Poradna
Témata
Nezařazeno
spalovače tuků
jak a kdy dávkovat?
speciální doplňky a anabolizéry
rukavice, opasky a další
kreatin a transportní systémy
Síla a objem
ostatní
aminokyseliny
sacharidy - gainery
dieta a hubnutí
rýsování a dieta
doporučení suplementů
klouby, zdraví a nemoci
problémy s rBGH mlékem
vše o Nitrixu a N.O. produktech
technika
nabírání čisté svalové hmoty
objem a objemová fáze
zvýšení tělesné hmotnosti
proteiny - bílkoviny
Creatine mega strong powder
Dobrý den chci se zeptat, tady píšete že se tenhle creatin užívá ve volnu na lačno a v den tréninku ihned po. Ale na obalu píšou že se používá 30 min před tréninkem. Tak prosím o bližší informace. Předem děkuji
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den,
dávkování kreatinu je individuální záležitosti, jako u každého doplňků výživy. Každopádně nejiidealnejsi doba užití je v tréninkové dny ráno, před a po tréninku. Ve dnech volna prakticky kdykoliv po celý den. Dobu dávkování si prizpusobte podle výše Vaši denní dávky.
Hezký den
S pozdravem Michal
datum spotřeby
Ahoj,
jaký je datum spotřeby u příchutě banán?
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Ahoj,
nejdená se o zboží s krátkou expirací.. u příchutě banán mám na prodejně exp. duben 2020.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Účinky kreatinu a kofeinu
Dobrý den zajímá mě váš obecný názor na kofein a kreatin. Skoro všechny pumpy obsahují kofein a berou se cca 20 as 30 min.pred tréninkem zároveň s kreatinem . Jak to je tedy když kofein tlumí účinky kreatinu. Dík za odpověď.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den,
děkujeme za velmi zajímavý dotaz. Kreatin snižuje svůj účinek po požití kofeinu, to je pravda ovšem ve vyšších dávkách a to z toho důvodu, že kreatin pomáhá svaly zavodnit nýbrž kofein naopak odvodnuje, což se příčí. Kreatin se přidává do většiny predtreninkovych přípravku z toho důvodu, aby dodal na síle pri tréninku tudíž v kombinaci s kofeinem v tomto případě žádný problém není.
Děkuji za pochopení a přeji pěkný den
S pozdravem Michal
100% whey vs Instant whey PRO
Dobrý den, chtěl bych se zeptat jaky protein je lepši na budovaní svalové hmoty, jestli Rexlex Nutrition 100% Whey nebo Instant Whey Pro
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den,
oba dva tyto proteinove nápoje jsou co se kvality tyce na velmi vysoké úrovni. Lepší je samozřejmě Instant Whey Pro, ktery obsahuje kombinaci syrovatkoveho koncentrátu a izolatu, tedy zaručuje lepší využitelnost a stravitelnost, nižší obsah laktozy, méně cukru a tuků.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
dohucovadla
Zdravím, co je v těch koktejlech za druh dochucovadla třeba s čeho je to čoko, vanilka, banán nebo malina a jaké množství a obsahuje to nějaký cukr či stevii ? Nikde jsem to nenašel co tam je přidáno a jaké množství je třeba na 1 dávku ? díky Lev
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den přeji,
tento proteinovy nápoj obsahuje sladidla: Acesulfam-k, cyklamat sodny, sacharin sodny a dále dochucovadla, které výrobce přesněji nezmiňuje. Většinou to bývá u příchutí čokoláda např. odtucneny kakaovy prášek atd.
Hezký den
S pozdravem Michal
Dotaz
Dobrý den dnes jsem si u Vás koupil proteinový nápoj Weider Premium Whey a chci se Vás zeptat jaké je správné dávkování. Děkuji
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den,
proteinové nápoje se všeobecně dávkují dle denní potřeby bílkovin. Každopádně bych určitě 1-2 odměrky volil po ukončení tréninkové jednotky a další kdykoliv během dne, např. mezi jídly či ráno na lačno.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Creatine
Dobrý den. Chci se zeptat zda se da jeste uzit kreatin po roce. Rok mi lezi doma a neni na nem napsano do kdy se ma spotrebovat. Uz jsem jej uzival.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den,
pokud je v uzavřeném stavu, pak by mu nemělo nic být. Pokud je již otevřeny a nejsou v nem hrudky způsobené vlhkostí, tak bude pravděpodobně též v pořádku.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Dotaz
Dobrý den, nejsem moc znalý, proto jsem se chtěl zeptat na výrobek One Stop Extreme, co to vlastně je? Gainer s proteinem....?
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den přeji,
ano přesně tak. Jedná se o tzv. all in one formuli, která obsahuje jak kvalitní sacharidy, tak i bílkoviny a dále aminokyseliny, kreatin, vitamíny s minerály apod. Vše potřebné v jednom balení. Ideální doplněk ne jen po tréninku.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Protein coffe
Chutná to jako běžná káva?
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobry den přeji,
ano mě osobně tento nápoj chutnal jako klasické Latte (káva s mlekem).
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
ROYAL MASS + PROTEIN ?
