Poradna
Témata
Nezařazeno
spalovače tuků
jak a kdy dávkovat?
speciální doplňky a anabolizéry
rukavice, opasky a další
kreatin a transportní systémy
Síla a objem
ostatní
aminokyseliny
sacharidy - gainery
dieta a hubnutí
rýsování a dieta
doporučení suplementů
klouby, zdraví a nemoci
problémy s rBGH mlékem
vše o Nitrixu a N.O. produktech
technika
nabírání čisté svalové hmoty
objem a objemová fáze
zvýšení tělesné hmotnosti
proteiny - bílkoviny
Creatine X4
Dobrý den,chtěl bych se vás zeptat na tento kreatin: http://www.fitness-market.cz/creatinove-doplnky/creatin-ethyl-ester/creatine-x4-120-kapsli-83210001.html ,dozvěděl jsem se o něm že je to jeden z nejlepších kreatinu na trhu,čemuž by odpovídala i cena(na to že ho je jen 120kapslí),ale v tom případě nechápu proč jej na celém internetu prodávájí jen 4 e-shopy když je tak kvalitní.Kdyby stál tak jako jiné levné kreatiny tak neřeknu,ale ta cena zřejmě vypovídá o tom že to bude kvalita.Moc vám děkuji za vaši recenzi,hezký den.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, nevím od koho jste se tuto informaci dozvěděl a už vůbec nevím, proč by tato forma kreatinu měla být nejlepší na trhu. Když se kreatin ester vstřebá do těla, je rozštěpen na kreatin a alkohol methanol nebo ethanol. Tato přeměna nastane velmi rychle. Deset minut po ústním podání, nelze ester už detekovat a je úplně rozštěpený na kreatin, kreatinin a methanol nebo ethanol. Ukázalo se, že tento proces probíhá již před absorpcí do svalových buněk.
Dvanáct procent ústně podaného kreatinu je přeměněno na kreatinin po 30 minutách, a navíc esterifikace silně podporuje přeměnu na kreatinin. Kreatin je vylučován ledvinami. Alkohol – ve formě methanolu a ethanolu – musí být detoxikován játry. Methanol je vysoce toxický a dokonce malé množství může poškodit nervový systém. Takže asi tolik k této formě kreatinu. Osobně bych dal přednost klasické formě, tedy kreatin monohydrátu...
Hezký den
Dotaz
Dobrý den chci se zeptat je tento produkt vhodny pro me jako fotbalistu hraju zavodne. a ktomu chodim do fitness cvicim dynamiku a kruhove cviky .. behani v desitkach km a chcu lepe zapracovat na postave vice vyrysovany vim ze zaleti na strave tu mam nastavenou.. ale nechci zase nabrat objem bo hmotnost abych neztratil rychlost apod. veci.. protein mám 80 procentni od reflexu a No od BSN. znamy me poradil tohle tak se ptam vas. dekuji za odpoved.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, v každém případě bych doporučoval nástupce tohoto produktu v podobě One Stop XTREME. Jelikož nechcete nabírat na hmotnosti, což je vzhledem k Vašemu sportu pochopitelné, dávkoval bych One Stop XTREME pouze po ukončení jakékoliv sportovní aktivity. Během dne bych zůstal u Instant Whey NATIVE a pokud bych mohl doporučit před-tréninkový aktivátor, pak za vyzkoušení stojí určitě Performance Matrix. Pokud budete u nás dělat objednávku, napište do poznámky, že chcete vzorek tohoto aktivátoru, ať nekupujete "zajíce v pytli", uvidíte sám, ohlas je na něho obrovský. Přeji hezký den
PO UKONČENÍ BRANÍ
Dobrý den, začínám brát royal mass a zajímalo by mě jestli po ukončení me nabraná hmota pomocí gaineru zůstane, ztratí se, nebo se přemění v tuk. Předem díky za odpověd.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, nemusíte mít obavy, nabraná hmota Vám minimálně z 80% zůstane, v každém případě je to otázka spíše na Váš následný jídelníček a způsob tréninku.
