Poradna
Témata
Mass Gain 14 + BCCA extra 6000
Dobrý den,chtěl bych vědět váš názor na tyto suplementy,jde mi hlavně o nabrání svalové hmoty,tak by mě zajímalo jestli je to vhodné pro mé cíle.
Odpověď
Dobrý den, Mass Gain je pro nabírání objemu a tělesné hmotnosti vhodný, aminokyseliny do objemové fáze patří též, konkrétně k BCAA extra 6000 Vám mnoho neřeknu, nemáme je v nabídce a pod tímto názvem jsem je nikde nenašel. Obecně ale řečeno, do objemové fáze je kombinace kvalitního gaineru a větvených aminokyselin BCAA velice vhodná. Za zmínku stejně tak stojí i kreatin, který je v objemové fázi velice přínosným suplementem.
Hezký den
dotaz
dobrý den, mám 175cm a vážím 77,5kg cvičím 4x týdně a chtěl bych nabrat nějakou svalovou hmotu. pomůže mi k tomu Hyper Mass 600?
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, prvně bych doporučil pročíst si naše komentáře k nabírání svalové hmoty. Jinak bych doporučoval dávkovat cca 3x 100g a jsem přesvědčen, že i Hyper Mass 6000 Vám pomůže k uspokojivým výsledkům.
Přeji hezký den
nitrix
chcel by som sa spítať že keď už miniem celé balenie nitrixu (že už nemám) či budú aj ubytky na svaloch alebo s ami tá hmota udrží. vpored Ďakujem
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, Nitrix je mezi zákazníky velice oblíben a to nejen díky zvýšení síly, svalového objemu, ale i právě díky tomu, že dosažené výsledky jsou déletrvající. Bez obav můžete Nitrix dávkovat i po dobu až 16ti týdnů.
Hezký den
Rada
Dobrý den,zajímalo by mě co by jste mi doporučil za suplementy.Je mi 18 let,měřím 192 cm,vážím 78 kg.Posiluji již rok a pul bez užívání jakýchkoliv suplementů.Děkuji za odpověď
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, vzhledem k tomu, že jak píšete jste doposud nic nebral, tak bych doporučoval začít na kvalitním proteinu nebo v případě, že je Vaším cílem nabrat objem a tělesnou hmotnost, tak kvalitním gaineru. Dále se dají doplňovat aminokyseliny - doporučuji větvené aminokyseliny BCAA, dalším stupínkem je pak např. kreatin atd. atd. V každém případě bych kreatin a jiné látky ještě nechal nějakou chvilku ležet, doporučoval bych si zvolit cíl, zda chete nabírat objem či nabírat pouze kvalitní a čistou svalovou hmotu. V případě objemu a nárůstu tělesné hmotnosti bych Vám doporučil např. kvalitní Mutant Mass, Giant Mega Mass 4000 nebo pokud je Vaší prioritou kvalita, pak bych jednoznačně sáhnul po organických sacharidech v podobě Instant Massu od Reflexu.
Pokud chcete budovat naprosto čistou svalovou hmotu bez tuku, pak jsou pro Vás stěžejní bílkoviny, zde bych doporučoval např. velice kvalitní protein od společnosti PhD Pharma Whey HT+ nebo Instant Whey NATIVE. V případě dalších dotazů nás neváhejte kontaktovat na naší zelené lince 800 801 130.
Přeji hezký den
Gainer
Dobrý den, mám 186 cm, 78 kg a váhám jaký zvolit gainer. přemýšlím buď o Giant Mega Mass 4000 a nebo Mutant Mass od PVL co by jste zvolili raději?
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, oba tyto gainery patří mezi oblíbené a kvalitní "sachariďáky". Vzhledem ke složení, kdy Mutant Mass obsahuje i organické sacharidy bych se přikláněl k tomuto gaineru - tedy osobně bych doporučil Mutant Mass od společnosti PVL.
Hezký den
běh
Dobrý den, chtěl bych se zeptat, zda jde dohromady posilování a nabírání na svalovém objemu s běháním vzdáleností max 7km ?
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, samozřejmě dohromady jde většina sportů, naopak všestrannost ve sportu doporučuji, ale pokud Vám jde o nabírání objemu, tak do objemového tréninku bych tyto dynamické sporty moc nezařazoval, při sportech, jako je fotbal, běh, bojové sporty a další, se tělesná hmotnost a objem velmi špatně zvyšuje, takže mé doporučení by znělo spíše "nechte běhání a dynamické sporty do rýsovací fáze, do objemu nikoliv". Přeji hezký den
Nevim
Dobry den, nevim jaky creatinovy vyrobek vybrat. Vaham mezi firmami BSN a CELL TECH. Konkretne mezi vyrobky CELL-MASS a CELL-TECH. Diky za rady
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, oba tyto produkty a to jak Cell Mass od společnosti BSN, tak i Cell-Tech Hardcore patří mezi velice kvalitní a oblíbené transportní systémy kreatinu. Pokud bych měl přihlédnout k oblíbenosti u zákazníků, tak CellTech má vyšší ohlas a vzhledem k faktu, že obsahuje vyšší množství kreatinu, tak bych se k němu též přikláněl...
