Poradna
Témata
Nezařazeno
spalovače tuků
jak a kdy dávkovat?
speciální doplňky a anabolizéry
rukavice, opasky a další
kreatin a transportní systémy
Síla a objem
ostatní
aminokyseliny
sacharidy - gainery
dieta a hubnutí
rýsování a dieta
doporučení suplementů
klouby, zdraví a nemoci
problémy s rBGH mlékem
vše o Nitrixu a N.O. produktech
technika
nabírání čisté svalové hmoty
objem a objemová fáze
zvýšení tělesné hmotnosti
proteiny - bílkoviny
Rodiola Rosea
Můj desetiletý vnuk má velké potíže se soustředěním se. Je vhodné užívání přípravku Rodiola Rosea i u dětí_
Děkuji
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den přeji,
osobně nedoporučuji doplňky výživy příliš malým dětem např. pod 12 let. Místo Rhodioly bych doporučil na bystrost a vnímavost spíše Ginkgo Biloba .
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Formexplode
Dobry den,chtel bych se vas zeptat zda byste mi doporucil vyrobek formexplode predem dekuji za odpoved
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den,
Vámi uváděny výrobek nemáme v nabídce, tudíž ho neznám a nemohu posoudit.
Preji pekny den
S pozdravem Michal
Dávkování
Dobrý den, chtěl bych se zeptat na dávkování je mi 17 let 64kg vlastním tento kreatin a BCAA 1100 a potřeboval bych se ujistit na správně dávkování. Děkuji za odpověď.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den přeji,
uvedl jste, že vlastníte kreatin a bcaa, ale určitě my u Vás chybí to podstatnější a to Gainer (na Vaší nízkou tělesnou hmotnost), či kvalitní proteinový nápoj, pokud máte kvalitně nastavený jídelníček, který již dostatek sacharidů obsahuje. Toto by mělo být pro Vás základem, nikoliv pouze bcaa s kreatinem.
Z gainerů bych Vám určitě doporučil např. Mega Mass 4000 či Royal Mass .
Co se uvedeného kreatinu týče, tak rozhodně lepší variantou by pro příště byl Creapure Creatine , který má ochrannou známku kvality a je nejlépe využitelný a nejvíce u zákazníku oblíbený a funkční.
Dávkování kreatinu se v hodně případech liší a existuje spousta variant a měl bych jste časem najít pro Vás tu nejvhodnější.
U Vašeho kreatinu bych nastavil dávkování tak, že buď zařadíte nasycovací fázi, kdy dáte po dobu 7 dní 20g kreatinu a následně dávku snížíte na 10g do dobrání balení a poté zařadíte cca. stejně dlouhou pauzu od kreatinu, nebo můžete zvolit konstantní dávky kreatinu po celou dobu užívání a to 5-10g denně.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Expirace ???
Diet Protein 2kg - Expirace ???. Děkuji JB.
PS na netu to nabízí levněji, ale již prošlé :-)
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
# 4/18
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den,
tyto proteinové nápoje s bližící se expirací nemáme. My máme expirace 12/17 - 4/17záleží na příchuti.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
FITNESS COFFEE 250g - mletá káva
Dobrý den, existuje tato káva i ve veariantě rozpustné kávy nebo pouze jako mletá káva? :) Děkuji za odpověď, Pavlacký
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, pane Pavlacký,
bohužel rozpustnou kávu nemáme v sortimentu a ani náš dodavatel ji neposkytuje.
Děkuji za pochopení.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Protein
Na kolik je porcí tento protein?
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den přeji,
nejedná se o proteinovy nápoj, nýbrž o proteinovy krém (nutella). Balení obsahuje 250g a ve 100g je 21,4g bílkovin. Tudiz doplňovat bílkovinu z tohoto produktu je nereálné.
