48
33 17 472 Kč

TRIBULUS TriComplex 120 kapslí

GF nutrition

1 625 Kč

Creatine Creapure® 300g

MyoTec

1 449 Kč

TESTO+ 120 kapslí

Adapt Nutrition

1 699 Kč

Chalk Cube 56 g *

Ocún

1 79 Kč

Zeen Collagen 7200 mg - 216 g *

Zeen by Roal

1 1 150 Kč

Big Boy Tyčinka Slaný karamel 55 g *

BigBoy

1 29 Kč

Sportovní taška PREMIUM GF

GF nutrition

1 1 390 Kč

Max Lean PRO - 90 kapslí

GF nutrition

1 695 Kč

Multifunkční hrazda do dveří *

Tunturi

1 750 Kč

Liposomal CureIt® Curcumin 250 ml

Ekolife Natura

1 849 Kč

Šejkr Goldfitness černý 600ml. *

Goldfitness.cz

1 59 Kč

Nexgen Pro NEW 90 kapslí + Omega 3 90 kapslí ZDARMA *

Reflex Nutrition

1 499 Kč

Vitamin A 1000µg 90 kapslí

NutriWorks

1 349 Kč

BCAA - 500 kapslí

GF nutrition

1 750 Kč

Balanced Amino Acid Complex 90 kapslí

VIRIDIAN nutrition

1 769 Kč

Sleep Help 60 kapslí

Prom-IN

1 239 Kč

Pure Cleanse 120 kapslí

Nordbo

1 999 Kč

Opěrky na kliky kovové *

Tunturi

1 385 Kč

Grenade BLACK OPS 100 kapslí

Grenade

1 699 Kč

Thermo Caps + Sinetrol 120kapslí

EnergyBody

1 899 Kč

Kolečko na břicho Pro Exercise Wheel Deluxe

Tunturi

1 619 Kč

Omega 3 - Cod Liver oil 180 kapslí

GF nutrition

1 550 Kč

Zlatonka - Sladký lískový krém s kousky křupavých oříšků a kakaem 220 g *

BigBoy

1 185 Kč

Posilovací kolečko na břicho dvojité *

Tunturi

1 259 Kč

Fish Complex 250 kapslí

Seagarden

1 599 Kč

Immunity PRO 90 kapslí

GF nutrition

1 249 Kč

Triple Sun (Tripla Aurinko) 60 kapslí

Puhdistamo

1 649 Kč

Cranberries BIO 200g

Purasana

1 240 Kč

Podložka na cvičení s obalem modrá 180 x 60 x 1,5 cm

Tunturi

1 720 Kč

Časopis Muscle & Fitness LADY *

Muscle & Fitness

1 99 Kč

Organic Woman 40+ Omega Oil 200ml

VIRIDIAN nutrition

1 689 Kč

Enhanced Rhodiola Complex 90 kapslí

VIRIDIAN nutrition

1 899 Kč

Šejkr červený 600ml.

Nutrend

1 89 Kč

* toto zboží se nezapočitává do slev

Cena celkem 17 472 Kč
MENU

potřeboval bych nabrat

jiří, 01.06.2017

Dobry den mam problem,chtěl bych posylovat ale jsem tělesně hubení,potřebuji nabrat a mít chut k jídlu,mužete mi prosím poradit děkuji Kuky Jiří tel.722429472

Odpověď

Michal Dimelis Michal Dimelis, 01.06.2017
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.

Dobrý den přeji,

základem ke zvýšení tělesné hmotnosti a celkového nabrání je samozřejmě správně nastavený stravovací režim. Pokud budete správně jíst, tak budete samozřejmě i nabírat. K tomu Vám také napomůžou doplňky výživy, ve Vašem případě určitě doporučuji sacharidový nápoj např. Mega Mass 4000 . Doporučuji užívat 1 dávku po ukončení tréninku a další dávku kdykoliv během dne na doplnění celkového kalorického denního příjmu. Uvidíte jak se tělesná hmotnost bude posouvat nahoru.
Chuť k jídlu Vám zajisté nastane, až začnete aktivně cvičit, poté si tělo samo řekne o větší přísun kalorií.

