Poradna
Témata
Nezařazeno
spalovače tuků
jak a kdy dávkovat?
speciální doplňky a anabolizéry
rukavice, opasky a další
kreatin a transportní systémy
Síla a objem
ostatní
aminokyseliny
sacharidy - gainery
dieta a hubnutí
rýsování a dieta
doporučení suplementů
klouby, zdraví a nemoci
problémy s rBGH mlékem
vše o Nitrixu a N.O. produktech
technika
nabírání čisté svalové hmoty
objem a objemová fáze
zvýšení tělesné hmotnosti
proteiny - bílkoviny
diesel
Dobry den chtel bych zacit pouzivat Lipo-6 Nutrex ale mam vyssi tlak prosim napiste mi jestli to vadi merim 185 cm a vazim 114 kilo a kolik bych mohl zhubnout kdyzposiluju 4krat tydne dekuji naschle
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, při používání jakéhokoliv spalovače tuků doporučuji nejdříve konzultaci s lékařem. Lipo 6 patří mezi spalovače s vysokým obsahem stimulantů, takže jestli máte vyšší krevní tlak, tak jej nedoporučuji a zvolil bych spíše spalovače tuků typu Coleus Forskohlii nebo Guggulbolic.
Hezký den
...
dobry den ,,, chtel bych se zeptat jestli se mi neco muze stat, kdyz mi je jen 15 let a chci zacit uzivat tenhle protein .. posiluji zatim neco kolem jednoho mesice .. chodim 3x tydne si na hodinu zaposilovat ...mohl by mit tenhle protein na me nejaky spatny vliv ?? dekuji za vcasnou odpoved ..:)
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, nerad doporučuji tyto suplementy pokud začínáte cvičit, tělo má rezervy samo o sobě a je zbytečné z počátku cokoliv doplňovat. Pokud vydržíte u posilování alespoň čtyři měsíce, pak je na místě nějaký ten suplement doplnit, nicméně vzhledem k Vašemu věku doporučuji pouze doplňování bílkovin, sacharidů a aminokyselin, takže Matrix 5.0 je eventuálně dobrou volbou a vedlejších účinků se obávat nemusíte.
Hezký den
Dotaz na vitamín
Dobrý den, chci se zeptat zda je v tomto výrobku obsažen vitamín A? Děkuji za odpověd.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, výrobce udává 0% vitaminu A, dále 0% vitaminu C, 10% calcia a 0% železa.
Hezký den
Náhražka
Může být toto použito jako náhrada za jídlo s velkým množstvím nasycených mastných kyselin ( tedy živočišných)?
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, Max Efa určitě není vhodná jako náhrada stravy. Jako vhodnou náhradu stravy doporučuji Progen nebo dieta S55. Pro více informací kontaktujte naši linku zdarma 800 801 130.
Hezký den
dotaz
Dobry den chci se zeptat na jeden druh proteinu od firmy Kaizen Whey protein z docteni je to jeden z nejkvalitnejsich proteinu co se tyce obsahu bilkovin predem diky za odpoved
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, tento protein nemáme v nabídce, takže nemohu hodnotit spokojenost zákazníků, nicméně máme v nabídce Micellar Casein od firmy Reflex a dle mého názoru se jedná o velice kvalitní suplement s poměrně vysokou zpětnou vazbou od našich zákazníků. Jedná se o systém s postupným uvolňováním aminokyselin a výsledný obsah bílkovin je 85%, takže vřele doporučuji.
Hezký den
Dávka
Dobrá večer muže se míchat True-Mass s Nitrixem a jake by bylo dávkování hraju závodně sport
Děkuji
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, kombinace Nitrixu a True-Massu je vhodná, jako jakákoliv kombinace proteinů či sacharidů s Nitrixem. True-Mass doporučuji dávkovat alespoň 2x denně. Stěžejní dávka je ihned po tréninku a druhou můžete kdykoliv během dne. Pokud chcete přibírat na tělesné hmotnosti více, tak zařaďte ještě jednu dávku kdykoliv během dne - s dostatečným odstupem od jídla a nedoporučuji Nitrix doslova zapíjet True-Massem. Nitrix doporučuji dávkovat 3x denně a to bez ohledu na fakt, zda máte či nemáte tento den trénink. V každém případě doporučuji tři tablety ihned po probuzení, dále cca 20 minut před tréninkem a třetí dávku tří tablet užijte večer před spaním. V každém případě Nitrix musí jít vždy na prázdný žaludek a jíst po dávce Nitrixu doporučuji nejdříve po cca 90 minutách. Pro více informací kontaktujte naši linku 800 801 130.
