Poradna
Témata
Dobrý den. Chtěl bych se zeptat jestli je podle vás lepší tenhle výrobek nebo krealkalyn 1500. Děkuji
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, vzhledem k vyššímu množství účinné látky, tedy kre-alkalynu, bych doporučil spíše tento produkt, tedy Kre-Alkalyn od Olimpu, než-li Kre-Alkalyn od Nutrendu. Patentovanou směs Kre-Alkalynu používají oba tyto výrobci.
Hezký den!
Dobrý den, chtěl bych poradit jestli použít nejdřív monohydrát a pak krealkalyn nebo obráceně. Nebo je to vcelku jedno? Děkuji
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, je to skutečně jedno, prakticky, složení Kre-Alkalynu je kreatin monohydrát a jedlá soda, která neutralizuje prostředí žaludku a tím je kreatin využitelnější, takže je skutečně jedno, kterou verzi kreatinu zvolíte, osobně preferuji klasický, sypký kreatin monohydrát, který nese ochranou známku CREAPURE, z naší nabídky kreatinů je to např. Creapure Creatine nebo Pure Creatine od Weidera. V každém případě nezapomínejte na fakt, že dávkování kreatinu by mělo mít svoji sytící a udržovací fázi a celá délka suplementace kreatinem by neměla přesáhnout maximálně šest týdnů. Po této době následuje alespoň třítýdenní pauza.
Hezký den
Creatin Reflex Nutrition
Dobrý den, chtěl bych se zeptat jestli je možné použít tenhle výrobek, který vydrží 4 týdny jestliže koupím 2 balení. Můžu po dobrání ihned použít jiný kreatin, nebo chvíli počkat a brát až za nějaký čas? Přece jenom 4 týdny není dlouhá doba. Děkuji předem za odpověď
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, maximální dobu dávkování kreatinu doporučuji cca šest týdnů, takže pokud plánujete doplňovat jakoukoliv formu kreatinu a to ať již se jedná o kreatin monohydrát, kre-alkalyn nebo jakoukoliv jinou formu kreatinu, tak doporučuji držet se maximální doby dávkování zmíněných šest týdnů, pak kreatin alespoň na měsíc úplně vysaďte.
Hezký den!
Dotaz
Dobrý den, dnes jsem poslal PPL zpátky tento kreatin od výrobce fitness.cz, protože se mi zdálo divné, že mají nejlevnější skoro všechny suplementy a dozvěděl jsem se od známého, že si to nechávaji dovážet z Polska,... Tomuto obchodu důvěřeji protože je Ověřen dokonce zákazníky a líbí se mi odpovědi na dotazy Vašich odborníků... Prosím Vás, jaktože máte jiný obal než ten starý? To se začíná ted vyrábět v lepším vzhledu? Děkuji předem za odpověď...
Odpověď
Moc Vám děkuji za odpověď, teď už vím, že za kvalitu je lepší si připlatit a prvně se poradit. Mimochodem je mi 17 let a užíval jsem jednu dobu od Vitalmaxu klasický monohydrát a ten fungoval skvěle, poté jsem přešel na Monohydrát purecreatine od Nutrendu a ten už se mi zdál divný, prášek rychle dostal vlhkost a nepocítil jsem takovou sílu na tréninku. Přesto jsem bral týden 4 lžičky denně na sytící fázi... Snad tento kreatin bude má zlatá žíla jak se říká :-) ty kre-alkalyny a další vylepšení, tomu já už moc nevěřím, jen reklamní tah a přitom to má stejný účinnek... Weider je pro mě už jen z hlediska Arnoldovy kulturistiky ,,Mozzartova sonáta". .-) Rád bych věděl, jestli mi pomůže nabrat na objem, protože zatím už 2 měsíce využívám jen po tréninku gainer smíchaný s proteinem 85 a je to pecka :-) rychlé dodání energie. Zbytek bílkovin a sacharidů doma využiji v normální stravě...navíc jsem ve vývinu a nechci si ničit tělo jen chemií... :-)
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, co se týká nových obalů, tak výrobce Weider skutečně inovuje své obaly a dává jim novou tvář. V tuto chvíli se Pure Creatine do ČR dováží již pouze v tomto designu, u staršího provedení bych si dával pozor na expiraci.
Co se týká výrobků zakoupených na fitness.cz, mohu k tomu akorát potvrdit fakt, že Goldfitness.cz (Goldfitness s.r.o.) je výhradním distributorem značky Weider pro Českou republiku a tento e-shop od nás Weidera NEBERE, kde je tedy původ tohoto zboží mi není znám, v každém případě se nejedná o zboží určené pro ČR.