Přeji pěkný den

S pozdravem Michal

Dotaz

Tomas, 27.04.2017

Dobrý den,
Obracím se na Vás, protože potřebuji poradit. Je mi 18 let, měřím 170 cm a vážím 105 kg. Chtěl bych zhubnout, protože vypadám jak otesánek. Chodím pravidelně do posilovny, ale nepociťuji žádný změny. Chtěl jsem si objednat Nitrix, ale nevím, jestli je to pro mne vyhovující
Děkuki za odpověď. :)

Odpověď

Michal Dimelis Michal Dimelis, 27.04.2017
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.

Dobrý den přeji,

základem na nabrání čisté svalové hmoty a rýsování je samozřejmě čistá a kvalitní strava spolu s dostatečným pohybem. Poté je samozřejmě důležité též zařadit kvalitní suplementy, které nám s tímto cílem pomohou. Ty důležité pro Vás suplementy jsou:

1. Proteinový nápoj: např. Whey Pro .

2. Bcaa na ochranu svalové hmoty a lepší regeneraci: např. Bcaa 500cps .

3. Vitaminy: např. Nexgen Pro 90cps

4. Spalovač tuků: Grenade Thermo

Toto by pro Vás mělo být základem Vaší suplementace. Nitrix patří do suplementace až poté co budete mít tyto věci v pořádku.

Přeji pěkný den

S pozdravem Michal

DIETA

Ola, 07.04.2017

Dobrý den chtěla sem se zeptat jaké proteiny byste mi doporučili na dietu+hubnutí
děkuji

Odpověď

Michal Dimelis Michal Dimelis, 07.04.2017
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.

Dobrý den přeji,

do tzv. dietního období či rýsovací fáze Vám doporučuji rozhodně kvalitní bílkoviny s vysokým podílem bílkovin a nízkým obsahem sacharidů a tuků. Ideální volbou jsou tzv. izoláty. Např. Micro Whey , CFM Whey Protein či CFM Isoclear .

Přeji pěkný den

S pozdravem Michal

Hmotnost

Marek, 05.04.2017

Dobrý den. Mám problém s nabíráním hmotnosti. Dělám aktivně thajský box v pátek a v neděli, do toho v sobotu běhám kvůli vytrvalosti. Dále cvičím objemové tréninky v posilovně 3x-4x týdně (úterý, čtvrtek, pátek, neděle a někdy i v sobotu, podle času). Do toho navíc chodím v sobotu na kruhové tréninky a potom cvičím s vlastní vahou (shyby, kliky atd..). Je mi 19 let a vážím 68 kg, ale vypadám jako bych vážil o 10 kilo míň. Chci nabrat pár kilo, abych vypadal trochu jako chlap. Je mi celkem jedno, jestli to budou převážně svaly nebo tuk, hlavně ať něco naberu. Jídelníček mám zvládnutý. Mohli by jste mi doporučit nějaké suplementy? Předem děkuji :-)

Odpověď

Michal Dimelis Michal Dimelis, 05.04.2017
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.

Dobrý den přeji,

podle toho co píšete, tak Váš největší problém bude příliš mnoho aktivity. Pokud chcete nabírat (píšete, že ideálně hrubý objem), tak v tom případě bohatě stačí 4 tréninky v posilovně za týden a ostatní aktivity, jako běhání, thajský box apod. jsou již přespříliš a budete mít nadále velký problém s nabráním, i kdyby jste zvýšil kalorický příjem. Tudíž v první řadě musíte ztenčit Váš sportovní režim, jinak se dále neposunete.
Dál je potřeba zvýšit kalorický příjem ze stravy. V neposlední řadě Vám samozřejmě pomohou i doplňky výživy jako např. velmi oblíbený gainer na nabrání což je Mega Mass 4000 , který zařaďte po tréninku a další dávku kdykoliv během dne ovšem nikoliv místo pevné stravy. Pomoci by Vám mohl též Kreatin, který v kombinaci s gainerem je dobrou volbou. Doporučuji tento od stejného výrobce Pure Creatine 600g .

