Poradna
Témata
Nezařazeno
spalovače tuků
jak a kdy dávkovat?
speciální doplňky a anabolizéry
rukavice, opasky a další
kreatin a transportní systémy
Síla a objem
ostatní
aminokyseliny
sacharidy - gainery
dieta a hubnutí
rýsování a dieta
doporučení suplementů
klouby, zdraví a nemoci
problémy s rBGH mlékem
vše o Nitrixu a N.O. produktech
technika
nabírání čisté svalové hmoty
objem a objemová fáze
zvýšení tělesné hmotnosti
proteiny - bílkoviny
Anabolizer???
dobry den, chtel bych se zeptat na nejaky doplnek po kterem porostou svaly a vyrazne priberu...uz sem vyzkousel nekolik sacharidaku ted uzivam MegaMass4000 a nabrat nelze..cvicim pravidelne ale stale bez vysledku..je mi 24 let merim 180 cm a vazim 59kg coz je pro me strasne smutne...jim dostatecne, mam moc rychly metabol..prosim o pomoc dekuji.... napiste na mail Pavel.Okenka@seznam.cz
S pozdravem Okénka
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, osobně považuji Giant Mega Mass 4000 za jeden z nejefektivnějších gainerů na přibírání hmoty a objemu a vzhledem k Vaši váze by mě jiné doporučení nenapadlo, spíše bych doporučoval zaměřit se na správné dávkování a to alespoň 250g denně bez ohledu na fakt, zda v tento den trénink máte či netrénink, v každém případě do sebe dostat každý den tuto dávku 250ti gramů. Nejefektivnější je dávkovat 3x denně cca 80g, stěžejní dávku doporučuji ihned po ukončení tréninku na doplnění energetických ztrát, dále je vhodné jednu dávku zařadit na ranní či dopolední hodiny. Poslední dávku užijte večer před spaním. Za zmínku stojí ještě fakt, abyste se vyvaroval tímto gainerem jakkoliv nahrazovat klasické jídlo, poměrně dost zasytí a stává se, že se z tohoto gaineru ve finále stane náhrada stravy, což pak nemá efekt. Snažit se dávkovat cca dvě hodiny až po jídle. Pokud tímto způsobem tento gainer nezabírá, doporučuji vyzkoušet dle mého názoru "gainer", který je svým složením naprosto odlišný od jiných. Jedná se o Instant Mass od Reflex nutrition. Od jiných gainerů se poměrně dost liší, zejména faktem, že namísto klasického maltodextrinu obsahuje směs organického ječmene a ovsa. Tato organická složka zajišťuje zdroj energie s nízkým glykemickým indexem. Dávkování doporučuji obdobné, jako u Mega Massu. Pro více informací kontaktujte naši bezplatnou linku 800 801 130.
Hezký den.
dotaz
Dobry den chci se zeptat na jeden druh proteinu od firmy Kaizen Whey protein z docteni je to jeden z nejkvalitnejsich proteinu co se tyce obsahu bilkovin predem diky za odpoved
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, tento protein nemáme v nabídce, takže nemohu hodnotit spokojenost zákazníků, nicméně máme v nabídce Micellar Casein od firmy Reflex a dle mého názoru se jedná o velice kvalitní suplement s poměrně vysokou zpětnou vazbou od našich zákazníků. Jedná se o systém s postupným uvolňováním aminokyselin a výsledný obsah bílkovin je 85%, takže vřele doporučuji.
Hezký den
Dávka
Dobrá večer muže se míchat True-Mass s Nitrixem a jake by bylo dávkování hraju závodně sport
Děkuji
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, kombinace Nitrixu a True-Massu je vhodná, jako jakákoliv kombinace proteinů či sacharidů s Nitrixem. True-Mass doporučuji dávkovat alespoň 2x denně. Stěžejní dávka je ihned po tréninku a druhou můžete kdykoliv během dne. Pokud chcete přibírat na tělesné hmotnosti více, tak zařaďte ještě jednu dávku kdykoliv během dne - s dostatečným odstupem od jídla a nedoporučuji Nitrix doslova zapíjet True-Massem. Nitrix doporučuji dávkovat 3x denně a to bez ohledu na fakt, zda máte či nemáte tento den trénink. V každém případě doporučuji tři tablety ihned po probuzení, dále cca 20 minut před tréninkem a třetí dávku tří tablet užijte večer před spaním. V každém případě Nitrix musí jít vždy na prázdný žaludek a jíst po dávce Nitrixu doporučuji nejdříve po cca 90 minutách. Pro více informací kontaktujte naši linku 800 801 130.
