Poradna
Témata
Dávkování Super Mega Mass 2000
chci se zeptat to davkovani je tedy 2krat denne nebo mužu vice krat denne.dik
Odpověď
Dobrý den, záleží na tom, co od tohoto Mega Massu očekáváte, pokud chcete nabírat hmotnost a jste v tzv. objemové fázi, pak můžete dávkovat i vícekrát denně. Stěžejní dávka každého gaineru je ihned po ukončení tréninku a to proto, abyste doplnil veškeré energetické ztráty způsobené tréninkem a zamezil tzv. katabolickému stavu. Další dávky pak můžete užít kdykoliv během den.
Přeji hezký den
Rada
Dobrý den, chtěl bych se zeptat kolikrát denně a kdy je pro mne vhodné užívat Hyper Mass 6000. Je mi 16 let, měřím 184 cm a vážím 65 kg. Dělám atletiku a posiluji 3 krát týdně. Předem děkuji za odpověď.
Odpověď
Dobrý den, osobně bych doporučil ve Vašem věku ještě nějaký ten čas s těmito doplňky počkat, nicméně pokud děláte atletiku, tak s ní určitě nezačínáte, v posilovně zřejmě též začátečníkem nejste, takže budu vycházet z faktu, že je třeba navýšit Vaši tělesnou hmotnost. Pokud patříte k jedincům s velmi rychlým metabolismem a cílem je nabrání většího podílu hmoty, tak doporučuji dávkovat cca 250g denně. Tuto dávku rozdělte nejlépe do tří dávek - tedy cca 90g 3x denně. Stěžejní dávku doporučuji užít co nejdříve po ukončení tréninku na doplnění energetický ztrát, další dvě dávky užijte kdykoliv během dne. Doporučuji v dopoledních hodinách a jednu dávku večer před spaním. Jak jsem se již zmínil, základem je dostat do sebe minimálně 250g denně a to bez ohledu na fakt, zda máte tréninkový či netréninkový den.
Přeji hezký den
dfhh
dobry den chtel bych se zeptat jak hodne je silnej tento pred treninkovej vyrobek a chtel bych se jeste zeptat jestli bych ho moch brat kdyz mi je 17 a posiluju uz nakou dobu a bral sem uz cell tech nitro tech cytonox a bcaa a chtel bych skusit neco novyho dekuji za odpoved
Odpověď
Dobrý den, osobně bych se ve Vašem věku zaměřil především na kvalitní gainery a proteiny s přihlédnutím k faktu, co je pro Vás prioritní, zda nabírání na objemu (pak jsou prvořadé hlavně sacharidy - gainery), nebo zda jdete cestou čisté a kvalitní hmoty (pak doporučuji především bílkoviny), dle mého názoru máte na Nitrix, Cell-Tech a jim podobné doplňky ještě čas. Jde o to, že ve Vašem věku má tělo dostatek vlastních rezerv a není třeba je dále doplňovat, skutečně doporučuji postavit suplementaci maximálně na bílkovinách, sacharidech a aminokyselinách. V každém případě je Overload od firmy CMi momentálně nedostupný a dle posledních informací se v dohledné době na náš trh nevrátí.
