Poradna
Témata
One stop xtreme
Rád bych se po dlouhé době vyjádřil k tomuto produktu, protože je to to nejlepší, s čím jsem se za dvacet let setkal. Používám ho přesně podle návodu výrobce, tedy mezi snídaní a obědem a mezi obědem a večeří, v případě tréninku pak ihned po něm. Nutné je zdůraznit, že ty tři jídla jsou základ a musí být superkvalitní. V mém případě to je:
1) Snídaně - osm bílů + dvě celá vejce + 100 grmů rýže natural
2) Oběd - 200 gramů kuřecích prsíček + 100 gramů rýže natural
3) to samé jako oběd, někdy jen zaměním za hovězí či lososa
Tedy je potřeba mít tato jídla opravdu superkvalitní, nízkoglykemická a netučná. Žádné omastky, jednoduché cukry, bílá rýže, těstoviny, brambory bez slupky atd. Vyhýbám se i mléčným výrobkům a hlavně tuku, protože nekvalitní strava může způsobit to, že by vám pak nebylo po koktejlu dobře, jak píše níže Martin, protože Reflex, to je top kvalita a neexistuje pokud nemáte jiné problémy, že by mohlo být někomu nevolno. Je to nekvalitní stravou mimo suplementaci prostě. Tenhle produkt je opravdu absolutní špička a není nic na trhu, absolutně nic, co by se mu mohlo vyrovnat. Vlastně stačí mít jen tři kvalitní jídla a mezi ně suplementovat tento produkt. Garantuji každému, že to bude koncert. Jen se zaměřte na dřepy, přítahy a benchpress dokonalou technikou. Od jiné firmy bych si již nikdy nic nekoupil. Ani v dietě ho nevysazuji, akorát ho mám jen třikrát týdně ihned po cvičení, tam musí být bezpodmínečně. Jděte do něj, nikdy nebudete litovat, ale musíte umět cvičit, to je taky dost důležitý. Ať se daří všem poctivým naturálním cvičencům, co cvičí pro své zdraví.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, Luboši moc díky za slova chvály, Vaše reakce mě velmi potěšila! Osobně bych pro každodenní suplementaci též volil One Stop Xtreme, Growth Matrix bych zařadil pouze pro potréninkovou suplementaci, v případě když budete mít One Stop, tak jej můžete dávkovat i po tréninku místo Growth Matrixu. Ještě jednou díky a mějte pěkný den!
Odpověď
taky bych si dovolil Petra pochválit, ne každý se takhle ochotně podělí o své zkušenosti...jen bych chtěl vědět, kde na to mám brát...každý den 3 krát maso.. jak píše Petr nejlépe losos, hovězí... k tomu 3x denně one stop extreme,nějaký ten instant whey...spočítal sem to měsíčně na cca nějakých 15 000 korun pouhých...:D
Odpověď
Díky za odpověď! Chválil jsem zde Petra, ale nemalá pochvala patří i vám, Goldfitnessu, hlavně je super, že se snažíte odpovědět na každý jeden dotaz a to co nejkontrétněji. Díky!
Co se týče mého datazu, tak zvolím asi One stop extreme. Pravda je že jsou si hodně podobné, ale přijde mi že One stop obsahuje o něco více aminokiselin a má širší spektrum nejrůznějších doplnkových živin a vitamínů. A hlavně vychází mnohem lépe z hlediska cena-množství, a to podle mého názoru, aniž by to mělo vliv na kvalitu, protože Reflex je Reflex.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
P.S. Poprosím Petra, ozvěte se nám v případě Vašeho zájmu, nezanechal jste na sebe zpětný mail a vaše reakce a recenze zaslouží odměnu :-).
Díky!
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, nemohu hovořit za Petra, který zde napsal skutečně rozsáhlé recenze nejen na téma One Stop XTREME za což bych zároveň chtěl i velice poděkovat. Growth Matrix je svým složením One Stopu Xtreme velmi podobný, pro potréninkovou regeneraci je vyšším množstvím některých aminokyselin i vhodnější, pro denní suplementaci bych pak ale volil spíše One Stop, ale jak jsem se již zmínil, oba produkty jsou si velmi podobné, takže ani jedním nic nezkazíte. Ještě jednou díky Petrovi za recenze a přeji krásný den
Odpověď
Ahoj Petře, předně bych chtěl říct, že jsem rád za všechny tvoje rady a zkušenosti, které jsi tady kdy napsal. Díky!
