Poradna
Témata
Multikilo
Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jestli jde multikilo užívat třeba místo snídaně nebo večeře a né jenom po zátěži(tréninku).,děkuji
Odpověď
Dobrý den, především se jedná o "doplňky stravy", takže bych minimálně snídani, oběd a večeři postavil určitě na přední místo před tyto doplňky, pokud ale z jakýchkoliv důvodů nestíháte některé z jídel, tak můžete Multi Kilo použít i jako náhradu stravy. V tomto případě ale určitě nedojde k jakémukoliv navýšení tělesné hmotnosti.
Přeji hezký den
DoublePro
Momentálně bych řekl, že jsou lepší než HyPro od All Stars. Jediným "konkurentem" je OhYeah!
Odpověď
Dobrý den, díky za reakci a zkušenost, tyčinky Double Pro od Weidera patří skutečně mezi velice chutné a oblíbené tyčinky...
Díky!
Hezký den.
Rada
Dobry den. Kdykoliv jsem v minulosti cvičil, tak jen na sílu a objem. Ovšem tentokrát se po vleklém zranění zad vacím k cvičení a rád bych hubnul a rýsoval. Je možná Vás takto požaádat o nějaké účinné rady jak nejlépe na to? Pořídil jsem si u Vás protein a Performance Matrix a PHD protein.
Děkuji za případnou odpověd a rady... :-)
S pozdravem Standa Šťastný
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, pane Šťastný, co se týká suplementace, tak vzhledem k popisovanému zranění a delší pauze bych doplnil Váš suplementační plán minimálně ještě o aminokyseliny BCAA a dávkoval je po ukončení tréninku i ve dnech volna. Vzhledem k velice individuální odpovědi bych Vás ale spíše požádal o kontaktování naší bezplatné linky 800 801 130, trochu Vás vyzpovídáme a určitě nalezneme společné řešení...
Přeji hezký den
rada
Dobrý den,chtěl bych se zeptat co mám jíst když bych potřeboval 5 kg shodit a vyrýsovat břišní a ostatní svaly.Vážím 86 kg měřím 190,5 krát týdně hraji fotbal a začal jsem chodit 3 krát týdně do posilovny.Koupil jsem si 78%protein a Carnitin.Děkuji za odpověd.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, spíše bych Vás nasměroval na naši bezplatnou linku 800 801 130, protože Váš dotaz by potřeboval doplnit více informací o Vás. Obecně řečeno, zvýšit podíl kvalitních bílkovin, snížit příjem sacharidů a omezit tuky, ale jak jsem se již zmínil, jedná se o obecná doporučení, která Vám jsou určitě známa, takže doporučuji kontaktovat naši zelenou linku. Jinak v kombinaci proteinu a karnitinu můžete pokračovat.
Přeji hezký den!
Re Kuba
Dobrý den reaguji na článek od kuby. Takže tenhle produkt určitě neobshauje rBGH mléko?Děkuji
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, NitroTech je vyráběný kanadskou společností MuscleTech. Kanada byla jednou z prvních zemí, která na problematiku a rizika rBGH mléka upozornila, takže zde obavy mít nemusíte.
Přeji hezký den
Pomoc pri chudnuti
Dobry den, potreboval bych spalovac ktery mi pomuze spalit tuky. Mam 22let, 173cm a 103Kg. Chodim 3x tydne posilovat( na stridacku vsechny partie) a 2x tydne cardio (pas, rotoped a "orbitrack"). Je mi jasne ze je to vse o jidelnicku, mam v planu si jej nechat sestavit na miru, ale potreboval bych nejaky spalovac co by mi trosku pomohl a take snizil chut k jidlu. Co by jste mi doporucil? Dekuji
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, sám za sebe i ze zkušenosti zákazníků doporučuji vždy do diety a rýsování kombinaci kvalitního proteinu se spalovačem tuku. Konkrétně bych doporučil např. kombinaci proteinu GOLD Whey proteinu či proteinu Pharma Whey HT+ s Grenade Thermo Detonátorem. Pokud byste chtěl vyšší "level" mezi proteiny, pak kombinujte Grenade s Instant Whey NATIVE. Je to samozřejmě hlavně o jídelníčku, takže dle mého názoru, pokud z počátku upravíte jídelníček a zařadíte jeden z těchto proteinů, tak efekt se dostaví též, spalovač tuku bych nasadil až ve druhé fázi.