Hezký den
Rano x Před spaním
Dobrý večer,chci se zeptat,je vhodné brát mutant mass těsně před spaním?Na forech jsem se dočetl že je to dobré na přibírání,někde zase že je to úplně zbytečné jen vpřicházím o gainer.Jde mi hlavně o objem.Děkuji za odpověď.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, pokud jste v objemové fázi a chcete nabrat hmotu, tak dávkování jakéhokoliv gaineru večer je vhodné.
Hezký den
VEGAN Protein vs Peptide fusion vs Pharma blend
Dobrý den,
bylo by prosím možné porovnat Vegan protein s Peptide fusion a Pharma blend? Prakticky všechny 3 se jednají o vícesložkové proteiny, ale pouze u tohoto je uvedené spektrum aminokyselin. Peptide fusion má mít určitý optimální poměr, ale spektrum chybí. Pharma na tom také není špatně - jak je to z hlediska biologické hodnoty těchto proteinových směsí?
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, u jednotlivých příchutí se určitě může měnit obsah sacharidů (cukrů) dle příchutě, v každém případě bychom se měli ale dostat ke hranici cca 5g u takto zpracované bílkoviny a to jsme stále trochu jinde...
Co se týká kvalit produktů českých výrobců, osobně jsem názoru, že Nutrend je z českých výrobců stále na úrovni nejvyšší a protože chceme mít v nabídce i českého zástupce, proto nabídka výrobků společnosti Nutrend.
Přeji hezký den
Odpověď
Dobre rano,co se tyka produktu long 80 (Ext)-nemuze byt vyssi pocet sacharidu dan tim,ze je zde jeste odtucnene kakao?Napr. verza s boruvkami ma pak mene sacharidu (8g namisto 9,4) a mene tuku,coz by odpovidalo..
Jinak podle toho co pisete,tak byste nemohli mit v nabidce zadneho ceskeho vyrobce,kazdy ma totiz sve "ustrelky"-Nutrend prave kaseinat namisto micelarniho kaseinu (to same plati i o rade produktu aminostaru)+zoufaly gainer s 25g syrovatky a pochybnimi bilkovinovim koncentratem,extrifit a jeho Jerky+ethyl ester kreatin (plati pro vsechny s touto "ucinnou" formou kreatinu),Prom-in -to je patrne absolutni lowend (kaseinat sodny,zde jsem nenasel prakticky zadny ani uspokojivy výrobek-co take cekat od firmy,ktera susenou syrovatku ma v kategorii proteiny).Z techto vyrobcu bysre skutecne mohli vybrat celkove max do 5 produktu ktere by byly alespon "zlata stredni cesta".Vsiml jsem si,ze mate v nabidce produkty Nutrendu,ale ze by zrovna tyto vyrobky oslnovaly kvalitou..minimalne papirove podle slozeni proteinu a gaineru rozhodne nejsou lepsi jak Extrifit,realita muze byt jina-ale to by si kazdy do te plechovky mohl davat pak naprosto cokoliv,pokud by neobsahovala to,co je na ni uvedeno..
Dekuji za Vas cas
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, tady je na místě má omluva, porovnával jsem Long od Nutrendu, kde ve složení uvádějí kaseinát vápenatý, nikoliv Long 80 od Extrifitu. Co se týká Extrifitu obecně, řekl bych to asi takto, snažíme se na Goldfitnessu nabízet skutečnou špičku mezi doplňky sportovní výživy, náš výběr výrobců podléhá opravdu přísným kritériím a Extrifit prostě do našeho konceptu nezapadá, takže bych jej nerad komentoval blíže! Nicméně za zmínku určitě stojí ještě jeden fakt a to, že vzhledem k tomu, že má tento produkt Long 80 obsahovat izolát syrovátkové bílkoviny a hydrolyzát, které mají defakto nulový obsah sacharidů a přesto tento produkt obsahuje ve 100g až 9,4% sacharidů, je to velmi zvláštní jev... Na vysvětlení - kvalitní micelární kasein obsahuje cca do 8% sacharidů - doposud je vše +- v pořádku, pokud je ovšem přidán WPI izolát a hydrolyzát, obsah sacharidů v produktu se enormně snižuje... V případě tohoto produktu je vše paradoxně naopak, zvláštní... obrázek si udělejte sám :-).