Můj dotaz zní, jestli je One Stop Extrem podle tebe lepší než tebou zde tolik vychvalovaný Growth Matrix?
Díky za odpověď.
S 55
Dobrý den. Ráda bych se jen zeptala, vanilkovou příchuť S 55 nemáte? A kdy případně bude? Děkuju
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, v tuto chvíli je vanilková příchuť diety S 55 nedostupná u výrobce v Německu. V okamžiku naskladnění bude možnost tuto příchuť standardně objednat. Termín dodání je předpokládán na druhý týden v červenci. Omlouváme se a děkuji za pochopení...
Pěkný den
Rýsování
Dobrý den. chtěl jsem se zeptat co by jste mi doporučil k rýsování.. nikdy jsem nic takového neužíval tak bych potřeboval poradit...nějakou svalovinu mam v tom bych neviděl problém, sportuji (4*fotbal,2*fitko)týdně.samozřejmě kdyby to šlo tak něco dobrého za rozumnou cenu. :-) zatím díky nashle
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, doporučoval bych Vám spíše kontaktovat naši bezplatnou linku 800 801 130. Váš dotaz je velice obsáhlý a potřeboval bych znát více informací o Vás - tělesná hmotnost, výška, Vaše cíle apod. Obecně bych doporučil výběr kvalitního proteinu, dále např. aminokyseliny BCAA či L-Glutamine. Dále bychom mohli pokračovat např. přes kreatin, NO systémy atd. atd., ale pro sofistikovanější odpověď a nikoliv tuto obecnou bych Vám doporučoval využít naši bezplatnou linku.
Mějte krásný den
dotaz
Dobry den,koupil jsem si uz nekolikrat royal mass,a jsem spokojeny.Ale nyni nemuzu uz pribirat svalovou hmotu.Davkuji po treninku.Cviicim dva roky a je mi 23 let 172cm.Stravu mam v poradku a cvicim kazdy druhy den.Muzete mi poradit? a jaky suplement bys te mi doporucil jeste? rozhoduji se mezi aminokyselinami nebo kreatinem.Mockrat dekji za odpoved.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, aminokyseliny jsou v každém případě pro tělo větším přínosem, kreatin bych v pomyslné pyramidě důležitosti posunul až za aminokyseliny. V každém případě ale můžete veškeré tyto suplementy vzájemně kombinovat. Osobně bych ve Vašem případě doporučil spíše navýšit příjem sacharidů, resp. bych zvýšil počet dávek Royal Massu a to např. na 3x denně po 100g. Jsem přesvědčen, že na tomto základě přibírat určitě začnete...
Mějte pěkný den
doba
Dobrý den, chtěl bych se zeptat jak dlouho je tento pripravek vhodné uzivat?