Děkuji za pochopení a přeji hezký den
výběr + doporučení
Dobrý den, mám dotaz ohledně suplementů HMB a kombinace jiných suplementů. Jsem v objemové fázi,nyní chodím 4x týdně cvičit, posiluji už asi rok, přibral jsem asi 10 kg, nyní vážim 77 kg, měřím 180 cm, jsem ektomorf.Beru Giant mega mass od weidera jiz asi 4. baleni dále performance matrix od reflexu a dnes jsem dobral kreatin uptake system od reflexu. přemýšlím o dalším suplementu jako je HMB prosím o radu zda ho zvolit, popr. ktery by jste doporucil-mate zde asi od 4 firem. Dále jestli by jste mi doporučil popř. i jiný suplement, zkusil jsem již NO shotgun kde byla velka spokojenost a Nitrix od BSN, tam uz ta spokojenost nebyla taková. jeste by me zajimal nazor na Growth Matrix s ohledem na predeslé suplementy. a dále jestli bych mohl pokracovat v uzivani creapure kreatinu od reflexu kdyz jsem zrovna dobral. děkuji za jistě vyčerpávající odpoveď
Odpověď
Dobrý den, Váš dotaz je trochu obsáhlejší, skoro bych Vás odkázal na naši bezplatnou linku 800 801 130, ale pokusím se Vám zde pomoci. Co se týká HMB, HMB je metabolit odvozený od větvené aminokyseliny Leucinu. Pokud chcete jít s tělesnou hmotností nahoru a jste v objemové fázi, tak pro Vás vyloženým přínosem HMB nebudou, čímž nechci nijak snižovat efektivnost HMB, HMB jsou vhodné především na ochranu svalové hmoty + urychlení regenerace, dále pro nárůst čisté svalové hmoty, takže své místo bezesporu v pyramidě suplementů mají, pokud je zařadit chcete, tak bych doporučoval HMB 3800 od Weidera ale osobně bych zkusil spíš změnit gainer, už hlavně z důvodu, že máte čtvrté balení Mega Massu, takže zde bych doporučil buď Mutant Mass od PVL, B.I.G. nebo gainer, který je svým složením a kvalitou trochu jinde a to v podobě Instant Massu od Reflexu. Jde o fakt, že Instant Mass obsahuje organické sacharidy (směs organického ječmene a ovsa) a na rozdíl od Mega Massu či Hyper Massu, Vám dodá energii s nízkým glykemickým indexem. Performance Matrix můžete ve svém "jídelníčku" a v této fázi určitě ponechat, už hlavně pro efektivnější trénink a v neposlední řadě, že málokteré aminokyseliny BCAA Vám dodají takové množství těchto aminokyselin, jako právě Performance. NO Shotgun je ve fázi, kdy berete Performance zbytečný. Co se týká Nitrixu, osobně bych jej doporučoval a dle mého názoru je nefunkčnost Nitrixu většinou ve způsobu užívání, chce dávkovat skutečně na prázdný žaludek, což chápu, že je v objemové fázi kolikrát problém dodržet. Nicméně, dovolil bych si nabídnou ještě dvě věci, první suplement je Ecdysterone od společnosti Vemoherb, na který máme velice kladné odezvy a druhý doplněk je právě Vámi zmíněný Growth Matrix od Reflexu. Dle mého názoru, oni tyto komplexní směsi většinou obsahují od všeho "něco", ale dohromady pak zdaleka ani nesplňují doporučené denní dávkování, nicméně o Growth Matrixu jsem se zde zmínil proto, že obsahuje skutečně dostatečné množství všech účinných látek, které tělo po náročném tréninku potřebuje a do objemové fáze je velice efektivní. Co se týká pokračování v dávkování Creapure Uptake Systému, pokud jste dobral jedno balení, tak můžete ještě jedno balení zařadit, pak bych doporučoval si dát alespoň čtyři týdny pauzu od kreatinu. Pokud byste potřeboval ještě něco doplnit, poprosím Vás spíše o kontakt na výše uvedenou zelenou linku, určitě s tím něco uděláme.
Přeji krásný den a omlouvám se za delší čekání na odpověď.
porovnat
dobrý den,mam otázku pokud porovnáte lipo 6 a lipo 6bleck a hydroxycut,thermx,arson který z výrobků mi doporučíte fizická aktivita 3x týdně fitko váš osobní názor kde budu maximalně spokojen.díky michal
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, přivádíte mne tímto dotazem do rozpaků, veškeré Vámi vyjmenované spalovače tuku byly již dříve nebo později staženy z trhu v ČR z důvodu nevyhovujícího složení. Konkrétně: Lipo 6 - mnoho verzí, nicméně žádná z verzí nemá složením již nic společného s původní verzí udanou na trh americkou firmou Nutrex. Lipo 6 Black - tato verze nikdy nebyla schválena ani určena pro prodej v ČR ani v zemích EU - dle legislativy EU a na základě upozornění finské agentury FDA (FDA - finská agentura pro bezpečnost potravin), Hydroxycut - celá řada výrobků Hydroxycut byla stažena z trhu v ČR v květnu 2009, Max ThermX - z Vašeho dotazu jediný spalovač tuku, který je možný legálně v ČR distribuovat, Arson - stejný případ, jako u Lipo 6 Black, žádná z verzí tohoto spalovače nebyla nikdy určena pro prodej v ČR. Veškeré tyto skutečnosti jsou platné k dnešnímu datu, je možné, že některý z těchto spalovačů se na našem trhu může v budoucnu objevit, ovšem opět v pozměněné verzi. V tuto chvíli mohu doporučit Max ThermX nebo velmi zajímavé reakce jsou na Thermo Fire od Prolabu. Pro více informací můžete kontaktovat naši linku 800 801 130.
