 Kč

0% Fat Curry omáčka 265 ml

Weider

1 125 Kč

Tuňákové filety VENTRESCA v olivovém oleji 120g *

Aveiro

1 74 Kč

Quercetin + Vitamin C 250mg 60 kapslí

NutriWorks

1 599 Kč

L-Glutamine 250 g

MyoTec

1 329 Kč

Bulgarian Tribulus 90 kapslí

VemoHerb

1 599 Kč

Cordyceps CS-4 90 kapslí

GF nutrition

1 695 Kč

BCAA 500 kapslí

Reflex Nutrition

1 749 Kč

Omega 3 Plus Softgel Caps 120kapslí

Nutrend

1 390 Kč

Testo Fusion 90kapslí

Reflex Nutrition

1 599 Kč

Spirulina BIO 200g

Purasana

1 299 Kč

Vitamin C800 + Rose Hip extract 60 tablet

Prom-IN

1 99 Kč

Maximum Krea-Genic 554g

Weider

1 875 Kč

65+ Multi 60 kapslí

VIRIDIAN nutrition

1 549 Kč

Lískoořechový krém super smooth 220 g

BigBoy

1 179 Kč

AAKG Compressed Caps 120 kapslí

Nutrend

1 440 Kč

Maxima Gummies 60 tablet + 30 kapslí *

Alavis

1 459 Kč

MULTIGEN multivitamin 90 kapslí

GF nutrition

1 590 Kč

Posilovací kolečko na břicho s podložkou *

Tunturi

1 329 Kč

Maxima Whey Protein Concentrate 80% 1,5 kg *

Alavis

1 1 090 Kč

L-Citrulline KYOWA® 250 g

GF nutrition

1 680 Kč

Trhačky s neoprenem 275 bílé

MadMax

1 185 Kč

Šejkr Blender Bottle 600+200+150 ml.

GF nutrition

1 180 Kč

Rhodiola Rosea Maximum potency 90 kapslí

VIRIDIAN nutrition

1 849 Kč

Babies & Children 30 x 1,5 g

Optibac

1 499 Kč

Guarana Powder BIO 100g

Purasana

1 299 Kč

EAA 500 g - natural

NutriWorks

1 799 Kč

Green Mix Powder BIO 200g

Purasana

1 440 Kč

Lískový krém s mléčnou čokoládou 190g *

Božské oříšky

1 169 Kč

Recharge 60 kapslí

VemoHerb

1 699 Kč

Ultimate Beauty Complex 60 kapslí

VIRIDIAN nutrition

1 439 Kč

Astaxanthin 30 kapslí

VIRIDIAN nutrition

1 629 Kč

Järn & C 90 kapslí

Nordbo

1 369 Kč

B12 1000ug 90 kapslí

Nordbo

1 449 Kč

Šejkr průhledný-fialový 300ml. + zásobník *

Nutrend

1 99 Kč

Elastor 150 kapslí

Extrifit

1 799 Kč

elete Citrilyte 60 ml

Elete Electrolyte

1 249 Kč

Tribulus Terrestris MAXX 60 kapslí

VemoHerb

1 699 Kč

Proteinové Waflance sypká směs 300 g *

BigBoy

1 249 Kč

AKG 100% 200 g

NutriWorks

1 489 Kč

BCAA 2:1:1 150 tablet

Nutrend

1 565 Kč

Creapure Creatine 250g

Reflex Nutrition

1 499 Kč

CREATINE made of Creapure® - 500g

GF nutrition

1 795 Kč

Organic Ginkgo Biloba Tincture 50 ml

VIRIDIAN nutrition

1 289 Kč

Optimal EAA 120 tablet

Puhdistamo

1 499 Kč

Good Green Vitality 120 g

Nuzest

1 890 Kč

Baby Drops 10 ml

Optibac

1 449 Kč

Tyrosine 120 kapslí

Nutrend

1 390 Kč

Vitamin D3 100 kapslí 2+1 ZDARMA *

Reflex Nutrition

1 299 Kč

Mladý ječmen 200 g

Puntura

1 990 Kč

Lean Solution 180 kapslí *

Prom-IN

1 390 Kč

Sušené maso Indiana Jerky 90 g - PEPPERED hovězí *

Jerky

1 165 Kč

L-carnitine (LCLT) 240 kapslí *

Prom-IN

1 499 Kč

Palm grips - úchyty 270

MadMax

1 249 Kč

Cartila Gelenk Balsam 50 ml

ProVista

1 99 Kč

Strong Vitamin B12 90 kapslí

NutriWorks

1 399 Kč

Max Lean PRO + Max Lean Women - 90 kapslí *

GF nutrition

1 1 095 Kč

Šejkr průhledný-černý 300ml.

