Poradna
Témata
Nezařazeno
spalovače tuků
jak a kdy dávkovat?
speciální doplňky a anabolizéry
rukavice, opasky a další
kreatin a transportní systémy
Síla a objem
ostatní
aminokyseliny
sacharidy - gainery
dieta a hubnutí
rýsování a dieta
doporučení suplementů
klouby, zdraví a nemoci
problémy s rBGH mlékem
vše o Nitrixu a N.O. produktech
technika
nabírání čisté svalové hmoty
objem a objemová fáze
zvýšení tělesné hmotnosti
proteiny - bílkoviny
dotaz
Dobry den chci se zeptat na jeden druh proteinu od firmy Kaizen Whey protein z docteni je to jeden z nejkvalitnejsich proteinu co se tyce obsahu bilkovin predem diky za odpoved
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, tento protein nemáme v nabídce, takže nemohu hodnotit spokojenost zákazníků, nicméně máme v nabídce Micellar Casein od firmy Reflex a dle mého názoru se jedná o velice kvalitní suplement s poměrně vysokou zpětnou vazbou od našich zákazníků. Jedná se o systém s postupným uvolňováním aminokyselin a výsledný obsah bílkovin je 85%, takže vřele doporučuji.
Hezký den
.
Dobrý večer. Chtěl bych se vás jako odborníka zeptat zda-li je lepší míchat matrix s glukopurem nebo maltodextrinem.(gainer neužívám) Děkuji za radu a přeji příjemné svátky.
Odpověď
Jakýkoliv protein bezprostředně po tréninku je dle mého názoru zbytečný. V kvalitních gainerech je minimum bílkoviny, které tělo potřebuje ihned po tréninku již obsaženo. Pokud dávkujete protein po tréninku, tak doporučuji až cca po 45 minutách.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, nedoporučuji Matrix 5.0 kombinovat ani s glukopurem, ani s maltodextrinem. Matrix 5.0 je komplexní proteinový koktejl a jakékoliv "vylepšování" nedoporučuji. V případě nutnosti doplňovat dle mého názoru neefektivní glukopur či maltodextrin jej užijte mimo dávkování Matrixu.
Přeji krásné svátky.
Dávkování Matrixu
Dobrý den, měl bych dotaz týkající se dávkování Matrixu. Vždy proteiny dávkuji tak, aby v jedné dávce bylo alespoň 30-35 g proteinu. Podle doporučení se Matrix dávkuje 1 odměrkou tj. 23 g proteinu (mi toto přijde málo) . Není tedy problém dávkovat Matrix na nějakých 35 g proteinu v jedné dávce?
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, co se týká mého doporučení, tak i u Matrixu 5.0 zůstaňte u dávkování 30 - 35g proteinu v jedné dávce, což odpovídá cca jedné a půl odměrce.
Přeji hezký den.
Co je lepší
Dobrý den , chtěl bych se Vás zeptat , co je lepší ( efektivnější ) protein BSN Syntha 6 nebo Matrix ?
Kupuju si vždy kombinaci Nitrix AVPT a protein. Zatím jsem používal Synthu s Nitrixem a za měsíc nabral cca 4 kg. Minulí rok jsem nabral za zimu na dvě kombinace 8 kg a teď začínám další zimu. Snad to bude mít stejný efekt. Nebyl by efekt s Matrixem lepší ??
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, myslím, že Váš výsledek je celkem uspokojující. Kombinaci Nitrixu a proteinu vřele doporučuji. Co se týká Synthy 6, tak oproti Matrixu obsahuje nižší podíl bílkovin, takže pokud chcete jít s tělesnou hmotností stále nahoru, tak doporučuji spíše zůstat u Synthy 6, pokud ale chcete spíše kvalitnější svalovou hmotu, tak je Matrix 5.0 lepší volbou. V každém případě patří oba tyto suplementy do kategorie těch kvalitnějších výrobků.
Hezký den
spalovače a kojení?
Dobrý večer,chtěla bych se zeptat,zda je možné užívat nějaký spalovač v období kojení tak,aby nebylo ohroženo miminko.Každý poradce má jiný názor.Děkuji za odpověď.
Odpověď
Dobrý den, nemějte za zlý, že každý z poradců má odlišný názor, je to spíše z opatrnosti. I já Vám doporučím raději konzultaci s vaším lékařem a to i přes skutečnost, že Guggulbolic je jeden z nejšetrnějších spalovačů tuku.
Děkuji za pochopení a přeji hezký den.
Syntrax Guggulbolic
Dobrý den, chtěl bych se optat zda tento výrobek se může kombinovat s Aminostar GTI.A zda jej máte běžně na skladě.děkuji Jakub.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, kombinace se nijak nevylučuje. GTI od Aminostaru je spíše stimulant, oproti oblíbenému Guggulbolicu, který patří spíše do pasivních spalovačů bez obsahu stimulantů. Guggulbolic je momentálně skladem.
