0
0 0 Kč

Košík je prázdný

MENU

Kreatin - Weider

Kreatin je svalový energizér, který přímo zvyšuje výkon svalu a podporuje regenerační procesy. Zlepšuje silové i dynamické parametry výkonu. Kreatin přirozeně podporuje růst čisté svalové hmoty a nepřímo též snížení hladiny podkožního tuku. Kreatin je přírodní, tělu vlastní látka, která společně s ATP (adenosintrifosfát) tvoří energii ve svalech. Svaly jsou vetší, plnejší a mají více energie. Z kreatin monohydrátu doporučujeme se zaměřit na kreatin vyrobený v Německu pod ochranou známkou CREAPURE® např. Pure Creatine od Weidera nebo např. Creapure Creatine od GF nutrition vyráběný též pod ochranou známkou CREAPURE. Z modernějších forem doporučujeme např. Krea-Genic, Kre-Alkalyn či uznávané formy transportních systémů neutralizujících kyselé prostředí žaludku. Kreatin není návykový nebo toxický ani při větších dávkách.

Nejprodávanější zboží v kategorii Kreatin

2.

Pure Creatine 600 g Weider

Produkt obsahuje výhradně HPLC testovaný, certifikovaný kreatin monohydrát vyrobený v Německu pod ochrannou známkou…

736 Kč
Skladem, expedujeme 07.07.2022

do košíku

Pure Creatine 600 g

Doprava zdarma Doporučujeme

Pure Creatine 600 g Weider

Produkt obsahuje výhradně HPLC testovaný, certifikovaný kreatin monohydrát vyrobený v Německu pod ochrannou…

736 Kč
Skladem, expedujeme 07.07.2022

do košíku

Krea-Genic 120 kapslí

Doprava zdarma

Krea-Genic 120 kapslí Weider

Krea-Genic je novou generací kreatinu s vylepšeným transportním systémem. Patentovaná, dvakrát zajištěná…

836 Kč
Skladem, expedujeme 07.07.2022

do košíku

Krea-Genic PTK 208 kapslí

Doprava zdarma

Krea-Genic PTK 208 kapslí Weider

Nová generace kreatinu s vylepšeným transportním systémem - patentovaná, dvakrát jištěná kreatinová formule.

1 392 Kč
Nedostupné

Creatine HCL 150 kapslí

Doprava zdarma

Creatine HCL 150 kapslí Weider

CREATINE HCL - doplněk stravy, vhodný při zvýšené fyzické zátěži nebo při sportovních aktivitách.

1 252 Kč
Nedostupné

Pure Creatine 250g

Doprava zdarma

Pure Creatine 250g Weider

Produkt obsahuje výhradně HPLC testovaný, certifikovaný kreatin monohydrát vyrobený v Německu pod ochrannou…

360 Kč
Nedostupné

Krea-Genic PTK 132 kapslí

Doprava zdarma

Krea-Genic PTK 132 kapslí Weider

Nová generace kreatinu s vylepšeným transportním systémem - patentovaná, dvakrát jištěná kreatinová formule.

1 076 Kč
Nedostupné

Krea-Genic 240 kapslí

Doprava zdarma Doporučujeme

Krea-Genic 240 kapslí Weider

Krea-Genic je novou generací kreatinu s vylepšeným transportním systémem. Patentovaná, dvakrát zajištěná…

1 396 Kč
Nedostupné

Maximum Krea-Genic 554g

Doprava zdarma

Maximum Krea-Genic 554g Weider

Obsahuje kreatin monohydrát, taurin, beta-alanin a vápník. Bez příchutě. Kreatin (při přívodu 3 g denně):…

875 Kč
Nedostupné

Poradna   Vložit dotaz

Spalovac vs Creatine

Tomas, 15.06.2022

Dobry den,
Muzu se zepat jestli lze kombinovat spalovac "Max Lean PRO" s "Creatinem" (oboje od GF). A pokud ano, jak by jste doporucil denni davkovani.
Dekuji

Odpověď

Michal Dimelis Michal Dimelis, 15.06.2022
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.