Hezký den
Cellmass
Dobrý den, chtěl bych se zeptat na Váš názor cvičím již pět měsíců a za tu dobu jsem nabral 6 kg, ale poslední měsíc už váha nejde nahoru. Užívám protein i sacharid a teď bych chtěl zkusit kreatin konkrétně cellmass, tak se Vás chci zeptat, jestli je to dobrá volba? Nebo, jestli byste mi doporučil nějaký jiný suplement, jako třeba nějaký No přípravek (popřípadě jaký). Věk 18, váha 60 kg. Předem děkuji za odpověď.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, myslím, že za šest měsíců je to slušný pokrok. Doporučuji pokračovat v užívání sacharidů a proteinu a k těmto dvěma suplementům je Cellmass slušnou volbou. Na škodu by nebylo doplnit ještě nějaký ten Vámi zmiňovaný NO produkt. Ze spokojenosti a ohlasu zákazníků doporučuji určitě vyzkoušet Nitrix. Kombinaci Nitrixu a Cellmassu doporučuje i sám výrobce firma BSN nutrition.
Hezký den
.
Dobrý večer. Chtěl bych se vás jako odborníka zeptat zda-li je lepší míchat matrix s glukopurem nebo maltodextrinem.(gainer neužívám) Děkuji za radu a přeji příjemné svátky.
Odpověď
Jakýkoliv protein bezprostředně po tréninku je dle mého názoru zbytečný. V kvalitních gainerech je minimum bílkoviny, které tělo potřebuje ihned po tréninku již obsaženo. Pokud dávkujete protein po tréninku, tak doporučuji až cca po 45 minutách.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, nedoporučuji Matrix 5.0 kombinovat ani s glukopurem, ani s maltodextrinem. Matrix 5.0 je komplexní proteinový koktejl a jakékoliv "vylepšování" nedoporučuji. V případě nutnosti doplňovat dle mého názoru neefektivní glukopur či maltodextrin jej užijte mimo dávkování Matrixu.
Přeji krásné svátky.
Dávkování Matrixu
Dobrý den, měl bych dotaz týkající se dávkování Matrixu. Vždy proteiny dávkuji tak, aby v jedné dávce bylo alespoň 30-35 g proteinu. Podle doporučení se Matrix dávkuje 1 odměrkou tj. 23 g proteinu (mi toto přijde málo) . Není tedy problém dávkovat Matrix na nějakých 35 g proteinu v jedné dávce?
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, co se týká mého doporučení, tak i u Matrixu 5.0 zůstaňte u dávkování 30 - 35g proteinu v jedné dávce, což odpovídá cca jedné a půl odměrce.
Přeji hezký den.
Co je lepší
Dobrý den , chtěl bych se Vás zeptat , co je lepší ( efektivnější ) protein BSN Syntha 6 nebo Matrix ?
Kupuju si vždy kombinaci Nitrix AVPT a protein. Zatím jsem používal Synthu s Nitrixem a za měsíc nabral cca 4 kg. Minulí rok jsem nabral za zimu na dvě kombinace 8 kg a teď začínám další zimu. Snad to bude mít stejný efekt. Nebyl by efekt s Matrixem lepší ??
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, myslím, že Váš výsledek je celkem uspokojující. Kombinaci Nitrixu a proteinu vřele doporučuji. Co se týká Synthy 6, tak oproti Matrixu obsahuje nižší podíl bílkovin, takže pokud chcete jít s tělesnou hmotností stále nahoru, tak doporučuji spíše zůstat u Synthy 6, pokud ale chcete spíše kvalitnější svalovou hmotu, tak je Matrix 5.0 lepší volbou. V každém případě patří oba tyto suplementy do kategorie těch kvalitnějších výrobků.
Hezký den
spalovače a kojení?
Dobrý večer,chtěla bych se zeptat,zda je možné užívat nějaký spalovač v období kojení tak,aby nebylo ohroženo miminko.Každý poradce má jiný názor.Děkuji za odpověď.
Odpověď
Dobrý den, nemějte za zlý, že každý z poradců má odlišný názor, je to spíše z opatrnosti. I já Vám doporučím raději konzultaci s vaším lékařem a to i přes skutečnost, že Guggulbolic je jeden z nejšetrnějších spalovačů tuku.
Děkuji za pochopení a přeji hezký den.
Dobrý den,
chci se zeptat, zda se NO-Explode prodává také v tabletách ? a zda je nutné kombinovat s Nitrixe ? Děkuji za odpověď.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, NO-Xplode se v tabletách nevyrábí. No-Xplode slouží jako předtréninkový aktivátor. Kombinace s Nitrix AVPT nutná není, ale samozřejmě se výsledný efekt při této kombinaci umocňuje.
Hezký den
Syntrax Guggulbolic
Dobrý den, chtěl bych se optat zda tento výrobek se může kombinovat s Aminostar GTI.A zda jej máte běžně na skladě.děkuji Jakub.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, kombinace se nijak nevylučuje. GTI od Aminostaru je spíše stimulant, oproti oblíbenému Guggulbolicu, který patří spíše do pasivních spalovačů bez obsahu stimulantů. Guggulbolic je momentálně skladem.