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, doporučuji cca 12 týdnů. Výrobce - společnsot BSN dokonce u Epozinu i Nitrixu doporučuje dávkovat až 16 týdnů. Co se týká kombinace s dalšími suplementy, NO produkty obecně patří až na vrchol suplementační pyramidy, takže základem je - samozřejmě kromě správného jídelníčku, dostatečné množství základních živin (bílkoviny, sacharidy, aminokyseliny atd.). Pokud bych měl sestavit a doporučit suplement k Vámi zmíněnému Epozinu popř. k Nitrixu, doporučil bych před tréninkem - cca 20 minut Performance Matrix (obsahuje mimo jiné i dostatečné množství aminokyselin BCAA, takže klasické kapslové BCAA dávkujte pouze po ukončení tréninku popř. ve dnech volna), dále doporučuji kvalitní protein, zde bych jednoznačně doporučil Instant Whey NATIVE a pokud byste volil ještě samotnou formu aminokyselin BCAA, zde bych doporučil např. Maximum BCAA Syntho a dávkoval je ihned po ukončení tréninku a ve dnech volna během dne. Pokud byste měl jakýkoliv další dotaz, tak nás neváhejte kontaktovat... Přeji hezký den
Odpověď
Jeste bych měl dotaz zda je vhodné kombinovat s předtrenikovymi doplnky? Zminil jste, že je dobré kombinovat s bilkovinami a aminokyselinami, jaké by jste doporucil a jak je davkovat jsem 3 měsíce v intenzivnim tréninku poslední 3 týdny bez doplňků. Nechci nabrat hmotnost, chtěl bych si udržet stávající(84-88kg a 178cm) možná tak maximálně 2-3 kila dolu. Děkuji za odpověď Tomáš
Grenade
Dobrý den, je mi 15 let a měřím 175cm a vážím 75kg, což mi přijde moc. Chtěl bych se proto zbavit nadbytku tuku, do posilovny chodím 2x týdně+2xtýdně kickbox a 1x týdně si jdu zaběhat. Myslíte, že by mi mohl tento doplněk pomoci a halvně, jestli je vhodný pro 15ti leté. Děkuji za Vaši odpověď
Nameless
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, vzhledem k Vašemu věku bych Grenade Thermo Detonátor nedoporučoval. Zkuste alespoň půl roku žádné z těchto termogenních spalovačů nenasazovat, zkuste upravit jídelníček a doplňujte např. pouze bílkoviny resp. proteiny a uvidíte, že s Vaším energetickým výdajem půjde hmotnost sama dolu. Možná jsem sám proti sobě, ale nechci Vám za každou cenu vnutit spalovač tuku tohoto druhu pouze za účelem zisku, ve Vašem věku máte na spalovače tohoto typu skutečně ještě čas, navíc Vaše hmotnost je v normě a případnou korekci bych doporučoval řešit drobnou změnou jídelníčku. Mějte krásný den
Dobrý den
Dobrý den,mohu se zeptat jaký je rozdíl mezi megamassem 2000 a 4000.
Potřeboval bych přibrat na váze 190/68kg.
Popřípadě jaký by jste mi doporučovali.
Děkuji
Hezký den
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, obecně řečeno, Mega Mass 2000 je kvalitnějším gainerem, než-li Giant Mega Mass 4000. Otázkou ale zůstává, na co je gainer určený. Vzhledem k Vaší tělesné hmotnosti bych doporučoval spíše Giant Mega Mass 4000, který je na větší nabírání hmotnosti vhodnější. Mega Mass 2000 má sice použitý kvalitnější sacharidový základ, obsahuje Threalosu apod., pokud však chcete nabrat větší podíl hmoty, doporučuji spíše Giant Mega Mass 4000. Pokud byste chtěl ještě kvalitnější zdroj sacharidů a bílkoviny s minimálním podílem laktózy, pak bych vřele doporučil Royal Mass. Přeji hezký den
Davkovani
Dobrý den. Zakoupil jsem si u vás tento geiner a chtěl bych se zeptat jestli mohu v netréninkový den zmenšit nebo úplně vynechat dávkování. Předem dekuji za odpověď Milisdörfer.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, je otázkou, co je účelem Vaší suplementace. Pokud nechcete nabírat objem a hmotnost, pak skutečně stačí dávkovat Mega Mass pouze po ukončení tréninku a to jako doplnění energetických ztrát. Pokud ale chcete nabírat na hmotnosti, pak je nutné Mega Mass dávkovat každý den. Přeji hezký den
