Poradna
Témata
Nezařazeno
spalovače tuků
jak a kdy dávkovat?
speciální doplňky a anabolizéry
rukavice, opasky a další
kreatin a transportní systémy
Síla a objem
ostatní
aminokyseliny
sacharidy - gainery
dieta a hubnutí
rýsování a dieta
doporučení suplementů
klouby, zdraví a nemoci
problémy s rBGH mlékem
vše o Nitrixu a N.O. produktech
technika
nabírání čisté svalové hmoty
objem a objemová fáze
zvýšení tělesné hmotnosti
proteiny - bílkoviny
regenerace
Dobrý den,
jaký "regenerant" byste doporučil pětibojařům?Zátěž je cca 2 hodiny - první část intervalový běžecký trénink, potom aerobní ve vodě, následuje hodinová pauza a dvouhodinový šerm(=typický trénink)?Nárust svalové hmoty není příliš žádoucí.Děkuji za odpověď
Náhražka
Může být toto použito jako náhrada za jídlo s velkým množstvím nasycených mastných kyselin ( tedy živočišných)?
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, Max Efa určitě není vhodná jako náhrada stravy. Jako vhodnou náhradu stravy doporučuji Progen nebo dieta S55. Pro více informací kontaktujte naši linku zdarma 800 801 130.
Hezký den
dobrý den
Dobrý den,chci se zeptat, denní dávka je těch 5kapslí na jednou??Nebo během celého dne.. Děkuji za informace
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, doporučuji dávkovat tři tablety ráno a např. další tři nebo čtyři tablety před tréninkem. Z ohlasu zákazníků však spíše v dnešní době doporučuji vyzkoušet jinou formu kreatinu např. Krea-Genic.
Hezký den
Otázka
Dobrý den, jsou tyhle trhačky pár a nebo je jenom jeden kus na jednu ruku?
Odpověď
Cena je samozřejmě za pár, tedy za dva kusy, stejně tak jako u háku.
Hezký den
Otázka
Dobrý večer, chtěl bych se zeptat jestli toto zboží je po páru a nebo se nachází v balíčku jenom jeden kus na jednu ruku trhaček a ještě by mě zajímalo jestli jsou pevné, protože při mrtvém tahu už to v rukách neudržím tak bych potřeboval trhačky.
Odpověď
Dobrý den, cena je samozřejmě za pár, tedy za dva kusy, stejně tak jako u háku. Co se kvality a pevnosti týká, tak Harbinger patří mezi ty lepší výrobce těchto pomůcek, takže doporučuji.
Hezký den
.
Dobrý večer. Chtěl bych se vás jako odborníka zeptat zda-li je lepší míchat matrix s glukopurem nebo maltodextrinem.(gainer neužívám) Děkuji za radu a přeji příjemné svátky.
Odpověď
Jakýkoliv protein bezprostředně po tréninku je dle mého názoru zbytečný. V kvalitních gainerech je minimum bílkoviny, které tělo potřebuje ihned po tréninku již obsaženo. Pokud dávkujete protein po tréninku, tak doporučuji až cca po 45 minutách.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, nedoporučuji Matrix 5.0 kombinovat ani s glukopurem, ani s maltodextrinem. Matrix 5.0 je komplexní proteinový koktejl a jakékoliv "vylepšování" nedoporučuji. V případě nutnosti doplňovat dle mého názoru neefektivní glukopur či maltodextrin jej užijte mimo dávkování Matrixu.
Přeji krásné svátky.
Dávkování Matrixu
Dobrý den, měl bych dotaz týkající se dávkování Matrixu. Vždy proteiny dávkuji tak, aby v jedné dávce bylo alespoň 30-35 g proteinu. Podle doporučení se Matrix dávkuje 1 odměrkou tj. 23 g proteinu (mi toto přijde málo) . Není tedy problém dávkovat Matrix na nějakých 35 g proteinu v jedné dávce?
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, co se týká mého doporučení, tak i u Matrixu 5.0 zůstaňte u dávkování 30 - 35g proteinu v jedné dávce, což odpovídá cca jedné a půl odměrce.
Přeji hezký den.
spalovače a kojení?
Dobrý večer,chtěla bych se zeptat,zda je možné užívat nějaký spalovač v období kojení tak,aby nebylo ohroženo miminko.Každý poradce má jiný názor.Děkuji za odpověď.
Odpověď
Dobrý den, nemějte za zlý, že každý z poradců má odlišný názor, je to spíše z opatrnosti. I já Vám doporučím raději konzultaci s vaším lékařem a to i přes skutečnost, že Guggulbolic je jeden z nejšetrnějších spalovačů tuku.
Děkuji za pochopení a přeji hezký den.