Nutrend

1 75 Kč

Spirulina 300 g (1200 tablet)

Puntura

1 990 Kč

Vitamin D3/K2 + Magnesium 120 kapslí

Weider

1 360 Kč

Arganový olej 30 ml *

Puntura

1 399 Kč

Kre-Alkalyn® + AAKG 150 gramů

GF nutrition

1 695 Kč

Cranberry Berry 90kapslí

VIRIDIAN nutrition

1 499 Kč

Maxima Triple Blend Extra silný 700 g *

Alavis

1 1 125 Kč

Curcumin Complex 90 kapslí

VIRIDIAN nutrition

1 1 395 Kč

Hair Vitamin Complex 60 gummies

Nutrigums

1 279 Kč

Posilovací vak 10 kg Strengthbag - žlutý

Tunturi

1 2 090 Kč

Grenade Thermo Detonator 100kapslí

Grenade

1 679 Kč

Whey Coffee 908g *

Weider

1 940 Kč

Vegan EPA & DHA 30 ml - EXP. 03/2024 *

VIRIDIAN nutrition

1 245 Kč

Alpha Lipoic Acid 200mg 90 kapslí

VIRIDIAN nutrition

1 899 Kč

Liquid Vitamin D3 50ml.

VIRIDIAN nutrition

1 349 Kč

Kokosový krém 190 g *

Božské oříšky

1 65 Kč

Lacti Mood 30 kapslí

Nordbo

1 849 Kč

Proteinová granola s bílou čokoládou by @kamilasikl 360 g *

BigBoy

1 249 Kč

Osobní váha Tanita BC-730 bílá *

Tanita

1 1 598 Kč

FITNESS COFFEE 250g - mletá káva

Fitness Coffee

1 235 Kč

Extra C 950mg 90 kapslí

VIRIDIAN nutrition

1 799 Kč

Grand Zero slaný karamel - Arašídový krém s příchutí slaný karamel 250 g *

BigBoy

1 159 Kč

Omega 3 Premium 180 kapslí

Puntura

1 569 Kč

Creatine Creapure® 750g

MyoTec

1 849 Kč

Collagen Beauty 150 g - malina

Puhdistamo

1 299 Kč

Namman Muay Roll-on 75 ml.

Tykhe d.o.o. - Namman Muay

1 470 Kč

L-Tyrosine 500mg 90 kapslí

NutriWorks

1 519 Kč

Instant Magnesium 150 g

Nordbo

1 599 Kč

Glutamine Compressed Caps 120 kapslí

Nutrend

1 350 Kč

Mini stepper TUNTURI s počítačem *

Tunturi

1 2 890 Kč

Osobní váha Tanita BC-313 černá *

Tanita

1 2 250 Kč

Himalájská sůl jemná 500g sáček *

Purasana

1 99 Kč

Plastová láhev GOLD 500ml.

Weider

1 79 Kč

Amino Blast Mega Forte 20ampulí /25ml.