Mějte pěkný den
Odpověď
Doobrý den,
děkuji Vám za vyčerpávající odpověď, alternativa vegan+whey vypadá vskutku zajímavě. Nerad bych obhajoval nějaký výrobek, ale dle oficiálních stránek Extrifitu je složení LONG 80 takovéto:
micelární kasein, syrovátkový CFM protein – instantní koncentrát, vaječný bílek (egg albumin), enzymaticky hydrolyzovaný syrovátkový proteinový koncentrát, syrovátkový CFM protein – instantní izolát, syrovátkový ultrafiltrovaný proteinový koncentrát, odtučněné kakao, multivitamín: thiamin hydrochlorid, riboflavin, pyridoxin hydrochlorid, cyankobalamin, kyselina listová, D-pantothenát vápenatý, nikotinamid, D-biotin, D-alfatokoferol acetát, kyselina askorbová, sladidla: sukralóza a acesulfam K, aroma, přírodní trávicí enzymy bromelain a papain
Mohu se Vás tedy zeptat, odkud máte informaci, že namísto micelárního kaseinu je použit kaseinát vápenatý s nízkou BH? Dokonce i v prezentaci tohoto výrobku výrobce specificky vyzdvihuje, že zde použit není a upozorňuje na nekvalitní proteiny, které ho obsahují. Také jsem se dočetl, že kaseinu je v tomto proteinu 60%.
Děkuji za Váš čas,
A.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, děkujeme za Váš dotaz... Co se týká obsahu aminokyselin v gainerech i proteinech jsou údaje pouze orientační, proto se používá výraz: "typické spektrum aminokyselin".. čehož někteří producenti "rádi zneužívají"... jde tedy spíše o marketingovou záležitost.. Takže hlavním měřítkem vždy zůstává zdroj bílkoviny a HLAVNĚ jeho zpracování = biologická hodnota + bioaktivita... Jednoduše řečeno např. u syrovátkové bílkoviny: tato bílkovina má své typické spektrum aminokyselin ve svém přirozeném stavu v rámci kravského mléka a nabízí určitou biologickou hodnotu, následně jde o to jak šetrně je bílkovina z mléka izolována tak, aby nedošlo k její denaturaci...(znehodnocení bílkoviny). Dá se to zvládnout za studena ultrafiltrací přímo z mléka = Native Whey, ale dá se také získat mnohem levněji - za pomoci kyselin z tekuté syrovátky, která je odpadním produktem při výrobě sýra.. Výsledná biologická hodnota těchto dvou produktů se bude samozřejmě značně lišit ikdyž byla původním zdrojem naprosto stejná bílkovina, to však samozřejmě nebrání uvést výrobci méně kvalitního produktu doslova "nabušené" typické spektrum aminokyselin. To je však pro danou bílkovinu vždy stejné.. Co se týká produktů, z tohoto pohledu je jakýmsi "handicapem" pro Long 80 obsah kaseinátu vápenatého, který se vyrábí za pomoci silných kyselin a louhů = vysoký stupeň denaturace... U Pharma Blendu je to zase sojová bílkovina...takže v tomto ohledu lze za nejkvalitnější produkt jednoznačně považovat Peptide Fusion... Co se týče produktů: Vegan Protein je vyráběn velmi šetrně pouze za pomocí vody (vymývání) a obsahuje vysoké množství argininu + glutaminu.. U Pharma Blendu je mírným handicapem sojová bílkovina.. Peptide Fusion je v tomto ohledu nejlepší volbou. Další velmi zajímavou možností z hlediska spektra aminokyselin i ekonomického, je zkombinování Vegan Protein se syrovátkovým proteinem, např. Instant Whey = 1 + 1 odměrka v rámci dávky.
Hezký den
Nabírání hmotnosti
Dobrý den, vzheldem k nižšímu obsahu rychlých cukrů, dalo by se říci že do objemové fáze je lepší RoyalMass a do rýsovací naopak tento gainer?
Díky
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, ano je to přesně tak, pokud jste v objemové fázi a snažíte se nabrat tělesnou hmotnost, pak je Royal Mass vhodnější volbou, než-li Instant Mass od Reflexu.