Hezký den
Dotaz
Dobrý den, mám příchuť Pharma Blend jahoda a je naprosto super.V Anglii jsem měl i vaniku, taky super krémová chuť.
Dobry den chci zakoupit GuggulBolic chtela bych se zeptat na davkovani kdyz chodim cvicit skoro vzdycky 5x za tyden a vetsinou od 16:00h v kolik hodin vzit prvni a v kolik posledni prasek.Byla bych rada pro rozvrhnuti na 4 tablety denne predem dekuji za odpoved a pripadnou radu.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, Guggulbolic doporučuji dávkovat 3x denně 1 - 2 - 1. Pro své složení můžete užívat i souběžně s jídlem.
Hezký den
xenadrin
Z jakého důvodu se nemůže užívat xenadrin,pokud se léčím se štítnou žlázou? Užívám letrox,snížená funkce štítné žlázy..Děkuji
Odpověď
Dobrý den, tento dotaz doporučuji konzultovat spíše s vašim ošetřujíím lékařem. Každá léčba je individuální a není vyloučeno, že by Vám tento doplněk Váš ošetřující lékař nepovolil.
Děkuji za pochopení a přeji hezký den.
Whey Premium
Dobrý den, zajímalo by mne zda je Whey premium protein vhodný i pro ženy. Je mi 26 let, chodím 5 x týdně do fitka a chtěla bych nabrat nějakou svalovou hmotu, bojím se ale, abych po proteinu nepřibrala celkově na váze - tuk. Díky za info.
Odpověď
Dobrý den, ano Premium Whey je vhodný i pro ženy a to i do fáze diety. Nemusíte mít obavy, tuk po kvalitní bílkovině určitě nepřiberete, doporučuji dávkovat 1 - 2x denně a to např. večer před spaním a cca 45 minut po ukončení tréninku. Hezký den
Dávkování
Dobrý den, rád bych se Vás zeptal jak dávkovat společně Crea Pure Megastrong spolu s Pharma Blend 6HR, a zdali vůbec je dobré tyto dva výrobky konzumovat? jak nejlépe stanovit dávkování těchto dvou produktů? Stačí teda protein brát 2krat denně ihned po tréninku a před spaním? Nebo by bylo lepší užívat ráno a pak večer? Nebo jaké je nejideálnější dávkování Pharma blend 6hr? Posiluji 4 měsíc 2krat týdně a hraji závodně fotbal. Předem děkuji za odpověd.
Odpověď
Dobrý den, máte pravdu, skutečně je hodně rozdílných názorů na suplementaci bílkovinami těsně po tréninku. Osobně zastávám názor a doporučuji, že po tréninku je nejdůležitější doplnit sacharidy a pokud doplňovat bílkoviny, tak nejvyšší nárok organismu na bílkoviny po tréninku vzniká po cca 45 minutách, v tuto dobu je doplnění bílkovin pro tělo nejvhodnější. Těsně po tréninku je vhodné doplnit sacharidy, s kvalitním proteinem bych skutečně doporučoval alespoň 45 minut počkat.
Přeji hezký den
Odpověď
Dobrý den, tady píšete, že nedoporučujete brát Pharma Blend ihned po posilování, raději až po 45 minutách. Ted mám v tom lehčí zmatek, omluvte moji neznalost, ale bral jsem Whey protein od Body fortress, kde je 5 hodin vstřebávání a na obalu mají pro lepší efekt vypít ihned po cvičení. Jak je to teda s tímto Pharma Blend ? Jde mi jen o rychle vybudování svalů, tak jsem si říkal, že i okamžitá konzumace k tomu přispěje. Děkuji..ps: dnes začínám s Pharma blend ;)
Odpověď
Dobrý den, kombinace kvalitního proteinu a kreatinu je vždy na místě a uznávaná. Pharma Blend jako protein vřele doporučuji, z kreatinu bych volil tabletovou formu Krea-Genicu nebo klasický monohydrát v podobě Pure Creatine od Weidera. Pharma Blend doporučuji dávkovat alespoň 2x denně a to po tréninku, ne však dříve, než po 45 minutách po jeho ukončení. Druhou dávku doporučuji večer před spaním, v případě krátkého odstupu mezi dávkou po tréninku a večer před spaním, doporučuji protein dávkovat ráno. Dávky jsou možné i tři během dne.
Hezký den!
Dobry den,chtel bych jsem se zeptak kolik muzu zhubnou kdyz budu i cvicit a pritom brat tento spalovac?
Odpověď
Dobrý den, tento dotaz nelze zodpovědět, záleží na mnoha faktorech. V každém případě je Lipo 6 velmi oblíbeným spalovačem a stejní zákazníci si jej velice často objednávají opakovaně.