Přeji pěkný den

S pozdravem Michal

Dotaz

Petra, 02.03.2017

Dobry den chtela bych se zeptat nemam zkusenost se spalovaci a vubec nevim jaky je vhodny.Cvici doma kazdy den chodim plavat na trampoliny a obcas si jdu zabehat ale vysledky jsou pro me dost male.Muzete mi prosim poradit s jakym spalovacem zacit ?Dekuji za odpoved hezky den Petra

Odpověď

Michal Dimelis Michal Dimelis, 02.03.2017
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.

Dobrý den přeji,

problém nejspíše bude ve Vašem stravovacím režimu. Pokud budete mít v pořádku nastavený jídelníček, určitě budete se spalováním ořebytečného tuku spokojena. Jako pomocníka při spalování tuků Vám doporučuji jeden z těchto spalovačů: Grenade Thermo či Thermo Fusion .

Spalovač tuků užívejte vždy cca. 20-30 minut před zahájením sportovní aktivity.

Přeji pěkný den

S pozdravem Michal

Dotaz

Marusinka, 11.02.2017

Dobrý den, chci vás poprosit o radu, jsem úplný laik.Jsem po operaci páteře a kolene a jediné cvičení, co mi můj zdravotní stav dovolí je jízda na rotopedu. Jen nevím, jak často a dlouho by bylo ideální pro spálení tuku po užití Synephrinu a zda je vhodné si ho vzít i na procházku se psem, která trvá cca 1,5-2 hodiny.Moc děkuji za odpověď.

Odpověď

Michal Dimelis Michal Dimelis, 12.02.2017
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.

Děkujeme za povzbuzující komentář, velice nás těší spokojení zákazníci s našimi službami.
Co se týče každodenní aktivity (rotopedu) určitě to vhodné není. Stačilo by taková to aktivita 3-4x do týdne. Zatezujete tím příliš svalovou hmotu a organismus. Občas méně znamená více.

Preji pekny den

A pozdravem Michal

Odpověď

marusinka, 12.02.2017

Dobrý den,
moc děkuji za rozsáhlou odpoveď, jídelníček jsem si upravila, dodržuji pitný režim.Na procházky a rotoped chodím každý den, nabíjí mě to energií a kila jdou dolů.Na rotopedu jsem vždy na hodinu, ale slyšela jsem(též od laika)jako jsem já, že každý den není dobře.Věřím, že mi poradíte, protože jsem s vašimi výrobky moc spokojená a umíte vždy poradit na vysoce profesionální úrovni.

Odpověď

Michal Dimelis Michal Dimelis, 11.02.2017
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.

Dobrý den,

V první řadě si musíte uvědomit,ze neexistuje žádný zázračný SPALOVAC,ktery by samovolně pálil tuky bez kvalitní stravy a dostatečného pohybu. Právě kvalitní strava a pohyb je to nejlepší a nejdůležitější pro spalování tuků. Synephrin je thermogennim spalovacem,ktery Vám spalování za předpokladu kvalitní stravy a pohybu pomůže k redukci prebytecneho tuků. Synephrin uzivejte 1-2 tablety 30 minut před jakoukoliv aktivitou,tedy i intenzivní procházkou.

Preji pekny den

S pozdravem Michal

Vzpěračský úchop / velikost

Michal, 30.01.2017

Dobrý den, jak vybrat správnou velikost? Děkuji.

Odpověď

Michal Dimelis Michal Dimelis, 30.01.2017
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.

Dobrý den,

velikosti u těchto vzpěračských úchopů jsou dosti individuální záležitostí. Nejlepší by bylo jej vyzkoušet přímo na naší kamenné prodejně v Praze. V případě, že nejste z Prahy byla by pak samozřejmě možná výměna.

Přeji pěkný den,

S pozdravem Michal

Prosím poraďte s nákupem

Jan Šohaj, 26.01.2017

Dobrý den,
v kátce bych se přdstavil..muž 40 let, výška 170, váha cca 92kg.

Mám na vás dotaz na doplňky které bych si u Vás měl koupit
chodím cvičit ( začínám) cca 3-4x týdně, především chci schodit cca 10kg ( vždy jsem měl váhu 78-80kg, po úraze jsem nic 3/4 roku nedělal a nabral jsem), proto bych chtěl poradit s užíváním doplňků.
má priority:
1) schodit 10kg váhy, (aktivně hraji tenis, tak acbych se dostal do léta do formy)
2) ochrana svalů při schazování tuku
3) až se do stanu na váhu cca 80ks, mírný nárůst svalové hmoty a síly
4) udržení kondice cvičením a tenisem.

děkuji za radu a doufám, že jsem Vás moc nezaměstnal mým popisem.
S pozdravem
Jan Šohaj

Odpověď

Michal Dimelis Michal Dimelis, 26.01.2017
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.