Syntrax Guggulbolic
Dobrý den, chtěl bych se optat zda tento výrobek se může kombinovat s Aminostar GTI.A zda jej máte běžně na skladě.děkuji Jakub.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, kombinace se nijak nevylučuje. GTI od Aminostaru je spíše stimulant, oproti oblíbenému Guggulbolicu, který patří spíše do pasivních spalovačů bez obsahu stimulantů. Guggulbolic je momentálně skladem.
Hezký den
Objednávám 1 ks rukavice 140 PRO, kožené s omotávkou - velikost dlaně je 20cm na 12cm
Odpověď
Dobrý den, v tomto případě doporučuji velikost rukavic XXL. Objednávku prosím pošlete přes e-shop s vyplněnou dodací adresou.
Děkuji a přeji hezký den
Dobry den chci zakoupit GuggulBolic chtela bych se zeptat na davkovani kdyz chodim cvicit skoro vzdycky 5x za tyden a vetsinou od 16:00h v kolik hodin vzit prvni a v kolik posledni prasek.Byla bych rada pro rozvrhnuti na 4 tablety denne predem dekuji za odpoved a pripadnou radu.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, Guggulbolic doporučuji dávkovat 3x denně 1 - 2 - 1. Pro své složení můžete užívat i souběžně s jídlem.
Hezký den
Hoši z Goldfitnessu
Dobrý den, už jsem si zvykl, že hoši z golfitness.cz rádi přeháněj dávkování určené výrobcem. Proto jsem se chtěl zeptat na dávkování NO3 Overload tablety, pokud spadám do kategorie nejvyšší, tedy 6 tablet před tréninkem? Snad balení na 3 dny a sypat , sypat, sypat?
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, není to o přehánění v dávkování, vycházíme pouze z etikety uvedené na originálním balení, nikoliv z jeho českého překladu. U tohoto výrobku a protože je svým složením velmi podobný např. Nitrixu a dalším NO produktům, tak doporučuji při Vaší hmotnosti dávkovat 3x čtyři tablety denně a to vždy na prázdný žaludek. Pro více informací kontaktujte naší bezplatnou linku 800 801 130.
Hezký den
Mega Mass
Dobrý Den
Koupil jsem si u vás Mega Mass 4000, na krabici je napsané dávkování 75g 1 dávka denně, ale na internetu jsem našel že je lepší brát 2-3 dávky denně a s toho jednu po tréninku. Chci nabrat objem. Tak nevím jak to dávkovat. když budu brát třeba 2dávky denně tak 2x75 g nebo těch 75g rozdělit na 2.
děkuji za odpověď.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, pokud chcete přibrat na objemu, tak skutečně se doporučuje více dávek (nejlépe 3x 80g denně), dopoledne, ihned po tréninku a např. večer. Neužívat před jídlem. Osobně doporučuji přibližně 250g Giant Mega Massu 4000 denně. Pokud byste potřeboval více informací, tak neváhejte kontaktovat naši bezplatnou linku 800 801 130.
Hezký den
davkovani
minimalní cyklus 6 týdnů? znamená to, že kupovat jedno balení nemá význam? a mohl bych to užívat, když je mi 17?
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, tento suplement je i přes svoji vysokou cenu velmi oblíbeným a uznávaným doplňkem. Doporučují se dvě balení po sobě jdoucí, ale efekt má i jedno balení. Vzhledem k Vašemu věku bych ale volil suplementy typu Giant Mega Mass 4000 nebo z proteinů např. Pharma Blend.
Hezký den
xenadrin
Z jakého důvodu se nemůže užívat xenadrin,pokud se léčím se štítnou žlázou? Užívám letrox,snížená funkce štítné žlázy..Děkuji
Odpověď
Dobrý den, tento dotaz doporučuji konzultovat spíše s vašim ošetřujíím lékařem. Každá léčba je individuální a není vyloučeno, že by Vám tento doplněk Váš ošetřující lékař nepovolil.
Děkuji za pochopení a přeji hezký den.
Dávkování
Dobrý den, rád bych se Vás zeptal jak dávkovat společně Crea Pure Megastrong spolu s Pharma Blend 6HR, a zdali vůbec je dobré tyto dva výrobky konzumovat? jak nejlépe stanovit dávkování těchto dvou produktů? Stačí teda protein brát 2krat denně ihned po tréninku a před spaním? Nebo by bylo lepší užívat ráno a pak večer? Nebo jaké je nejideálnější dávkování Pharma blend 6hr? Posiluji 4 měsíc 2krat týdně a hraji závodně fotbal. Předem děkuji za odpověd.