Hezký den
Pomoc
Zdravím, chtěl jsem se zeptat jestli je pro mě vhodný Matrix, jelikož měřím 210 cm a vážím pohých 92 kilo a potřeboval bych nabrat tělesnou hmotu a svaly. Děkuju za rady. S pozdravem Jakub
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, Matrix 5.0 pro Vás vhodný je, ovšem pouze jako doplnění bílkovin, osobně bych vzhledem k Vaší "nízké" hmotnosti doporučoval kvalitní gainer, po kterém půjdete s hmotností nahoru rychleji. Osobně bych doporučil Royal Mass, který je postaven na velmi kvalitním základu. Pro více informací můžete využít naši bezplatnou linku 800 801 130.
Hezký den
transport
Poskytne Giant Mega Mass 4000 optimální transport pro tento kreatin?děkuji
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, určitě ano, Giant Mega Mass 4000 poskytne ideální transportní systém pro kreatin, dokonce od září 2012 společnost Weider do tohoto gaineru už CREAPURE creatin standardně přidává, takže pokud chcete jeho množství navýšit, tak je Mega Mass vhodnou volbou.
Přeji hezký den
Instat Whey
Já se taky krátce připojím ke chvále Instantu Whey, vyzkoušel jsem více proteinů-značek, ale tohle je lahoda, pohlazení :) Mluvím o čokoládě. Lepší jsem neměl, kam se hrabou ty americký sračky...... Ale ta cena...... :( :D Takže DOPORUČUJU!
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, moc díky za reakci, není lepší reference, než osobní zkušenost. Je pravdou, že Instant Whey NATIVE je cenově výš, než-li konkurence, ovšem využitelnost tohoto proteinu je daleko vyšší, než tomu je u Vámi zmíněných amerických "proteinů", takže výsledná cena se díky maximálnímu využití a čistotě tohoto proteinu srovná s konkurencí.
Děkujeme a mějte pěkný den!
Objem
Dobrý den, chtěl jsem se zeptat jaké doplňky pro dobrý objem a nabrání? Posiluji cca 3 roky, 4x týdně, vážím 82 kg a měřím 175 cm. Už jsem vyzkoušel různý značky a nejvíce jsme byl spokojený se značkou MuscleTech. Tak jaké doplňky by jste mi doporučil? Děkuji za odpověď
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, pokud Vám jde především o objem a nabírání na hmotnosti, tak jsou pro Vás stěžejní sacharidy neboli gainery. Jestliže jak sám píšete cvičíte již nějakou dobu, doporučoval bych např. kombinaci kvalitního gaineru s kreatin monohydrátem, (u gaineru se zaměřte např. na nízký podíl laktózy, která zhoršuje stravitelnost a zároveň využitelnost produktu. Řada výrobců bohužel ani podíl laktózy v produktu neuvádí a to z důvodu vysokého obsahu laktózy, takže pokud nenaleznete údaj o množství laktózy v produktu, produkt nekupujte!) Konkrétně řečeno, zkuste např. Royal Mass v kombinaci s kreatinem (opět, dbejte na kvalitu a chtějte pouze kreatin s ochranou známkou CREAPURE), z naší nabídky např. Creapure Creatine od Reflexu nebo Pure Creatine od Weidera. Royal Mass dávkujte např. 3x denně 100g a do každé dávky přidejte přibližně 8g kreatinu. Tento gainer poskytne kreatinu ideální transportní systém a využitelnost jak kreatinu, tak tohoto gaineru bude maximální. Výsledky se zcela jistě dostaví...
Mějte hezký den!
Hyper mass 6000 x mutant mass
Dobrý den,chtěl bych se zeptat po kterým z těchto 2 gainerů budu mít lepší výsledky.Osobně si myslím že Mutant mass je kvalitnější,ale zase u Hyper massu měl každý velice slušné výsledky a nevím jestly se to samé dá říct o Mutant massu...
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, Hyper Mass 6000 se již nevyrábí, jako náhradu doporučuji Giant Mega Mass 4000, nicméně pokud hledáte kvalitní gainer, mé doporučení povede opět k Royal Massu. Pokud budete mít možnost, sám si prohlédněte složení: syrovátkový koncentrát, sušený syrovátkový prášek, mléčný protein VERSUS kombinace bioaktvního CFM syrovátkového izolátu, bioaktivního micelárního kaseinu v garantovaném poměru! Posuďte sám. Nebudu a nechci protěžovat jeden výrobek, ale zde to není o protěžování, ale o argumentech, opět vychází Royal Mass nejlépe.
