Poradna
Témata
Hyper mass 6000 x mutant mass
Dobrý den,chtěl bych se zeptat po kterým z těchto 2 gainerů budu mít lepší výsledky.Osobně si myslím že Mutant mass je kvalitnější,ale zase u Hyper massu měl každý velice slušné výsledky a nevím jestly se to samé dá říct o Mutant massu...
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, Hyper Mass 6000 se již nevyrábí, jako náhradu doporučuji Giant Mega Mass 4000, nicméně pokud hledáte kvalitní gainer, mé doporučení povede opět k Royal Massu. Pokud budete mít možnost, sám si prohlédněte složení: syrovátkový koncentrát, sušený syrovátkový prášek, mléčný protein VERSUS kombinace bioaktvního CFM syrovátkového izolátu, bioaktivního micelárního kaseinu v garantovaném poměru! Posuďte sám. Nebudu a nechci protěžovat jeden výrobek, ale zde to není o protěžování, ale o argumentech, opět vychází Royal Mass nejlépe.
Přeji hezký den
2 gainery
Dobrý den,chci si zakoupit royal mass 6kg a mutant mass 6,8kg.Asi si říkáte proč si kupovat 2 gainery že?No problém je v tom že já mám 65kg a váha nechce jít nahoru už delší dobu,tak se vás ptám je tato kombinace vhodná aby se mi váha vytáhla rapidně nahoru?Bílkoviny budu přijímat z pevné stravy.Jde mi hlavně o ten objem,jsem ektomorf,17let.Taky vidím že odpovídáte na dotazy po delší době,tak bych byl moc rád kdybyste mi poradil co nejdřív,pač do vánoc bych to chtěl mít doma.Mockrát vám děkuji
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, kombinace různých gainerů se zcela určitě nijak nevylučuje, pro pestrost příchutí není ani špatnou volbou, podstatná je kvalita gainerů, zde bych viděl jako kvalitnější variantu určitě Royal Mass, jako další gainer bych volil spíše např. Compress B.I.G.. Navíc Royal Mass je i ideální zdroj kvalitní bílkoviny, obsahuje micelarání kasein a syrovátkový izolát, v jedné dávce tedy přijmete až 20g kvalitní bílkoviny. Misky pomyslných vah se tedy jednoznačně přiklánějí k Royal Massu.
Přeji hezký den
kreatin
Dobrý den,koupím si tento gainer.Mám si k tomu ještě dokoupit Cell Tech kreatin?nebo jen kreatin monohydrát a ten mám míchat do tohoto Giant Mass 4000,posloužil by jako dobrý transportní suplement?Děkuji!
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, osobně bych doporučil klasický kreatin monohydrát, pokud ho budete přisypávat do každé dávky Mega Massu (3x denně cca 7g - v závislosti na tělesné hmotnosti), tak z Mega Massu uděláte ideální transportní systém a zcela jistě to bude stačit.
Hezký den
vhodné?
Dobrý den,je mi 15 let,měl bych ještě s kreatinem počkat?Bude to zbytečné nebo dokonce nebezpečné?A pak jsem nepochopil,zda je tento CellTech plnohodnotný kreatin nebo jen vhodný transport a tím pádem je lepší si do něj kreatin ještě přidávat?Kolik g kreatinu připadá na 1kg TH?Děkuji! :-)
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, má odpověď se Vám asi moc líbit nebude a mohl byste namítnout, že jsem i "sám proti sobě", ale doporučit Vám kreatin ve Vašem věku by nezapadalo do našeho konceptu. Raději Vám doporučím kvalitní gainer a např. jej střídejte s proteiny, ale s kreatinem ještě nějaký čas počkejte...
Co se týká doporučení zda CellTech nebo klasický monohydrát, vše má své pro a proti, já osobně bych doporučil např. klasický CREAPURE kreatin a přisypával jej do každé dávky gaineru. Gainer Vám v tomto případě poskytne pro kreatin ideální transportní systém. Jinak CellTech je transportní systém a kreatin již obsahuje... Co se týká množství kreatinu, tak v sytící fázi (cca 10 dní) doporučuji přibližně 0,3g na 1kg tělesné hmotnosti, v udržovací fázi pak stačí cca 0,2g na 1kg tělesné hmotnosti. Toto dávkování bych ale doporučil zkušeným cvičencům s minimální věkovou hranicí 18 - 20 let.
