Poradna
Témata
chuť
Mám banán/jahoda a docela se bojím toho jak zvládnu těch 6kg do sebe narvat. Kamarádi mi dávali chutnat jejich gainery a všechny byly sladké, krémové, ale tento gainer mi udělá hromadu pěny a na spodu odpornou skoro až kyselou vodu. Máte nějaký tip, např. na přidaní něčeho do nápoje nebo jak to ideálně namíchat abych si při pití nemusel zacpávat nos, popřípadě jestli by místo vody nepomohlo mléko. Díky za vaše rady.
Odpověď
ahoj, já si dávám do šejkru 250 ml vychlazeného mléka a je to perfektně vyvážené jak hustotou, tak i chutí...
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, Jakubovi díky za cenný tip, i takto to jde nebo jak Jakub píše míchat v mléce. Samozřejmě zhoršíte stravitelnost díky navýšení podílu laktózy (Royal Mass má v dávce pouze 0.7g laktózy), ale pokud Vám primárně nevadí mléčné výrobky a mléko samotné, tak bych to vyzkoušel. Máte pravdu v tom, že Royal mass zdaleka není tak krémový a sladký, jako většina gainerů, na "vině" je enormně nízký podíl laktózy (mléčný cukr), neobsahuje dochucovadla a umělá sladidla, navíc, jako složka bílkovin je zde micelární kasein a syrovátkový izolát, dle mého názoru maximum pro maximální využití, funkčnost a čistotu gaineru, což je dle mého názoru to hlavní...
Přeji hezký den
Odpověď
Ahoj zkus to míchat v 250ml a dej to na hoďku do lednice,a až to vyndáš tak to pořádně promíchej a uvidíš sám mě to teda tak chutná,a nebo to samé v mléku.Jinak nevim mozná to smíchat s jinym gainerem pak to bude mít určitě jinou chuť.:-)
Ektomorf
Dobrý den, chtěl bych se zeptat jestli tento produkt je vhodný k užívání společně s gainerem a kreatinem. Jsem ryzí ektomorf. Mám 183 cm a bohužel jenom 60 (+-3) kg. Začal jsem posilovat a užívat tyto produkty a chtěl bych nasadit i Nitrix BSN. Tak jestli mi pomůže nabrat více svalové hmoty? Děkuji za odpověď
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, kombinaci kreatinu, gaineru, případně Nitrixu je velice efektivní a vhodná, tedy určitě doporučuji. V každém případě při Vaší hmotnosti a vzhledem k somatotypu je pro Vás prioritou kvalitní gainer, kreatin i Nitrix je již "pouze" přidaná hodnota ke kvalitnímu gaineru. V každém případě bych doporučil 3x denně cca 100g kvalitního gaineru, vzhledem ke složení bych se osobně přikláněl k Royal Massu.
Přeji hezký den
Dotaz
Dobrý den, chtěl jsem se zeptat na vhodnost a možnou kombinaci nitrixu se spalovačem tuků Fat stove gel. Cvičím přes rok, je mi 25, výška 187 a váha 90 kg.Do teď jsem užíval N.O.XPLODE. Chtěl bych vyrýsovat svaly a nemůžu se zbavit přebytečného tuku na břichu. Předem děkuji za odpověď.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, osobně nejsem velikým zastáncem kombinace Nitrixu a jakéhokoliv spalovače tuků. Nitrix dle mého názoru patří do kategorie suplementů určených spíše do objemové fáze, stejně tak i NO-Xplode. Zbavení se resp. odbourání tuku v problematických partiích je spíše otázkou stravy a tréninku, který by měl být více dynamický (více opakování, kratší pauzy apod.) a určitě zařazení aerobních aktivit. Ze suplementů se zaměřte na kvalitní základ, to znamená dostatek bílkovin, aminokyselin případně spalovač tuku typu Grenade Thermo Detonátor.
Přeji hezký den
Dobry den potrebuji poradit
Dobry den potrebuji poradit zacal jsem posilovat a chtel bych se zeptat s cim mam prvni zacit a jak dal pokracovat dekuji
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, k zodpovězení Vašeho dotazu bychom potřebovali znát mnohem více informací, především Vaše cíle, zda chcete hubnou či přibírat atd. atd. V každém případě pokud se ptáte na výživu, tak na prvním místě je dostatečný příjem bílkovin a sacharidů... pro více informací doporučuji využít naší bezplatné linky 800 801 130.
