Poradna
Témata
TĚLESNÁ HMOTNOST
Dobrý den, zakoupil jsme si u vás Giant Mega Mass 4000. Je mi 17 let měřím 185 cm a vážím POUZE 63 kg. Dávkuji 3x denně 100g již týden a zatím se mi nepodařilo přibrat vůbec nic, měl bych nějak změnit dávkování? Trénuji 4x týdně. Děkuji
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, doporučuji vydržet :-). Lidské tělo reaguje minimálně se 14ti denním zpožděním, takže po týdnu užívání Giant Mega Massu 4000 skutečně nelze hodnotit a čekat jakýkoliv výsledek. vydržte u dávkování 3x denně 100g a po dobrání celého 7kg balení byste měl přírůstky vidět. Pokud byste měl potíže se stravitelností tohoto gaineru, doporučuji příště zakoupit Royal Mass, který má podíl laktózy výrazně nižší.
Přeji hezký den
Tělesna hmotnost II
Dobrý den, dal jsem na Vás a koupil jsem si royal mass. Dopuručil by jste mi stejné dávkování jako u Mega Massu 4000? Děkuji.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, ano může být, pokud jste v objemové fázi a chcete nabrat tělesnou hmotnost, tak doporučuji 3x denně cca 100g Royal Massu, což jsou dvě odměrky 3x denně.
Hezký den
Dobry den. Chtel bych se zeptat,jestli one stop extreme se da pouzivat i pro fotbal nebo atletiku a popripade v jakych davkach a kdy. Jestli pred treninkem,po treninku a nebo pred spanim.
dejkuji
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, určitě můžete One Stop XTREME použít i pro tyto účely. One Stop je ideální po-tréninkový suplement, takže určitě dávkujte ihned po ukončení tréninku, nikoliv před tréninkem, tam mějte alespoň dvě hodiny odstup. V každém případě patří One Stop Extreme mezi suplementy určené do objemové fáze, takže pokud není Vaším cílem navýšení Vaší tělesné hmotnosti (vzhledem k fotbalu), tak dávkujte pouze po ukončení tréninku pro doplnění energetických ztrát. Dávkování pro tyto účely doporučuji cca 80 - 100g v jedné dávce. Pro více informací můžete kontaktovat naši zelenou linku 800 801 130.
Přeji hezký den
kolik bcaa
Dobrý den chtěl bych se zeptat kolik gramů BCAA vlastně brát?
Na obale těchto bcaa se píše 6 kapslí před a6 po treninku a to je 6g celkem a u bcaa od multipoveru se udává 4 kapsle před a 4 po treninku a to je něco přez 10g.
V jednom čláku jsem se dočetl že je to minimálně 0,22 na 1kg tělesné váhy a to by u mě (94kg) dělalo něco přez 20g.
předem děkuji za odpověď
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, řada předních odborníků skutečně doporučuje dávkovat okolo 0,20g aminokyselin BCAA na 1kg tělesné hmotnosti, což by ve Vašem případě skutečně znamenalo okolo 18g BCAA přijatých během tréninku. Pokud po ukončení tréninku dávkujete i kvalitní protein (cca po 30 minutách), dávkujte při Vaší hmotnosti okolo 6g BCAA před tréninkem a 6g BCAA po jeho ukončení. Dbejte na to, aby tyto BCAA aminokyseliny byly v poměru 2:1:1 a byly v želatinové tobolce, v případě, že byste dávkoval klasickou tlačenou tabletu, tedy tabletu, která aby držela vcelku obsahuje skutečně vysoké množství různých lepidel do sebe dostanete nepřeberné množství chemie a lepidla. u těchto aminokyselin BCAA od Reflexu nemusíte mít obavu, jsou v optimálním poměru 2:1:1, jsou v želatinové tobolce a navíc jsou fermentované tedy ne syntetické. Jedna tableta obsahuje 500mg BCAA.
Hezký den
Tělesná hmotnost
Dobrý den, chtěl jsem se vás zeptat,je mi 23 let měřím 190cm a vážím 70 kg a nemůžu vůbec přibrat ani kilo. 3x týdně hraju fotbal, pořád jsem v pohybu. Mohl by jste mi doporučit nějaký gainer, popřípadě s čím tento přípravek ještě sloučit? Děkuji za odpověď.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, hlavním problémem u Vás bude s největší pravděpodobností vysoký výdaj energie, což fotbal sám o sobě představuje. Pokud chcete nabrat na tělesné hmotnosti, pak bych Váš výběr Giant Mega Massu 4000 určitě schválil. Dávkovat jej doporučuji 3x denně 90g (šest polévkových lžic). Gainer smíchejte do cca 400ml vody či mléka. Stěžejní dávka je ihned po ukončení tréninku pro doplnění energetických ztrát, další dvě dávky užijte kdykoliv během dne. Důležité je, abyste z Mega Massu neudělal pouhou náhradu stravy, takže určitě nedávkujte před jídlem, ale cca až po dvou hodinách po jídle, ideální jako dopolední či odpolední svačina, dávkovat můžete i večer před spaním. Dávkujte každý den a to bez ohledu na to, zda máte tréninkový či netréninkový den, zkratka denně 3x 90g Mega Massu 4000. Pokud bych se měl zmínit o kvalitnější formě gaineru, pak bych zauvažoval nad Royal Massem, který klade vysoký důraz na kvalitu užitých surovin, extrémně nízký obsah laktózy a použití velice kvalitního zdroje bílkovin v podobě izolátu syrovátkové bílkoviny a micelárního kaseinu...