Přeji hezký den
Dávkování
Dobrý den, chci se zeptat jaké je dávkování v netréninkové dny ? díky..
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, nedokáži jednoznačně odpovědět, záleží na mnoha faktorech, zda máte tento gainer pouze pro doplnění energie, tak stačí brát pouze po ukončení tréninku. Pokud chcete nabírat hmotnost a objem, pak je 3kg balení málo, zde je optimální užívat 3x denně cca 100g a to bez ohledu na to, zda trénink máte či nikoliv.
Přeji hezký den
Royal Mass
Dobrý den,
chtěl bych se zeptat jestli tento gainer má dostatek živin pro rekonvalescenci po náročném tréningu nebo by jste doporučil dokopit jiné suplementy jako například BCCA apod.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, svým složením a to zejména kvalitním zdrojem bílkovin (syrovátkový izolát a micelární kasein), enormně nízkým podílem laktózy se Royal Mass dle mého názoru řadí bezesporu mezi nejkvalitnější gainery na trhu. Špatnou volbou není přikoupit Anabolic Aditivum od Myotecu a přisypávat do každé dávky. Obsahuje optimální množství Creapure Creatinu, fermentovaného glutaminu, HMB a kyseliny listové. V každém případě další suplementování aminokyselinami BCAA není ve většině případů na škodu.
Přeji hezký den!
nebezpečí
Dobrý den,nesouhlasím s touto radou: "Dobrý den, vzhledem k Vaší tělesné hmotnosti dávkujte 3x denně 80g tohoto gaineru. Stěžejní dávku užijte vždy co nejdříve po tréninku, další dvě dávky kdykoliv během dne - nejlépe např. s 60 minutovým odstupem po jídle. Dávkujte i ve dnech, kdy nemáte trénink. Přeji krásný den"
Pití gaineru složeného převážně z rychlých cukrů může po dlouhodobém takovémto tempu přivodit diabetes nebo po dlouhé době i poškození mozku. :-)
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, já zase nesouhlasím s Vámi a za svoji odpovědí si stojím. Pro jedince, kteří chtějí zvyšovat svoji tělesnou hmotnost je dávkování 3x denně 80g gaineru nezbytnou suplementací. Samozřejmě základním faktorem je zdravý organismus, což platí i v případě dalších suplementů - mimochodem, např. obézní jedinec s vyšším krevním tlakem, zvýšeným glykemickým indexem (cukr v krvi) a s dalšími zdravotními riziky asi těžko bude mít za hlavní cíl nabírání na hmotnosti...:-). Za další, není mi známa žádná vědecká studie ani tvrzení, že by gainery neboli sacharidy přivodily poškození mozku, ale jestli takovou studii znáte, určitě nás kontaktujte. Co se týká dlouhodobého používání jednoduchých cukrů ve stravě, tak ve vysokém množství je obava z diabetu na místě, v každém případě dávkování gainerů v tomto množství je záležitost maximálně 3 - 4 měsíců a zde bych riziko vylučoval. Na druhou stranu, v řadách našich zákazníků jsou i zákazníci, kteří se sportem nemají nic společného, jsou buď po vážnější nemoci nebo prostě daným somatotypem nejsou schopni z klasické stravy nabrat a vybrané gainery z naší nabídky používají dlouhodobě a bez žádných zdravotních komplikací. Pokud byste zvolil gainer s nízkým glykemickým indexem, tedy se sacharidy, které nezvyšují hladinu cukru v krvi, tak nabírání na hmotnosti bude pomalejší. V každém případě doporučuji gainery s nízkým podílem laktózy a kvalitním zdrojem bílkovin.