Přeji hezký den
2 gainery
Dobrý den,chci si zakoupit royal mass 6kg a mutant mass 6,8kg.Asi si říkáte proč si kupovat 2 gainery že?No problém je v tom že já mám 65kg a váha nechce jít nahoru už delší dobu,tak se vás ptám je tato kombinace vhodná aby se mi váha vytáhla rapidně nahoru?Bílkoviny budu přijímat z pevné stravy.Jde mi hlavně o ten objem,jsem ektomorf,17let.Taky vidím že odpovídáte na dotazy po delší době,tak bych byl moc rád kdybyste mi poradil co nejdřív,pač do vánoc bych to chtěl mít doma.Mockrát vám děkuji
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, kombinace různých gainerů se zcela určitě nijak nevylučuje, pro pestrost příchutí není ani špatnou volbou, podstatná je kvalita gainerů, zde bych viděl jako kvalitnější variantu určitě Royal Mass, jako další gainer bych volil spíše např. Compress B.I.G.. Navíc Royal Mass je i ideální zdroj kvalitní bílkoviny, obsahuje micelarání kasein a syrovátkový izolát, v jedné dávce tedy přijmete až 20g kvalitní bílkoviny. Misky pomyslných vah se tedy jednoznačně přiklánějí k Royal Massu.
Přeji hezký den
volné aminokyseliny
Dobrý den,v BCAA se moc nevyznám.Jsou v tomto výrobku volné (Free) aminokyseliny?Protože jsem slyšel,že ty jsou lepší. Děkuji! :-)
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, ano, volná forma aminokyselin je pro organismus vždy lepší. Tento glutamin je ve volné formě, v tzv. vázané formě se v dnešní době používá spíše v proteinových koktejlech v podobě glutaminových peptidů. Navíc tento glutamin od Reflexu je fermentovaný tzn., že je vyrobený tzv. fermentací, která je garancí 100% čistoty levotočivé "L" formy, což je nejvyšší možná kvalita (pozn.: je známé, že pravotočivá tzv. "R" forma je u značného počtu aminokyselin, pro lidský organizmus toxická).
Hezký den
aminostar
Dobrý den,rád bych se Vás zeptal na názor na tuto firmu. Vím, že její produkty v nabídce nemáte, ale přece jenom..Hlavně cena se mi zamlouvá a na ronnie ji docela vychvalují..na druhou stranu mi kamarád řikal, že to je sr..ka..tak ted nevím..děkuji a přeji hezký den!
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, výrobky značky Aminostar v naší nabídce nemáme a upřímně řečeno mít ani nebudeme. Výrobce na náš obchod vždy pečlivě vybíráme a výrobky značky Aminostar našim kritériím neodpovídají. Z naší strany to není o sympatiích k té či oné značce, stačí si přečíst etiketu, složení výrobku a argumenty jsou na světě :-), takže upřímně, nechtějte po mně hodnocení k této značce :-).
Děkuji za pochopení...
Nemohu se rozhodnout
Dobrý den,mám zakoupený royal mass a chci si k němu dokoupit nějaký protein,všude všchny proteiny chválí až do nebes a já nevím který si zakoupit.Mně se zamlouvá tento a ještě Long 80-7hours od Extrifitu.Poradil byste mi prosím ketrý je lepší do objemovky a jak jej dávkovat v kombinaci s royal massem?Díky za radu!