Hezký den
Nabrání objemu
Dobrý den. Posiluju každý druhý den, někdy vynechám i 2dny, ale to jen ojediněle. Pár měsíců už beru gainer Mutant Mass (2x denně v tréninkový, 1x v netréninkový) s Creatinem Monohydrat (2x denně v tréninkový, 1x denně v netréninkový) a vysledky se už ukazují. Stravy mám hodně a za posledních 10měsíců jsme přibral 16kg (svaly + nějaký ten tuk). Chtěl bych poradit jak ještě zefektivnit náběr svalové hmoty (objemu). Ke gaineru a Creatinu jsem začal brát 3x denně protein Syntrax Matrix. Docílím ještě většího objemu, nebo by jste mi poradili něco jiného? Děkuji
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, dle Vašeho popisu soudím, že máte za sebou kus kvalitní práce. Složení suplementů máte dobré, gainer, kreatin a protein. Pokud chcete po nějaké době obměnit gainer, tak doporučuji Giant Mega Mass 4000, z kreatin monohydrátu doporučuji jednoznačně pro svojí čistotu a kvalitu Pure Creatine a protein Matrix je též slušnou volbou. Jestli Vám jde o kvalitu proteinu, tak za zmínku stojí určitě Pharma Blend a pokud chcete tuto sestavu obohatit o ještě nějaký suplement, který Vám určitě pomůže se hnout z místa a Vaše úsilí zvýší, tak Vám v dnešní době doporučím zcela určitě Nitrix AVPT. Pro detailnější informace neváhejte kontaktovat naší bezplatnou linku 800 801 130.
Hezký den
Dotaz
Dobrý den, mám příchuť Pharma Blend jahoda a je naprosto super.V Anglii jsem měl i vaniku, taky super krémová chuť.
Dobry den chci zakoupit GuggulBolic chtela bych se zeptat na davkovani kdyz chodim cvicit skoro vzdycky 5x za tyden a vetsinou od 16:00h v kolik hodin vzit prvni a v kolik posledni prasek.Byla bych rada pro rozvrhnuti na 4 tablety denne predem dekuji za odpoved a pripadnou radu.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, Guggulbolic doporučuji dávkovat 3x denně 1 - 2 - 1. Pro své složení můžete užívat i souběžně s jídlem.
Hezký den
Hoši z Goldfitnessu
Dobrý den, už jsem si zvykl, že hoši z golfitness.cz rádi přeháněj dávkování určené výrobcem. Proto jsem se chtěl zeptat na dávkování NO3 Overload tablety, pokud spadám do kategorie nejvyšší, tedy 6 tablet před tréninkem? Snad balení na 3 dny a sypat , sypat, sypat?
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, není to o přehánění v dávkování, vycházíme pouze z etikety uvedené na originálním balení, nikoliv z jeho českého překladu. U tohoto výrobku a protože je svým složením velmi podobný např. Nitrixu a dalším NO produktům, tak doporučuji při Vaší hmotnosti dávkovat 3x čtyři tablety denně a to vždy na prázdný žaludek. Pro více informací kontaktujte naší bezplatnou linku 800 801 130.
Hezký den
XPand + Nitrix
Dobrý den. chtěl ybch se zeptat jestli můžu brát najednou XPand + Nitrix.... jestli mi to dodá víc síli i svalové hmoty když to budu brát dohromady... jinak je mi 18 let, cvičím 8 měsícu (výška 179, váha 74) potřebuju přibrat váhu a svalovou hmotu..
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, kombinovat XPand a Nitrix považuji z zbytečné, oba tyto výrobky mají podobné složení, takže jejich kombinace není na místě. Pokud chcete zefektivnit jeden nebo druhý doplněk, tak stačí zvýšit jeho dávkování. V případě ale, že potřebujete zvýšit tělesnou hmotnost, tak doporučuji např. Nitrix kombinovat s kvalitním gainerem typu Giant Mega Mass 4000.
Hezký den
xenadrin
Z jakého důvodu se nemůže užívat xenadrin,pokud se léčím se štítnou žlázou? Užívám letrox,snížená funkce štítné žlázy..Děkuji
Odpověď
Dobrý den, tento dotaz doporučuji konzultovat spíše s vašim ošetřujíím lékařem. Každá léčba je individuální a není vyloučeno, že by Vám tento doplněk Váš ošetřující lékař nepovolil.
Děkuji za pochopení a přeji hezký den.
Whey Premium
Dobrý den, zajímalo by mne zda je Whey premium protein vhodný i pro ženy. Je mi 26 let, chodím 5 x týdně do fitka a chtěla bych nabrat nějakou svalovou hmotu, bojím se ale, abych po proteinu nepřibrala celkově na váze - tuk. Díky za info.
Odpověď
Dobrý den, ano Premium Whey je vhodný i pro ženy a to i do fáze diety. Nemusíte mít obavy, tuk po kvalitní bílkovině určitě nepřiberete, doporučuji dávkovat 1 - 2x denně a to např. večer před spaním a cca 45 minut po ukončení tréninku. Hezký den
GOLDFITNESS Prodejna Praha 10
V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice
Pondělí - Pátek: 9 - 19 hod.
+420 274 774 632
GOLDFITNESS Sklad a prodejna Praha 8
Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy
Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.
+420 736 631 669
Mrkněte na náš instagram