Přeji hezký den
Potrebuji radu
Dobrý den,uz nekolikrat jste mi dobre poradil a za to velke dik!A tak dneska bych se vas chtel zeptat,jestly je vhodna kombinace Sci-MX GRS-5 Protein System s nitrix 380 avpt a nejaky ten kreatin+zdrava strava,a kdy tyto suplementy davkovat.Chtel nabrat vice kvalitni svalove hmoty.Moc dekuji za odpoved!S pozdravem HEZKY DEN! =)
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, jsem rád, že jsme mohli pomoci. Co se týká Vašeho dotazu, výrobce Sci-MX v nabídce nemáme a mít nebudeme, takže Vám k tomuto produktu neřeknu nic více, obecně ale mohu potvrdit, že kombinaci kvalitního proteinu, Nitrixu a kreatinu vřele doporučuji. Nitrix sice formu kreatinu obsahuje, osobně ale doporučuji toto množství navýšit právě v podobě kreatin monohydrátu.
Hezký den
Tvorba a regenerace
Tak by to byl spíš ten běh na delší trať(hmoty mám docela dost:), takže nějaké ty proteiny. Ještě jednou moc děkuji za rady a odpovědi
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, pokud potřebujete kvalitní protein a ve velkém balení, pak bych doporučil např. Instant Whey od Reflexu. Balení je 4.4kg a jedná se o velmi kvalitní 80% syrovátkový protein s obsahem trávicích enzymů a probiotických kultur pro lepší stravitelnost a využitelnost. Pokud by mohl být v menším balení, tak bych doporučil jeho inovovanou verzi v podobě Instant Whey NATIVE. Tato verze navíc obsahuje nativní formu bílkovin, což je výrobní proces, kde se bílkovina zpracovává do 10 stupňů Celsia, takže nedochází k žádnému znehodnocení bílkoviny vlivem tepelného zpracování...
Přeji hezký den
Účinný spalovač
Dobrý den, posiluji už cca 2 roky, nabral jsem nějakou tu svalovou hmotu a s ní samozřejmě i tuk. Rád bych teď začal s rýsovacím tréninkem a potřeboval bych poradit i nějaký vhodný a hlavně ÚČINNÝ spalovač, který je možné kombinovat s Karnitinem. Na internetu je jich nepřeberné množství a každý z nich se chvástá jak je skvělý, tak prosím o radu někoho se zkušenostmi a tady jste mi vždy dobře poradili. Děkuji
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, máte pravdu, že spalovačů tuku je na trhu nepřeberné množství a mohu potvrdit, že ty, které fungují se dají spočítat na prstech jedné ruky. Osobně vycházím vždy ze spokojenosti zákazníků a např. z faktu, které doplňky stejní zákazníci objednávají opakovaně, což si myslím, že je nejlepší měřítko kvality. Pokud již máte karnitin a chcete klasický spalovač, tak bych se přiklonil ke Grenade Thermo Detonátoru na který je skutečně slušná zpětná reakce. Děkujeme za pochvalu a přeji hezký den :-)
Protein?
Dobrý den, chtěl bych Vás poprosit o tip na kvalitní a čistý ,,proteiňák,, kolem 80%, kolem 2,2kg a ceně kolem 1000-1200 kč. Pharma jsem užíval několik měsíců ale chtěl bych změnu a Native od Reflexu je dražší.Docela dlouho jsem studoval a pročítal Vaše stránky jak poznat kvalitní protein, ale i přesto bych Vás poprosil o tip. Může to být i protein, který nenabízíte, ale víte že je dobrý a cenově přijatelný. Když už kupuju tak bych chtěl čistotu a kvalitu v rámci možností, chápete :) Díky moc za reakci
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, Pharma Whey HT+ patří kvalitou mezi velmi slušné proteiny, ono pořídit kvalitní protein v tomto cenovém rozmezí není jednoduché, obecně proteiny z USA vychází cenově lépe, ale zase je zde otázka hormonálně upraveného mléka tzv. rBGH mléka, takže abych měl vybírat dle svého nejlepšího úsudku, tak se dostanu cenově výše. Zlatá střední cesta je např. 2kg balení proteinu GOLD Whey od Weidera nebo můžete vyzkoušet Pharma Blend též od PhD, jako Pharma Whey HT+. Rozdíl je ten, že HT+ je syrovátkový protein a Pharma Blend 6HR je vícesložková bílkovina s postupným uvolňováním.