Hezký den
Otázka
Dobrý deň, doručujete tovar aj a Slovensko ? Ďakujem
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, děkujeme za Váš zájem. Zboží na Slovensko zasíláme a to jak na dobírku, tak platbou převodem. Více informací o poštovném a případných slevách naleznete ZDE >>>. Děkujeme a přeji pěkný den
Jak přibrat na váze?
Dobrý den, je mi 23let, měřím 185cm a vážím kolem šedesáti. Opravdu kost a kůže. Na cvičení nemám skoro vůbec čas. Proto bych se chtěl zeptat jaký produkt pro mne byl nejvhodnější, abych přibral. Nejde mi o nějaký produkty, který se používají výhradně před(po) tréningu, protože skoro žádnej tréning nejni :(
Zkoušel jsem už Greiner Enduro, na doplnění sacharidů, ale nijak mi to nepomohlo. Bohužel jsem pracující student, takže bych do toho dal maximálně 1200Kč.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
V každém případě je předpokladem vždy "zdravé tělo". Pokud byste dávkoval gainery v těchto vyšších dávkách, tak doporučuji např. tři měsíce a pak dávkování snížit...
Hezký den
Odpověď
A není už takovéto množství sacharidů "nebezpečné"? Myslím riziko cukrovky a podobně.. Asi blbá otázka, ale opravdu se v tom moc nevyznám..
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, určitě jsou pro Vás na prvním místě sacharidy tedy gainery. Problém je ale ten, že abyste nabral nějaké to kilo, tak je musíte dávkovat pravidelně a to cca 3x denně po 100g. V tomto případě pak máte přibližně 6kg balení na zhruba měsíc. Dalším aspektem je kvalita daného gaineru a zde je pak přímá úměra s cenou. Poradil bych Vám, pokud to nemáte daleko, zastavte se u nás na prodejně a něco s tím určitě vymyslíme. Osobně bych dával přednost Royal Massu, který je postaven na velmi kvalitním základu, navíc obsahuje minimální množství laktózy a je bez umělých sladidel. V každém případě se zastavte, něco vymyslíme...
Hezký den
Odpověď
A pokud možno, něco co je skladem v té "kamenné prodejně", na internetové obchody jsem již zanevřel.. Děkuji
Dotaz
Dobrý den, cvičím pravidelně, zatím krátkou dobu, ale chtěla bych něčím podpořit nárust svalové hmoty, proto se chci zeptat zda-li je tento přípravek vhodný a dostačující, popř. co dalšího k němu zvolit.(moc se v tom zatím nevyznám) Mockrát děkuji
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, určitě, bílkovina je základním stavebním kamenem každé svalové hmoty, takže bych ve Vašem případě určitě volil - alespoň pro začátek proteinové koktejly. Gold Whey je vhodná volba. Pokud preferujete kvalitu nebo máte problémy např. se stravitelností laktózy, pak bych doporučoval výběr např. Instant Whey NATIVE od Reflexu.
Přeji krásný den
dotaz bsn epozine
Dobry den,chtel by jsem se zeptat, jestli ma smysl brat epozine-o2 samostatne bez jinych produktu a poze s kvalitni stravou. Dĕkuji za odpoved.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, základem je určitě kvalitní strava, osobně ale považuji užívání Epozinu či Nitrixu bez základních látek, jako jsou bílkoviny, sacharidy nebo aminokyseliny za zbytečné. Doporučuji spíše navýšit podíl bílkovin či sacharidů (samozřejmě s ohledem na tělesnou hmotnost) nebo doplnil kvalitní BCAA. Výsledný efekt a užitek pro tělo bude určitě vyšší, než-li v případě doplňování "pouhého" Epozinu. Ten bych v pomyslné suplementační pyramidě postavil až na zadní místa...