Weider

1 1 200 Kč

Strong Biotin 5500µg 120 kapslí

NutriWorks

1 449 Kč

Zátěžová vesta Profi 1 až 30 kg *

Tunturi

1 5 150 Kč

BCAA + L-Glutamine 180 kapslí

Weider

1 730 Kč

Good Green Vitality 300 g

Nuzest

1 1 890 Kč

Total Detox Mix BIO 250g

Purasana

1 420 Kč

L-Glutamine Kyowa® - 400 g

GF nutrition

1 625 Kč

Višně v tmavé čokoládě by @kamilasikl 190 g *

BigBoy

1 219 Kč

MAXIMA PROSTAProtect™ 30 kapslí *

Alavis

1 299 Kč

0% Fat Ketchup omáčka 265 ml

Weider

1 125 Kč

Babies & Children 10 x 1,5 g

Optibac

1 209 Kč

Strong Omega 3 120 kapslí

NutriWorks

1 299 Kč

Zátěžová vesta Profi 1 až 20 kg *

Tunturi

1 3 990 Kč

ZMA 200 g *

NutriWorks

1 390 Kč

Barny's Sioux MSM 600g *

Barny's

1 660 Kč

Osobní váha Tanita BC-545N *

Tanita

1 5 699 Kč

Glucose Control 60 kapslí *

Prom-IN

1 499 Kč

Beta Alanine 120 kapslí

Weider

1 716 Kč

Vitamin C 200 g

Prom-IN

1 239 Kč

Osobní váha Tanita BC-313 bílá *

Tanita

1 2 250 Kč

High Potency Digestive Aid 90 kapslí

VIRIDIAN nutrition

1 439 Kč

Chia Seeds BIO 400g

Purasana

1 250 Kč

Podložka na cvičení protiskluzová růžová *

Tunturi

1 379 Kč

Jahody v mléčné čokoládě by @kamilasikl 120 g *

BigBoy

1 229 Kč

Scandinavian Omega-3 Trout Oil 120 kapslí

Nordbo

1 639 Kč

Vitamin K 50ug 30 kapslí

VIRIDIAN nutrition

1 439 Kč

Happy Tums Digestion 60 gummies

Nutrigums

1 279 Kč

Glutamine 500g

Prom-IN

1 499 Kč

Balanced Zinc Complex 90 kapslí

VIRIDIAN nutrition

1 439 Kč

Himalájská sůl jemná 550g dóza *

Purasana

1 185 Kč

L-Leucine 100% 300 g

NutriWorks

1 649 Kč

BSN Nitrix 2.0 180 tablet *

BSN nutrition

1 749 Kč

Balanced Iron Complex 90 kapslí

VIRIDIAN nutrition

1 449 Kč

Acetyl L-Carnitine 100 g

NutriWorks

1 519 Kč

Vitamin C se šípky 100 tablet

Nutrend

1 195 Kč

Hyaluron N-Medical STRONG 100 tobolek *

N-Medical

1 3 299 Kč

BCAA 200 kapslí

Reflex Nutrition

1 399 Kč

Immune Complex 60 gummies

Nutrigums

1 279 Kč

Rhodiola Rosea 90kapslí

VemoHerb

1 385 Kč

L-Lysine 30 kapslí

VIRIDIAN nutrition

1 189 Kč

Acetyl L-Carnitine 120 kapslí

MyoTec

1 449 Kč

Bio-Cultures Microbiome 60 gummies

Nutrigums

1 369 Kč

Reishi Premium 100 kapslí

Puntura

1 790 Kč

Nexgen PRO + Digestive Enzymes 120 kapslí

Reflex Nutrition

1 599 Kč

Jointcare PRO 30 kapslí

Reflex Nutrition

1 649 Kč

Magnesium Bisglycinate + Zinc 90 kapslí

GF nutrition

1 320 Kč

Rapid Cleanse 28 kapslí

Nordbo

1 699 Kč

MSM 300 g

MyoTec

1 349 Kč

Natural Energy Drink 330 ml - peach

Puhdistamo

1 45 Kč

Magnesium Good Night 90 kapslí

Nordbo

1 599 Kč

Trhačky protiskluzové 269

MadMax

1 297 Kč

B-Complex B12 High Twelwe® 90kapslí

VIRIDIAN nutrition

1 495 Kč

HMB Power 180 kapslí

Extrifit

1 399 Kč

Ginkgo Biloba 60 kapslí

VIRIDIAN nutrition

1 369 Kč

100% Organic Chlorella 90 kapslí

VIRIDIAN nutrition

1 749 Kč

Double Sun 50 kapslí

Nordbo

1 499 Kč

L-Glutamine 400g

Weider

1 816 Kč

100% Pistáciový krém 190g *

Božské oříšky

1 199 Kč

Multimineral Compressed Caps 60 kapslí

Nutrend

1 320 Kč

* toto zboží se nezapočitává do slev

Cena celkem 114 647 Kč
MENU

Velikost

Radka, 23.09.2016

Dobrý den, je možné si u vás na prodejně prohlédnout velikost L i XL? A je případně možné vrátit zboží za peníze. Měl by to být dárek a nevím, jestli se trefím.
Díky.

Odpověď

Michal Dimelis Michal Dimelis, 23.09.2016
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.

Dobrý den přeji,

určitě je možné na prodejně obě velikosti těchto rukavic vyzkoušet a již je máme pro Vás připravené.

Přeji příjemný den

Michal

Fitness

Sebastian, 12.09.2016

Dobrý den chci se zeptat na pár věcí...

1.Názor na produkt Omni-MX Hardcore?

2.Když rychle naberu a začne mi praskat kůže jak to léčit?

3.Jak nejlépe přibrat tuk mam 60kg chci 70kg poradili by jste mi nějaky sachariďák?
Díky za odpověď.

Odpověď

Michal Dimelis Michal Dimelis, 12.09.2016
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.

Dobrý den,

k Vašemu prvnímu dotazu s ním Vám neporadím, jelikož tento produkt v nabídce nemáme a osobně ho neznám.
Co se praskání kůže týče, jedná se o strie, pomůže Vám na ně mastný krém, který seženete v jakékoliv lékarně.

Pokud usilujete o nabrání hrubé hmoty, doporučuji Vám určitě tento gainer: Mega Mass 4000t po němž jsou na nabrání celkově nejlepší výsledky samozřejmě za předpokladu správně nastaveného jídelníčku a dostatečného příjmu kalorií i z pevné stravy.

Přeji pěkný den Michal

Cvičení + težká namáhavá práce

robe, 22.08.2016

Dobrý den,
mám na vás nevšední dotaz:
chodím cvičit 5x týdne, 2 dni pauza - využito na běh. Rád bych přibral, je mi 37, mám 85 kg, a potřeboval bych poradit se stravou: mám ťežkou manuální práci ve skladu s vychystávaním zboží(dá se říci, že je posiluji dennodenne trapezy, bicaky, chrbát a hamstringy), k tomu si přidejte můj trénink.
Je možné i v této kombinaci přibrat?
Zatím jsem na kreatinu, Glutamin-u, a BCAA a teď jsem si pořídil tenhle gainer. Práci budu měnit, protože je to neskutečný dril, ale dotaz ted na Vás: je možné ochránit svaly i v téhle kombinaci a přibrat?
Díky za radu.