Hezký den
Cellmass
Dobrý den, chtěl bych se zeptat na Váš názor cvičím již pět měsíců a za tu dobu jsem nabral 6 kg, ale poslední měsíc už váha nejde nahoru. Užívám protein i sacharid a teď bych chtěl zkusit kreatin konkrétně cellmass, tak se Vás chci zeptat, jestli je to dobrá volba? Nebo, jestli byste mi doporučil nějaký jiný suplement, jako třeba nějaký No přípravek (popřípadě jaký). Věk 18, váha 60 kg. Předem děkuji za odpověď.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, myslím, že za šest měsíců je to slušný pokrok. Doporučuji pokračovat v užívání sacharidů a proteinu a k těmto dvěma suplementům je Cellmass slušnou volbou. Na škodu by nebylo doplnit ještě nějaký ten Vámi zmiňovaný NO produkt. Ze spokojenosti a ohlasu zákazníků doporučuji určitě vyzkoušet Nitrix. Kombinaci Nitrixu a Cellmassu doporučuje i sám výrobce firma BSN nutrition.
Hezký den
Zas jen napůl
Myslím si, že část sestavy je vynikající, ale mám problém s NO a kreatinovými systémy v tabletách a kapslích ( vůbec mi nevyhovoval X-Pand od Dymatize). Pure Creatine je prostě Pure Creatine, asi nejlepší možnost. Chtělo by to asi víc verzí balíčků pro náročné, aby si každý mohl vybrat to své.
Odpověď
Dobrý den, pokud Vám nevyhovoval XPand od Dymatize a nebylo to způsobeno pouze tím, že se jedná o tabletovou formu, tak vřele doporučuji vyzkoušet Nitrix AVPT. Má skutečně vysoký ohlas. Jinak velice děkujeme za námět, určitě nabídku rozšíříme o další balíčky.
Hezký den
dobrý den
Zhruba tři měsíce jsem užíval nitrix v kombinaci s matrixem a výsledek je slušný jak na síle tak na objemu.
Rád bych se teď zbavil tukouvý přbytků. Můžete mi poradit nějaký spalovač? Zatím jsem vyzkoušel jen L-Carnitin liquid od nutrendu.
Předem děkuji za radu.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, vzhledem ke svému složení a patentované formě karnitinu doporučuji určitě L-Carnitin 1500mg od Multipoweru. Obsah karnitinu base od Nutrendu se s tímto karnitinem liquid nedá rovnat. Pokud bych měl doporučit klasický spalovač tuků, tak největší ohlasy má určitě Max ThermX nebo Lipo 6. Kombinaci jednoho z těchto spalovačů a karnitinu od Multipoweru vřele doporučuji.
Hezký den
vyrysovani
Dobry vecer, jakou kombinaci suplementu by jste doporucili pro konecne vyrysovani postavy? Cvicim dlouho a hodne (momentalne denne) a tak bych to rad v tomto smeru "dotahl do dokonalosti", no vzdycky neco nekde chybi... Dik za radu, Karel.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, pokud bych měl napsat o veškerých suplementech, které jsou v období diety a rýsování zapotřebí, tak začnu kvalitní bílkovinou, kterou můžete nahradit i jídlo, do diety doporučuji např. 100% Whey Gold, dále doporučuji aminokyseliny BCAA a k této sestavě pak kvalitní spalovač tuků, zde doporučím Vámi vybraný Max ThermX a event. pro podporu spalování tuku a pro zefektivnění tréninku L-carnitin, zde bych použil osvědčený a silný L-Carnitin 1500mg. Pro více informací využijte naší bezplatnou linku 800 801 130.
Hezký den
.
Dobrý den. chci nabrat hodně svalů, ale nechci břicho. mohl by jste mi doporučit nějaké výrobky. Děkuji.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, pro přibírání svalové hmoty je zapotřebí nejdříve tzv. objemová fáze a při této fázi bohužel nějaké to procento tuků přiberete, tedy i v oblasti břicha. Pro více informací kontaktujte naší bezplatnou linku 800 801 130.
Hezký den.
Dotaz
Dobrý den, mám příchuť Pharma Blend jahoda a je naprosto super.V Anglii jsem měl i vaniku, taky super krémová chuť.
davkovani
minimalní cyklus 6 týdnů? znamená to, že kupovat jedno balení nemá význam? a mohl bych to užívat, když je mi 17?
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, tento suplement je i přes svoji vysokou cenu velmi oblíbeným a uznávaným doplňkem. Doporučují se dvě balení po sobě jdoucí, ale efekt má i jedno balení. Vzhledem k Vašemu věku bych ale volil suplementy typu Giant Mega Mass 4000 nebo z proteinů např. Pharma Blend.
Hezký den
Whey Premium
Dobrý den, zajímalo by mne zda je Whey premium protein vhodný i pro ženy. Je mi 26 let, chodím 5 x týdně do fitka a chtěla bych nabrat nějakou svalovou hmotu, bojím se ale, abych po proteinu nepřibrala celkově na váze - tuk. Díky za info.