Jinak Vám velice děkujeme za ocenění naší práce a přeji hezký den!
Fyzička
Zdravím, jaký suplement mi doporučíte pro výdrž? Nejsem běžecký typ, ale na přijmačkách potřebuji uběhnout 3km za 12min. Momentálně mám ještě několik kapslí kre-alkalynu 1500.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, dle mého názoru Vám forma krearinu pro výdrž moc nepomůže, pro zlepšení výkonu bych doporučoval např. Performance Matrix od Reflexu. Obsahuje v jedné dávce 7g aminokyselin BCAA, dále L-Citrulin a Beta Alanin pro oddálení svalové únavy a v neposlední řadě je založen na látkách organismu prospěšných, takže vřele doporučuji! Hezký den
Darecek?
Dobry den, je u tohoto proreinu i sejkr? nebo si jej musim objednat zvlast. Chci si objednat tento protein a bude mym prvnim, takze potrebuji i shaker. Dekuji
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, standardně u tohoto proteinu šejkr není, napište však při dokončování objednávky do poznámky, že máte slíben šejkr a budete jej mít od nás jako dárek :-).
Přeji hezký den
DObrý den
Chtěl bych poprosit o radu. Do posilovny chodím každý třetí den. Ve dvouch dnech volna jezdím na kole a chodím hrát florbal.
Potřeboval bych poradit jaké mám brát doplňky a kdy.
Moje dávkovaní
Ve volnej den
Ihned po probuzení a večer beru protein Pharma Blend 6 HR.
V den treninku BCAA před a po výkonu. Protein ihned po výkonu a večer před spaním, protein mám pouze jeden a to Pharma Blend 6 HR.
Glutamin dávkuji každý den 5g před spaním, pouze 5 měsícu v roce.
Dvakrát do roka používám s pauzou Creapure® Uptake System.
Chtěl bych poprosit o radu, jestli je toto dávkovaní správné, jestliže ne takjestli by jste mě mohli napsat jak dávkovat, s doplňky jsem spokojenej, ale klidně bych vyzkoušel změnu. Jde mě o fitness postavu, o vyrýsovaní a nabrání čisté svalové hmoty. Co třeba tento protein GOLD Whey, byla by to vhodná změna, nebo PHD je super.
Je mě 33 let výška 186 a váha 85kg.
Mockrát děkuji za rady a informace
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, nemám vůči Vašemu suplementačnímu plánu žádné výhrady. Pouze protein bych nedávkoval ihned po ukončení tréninku, ale alespoň s odstupem 30 minut po ukončení tréninku. Pokud byste chtěl změnu, tak GOLD Whey je "zlatá" střední cesta, pokud byste chtěl zůstat u výrobce PhD, tak syrovátková verze proteinu od této značky je Pharma Whey HT+. Pokud byste kvalitou proteinů chtěl mířit ještě výše, pak doporučuji Instant Whey NATIVE. Dávkujte 2x - 3x denně a to v závislosti na denním příjmu bílkovin ze stravy, v každém případě dvěma dávkami proteinu denně nic nezkazíte.
Přeji hezký den
Příchuť banán
Chlapi, musím vás varovat před banánovou příchutí. Měl jsem čokoládu a vanilku a ty jsou super, pak mně asi přeskočilo a koupil jsem banán. Chuť je chemická, ale vůně ještě o dost horší. NO MORE !
Co se týče zázračnosti nového NATIVE provedení, musím říct, že jsem na sobě žádné zásadní změny ohledně rychlejší regenerace či svalového růstu nezaznamenal. Skutečností zůstává, že výrobce Reflex je Mercedes mezi proteinovými přípravky. Pokud si vyberete špatnou příchuť, musíte jet měsíc bahnem.
Odpověď
Zdravim, já se připojuji, měl jsem malinu, vanilku a banán, malina byla výborná a stejně tak musím pochválit banán, vanilka též ušla a to vanilku obecně nemám rád, dostal jsem ji od kámoše a překvapila mě, těžko říct, každýmu chutná něco jinýho, mě banán chutnal. Mám ale problémy s mlíkem a jak jsem se dočetl, tak asi i s laktozou, tady u toho proteinu je stravitelnost o.k... tak s chutí do toho!