Dobrý den, pane Šohaji,

pokud budete mít vysokou sportovní aktivitu a v pořádku nastavený též stravovací režim, tak je reálné, že nějaké ty kilogramy shodíte do léta. Záleží na více aspektech.
Co se doplňků výživy týče, určitě bych Vám doporučil kvalitní proteinový nápoj např. Whey Pro ten užívejte po tréninku a kdykoliv během dne na doplnění potřebného množství bílkovin k Vašemu jídelníčku. Na ochranu svalové hmoty při shazování tuků jsou ideálním řešením bcaa např. Bcaa 500cps ty užívejte v období před a po tréninku v dávce cca. 5-10g. Důležitou součástí Vaší suplementace v období shazování by měly být samozřejmě i vitaminy s minerály nejlépe Nexgen Pro . Dobré by pro Vás bylo zařadit i nějaký ten spalovač tuků, který podpoří ještě více shazování a napomůže zrychlit metabolismus. Pokud nemáte problém s vysokým tlakem tak bych doporučil velmi oblíbený Black Ops . Multivitamin a spalovač užívejte dle doporučeného dávkování od výrobce.

Přeji pěkný den a mnoho sil.

S pozdravem Němeček Pavel

Dávkování

Tomáš Kalivoda, 19.01.2017

Dobrý den.

Chtěl jsem se zeptat jak a kdy brát bcaa+grenade thermo detonator. Jsem aktivní fotbalista. Trénuju 3x týdně. Po zimní puze jsem nabral něco více kil než bych měl a chci se dostat zpět na svou váhu.

Předem moc děkuji za odpověď.

Odpověď

Michal Dimelis Michal Dimelis, 19.01.2017
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.

Dobrý den přeji,

Bcaa uzivejte 5g 30 minut před zahajenim tréninkové aktivity a dalších 5g i hned po ukončení tréninku. SPALOVAC od Grenade uzivejte dle doporuceneho dávkování výrobcem, nicméně určitě zařaďte vždy 1 dávku 20 minut před tréninkovou aktivitou. Samozřejmě redukce váhy je zejména o správně nastaveném stravovacím režimu.

Preji pekny den

S pozdravem Michal

Otázka

Dalibor, 16.01.2017

Dobrý den, zajímalo by mě, jestli má shaker odměrku/stupnici :)) a dalé jestli úplně těsní, nebo jestli byste mi mohli poslat nějaký těsníci, za poslední 2 měsíce jsem vystřídal 3 shakery, pořádně netěsnily://

Odpověď

Michal Dimelis Michal Dimelis, 17.01.2017
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.

Dobrý den přeji,

stupnici na odměření požadovaného množství tekutiny tento šejkr samozřejmě má. Co se týče toho jestli dobře těsní, tak tento šejkr je na první pohled velmi bytelný, tudíž by jste s ním mít problém určitě neměl. Nicméně pokud mohu doporučit šejkr, který je oblíbeným u našich zákazníků a i já sám mám s ním velmi dobrou zkušenost, tak je to Šejkr Goldfitness

Přeji pěkný den

S pozdravem Michal

Přípravek pro zvětšení objemu

Tomáš, 15.11.2016

Dobrý den, potřeboval bych se zeptat. Před dvěma měsíci jsem začal aktivně cvičit v posilovně 4x týdně. Je mi 17 let, měřím 180 cm a vážím 64 kg. Seznámil jsem se tam s pár lidmi, kteří už nějaký rok cvičí a ti mi řekli, že bych potřeboval ze začátku protein s cukrem, jelikož jsem hubený a objemově velký nejsem. Můj cíl je tedy nabrat svalovou hmotu a zvětšit objem.

Mohli byste mi prosím poradit s vhodným přípravkem?

Předem děkuji.

Odpověď

Michal Dimelis Michal Dimelis, 16.11.2016
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.