Odpověď

Michal Dimelis Michal Dimelis, 23.08.2016
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.

Dobry den,

urcite musite navysit zejmena kaloricky prijem z jidelnicku,jelikoz jak pisete tak mate tezkou manualni praci a proto je nezbytne nutne prijmout mnohem vice kalorii nez-li spotrebujete. Coz je ve Vasem pripade nejspise dost. Tento gainer Vam take poslouzi na navyseni kalorickeho prijmu k jidelnicku. Preji pekny den Michal

Opasok Harbinger S

Andrea, 25.04.2016

Dobry den, chcela by som sa uistit, ci mate tento opasok vo velkosti S naozaj na sklade. Vopred dakujem pekne za odpoved

Odpověď

Michal Dimelis Michal Dimelis, 25.04.2016
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.

Dobrý den,

ano veškeré velikosti, které máme uvedené jsou skladem.

Přeji pěkný den Michal

poraďte potřebují nabrat na váze.

Adam, 03.02.2016

Dobrý den.Výška-170,váha-65kg.Chtěl bych nabrat.Nechodím do posilovny ale pohybu mám dost.Můžete mi něco doporučit?Moc děkuju.

Odpověď

Michal Dimelis Michal Dimelis, 04.02.2016
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.

Dobrý den,

otázka nabírání je především o stravě. Chce se to prvně zaměřit především právě na ní. Užívejte denně min. 4-5g sacharidů na 1kg Vaší tělesné hmotnosti, 2g bílkovin na 1kg Vaší TH a 1g zdravých tuků na 1kg Vaší TH. K tomuto Vámi sestaveném jídelníčku pak můžete použít doplňky výživy, které Vám vypomůžou (samozřejmě pouze v případě kvalitní stravy). Jsou to např. Giant Mega Mass 4000 či Royal Mass , tyto gainery dávkujte 2-3x denně, nejlépe po nějaké sportovní aktivitě či jako menší svačinku mezi jídly. Nenahrazujte jimi ovšem stravu z pevného jídla.

Přeji pěkný den

poradte nechodim do posilovny ale mam pohyb v praci zvedam i tezke.stojim 7,5 na nohach.

lenka , 01.02.2016

dobry den merim 167 vazim 51 chci mit tak 60kg stojim 7,5 hodiny na nohach v praci zvedam i tezke.pohyb mam.nevim co jist abych nabrala na vaze.brala jsem bcomplex kvasinky pivni.injekce b12 nepomohlo ani antina.chci na svalech nabrat tez po sichte jsem rada ze spocnu.kdyz stojim furt na nohach.dekuji za pochopeni.snidam ale nemam 5jidel denne kdyz mam 3smeny provoz.nepravidelna strava no.co mi pomuze.

Odpověď

Michal Dimelis Michal Dimelis, 01.02.2016
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.

Dobrý den,

musíte se zaměřit na Váš denní stravovací režim. Z důvodu těžké manuální práce by jste denně měla příjmout určitě přes 4g sacharidy na 1kg Vaší telestné hmotnosti, přibližně 1.8-2g bílkovin na 1kg TH a 0,7-1g zdravých tuků na 1kg TH. Pokud ani tak nebudete přibírat, chce to zvýšit opět tyto hodnoty, až do té doby než začnete nabírat. Určitě Vám k tomu napomůžou i doplňky výživy např. sacharidové nápoje, kterými potřebné kalorie můžete během dne doplňovat. Doporučuji Vám např. Giant Mega Mass 4000 , který dávkujte když například nestíháte s jídlem cca. 75g v jedné dávce.

Přeji pěkný den

Velikost opasku

Eva, 15.12.2015

Dobrý den, máte skladem tento opasek ve velikosti M? Děkuji

Odpověď

Michal Dimelis Michal Dimelis, 16.12.2015
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.

Dobrý den,

ano je uveden i jako skladem na našem eshopu :)

Hezký den

Dávkování ektomorf

Honza, 06.10.2015

Zdravím, chtěl bych se zeptat na dávkování tohoto gaineru společně s kreatinem. Měřím 170 cm a mám 60kg. Chtěl bych alespoň 5kg nabrat. Cvičím 3x týdně. Jedu klasický objemový trenink. Cvičím cca rok a pul. Děkuji za odpověď.

Odpověď

Michal Dimelis Michal Dimelis, 16.11.2015
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.

Dobrý den,

jelikož jste ektomorf a chcete nabrat, doporučuji Vám určitě dávku 100g Royal Mass po tréninku a další kdykoliv během dne, nejlépe spojit s menší svačinou. Vyvaroval bych se ovšem pít gainer na večer. Také Vám doporučuji jíst každý den cca. 300g sacharidů, 120g bílkovin a 60g zdravých tuků. A pokud nebudete nabírat podle Vašeho očekávání, tak přidat dále na sacharidech a zase zkusit s trochou sacharidů víc. Určitě se to podaří.