Děkuji Vám za pochopení a přeji hezký den
NITRIX
Dobrý den, mohl bych Vás ještě poprosit o jednu radu? Našel jsem stejný výrobek NITRIX - BSN úplně ve stejném balení, ale pokaždé je dole pod nápisem NITRIX modrý nápis a to buď: - AVPT, - CEM3, - FOUNDATION. Mohl by jste mi prosím poradit v čem se tyto tři stejné výrobky liší?? Velice děkuji
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, pokusím se objasnit tyto verze. Nitrix označený jako CEM3 je původní a první verze Nitrixu, konkrétně řečeno s obsahem kreatin ethyl ester malátu, (tento Nitrix je v této době snad již nedostupný a pokud jej někdo nabízí, tak pozor na datum spotřeby), po této verzi uvedl výrobce - firma BSN na trh nástupce a to Nitrix AVPT, tedy Nitrix s technologií AVPT, AVPT = Advanced Volumizing and Performance Technology. Tato verze Nitrixu obsahuje kreatin ethyl ester beta-alanin v kombinaci s kreatin fosfátem a kreatin amino butyrátem. Tato verze Nitrixu měla skutečně ještě vyšší ohlas, nežli jeho předchůdce s technologií CEM3. Nejnovější verze Nitrixu je verze označená FOUNDATION, zde je vylepšení už pouze drobné. V našem obchodě Goldfitness.cz k dnešnímu datu koupíte již pouze nejnovější verzi Nitrix Foundation.
Přeji hezký den
Rukavice 1215 Big Grip
Prosím máte 100% skladem Rukavice 1215 Big Grip
k odeslání ve velikosti XL
Odpověď
Dobrý den, ano rukavice Big Grip ve velikosti XL máme 100% skladem a tedy ihned k odeslání :-). Zboží by bylo u Vás hned druhý den.
Hezký den
Potřeboval bych poradit
Dobrý den potřeboval bych poradit ohledně toho co by pro mě bylo nejlepší na přibrání objemu.Je mi 17 let, měřím 186 cm a bohužel jen 66 kilo a to bych chtěl napravit něakým tím kilem navíc.Chodím do posilovny třikrát týdně a chtěl bych vědět jestli tajten gainer je pro mě vhodný a s čím by to bylo nejlepší kombinovat.Já jsem přemýšlel o Nitrixu.Předem děkuji za odpověď.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, vzhledem k Vaší hmotnosti bych sacharidy - tedy gainery postavil zcela určitě na první místo. Co se týká Nitrixu, Nitrix patří bezesporu mezi top produkty na dnešním trhu, nicméně pořád je to pouze "doplněk" k základním suplementům a to vždy budou a jsou bílkoviny (proteiny), sacharidy (gainery) a aminokyseliny. Formy kreatinu, Nitrixu, stimulantů testosteronu a dalších suplementů budou vždy až za tímto základem. V každém případě bych Vám doporučoval gainery, tedy můžete zvolit i tento Hyper Mass 6000, nebo Mutant Mass či gainer od firmy Weider v podobě Giant Mega Massu 4000. Pokud chcete maximální kvalitu, pak bych doporučoval Instant Mass od Reflexu, obsahuje organické sacharidy, které jsou pro tělo nejvíce schůdnou formou sacharidů, tělo má z nich nejvyšší užitek a to současně se zachováním nízké hladiny cukru v krvi (glykemický index se nezvyšuje ani po požití Instant Massu). Instant Mass je cenově ale podstatně výš, než-li posledně jmenované gainery a vzhledem k Vaší opravdu nízké hmotnosti bohatě postačí dle mého názoru např. Vámi zmíněný Hyper Mass 6000. Ve Vašem případě doporučuji Hyper Mass 6000 dávkovat 3x denně 90g a to v dopoledních hodinách, dále po ukončení tréninku a večer před spaním. Pro maximální efekt bych doporučil k Hyper Massu nebo k jakémukoliv jiném gaineru dávkovat ještě kvalitní bílkovinu, doporučuji např. XXL Whey Plus