Přeji hezký den
Objednávka
Dobrý den,
chtěl bych se vás zeptat na jednu konkrétní věc ohledně dopravy. Když si objednám na dobírku přes Českou poštu, je zde možnost objenání "balíku na poštu k osobnímu vyzvednutí"?
viz. http://www.ceskaposta.cz/cz/sluzby/baliky/cr/balik-na-postu-id36477/
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, ano tato volba možná je, stačí balíček objednat Českou poštou a do poznámky prosím připište "Balík na poštu". Způsob úhrady je na Vás, buď zvolíte platbu převodem nebo dobírkou, balíček budete mít do 24 hodin na vaší poště.
Děkujeme za přízeň a přeji krásný den
Dobrý den, mám dotaz ohledně nitrixu, jestli je to ten správný suplement pro mě, měřím 185 cm, vážím 80 kg cvičím zhruba 2 roky a cca 3 měsíce nejsem schopný nějak extra hnout s váhami, přes všechnu mou snahu, váhy pořád nejdou nahoru, zajímá mě jestli mám teda zvolit nitrix nebo by byl vhodný i jiný suplement. Pokud ne co by jste mi doporučil. Předem díky za odpověď.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, osobně považuji Nitrix za velmi kvalitní suplement. V žádném případě ale nestačí užívat pouze Nitrix! Nitrix bych v pomyslné pyramidě důležitosti suplementů postavil až na skoro poslední místa. Základem je kvalitní bílkovina a sacharidy (za předpokladu, že pominu upravený jídelníček a dostatek vitamínů a minerálů). Nevím jaké máte cíle, zda chcete nabírat i objem nebo spíše zkvalitňovat hmotu, dle toho bych doporučil buď gainer nebo protein. V každém případě, Nitrix je pro Vás vhodný, ale za předpokladu, že máte dostatečné množství základních živin. Nitrix mimo jiné zvětšuje krevní řečiště a obrazně řečeno vyplavuje do svalu více živin, pokud ale základní živiny nejsou, nemá čím svalovou buňku zásobovat. Pro více informací kontaktujte naši zelenou linku 800 801 130.
Přeji hezký den
DOTAZ
Dobrý den, měl bych dotaz. Kupuji si od Vás tyto proteiny, ale chtěl bych zlepšit své výsledky, poradíte mi jaký suplemnt zkombinovat ?
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, potřeboval bych znát více informací, především Vaše cíle, nevím, jestli jste ve fázi objemu, či rýsování, Vaši hmotnost atd. atd. Doporučuji pro tento dotaz využít naši linku zdarma 800 801 130.
Přeji hezký den
Nabrání čisté svalové hmoty - prosím o doporučení
Dobrý den, pravidelně cvičím 4-5 týdně již několik let. Měřím 186cm s váhou 90 kg, ale nyní bych chtěl nabrat čistou svalovou hmotu a přibrat na váze, ale zároveň nechci, aby došlo k nabrání "tuků" apod..prostě jen čistě svalová hmota. Prosím o doporučení Vašich produktů v kombinaci třeba s Tribulus Terrestris Weider. Děkuji za brzkou odpověď.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, asi Vás zklamu, ale tento efekt je nereálný. Buď půjdete cestou kvalitních bílkovin s omezeným množstvím sacharidů, ale cesta bude pomalá a nabírat budete postupně, nebo zvolíte cestu tzv. objemového tréninku, kde upřednostníte sacharidy. Určité množství hmoty, kterou ale naberete bude tvořit i tuk. Jsou to standardní fáze, které používají i kulturisté, je fáze objemová, kde naberou zároveň i určité procento tuku, dále následuje fáze rýsovací, kde získaný objem přeměňují na čistou svalovou hmotu. Ruku v ruce jde pak samozřejmě i změna tréninku, jídelníčku i suplementačního plánu. Pro více informací bych doporučil kontaktovat naši linku zdarma 800 801 130. Potřebovali bych znát více detailů a informací, abychom přesně mohli doporučit suplementy přímo pro Vás.
Děkuji za pochopení a přeji hezký den
dotaz
Dobrý den,
kamarád mi doporučil Nitrix pro snížení váhy. Necvičím, věnuji se cyklistice, nové svaly nepotřebuji ale potřebuji na sezonu opět odbourat nabrané tukové zásoby. Je pravda jeho rada, že když budu trenovat na kole a používat nitrix tak nastane úbytek tuků? Běžně na treninky používám kartinitin, ale to nyní bych potřeboval sundat rychleji tuk než v sezoně, kdy ho tolik nemám. Děkuji za odpověď.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, jednoznačně NE :-). Nitrix obsahuje mimo jiné i formy kreatinu a zcela jistě nepatří k doplňkům podporující snížení tělesné hmotnosti. Pokud bych měl doporučit, držte se i nadále karnitinu a podpořte spalování tuku Grenade Thermo Detonátorem, který Vám k výsledkům určitě pomůže. Mimo jiné i patřičně energizuje, což si myslím, že k Vašemu sportu bude jen plus.