Doplňky
Dobrý den, rád bych se s Vámi poradil ohledně vhodných suplementů. Už jsem u Vás několikrát nakupoval a byl jsem velmi spokojen. Proto se znovu obracím o radu. Posiloval jsem pravidelně 3 krát týdně a volné dny dělal kardio. Jako doplňky jsem měl Royal Mass, protože jsem chtěl přibrat a k tomu jsem užíval Pharma Blend od PhD.. O prázdninách jsem měl uraz a nemohl jsem asi třičtvrtě roku cvičit. Doplňky jsem samozřejmě nekonzumoval když jsem neměl žádnou aktivitu. Nyní jsem opět začal cvičit, ale mnohem intenzivněji než dříve. Tréninky jsou mnohem náročnější a bývám často unavený. Protein používám pořád, nyní mám od Reflexu Instant whey native, ale royal mass už neberu. S váhou již nahoru jít nechci. měřím 196 a vážím 90 kg.. Doporučil byste mi prosím nějaký doplňěk na regeneraci po náročných trénincích? Slyšel jsem že jsou dobré BCAA nebo L-Glutamine. Nejvíce mi záleží na kvalitě. Ta je na prvním místě.. Mimo proteinu beru samozřejmě každý den vitaminy.. Moc Vám děkuji za rady a za pomoc s výběrem. S pozdravem Vojta
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, otázkou zůstává, co od této suplementace očekáváte... Nenapsal jste, zda je Vaším cílem nabrat čistou svalovou hmotu nebo zda chcete jít nahoru celkově, tedy nabrat hmotu a objem. Soudím ale, že pokud mi dáváte na výběr z gainerů, tak hledáte kvalitní gainer. Bohužel ale z Vašich typů nevyberu, snažíme se zákazníkům nabídnout tu nejvyšší kvalitu nabízených výrobků a pokud jde o mě osobně, tak ji v těchto typech nevidím, ze stejného důvodu ani tyto výrobce nemáme v nabídce. Pokud bych měl nabídnout kvalitní gainer, zkuste se podívat na Royal Mass. Osobně jej považuji za velice kvalitní gainer a to nejen z důvodu enormně nízkého podílu laktózy, která vždy snižuje stravitelnost každého produktu, ale i z dalších aspektů. Pokud chcete obecný návod, jak vybrat kvalitní gainer, doporučuji pročíst si náš článek Výběr kvalitního gaineru I. a Hledáte kvalitní gainer ?? - Výběr kvalitního gaineru II.. Mějte pěkný den!
Nevím si rady
Dobrý den, je mi 15 let. Měřím 167 cm a vážím pouhých 47-50kg. Denně s ním 2x tolik co můj bratr, ale nejde to na mně vůbec znát a to můj bratr má skoro 90-95 kg a to je stejně vysoký jako já. Poraďte mi prosím co mám dělat. Vzhledem k mému nízkému věku se bojím, že mi neprodají žádný lék na hmotnost.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, Vaše hmotnost je skutečně nízká. Osobně bych hledal největší výsledky v kvalitním gaineru, vzhledem ke svému složení doporučuji Royal Mass. Dávkujte 3x denně 80g prášku a doporučuji železnou trpělivost. Pokud máte rychlý metabolismus a vyšší energetický výdaj během dne v podobě dynamických sportů, tak to půjde pomalu, ale půjde... Obecně bych doporučoval tyto aktivity, kde je vyšší energetický výdaj alespoň trochu omezit. Přeji hezký den
Odpověď
Zapoměl jsem dodat, že 1-2x týdně hraji futsal. Jinak jsme celý týden bez pohybu.
dobry vecer..Je mi 32 let a cvicim jen doma..koupil jsem si nitrix a jak ctu není to nejspis dobry začátek jak nabrat svalovou hmotu..poradte co je v první rade nejlepší...diky za info...pekny vecer.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, je to přesně tak, jak píšete, šťastně jste opravdu nezačal. Nitrix je dle mého názoru dobrý suplement, ale nepatří na začátek suplementační pyramidy, pokud je Vaším cílem nabrat hmotu a objem, doporučuji začít u kvalitního gaineru, doporučuji např. Mega Mass 2000 či
Giant Mega Mass 4000 nebo pokud hledáte skutečnou kvalitu, tak bezesporu Royal Mass bude ideální volbou. Dávkujte alespoň 2x denně 100g, pokud to bude možné, tak i 3x denně 100g. K tomuto základu pak můžete doplňovat další látky typu kreatinu nebo i Vámi zmíněný Nitrix. Bez tohoto základu jsou finance vložené do Nitrixu zbytečné. Mějte pěkný den