Přeji hezký den!
SH
Dobrý den, jde mi o nabrání svalové hmoty proto se chci zeptat jestlí má kombinece doplňků je správná. Je mi 22/182/85 . Také se chci zeptat jak bych tyto produkty měl brát a kdy. Přemýšlím ,že jsi pořídím tyto doplňky.Giant Mega Mass 4000,Pharma Blend 6 HR ,Pure Creatine Weider a doplnil bych to Hell No Gelem. Předem děkui za odpověď
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, Váš výběr schvaluji, vždy je nejdůležitější dostatečný příjem kvalitních bílkovin (Pharma Blend 6HR), dostatečný příjem sacharidů pro zvýšení svalového objemu (Giant Mega Mass 4000) a ještě bych zauvažoval o aminokyselinách - nejlépe BCAA. K tomuto velmi slušnému základu pak můžete zařadit Vámi zmíněný kreatin, Pure Creatine od Weidera je dobrou volbou, jedná se velmi kvalitní kreatin, který navíc nese ochranou známku CREAPURE, což je zárukou vysoké kvality. Jako před-tréninkový aktivátor bych ale spíše zvolil Performance Matrix od Reflexu.
Přeji hezký den!
Tabulka
Kdyby existovala pomyslná tabulka důležitosti doplňků, jak by měla podle Vás vypadat? Proteiny, BCAA, glutamin, kreatin, Tribulus.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, prvně je důležité si zvolit co je cílem této suplementace, zda chcete spíše nabírat hmotu nebo naopak snížit hmotnost. Obecně řečeno, pokud chcete nabírat čistou svalovou hmotu, tak jsou nejpodstatnější kvalitní bílkoviny, dále pak aminokyseliny, případné doplnění energie po ukončení tréninku a to buď formou gaineru ihned po ukončení tréninku nebo použitím přímo potréninkové směsi. Až po těchto suplementech přicházejí na řadu doplňky typu kreatinu, Nitrixu (NO systémů), Tribulus Terrestrisu a dalších suplementů.
Pokud je cílem zvýšení tělesné hmotnosti a objemu, pak jen bílkoviny zaměňte za kvalitní gainer, který doplňujte cca 3x denně a bílkoviny - klasické proteiny snižte např. pouze na jednu dávku denně (z kvalitního gaineru ve fázi nabírání hmotnosti přijmete též dostatečné množství bílkovin) plus aminokyseliny, až za tímto základem jsou v pomyslném žebříčku další suplementy typu kreatinu, Nitrixu a dalších látek. Hodně začátečníků se snaží přijímat nesmyslné množství posledně jmenovaných doplňků (kreatin, Nitrix, Tribulus Terrestris apod.), ale věřte mi, že navýšení podílu kvalitních bílkovin nebo ve druhém případě sacharidů udělá mnohem mnohem víc! Pokud Vám jde pouze o Vámi jmenované látky, pak jste je sestavil naprosto správně, tedy proteiny, aminokyseliny BCAA, glutamin, kreatin, Tribulus Terrestris...
Přeji hezký den
Weight
Dobrý den, tento protein je můj nejoblíbenější, ale vážím 138 kg na pouhých 180 cm výšky a v mém judistickém oddíle mi říkal trenér, že tuk přeměním ve svaly cvičením, tvrdou dřinou. Je vůbec tato transformace možná a jelikož nebyla žádná řeč o suplementech, tak co byste mi doporučili krom proteinů, kterých má podle Vás každý moc málo, což ale chápu, a spalovačů tuku, kterým mnoho nevěřím???
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, věřte trenérovi. Tato transformace skutečně možná je, na prvním místě je trenérem zmíněná dřina :-), ohledně bílkovin, pokud bych měl vycházet z faktu, že byste měl přijmout cca 2g bílkovin na kilogram tělesné hmotnosti, tak ve Vašem případě tvoří příjem bílkovin celých 280g bílkovin denně. Na toto číslo je skutečně velice složité se dostat, takže určitě doporučuji zvýšit podíl bílkovin ve stravě a pokud bych měl doporučit spalovač tuku, na který je skutečně vysoká zpětná reakce našich zákazníků a nemáte žádné zdravotní omezení, tak bych doporučoval vyzkoušet Grenade Thermo Detonátor.
