Poradna
Témata
Zdravím
Začal jsem posilovat a chtěl bych si koupit nějaký Protein. Měřím 185 a 90kg 28let. Chodím ob den cvičit. Koukal jsem na Premium Whey Protein 2,3kg a Instant Whey PRO 2,3kg. Můžete mi doporučit ten nebo onen popřípadě jiný?
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, pane Kamile,
děkuji za Váš dotaz. Oba dva tyto proteinové nápoje jsou velmi kvalitní a rozhodně doporučuji vyzkoušet oba dva. Oba dva mají podobné složení (směs syrovátkového izolátu a syrovátkového koncentrátu). Tudíž doporučuji vyzkoušet nejprve jeden z nich a po dobrání balení druhý . Uvidíte s jakým produktem budete více spokojený např. po chuťové stránce, jelikož stravitelnost by měla být u obou dvou velmi dobrá.
Nicméně ještě bych Vám doporučil k tomuto proteinovému nápoji užívat kvalitní multivitaminový komplex, který by měl být též Vaším základem v suplementaci. Doporučuji tento: Nexgen Pro .
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
příchutě
Dobrý den, je možné namíchat příchutě ? např vanilka- čoko -jahoda(3x420)?
díky za odp
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den,
ano určitě to možné je. Stačí uvést do poznámky v objednávce požadované prichute.
Preji pekny den
S pozdravem Michal
výživa pro fitness a něco na klouby
Dobrý den, poraďte prosím....
38 let, výška 193 cm, váha 100 kg, štíhlý s lehkou tukovou zásobou v pase. Asi 2 měsíce cvičím cca 4x týdně a nyní bych rád koupil nějakou výživu, aby lépe začly růst svaly-ramena, prsa, záda....ale ne v pase...:-) Nikdy jsem tyto přípravky neužíval a tak potřebuji poradit. Zároveň bych chtěl něco na klouby, protože GS Condro a pod. bohužel nepomáhá. Sporty mám- hokej, kolo a nyní i fitness.
Prosím jen o přípravky, které mi nezničí zdraví (játra apod) a nenaruší erekci.
Děkuji moc za pomoc s výběrem.
Honza
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den,
bohužel nelze ovlivnit ten fakt, aby Vám rostla pouze určitá část svalů. Pokud budete v posilovně zvedat vyšší váhy, doporučuji používat opasek, kterým mírně zabráníte tomu, aby rostl pas. Jinak na vršek těla používejte základní silové cviky, jako bench, mrtrvé tahy, tlakové cviky na ramena a samozřejmě nezapomínejte též na nohy, který jsou naprostým základem ke správné mužské postavě. Na nohy zařazujte těžké dřepy.
Co se doplňků výživy týče, tak rozhodně jako v každém případě doporučuji kvalitní bílkovinu např. Premium Whey , bcaa na ochranu svalové hmoty např. Premium Bcaa a kvalitní vitaminový komplex např. Nexgen Pro . Kloubní v tuto chvíli nejlepší a nejprodávanější kloubní výživou je: Triple Blend Extra Silný .
Jinak na Vaší tělesnou hmotnost 100kg mít tak málo tuků v pase jak uvádíte, když aktivně cvičíte pouze 2 měsíce je velmi zvláštní. Možná by bylo dobré požádat někoho kdo například cvičí s Vámi, aby Vás objektivně zhodnotil a poradil Vám kam by měli směrovat Vaše další cíle, co s postavou udělat. To jen taková menší rada na závěr.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Prosím poraďte s nákupem
Dobrý den,
v kátce bych se přdstavil..muž 40 let, výška 170, váha cca 92kg.
Mám na vás dotaz na doplňky které bych si u Vás měl koupit
chodím cvičit ( začínám) cca 3-4x týdně, především chci schodit cca 10kg ( vždy jsem měl váhu 78-80kg, po úraze jsem nic 3/4 roku nedělal a nabral jsem), proto bych chtěl poradit s užíváním doplňků.
má priority:
1) schodit 10kg váhy, (aktivně hraji tenis, tak acbych se dostal do léta do formy)
2) ochrana svalů při schazování tuku
3) až se do stanu na váhu cca 80ks, mírný nárůst svalové hmoty a síly
4) udržení kondice cvičením a tenisem.
děkuji za radu a doufám, že jsem Vás moc nezaměstnal mým popisem.
S pozdravem
Jan Šohaj
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, pane Šohaji,
pokud budete mít vysokou sportovní aktivitu a v pořádku nastavený též stravovací režim, tak je reálné, že nějaké ty kilogramy shodíte do léta. Záleží na více aspektech.