svalová hmota
Dobrý den, prosím o radu. Je mi 28 let, 178 cm a 70 kg. Chtěl bych nabrat čistou svalovou hmotu. Koupil jsem u Vás Royal Mass a chci se zeptat na nejlepší dávkování, trochu se bojím nabírání tuků, kterého mám už teď více a nejlépe bych se ho současně zbavil (je to vůbec možné, když pro růst svalů musím hodně jíst, ale naopak pokud chci tuky ztratit?). Ohledně dávkování RM se píše, že se má brát jedna dávka mezi snídaní a obědem, já ale chodím v tuto dobu často do posilovny a znamenalo by to že bych RM bral 1 hodinu před tréningem, je to možné? Můžete mi prosím poradit popř. i jiné suplementy? Mám doma ještě Protein, který beru tak hodinu po tréningu (v dubnu mu končí expirace, ale plánuji ho brát dokud se z něho nezačnu ... myslíte že bych měl?) Díky za odpověď, Honza
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, pokud máte obavy z nabírání tuků, tak bych jakýkoliv gainer a to i v případě Royal Massu dávkoval pouze po ukončení tréninku a to pro doplnění energetických ztrát. Spíše doporučuji se zaměřit na kvalitní protein, ale je to přesně jak píšete, nelze nabírat objem a přitom snižovat podíl tuku. I profesionální kulturisté mají tyto fáze rozděleny do fáze objemové, kdy naberou určitě procento i tuku a dále na fázi rýsovací, kdy zároveň sníží i menší procento svalové hmoty, takže předně by to chtělo vybrat fázi, podle které následně můžu doporučit vhodné suplementy. V každém případě nás můžete kontaktovat i na lince zdarma 800 801 130, něco s tím určitě vymyslíme. Mějte pěkný den
Odpověď
ještě bych se optal jestli Royal Mass brát i ve dnech kdy necvičím, že jsem tak smelý :-)
dotaz
Dobrý den,měl bych dotaz, jaký přípravek - protein by byl pro mě vhodný.Mám 194cm, 99kg a potřeboval bych shodit tak na cca 93kg, hlavně v oblasti břicha. Běhám, jezdím na kole nebo hraji fotbal. Sport mám tak 3 x týdně.Četl jsem, že bych měl po tréninku tak do půl hodiny doplnit bílkoviny. Můžete mi prosím doporučit nějaký přípravek, abych doplnil bilkoviny a zhubl. Děkuji za odpověd
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, je to přesně tak, jak píšete... Doporučil bych se zaměřit na základní živiny a ty bych ve Vašem případě viděl na doplnění bílkovin případně aminokyselin. Aminokyseliny slouží spolu s bílkovinami jako hlavní stavební kámen každé svalové hmoty, jejich doplňování slouží k rychlejší regeneraci a ochraně svalové hmoty, v neposlední řadě dodáte tělu potřebné živiny, aby tréninky lépe snášelo... Doporučil bych Vám aminokyseliny BCAA, které dávkujte v počtu pěti kapslí před tréninkem a pěti ihned po jeho ukončení. Pokud bych mohl doporučit protein a záleží Vám na kvalitě, zde bych doporučil např. Instant Whey DUO či ještě kvalitnější formu bílkovin v podobě Instant Whey NATIVE. Tento koktejl bych doporučoval alespoň 1x denně a to cca 40 minut po ukončení tréninkové jednotky. Tyto suplementy jsou maximálně "čisté" (neobsahují žádné geneticky modifikované suroviny, rBGH mléko apod.) a myslím jsou dostatečné pro Vaše potřeby. Pokud byste cokoliv potřeboval, tak nás neváhejte kontaktovat např. na lince zdarma 800 801 130. Mějte pěkný den
Shodit 12kg
Dobrý den,
jsem 22-i letá holčina,co ráda sportuje.
Měřím 173 a moje váha je 78kg,což je 12Kg víc,než bych si sama představovala. Teď jsem po různých nemocích a ráda bych šla zpátky do sebe. Dřív,když sem na sobě mákla,podařilo se mi shodit na 71 a to sem se striktně držela v jídle a makala v posce.Prostě mi kolikrát přišlo,že se můžu udřít k smrti,abych shodila gram a ostatním to šlo lehce,i když zase svalová hmota začala vypadat absolutně lépe.
Teď mám v plánu 3x týdně posku(jako dřív),do toho 2xtýdně výběh a + 2x týdně tréninky boxu.