Preji pekny den
S pozdravem Michal
Cena
Dobrý den. Nakupuji u vás často a rád, ale běžnou cenu a následnou slevu, kterou uvádíte u Oné Stop Extreme nějak nechápu. Jde o běžnou cenu bez slevy, že by nějaký šotek? :-)
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den přeji,
velice Vám děkujeme za upozornění, samozřejmě se jednalo o naší chybičku.
Ještě jednou děkuji a přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Míchání příchutí u gaineru
Dobrý den, chci si koupit gainer (https://www.goldfitness.cz/instant-mass-heavy-weight-5-4kg-jahoda-d2650). Někde jsem viděl že je možnost namíchání příchutí. Napíšete mi jak to tedy je, pokud se tedy nemýlím?
Děkuji
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den přeji,
tento gainer se prodává v pytli, jak je uveden na obrázku v odkaze. Tudíž namíchání příchutí není opravdu možné.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
dotaz
Dobrý den, chci se zeptat jestli možné tenhle nápoj pít třeba 20 minut po tom co jsem vypil silnou kávu ?
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den přeji,
určitě není problém vypít kávu a poté užívat tento iontový nápoj.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
DOTAZ
Dobrý den, chtěl bych se zeptat k čemu jsou vlastně tyto enzymy dobré? Pomáhají trávení, nebo jakou funkci vlastně mají? Mohou je užívat diabetici s DM 1.typu i 2.typu? Děkuji za odpověď
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den přeji,
jedná se o trávicí enzymy, které podporují optimální trávení a vstřebnávání živin. Také jsou alternativou přípravků určených proti překyselení žaludku a v neposlední řadě slouží i protizánětlivě. Veškěrý popisek je i přímo na stránce produktu..
V tomto výroku není přidaný žádný cukr navíc, tudíž není problém s užitím při cukrovce.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Jerky - dotaz
Dobrý den,
jaký je rozdíl mezi sušeným masem Jerky original a natural? Děkuji za odpověď.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den přeji,
rozdíl mezi těmito Jerky je v množství soli. Natural Jerky obsahují 1,4g soli ve 100g a Original Jerky 4g soli na 100g výrobku.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
složení Maximum BCAA Syntho
Dobrý den,
uvádíte následující složení pro 10 tablet:
nutriční informace
(10 kapslí): energie 23 kcal, bílkoviny 79,5g, sacharidy < 1 g, tuky < 1 g, L-leucin 34,2g, L-isoleucin 17,1g, L-valin 17,1g, citran tridraselný 495mg, PTC (kyselina alginová) 25 mg, vitamin B6 2,1 mg
znamená to, že jedna tableta má cca 8 gramů. Jsou to opravdu tak velké tablety?
Děkuji za vysvětlení.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den přeji,
velice se omlouváme za chybný údaj, který u nás vznikl nedopatřením.
Samozřejmě se jedná o hodnoty na 100g výrobku, jelikož jedna kapsle obsahuje 600mg Bcaa. . Nutriční informace byly již upraveny.
Velice Vám děkujeme za upozornění a jako poděkování mi dovolte Vám nabídnout jednorázovou slevu na Váš příští nákup. Stačí v objednávce uvést do poznámky, že chcete uplatnit slevu.
Ještě jednou Vám děkuji a přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Nutriční informace
Uvítal bych nutriční tabulku
Odpověď
Dobrý den, nutriční informace resp. celá tabulka těchto hodnot je uvedena v záložce "Nutriční informace" a to hned vedle základního popisu a doporučeného použití...
Přeji pěkný den
Robert
Cena
To může být docela dobré, ale ta cena, ta cena.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Opět přeji pěkný den,
cena je sice vyšší, je to proteinový nápoj vhodný zejména pro opravdové gurmány.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Co?
Tohle se vůbec nedá jíst!