Dobrý den,
zakoupil jsem Roayal Mass. Chci nyní spíše nabrat hmotu, ale mám ještě protein Pharma Blend. Je vhodné brát na noc ještě ten nebo to není nutné? Měřím 170 cm, vážím 68kg, cvičím cca 3 x týdně.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den přeji,
určitě noční proteinovy nápoj užívat doporučuji. V noci tělo může hladovet a dostat se tak do nežádoucího katabolismu - rozpadu svalové hmoty. Pokud dáte před spaním jako poslední jidlo dne nápoj s obsahem pomalu či postupně uvolnujici bílkoviny, tím docilite přísun bílkovin po celou noc a dopřejete tak Vaším svalum to co potřebuji.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Otazka
Dobry den chtela jsem se zeptat do kdy ma tento produkt trvanlivost a jaka je to prichut?Dekuji predem za odpoved Olina
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den,
tento produkt už je pouze v příchutí pistscie jak je to na našich stránkách uvedené (skladem 4 kusy). Expirace je do roku 2019.
Hezký den
S pozdravem Michal
Abdul
Dobry den , chtel jsem se ptat , kolik ma 30g jako 1x odmerka , z tuho protienu bilkovin?
dekuji
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den,
nutriční hodnoty najdete u popisku výrobků. Stačí rozkliknout.
Ve 30g tedy 1 dávce je 23g bílkovin.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
bio planto
dobrý deň,
môžem sa opýtať na dostupnosť tohoto tovaru - Bio planto ??? ďakujem
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den přeji,
bohužel v tuto chvíli nemáme o dostupnosti produktu bližší informace. Nastavil jsem Vám Váš email do hlídání nastavení produktu. Ihned jak bude produkt opět skladem dostupný, budete kontaktována na Vašem emailu.
Děkuji za pochopení a přeji krásný den
S pozdravem Michal
expirace
Dobrý den,
Chtěl bych se zeptat jakou májí expiraci ? Whey Protein Complex 2270 g - borůvka + 600 g + šejkr ZDARMA , Whey Protein Complex 2270 g - citron + 600 g + šejkr Whey Protein Complex 2270 g - ledová káva + 600 g + šejkr ZDARMA ZDARMA
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý večer,
tento výrobek jsme v pátek naskladnili, tudíž expirace je mezi roky 2019-2020 dle příchutí.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Cena
Proč je tento protein tak laciný a i přesto si uchovává kvalitní složení bez umělých barviv a sladidel
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den Patriku,
to je spíše otázka na samotného výrobce. Ale určitě hraje velikost ceny ten fakt, že se jedná o obyčejný syrovatkovy koncentrat a výrobce Koliba je ze Slovenska.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Slozeni
Dobry den, prosim jake sladidlo je u dochucenych verzi pouzito?
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den Pajo,
pouze přírodní sladidlo Steviol-glykosidy.
Za mě mohu jedine tento proteinovy nápoj doporučit. Je velmi chutny, ne příliš sladký a výborne stravitelny.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Micro Whey 909g
Dobrý den,
budete mít skladem i menší balení (909g)?
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý večer přeji,
tento produkt v nabídce nemáme, nýbrž Vám ho můžeme objednat u našeho dodavatele. Napište nám prosím případně závaznou objednávku s Vaším celým jménem, adresou doručení, telefonním číslem a emailem na info@goldfitness.cz počet kusů a příchuť.
Předem děkuji za pochopení,
Hezký večer
S pozdravem Michal
Dotaz na dietní proteiny.
Dobrý den.
Prosím o radu, ráda bych si koupila protein na hubnutí . Kupovala jsem White protein diet, povedlo se mi zhubnout 15kg , ale přeci jen se zeptám zda je i jiná alternativa produktů. Předem moc děkuji.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den přeji,
čistý a kvalitní proteinový nápoj do diety, bez nežádoucích aditiv a umělých sladidel Vám např. doporučuji tento: Native Whey . Nyní je navíc ve výhodné akci 1kg balení za 499 kč, či 2kg balení za 899 Kč.
Přeji pěkný den a ať se daří,
S pozdravem Michal
Dvě různé příchutě?
Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda by šly příchutě namíchat. Například čokoláda+vanilka. Děkuji, za odpověď.
Hezké Velikonoce,
Benešová
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den,
předem děkuji za přání a i Vám přeji krásné Velikonoce. Prosím napište do poznámky v objednávce, o jaké příchuťe máte zájem a neni problem vám prichute namixovat.
Hezký večer
S pozdravem Michal
Složení
Zdravím, dnes mi přišel tento protein čoko. příchuť, ale má odlišné složení oproti dřívějšímu, sice má navíc vit. D3, ale obsahuje jen 74 g bílkovin/100g (zde uvádíte 77,24 g), což mě dost zklamalo, a nasycených mastných kyselin má přes 2 g. Cena je stejná jako u předchozí hodnotnější verze. Prosím o upravení nutričních hodnot na vašem eshopu.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den Tomáši,
děkujeme za upozornění, určitě nutriční informace upravíme. Bohužel se stává, že výrobce nepatrně tyto údaje změní a je složité vše hlídat a ihned upravovat. Snažíme se co to jde, ale občas se bohužel tento fakt stane.
Nicméně hodnoty nejsou nijak zvlášť rozdílné, vždyť v jedné dávce bylo dříve 19,31g bílkovin a nyní je 19,00g, což je opravdu velmi nepatrnný rozdíl a rozhodně to tento produkt nikterak na kvalitě nesnižuje. To samé je v případě nasycenných mastných kyselin..
Ještě jednou děkujeme za upozornění a přeji krásný den
S pozdravem Michal
GOLDFITNESS Prodejna Praha 10
V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice
Pondělí - Pátek: 9 - 19 hod.
+420 274 774 632
GOLDFITNESS Sklad a prodejna Praha 8
Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy
Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.
+420 736 631 669
Mrkněte na náš instagram
