Poradna
Témata
Nezařazeno
spalovače tuků
jak a kdy dávkovat?
speciální doplňky a anabolizéry
rukavice, opasky a další
kreatin a transportní systémy
Síla a objem
ostatní
aminokyseliny
sacharidy - gainery
dieta a hubnutí
rýsování a dieta
doporučení suplementů
klouby, zdraví a nemoci
problémy s rBGH mlékem
vše o Nitrixu a N.O. produktech
technika
nabírání čisté svalové hmoty
objem a objemová fáze
zvýšení tělesné hmotnosti
proteiny - bílkoviny
Weider - Krea-Genic
Dobrý den,
chci se zeptat na úžívání, píše se, že se má užívat 4 tbl. za den - 30 min před tréninkem, má se to užívat pouze před tréninkem nebo i ve dny, kdy člověk necvičí? A před tréninkem všech 4 tbl? Děkuji za rychlou odpověď.
Odpověď
Dobrý den, dávkování 4 tablet denně je nejnižší možné dávkování, pokud vážíte cca okolo 90 kg doporučuji až deset tablet denně a to i v netréninkové dny. Doporučuji rozdělit do dvou denních dávek.
Hezký den!
dobrý den. má smysl koupit tento produkt, když na mě kreatin nefunguje?
Odpověď
Johny :-).. monohydrat my taky neucinkoval pote jsme vyzkousel cell tech beru ho asi 3 tydny a narus svalove hmoty jde znat ;-)....Preji Hezke dny s Celltech :D.... :-)
Odpověď
Užíval jsem monohydrát dle vašeho doporučení.
Odpověď
Zdravím Vás, je těžké to jednoznačně napsat a doporučit, Cell Tech patří mezi velmi kvalitní kreatinové doplňky, takže bych mu šanci dal a vyzkoušel jej i přes fakt, že kreatin na Vás nezabírá. Je ale podstatné, který kreatin jste zkoušel, od jakého výrobce a v jakém dávkování.
Hezký den.
Dotaz
Dobrý den, v návodu se píše používat max. 6 týdnů pak 2 - 4 týdny vynechat, v současné době používám Max Kre-Alkalyn 2 kapsle denně dle návodu. Po dobrání Max Kre-Alkalynu chci vyzkoušet Krea-Genic, mám vynechat taky 2 - 4 týdny. Dekuji
Odpověď
Dobrý den, dávkování dvou tablet Kre-Alkalynu je poměrně nízké, chápu, že toto dávkování uvádí český překlad, ale v praxi se doporučuje okolo 8 tablet denně. Pokud jste užíval dvě tablety denně, tak můžete na suplementaci Krea-Genicem najet ihned po doužívání Kre-Alkalynu. Dávkování doporučuji též okolo 8 tablet.
Přeji hezký den.
KRE-ALKALYN
Dobrý den, chtěl jsem se zeptat na denní dávkování. Všude se dočítám, že pouze dvě tablety denně, ale v prodejně mi řekli že prvních 14 dní 5-6 tablet a potom dalších 14dní poloviční dávky. Můžete mi prosím poradit? Předem děkuji za odpověd.
Odpověď
Dobrý den, v prodejně kde jste se ptal měli pravdu, záleží to především na tělesné hmotnosti, při váze vyšší než 90kg doporučuji dávkování Kre-Alkalynu dokonce okolo deseti tablet denně a po zmiňovaných 14 dnech můžete snížit na šest tablet denně. Při dávkování dvou tablet Kre-Alkalynu denně myslím, že nepocítíte žádnou změnu.
Hezký den.