Přeji hezký den
Rada
Dobrý den,chtěl bych si Nitrix koupit ale nevím jestly je to pro mě zbytečné.Je mi 16 let,175cm,61kg,posiluji už skoro rok.Předtím jsem užíval podle rady Pharma blend 6 hr.Děkuji za odpověď.Hezký den.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, osobně bych vzhledem k Vašemu věku doporučoval držet se - alespoň prozatím, kvalitních proteinů, sacharidů a aminokyselin. V 16 letech máte dostatek vlastních zdrojů pro růst svalové hmoty, takže Nitrix bych nechal, pokud u posilování zůstanete na později - alespoň okolo 18tého roku. Vzhledem k Vaší hmotnosti bych se zaměřil spíše na gainery typu např. Mutant Mass nebo Giant Mega Mass 4000, popř. ještě levnější varianta v podobě Hyper Massu 6000 od Multipoweru.
Přeji hezký den
dotaz
dobrý den,chtěl bych se zeptat jak mám tento sachariďák dávkovat abych přibral na váze??je mi 15 let,vážím 55 Kg.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, v první řadě bych Vám doporučoval pročíst si tyto komentáře, kde určitě naleznete detailní odpovědi přímo pro Vaši potřebu, komentáře naleznete zde >>. Jinak obecně doporučuji dávkovat 3x denně přibližně 100g vždy s dostatečným odstupem od jídla. Berte ráno cca hodinu po snídani, dále hodinu po obědě a ihned po ukončení tréninku. Jednu z těchto dávek můžete užít i večer před spaním.
Přeji hezký den
Nitrix
Dobrý den, chci se zeptat, jestli je Nitrix vhodný i pro ženy a pokud ano, jaké je dávkování. Mám 56kg a někde jsem četla, že dávkování se určuje podle váhy jedince. Taky by mě zajímalo, zda má smysl ho brát, když cvičím teprve krátce. Svaly se mi už rýsují, ale jestli není lepší počkat. Děkuju
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, pokud nějaký ten čas už posilujete a máte dostatečný příjem základních stavebních látek, jako jsou bílkoviny, sacharidy a aminokyseliny, pak je Nitrix vhodnou volbou. S dávkováním je to přesně tak, jak píšete. Vzhledem k Vaší hmotnosti doporučuji dávkovat 3x tři tablety denně a to vždy na prázdný žaludek. Pro více informací kontaktujte naši bezplatnou linku 800 801 130.
Přeji hezký den
Dobrý den,je mi 22let,váha 64kg,výška 172.Uvažuji o koupi proteinu Pharma blend a k tomu Nitrix.Mohl by jste mi poradit správné dávkování a jaké suplimenty by sem měl později užívat ? Děkuji za odpověd
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, bohužel o sobě uvádíte příliš málo informací, nevím zda chcete jít s tělesnou hmotností nahoru apod., nicméně kombinace Nitrixu a Pharma Blendu vhodná je. Doporučuji se vždy držet základních suplementů typu protein + gainer + aminokyseliny, Nitrix samostatně Vám mnoho užitku nepřinese, ale je velice efektivní v kombinaci s výše uvedenými doplňky. Dávkování Nitrixu ve Vašem případě doporučuji 3x denně tři tablety a to vždy na prázdný žaludek (pro příklad - ráno po probuzení, 30 minut před zahájením tréninku a např. večer před spaním nebo po tréninku, v každém případě vždy na prázdný žaludek). Ohledně Pharma Blendu, ten doporučuji dávkovat alespoň 2x denně dvě odměrky - cca 30g, ideální čas je např. 45 minut po ukončení tréninku, večer před spaním nebo ráno či v dopoledních hodinách. Pro doplnění a více informací kontaktujte naši linku zdarma 800 801 130.