Přeji Vám pěkný den

Hlavní důvod -> Probolan 50

Vašek Bedlivý, 07.09.2015

Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jestli můžu užívat Tribulus Terrestris od VemoHerb, Probolan 50 ( http://www.probolan50.cz/?cip=MjA2Ni4xMTYuMC4xMDI0LjAuMTAuMjc2ODk4Mi42Ny4w )není náhodou Probolan nejbezpečnější steroid co jsem se o steroidech dozvěděl? A k tomu Creapure Creatine 500g od Reflex Nutrition, sacharidy Royal Mass od Myotecu, protein Hardcore Whey od Weidera? 4 treninky týdně po měsíci bych to nechal a zůstal na Myotecu a Weidera jinak všechno pryč. Děkuji!

Odpověď

Michal Dimelis Michal Dimelis, 13.09.2015
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.

Dobrý den, pokud jste v objemové fázi, tak bych se kombinaci Tribulus Terrestrisu a formy kreatinu nijak nebránil, důležité je mít dostatek základních živin typu bílkovin a aminokyselin. Ke steroidu Probolan 50 se vyjádřit nemohu - jednak nemám zkušenosti a hlavně, snažíme se provozovat poradnu a obecně vše okolo fitness a zdravého životního stylu bez těchto syntetickým podpůrných látek. Pevně věřím, že moji odpověď pochopíte a zůstanete nám nakloněn i v budoucnu. Děkuji za pochopení a přeji hezký den

Nabrání svalové hmoty a tělesné hmotnosti

Lukáš, 03.09.2015

Dobrý den, je mi 25 let, na výšku mám 187cm a tělesná váha je 67kg. Mým cílem je, pokud možno, co nejrychleji (za cca 6 měsíců) nabrat do tělesné hmotnosti 85kg - tedy ještě cca 18kg a zároveň nabrat na svalové hmotě. Dvakrát týdně chodím běhat a téměř každý druhý den posiluji. Nyní používám ROYAL MASS + Creapure CREATINE 300g. Jaký další produkt - sacharidy či gainery nebo něco jiného? byste mi doporučili k tomu, co beru - viz výše?
Předem děkuji za odpověď...

Odpověď

Michal Dimelis Michal Dimelis, 13.09.2015
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.

Dobrý den, výběr Royal Massu a kvalitního kreatinu schvaluji. Doporučuji Royal Mass dávkovat 3x denně v dávce okolo 90g - tedy cca necelých 300g denně a to bez ohledu na fakt, zda máte trénink či nikoliv. Stěžejní dávku užijte vždy po tréninku, další dvě kdykoliv během dne. Nezapomínejte na fakt, že kreatin by se měl dávkovat pouze cca pět týdnů, pak by měla následovat alespoň tři týdny pauza. Co ale stojí za zmínku, zmiňoval jste, že chodíte 2x v týdnu běhat, pokud chcete nabrat větší podíl hmoty a objemu, tak doporučuji eliminovat veškeré aerobní cvičení, takže běh bych nechal až na fázi, kdy se budete snažil hmotu zkvalitňovat a případně nějaké to kilo naopak sundat, v této fázi běh nedoporučuji. Pokud bych se měl zmínit ještě o dalším suplementu, doporučil bych např. aminokyseliny BCAA nebo L-Glutamine, v každém případě bych ale jako základ viděl ve výběru kvalitního gaineru, což Royal Mass bezesporu je. Nezbývá jen se obrnět trpělivostí a dávkovat zejména Royal Mass každý den a to bez ohledu na to, zda trénink máte či nikoliv. Mějte pěkný den

honza, 27.08.2015

Dobrý den je možne tento gainer kombinovat s one stop xtreme ?

Odpověď

Michal Dimelis Michal Dimelis, 13.09.2015
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.

Dobrý den, ano určitě lze tato kombinace použít, osobně bych napsal, že je nejvhodnější používat One Stop XTREME jako klasický gainer - účinek je zvláště vysoký, nicméně chápu, že z ekonomického hlediska je toto doporučení poněkud nákladné, takže z tohoto důvodu pak kombinace One Stopu a kvalitního gaineru je optimální volbou.... Mějte pěkný den

Prosim o radu..