Hezký den
protein po sportu
Dobrý dem ,
rád bych nějakou stravu po sportu na regeneraci ale nechi po ní přibrat váhu. Můžete mi něco doporučit uvazuji o ELITE WHEY PROTEIN nebo PROTEIN DELITE. Nicméne nejem si jist ohledně trávicích enzymu , není to zdraví nebezpečné ? díky vales
Odpověď
Dobrý den, všeobecně doporučuji proteiny až cca po 30 minutách po tréninku, nikoliv ihned a co se týká mého doporučení, tak pro svoji kvalitu doporučuji Pharma Blend, Matrix 5.0 či Premium Whey.
Hezký den
guggulbolic
Dobrý den, užívám od vás koupený lipo6 a jsem spokojená, ale zajímalo by mě vaše srovnání- lipo6 x guggulbolic. Je mi 25 let, nadváha je, cvičím 5x týdně hodinu na elyptickém trenažéru. Právě uvažuji, že jak doužívám lipo6, tak bych zkusila guggulbolic, co si o tom myslíte?
Odpověď
Dobrý den, Lipo 6 patří mezi nejžádanější spalovače a zákazníci se k němu rádi vrací, nicméně Guggulbolic je jeden z nejprodávanějších spalovačů na našem trhu a stojí za to jej vyzkoušet. Vhodná je i eventuální kombinace těchto dvou spalovačů.
Hezký den.
Dobrý den,prosím o radu jaký je nejlepší spalovač tuku,je to tenhle spyce? nebo jiný.ted užívam max lean ef a zatím se nic neděje .děkuji
Odpověď
Dobrý den, největší ohlasy má u spalovačů tuků např. Max ThermX či Lipo 6. Mezi nejprodávanější patří Guggulbolic, takže doporučuji výběr z těchto tří.
Hezký den
Dobrý den, v popisu se píše: Podle toho, jak vynikající chuť Elite má, byste řekli, že musí obsahovat cukr, umělá sladidla anebo sodík. Nic z toho! A ve složení; sodík 55mg; Není to trochu podvod?
Odpověď
Dobrý den, velice se omlouváme a zároveň děkujeme za upozornění na tuto chybu ke které došlo nejspíše při překladu popisu tohoto zboží. Chybu jsme samozřejmě ihned opravili a ještě jednou se omlouváme.
Hezký den
Hydroxycut MAX
Mohu Hydroxycut max kombinovat s dietou S55? Potrebuji zhubnout tak 5 kg, jím málo, ale nepohybuji se. Upoutal mě Hydroxycut max i dieta S55. Co je vhodnější, nebo mohu oboje zároveň? Prosím doporučte mi něco. Děkuji.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, ano Hydroxycut Max můžete kombinovat s dietou S 55. Kombinace dietního koktejlu a náhrady stravy ve formě S 55 a kvalitního spalovače je vždy jednou z nejefektivnějších voleb, takže vřele doporučuji.
Hezký den
guggulbolic
dobrý den, chtěla jsem se zeptat zdali můžu užívat guggulbolic, když beru lokren a amicloton na vysoký tlak je mě 52 let. děkuji. Jestli má nežádoucí účinky.
Odpověď
Dobrý den, doporučuji tento i jiné spalovače užívat až po konzultaci se svým lékařem s přihlédnutím k aktuálnímu zdravotnímu stavu.
Hezký den.
Dobry den,zabere nitro-tech kdyz vazim 90kilo?samozrejme pravidelne cvicim.dekuji
Odpověď
Dobrý den, NitroTech patří mezi velice kvalitní proteiny, takže vřele Vám jej doporučuji. Za zmínku též stojí Pharma Blend či Matrix 5.0, ale myslím, že s NitroTechem budete spokojen.
Hezký den
S55, Hydroxycut max
Jsem žena 45 let.Poslední dobou jsem přibrala pár kilo a nejdou dolů. Potřebuji zhubnout tak 5 kg. Jím jen malé porce, ale nemám žádný pohyb. Zaujala mě Dieta S55 a Hydroxycut max. Který přípravek je pro mě lepší, případně mohou se tyto přípravky kombinovat? A je Hydroxycut max na skladě? Četla jsem, že byl stažen. Prosím poraďte něco vhodného pro mě. Děkuji
Odpověď
Dobrý den, Hydroxycut Max byl skutečně stažen přímo výrobcem z trhu, takže bych doporučoval jej nahradit podobně efektivním a oblíbeným spalovačem typu Lipo 6 či Max ThermX. Jinak kombinace s S55 je vhodná a pokud chcete dát nějaké to kilo dolů, tak ji vřele doporučuji.
Hezký den
GOLDFITNESS Prodejna Praha 10
V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice
Pondělí - Pátek: 9 - 19 hod.
+420 274 774 632
GOLDFITNESS Sklad a prodejna Praha 8
Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy
Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.
+420 736 631 669
Mrkněte na náš instagram