Co se doplňků výživy týče, určitě bych Vám doporučil kvalitní proteinový nápoj např. Whey Pro ten užívejte po tréninku a kdykoliv během dne na doplnění potřebného množství bílkovin k Vašemu jídelníčku. Na ochranu svalové hmoty při shazování tuků jsou ideálním řešením bcaa např. Bcaa 500cps ty užívejte v období před a po tréninku v dávce cca. 5-10g. Důležitou součástí Vaší suplementace v období shazování by měly být samozřejmě i vitaminy s minerály nejlépe Nexgen Pro . Dobré by pro Vás bylo zařadit i nějaký ten spalovač tuků, který podpoří ještě více shazování a napomůže zrychlit metabolismus. Pokud nemáte problém s vysokým tlakem tak bych doporučil velmi oblíbený Black Ops . Multivitamin a spalovač užívejte dle doporučeného dávkování od výrobce.
Přeji pěkný den a mnoho sil.
S pozdravem Němeček Pavel
Dotaz
Dobrý den, uvažuji o koupi produktu. Potrebujii zredukovat váhu o 3 kg. Běhám a cvičím. Jak mám koktejl zařadit do jídelníčku. Děkuji Alena
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den přeji,
tento proteinový nápoj, pokud jak píšete chcete užívat při redukci váhy, tak dávkujte cca. 2x denně podle potřeby na doplnění bílkovin, nejlépe 1 dávku zařaďte po tréninkové aktivitě a druhou kdykoliv během dne např. jako menší svačinku.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
+
Dobrý den.
Jsem VELMI nestabilní diabetička na kontinualní léčbě inzulinem. Cvičím a žiju aktivně. Je tento výrobek pro mne vhodný pro udržení svalové hmoty při snaze o redukci tělesného tuku? Jaký má takto připravený nápoj obsah sacharidů a glykemický index.
Děkuji za odpověď.
Helena Folaufová
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, paní Folaufová,
micelární casein je bílkovina, která je vhodná zejména na noc. Samozřejmě Vám napomůže k lepší regeneraci. Nicméně pro Vás jako diabetičku konkrétně bych tento uvedený micelární kasein nedoporučoval, jelikož obsahuje jako hlavní složku sacharidů pšeničnou vlákninu (GI je 90) a dále celkem dost laktózy (mléčný cukr). Vhodnější by pro Vás byl Micellar Casein od Reflexu či Pure Micellar od Prom-inu.
Snad Vám moje odpověď pomohla a přeji pěkný den.
S pozdravem Michal
Pro kojící
Dobrý den,
Opravdu neni vhodné pro kojící zeny?
Jinak bych o nej mela zájem. Moc vam dekuji.
S pozdravem Martina Seidlerová
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den přeji,
řídil bych se radou výrobce, ktery opravdu uvádí, že tento výrobek není vhodný pro těhotné a kojící ženy. V tomto ohledu je dobre se řídit doporučením od výrobce.
Děkuji za pochopení a přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Protein
Dobrý den,
mužete mi doporučit nějaký dobrý protein v poměru cena výkon i třeba ten ,který nemáte v nabídce. Mam 82kg a denně prijmu tak cca 120 - 150 g bílkovin. Předem dekujiza odpověď.
S pozdravem Kuba
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den,
troufale, že nabízíme pouze renomované a kvalitní výrobce to urcite není. Dbáme na kvalitu prodávaných věci,proto u nás najdete jen to nejlepší. A není tedy rozhodně důvod doporučovat jiné produkty od jiných výrobců, jinak by jsme je též měli v nabídce i my což je pochopitelne..
Proteinove nápoje důležitou roli určitě hrají,jelikož potřebné množství bílkovin se z pevné stravy získává obtížné. A navíc proteinovymi koktejly ušetříte í Vašemu trávení. Např. Po tréninku je ideální doplnit bílkovinu nejprve z tekute stravy a az později dodat stravu pevnou.
Preji pekny den
S pozdravem Michal
Odpověď
Dobrý den,
nejedná se mi tak o cenu, ale o kvalitu. A to, že máte v nabídce "kvalitní proteinové nápoje, které jsou na trhu máme v nabídce" to zní to troufale ,ale budiž jsem z Vaším obchodem spokojen Jen mi šlo také o to, abych zjistil zda má cenu kupovat protein když ze stravy už toho mám celkem dost. Psal jsem jen pruměr příjmu bílkovin. Spíše je protein dobrý po cvičení a před spaním , nebo jak to tedy je? Už nějakou dobu nevám jestli si ho koupit nebo ne. Omlouvám se za obsáhlí dotaz a předem děkuji za odpověď.