Přeji hezký den
Dobry den, koupil jsem si ,,Nitrix 360tbl. - BSN nutrition" a k tomu beru HOT BLOOD nez jdu do posky nevadí to nebo stačí když budu brát jenom NITRIX? Děkuji za odpověd.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, výrobky Scitec nutrition v nabídce nemáme, tedy nemám ani informace o Vámi zmíněném Hot Blood, nicméně co jsem se díval na složení, tak kombince obou těchto doplňků se nijak nevylučuje. V každém případě dostatečný příjem bílkovin a aminokyselin beru jako samozřejmost, pokud máte dostatečný příjem těchto základních látek, tak Vámi zmíněnou kombinaci Nitrixu a Hot Bloodu nepovažuji za zbytečnou.
Hezký den
Dobrý den, chtěl jsme se zeptat jestli Mutant Mass dávkovat ( 3x130g ) denně i ve dnech volna. Děku
Dobrý den, chtěl jsme se zeptat jestli Mutant Mass dávkovat ( 3x130g ) denně i ve dnech volna. Děkuji =)
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, pokud to myslíte s nabíráním hmotnosti vážně, tak doporučuji skutečně dávkovat Mutant Mass 3x denně 130g a to jak ve dnech volna, tak v tréninkové dny...
Hezký den
Odpověď
chci nabírat hmotu...:)..ale chtel bych take vedet, zda staci ve dnech volna a ve dnech treninku brat mutant "rano a vecer pred spanim"..diky
Zdravim. potřeboval bych radu ohledně formování a rýsování těla. jak na to??
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, tato otázka skrývá velice rozsáhlou odpověď, poprosil bych Vás kontaktovat naši bezplatnou linku 800 801 130, určitě nalezneme řešení...
Přeji hezký den
Tuky
Zdravím,chci se zeptat,je mi 18 let,mám asi 95kg a 190cm,ale chci spálit tuky a nemít tam ten 'pivní' pupek jak mam,pomůže mi toto ? Protože,když si jdu zaběhat nebo do posilky,tak se pak stejně vždycky najim,bud potom,nebo až druhý den,hrozně mi chutná a štve mě,to tak chci poprosit o radu,jak to udělat,abych tolik nejedl,Díky moc.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, spalování tuku je především o úpravě jídelníčku, následuje cílený trénink a teprve potom doporučuji použít některý ze spalovačů tuku. Je pravdou, že spalovačů tuku je na trhu nepřeberné množství, Max ThermX byl ke konci roku 2011 stažen z trhu pro obsah oktopaminu, který v ČR není na seznamu látek povolených pro doplňky stravy tohoto typu. V detailu zboží je o této skutečnosti i informace. Osobně bych Vám nabídl Grenade Thermo Detonátor, který je mezi našimi zákazníky velice oblíbený a stejní zákazníci jej objednávají opakovaně, což je dle mého názoru vždy ta nejlepší reklama...
Přeji hezký den
Dotaz
Dobrý den sice to sem nepatří ale mám dotaz.každý den od rána do večera pracuji takže na posilovnu a na nabrání svalové hmoty nemám čas.ale dělám fyzicky náročnou práci tak se chci zeptat jaká kombinace produktu by mi pomohla k nabráni svalové hmoty.děkuji tomáš 21 let,75kg 185 cm.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, pokud Vám jde o nabrání čisté svalové hmoty, pak by ve Vašem jídelníčku měla hrát hlavní roli bílkovina. Obávám se však, že bez posilovny to skutečně nepůjde. Pokud je Vaším cílem nabrat hmotu, tzn. zvýšit svoji tělesnou hmotnost, pak to jde i bez posilovny a prioritu ve Vašem jídelníčku budou hrát sacharidy. V tomto případě bych Vám doporučil např. Royal Mass a dávkoval jej alespoň 2x denně 100g.
Přeji hezký den
aminokyseliny
Dobrý den.
Jaký je rozdíl mezi komplexními aminokyselinami a BCAA aminokyselinami? Které je lepší užívat přednostně?