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den přeji,
děkujeme za reakci, tyto výrobky od Walden Farms jsou u našich zákazníků celkem oblíbené. Jedná se pouze o dochucovadlo.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
bylinný čaj
Dobrý den, mám dotaz, zda je vhodné zařadit do pitného režimu různý bylinný čaj, který mám v oblibě.Děkuji za odpověď.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den přeji,
určitě bylinné čaje zařadit do pitného režimu můžete, nicméně je nedoporučuji samozřejmě sladit, pokud usilujete o redukci tuků, můžete sladit např. přírodním sladidlem Stévia (k zakoupení již téměř v každém supermarketě), ovšem dávat si pozor na to, aby se jednalo o 100% stévii, spousta výrobců půlí toto přírodní sladidlo s klasickým cukrem.
Dále by jste měla též dbát na dostatečný přísun čisté vody, aby jste nepila pouze bylinné čaje.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Fenylalanin
Dobrý den, mam slabší formu fenylketonurie a musim omezovat prijem fenylalaninu ve stravě. Sháním ted nějaký protein, ktery bych mohla užívat po cvičení. Myslite, ze nejaky takovy existuje? Kde neni vysoky obsah fenyllalainu? Děkuji, Havlišová
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den přeji,
pokud máte pouze slabší formu fenylketonurie, tak by v tom problém být neměl. Dosti záleží na tom, jak přísnou dietu držíte a máte dodržovat. U této formy je totiž nevhodné užívání mléčných bílkovin, vajec apod. Každopádně v tomto proteinovém nápoji CFM není fenylalanin uveden, tudíž v případě, že Vám mléčná bílkovina problémy nedělá, můžete tento proteinový nápoj zařadit i např. po cvičení jak uvádíte.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Ostropestřec
Dobrý den,
právě jsem si objednal Milk Thistle a zajímalo by mě dávkování. V doporučeném uvádíte 1-3 kapsle denně, ale jak tomu mám rozumět? mám si zvolit sám dávku na den? a není už 3 tablety denně příliš?
Silimarin mi byl doporučen na ztučnělá játra.
Předem děkuji za odpověd.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den přeji,
uvedené dávkování 1-3 kapsle denně se uvádí z důvodu tělesné hmotnosti konzumenta. Např. žena vážící 60 kg by měla dát samozřejmě nejnižší možnou dávku tedy 1 cps. Naopak muž vážící 100 kg bude muset logicky dávku zvýšit a stačit mu 1 kapsle jako ženě určitě nebude. Tudíž proto je uvedené doporučené dávkování 1-3 cps. tedy užívat denně něco mezi 1-3 kapsle.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
...
Dobrý den, vyzkoušel jsem tento anabolizer a neúnčinkoval na mě. Koupil jsem sice jen tester jeden pytlík, ale vůbec jsem necítil účinky, jako jsem cítil u jiných předtreninkovych suplementů jiných firem. Nevím čím to bylo, ale neni to první anabolizer co na mě neúnčinkoval. Čekal jsem od této firmy víc.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den,
každý nakopávač (předtréninkový anabolizér) je individuální záležitostí. Každý organismus je jiný a na každého funguje něco jiného. Pokud Vám tento nakopávač nevyhovuje, zkuste zakoupit jiný např. Nitrox Pump . Jinak co se týče složení u tohoto výrobku je vše v naprostém pořádku. Také funkčnost jakéhokoliv výrobku závisí samozřejmě na stravě.
Děkujeme za Váš názor a přeji pěkný den
S pozdravem Michal
příchutě
Dobrý den, je možné namíchat příchutě ? např vanilka- čoko -jahoda(3x420)?
díky za odp
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den,
ano určitě to možné je. Stačí uvést do poznámky v objednávce požadované prichute.
Preji pekny den
S pozdravem Michal
GOLDFITNESS Prodejna Praha 10
V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice
Pondělí - Pátek: 9 - 19 hod.
+420 274 774 632
GOLDFITNESS Sklad a prodejna Praha 8
Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy
Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.
+420 736 631 669
Mrkněte na náš instagram