Thračky s válečkem nebo bez
Dobrý den, chtěl bych se zeptat v čem spočívá hlavní rozdíl mezi obyčejnými trhačkami a trhačkami s válečkem. Doma již obyčejné trhačky mám, ale musím říct, že když je v posilovně opravdu teplo a hodně se potím, tak mi např. při mrtvém tahu činka klouže i v nich. Zajímalo by mě jestli jsou na mrtvý tah trhačky s válečkem lepší? V čem přesně spočívá použití toho válečku, možná sem hloupý, moc sem to nepochopil. Děkuji za vyřízení. Váš stálý zákazník :-)
Odpověď
Dobrý den, hlavním rozdílem je právě umístění válečku na samém konci pásku u trhačky. Tento váleček po omotání pásku okolo činky vám zůstane mezi činkou a dlaní, takže eliminuje povolování či vyklouznutí činky z ruky. Pokud jste příznivcem trhaček a vadí vám vyklouzávaní činky z ruky, tak trhačky s válečkem vřele doporučuji.
Hezký den a děkujeme za přízeň!
Kombinace s Kreatinem?
Chtěl bych se zeptat, zda-li se tento produkt může kombinovat s kreatinem nebo zda-li bych jej měl vysadit před užíváním NO2. Děkuji.
Odpověď
Dobrý den, veškeré tyto NO systémy můžete kombinovat i s jakoukoliv formou kreatinu. Většina NO systému sice nějakou tu formu kreatinu obsahuje, ale jeho navýšením nic nezkazíte.
Hezký den...
Háky či trhačky?
Dobrý den, chtěl bych se zeptat na problém, který se týče nerozhodnosti při výběru háků nebo trhaček jaký je mezi nimi rozdíl a který výrobek více usnadní zátěž na zápěstí při přítahových cvicích? Děkuji
Odpověď
Dobrý den, je to spíše otázka názoru a toho, na co je chcete používat, osobně doporučuji spíše tyto trhačky. Můžete je mít na zápěstí i po celou dobu cvičení a pásek, který je opatřen suchým zipem můžete mít přilepen k zápěstí. Jako další z výhod je snadná manipulace oproti hákům, které se dají použít pro méně cviků, než právě zmiňované trhačky s válečkem. Váleček, který je na konci pásku a při úchopu je sevřen pevně v dlani spolehlivě udrží i větší zátěž, takže mé doporučení jsou trhačky s válečkem. Co se jednotlivých cviků týká, tak pokud chcete pevnější úchop zvláště např. pro přítahy na hrazdě, tak jsou háky lepším společníkem. Pro bicepsový zdvih, mrtvý tah a další doporučuji spíše trhačky s válečkem. Děkujeme za Váš zájem a přeji hezký den.
Velikost
Dobrý den.Můžete mi poradit podle čeho mám určit velikost ruky pro správný výběr rukavic?Velikostní tabulku jsem bohužel na Vašich stránkách nenašel.Předem děkuji.
Odpověď
Dobrý den, univerzální tabulka velikostí rukavic myslím neexistuje, nicméně pokud si změříte šířku a délku Vaší dlaně, tak na tomto základě Vám rukavice pomůžeme vybrat. Buď nám tyto čísla pošlete při vyplňování objednávky do kolonky "poznámky" nebo objednávku zašlete mailem na info@goldfitness.cz
Rychlost/Síla
Dobrý den, chtěl jsem se zeptat, jestli má užívání tohoto druhu kreatinu nějaký vliv na rychlost, protože u některých kreatinu je člověk spíše tvrdší a ztrácí na rychlosti, tedy není vhodný pro bojová umění. Předem děkuji za odpověd.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, všeobecně Kre-Alkalyn je kvalitnější forma kreatinu s omezením nežádoucích vedlejších produktů během procesu trávení, jako je např. kreatinin. Klasický monohydrát váže vodu do svalové buňky, tím se jeho objem sice zvětšuje, ale tím je i pomalejší z hlediska bojových umění. Kre-Alkalyn je tedy vhodnější pro tento sport, protože vodu váže minimálně. Zvětšuje se naopak svalová vytrvalost, výbušnost a urychluje se regenerace...
Děkujeme za Váš zájem. Goldfitness.cz
GOLDFITNESS Prodejna Praha 10
V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice
Pondělí - Pátek: 9 - 19 hod.
+420 274 774 632
GOLDFITNESS Sklad a prodejna Praha 8
Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy
Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.
+420 736 631 669
Mrkněte na náš instagram