Přeji pěkný den
XTREME Power
Zdravím, chtěl jsem se zeptat co si myslíte o tomto spalovači? vážím 100kg, výška 180cm, obezní nejsem cvičím už 13let, akorát nemůžu docílit tzv vánočky!! pořad mám na břiše tuk! poradte, moc děkuji.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, za mě mohu napsat a poprosit o hájení :-), tedy, Marka nekamenujte! Prosím! Klobouk dolů, jestli jste lajk, tak Vaše zkušenosti jsou bohaté a hodnotil bych je velmi vysoko. Nemám jedinou námitku a za sebe bych spíše poděkoval za dokonalou a správnou odpověď ke které se připojuji! Pokud budete mít něco na srdci nebo budete u nás cokoliv objednávat, určitě se odkažte na tuto reakci, rádi takové zákazníky odměňujeme :-).
Díky a pěkný den!
Odpověď
Zdravím... Ona pomyslný vanocka je z 99,9 % o stravě! Jestliže to někdo nemá dane geneticky( znám takové pripady, kteří můžou jist úplne cokoliv a marně bys na nich hledal podkožní tuk), je to strašná dřina, odříkání- z toho občas plynoucí podrážděný nálada... Ale hlavně minimum cukru. Pravidelná strava v menších dávkách a hodně kardio cvičeni... Tj. takova pohybová aktivita, při niž telo maka na 70 % svoji výkonnosti... Příklad ja mám maximalni teplotou frekvenci někde okolo 200 tepu za minutu- to znamená, ze chodi am běhat na něco okolo 150 tepu za minutu. Dulezita je samozřejmě délka kardio aktivity.. Doporučuji min 40 minut... Hodina myslím ideál. Plus samozřejmě cvičeni v rysovaci fázi... Tj. série po vysokých počtech opakování, krátké pauzy mezi seriemi(30-40 s). = menší váhy. Dobře je taky kardio po ránu na lacno, kdy telo ve spánku beer energii ze stravy čos měl přes den a rano si to uz beer ze zásob=tuku... A tepovka je poměrně dulezita... Příliš vysoka-telo nebere z takových zásob... Příliš nízká taky není dobře... Dá se taky chodit na určitou tepovku-napr na pase s nejakym sklonem ale o to delší to musí byt- třeba 2 hod... Každopádně jeste jednou opakuju minimu sacharidů... Nejíst prilohy, ovoce třeba jen někdy dopo, max oběd... Večer uz jen zelenina plus po tréninku nejaky protein. Každopádně je určitá minimalni hodnota sacharidů, kterou bys měl do tela za den dostat, pro výživu nervové soustavy atd... Myslím ze u průměrného cloveka kolem 90 KGB to je nějakých 100 gramu za den... Jo a hodně, hodně pit- voda samozřejmě.
No a co se tyče spalovacu-určitě pomůžou, ale jsou nekteri špičkový sportovci, které znám, a ti tvrdí, ze je to zbytečně
Nakonec musím dodat, ze jsem vesměs lajk a pisu z vlastních zkušenosti na zaklade doporučení od zkušených borců ... Tak me nikdo neukamenujte :-D
porovnání
Dobrý večer,chtěl se zeptat na porovnání royal massu a tohoto gaineru http://www.fitness007.cz/e-shop/akce-mesice/php-xlean-mass-gainer-4536g někdo říká že je lepší royal někteří zas PHP Xlean,moc se tam v těch nutr.hodnotách nevyznám,jinak je mým cílem Objem.Děkuji za radu hezký den!
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, obecně řečeno, já osobně nemám rád suplementy, u kterých se hned píší superlativa! Nechci být konkrétní, úsudek si udělejte sám, ale popisy typu: špičkový, vysoce nutričně hodnotný, velmi účinný, excelentní atd. atd. to jsou superlativa vhodná akorát do reklamy, nikoliv do popisu výrobku. Vždy se řídím fakty, nikoli tímto popisem
- jasná volba profesionálů - kterých??
- pouze bílkoviny nejvyšší jakosti - které??
- vysoký profil aminokyselin - kterých?? - každý protein resp. bílkovina obsahuje aminokyseliny
- extrémně nízký obsah tuků a cukrů - u sascharidů zvláštní informace
- velký obsah glutaminových peptidů - škoda, že ne glutaminu
- revoluční formule gaineru, která podporuje proces spalování tuku - skutečně revoluční, gainer, který podporuje spalování tuku??