Přeji hezký den
Hydroxycut advanced a PHD Diet Whey
Dobrý den,ráda bych shodila přibližně 10kg. Upravila jsem jídelníček a chodím pravidelně 3x týdně cvičit. Po dvou měsících se cítím daleko lépe ale na mé postavě to zatím jde vidět jen minimálně. Proto bych tomu ráda nějak pomohla a tak jsem se začla zajímat o různé spalovače a doplňky. Zaujaly mne tyto dva - Hydroxycut Advanced a koktejl Phd Diet Whey. Zajímalo by mne, zda je mohu užívat zároveň nebo to není dobrá kombinace. Děkuji za odpověď.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, výrobky řady Hydroxycut byly v červnu 2010 staženy kompletně z trhu v ČR pro nevyhovující složení, v tuto chvíli se některé z nich opět objevily na českém trhu. Věřím tomu, že v pozměněném složení a ne v původním, ale pro problémy, které byly vždy spojeny s uvedením tohoto spalovače na český trh neuvažujeme o jeho opětovném zařazení do naší nabídky. Takže nemohu tento spalovač doporučit, osobně bych doporučil spalovač Grenade Thermo Detonátor, na který máme velice pozitivní ohlas, což není u většiny spalovačů tuku zrovna pravidlem. Co se týká případné kombinace s Vámi zmíněným Diet Proteinem, tak každá kombinace spalovače tuku s dietním proteinem či dietním koktejlem je velice účinná a oblíbená.
Přeji hezký den!
ok doplňuje
Takže protein + nějaké BCAA lépe Amino Essential, Maximum BCAA Syntho nebo raději All Free Form. Možná by se daly zkusit ty prášky Weider Premium BCAA Powder a zkusil bych možná vajíčka Pure Amino Egg snídani stejně pořád trochu šidím =(
Chtěl bych udělat takový pěkný "bundle", ale nevím, jak to ideálně poskládat, nemáte nějaké vzorové kombinace?
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, přesně tak :-), základem je kvalitní protein, doporučuji např. Instant Whey NATIVE nebo Protein 80 Plus, dále BCAA, z Vašeho výběru bych já osobně vybral Maximum BCAA Syntho (optimální poměr BCAA 2:1:1 a oproti All Free Form BCAA želatinová kapsle), na ošizenou snídani bych spíše doporučil použití syrovátkového proteinu, než-li Amino Eggu. Pokud budete chtít, napište nám Vaše cíle a něco s tím provedeme, nebo ještě lépe, kontaktujte naši bezplatnou linku 800 801 130.
Přeji hezký den
objemovka
Dobrý den,měl bych dotaz ohledně BCAA..jestly je vhodne jej zaradit pred spanim s tvarohem,vejcemi a bananem..po pripade kdy BCAA davkovat behem dne..můj cíl je objem.dekuji vam za odpoved..HEZKY DEN
Odpověď
Dobrý den, aminokyseliny BCAA jsou nejdůležitější dávkovat cca 20 minut před zahájením tréninku a ihned po jeho ukončení. Pokud chcete dávkovat i ve dnech volna, dávkujte cca pět tablet ráno a večer před spaním...
Přeji hezký den
Creatin Reflex Nutrition
Dobrý den, rád bych nabral více svalové hmoty a po přečtení několika článků bych nejspíše zvolil tento výrobek nebo nějaký tomu podobný. Zajímalo by mě ale jestli je k tomu možno brát třeba nějaké gainery jelikož těžko přibírám na váze (pouze 72-74kg). Moc se v tom nevyznám tak bych prosil o nějakou radu co a jak kombinovat. Jinak můj hlavní problém je že díky 3směnnému provozu nejsem schopen dodržovat pravidelný jídelní rozvrh :( děkuji
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, kreatin obecně do fáze nabírání a zvyšování objemu určitě patří, osobně bych ho ale zařadil až na druhé či třetí místo v důležitosti v pomyslné suplementační pyramidě. Na první místo bych zcela určitě zařadil sacharidy resp. gainery. Pokud bych měl být konkrétní doporučil bych Vám Giant Mega Mass 4000 či složením kvalitnější Royal Mass. K tomuto "základu" pak můžete doplnit i kreatin, v tomto případě bych ale sáhl po sypké formě kreatin monohydrátu v podobě např. Creapure Creatine od Reflexu nebo pokud preferujete tabletovou formu, pak doporučím Krea-Genic s PTK od Weidera.