Protein, Pharma Blend od PhD nebo GOLD Whey od Weidera. Doporučuji alespoň jednu denní dávku a to večer před spaním. Při použití proteinu bych doporučoval split v dávkování: Hyper Mass 6000 ráno s malým odstupem po snídani, dále cca dvě hodiny před tréninkem a třetí dávku ihned po jeho ukončení. Protein: večer před spaním. Při tomto dávkování jsem přesvědčen, že tělesnou hmotnost zvýšíte. Důležité faktory při téhle suplementaci jsou, dávkovat každý den a to bez ohledu na fakt, zda máte tréninkový či netréninkový den, dále dodržovat pravidelnou stravu (dbejte na to, aby se z gaineru nestala náhrada stravy, poměrně dost zasytí, takže jej nikdy nedávkujte před jídlem). Pokud byste chtěl více informací, tak doporučuji využít naší zelené linky 800 801 130.
Přeji mnoho úspěchů a trpělivosti při nabírání hmotnosti hezký den.
Ktery?
Dobry den prosim o radu pri vyberu resp pro a proti :Pharma blend 6 hr vs WPC 80 professional (extrifit)
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, jedná se o dva zcela odlišné produkty. WPC 80 je vyráběn metodou CFM, Pharma Blend je složením vícesložková bílkovina. Co se týká mého doporučení, tak pokud nemáte problémy např. s laktózou (proteiny vyráběné metodou CFM laktózu neobsahují), tak osobně doporučuji spíše Pharma Blend.
Hezký den
co je lepší?
Dobry den,chci se zeptat...potrebuji shodit prebytecny podkozni tuk a tak zarazuju krom fitka i vice aerobni cinnosti,napr.cviceni na cross trenazeru...uzivam guggulsterone 1tbl. rano a 1tbl.odpoledne+BCAA a to ve dnech volna i ve dnech cviceni. Koukal jsem i na jine spalovace tuku a abych rekl pravdu nevim jaky je tedy nejlepsi,jako napr. L-carnitin,ThermoFire, MaxThermX...muzete mi poradit? Dale by me zajimalo jak spavne brat suplementy v obdobi volna ci pri vykonu ve fitku a pri aerobni cinnosti,ktere uzivam..napr.jiz zmineny guggulsterone,tribulus Terrestris,Z-Force, bilkoviny,BCAA,creatin...mnohokrat dekuji za odpoved. Martin
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, jelikož odpověď na Váš dotaz je trochu obsáhlejší a k odpovědnému zodpovězení bych potřeboval znát více informací o Vás, tak bych Vás spíše odkázal na naši bezplatnou linku 800 801 130. Nicméně, co se týká Guggulsterone, tak zde bych určitě doporučil zvýšit dávkování alespoň na tři tablety denně, BCAA doporučuji dávkovat jak před tréninkem, tak po jeho ukončení. Tribulus dávkujte minimálně 3x denně jednu tabletu a to nejlépe s jídlem, Z-Force doporučuji dávkovat cca dvě tablety před tréninkem - cca 20 minut a další dvě dávky večer před spaním (kombinaci Tribulus Terrestrisu a Z-Force je díky svému podobnému složení, přesněji řečeno Z-Force obsahuje i složku Tribulus Terrestris je dle mého názoru zbytečná). Bílkoviny obecně řečeno dávkujte alespoň dvakrát denně a to např. 40 minut po tréninku či v dopoledních hodinách, nebo před spaním, ale jsem se již zmínil, jsou to velice obecné rady, je podstatné co od této suplementace očekáváte, jaké jsou Vaše cíle a v neposlední řadě další příjem a to ať již bílkovin či sacharidů. Vzhledem k tomu, že je ve Vašem jídelníčku zařazen i kreatin, tak nevím, zda jste v dietě, či chcete nabírat hmotu, poprosím Vás kontaktujte naši bezplatnou linku, rádi Vám pomůžeme a poradíme, aby kombinace výrobků, které máte nebo hodláte pořídit byla co nejefektivnější.