Přeji hezký den
jak na váhu?
Dobrý den,je mi 33 let měřím 196 a vážím cca 85 kg.Pro mě docela nevyhovující.Ať sním co sním tak moc nepřiberu.Nejsem žádný sportovec.Mám rychlé spalování a vzhledem k práci tak i nepravidelnou stravu.Měl by jsem představu z váhou tak do 100 kg stím,že bych cvičil nejspíš doma.Už jsem tady přečetl dost recenzí,ale popravdě jsem se vtom stratil:-)Každý vynachvaluje to či ono,ale přeci já bych jen chtěl radu od Vás.Samozřejmě je pro mě nežádoucí abych byl jen samý tuk,ale zase není můj záměr abych vypadal jako Arnold S.Prostě tak akorát:-)Četl jsem a uvažoval o Royal Mass a nebo Giant Mega Mass 4000.K tomu pravděpodobně Pure Creatine 600g - Weider.Nevím zda by k tomu bylo ještě něco vhodné nebo nezbytně nutné.Nejsem v tom zběhlý a popravdě tomu ani trošku nerozumím.Můžete mi poradit?Mnohokrát Vám děkuji za případnou odpověď.S pozdravem.Milan
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, pokud Vám jde o nabírání hmotnosti, tak i pro jedince, kteří necvičí doporučuji obecně gainery tedy sacharidy. Chápu, že každý doporučuje něco jiného, důležité je se řídit fakty a bohužel v dnešní době tak trochu číst mezi řádky, aby si člověk dokázal udělat představu o složení daného produktu. Pokud bych měl doporučit gainer, tak zcela jistě doporučím Royal Mass a to právě díky svému složení (kvalitní zdroj sacharidů, bílkovin a velmi nízký obsah laktózy, která zhoršuje stravitelnost jakéhokoliv gaineru či proteinu). Tento gainer doporučuji dávkovat alespoň 2x denně po 100g - po cca měsíci uvidíte, jak tělo zareaguje, popř. pak dávkování ještě upravit. Co se týká kreatinu, pokud budete k tomu posilovat, tak smysl určitě má, zde bych nabídl kreatin vyráběný pod ochranou známkou CREAPURE, konkrétně Creapure Creatine od Reflexu nebo Pure Creatine od Weidera, ale jak jsem se zmínil, pouze v případě, že budete posilovat a pravidelně cvičit, pokud ne, pak bych zůstal pouze u Royal Massu. Pokud byste cokoliv potřeboval, tak nás neváhejte kontaktovat na naší bezplatné lince 800 801 130.
Hezký den
Dobry den
koncentrát mléčné bílkoviny obsahuje jako zdroj bilkovin takze podle vaseho clanku to bude obsahovat CFM 20 tusim plne laktozy?
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, obávám se, že úplně nerozumím otázce, ale pokud se ptáte, zda tyto koláčky laktózu obsahují, tak bohužel musím odpovědět, že ano, obsahují... Nicméně tyto koláčky a např. i jiné tyčinky jsou považovány spíše jako náhradní zdroj bílkovin, takže bych v tomto případě neviděl obsah laktózy, jako problém.
Přeji hezký den
Vliv na přirozenou produkci
Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jaky vliv ma užívání tribulussu na přirozenou produkci testostrenonu po ukončení suplementace. Nedojde k dočasnému poklesu produkce testostrenonu pod obvyklou úroveň? Vím, ze nejde o zádný steroid, tak nepředpokládám zádný velký negativni účinek. Nechci nějak rozhasit přirozenou rovnováhu a produkci hormonu v tele. Nerozumím tomu, děkuji za objasnění, hezky den
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, děkuji za dotaz. Z tohoto důvodu doporučuji maximální dobu dávkování Tribulusu okolo pěti týdnů. Dávkování můžete i zvýšit (vzhledem k tělesné hmotnosti), ale i u nízkého dávkování nedoporučuji překračovat dobu dávkování zmíněných pěti týdnů. Pak obavy skutečně mít nemusíte. Pauza by měla být minimálně též pět týdnů.