- neobsahuje stimulanty - proč by gainer měl obsahovat stimulanty?
- rychlé a impozantní výsledky - dobrá reklama - nikoliv fakta
Mé připomínky jsou obecné a nejsou určené proti tomuto gaineru nýbrž proti nicneříkajícím popisům na českém internetu obecně.
Nezlobte se na mě, ale zde je má volba jasná i co se týká složení ve prospěch Royal Massu. O kvalitách, argumentech a důvodech zde bylo napsáno už mnoho a vždy jsou důležitá fakta, nikoliv nic neříkající popisy. Navíc složení, které mě informuje o přítomnosti syrovátkového koncentrátu, kaseinátu vápenatého, vysokomolekulárního kukuřičného škrobu, to nejsou aspekty, které by mě přesvědčily o vysoké kvalitě daného výrobku.
Hezký den!
Příchuť
Dobrý den,chtěl bych se zeptat jaká příchuť má nejlepší ohlas u zákazníků?Chci to vědět pač si tady čtu že některé příchutě nejsou vůbec dobré,tak abych věděl kterou si objednat děkuji za odpověď.Hezký den
Odpověď
osobne jsem mel asi 3x cokoladu a nyni zkusil coko/kokos - z pocatku mi to docela chutnalo, ale nyni uz zas tak ne. priste pujdu jen do cokolady.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, děkujeme za referenci, čokoláda je skutečně nejpovedenější, dle mého názoru je nejslabší vanilka, ale i ta řadě zákazníkům vyhovuje. Tip pro Vás by mohla být příchuť čokoláda/kokos, pokud Vám nevadí kokos, tak tato příchuť je velmi oblíbená.... to jen tip pro případnou změnu :-)
Mějte hezký den
Odpověď
Ta čokoláda je fakt dobrá, už mam třetí balení :) Na ostatní příchutě nemám odvahu :)
Odpověď
Je to opravdu relativní. Já mám taky čokoládu, no a musím říct, že chutnější gainer jsem ještě neměl a chuť by byla to nejposlednější, kvůli čemu bych měnil. Neměnil bych tedy ani z žádného jiného hlediska. ;)
Odpověď
Oukey,díky moc!Nedovedu si totiž představit jak bych do sebe nacpal 6kg něčeho co by mi žaludek nevzal ;D
Odpověď
nejvíce snesitelná je čokoláda, hlavně se vyvarovat vanilce..:D
Rýsování
Dobrý den. Je možné tento protein kombinovat s Grenade Thermo Detonator spalovačem ? Je nutná nějaká úprava dávkování pro dosažení cíle vyrýsování? A pokud tento protein kombinovat nejde, doporučíte mi nějaký jiný. Díky za odpověď.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, kombinace je vhodná a doporučuji ji, vždy v dietě je dobré zvýšit podíl bílkovin, osobně bych do diety viděl spíše protein typu Instant Whey NATIVE nebo Pharma Whey HT+, nicméně ani ve Pharma Blkendu bych problém neviděl.