Hezký den
Nitrix
Dobrý den,
Je mi 18 let a před týdnem sem začal chodit do posilovny(každý den min. 1,5 hodiny),dříve sem posiloval jen občas v posilovně a jinak každý den doma tak rok a pul v kuse(kliky,jednoruční,dvouruční činky) a koupil jsem si Nitrix ,abych nabral svalovou hmotu.Měřím 192 cm a mám 77 kg. Chtěl bych se zeptat na dávkování Nitrixu a co k tomu brát a jak často trávit čas v posilovně.Chtěl bych dosáhnout celkové mohutnější postavy,rozvoji síly.Děkuji za odpověd.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, Nitrix patří opravdu mezi velmi oblíbené suplementy, nicméně je zapotřebí současně přijmout dostatečné množství bílkovin a aminokyselin, takže pokud mám doporučit suplementy k Nitrixu, tak zcela na místě by byl např. Pharma Blend či Pharma Whey HT+. Z aminokyselin bych doporučil zejména aminokyseliny označené, jako BCAA, v tomto případě doporučuji např. BCAA od Reflexu nebo Maximum BCAA Syntho od Weidera. Co se týká dávkování Nitrixu, doporučuji při Vaší hmotnosti užívat tři tablety 3x denně a to vždy na prázdný žaludek, konkrétně např. ráno ihned po probuzení, dále cca 30 minut před tréninkem a třetí dávku např. po ukončení tréninku nebo kdykoliv přes den, ale v každém případě a hlavně na prázdný žaludek. Doporučil bych Vám pročíst si komentáře k Nitrixu na této stránce >>. Za sebe bych doporučil držet se zvláště ve Vašem věku základních suplementů, tzn. bílkoviny, sacharidy a aminokyseliny a to zvláště, jestli začínáte s posilováním...
V případě více informací nás kontaktujte na zelenou linku 800 801 130.
Přeji hezký den
dotaz
Dobrý den, mám na Vás dotaz ohledně suplementace. Nyní dobírám Cellmass + No Xplode, zajímalo by mě, jestli se dá něčím podobným pokračovat ihned po dobrání těchto přípravků(vím že opět kreatin určitě ne), nebo je dobré zařadit pauzu cca 1,5 měsíce a po tuto dobu brát jen protein+gainer+AK případně doplnit o Glutamin. Mým cílem je stále nabírat hmotu nikoli rýsování. Děkuji za odpověď
Kombinace
Zdravím Vás...přikládám sem ještě jeden dotaz patřící k předchozímu. Chtěl bych se poradit co by bylo vhodné kombinovat s produktem Halo, v případě, že mi jde při cvičení především o nabrání svalové hmoty a zvětšení objemu.
Předem děkuji za odpověď.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, pokud usilujete o zvětšení svalového objemu, jsou na prvním místě kvalitní sacharidy tedy gainery. Pokud mám doporučit konkrétní gainer, tak je zde několik otázek. Preferujete špičkovou kvalitu výrobku nebo dáváte přednost poměru kvalita/cena?? Pokud chcete zlatou střední cestu, doporučil bych pro Váš cíl např. Mutant Mass nebo Giant Mega Mass 4000, popř. ještě levnější varianta v podobě Hyper Massu 6000 od Multipoweru. Pokud preferujete, jak jsem se zmínil vyšší kvalitu výrobku, pak bych doporučil Instant Mass od Reflexu. Základ tohoto gaineru tvoří organické sacharidy, které jsou pro tělo značně a lépe využitelné, nežli sacharidy obsažené v prvně jmenovaných gainerech. Nutno podotknout, že jakákoliv kombinace těchto produktů s dalšími suplementy je možná a nijak se nevylučuje.
Pokud byste měl jakýkoliv další dotaz, můžete využít i naší bezplatné linky 800 801 130.
Přeji hezký den
chudnu z toho
Dobry užívám tenhle gainer už více než 3tyzdne a schudol som pol kila. Dávám si 4 krát 60 g snažím sa medzi jedlami a plnohodnotni jídlo jem stejně něž predtym. A to ani nebehavam a poslední 2tyzdne už ani necvicim. Nevíte mi poradit protože som z toho uz zufalej...
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, osobně bych doporučil dávkování upravit na 3x denně 100g, začít s posilováním a jen tak pro svoji orientaci si spočítat denní příjem sacharidů a bílkovin, dále eliminovat energetické výdaje, nejde pouze o běh, jak píšete, ale o jakýkoliv dynamický sport, omezit alespoň v této objemové (nabírací) fázi veškerá aerobní cvičení apod. Další věc, metabolismus každého člověka reaguje jinak, nicméně obecně platí, že metabolismus reaguje cca se 14ti denním zpožděním, takže bych po třech týdnech ještě nedělal žádné závěry a vydržel v tomto dávkování - každý den, bez výjimek.
Přeji krásný den
Bude ????
