Tipy pro váš silový trénink
Cvičení s volnými zátěžemi nevyžaduje jen dobrou techniku. Kromě ní se na dalších náležitostech definujících úspěšný trénink podílí i celá řada…
Celý článek
Potřebujete poradit? +420 603 478 564 Po-Pá 9:00 - 17:00
Ve fázi diety a snižování hmotnosti je důležité tělu dodávat vitamíny a minerály. Pokud snižujete příjem potravy a nedbáte nebo nemáte moc času na vyvážený jídelníček bohatý na tyto látky, je důležité minerály a vitamíny doplňovat alespoň formou doplňků stravy, v opačném případě můžete organismus vystavovat např. nižší obranyschopnosti.