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, děkujeme za Váš dotaz... Co se týká obsahu aminokyselin v gainerech i proteinech jsou údaje pouze orientační, proto se používá výraz: "typické spektrum aminokyselin".. čehož někteří producenti "rádi zneužívají"... jde tedy spíše o marketingovou záležitost.. Takže hlavním měřítkem vždy zůstává zdroj bílkoviny a HLAVNĚ jeho zpracování = biologická hodnota + bioaktivita... Jednoduše řečeno např. u syrovátkové bílkoviny: tato bílkovina má své typické spektrum aminokyselin ve svém přirozeném stavu v rámci kravského mléka a nabízí určitou biologickou hodnotu, následně jde o to jak šetrně je bílkovina z mléka izolována tak, aby nedošlo k její denaturaci...(znehodnocení bílkoviny). Dá se to zvládnout za studena ultrafiltrací přímo z mléka = Native Whey, ale dá se také získat mnohem levněji - za pomoci kyselin z tekuté syrovátky, která je odpadním produktem při výrobě sýra.. Výsledná biologická hodnota těchto dvou produktů se bude samozřejmě značně lišit i když byla původním zdrojem naprosto stejná bílkovina, to však samozřejmě nebrání uvést výrobci méně kvalitního produktu doslova "nabušené" typické spektrum aminokyselin. To je však pro danou bílkovinu vždy stejné.. Co se týká produktů, z tohoto pohledu je jakýmsi "handicapem" pro Long 80 obsah kaseinátu vápenatého, který se vyrábí za pomoci silných kyselin a louhů = vysoký stupeň denaturace... U Pharma Blendu je to zase sojová bílkovina...takže v tomto ohledu lze za nejkvalitnější produkt jednoznačně považovat Peptide Fusion..
Děkujeme a přeji hezký den!
Odpověď
Pěkný den,pokud bychom se drželi faktických údajů a nikoliv oblíbenosti té či oné značky (většina výrobců snad krom reflex nutrition a myotecu má méně a více dobré produkty) a porovnali Profil aminokyselin ve 100 g výrobku,tak zjistíme,že Long 80 je na tom poměrně dobře -až na histidine,který využitelnost degraduje na nejakych 70% ( take duvod,proc peptide ma davku pouze 25g a L80 30g) oproti Peptidu:(Alanin:3178,Arginin:2277,Kys.aspart:7022,Cystine:1238,Glutamin:13854,Glycin:1273,Histidine:1508,Leucine:7673,Isoleucine:4551,Valin:4563,Lysine:6794,Methionin:1856,Phenylalanin:2971,Proline:5593,Serin:3830,Threonine:4007,Tryptophan:1190,Tyrosine:2706mg), oproti Pharmě Blend neobsajuje sojový izolát.Profil aminokyselin u Pharmy Blend výrobce neuvádí? Pokud bychom brali analogicky velikost davky,tak by Pharma byla o nejakych 15% lepsi jak L80,ale to je pouze dohad,pokud vyrobce Pharmy neuvadi profil,muze to byt i naopak...
Díky
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, pokud hledáte kvalitu, dovolím si tvrdit, že díky způsobu výroby a použitým surovinám na dnešním trhu dominuje Instant Whey NATIVE. Samozřejmě stejně tak, jak se odlišuje kvalitou, tak je vyšší a tedy odlišná i jeho cena oproti konkurenci, nicméně pokud chcete kvalitu, není jiná cesta. Pokud se mne ptáte na doporučení zda bych já osobně doporučil Pharma Blend nebo protein od Extrifitu, tak má odpověď je stejně jasná, jako v předchozí otázce. Zcela určitě Pharma Blend!
Hezký den
barevne rozlišení
Dobry den.na netu jsem našel dvě barevne verze tohoto TRI-COMPLEXU od WEIDERU.bílou -84kapsli ,krabicova verze a černou -150 kapsli,pixle.je mezi nima nejaký rozdíl nebo jde jenom o barevne rozlišení podle velikosti balení?dík
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, v tomto případě se jedná o totožný výrobek, pouze obsah balení je jiný. Jelikož jsme výhradními distributory značky Weider pro ČR, tak mohu ale potvrdit, že v tuto chvíli by na trhu v České republice mělo být již pouze balení 150 kapslí Tri-Complex Tribulusu, pokud jinde naleznete balení ještě 84 kapslí, tak zboží nepochází od nás, není mi tedy znám jeho původ a osobně bych toto zboží nekupoval, ale to je jen mé doporučení :-).
Přeji hezký den
kreatin
Dobrý den,koupím si tento gainer.Mám si k tomu ještě dokoupit Cell Tech kreatin?nebo jen kreatin monohydrát a ten mám míchat do tohoto Giant Mass 4000,posloužil by jako dobrý transportní suplement?Děkuji!
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, osobně bych doporučil klasický kreatin monohydrát, pokud ho budete přisypávat do každé dávky Mega Massu (3x denně cca 7g - v závislosti na tělesné hmotnosti), tak z Mega Massu uděláte ideální transportní systém a zcela jistě to bude stačit.
