Poradna
Témata
Nezařazeno
spalovače tuků
jak a kdy dávkovat?
speciální doplňky a anabolizéry
rukavice, opasky a další
kreatin a transportní systémy
Síla a objem
ostatní
aminokyseliny
sacharidy - gainery
dieta a hubnutí
rýsování a dieta
doporučení suplementů
klouby, zdraví a nemoci
problémy s rBGH mlékem
vše o Nitrixu a N.O. produktech
technika
nabírání čisté svalové hmoty
objem a objemová fáze
zvýšení tělesné hmotnosti
proteiny - bílkoviny
dotaz
Dobry chtel jsem se zeptat jeli vhodna kombinace proteinu Prem.Whey protein z Maxiplex??,nebo dali se to spojit i z jinym proteinem Matrix a jak to kombinovat v obejmove fazi dekuji
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, Maxiplex je vhodný kombinovat s jakýmkoliv proteinem, jedná se o potréninkovou směs, která tělu dodá veškeré potřebné látky, aby nedocházelo ke katabolickému stavu. Dávkuje se ihned po ukončení tréninku. Proteiny doporučuji alespoň 2x denně, Maxiplex pouze ve dnech tréninku a ihned po jeho ukončení. V každém případě bych v objemové fázi viděl jako nejstěžejnější sacharidy, např. Hyper Mass 6000 od Multipoweru.
Přeji hezký den.
Dobry den, zajimalo by me, jestli vase koktejly muzu pit i kdyz kojim...? Diky.
Odpověď
Dobrý den, potřebuji zhubnout cca 20kg,jsem nesportovec se žravou,můžete mi prosím poradit jaké přípravky si mohu pro začátek objednat? Mám zaájem i o celodenní náhradu stravy
Děkuji Karla
Odpověď
Dobrý den, u S55 výrobce neudává zákaz používání této diety v období kojení, nicméně doporučuji veškeré diety a spalovače tuků užívat až po ukončení kojení.
Hezký den.
Kapsle
1 kapsle obsahuje jen půl gramu BCAA narozdíl třeba od Weidera, kde je toto množství téměř dvouapůlnásobné.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, Maximum BCAA Syntho od Weidera jsou skutečně co se týká obsahu Leucinu, Isoleucinu a Valinu silnější, nežli tyto BCAA od firmy PhD, nicméně není zde takový rozdíl, BCAA od PhD obsahují půl gramu na jednu tabletu, Maximum BCAA od Weidera obsahují 4800mg, ale na dvě dávky, čili na osm tablet, takže pokud porovnáme obsah jedné tablety, tak se dostaneme na hodnotu 500mg u PhD a 600mg na jednu tabletu u Weidera. Pokud chcete ještě silnější co se obsahu BCAA týká, tak za zmínku stojí určitě BCAA od Multipoweru, které obsahují 5600mg BCAA ve čtyřech tabletách, tedy 1400mg na jednu tabletu.
Hezký den
Dávkování
Dden, koupil jsem si Mutant Mass na nabírání hmoty. Mám 87 kilo 180 cm, nejsu tlusté ale ani nemám nic mic svaly. je mi 30 a začal jsem cvičit na nabírání a hlavně zasílení. Koupil jsem tady Mutant jako sacharidák, Nitro-tech jako bílkovinu a Nitrix AVPT jako doplněk. Vše jsem si koupil na 5 měsíční budovací kůru. Nevím však jak nejlépe kombinovat a a hlavně dávkovat. Chtěl bych Vás moc poprosit o radu jak to kominovat, dávkovat a jestli je to vše nebo si mám ještě dokoupit nějaký doplněk pro kompletní optimalizaci nárustu. Děkuji moc a jsem váš velkej fanda. je super když jen neprodáváte ale taky uníte poradit. Mějte se Jaruna
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, Creatine Uptake Systém sice obsahuje sacharidy, ale nejedná se o klasický gainer, sacharidy zde plní pouze funkci přenosu kreatinu a zlepšují jeho využitelnost, takže můžete kombinovat bez obav i s Nitrixem.