věk
Jsem po 50tce...začal jsem cvičit, abych si udržel a posílil přiměřenou fyz. kondici i ve vyšším věku. Ale jako chlap bych taky rád, aby to bylo i trochu na mě vidět. Mám šanci i v tomle věku mít vyrýsované svaly a přiměřenou postavu a váhu?? Co byste mi doporučil za prostředek. Užívám undestor z důvodu snížení testosteronu. Mohu ho skobinovat ? Taky se trochu potřebuju zabvit tukových polštářů kolem břicha. Co s tím? Díky
Prosím o radu při užívání CellMass
Dobrý den, rád bych Vás požádal o radu o užívání CellMass AVPT. Užívám ho dle návodu. Jako předtréninkový přípravek užívám Hydravol a po tréninku ihned doplňuji CEllMass + AK + Protein 80% s Glukopurem. Rád bych se zeptal, jestli bych měl přidat další dávku cellmassu, když další kreatin samostatně neužívám (Hydravol obsahuje Creatin Pyruvat). Mám pocit, že se nic zásadního neděje, jakoby tělo stagnovalo a další nárůst svalové hmoty nějak nefunguje. Zásoby tuku mám pořád dostatečné :-) a pravidelně cvičím a stravuji se 6x denně. Stravu jsem sestavil na sacharidové vlny, kvůli redukci tuku ve spolupráci s odborníkem na stravu. Díky za radu.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, k CellMassu většinou doporučuji i další použití kreatinu, nejlépe klasického kreatin monohydrátu. CellMass je velice kvalitní transportní systém kreatinu, takže buď byste musel CellMass dávkovat častěji (víckrát denně) nebo k němu dávkovat ještě zvlášť kreatin. Co bych ale chtěl zdůraznit, píšete, že "zásoby tuku máte ještě stále dostatečné", jakákoliv suplementace kreatinem je vhodná do objemové fáze, nikoliv do fáze rýsování a redukce hmotnosti, takže pokud chcete redukovat tuk, tak bych kreatin ze suplementačního plánu vypustil úplně. A ještě jednu námitku bych měl :-), nemíchejte protein s glukopurem, znehodnotíte hodnoty proteinu, navíc glukopur pro Vás rozhodně přínosem nebude.
Přeji hezký den
Multikilo
Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jestli jde multikilo užívat třeba místo snídaně nebo večeře a né jenom po zátěži(tréninku).,děkuji
Odpověď
Dobrý den, především se jedná o "doplňky stravy", takže bych minimálně snídani, oběd a večeři postavil určitě na přední místo před tyto doplňky, pokud ale z jakýchkoliv důvodů nestíháte některé z jídel, tak můžete Multi Kilo použít i jako náhradu stravy. V tomto případě ale určitě nedojde k jakémukoliv navýšení tělesné hmotnosti.
Přeji hezký den
DoublePro
Momentálně bych řekl, že jsou lepší než HyPro od All Stars. Jediným "konkurentem" je OhYeah!
Odpověď
Dobrý den, díky za reakci a zkušenost, tyčinky Double Pro od Weidera patří skutečně mezi velice chutné a oblíbené tyčinky...
Díky!
Hezký den.
rada
Dobrý den,chtěl bych se zeptat co mám jíst když bych potřeboval 5 kg shodit a vyrýsovat břišní a ostatní svaly.Vážím 86 kg měřím 190,5 krát týdně hraji fotbal a začal jsem chodit 3 krát týdně do posilovny.Koupil jsem si 78%protein a Carnitin.Děkuji za odpověd.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, spíše bych Vás nasměroval na naši bezplatnou linku 800 801 130, protože Váš dotaz by potřeboval doplnit více informací o Vás. Obecně řečeno, zvýšit podíl kvalitních bílkovin, snížit příjem sacharidů a omezit tuky, ale jak jsem se již zmínil, jedná se o obecná doporučení, která Vám jsou určitě známa, takže doporučuji kontaktovat naši zelenou linku. Jinak v kombinaci proteinu a karnitinu můžete pokračovat.
Přeji hezký den!
Dobry den, koupil jsem si ,,Nitrix 360tbl. - BSN nutrition" a k tomu beru HOT BLOOD nez jdu do posky nevadí to nebo stačí když budu brát jenom NITRIX? Děkuji za odpověd.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, výrobky Scitec nutrition v nabídce nemáme, tedy nemám ani informace o Vámi zmíněném Hot Blood, nicméně co jsem se díval na složení, tak kombince obou těchto doplňků se nijak nevylučuje. V každém případě dostatečný příjem bílkovin a aminokyselin beru jako samozřejmost, pokud máte dostatečný příjem těchto základních látek, tak Vámi zmíněnou kombinaci Nitrixu a Hot Bloodu nepovažuji za zbytečnou.