Odpověď
Dobrý den, ano Premium Whey je vhodný i pro ženy a to i do fáze diety. Nemusíte mít obavy, tuk po kvalitní bílkovině určitě nepřiberete, doporučuji dávkovat 1 - 2x denně a to např. večer před spaním a cca 45 minut po ukončení tréninku. Hezký den
rada užívaní produktu
dobrý den prosím o radu.uš 2 měsíce cvičím co druhý den v posilovně .měl jsem 102 kilo uš mam 96 kilo. používam spalovač max lean ef a PENCO L-Karnitin Liquid 1500 . dale - matrix 5 od syntrax- a XPAND XTREME PUMP /800g je to spatne nebo ne.znažím se spalit tuky a nabrat cište svaly.předem děkuji za odpověd.
Odpověď
Dobrý den, Max Lean EF je vhodný spalovač tuku, proti Matrixu též nic nenamítám, L-Carnitin bych zaměnil za L-Carnitin 1500mg od Multipoweru (jedná se o L-Carnitin liquid a zcela určitě je efektivnější, nežli Vámi zmiňovaný karnitin od Penca). Extreme Pupm od Dymatizu je kvalitní předtréninkový aktivátor, ale v dietě bych tyto aktivátory alespoň trochu omezil.
Hezký den
doporučení
dobrý den. mohl by jste mi doporučit suplementy které mi pomůžou nabrat hodně svalů?už mě nebaví utrácet za přípravky které nefungují.doporučte mi prosím něco co funguje opravdu na každého.děkuji
kombinace
poradite mi co mam vsechno pouzivat k NO-xplode pro nejlepsi ucinek? dekuji
Odpověď
Dobrý den, k N.O.-Xplode doporučuji určitě Nitrix a kvalitní protein např. typu Pharma Blend či 100% Whey Gold. N.O.-Xplode funguje spíše, jako předtréninkový aktivátor, takže Nitrix AVPT a kvalitní protein spolu s např. aminokyselinami BCAA beru jako ten nejefektivnější základ pro stavbu svalové hmoty a síly.
Hezký den
Dotaz
Dobrý den, můj 10letý syn má problémy s přibýváním na váze, neprospívá. Byl nám doporučen Nutrydrink, ten mu nechutná. Je Mega Mass vhodný pro děti? Děkuji
Odpověď
Dobrý den, tento produkt svým složením vhodný je, neobsahuje žádný kreatin ani jiné látky, které by byly pro děti nevhodné. Obsahuje vyvážený poměr sacharidů, bílkovin a aminokyselin, takže jestliže syn má problémy s nabíráním hmotnosti, tak tento doplněk doporučuji. Máme mnoho zákazníků i z řad nesportovců a starších lidí, kteří Vámi zmiňovaný Nutridrink nahradili právě Giant Mega Massem 4000.
Hezký den
konbinace
Dobry den,je vhodna konbinace na obem svalove hmoty brat,matrix a xpand stacito,prosim o pomoc.predem dekuji.
Odpověď
Dobrý den, kombinace Matrixu s No systémem je vhodná, doporučuji zařadit např. stimulant testosteronu typu Methoxy-7-Test atd. Z NO systému doporučuji Nitrix AVPT.
Hezký den
Dobry den,zabere nitro-tech kdyz vazim 90kilo?samozrejme pravidelne cvicim.dekuji
Odpověď
Dobrý den, NitroTech patří mezi velice kvalitní proteiny, takže vřele Vám jej doporučuji. Za zmínku též stojí Pharma Blend či Matrix 5.0, ale myslím, že s NitroTechem budete spokojen.
Hezký den
mutant mass
v 16 jo ja ho beru a v pohode nedavno mi prisel :)
XXX
JSEM EKTOMORF .NA PRIBRANI DOPORUCUJETE RADSI MEGA MASS 4000 NEBO 2000.DEKUJI ZA ODPOVED.
Odpověď
Dobrý den, pokud potřebujete přibrat a jít s hmotností nahoru, tak doporučuji určitě Giant Mega Mass 4000.
Hezký den
Krea-genic
dobry den,je mi 28let a po rocni pauze zpusobene zranenim patere(vyhrezla plotenka),mi bylo povoleno opet zacit trenovat a hrat fotbal stim,ze musim zpevnit celou postavu,hlavne v oblasti zadovych a brisnich svalu,je mozna a hlavne vhodna kombinace krea -genic a mega mass 2000 Weider pro takovy trenink?sli ano,tak v jakem davkovani?Nebo co by ste me doporucil jineho.dekuji za odpoved.J
Odpověď
Dobrý den, kombinace Krea-Genicu a sacharidů v podobě Mega massu vhodná je a doporučuji jí. Z ohlasu zákazníků bych dal ale přednost Nitrixu a Mega Massu. Právě Nitrix AVPT Vám zvýší vytrvalost a dynamiku, což je při sportu jakým fotbal je myslím na místě. Pro bližší informace a popisu dávkování kontaktujte naší bezplatnou linku 800 801 130.
Děkujeme a přeji hezký den.
GOLDFITNESS Prodejna Praha 10
V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice
Pondělí - Pátek: 9 - 19 hod.
+420 274 774 632
GOLDFITNESS Sklad a prodejna Praha 8
Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy
Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.
+420 736 631 669
Mrkněte na náš instagram