Hezký den
vhodné?
Dobrý den,je mi 15 let,měl bych ještě s kreatinem počkat?Bude to zbytečné nebo dokonce nebezpečné?A pak jsem nepochopil,zda je tento CellTech plnohodnotný kreatin nebo jen vhodný transport a tím pádem je lepší si do něj kreatin ještě přidávat?Kolik g kreatinu připadá na 1kg TH?Děkuji! :-)
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, má odpověď se Vám asi moc líbit nebude a mohl byste namítnout, že jsem i "sám proti sobě", ale doporučit Vám kreatin ve Vašem věku by nezapadalo do našeho konceptu. Raději Vám doporučím kvalitní gainer a např. jej střídejte s proteiny, ale s kreatinem ještě nějaký čas počkejte...
Co se týká doporučení zda CellTech nebo klasický monohydrát, vše má své pro a proti, já osobně bych doporučil např. klasický CREAPURE kreatin a přisypával jej do každé dávky gaineru. Gainer Vám v tomto případě poskytne pro kreatin ideální transportní systém. Jinak CellTech je transportní systém a kreatin již obsahuje... Co se týká množství kreatinu, tak v sytící fázi (cca 10 dní) doporučuji přibližně 0,3g na 1kg tělesné hmotnosti, v udržovací fázi pak stačí cca 0,2g na 1kg tělesné hmotnosti. Toto dávkování bych ale doporučil zkušeným cvičencům s minimální věkovou hranicí 18 - 20 let.
Přeji hezký den
Dávkování
Dobrý den, chci se zeptat jaké je dávkování v netréninkové dny ? díky..
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, nedokáži jednoznačně odpovědět, záleží na mnoha faktorech, zda máte tento gainer pouze pro doplnění energie, tak stačí brát pouze po ukončení tréninku. Pokud chcete nabírat hmotnost a objem, pak je 3kg balení málo, zde je optimální užívat 3x denně cca 100g a to bez ohledu na to, zda trénink máte či nikoliv.
Přeji hezký den
potréninková směs
Dobrý den,měl bych na Vás dotaz-cvičím zhruba rok, nějaké výsledky se dostavily,ale přece jen bych je chtěl trošku umocnit a ted nevím, do čeho jít..
Potřeboval bych nějakou komplexní formuli, kterou bych bral pouze po tréninku(nemohu si dovolit naprat to do sebe během 10ti dnů a kupovat další..)
Zamlouvá se mi one stop extreme, ale nelíbí se mi tam ten creatin..mám trošku nepořádek v těch různých fázích atd..tak se Vás ptám: Co byste mi doporučil?? Máte třeba něco podobného jako one stop, akorát bez creatinu? Za odpověď předem děkuji.
Odpověď
Děkuji za odpověď,dám na Vás:)
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, co se týká One Stopu, osobně nejsem zastáncem komplexních směsí, většina z nich po prohlédnutí složení a nutričních hodnot obsahuje od všeho "něco" a dohromady nic, jinými slovy minimální mnoho látek, ale v minimálním množství. One Stop XTREME je dost odlišný, obsahuje nejen kvalitní základ v podobě velmi kvalitních bílkovin a sacharidů s nízkým GI (glykemický index), ale obsah dalších látek jako je kreatin, aminokyseliny - zejména BCAA je skutečně v dostatečném množství, takže pro jedince, kteří z jakéhokoliv důvodu nestíhají jednotlivé dávky suplementů je skutečně ideálním doplňkem. Co se kreatinu týká, One Stop obsahuje velice čistý CREAPURE creatin, takže pokud neplánujete One Stop užívat např. nepřetržitě např. půl roku, tak bych se přítomnosti tohoto kreatinu vůbec neobával. Pokud byste měl jakýkoliv další dotaz, tak neváhejte využít např. naší bezplatné linky 800 801 130.
Přeji krásný den
GOLDFITNESS Prodejna Praha 10
V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice
Pondělí - Pátek: 9 - 19 hod.
+420 274 774 632
GOLDFITNESS Sklad a prodejna Praha 8
Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy
Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.
+420 736 631 669
Mrkněte na náš instagram