Děkuji za pochopení a přeji hezký den
Rada
Dobrý den, chtěl bych se zeptat na tyto výrobky: Hyper Mass 6OOO(Multipower), MyoFusion(Gaspari Nutrition), Creatin monohydrate(Vitalmax). Jedná se o to,že bych potřeboval poradit jak skloubit tyto přípravky a taky v jakou dobu a to i v tréninkovch dnech a tež i ve dnech volna, dále dávkování obou, dávkování chci vědět u toho kreatinu i s nasycovací fází. Případně jestli byste mi doporučil jiné(lepší) přípravky cca. vše do max. 2500 s tím že ten creatin je na měsíc používání tedy kolem 300g, s tím že pokud by mi sedl tak si koupím příště bud jiný nebo stjný ale větší balení. Moc Vám děkuju za odpověd.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, omlouvám se za čekání, upřímně řečeno bych doporučil trochu odlišné produkty, tedy minimálně u kreatinu, zde bych určitě volil kreatin s ochranou známkou Creapure, což je známkou nejvyšší kvality a hlavně čistoty kreatinu, z naší nabídky tuto ochranou známku nese kreatin od Reflexu v podobě Creapure Creatine nebo od Weidera Pure Creatine. Tuto záměnu bych doporučil v první řadě. Hyper Mass je dobrou volbou a u MyoFusionu Vám nemohu potvrdit zpětnou reakci od našich zákazníků, protože jej v nabídce nemáme. O zařazení tohoto produktu do naší nabídky jsme uvažovali, nicméně v tuto chvíli díky problému s rBGH mlékem v USA jsme tento krok zatím odložili...více o problému s hormonálně upraveným mlékem se dočtete v našem článku Co je to rBGH mléko.
K dávkování samotnému, potřeboval bych znát Vaši tělesnou hmotnost, univerzální dávkování kreatinu doporučuji v sytící fázi 20 - 25g kreatinu denně (dle hmotnosti) rozdělených do tří denních dávek (jedna dávka = cca 7-8g), po této sytící fázi množství kreatinu snižte na 15 - 20g (opět dle hmotnosti). Co se týká gaineru, v tomto případě Hyper Massu 6000, opět bych potřeboval znát více informací, zda chcete jít s tělesnou hmotností nahoru nebo si hmotnost udržet a svalovou hmotu zkvalitnit, v každém případě jednu dávku Hyper Massu užijte ihned po ukončení tréninku, další případné dávky doporučuji v dopoledních hodinách a pokud jste v objemové fázi, pak doporučuji ještě třetí dávku a to cca dvě hodiny před tréninkem. Co se týká proteinu, ve Vašem případě MyoFusionu, zde doporučuji dávkovat přibližně hodinu po tréninku (pokud nemáte jiné jídlo s vyšším obsahem bílkovin). Další dávku proteinu doporučuji v ranních či dopoledních hodinách a např. jako odpolední svačinu. Chápu, určitě si říkáte, že zde již máte dávku Hyper Massu, ale je to právě o zmíněných chybějících informacích. Potřeboval bych vědět co je Vaším cílem, Vaši hmotnost a výšku, pak se dá konkrétně určit kolik denních dávek gaineru a kolik proteinu - samozřejmě s přihlédnutím k dalšímu dennímu příjmu bílkovin a sacharidů. Obecně řečeno, pokud jste v objemové fázi doporučuji cca tři denní dávky gaineru - v tomto případě Hyper Massu 6000, jedna dávka = cca 80g. Proteinu doporučuji dávky dvě a to dle návodu, většinou cca 30g v jedné dávce. Pokud v objemové fázi nejste a týká se Vás tedy druhý zmíněný případ, tedy že se snažíte tělesnou hmotnost zachovat a pouze zkvalitnit, pak doporučuji Hyper Mass zařadit pouze 1 - 2x denně. Stěžejní dávka je ihned po ukončení tréninku a v tomto případě doporučuji přidat dávku bílkovin resp. proteinu (tedy až tři dávky denně).