Hezký den
Dobrý den, chtěl jsme se zeptat jestli Mutant Mass dávkovat ( 3x130g ) denně i ve dnech volna. Děku
Dobrý den, chtěl jsme se zeptat jestli Mutant Mass dávkovat ( 3x130g ) denně i ve dnech volna. Děkuji =)
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, pokud to myslíte s nabíráním hmotnosti vážně, tak doporučuji skutečně dávkovat Mutant Mass 3x denně 130g a to jak ve dnech volna, tak v tréninkové dny...
Hezký den
Odpověď
chci nabírat hmotu...:)..ale chtel bych take vedet, zda staci ve dnech volna a ve dnech treninku brat mutant "rano a vecer pred spanim"..diky
Zdravim. potřeboval bych radu ohledně formování a rýsování těla. jak na to??
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, tato otázka skrývá velice rozsáhlou odpověď, poprosil bych Vás kontaktovat naši bezplatnou linku 800 801 130, určitě nalezneme řešení...
Přeji hezký den
Tuky
Zdravím,chci se zeptat,je mi 18 let,mám asi 95kg a 190cm,ale chci spálit tuky a nemít tam ten 'pivní' pupek jak mam,pomůže mi toto ? Protože,když si jdu zaběhat nebo do posilky,tak se pak stejně vždycky najim,bud potom,nebo až druhý den,hrozně mi chutná a štve mě,to tak chci poprosit o radu,jak to udělat,abych tolik nejedl,Díky moc.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, spalování tuku je především o úpravě jídelníčku, následuje cílený trénink a teprve potom doporučuji použít některý ze spalovačů tuku. Je pravdou, že spalovačů tuku je na trhu nepřeberné množství, Max ThermX byl ke konci roku 2011 stažen z trhu pro obsah oktopaminu, který v ČR není na seznamu látek povolených pro doplňky stravy tohoto typu. V detailu zboží je o této skutečnosti i informace. Osobně bych Vám nabídl Grenade Thermo Detonátor, který je mezi našimi zákazníky velice oblíbený a stejní zákazníci jej objednávají opakovaně, což je dle mého názoru vždy ta nejlepší reklama...
Přeji hezký den
dotaz
Dobrý den,
Mám potíže s kyčelním kloubem. Je to artroza.
Je Gelnk Hahrung vhodný na zlepšení stavu kloubu a lze jej kombinovat
s jinou kloubní výživou, na př. Kloubní výživa Priesnitz?
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, "jedním slovem" Vřele doporučuji! Gelenk Nahrung je hydrolyzát kolagenní bílkoviny, takže mnohem lepší a stravitelnější forma kloubní výživy, než je dostupná v řadě lékáren. Nejlepší výsledky máme u kombinace Gelenk Nahrungu a Joint Reliefu, který obsahuje vysoké, na druhou stranu optimální množství účinných látek ,jako je glukosamin sulfát, chondroitin a MSM - pokud se nepletu, tak Vámi zmíněná výživa obsahuje stejné látky, tak pokud již máte vzniklý problém, vřele tuto kombinaci doporučuji. Z vlastní zkušenosti, pokud již problém je, doporučuji Gelenk dávkovat 2x denně a to 10-15g ráno a 10-15g večer.
Přeji hezký den
Kamenný obchod
Dobrý den,
chtěla jsem se zeptat, zda máte tyto rukavice k dispozici i v kamenném obchodě, abych se na ně mohla podívat popř. vyzkoušet.
Děkuji
Odpověď
Dobrý den, ano tento typ rukavic Harbinger 155 máme skladem a jsou též ve všech velikostech v našem kamenném obchodě v Praze - Strašnicích, kde si je můžete i přímo vyzkoušet.
Děkujeme za Váš zájem!
Hezký den
Dotaz na příchuť
Dobrý den, neposkytujete náhodou ochutnávky? :) .. zaujala mě příchuť tofee karamel, ale nemám s touto chutí zatím zkušenosti. Děkuji za odpověď.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, bohužel vzorky proteinů dodává málokterý výrobce a stejně je tomu tak i u Dymatize. Takže se omlouvám, že Vám s tímto problémem nepomohu.
Děkuji za pochopení a přeji hezký den.
GOLDFITNESS Prodejna Praha 10
V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice
Pondělí - Pátek: 9 - 19 hod.
+420 274 774 632
GOLDFITNESS Sklad a prodejna Praha 8
Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy
Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.
+420 736 631 669
Mrkněte na náš instagram