Petr, 11.06.2015

Zdravím, je mi 30 let měřím 186 ale s váhou je to zlé. Ve 14 jsem mel těžký úraz a od té doby se mi nedaří přibrat. Nejprve jsem to připisooval všem narkozam a anestesiim, ale už je to příliž dlouho. Zkoušel jsem B12 v injekcích ale nic. Je pravda že pravidelná strava se mi nikdy moc nedařila... Hodně sportuju. Jezdím na kole, lezu po skalách, chosím plavat... Nyní vážím něco okolo šílených 58Kg. Musim s tim něco udělat. Můžete mi poradit? Rád bych se dostal alespoň na příjemných 75-80Kg. Díky. Petr

Odpověď

Goldfitness, 18.06.2015

Dobrý den,
posilovna je vhodnou formou sportu, maraton pak zcela jistě je obrovským energetickým vydáním, tak toto bych alespoň ve fázi nabírání zcela jistě omezil. Jak jsem již psal, je to o energetickým příjmu vs. výdaji a pokud energetický výdaj díky energeticky náročným sportům budete mít vyšší, tak se Vám nabrat zcela určitě nepovede... Toto by bylo potřeba spolu s vhodnou suplementací upravit a změnit.
Mějte pěkný den

Odpověď

Petr, 18.06.2015

Děkuji moc za Vaši odpověď a cenné rady. Určitě se podle toho zařídím. A pokusím se vybrat vhodnějsí sporty. Obecně spíš kratší intervaly a větší fyzická zátěž, nebo co je vhodné? Kola bych se nerad vzdával. Je pravda že mohu přejít na jiné odvětví, nežli maraton a xc. Možná posilovna by nemusela být špatné řešení?!

Odpověď

Michal Dimelis Michal Dimelis, 18.06.2015
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.

Dobrý den, osobně si nemyslím, že by tento problém nastal díky anestéziím apod. nicméně jste dle mého názoru začal z druhého konce, základem je vždy plnohodnotná strava a příjem energie vyšší, nežli je Váš výdaj, což bude dle mého názoru ve Vašem případě "kámen úrazu". Vaše sporty jsou poměrně energeticky náročné, takže základem bude přijmout více sacharidů. Injekční forma vitaminu B12 není špatná volba, ale je spíše na obranyschopnost organismu a příznivě působí na hustotu svalové hmoty. Doporučil bych Vám předně kvalitní gainer, z naší nabídky mohu doporučit např. Royal Mass a základem je dostatečné dávkování. Vzhledem k Vaší tělesné hmotnosti bych Vám doporučil dávkovat 3x denně okolo 80g tohoto gaineru. Stěžejní dávka je ihned po ukončení fyzické aktivity, další dvě dávky pak kdykoliv během dne. Dávkujte každý den a to bez ohledu na to, zda máte trénink či nikoliv. Chcete to hlavně trpělivost, zcela určitě nečekejte výsledky za první tři týdny, ale pokud vydržíte, tak zvýšení hmotnosti zcela určitě docílíte... Přeji hezký den

Dotaz

Mp18, 09.06.2015

Dobrý den,
chtěl bych se Vás zeptat, co byste mi doporučili, co všechno za suplementaci má cenu zařadit pro co nejbrutálnější nárust hmoty, na penězích nezáleží. Momentálně jsem si oblíbil produkty Reflex, kvůli kvalitě. Do objemu mě od nich zaujal hlavně one stop extreme, přijde mi, že tam je vše, takže bych nemusel dokupovat multivitamin, glutamin, atd. Určitě chci do stravy zapojit omega 3, kloubní výživu atd. Ale chci znát Váš názor, protože máte určitě větší zkušenosti, tak chci vědět co všechno má cenu zařadit v mém. Můj věk je 20 let měřím 183 cm a momentálně po "letní rýsovačce" vážím 82 kg. cvičím čtvrtym rokem, kvalitní jídelníček samozřejmě mám. Momentálně jsem se stal finančně nezávislým při studiu, tak to chci investovat do sebe.
Děkuji

Odpověď

Michal Dimelis Michal Dimelis, 10.06.2015
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.

Dobrý den, pokud jste již zmínil One Stop Xtreme, tak skutečně můžete začít zde. Osobně nejsem zastánce komplexních směsí, výrobce vždy uvádí, že produkt obsahuje naprosto vše, ale v drtivé většině případu v minimálním množství. One Stop XTREME je poskládám skutečně úctyhodně, takže zde nemám žádnou připomínku, obsahuje vše potřebné a v dostatečném množství. Vzhledem k Vaší tělesné hmotnosti a pokud budu brát v úvahu, že nemám brát ohled na finance :-), tak doporučuji One Stop užívat 3x denně a to cca 100g, stěžejní dávku užívejte ihned po ukončení tréninku, další dvě dávky pak kdykoliv během dne. Doporučil bych Vám zvlášť zakoupit ještě formu kreatinu, nejlépe sypký kreatin monohydrát a do každé dávky One Stopu přisypávejte cca 5g kreatinu a to alespoň v sytící fázi (cca prvních deset dní). Co se týká glutaminu, glutamin je aminokyselina, která je ve svalové buňce zastoupena až z 80%, takže pro regeneraci doporučuji zařadit též a užívat ráno a večer okolo 10g. Této sestavě bych dal cca měsíc a půl a viděl byste sám, jak na tuto změnu tělo společně s tvrdšími tréninky zareaguje. Pokud bych měl vyzdvihnout ještě jeden suplement a to hlavně pro zefektivnění samotného tréninku, prohlédněte si Muscle Bomb, jedná se o "předtréninkovku", která ale obsahuje dostatečné množství aminokyselin a dalších látek pro efektivní trénink, myslím, že by do této fáze nebyla na škodu. V případě dalších dotazů mě neváhejte kontaktovat. Přeji Vám krásný den

Mohu?