Dobrý den Tomáši,
děkujeme za Váš dotaz. Já nemám s užíváním kombinace spalovače tuků a kreatinu žádný problém. Kreatin v dnešní době užívají sportovci i v přísných redukčních dietách, díky němu získají vyšší sílu a vytrvalost a naopak komplexní spalovač tuků jim pomůže rozpohybovat metabolismus na vyšší obrátky a zbavit se tak přebytečných tuků.
Creapure Creatin užívejte v dávce 5g před a 5g po tréninku, ve dnech volna 5g ráno a 5g odpoledne. Spalovač tuků Max Lean PRO dávejte 1 kapsli 30 minut před tréninkem a ve dnech volna můžete 1 kapsli ráno.
Přeji pěkný den

davkovani pri zmene kreatinu

bell, 17.05.2022

Dobry den,

v prve rade chci pochvalit vas eshop. Vsechno je prehledne a mate paradni vyber.

Ted k memu dotazu - uzival jsem asi 2 mesice HCL kreatin od prom-inu:

https://www.goldfitness.cz/creatine-hcl-240-kapsli-d5465

Ted jsem si koupil Reflex Creapure Creatine (monohydrate).

Jake byste doporucil pouziti, kdyz jde vlastne o zmenu kreatinu? Mam mit nejakou plnici fazi?

Cvicim 3/tyden silovy trenink, vazim 97kg, 190cm. HCL kreatin jsem bral 3 mesice, 2 prasky po kazdem cviceni.

Dekuji

Odpověď

Michal Dimelis Michal Dimelis, 17.05.2022
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.

Dobrý den,
děkujeme za Vaší pochvalu našeho eshopu.
Co se týče dávkování Kreatinu, který nyní užíváte. Plnící fáze není nutná, pokud ovšem chcete rychlejší nástup účinku, pak je dobré nasycovací fázi kreatinu zařadit. Ale jak uvádím, jedná se opravdu pouze o rychlejší nástup, tedy já osobně užívám kreatin konstantně každý den 5-10g po celou dobu bez nasycovací fáze. Ideální doba užití kreatinu je 5g před a 5g po tréninku, ve dnech volna lze užívat 5g ráno a případně 5g odpoledne.

Děkuji za pochopení a přeji ať se daří

Krea-alkalyn & AAKG

David, 03.03.2022

Dobrý den,zeptám se Vás,jak moc zavodňuje organismus tento nový kreatin od firmy PF Nutrition?

Odpověď

Michal Dimelis Michal Dimelis, 04.03.2022
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.

Dobrý den Davide,
není třeba se obávat, že by kreatin ať je v jakékoliv formě zavodnil v podkoží. Kreatin monohydrát může lehce zavodnit ovšem ve svalech, tedy se mírně sval přifoukne a opticky tak vypadá větší. To že kreatin zavodňuje se tradovalo dříve, jelikož společně s kreatinem se užívalo vysoké množství jednoduchých cukrů a to mělo za následek zavodnění v podkoží, nikoliv samotný kreatin. Problémem je kreatin monohydrát, který nemá rád kyselé prostředí, tudíž je na místě ho užívat společně s cukrem (sacharidem), který Ph pomůže snížit a tak je u tohoto kreatinu pak využitelnost vyšší. Ovšem není důvod to s cukry přehánět jak se to dělalo právě v minulosti, kdy se ještě jezdily tzv. nasycovací fáze kreatinu (tedy 20g denně) a samozřejmě ke každé dávce se přidalo vyšší množství cukrů. Ve finále to pak mohlo tvořit až i kolem 100g přijatého cukru za den, což samozřejmě optimální není.
Výhodou Vámi zmiňovaného krealkalynu je ten, že se nemusí užívat spolu s cukry a dochází i tak k maximální využitelnosti. KreAlkalyn má vyvážené Ph a pokud usilujete o sílu, tak doporučuji právě tuto variantu kreatinu.

Přeji pěkný den

Za mě TOP

Filip, 01.09.2021

Čau lidi:), jsem si říkal kam napsat, tak super že se můžu podělit! Holky kluci! Tohle je za mě pecka! Nikoho nenabádám, vážím skoro 100kg ale beru tohohle zázraku 8 kapslí před a čtyři po a takové tréninky jsem dlouho nezažil, takže díkes!

Odpověď

Michal Dimelis Michal Dimelis, 02.09.2021
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.

Ahoj Filipe,

děkujeme za Tvé hodnocení k tomuto přípravku. Též ho testuji a zatím opravdu funguje na jedničku!

Ještě jednou díky a ať se daří.

GOLDFITNESS Prodejna Praha 10

V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice

Pondělí - Pátek: 9 - 19 hod.

+420 274 774 632

GOLDFITNESS Sklad a prodejna Praha 8

Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy

Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.

+420 736 631 669