Přeji hezký den
PROTEIN, CREATIN, GAINER
Dobrý den, chtěl bych se zeptat když mám 68kg, 176cm je mi 22 a chtěl bych nabrat hodně svalový hmoty, je pro mě dobrá volba Instant Whey NATIVE 2270g - Reflex nutrition , Royal Mass a Creapure Creatine? .. cvičím doma 4x týdně asi půl roku. Mám tu lavici atd. Ještě by mě zajímalo jak bych případně ty 3 věci měl dávkovat. Předem děkuji za odpověď.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
My děkujeme za Vaši přízeň:-)! Určitě, veškeré tyto suplementy užívejte i ve dnech volna. Co se týká přibírání tuku, bohužel nelze dohromady snižovat podíl tuku na břiše a zároveň nabírat objem v jiných partiích, i profesionální kulturisté mají fáze objemové a rýsovací a v objemové fázi je přirozeným jevem nabrání nějakého procenta tuku. Pokud nechcete jít touto cestou, zaměňte mé doporučení Royal Massu za Instant Whey Native, což je velmi kvalitní protein, nebudete nabírat v tuku, ale počítejte, že to bude "běh na delší trať", rozhodnutí už je na Vás:-)
Odpověď
Děkuji za velmi rychlou odpověď. Jen bych se chtěl ještě zeptat .. mám to brát i když mám zrovna den volna? A nezvětší se mi od toho gaineru břicho? To bych jako jediný potřeboval totiž trochu shubnout. =d
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, děkuji za dotaz, kombinace gainerů, proteinů a případně kreatinu je ta nejefektivnější kombinace pro nabrání svalové hmoty a objemu. Pokud je Vaším cílem nabrání většího podílu objemu a tělesné hmotnosti, zaměřil bych se spíše na gainery a dávkoval je cca 3x denně po 100g. V případě použití Royal Massu navíc přijímáte i velice kvalitní bílkovinu v podobě micelárního kaseinu a syrovátkového izolátu. Royal Mass tedy dávkujte 3x denně po 100g, stěžejní dávku užijte ihned po ukončení tréninku a další dvě kdykoliv během dne, např. jako dopolední či odpolední nebo večer před spaním. Creapure creatin přidávejte vždy do každé dávky Royal Massu, který Vám poskytne pro kreatin ideální transportní systém. Pokud chcete zařadit ještě zmíněný Instant Whey, tak dávkujte kdykoliv během dne a díky kvalitním zdrojům bílkoviny z Royal Massu Vám postačí 1x denně.
Přeji hezký den!
přibrání tělesné hmotnosti
Dobrý den,je mi 28,měřím 173cm a vážím pouhých 50kg a nedaří se mi přibrat.Poraďte prosím jaký přípravek by byl vhodný na přibrání tělesné hmotnosti.Díky
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, vzhledem k Vaší skutečně velmi nízké hmotnosti bych doporučil dávkovat 3x denně sacharidy - tedy gainery. Vhodný pro Vás bude zcela určitě např. Giant Mega Mass 4000, Mutant Mass nebo Royal Mass. Osobně bych doporučoval Royal Mass, má enormně nízký obsah laktózy, která zhoršuje stravitelnost každého gaineru a navíc obsahuje velice kvalitní zdroj bílkovin v podobě micelárního kaseinu a syrovátkového izolátu. Dávkujte jej 3x denně po 100g s tím, že nejdůležitější je dávka ihned po ukončení tréninku. Dávkujte i ve dnech volna a to vždy s malým odstupem po jídle (např. 60 minut). V této fázi se zaměřte hlavně na gainery, ostatní suplementy ve Vašem případě nemají takovou váhu, jako právě gainery. Pokud byste měl jakýkoliv další dotaz, tak nás neváhejte kontaktovat např. i na naší bezplatné lince 800 801 130.
Přeji hezký den
Pro 15
Dobrý den, mohu používat Nitrix ve 14-ti letech? Při intenzivním kvalitním tréninku? Cvičím rok ...
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, asi Vás zklamu, ale ve Vašem věku a to i přes skutečnost, že nejste začátečníkem a rok již posilujete, tak Vám Nitrix nedoporučím. Ve 14 letech je tělo a organismus ještě ve fázi neukončeného vývinu, navíc máte dostatek svých vlastních rezerv, takže pokud bych měl doporučit, držte se (alespoň prozatím) kvalitních gainerů, po kterých zaručeně naberete, případně kvalitních bílkovin. Dbejte na kvalitní a bohatou stravu a Nitrix a jemu podobné suplementy ještě oddalte...
Děkuji za pochopení
Giant Mega Mass 4000 7 kg
Dobrý den. Rád bych se zeptal na info ohledně výrobku viz. výše.
Posiluji už dlouhou dobu, 2x týdně. Je mi 43 let, měřím 188 cm, váha cca 96-98 kg. Mám rychlý metabolismus, přibrat váhu pro mě není úplně jednoduché. Je tento výrobek pro mě dobrý? A brát by se měl ve dny, kdy trénuji, tzn. 2x týdně, nebo každý den, i mimo trénink? Tento dotaz myslím jak na tento produkt tak obecně. Zda suplementovat každý den nebo jen v tréninkové dny.