Dobrý den přeji,

určitě bych nejprve při Vaší tělesné hmotnosti zvolil tzv. objemové (nabírací) období a později až budete s nabranou hmotou již spokojen, tak zařadil naopak nějakou rýsovací fázi, kde sval více vynikne. Mezi těmito fázemi je rozdíl zejména v jídelníčku. Nyní začněte denně konzumovat cca. 4g sacharidů na 1kg Vaší tělesné hmotnosti, 2g bílkovin na 1kg Vaší TH a cca. 0.7g tuků na 1kg Vaší TH. Tak to postupujte cca. 2 týdny a uvidíte jestli se váha posune nahoru. Pokud stále nebudete s přírůstkem váhy spokojen, zvyšte sacharidy na 4,5g na 1kg a tak to postupujte dále dokud nezačnete růst. Samozřejmě Vám k této stravě pomohou doplňky výživy, jelikož není snadné do sebe dostat takové množství sacharidů a bílkovin pokud nejste na takový to řád zvyklý. A navíc díky tekuté podobě gainerů apod. také pomůžete Vašemu trávení.
Základem pro Vás bude gainer (sacharidový koktejl) nejlépe tento: Mega Mass 4000 . S tímto gainerem mají velmi dobré zkušenosti lidé, kteří měli problém s nabráním a při správném jídelníčku určitě s tímto produktem naberete. 1 dávku dávkujte i hned po ukončení tréninkové jednotky a další kdykoliv během dne dle potřeby doplnění denního kalorického příjmu. Další důležitou suplementací pro Vás by byly vitaminy, na který by jste neměl při takovéto tělesné námaze zapomínat, aby tělo celkově správně fungovalo. Doporučuji multivitaminy od firmy Reflex Nexgen Pro .

Tyto 2 suplementy Vám pro začátek určitě stačí a pomohou Vám. Samozřejmě existují další a další velmi dobré suplementy jako kreatin, aminokyseliny apod. , ale ve Vašich začátcích Vám postačí tyto dva a alespoň máte dále ještě co využít v budoucnu, čímž opět tělu dodáte něco nového a začne znovu poté lépe reagovat.

Přeji pěkný den

S pozdravem Michal

vhodný gainer

Pavel Vopálka, 03.11.2016

Dobrý den,
prosím o radu ve výběru vhodného gaineru pro našeho syna (jako dárek). Je mu 24let, měří 183cm a váží 68kg. Je profesionálním trenérem tenisu, denně je na kurtu 5-7hodin.
Chodíme 2x týdně do posilovny. Jako protein máme CzechVirus - PureElite CFM + BCAA od stejné značky + creatin + glutamin. Rád by trochu nabral a pak samozřejmě vyrýsoval svaly.

Můžete mi prosím poradit jaký gainer by byl pro něho nejvhodnější?
Díky za radu.
S pozdravem
Pavel

Odpověď

Michal Dimelis Michal Dimelis, 03.11.2016
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.

Dobrý den,

pokud syn chce nejprve nabrat a má intenzivní tréninky jak uvádíte, tak Vám pro něj určitě doporučuji jeden z nejlepších gainerů na nabrání a to je Mega Mass 3kg či větší balení Mega Mass 7kg . Samozřejmě základem na nabírání je dostatečný přísun též kalorií z jídla a sacharidovým koktejlem lze doplnit a navýšit množsvtí kalorií.

Přeji pěkný den

Michal

Kombinace

Marek, 02.11.2016

Zdravím!
Mám doma Creapure Creatin, ZMA a Arginin, vše od Weidera. Dále jsem si objednal tento One Stop EXTREME. Vím, že se jedná o přípravek All in one, proto se chci zeptat, jestli dávkování kreatinu, ZMA a Argininu není zbytečné.
Dále mám dotaz ohledně dávkování tohoto produktu. Je mi 20 let, vážím 68,5 kg a měřím 177cm. Můj cíl je nabrat svalovou hmotu a celkově trochu přibrat do objemu. Stačí mi dávkování STANDART nebo mám dávkovat HARDCORE? Děkuji za odpověď a přeji krásný zbytek dne!

Odpověď

Michal Dimelis Michal Dimelis, 02.11.2016
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.