S pozdravem Kuba
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den přeji,
všechny kvalitní proteinové nápoje, které jsou na trhu máme v nabídce, tudíž není důvod Vám doporučovat jiné produkty, než máme na našem eshopu.
Co se týče kvalitní bílkoviny za rozumnou cenu, tak Vám doporučuji proteinový nápoj od české firmy Prom-in CFM Evolution Protein , ještě výše co se kvality týče je pak např. Whey Pro od anglického výrobce Reflex Nutrition. Ovšem už je zde vyšší cena.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
...
Vynikající protein. Zkusil jsem brusinku a nemá chybu! Můžu doporučit! Diky Goldfitness!
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den,
děkujeme Vám za reference k tomuto výrobku. Všechny příchutě u tohoto proteinu jsou povedené a rozhodně stojí za vyzkoušení.
Přeji Vám pěkný den
S pozdravem Michal
weider tyčinky Weider 32% Protein Bar čoko příchut
dobrý den. máte na skladu tyto tyčinky ? potřebuji 49 ks. Děkuji za odpověd.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den přeji,
všechny tyčinky jak je uvedené na eshopu jsou skladem.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Protein od Reflexu
Dobry den,
rad bych se zeptal, jaky protein od Reflexu by jste mi doporucil. Hledam kvalitni zdroj bilkovin, jako doplnek stravy, bez glutaminu, ten uz od reflexu mam ve fermentovane forme. Rad bych nabral nejakou tu svalovou hmotu navic. Dekuji
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den přeji,
pokud hledáte nejkvalitnější bílkovinu od firmy Reflex Nutrition, tak Vám určitě doporučuji Micro Whey , jedná se o izolovanou bílkovinu s minimálním obsahem tuků a cukrů. Na kvalitní pozvolné nabírání čisté svalové hmoty za předpokladu kvalitní a vyvážené stravy je tento proteinový nápoj ideální bílkovinou pro Vás. Ještě bych Vám určitě doporučil multivitaminový komplex ve formě chelátu a to Nexgen Pro a dále na ochranu svalové hmoty a lepší regenraci Bcaa 500cps .
Přeji Vám pěkný den
S podzravem Michal
Bílkoviny
Zdravím,mám dotaz...měřím 194 cm a vážím 105 kg...denně dostanu ze stravy přibližně 200 g bílkovin...chtěl bych se zeptat jestli mám do denního příjmu bílkovin započítat i noční protein...tudíž dávat jen cca 160 g plus kasein anebo držet těch 200 plus kasein.Diky za odpověď.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den přeji,
děkuji Vám za dotaz. Určitě musíte počítat veškeré plnohodnotné živiny, tedy v tomto případě bílkoviny. Do nich patří i doplňky výživy v podobě proteinových nápojů. Tudíž, jak jste uvedl, pokud je Váš cíl denně příjmout 200g bílkovin, tak 160g sníst během dne a těch 40g (Casein) nechat volné před spaním.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Rozdíl mezi proteinami
Dobrý den, prosím Vás chtěl bych se zeptat jaký je základní rozdíl mezi proteinami od firmi Reflex a to: 1. Natural Whey, 2. 100% Native Whey, 3. Instant Whey PRO. A ktorý z nich je najkvalitnešjí. Za skorú odpověd vopred dekuji.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den přeji,
Natural Whey obsahuje čistý přírodní protein bez umělých sladidel, barviv a umělých ochucovadel. Jedná se o proteinový nápoj s obsahem jak syrovátkového koncentrátu, tak syrovátkového izolátu, stejně jako tomu je u Whey Pro , ten ovšem obsahuje více syrovátkového izolátu navíc v lepší formě než Natural Whey. Tudíž tento produkt obsahuje ještě méně cukrů a tuků a je vhodný zejména do dietního období.
Třetí zmiňovaný Native Whey obsahuje nejkvalitnější bílkovinu z čerstvého mléka, z které byl tento produkt velice šetrným způsobem vyroben.
Tudíž všechny 3 uvedené produkty jsou velmi kvalitní, pokud dbáte na čistotu produktu bez zbytečných přísad, tak bych volil Natural Whey. Pokud ne, tak určitě vyzkoušejte oba dva další produkty, které Vám zajistí zajisté očekávaný efekt.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
dotaz
Dobrý den, rád bych se zeptal v čem rozpouštět evolution cfm protein, a kdy ho během dne zařadit? s pozdravem Štěpán
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den přeji,
tento proteinový nápoj určitě míchejte pouze s vodou nikoliv s mlékem, kvůli znehodnocení této kvalitní bílkoviny a navýšení kalorické hodnoty zejména co se týče laktózy. Nejlépe doporučuji užívat tuto bílkovinu ráno po probuzení jako zdroj rychlého doplnění bílkovin a zastavení tak katabalismu, další dávku zařadit po tréninku a dá se využít i kdykoliv během dne na doplnění potřebného množství bílkovin k Vašemu stravovacímu režimu.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
KONOPNÝ PROTEIN 100% RAW
Dobrý den,
může tento produkt užívat 14 letý sportovec ?