Děkuji za odpověď. Marek Slezák
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, Giant Mega Mass 4000 patří ke zlaté střední cestě co se kvality a efektivity týká, takže jej rozhodně k Vašim cílům schvaluji. Pokud byste měl potíže se stravitelností např. díky vyššímu množství laktózy, pak bych doporučoval Royal Mass, který má kvalitnější základ v podobě použité bílkoviny a obsah laktózy je minimální, konkrétně 0,7g na 100g výrobku. K dávkování samotnému, pokud je Vaším cílem nabrat hmotu a hmotnost, pak zcela určitě dávkujte každý den a to bez ohledu na fakt, zda máte tréninkový či netréninkový den. Dávkujte alespoň 2x denně 100g výrobku, ať už to bude Giant Mega Mass 4000 nebo Royal Mass. Stěžejní dávku užijte ihned po ukončení tréninku, další dávky kdykoliv během dne.
Přeji krásný den
dotaz
Dobrý den,
tento produkt je označován jako noční protein. Chtěl bych se zeptat, jak se tedy dávkuje během dne? A lze ho užívat i samostatně? Měřím 190cm a vážím 85kg, chtěl bych na váze mírně nabrat.
Děkuji za odpověď a chválím vydařený web :)
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, osobně bych zařadil Micellar Casein opravdu spíše pro noční použití, pokud chcete denní protein, doporučoval bych od stejné značky alespoň Peptide Fusion nebo Instant Whey Native. Pokud chcete nabírat, tak by byly na místě spíše sacharidy nebo alespoň zvýšit jejich příjem v době po ukončení tréninku. Z naší nabídky gainerů bych doporučil Royal Mass. Pokud nechcete klasický gainer v poměru 80/20 (sacharidy/bílkoviny), určitě stojí za zmínku One Stop Xtreme, který by Vám k nabrání kvalitnější hmoty zcela jistě též pomohl. Pokud byste měl jakýkoliv další dotaz, tak nás neváhejte kontaktovat i na naší bezplatné lince 800 801 130.
Přeji krásný den a díky za pochvalu :-)!
Objem
Dobrý den,potřeboval bych po vás vybrat co nejkvalitnější gainer,na ceně nezáleží,chci nabrat přes zimu co nejvíce objemu!Prostě něco počem mi kila rapidně budou stoupat nahoru.Ten seznam gainerů je zde:"Incredible BULK","Gain Fast 3100","Royal mass","Compress big","Mutant mass","Mass Fusion Nutrabolics","Mega Mass 4000 Giant WEIDER","Rapid Mass Gainer"..Vím že všechno jsou to kvalitní gainery,některé obsahují kreatin některé zas něco jiného,některé bohužel nemáte ani v Nabídce,takže asi nevíte jejich nutr.hodnoty,ale na stránkách kde ten daný gainer prodávaji mají uvedené složení,tak vás moc prosím udělejte si pro mně chviličku času a poraďte mi ten nejkvalitnější po čem nejvíce naberu na objemu.A pokud bude po třeba koupit 2gainery z tohohle seznamu tak jaké?Jinak je mi 18let,cvičím 3roky,175cm,67kg,vyrýsovaný.Mockrát vám děkuji za odpověď!;)
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, nevím zda budu objektivní co se týká hodnocení jednotlivých gainerů, v každém případě bych doporučil si pročíst naše články Hledáte kvalitní gainer ?? - Výběr kvalitního gaineru II. a Výběr kvalitního gaineru I. Převážná většina Vámi dotazovaných gainerů je původem z USA, pokud jde o mě osobně, tak našim zákazníkům radím, aby se zaměřili především na evropské značky např. z důvodu problému s tzv. rBGH mlékem - více v našem článku o rBGH mléku. Navíc bohužel většina výrobců z USA schovává složení výrobků v tzv. směsích, takže je jen velmi těžko rozeznatelné, na jakém základě je gainer založen, např. informace o laktóze je nulová. Další podstatnou informací je přítomnost různých příměsí typu kreatinu a dalších, o kreatinu je všeobecně známo, že funguje a tak někteří výrobci kreatin do svých výrobků přidávají, osobně to hodnotím velice záporně, pokud kreatin chcete použít, tak si ho jednoduše kupte a přidávejte do gaineru, zkrátka přibírat byste měl na základě kvalitního složení - zejména sacharidů a bílkovin, nikoliv kreatinu. Pokud bych měl z Vašeho výběru vyzdvihnout dva produkty, tak zcela určitě bych vybral Royal Mass a Compress B.I.G., který je složením velice povedený, takže 1. místo Royal Mass, 2. místo Compress B.I.G. Dávkujte 3x denně 100g a výsledky se zcela jistě dostaví, navíc budete mít jistotu, že neberete žádné geneticky modifikované a upravené doplňky (osobně si myslím, že právě tato informace, by pro zákazníka měla být tou nejpodstatnější).