Pokud by se Vám hodilo více informací, doporučil bych Vám kontaktovat naši bezplatnou linku 800 801 130 kde bychom po doplnění některých informací Vám konkrétně doporučili dávkování přímo pro Vaše potřeby.
Přeji hezký den!
Odpověď
Dobrý den, mohl bych poprosit o odpověd??jelikož si chci v bzke dobé koupit nějaké přípravky a potřebuju poradit s výše evedenými. Díky
dotaz
dobry vecer kdy bude v prodeji novy one stop dekuji
Odpověď
Dobrý den, One Stop XTREME by se měl dostat na náš trh během měsíce února 2011, už jej netrpělivě očekáváme :-).
Děkuji za pochopení a přeji hezký den!
Dobrý den, chtěla jsem se zeptat zda přípravek Matrix 2.0 je vhodný i v těhotenství? Děkuji za odpověď.
Odpověď
Dobrý den, osobně bych tuto otázku raději nechal Vašemu ošetřujícímu lékaři.
Děkuji za pochopení
dOBRÝ večer. neuvažujete zařadit do vašeho e shopu přípravek MACA QUINUA?
Nebo myslíte, že tribulus je učinnější? Děkuji za dporučení
Odpověď
Dobrý den, o zařazení tohoto bylinného extraktu Maca Quinua do naší nabídky neuvažujeme. Dle mého názoru by ale nebylo naškodu, kdyby se jakýkoliv z předních světových výrobců této myšlenky ujal nebo by použil Maca Quinua jako jednu z hlavních složek nějakého suplementu, do té doby však zařazení do našeho obchodu je nereálné. Co se týká Tribulus Terrestrisu, klinické studie potvrdily, že prioritním účinkem je zvýšení přirozené produkce testosteronu, který přímo ovlivňuje růst svalové hmoty, síly, dále pozitivně ovlivňuje imunitní systém, zvyšuje vytrvalost a sexuální libido. Nutno ale podotknout, že veškeré tyto studie prokázaly účinnost pouze u Tribulusu bulharského, u ostatních zdrojů je účinek spornější, takže pokud bych měl doporučit konkrétní Tribulus Terestris, tak bych doporučil přímo bulharskou firmu VemoHerb a jejich Tribulus nebo Tribulus od Reflexu s názvem Bulgarian Tribulus. Z toho plyne i má odpověď, "ano, dle mého názoru je Tribulus Terrestris účinnější".
Děkuji za pochopení a přeji hezký den.
dobrý den , v článku o problémech s rBGH mlékem je na konci uveden odkaz na na firmu Rflex že její výroby jsou v pořádku. Rád bych se zeptal na kolik je tento článek reklamní, nebobo jestli je to opravdu vážný problém, popřípadě jestli se neuvažuje o stažení amerických protejnových výrobků z trhu. Protein Matrix užívám už několik měsíců a až do přečtení již zmíněného článku jsem s ním byl spokojen. Uvítal bych co nejvíce informací.
Předem děkuji
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, rád bych napsal, že se jedná o reklamní článek, ale "bohužel" to tak není. Firma Reflex nutrition v tomto článku vyzdvihnutá je, ale pouze díky faktu, že tato společnost je, dovolím si říci první ve svém oboru, které byl např. udělen certifikát kvality ISO9001, své výrobky prokazatelně a hlavně pro zákazníka transparentně podrobuje nejnáročnějším testům, které lze v oboru sportovních doplňků vůbec uskutečnit, což se bohužel o mnoha výrobcích na dnešním trhu říci nedá. Přiznám se, že tento problém se stal natolik vážným, že o vymazání tohoto konkrétního odkazu na společnost Reflex nutrition uvažujeme a to pouze z důvodu - souhlasím s Vámi, působí dojmem reklamního článku.
V každém případě, u výrobků vyráběných v Evropské unii máte jistotu, že žádné rBGH mléko neobsahuje, USA je v současné době jedinou zemí na světě, kde je tato úprava mléka povolena a v tuto chvíli nemám ani žádné zprávy o možném stahování amerických proteinů z trhu. My se snažíme alespoň touto formou na problém upozorňovat, nicméně poptávka po amerických proteinech je i přes tento problém vysoká. Tento článek pravidelně aktualizujeme a pokud by došlo k jakékoliv změně či k novým zprávám o tomto problému, tak budeme zprávu ihned publikovat.