Hezký den
Odpověď
Dden, moc děkuji za luxusní popis a dávkování. Vámi zmiňovaný Creapure Uptake system jsem dnes objednala dosadím do stravy. Jenom se ještě zeptám, píšete že se nemá kombinovat s nitrixem žadný geiner, ale pokud zapiji nitrix CUsystém, tak ten jak jsem četl obsahuje ve 100g 67g sacharidu. Není to tedy problém v této kombinaci? Děkuji moc za info. jaruna
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, sestava protein + gainer + Nitrix považuji za efektivní. Doplnit můžete např. ještě kreatin monohydrát a to nejlépe od Weidera Pure Creatine nebo komplexní řešení v podobě transportního systému kreatinu a to Creapure Uptake System od Reflexu. Jinak výběr suplementů je v pořádku, Mutant Mass doporučuji, NitroTech není též špatná volba a Nitrix o svých kvalitách již delší dobu přesvědčuje... Co se týká dávkování, Nitrix doporučuji hlavně na prázdný žaludek, ve Vašem případě 3x denně čtyři tablety, takže ráno, před tréninkem a večer před spaním. Mutant Mass - pokud chcete jít s tělesnou hmotností skutečně nahoru, tak doporučuji 3x denně 100g a to v ranních či dopoledních hodinách, dále ihned po tréninku a potom večer, ale pozor, nedoporučuji kombinovat s Nitrixem. Jakékoliv jídlo, gainer či protein užijte až cca 45 minut po užití Nitrixu. Co se týká NitroTechu, zde doporučuji též kdykoliv ráno nebo dopoledne, dále je nárok organismu na bílkovinu cca 60 minut po tréninku. Sloučit sacharidy, bílkoviny a Nitrix je trochu náročnější, ale pokud se budete držet faktu, aby Nitrix jste užil vždy na prázdný žaludek, dále se držel denní dávky Mutant Massu okolo 250 - 300g denně a do těchto suplementů užil ještě dvě dávky proteinu, tak efekt skutečně uvidíte. Pokud se rozhodnete vložit do suplementace např. Creatin Uptake systém, tak ten doporučuji dávkovat ihned po ukončení tréninku dvě odměrky a ve dnech volna ráno ihned po probuzení. Nitrix můžete Uptake systémem zapít. Přeji hezký den a v případě detailnějších informací kontaktujte naší bezplatnou linku 800 801 130. Jinak velice děkujeme za kladné hodnocení, kterého si velice vážíme, budeme se snažit v tomto trendu i nadále pokračovat.
Hezký den
regenerace
Dobrý den,
jaký "regenerant" byste doporučil pětibojařům?Zátěž je cca 2 hodiny - první část intervalový běžecký trénink, potom aerobní ve vodě, následuje hodinová pauza a dvouhodinový šerm(=typický trénink)?Nárust svalové hmoty není příliš žádoucí.Děkuji za odpověď
nabrat?
dobrý den, měřím 195 cm a vážím pouhých 75 kg...mám problémy s nabíráním váhy - nepřiberu. Posiluju pravidelně a už delší dobu uvažuju o nějakém doplňku stravy, který by mi pomohl trochu nabrat. nepotřebuju nafukovat svaly, jen zkrátka chci vypadat trošku normálně (jsem hrozně vychrtlej). Prosím o radu, jaký prostředek by mi pomohl, děkuju za odpověď, hezký zbytek dne
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, doporučuji kombinaci gaineru a Nitrixu AVPT. Konkrétně doporučuji buď Giant Mega Mass 4000 nebo Hyper Mass 6000, ohlas zákazníků na tento gainer je celkem vysoký, takže i mé doporučení směřuje k tomuto gaineru v kombinaci s Nitrixem AVPT. Doporučuji si alespoň trochu pročíst "vše o přibírání" v naší poradně, je zde mnoho reakcí, příspěvků a zkušeností našich zákazníků. Bližší informace naleznete zde Přibírání tělesné hmotnosti
Hezký den
dobrý den
Dobrý den,chci se zeptat, denní dávka je těch 5kapslí na jednou??Nebo během celého dne.. Děkuji za informace
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, doporučuji dávkovat tři tablety ráno a např. další tři nebo čtyři tablety před tréninkem. Z ohlasu zákazníků však spíše v dnešní době doporučuji vyzkoušet jinou formu kreatinu např. Krea-Genic.
Hezký den
dotaz
Dobrý den. Nevadí když budu Giant Mega Mass 4000 užívat např po běhání a jiných aktivitách, a nejen po posilování?