Hezký den
PO UKONČENÍ BRANÍ
Dobrý den, začínám brát royal mass a zajímalo by mě jestli po ukončení me nabraná hmota pomocí gaineru zůstane, ztratí se, nebo se přemění v tuk. Předem díky za odpověd.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, nemusíte mít obavy, nabraná hmota Vám minimálně z 80% zůstane, v každém případě je to otázka spíše na Váš následný jídelníček a způsob tréninku.
Hezký den
Pomoc
Zdravím, chtěl jsem se zeptat jestli je pro mě vhodný Matrix, jelikož měřím 210 cm a vážím pohých 92 kilo a potřeboval bych nabrat tělesnou hmotu a svaly. Děkuju za rady. S pozdravem Jakub
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, Matrix 5.0 pro Vás vhodný je, ovšem pouze jako doplnění bílkovin, osobně bych vzhledem k Vaší "nízké" hmotnosti doporučoval kvalitní gainer, po kterém půjdete s hmotností nahoru rychleji. Osobně bych doporučil Royal Mass, který je postaven na velmi kvalitním základu. Pro více informací můžete využít naši bezplatnou linku 800 801 130.
Hezký den
Dobrý deň.Mám záujem o Open Ocean Krill Oil. Bývam na Slovensku,preto potrebujem vedieť cenu výrobku v eurách večetne ceny za prepravu , ako aj spôsob prepravy.
S pozdravom Ján Barsi.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, není žádný problém, máte na výběr zvolit přepravní službu In-Time, kde můžete zboží zaplatit až na dobírku, dodání je přibližně do 3 pracovních dnů a cena poštovného v tomto případě a při objednávce do 120€ činí 7€. Při objednávce Českou (Slovenskou poštou) a při objednávce do 120€ činí poštovné 9€, nad 120€ poštovné neúčtujeme a nad 160€ máte dokonce slevu 5%. V případě České pošty ale není možná dobírka a je tedy nutné platit předem na náš účet vedený na Slovensku v TatraBance, čímž se eliminují náklady za převod peněz atd. Veškeré informace naleznete zde >>>, což je stránka věnována přímo informacím pro slovenské zákazníky. V každém případě bude nejlepší, když svoji objednávku učiníte na www.goldfitness.sk.
V případě jakýchkoliv dotazů nás neváhejte kontaktovat.
Přeji krásný den
nitrix
Dobry den chci se zeptqat jak se spravně uzivá nitrix oxide. a jesli je v hodne ho uzivat s creatin monohydrate. je mi 19 a vazim do 60 kilo mam problem s nabiranim vahy mam prilis rychle spalovani tuku dekuju za odpoved :)
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, o Nitrixu zde bylo napsáno již strašně moc, dokonce má i svoji kategorii, kterou doporučuji si pročíst "Vše o Nitrixu a NO produktech", určitě zde naleznete odpověď, která bude jak na míru přímo pro Vás. Nicméně, dávkování Nitrixu s kreatinem doporučuji a je vhodné. On Nitrix sám od sebe (mám na mysli Nitrix od BSN) v sobě již formu kreatinu obsahuje, jeho efekt však znásobíte, pokud ještě zvlášť kreatin budete doplňovat. V každém případě, pokud ale máte problémy s nabíráním hmotnosti, tak ani Nitrix ani kreatin není pro Vás spásný, jako základ bych viděl a doporučoval dostatečný příjem sacharidů, takže pokud hodláte užívat pouze Nitrix a kreatin, tak mnoho efektu nečekejte, pořiďte si raději kvalitní gainer typu např. Royal Mass či Giant Mega Mass 4000, dávkujte přibližně 100g 3x denně a výsledky se určitě dostaví.
Přeji hezký den
GOLDFITNESS Prodejna Praha 10
V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice
Pondělí - Pátek: 9 - 19 hod.
+420 274 774 632
GOLDFITNESS Sklad a prodejna Praha 8
Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy
Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.
+420 736 631 669
Mrkněte na náš instagram