Dobrý den, chtěl jsem se zeptat, zda-li budete mít v blízké době naNO Vapor Hardcore Pro Series a jestli ne tak proč? Předem díky za odpověd
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, upřímně řečeno jsou s tímto produktem NaNO Vapor od MuscleTechu problémy ohledně jeho složení. Bohužel existuje mnoho verzí tohoto produktu a v této chvíli už ani jedna z těchto verzí není složením podobná té první a původní, která měla u zákazníků vysoký ohlas. V tuto chvíli tedy není Vapor schválen pro prodej v ČR a to především z důvodu obsažené látky s názvem yohimbine, který není v zemích EU povolen, stejně tak i Betain (Tri-Methyl Glycin), který též není pro doplňky výživy povolen. V okamžiku, kdy budou tyto látky z Vaporu odstraněny a bude plně schválen pro prodej v ČR, tak jej i my rádi zpět zařadíme do prodeje.
Přeji hezký den a děkuji za pochopení
Max Lean Protein 1362g - MaxMuscle
Dobrý den, chci se prosím zeptat jestli je výrobek vhodný i pro muže samozřejmě ve větších dávkách jako celodenní strava.děkuji
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, předně bych upozornil, že se jedná o doplněk stravy, takže bych žádným z těchto doplňků nenahrazoval celodenní stravu. Samozřejmě pokud k tomu máte své důvody, tak bych doporučil místo Vámi zmíněného Max Lean Proteinu (v tuto chvíli je tento produkt nedostupný - viz. detail výrobku) spíše dietní protein od Reflexu s názvem Diet Protein nebo Dietu S 55, kterou někteří skutečně nahrazují celodenní stravu. Jde o to, že jen o bílkovinách lidský organismus být nemůže a S 55 je kombinací vhodných sacharidů, bílkovin i vlákniny, takže v případě, že hodláte nahradit celodenní stravu jakýmkoliv koktejlem, tak doporučuji právě S 55. Pokud hledáte vhodný dietní protein, pak je vhodnou volbou prvně zmíněný Diet Protein, který navíc obsahuje i CLA (konjugovaná kyselina linoleová) a karnitin pro efektivnější spalování tuku - navíc je skutečně velmi chutný.
Přeji hezký den!
NO
staci brat jen ten nitrix pro narůst svalove hmoty?
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, jednoznačně nestačí, Nitrix je velice efektivní suplement, ale je potřeba mít vždy kvalitní základ v podobě sacharidů, bílkovin a aminokyselin, ty bych vždy stavěl na první místo. Samozřejmě můžete mít velice bohatý jídelníček s vysokým podílem bílkovin, ale Nitrix bych v každém případě nasadil, až budete mít denní příjem bílkovin okolo 2g na kg tělesné hmotnosti. Obecně řečeno, Nitrix zvětšuje krevní tok a zásobuje svalovou buňku větším množstvím kyslíku a živin, a jsme tedy u toho, pokud nebudete mít dostatek živin, je suplementace Nitrixem zbytečná nebo minimálně nebude tak efektivní.
Přeji hezký den
DOTAZ
Dobrý den, vážím 80kg a mam 175cm, cvičím přibližně 5 let a chtěl bych se zeptat jak mam tento sachariďák brát?? Chci nabrat ještě více svalové hmoty... kolik je ta jedna dávka, není tam odměrka?? Předem děkuji za odpvěď :))
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, bohužel v žádném balení Hyper Massu odměrku nenajdete, takže budete muset vycházet z množství polévkové lžíce, která je cca 15g. Pokud usilujete o nabrání objemu a hmoty, tak doporučuji dávkovat přibližně 90g a to 3x denně, tzn. šest polévkových lžic 3x denně.
Hezký den
Dotaz
Instant Mass 5,4 kg nebo One Stop Xtreme 4,35kg? Co je "lepší" ?
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, nelze jednoznačně odpovědět, každý z těchto suplementů je jiný. Základem jsou si podobní, oba tyto suplementy a to jak Instant Mass, tak One Stop Xtreme jsou založeny na organických sacharidech s nízkým glykemickým indexem, dále se však liší... One Stop Xtreme obsahuje kreatin, speciální směs bílkovin a skutečně enormní dávku aminokyselin BCAA, je určen především pro masivní nárůst objemu, síly a jeho délku použití doporučuji cca na dva měsíce - především z důvodu přítomnosti kreatinu, oproti tomu Instant Mass je sestaven pro dlouhodobé použití a to troufám si podotknout, že bez omezení délky suplementace. Takže pokud se chcete odrazit od nějaké té fáze stagnace, pak Vám doporučím One Stop Xtreme, pokud Vám jde o dlouhodobější fázi užívání velice kvalitních sacharidů, pak bych se přikláněl k Instant Massu.
Přeji hezký den
GOLDFITNESS Prodejna Praha 10
V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice
Pondělí - Pátek: 9 - 19 hod.
+420 274 774 632
GOLDFITNESS Sklad a prodejna Praha 8
Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy
Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.
+420 736 631 669
Mrkněte na náš instagram