Odpověď
Dobrý den, nevadí, naopak Giant Mega Mass 4000 je vhodný i po dynamických sportech a to např. pro doplnění energetických ztrát způsobených tréninkem.
Hezký den.
Ohlas.....???
Dobrý den, myslím, že toto je ideální gainer už kvůli podílu BCAA a glutaminu. Jen jsem se chtěl zeptat, jaké máte ohlasy na jeho chuť.
Odpověď
Dobrý den, dle ohlasů zákazníků se jedná o velmi chutný gainer, ale zrovna chuť nelze jednoznačně posuzovat, protože každý má jiné vnímání tohoto smyslu. Co se týká kvality, tak skutečně se jedná o velice kvalitní gainer. Momentálně není skladem a měl by dorazit okolo 20 ledna. Děkujeme za pochopení a přeji hezký den.
který výrobek je lepší
Dobrý den,
rozhoduji se ktery suplement je lepší, jestli Giant Mega Mass 4000 7kg - Weider, nebo Scitec PROTEIN DELITE 4000g. budu to uzivat spolu s NITRIX BSN. potrebuju zvětšit svalovou hmotu.
Předem děkuji za odpověď
Odpověď
Dobrý den, z ohlasu zákazníků mohu jednoznačně doporučit Giant Mega Mass 4000. Vzhledem ke svému složení je pro zvětšení svalové hmoty a objemu velice efektivní.
Hezký den.
N
DOBRÝ VEČER. Prosimvás kolik má tento gainer bcaa a glutaminu ve 100g? Mnohokrát Vám děkuji.
Odpověď
Dobrý den, omlouváme se za nezveřejnění této informace, vše je již napraveno a v detailu zboží se dočtete veškeré potřebné informace.
Děkuji za pochopení a přeji hezký den.
Kvalita
Dobrý den. jak je na tom tenhle gainer co se kvality týče? Dá se sním nabrat hodně svalové hmoty nebo by ste spíše doporučil giant od Weidera? Děkuji.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, na nabrání objemu a svalové hmoty doporučuji spíše Giant Mega Mass 4000.
Hezký den.
.
Dobrý večer. Chtěl bych se vás jako odborníka zeptat zda-li je lepší míchat matrix s glukopurem nebo maltodextrinem.(gainer neužívám) Děkuji za radu a přeji příjemné svátky.
Odpověď
Jakýkoliv protein bezprostředně po tréninku je dle mého názoru zbytečný. V kvalitních gainerech je minimum bílkoviny, které tělo potřebuje ihned po tréninku již obsaženo. Pokud dávkujete protein po tréninku, tak doporučuji až cca po 45 minutách.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, nedoporučuji Matrix 5.0 kombinovat ani s glukopurem, ani s maltodextrinem. Matrix 5.0 je komplexní proteinový koktejl a jakékoliv "vylepšování" nedoporučuji. V případě nutnosti doplňovat dle mého názoru neefektivní glukopur či maltodextrin jej užijte mimo dávkování Matrixu.
Přeji krásné svátky.
Dávkování Matrixu
Dobrý den, měl bych dotaz týkající se dávkování Matrixu. Vždy proteiny dávkuji tak, aby v jedné dávce bylo alespoň 30-35 g proteinu. Podle doporučení se Matrix dávkuje 1 odměrkou tj. 23 g proteinu (mi toto přijde málo) . Není tedy problém dávkovat Matrix na nějakých 35 g proteinu v jedné dávce?
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, co se týká mého doporučení, tak i u Matrixu 5.0 zůstaňte u dávkování 30 - 35g proteinu v jedné dávce, což odpovídá cca jedné a půl odměrce.
Přeji hezký den.
spalovače a kojení?
Dobrý večer,chtěla bych se zeptat,zda je možné užívat nějaký spalovač v období kojení tak,aby nebylo ohroženo miminko.Každý poradce má jiný názor.Děkuji za odpověď.
Odpověď
Dobrý den, nemějte za zlý, že každý z poradců má odlišný názor, je to spíše z opatrnosti. I já Vám doporučím raději konzultaci s vaším lékařem a to i přes skutečnost, že Guggulbolic je jeden z nejšetrnějších spalovačů tuku.