Děkuji.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den přeji,
ačkoliv nejsem zastáncem toho, aby příliš mladí sportovci užívali doplňky výživy, tak ve Vašem věku určitě tento produkt již doporučuji. Pokud aktivně sportujete, nevidím v tom to problém. Navíc se jedná o produkt, který neobsahuje žádná umělá sladidla, konzervanty, barviva ani plnidla. Tudíž určitě v tom problém nevidím.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
opasek Harbinger 284
Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, kdy budete mí skladem pánský fitness opasek Harbinger 284 velikost M a L.
Děkuji
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, paní Veroniko,
bohužel tyto opasky jsou v tuto chvíli nedostupné. Zatím nevíme, zda nám v další várce od dodavatele tento typ opasků příjde. Prosím sledujte naše stránky, kde jakmile budou opět skladem, tak uvidíte jejich dostupnost.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
posilovaní
dobry den chci se zeptat zacinam posilovat a nevim jaky protein dekuji
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den,
Vaše otázka je bohužel velmi stručná, tudíž nelze z ní vyčíst, zda-li je pro Vás právě proteinový nápoj ideálním řešením. Neuvedl jste Váš cíl, vaší tělesnou hmotnost apod.
Mezi kvalitní proteinové nápoje patří ty od firem: Weider, Reflex, Prom-in.
Může to být např. Gold Whey , 100% Whey Protein či CFM Protein .
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Proč je tak levný?
Dobrý den, je tento šejkr kvalitní, když je tak levný?
Odpověď
Dobrý den, o kvalitu se obávat nemusíte, jedná se o šejkr s logem naší firmy GOLDFITNESS, marže na tomto šejkru je minimální a to z důvodu, aby byl nejdostupnějším šejkrem pro co nejširší okruh zákazníků. Jedná se dokonce o nejnovější typ šejkru o obsahu 600ml. Po Novém roce budeme tyto šejkry na naší prodejně dokonce vybraným zákazníkům rozdávat, přijďte, třeba budete jedním z nich :-).
Přeji krásný den!
Bezpečnost plastu
Dobrý den, je dobré, že lahev je BPA free, nicméně tím je vyloučen pouze nevhodný plast typu PC. Zajímalo by mne tedy jaké číslo (typ plastu) je pro výrobu lahve použit, jelikož např.: PET, PVC, PS jsou také nevhodné pro výrobu lahví na pití.
Děkuji
Odpověď
Dobrý den, děkuji Vám za informaci, bohužel jste mne nepotěšili. Výrobci se opravdu snaží vydělat všude :( je to toiž levnější verze plastu, která je nezávadná, nicméně jen pro jedno použití. Děkuji budu hledat dál něco trvaleji nezávadného
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, děkujeme za dotaz, popis jsme upravili o informaci, že se jedná nejen o BPA free, ale i o DEHP free - vyrobeno z PETG. Bohužel bližší konkrétní informace, jako je přesné složení plastu, ze kterého je barel vyráběn v tuto chvíli nemáme a výrobce tuto informaci standardně nedodává. V každém případě jsme tento dotaz předali dále výrobci. Děkujeme za pochopení a přeji pěkný den
Rýžový protein
Dobrý den, ráda bych se zeptala zda existuje rýžový protein s vanilkovou příchutí???
Děkuji za odpověď.
Lucka
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Ještě jednou pěkný den přeji,
dnes nám dorazila čerstvá novinka a to rýžový protein ve vanilkové příchuti.
Rice Protein. Je vyrobený z celozrnné hnědé rýže bio-fermentací.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den,
bohužel tato varianta rýžového proteinu je bez příchutě neochucená. V nabídce máme pouze směs hrachové, rýžové a sojové bílkoviny od značky Vemoherb, která je v dostání i ve vanilkové příchuti: VeganPro 900g .
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
GOLDFITNESS Prodejna Praha 10
V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice
Pondělí - Pátek: 9 - 19 hod.
+420 274 774 632
GOLDFITNESS Sklad a prodejna Praha 8
Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy
Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.
+420 736 631 669
Mrkněte na náš instagram