Přeji pěkný den,

dle Vaší nízké tělesné hmotnosti je velmi důležité pokud chcete nabrat do objemu si zejména přizpůsobit jídelníček. Pokud nemáte ještě v pořádku jídelníček, tak Vám doporučuji jako základ vyzkoušet na cca. 2 týdny - Sacharidy (4g na 1kg Vaší TH), bílkoviny (2g na 1kg Vaší TH) a tuky (0.7-1g na 1kg Vaší TH). Po 2 týdnech uvidíte pokud budete s nárůstem tělesné hmotnosti spokojen buď tento stav ponechat, či navýšit dále sacharidy tedy celkový kalorický příjem.
Co se doplňků výživy týče, tak výrobce Weider jste zvolil zcela správně, jelikož se jedná o jednu z TOP firem na trhu. Základními doplňky výživy pro Vás jsou: One STop Xtreme (ten bych určitě doporučil, i když se jedná o jiného výrobce, čímž je Reflex, tak i tato firma patří mezi nejlepší), dále určitě doporučuji vitaminový komplex např. Nexgen Pro , dále určitě Vámi zmiňovaný creatin bych také i tak přídával k One Stopu a to v dávce cca. 5-10g denně. ZMA užívejte na noc a Arginin před tréninkem a druhou dávku můžete též využít před spánkem.

Přeji pěkný den

S pozdravem Michal

Doporučení

Charlie, 27.10.2016

Dobrý den,

ráda bych se touto cestou chtěla zeptat co by pro mne bylo nejlepší pro spalování tuků. Vážím 105 kg věk 25 let a meřím 174 Cm. 3-4 týdně chodím cvičit do fitka ale jinak mám sedavé zaměstnání. Začala jsem i s dietou a vhodnými potravinami. Ale nevím co využívat aby tuky šli rychle dolu u cvičení.

Děkuji za odpověď

Odpověď

Michal Dimelis Michal Dimelis, 27.10.2016
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.

Přeji pěkný den,

pokud budete mít v pořádku jídelníček, což je základem úspěchu na spalování tuků, tak Vám zajisté poslouží spalovač, který podpoří shazování. Mezi nejúčinnější spalovače a zároveň nejprodávanější patří Grenade Thermo či Thermo Fusion . Oba dva tyto spalovače obsahují stimulační látku kofein, tudíž nejsou vhodný pokud máte problémy s vysokým tlakem.

Přeji pěkný den Michal

Dotaz

Petra, 19.10.2016

Dobrý den chci se zeptat zda je vhodný pro ženy potřebuji spálit tuk a poté zpevnit děkuji Petra Grenade Black OPS.Chodim do posilovny pravidelně ale nedaří se mi hubnout.

Odpověď

Michal Dimelis Michal Dimelis, 19.10.2016
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.

Dobrý den,

Grenade Black Ops je správnou volbou pro spalování Vašeho tělesného tuku. Je to jeden z nejprodávanějších spalovačů vůbec. Ovšem funguje za předpokladu správně nastavého jídelníčku, na který se musíte zaměřit, pokud chcete shodit Vaše přebytečná kila a zpevnit postavu. Také je samozřejmě důležitý k tomuto kroku trénink a dostatečný pohyb.

Přeji pěkný den a mnoho sil.

Michal

balanční podložka Harbinger profi

Jana moulisova, 16.06.2016

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat na rozměry balanční čočky Harbinger profi za 770 Kč. Děkuji
Jana Moulisova

Odpověď

Michal Dimelis Michal Dimelis, 17.06.2016
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.

Dobrý den,paní Moulisová,

šířka: 31.5cm
výška bez zatížení: 7cm

Přeji pěkný den Michal

poraďte potřebují nabrat na váze.

Adam, 03.02.2016

Dobrý den.Výška-170,váha-65kg.Chtěl bych nabrat.Nechodím do posilovny ale pohybu mám dost.Můžete mi něco doporučit?Moc děkuju.

Odpověď

Michal Dimelis Michal Dimelis, 04.02.2016
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.