Přeji hezký den a omlouvám se za delší čekání na odpověď
Giant Mega Mass 4000
Dobrý den koupila jsem si Giant Mega Mass 4000 při moji váze 50kg na 172cm jak dávkovat,abych nabrala na váze?Děkuji
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, vzhledem k Vaší tělesné hmotnosti dávkujte 3x denně 80g tohoto gaineru. Stěžejní dávku užijte vždy co nejdříve po tréninku, další dvě dávky kdykoliv během dne - nejlépe např. s 60 minutovým odstupem po jídle. Dávkujte i ve dnech, kdy nemáte trénink.
Přeji krásný den
dotaz
Dobrý den,chtěla bych se zeptat,jaký je rozdíl mazi DIET WHEY a DIETOU S55.Která z nich je srovnatelnější s KETODIET a kolik koktejlů se udělá z 1000 nebo 1290g balení.Lze oběma přípravky nahradit celodenní stravu?Děkuji za odpověď.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, omlouvám se za čekání.
Ohledně srovnání, Diet Whey protein je založen hlavně na vysokém podílu bílkovin, oproti tomu dietu S 55 můžete použít i jako náhradu celodenní stravy, protože jsou v této dietě zastoupeny jak sacharidy, tak bílkoviny, vláknina a další složky nezbytné pro náhradu stravy. Jedna dávka diety S 55 = 43g, takže z balení 1.290g uděláte cca 30 dávek. Z kilogramového balení Diet Whey uděláte 40 dávek, ale pouze kvalitního proteinového nápoje, nikoliv jako náhrady stravy.
Přeji hezký den a ještě jednou má omluva za čekání!
dotaz
Dobrý den,
cvičím většinou jen přes zimu (4. měsíce). Naposledy jsem od Vás užíval Giant Mega Mass 4000 3kg - Weider a byl jsem nadmíru spokojen. Rychlý nárust hmostnosti se kterou se pak dalo pracovat. Teď mám podobný problém (přes léto šla hmotnost hodně dolů). Chtěl bych trošku změnu a vybral jsem si tento produkt, můžete mi ho pro moji potřebu doporučit? Záleží mi i na ceně. Děkuji za odpověď a za rok se tady toho hodně změnilo :-)
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, pokud jste byl spokojen s Giant Mega Massem 4000, tak bych doporučoval u něho zůstat, nicméně pokud chcete změnu, doporučil bych Royal Mass, který je především díky nízkému obsahu laktózy a kvalitnějšímu zdroji bílkovin o pár stupínku kvalitou výše. Co se týká 100% Caseinu, je určen spíše pro doplnění bílkovin, pokud chcete nabrat objem a zvýšit svoji tělesnou hmotnost, pak je pro Vás důležitý gainer, nikoliv protein. Pro více informací můžete využít i naši bezplatnou linku 800 801 130.
Hezký den!
GOLDFITNESS Prodejna Praha 10
V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice
Pondělí - Pátek: 9 - 19 hod.
+420 274 774 632
GOLDFITNESS Sklad a prodejna Praha 8
Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy
Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.
+420 736 631 669
Mrkněte na náš instagram