Chtěla bych od Vás poradit nějaké suplementy,které by mi pomohli se zbavit přebytečného tuku,který mám většinou ve středu těla.Mám od Vás Grenade thermo fusion a ráda bych aby ste mi doporučili vhodný protein,spalovač a pokud by bylo ještě něco potřeba,ráda si nechám poradit.
Děkuju moc a přeju pěkný zbytek dne
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, koukám, že tréninkový split máte zvládnutý, takže bych s dovolením přešel přímo k doporučení jednotlivých suplementů. V každém případě, pokuste se dostat zpět do formy čistou cestou, tedy z počátku (po avizované nemoci) bych začal pouze s L-Glutaminem, konkrétně bych doporučil L-Glutamine od Reflexu a to z důvodu, že není syntetický ale fermentovaný. V totmo bych pokračoval přibližně 14dní a dále nasadil kvalitní protein, doporučuji např. Instant Whey NATIVE a to pro své složení i technologii, kterou je tento protein vyráběn. V kombinaci tohoto kvalitního proteinu a glutaminu bych vydržel alespoň dva měsíce, dle mého názoru v kombinaci s tréninkovým splitem, který jste si "naordinovala" se výsledky určitě dostaví a to i při absenci klasického spalovače tuku. Pokud byste přecejen chtěla podpořit svůj výkon, tak bych před tréninkem vypil jednu ampulku čistého L-karnitinu, např. L-Carnitin 1800mg od Weidera. Pokud byste i po těchto cca 2-3 měsících nebyla spokojena, pak bych se teprve ohlížel po nějakým tom spalovači. Ze zkušenosti zákazníků bych doporučil Grenade Thermo Detonátor nebo Thermo Fusion. Pokud byste potřebovala detailnější rady, doporučoval bych Vám využít naši bezplatnou linku 800 801 130. Přeji krásný den
Royal mass+kreatin a arginine x-plode 500g
Dobry den,mam dotaz jestli vyse uvedena kombinace je vhodna,a jaky byste doporucil kreatin k teto kombinaci.mam 65 kg pri 185cm a chtel bych nabrat na objemu ,da se rici ze posiluju v praci ,predem diky za odpoved..
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, Vaše dotazovaná kombinace je vhodná a plně ji schvaluji. Jako základ při nabírání na hmotnosti považuji kvalitní gainer, Váš výběr Royal Massu je tedy velice vhodný a dávkoval bych jej 3x denně cca 100g. Pokud chcete kreatin, vybírejte vždy kreatin vyráběný pod ochranou známkou CREAPURE, z naší nabídky např. Creapure Creatine od Reflexu nebo Pure Creatine od Weidera. Kreatin můžete přidávat do každé dávky Royal Massu. Tato kombinace doplněná o formu Argininu - ve Vašem případě o Arginine Xplode je plnohodnotně dostačující. V každém případě považujte gainer při dosažení Vašeho cíle, jako nejdůležitější. Pokud byste měl jakýkoliv další dotaz, tak nás neváhejte kontaktovat.
Mějte krásný den
už mám druhou krabici royal massu :) a jsem velice spokojený :) mám 190cm a vážím 71kg . Než jsem začal užívat royal měl sem 64kg :) mohu jedině doporučit ! :) chut: Jahoda/Banán nebo Vanilka chutná výborně :)
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Super!! Gratuluji! Myslím, že výsledek je slušný, ono po druhém 6kg balení jsou výsledky vždy největší. Co se příchutí týká, zde je to velice individuální, ale pokud člověk preferuje "méně" sladkou chuť, tak je Royal Mass skutečně ideální volbou...o kvalitách tohoto gaineru ani nemluvě. Přeji krásný den
Instant mass
Osobně dávkuji tent gainer dvakrát denně. Ráno a ihned po tréninku, nebo ráno a mezi obědem a večeří. Pak už mám jen třikrát denně 100 gramů rýže natural + 200 gramů masa, nebo lososa. Jedná se o nejlepší gainer na trhu, ale základ jsou ty tři superkvalitní pevná jídla. Pak stačí dvakrát Instant a máte to doma a bez tuku jako u většiny gainerů s jednoduchýma cukrama, který jsou k ničemu. Pokud budete našlapaní glkykogenem z rýže natural, bohatě stačí tento nízkoglykemický gainer a nebudete tlustí a upocení jako ti, co do sebe perou cukry ala Mega mass atd. Doporučuji!!!