Děkujeme za příspěvek a přeji hezký den!
Přechod
Dobrý den,koupil sem si Kre-Alkalyn, dočetl sem se tady že je to spíše na zvýšení síly než objemu , tak by mě zajímalo jestly by šlo třeba po měsíci přejít na jiný kreatin např na výše zmiňovaný Creapure Uptake System a jak by to mělo asi probíhat. Předem děkuji za odpověd.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, je to přesně tak, jak píšete, pokud jde o kreatin, tak na zvýšení objemu bych spíše doporučoval klasický kreatin monohydrát, pouze bych při výběru dbal na fakt, aby nesl ochranou známku "Creapure", jedná se u kreatinu o známku nejvyšší kvality. Po dobrání Kre-Alkalynu bych si udělal menší pauzu, např. tři týdny a poté bych najel na klasický kreatin monohydrát, konkrétně bych doporučoval např. Pure Creatine od Weidera, Creapure Creatine od Reflexu nebo Vámi zmíněný Creapure Uptake System, což je zároveň i transportní systém kreatinu, takže pro tělo zároveň i nejvyšší využitelnost. V každém případě bych si ale neodpustil poznámku, že kreatin je až dalším suplementem v pomyslné pyramidě důležitosti suplementů, základem na nabírání objemu jsou stále kvalitní gainery a bílkoviny resp. proteiny :-).
Přeji hezký den
Dobrý den koupil jsem si Hyper Mass 6000 k tomu nitrix.Vážím 60kg a měřím 170cm posiluji 3 roky.Gainer beru 3 krát denně 100g na nabrání svalové hmoty ráno,po tréningu a večer chtěl jsem se zeptat jak správně by jsem měl užívat k tomu nitrix.Děkuji
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, co se týká dávkování Hyper Massu 6000, tak nemám námitek, přesně takto by to při nabírání svalového objemu mělo vypadat, takže jen tak dál... V případě kombinace Hyper Mass 6000 a Nitrix doporučuji ranní dávku Hyper Massu posunout na dopolední hodiny, takže užijte tři tablety Nitrixu ihned po probuzení, další tři tablety doporučuji cca 30 minut před tréninkem a poslední dávku Nitrixu užijte přibližně 40 minut před třetí dávkou Hyper Massu. Po těchto čtyřiceti minutách můžete již Hyper Mass bez obav vypít.
Přeji hezký den a mnoho úspěchů při nabírání!
Dobrý den,cvičím 3roky vážím 62kg a měřím 170cm uvažuji o koupi nitrixu a k tomu gainer na nabrání svalové hmoty byla by to správná volba?A jaké by bylo správné dávkování gaineru a nitrixu?
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, omlouvám se za pozdní reakci, odpověď již byla zodpovězena u zde vloženého příspěvku.
Hezký den
dotaz
Dobry den chtel jsem se zeptat jestli berete Flexi pass.dekuju
Odpověď
Dobrý den, pokud nemají platnost do 31.12.2010, tak není problém :-)
Hezký den
Pouziti
Dobry den tak trhacky mi domu uspesne prisly ale ted nemam zdani jak si je dat na ruku vlastne??aby to plnilo svuj ucel napr pri velmi tezkych mrtvych tazich ci pritahach apod???obtocim to kolem dlane?nebo zapesti?
Odpověď
Dobrý den, trhačky si omotáte okolo ruky (okolo zápěstí) a volný konec necháte viset před dlaní, v okamžiku úchopu činky tento volný konec omotáte okolo tyče (omotávejte proti dlani) a činku stiskněte, konec trhačky bude omotán okolo činky a zároveň jej budete držet prsty, což Vám zabrání vyklouznutí činky z ruky.
Hezký den
Odpověď
Kolem zápěstí se dávají trhačky.
GOLDFITNESS Prodejna Praha 10
V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice
Pondělí - Pátek: 9 - 19 hod.
+420 274 774 632
GOLDFITNESS Sklad a prodejna Praha 8
Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy
Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.
+420 736 631 669
Mrkněte na náš instagram