Rottmayer, 09.06.2015

Dobrý den,je mi 17 let a mám 60kg při 175cm.Potřeboval bych celkově zmohutnit,nabrat svaly prostě jak se říká udělat ze sebe KORBU.Pomůže mi tento prostredek případně nějaké doporučení?Děkuji

Odpověď

Michal Dimelis Michal Dimelis, 10.06.2015
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.

Dobrý den, kreatin patří zcela určitě mezi velice oblíbené suplementy a to především díky své funkčnosti. Nutno ale podotknout, že v tzv. "pomyslné pyramidě" důležitosti suplementů kreatin určitě nepatří mezi nejdůležitější látky, které při nabírání na objemu jsou nezbytné. Pokud tedy chcete nabrat a již užíváte kvalitní gainer, pak Vám napíši "ano, kreatin si pořiďte, úplně nejlépe klasický kreatin monohydrát a v nejlepším případě, pokud ponese ochrannou známku CREAPURE", což je zárukou nejkvalitnějšího a nejčistšího kreatinu. Pokud ale gainer nemáte a máte v úmyslu nabírat pouze na základě kreatinu, tak je to nesmysl, zaměřte se v první řadě na bohatý jídelníček a zařaďte 3x denně kvalitní gainer - doporučuji např. Royal Mass nebo Giant Mega Mass 4000 od Weidera. Vzhledem k Vaší tělesné hmotnosti dávkujte gainer 3x denně po cca 80g, stěžejní dávku užijte ihned po ukončení tréninku, další dvě dávky kdykoliv během dne. Dávkujte vždy s dostatečným odstupem od jídla, gainer většinou zasytí a tím byste neměl prostor pro klasickou stravu, což je ve fázi nabírání vždy základní chyba. Až na tomto základě začněte uvažovat o dalších látkách, které byste do objemové fáze zařadil, zde již můžete brát v úvahu i Vámi zmíněný kreatin. Přeji hezký den

gainer + amino

Robo, 29.05.2015

Dobry den chcem brat v objemovej priprave tento gainer a k nemu nejake komplexne aminokyseliny len neviem ake by boli vhodne....srvatkove, vajecne alebo hovadzie?

Odpověď

Michal Dimelis Michal Dimelis, 06.06.2015
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.

Dobrý den, aminokyseliny užívejte nejlépe BCAA, popř. komplexní syrovátkové např. Whey Aminos od Weidera. Hovězí aminokyseliny nedoporučuji, osobně v nich vidím pouze "marketinkový tah" na zákazníka. Přeji hezký den

rada

Billy, 02.05.2015

Dobrý den, začal jsem pravidelně cvičit ,ale pořád se mi nedaří přibrat. 25let 182 cm 84kg.. Bohužel ve stravě momentálně mám velké mezery mám hodně práce tak nestíhám moc pravidelně jíst. Tak se tímto chci zeptat jestli má cenu kupovat nějaký doplněk když mi momentálně jídelníček pokulhává. Za poslední půl rok jsem zhubl cca 7 kg tak byc potřeboval trochu nabrat. Přemýšlím o koupi těchto doplňků :Arginine + Ornithine 4000 180 kapslí - Weider , BCAA 500 kapslí - Reflex Nutrition , Instant Mass Heavy Weight 5,4kg - čokoláda + Creatine 500g zdarma , Nitrix 360tbl. - BSN nutrition . Předem děkuji za odpoveď.

S pozdravem Billy

Odpověď

Michal Dimelis Michal Dimelis, 07.06.2015
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.

Dobrý den, v první řadě se omlouvám, že jsem Vás nechal na odpověď déle čekat... Co se týká vašeho dotazu, jestliže Váš jídelníček není úplně 100%, tak bych se dříve, než začnete řešit různé Nitrixy, kreatiny apod. zaměřil alespoň na kvalitní gainer nebo v případě nabírání čisté svalové hmoty, tak na kvalitní protein. Z Vašeho dotazu je patrné, že chcete nabrat hmotu, takže na první místo bych postavil kvalitní gainer, osobně bych preferoval Royal Mass nebo i Vámi zmíněný Instant Mass Heavy Weight. Jako další suplement v takovém tom pomyslném žebříčku bych doporučil kvalitní BCAA, např. BCAA od Myotecu mají velice slušný poměr kvalita a cena (za velice přijatelnou cenu dostanete fermentovanou formu těchto aminokyselin a v balení je 600 kapslí). Gainer dávkujte 3x denně s tím, že hlavní dávku směřujte ihned po ukončení tréninku pro doplnění energetických ztrát, další dvě dávky pak kdykoliv během dne. Aminokyseliny BCAA dávkujte před tréninkem a též po jeho ukončení. Dávkování BCAA ve dnech volna nechám na Vás. Až po tomto základu bych začal řešit formy kreatinu případně argininu. Pokud bych měl doporučit kreatin, doporučil bych klasický kreatin monohydrát ovšem takový, na kterém je zobrazena ochranná známka CREAPURE - jedná se napříč veškerým dohadům a spekulacím o nejčistší kreatin na trhu a to bez různých "čínských pachutí". Přeji krásný den

Odpověď

Billy, 04.05.2015

Ještě jsem se chtěl zeptat jestli bych neměl spíše místo instant heavy weight ... one stop extreme . Předem děkuji za ospověď.