Dobrý den,

otázka nabírání je především o stravě. Chce se to prvně zaměřit především právě na ní. Užívejte denně min. 4-5g sacharidů na 1kg Vaší tělesné hmotnosti, 2g bílkovin na 1kg Vaší TH a 1g zdravých tuků na 1kg Vaší TH. K tomuto Vámi sestaveném jídelníčku pak můžete použít doplňky výživy, které Vám vypomůžou (samozřejmě pouze v případě kvalitní stravy). Jsou to např. Giant Mega Mass 4000 či Royal Mass , tyto gainery dávkujte 2-3x denně, nejlépe po nějaké sportovní aktivitě či jako menší svačinku mezi jídly. Nenahrazujte jimi ovšem stravu z pevného jídla.

Přeji pěkný den

poradte nechodim do posilovny ale mam pohyb v praci zvedam i tezke.stojim 7,5 na nohach.

lenka , 01.02.2016

dobry den merim 167 vazim 51 chci mit tak 60kg stojim 7,5 hodiny na nohach v praci zvedam i tezke.pohyb mam.nevim co jist abych nabrala na vaze.brala jsem bcomplex kvasinky pivni.injekce b12 nepomohlo ani antina.chci na svalech nabrat tez po sichte jsem rada ze spocnu.kdyz stojim furt na nohach.dekuji za pochopeni.snidam ale nemam 5jidel denne kdyz mam 3smeny provoz.nepravidelna strava no.co mi pomuze.

Odpověď

Michal Dimelis Michal Dimelis, 01.02.2016
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.

Dobrý den,

musíte se zaměřit na Váš denní stravovací režim. Z důvodu těžké manuální práce by jste denně měla příjmout určitě přes 4g sacharidy na 1kg Vaší telestné hmotnosti, přibližně 1.8-2g bílkovin na 1kg TH a 0,7-1g zdravých tuků na 1kg TH. Pokud ani tak nebudete přibírat, chce to zvýšit opět tyto hodnoty, až do té doby než začnete nabírat. Určitě Vám k tomu napomůžou i doplňky výživy např. sacharidové nápoje, kterými potřebné kalorie můžete během dne doplňovat. Doporučuji Vám např. Giant Mega Mass 4000 , který dávkujte když například nestíháte s jídlem cca. 75g v jedné dávce.

Přeji pěkný den

CLA

Michaela, 19.01.2016

Dobry vecer,chci se zeptat,jak je pripravek bezpecny,z techto doplnku mam strach jako treba u konkurencnich na bazi kofeinu,ktery s kombinaci dalsiho kofeinu zatezuje kardiovaskularni system.Jaka je u toho potrba zatez, pro dosazeni vysledku?Dekuji Rojtova

Odpověď

Michal Dimelis Michal Dimelis, 20.01.2016
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.

Dobrý den,

CLA jsou naprosto bezpečné. Tento spalovač neobsahuje žádné stimulanty, jedná se pouze o složku CLA, kterou například najdete i v mase. Tudíž není se čeho obávat. Samozřejmě nutná aktivita i správný jídelníček je, stejně jako i u jiných spalovačů. Bez pohybu a správné stravy výsledků nedocílíte.

Přeji hezký den

Bosu - balanční podložka home vs profi

Tomáš, 11.12.2015

Dobrý den, chtěl bych se zeptat, zda máte obě verze skladem a popřípadě mi doporučit kterou si koupit. Já bych se přikláněl pro tu verzi profi, dvd nepotřebuji, je spoustu videí na netu. podle obrázku tady u profi verze, máte foto verze home? pry by měli mít odlišnou barvu kopule a logo na vrcholu kopule. Děkuji za informaci a radu.
Tomáš Musil

Odpověď

Michal Dimelis Michal Dimelis, 11.12.2015
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.

Dobrý den,

obě verze těchto BOSU skladem máme. Pokud chcete využívat BOSU k domácímu využití, byla by pro Vás dostatečná Bosu Home . Bosu Profi se spíše využíjí ve fitness centrech. Logo mají obě dvě.

Přeji hezký den

Celkem záznamů: 379

GOLDFITNESS Prodejna Praha 10

V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice

Pondělí - Pátek: 9 - 19 hod.

+420 274 774 632

GOLDFITNESS Sklad a prodejna Praha 8

Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy

Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.

+420 736 631 669