Díky Beneš
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, rozdíl mezi komplexními aminokyselinami a aminokyselinami BCAA je značný. Především ten, že aminokyseliny označované jako BCAA si tělo neumí vytvořit samo a musí je přijmout ze stravy. Už z toho je patrné, že pro tělo jsou mnohem důležitější aminokyseliny označované jako BCAA. Při výběru bych si dával pozor na pár aspektů a to především, aby výrobce informoval, zda jsou v optimálním poměru 2:1:1. Tato čísla znamenají, aby poměr jednotlivých aminokyselin byl následující: dva díly leucinu, jeden díl isoleucinu a jeden díl valinu. Pozornost bych dále věnoval formě tablety (kapsle), aby nebyla tlačená, ale jednalo se o želatinovou tobolku, tzv. kapsli. Pokud mám být konkrétní, doporučil bych například aminokyseliny BCAA od Reflexu, které jsou navíc ještě fermentované a jejich cena vzhledem k velikosti balení je velice příznivá.
Přeji hezký den
dotaz
Dobrý den,
Mám potíže s kyčelním kloubem. Je to artroza.
Je Gelnk Hahrung vhodný na zlepšení stavu kloubu a lze jej kombinovat
s jinou kloubní výživou, na př. Kloubní výživa Priesnitz?
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, "jedním slovem" Vřele doporučuji! Gelenk Nahrung je hydrolyzát kolagenní bílkoviny, takže mnohem lepší a stravitelnější forma kloubní výživy, než je dostupná v řadě lékáren. Nejlepší výsledky máme u kombinace Gelenk Nahrungu a Joint Reliefu, který obsahuje vysoké, na druhou stranu optimální množství účinných látek ,jako je glukosamin sulfát, chondroitin a MSM - pokud se nepletu, tak Vámi zmíněná výživa obsahuje stejné látky, tak pokud již máte vzniklý problém, vřele tuto kombinaci doporučuji. Z vlastní zkušenosti, pokud již problém je, doporučuji Gelenk dávkovat 2x denně a to 10-15g ráno a 10-15g večer.
Přeji hezký den
Kamenný obchod
Dobrý den,
chtěla jsem se zeptat, zda máte tyto rukavice k dispozici i v kamenném obchodě, abych se na ně mohla podívat popř. vyzkoušet.
Děkuji
Odpověď
Dobrý den, ano tento typ rukavic Harbinger 155 máme skladem a jsou též ve všech velikostech v našem kamenném obchodě v Praze - Strašnicích, kde si je můžete i přímo vyzkoušet.
Děkujeme za Váš zájem!
Hezký den
Dotaz na příchuť
Dobrý den, neposkytujete náhodou ochutnávky? :) .. zaujala mě příchuť tofee karamel, ale nemám s touto chutí zatím zkušenosti. Děkuji za odpověď.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, bohužel vzorky proteinů dodává málokterý výrobce a stejně je tomu tak i u Dymatize. Takže se omlouvám, že Vám s tímto problémem nepomohu.
Děkuji za pochopení a přeji hezký den.
Rada k objemu
Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jak dobře získat objem a procento svalové hmoty. Chodím 3x týdně do posilovny. Díky moc Kuba
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, pokud Vám jde o nárůst objemu a tělesné hmotnosti, tak jsou základem kvalitní gainery neboli sacharidy. Dávkovat doporučuji 2x - 3x denně po cca 100g s tím, že stěžejní dávku užijte ihned po ukončení tréninku, další dvě dávky kdykoliv během dne (odpolední svačina, dopolední svačina příp. večer před spaním).
Pokud bych měl být konkrétní a měl bych doporučit gainer pro efektivní nárůst objemu, doporučil bych např. Giant Mega Mass 4000 nebo pokud hledáte vyšší kvalitu a máte např. problémy s laktózou či se stravitelností gainerů obecně, pak doporučuji Royal Mass - obsah laktózy je 0,7g na 100g. Právě obsah laktózy v gainerech hraje jeden z nejpodstatnějších aspektů pro určení kvality gaineru, čím více laktózy, tím větší potíže se stravitelností a využitím gaineru.
Přeji hezký den
GOLDFITNESS Prodejna Praha 10
V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice
Pondělí - Pátek: 9 - 19 hod.
+420 274 774 632
GOLDFITNESS Sklad a prodejna Praha 8
Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy
Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.
+420 736 631 669
Mrkněte na náš instagram