Odpověď
Dobrý den, máte pravdu, skutečně je hodně rozdílných názorů na suplementaci bílkovinami těsně po tréninku. Osobně zastávám názor a doporučuji, že po tréninku je nejdůležitější doplnit sacharidy a pokud doplňovat bílkoviny, tak nejvyšší nárok organismu na bílkoviny po tréninku vzniká po cca 45 minutách, v tuto dobu je doplnění bílkovin pro tělo nejvhodnější. Těsně po tréninku je vhodné doplnit sacharidy, s kvalitním proteinem bych skutečně doporučoval alespoň 45 minut počkat.
Přeji hezký den
Odpověď
Dobrý den, tady píšete, že nedoporučujete brát Pharma Blend ihned po posilování, raději až po 45 minutách. Ted mám v tom lehčí zmatek, omluvte moji neznalost, ale bral jsem Whey protein od Body fortress, kde je 5 hodin vstřebávání a na obalu mají pro lepší efekt vypít ihned po cvičení. Jak je to teda s tímto Pharma Blend ? Jde mi jen o rychle vybudování svalů, tak jsem si říkal, že i okamžitá konzumace k tomu přispěje. Děkuji..ps: dnes začínám s Pharma blend ;)
Odpověď
Dobrý den, kombinace kvalitního proteinu a kreatinu je vždy na místě a uznávaná. Pharma Blend jako protein vřele doporučuji, z kreatinu bych volil tabletovou formu Krea-Genicu nebo klasický monohydrát v podobě Pure Creatine od Weidera. Pharma Blend doporučuji dávkovat alespoň 2x denně a to po tréninku, ne však dříve, než po 45 minutách po jeho ukončení. Druhou dávku doporučuji večer před spaním, v případě krátkého odstupu mezi dávkou po tréninku a večer před spaním, doporučuji protein dávkovat ráno. Dávky jsou možné i tři během dne.
Hezký den!
Dobry den,chtel bych jsem se zeptak kolik muzu zhubnou kdyz budu i cvicit a pritom brat tento spalovac?
Odpověď
Dobrý den, tento dotaz nelze zodpovědět, záleží na mnoha faktorech. V každém případě je Lipo 6 velmi oblíbeným spalovačem a stejní zákazníci si jej velice často objednávají opakovaně.
Hezký den
protein po sportu
Dobrý dem ,
rád bych nějakou stravu po sportu na regeneraci ale nechi po ní přibrat váhu. Můžete mi něco doporučit uvazuji o ELITE WHEY PROTEIN nebo PROTEIN DELITE. Nicméne nejem si jist ohledně trávicích enzymu , není to zdraví nebezpečné ? díky vales
Odpověď
Dobrý den, všeobecně doporučuji proteiny až cca po 30 minutách po tréninku, nikoliv ihned a co se týká mého doporučení, tak pro svoji kvalitu doporučuji Pharma Blend, Matrix 5.0 či Premium Whey.
Hezký den
Dobry den,chodim cvičit 3krát tydně pondělí,středa,pátek a začel jsem brát XPand Nitric Oxide Reactor vždy 2 tab před a 2 po cvičení,jen jsem se chtěl zeptat,zda mám tablety užívat i v dny kdy necvičim a v jakem množství,děkuji Stif :)
Odpověď
Ahoj. Potřebuji se zeptat. Doporučujete, že xpand se má dávkovat 3x4 tablety/den na lačný žaludek a to po tréninku 1hodinu. A kdy mám žrat, když příjdu po tréninku hladový jak stalone...
Odpověď
Dobrý den, XPand doporučuji dávkovat i ve dnech volna a to v počtu 3x tři tablety denně s přihlédnutím k vaší tělesné hmotnosti. Nad 90 kg doporučuji 3x denně čtyři tablety. Dávkujte vždy na prázdný žaludek, např. ráno po probuzení, před tréninkem a před spaním. Pro více informací kontaktujte naší bezplatnou linku 800 801 130.
Hezký den.
guggulbolic
Dobrý den, užívám od vás koupený lipo6 a jsem spokojená, ale zajímalo by mě vaše srovnání- lipo6 x guggulbolic. Je mi 25 let, nadváha je, cvičím 5x týdně hodinu na elyptickém trenažéru. Právě uvažuji, že jak doužívám lipo6, tak bych zkusila guggulbolic, co si o tom myslíte?
Odpověď
Dobrý den, Lipo 6 patří mezi nejžádanější spalovače a zákazníci se k němu rádi vrací, nicméně Guggulbolic je jeden z nejprodávanějších spalovačů na našem trhu a stojí za to jej vyzkoušet. Vhodná je i eventuální kombinace těchto dvou spalovačů.
Hezký den.
GOLDFITNESS Prodejna Praha 10
V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice
Pondělí - Pátek: 9 - 19 hod.
+420 274 774 632
GOLDFITNESS Sklad a prodejna Praha 8
Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy
Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.
+420 736 631 669
Mrkněte na náš instagram