KOMBINACE, DAVKOVANI

David, 15.04.2015

...a take bych se chtel zeptat zda neni treba znovu i protein nechtel jsem ho brat zbytecne prece jen bych v tom uz byl za dost penez :) ...dekuji moc :)

Odpověď

Michal Dimelis Michal Dimelis, 16.04.2015
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.

Dobrý den, snažte mít dostatečný příjem bílkovin ze stravy a pokud budete brát Royal Mass 3x denně po cca 80g, tak dávkovat protein již nemusíte, Royal Mass má mimo jiné i tu výhodu, že obsahuje oproti ostatním gainerům na trhu kvalitní zdroj bílkovin, takže ve třech denních dávkách je pro Vás tento příjem dostačující. Krásný den

KOMBINACE, DAVKOVANI

David, 15.04.2015

Dobry den dobral jsem Instant Whey PRO a nini jsem objednal ROYAL MASS a Creapure Creatine rad bych poprosil o radu jak jej spolecne nyni kombinovat snazim se nabrat v kratsi dobe... vazim 71kg merim 178 a je mi 27 let moc dekuji a preji hezky den :)

Odpověď

Michal Dimelis Michal Dimelis, 16.04.2015
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.

Dobrý den, pokud chcete nabrat objem a tělesnou hmotnost co nejrychleji, tak jste vybral určitě dobře, kombinace kreatinu a Royal Massu je velice efektivní. Vzhledem k Vaší tělesné hmotnosti bych doporučoval dávkovat Royal Mass 3x denně po 80g. Stěžejní dávku užijte vždy co nejdříve po skončení tréninku, další dvě dávky kdykoliv během dne, nikoliv však před jídlem, gainer poměrně zasytí a neměl byste následně prostor pro plnohodnotné jídlo. Co se týká kreatinu, tak do každé dávky Royal Massu dosypte cca 8g kreatinu. Dávkujte každý den a to bez ohledu na to, zda trénink máte či nikoliv. V případě dalších dotazů mě neváhejte kontaktovat.
Mějte pěkný den

Velikost rukavic

Pavlína, 18.03.2015

Dobrý den, chtěla bych tyto rukavice koupit příteli, ale nevím jakou velikost. Jeho šířka dlaně je 9,5 cm a výška od konce dlaně po kořen prstu 11 cm a po konec 23. Děkuji za odpověď.

Odpověď

Pavlína, 23.03.2015

Děkuji za odpověď. A mohla bych ještě vědět kdy budou rukavice XL na skladě?

Odpověď

Michal Dimelis Michal Dimelis, 23.03.2015
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.

Dobrý den, při této velikosti dlaně bych doporučoval velikost rukavic XL. V každém případě, pokud by rukavice neseděly, tak není problém je kdykoliv vyměnit za odpovídající velikost. Mějte pěkný den

Fitness rukavice Imperator bez omotávky - Polednik

Robert Kuruc, 13.03.2015

Dobrý den, Právě mi přišly mnou objednané tyto rukavice. Dost mě zarazilo, že jsou celé černé a ne takové jaké jsou na fotce u objednávky. V první chvíli jsem byl dost zklamaný. Jinak rukavice jsou očividně kvalitní, jen by mně zajímalo, proč jsem neobdržel ty, které máte vystavené, tedy v provedení dvoubarevném. Díky za odpověď.

Odpověď

Michal Dimelis Michal Dimelis, 17.03.2015
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.

Dobrý den, dle naší telefonické dohody jsme Vám zaslali rukavice nové - stejné, jako na obrázku. Jednalo se o naší chybu, kdy jste omylem měli naskladněn tento model v černé barvě. V tuto chvíli jsme veškeré rukavice v tomto černém provedení dali na doprodej na naši kamennou prodejnu a pro e-shop jsou dostupné již pouze rukavice znázorněné na obrázku - tedy kombinace černé a přírodní kůže. Za chybu se ještě jednou omlouváme a pevně věřím, že s navrhnutým řešením budete maximálně spokojen :-). Přeji hezký den

Celkem záznamů: 327

GOLDFITNESS Prodejna Praha 10

V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice

Pondělí - Pátek: 9 - 19 hod.

+420 274 774 632

GOLDFITNESS Sklad a prodejna Praha 8

Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy

Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.

+420 736 631 669