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, velké díky za osobní zkušenost a perfektní referenci k produktu. Mně osobně nezbývá, než s Vámi souhlasit :-)
Mějte pěkný den
Dobrý den, někdy kolem roku 2009 jsem si u vás objednala koktejly na hubnutí. Nic bližšího si už nepamauji. Vedete je ještě?
Děkuji, Eva Hlavínová
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, moc indícií jste mi nedala... :-). Skutečně těžko říci, zkuste prohlídnout kategorii spalovačů tuku a alespoň dle obrázku zkusit najít tento koktejl. Konkrétně mi napadá např. Dieta S 55, která se ještě v roce 2009 vyráběla ve 430g balení (dóza) nebo v 1kg stříbrných sáčcích, toto balení již výrobce nedodává a vyrábí se pouze 430g balení v dóze. Tuto dietu naleznete >> zde. Mějte pěkný den
KOmbinace
Dobrý den, chtěl bych se zeptat jestli mužu kombinovat tento mutant mass z gold standard ( http://www.bodybuilding.com/store/opt/whey.html )sem docela hubeny cvičíma potřebuju nabrat objem :)
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, bohužel jste nanapsal Vaši výšku a hmotnost. tato kombinace samozřejmě vhodná je a je na místě, kombinace kvalitních bílkovin a sacharidů je vždy základem pro nárůst kvalitní hmoty, v každém případě, pokud jste ale hubený a hlavním cílem je nabrat objem a hmotu, tak doporučuji se zaměřit v první řadě na kvalitní gainer, doporučuji např. Royal Mass a pro správné dávkování si přečtěte náš nejnovější článek od pane Karla Šedivého Svaly, hmota a síla - nejlepším a roky prověřeným řešením je kvalitní gainer, který Vám zároveň pomůže se vyvarovat základních chyb. Mějte hezký den
KOMBINACE NITRIX
Dobrý den, chtěl bych se vás zeptat s čím je nejlepší NITrix kombinovat? Gainer,protein,kreatin? aby byl účinnek co nejlepší. (prosím i o konkrétní značky)
Díky moc :)
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, abych pravdu řekl, tak veškeré tyto složky a suplementy je vhodné mezi sebou kombinovat a doplňovat. Samozřejmě s přihlédnutím na fakt, v jaké se nacházíte fázi, ale jelikož se dotazujete na kreatin a Nitrix, tak budu vycházet z toho, že se Vám jedná o objem a tedy o nabírání hmotnosti. Vyberte si především kvalitní gainer, zde bych pro své složení vybral např. Royal Mass a 3x denně bych jej dávkoval po cca 100g spolu s kreatinem (kreatin přisypávejte do každé dávky gaineru a to v závislosti na Vaší tělesné hmotnosti - přibližně 25 - 30g v desetidenní sytící fázi, dále pak stačí udržovat cca 15 - 20g kreatinu denně). Vybírejte nejlépe kreatin, který je vyrábět pod ochranou známkou CREAPURE, jedná se o kreatin nejvyšší kvality a hlavně čistoty, z naší nabídky mohu doporučit např. Creapure Creatine od Reflexu nebo Pure Creatine od Weidera. Nitrix v každém případě od společnosti BSN. Pokud jste v objemové fázi a rozhodnete se dávkovat gainer v tomto doporučeném dávkování - tedy 3x denně cca 100g, zároveň přijmete dostatečné množství bílkovin a další doplňování bílkovin (např. z proteinů) je již zbytečné, v případě Royal Massu do sebe dostanete dostatečné množství kvalitní bílkoviny a to v podobě syrovátkového izolátu a micelárního kaseinu. Pokud byste měl jakýkoliv další dotaz, tak nás neváhejte kontaktovat.
Přeji krásný den
GOLDFITNESS Prodejna Praha 10
V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice
Pondělí - Pátek: 9 - 19 hod.
+420 274 774 632
GOLDFITNESS Sklad a prodejna Praha 8
Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy
Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.
+420 736 631 669
Mrkněte na náš instagram