Děkuji za pochopení a přeji hezký den.
zdravim vas , chtěl bych se zeptat jestli se tenhle vyrobek bere jednorazově či se porce 150 gramova děli na několik menšich během dne.snažil jsem se k podrobnějšimu davkovani dohledat ale marně. Děkuji M
Odpověď
Dobrý den, bohužel u všech doplňků výrobce nedává odměrky, přibližně řečeno je jedna polévková lžíce cca 15g, takže 80g tohoto gaineru bude 5 - 6 polévkových lžic.
Hezký den
Odpověď
Dobrý den, a jak poznám kolik je 80 g ? děkuji
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, pokud chcete jít s tělesnou hmotností rapidně nahoru, tak doporučuji dávku 3x denně 80g, což je denně 240g. Pokud nezvládáte tři denní dávky, tak dávkujte 2x denně 120g. 120g vidím jako horní hranici na jednu dávku, jinak Hyper Mass 6000 patří mezi skutečně kvalitní gainery a vřele jej při objemové fázi doporučuji.
Hezký den
mutant mass
zdravim,chtěl bych se zeptat,uvažuju o mutant massu ale doslechl sem se ze Compress B. I. G. je o dost lepší,jaký je váš nazor?jinak sem se chtel jeste zeptat vážim 88kg a měřim 186cm,cvičim na objem,sem celkem štíhly ale na brise mam trochu prebytek tuku kterej bych nechtel mit abych mel jen bricho alespon trochu ploche jinak zbytek bych chtel objem nez vyrysovane a nevim jestli se mi ten gainer nebude ukladat prave v brise.díky
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, ač šla firma Nutrend poslední dobou kvalitou nahoru, tak stále nejsem její příznivce, to platí i o nové řadě Compress a z ohledu kvality Vám doporučím buď tento Mutant Mass nebo z ohlasu zákazníků ještě efektivnější Giant Mega Mass 4000 či Hyper Mass 6000.
Co se týká objemové fáze, tak při této fázi počítete i s tím, že nějakéto procento tuku se Vám do oblasti břicha uloží. Po objemové fázi můžete začít s rýsováním a tento tuk odbourat. Odbourávat tuk a zároveň nabírat objem nelze. Pro detailnější informace kontaktujte naši bezplatnou linku 800 801 130.
Hezký den.
Mega Mass 7000
Dobrý den,zajímalo by mne,proč nemohou požívat konkretně Mega Mass 7000 jako lahodný kokteil...:-).Vždyť je složen z kvalitních surovin,co je tam pro ně tedy škodlivého??? Q.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, nevím proč byste tento gainer nemohl používat. Díky svému složení patří dle mého názoru k nejideálnějším sacharidovým koktejlům na trhu.
Hezký den.
Dobry den chci zakoupit GuggulBolic chtela bych se zeptat na davkovani kdyz chodim cvicit skoro vzdycky 5x za tyden a vetsinou od 16:00h v kolik hodin vzit prvni a v kolik posledni prasek.Byla bych rada pro rozvrhnuti na 4 tablety denne predem dekuji za odpoved a pripadnou radu.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, Guggulbolic doporučuji dávkovat 3x denně 1 - 2 - 1. Pro své složení můžete užívat i souběžně s jídlem.
Hezký den
Hoši z Goldfitnessu
Dobrý den, už jsem si zvykl, že hoši z golfitness.cz rádi přeháněj dávkování určené výrobcem. Proto jsem se chtěl zeptat na dávkování NO3 Overload tablety, pokud spadám do kategorie nejvyšší, tedy 6 tablet před tréninkem? Snad balení na 3 dny a sypat , sypat, sypat?
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, není to o přehánění v dávkování, vycházíme pouze z etikety uvedené na originálním balení, nikoliv z jeho českého překladu. U tohoto výrobku a protože je svým složením velmi podobný např. Nitrixu a dalším NO produktům, tak doporučuji při Vaší hmotnosti dávkovat 3x čtyři tablety denně a to vždy na prázdný žaludek. Pro více informací kontaktujte naší bezplatnou linku 800 801 130.
Hezký den
GOLDFITNESS Prodejna Praha 10
V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice
Pondělí - Pátek: 9 - 19 hod.
+420 274 774 632
GOLDFITNESS Sklad a prodejna Praha 8
Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy
Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.
+420 736 631 669
Mrkněte na náš instagram