Přeji hezký den!
přibrat
dobrý den je mi 16 vážim 67kg a měřim 180 , posiluju tak 3 měsíce chtěl bych se zeptat na dávkování jestli mám užívat 3krát denně 100g nebo to nějak pozměnit v každém internetovém obchdu popisujou jiné dávkování
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, jestliže je Vaším cílem nabrat např. 5kg a více, tak bych se přikláněl k dávkování 3x denně 100g. Vždy s dostatečným odstupem od jídla - nejlépe např. dvě hodiny po jídle, jde o to, aby se z gaineru nestala pouhá náhrada stravy, stěžejní dávka je pak ihned po ukončení tréninku pro doplnění energetických ztrát. Dávkujte každý den a to bez ohledu na fakt, zda máte tréninkový či netréninkový den.
Hezký den!
BCAA-mega strong
Dobrý den,chtěl bych vedet jestly je vhodne zaradit do objemu BCAA-mega strong?A bylo by vhodnejsi ho uzivat po treninku nebo pred spanim s tvarohem? dekuji za radu.HEZKY DEN
Odpověď
Dobrý den, osobně bych doporučil aminokyseliny dávkovat ihned po ukončení tréninku. V tomto případě bych doporučil spíše tabletovou formu a to např. tyto BCAA.
Přeji hezký den
Dotaz
Dobrý den, mohl bych poprosit o Váš názor na tento doplňek? Jestli to není zdraví škodlivé nebo jestli po vynechání tohoto doplnku to nebude ještě horší.... jako např. když se užívají steroidy a pak se přestane jak se člověk sesype. Nerad bych si s tím zahrával. Třeba jestli znáte reakce a zkušenosti jiných spotřebitelů téhle látky. Děkuji za odpověď a pěkný den
prosim o radu
Dobrý den,chtěl bych se zeptat s cim by bylo lepsi nitrix kombinovat,(bud s muskulvitem nebo s BCAA).A kdy tyto suplementy davkovat,muj cil je *objem*.Děkuji za odpoved.HEZKY DEN =)
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, Nitrix můžete kombinovat prakticky s jakýmkoliv doplňkem, v každém případě bych jej ale řadil v žebříčku důležitosti až na "druhé" místo, jako základ suplementační pyramidy bych určitě viděl proteiny, sacharidy a aminokyseliny. Pro zvýšení nebo zvětšení objemu doporučuji Nitrix kombinovat s kvalitním gainerem a aminokyselinami - např. Vámi zmíněné BCAA a z gainerů bych doporučil buď zlatou střední cestu v podobě Giant Mega Massu 4000 od Weidera či kvalitnější gainer v podobě Royal Massu. Muskulvit je název výrobce, nikoliv typ doplňku.
Přeji hezký den
porovnání...
Dobrý den, cvičím rok, 93kg, ted používám jako doplňky protein Pharma Blend 6HR a sachariďák Giant Mega Mass 4000, jsem spokojený ale když jsem narazil na výrobek ,,vše v jednom,, ,chtěl jsem se zeptat na Váš názor. Je lepší zůstat u toho co mám, nebo není špatné vyzkoušet vše v jednom.. V přepočtu na gramáž proteinu, sacharidáku/za den, mi vychází výhodněji to co mám..Přesto bych chtěl slyšet nějaký Váš názor :) Díky a pěkný den
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, One Stop XTREME se stal během krátké doby velice oblíbeným doplňkem, zejména pro jedince, kteří např. nestíhají dávkovat jednotlivě bílkoviny, sacharidy, aminokyseliny, případně kreatin apod. Nejsem zastáncem suplementů, které nabízejí "vše v jednom" a to z důvodu, že v drtivé většině případů se jedná o směs, která obsahuje sice od každé látky trochu, ale v celkovém součtu jsou hodnoty látek minimální. One Stop Xtreme je v tomto ohledu dost výjimečný, když se podíváte na složení, tak zjistíte, že obsahuje v dostatečném množství nejen aminokyseliny BCAA, kreatin monohydrát, ale i kvalita použitých surovin ať už to jsou bílkoviny či použité zdroje sacharidů, tak zjistíte, že se jedná o skutečně velice silný produkt patřící do kategorie "vše v jednou", takže pokud chcete změnu, tak není na škodu tento produkt vyzkoušet, pokud se chcete držet "klasiky" v podobě jednotlivého příjmu bílkovin a sacharidů, tak bych též navrhl malou změnu a to např. kombinaci Vámi zmíněného Pharma Blendu a Royal Massu! Jinak osobně hodnotím One Stop Xtreme velice pozitivně a řadím jej mezi skutečně vydařené produkty, které stojí za to vyzkoušet...
Přeji hezký den!
info
pozdravujem, chcel by som sa spytat na: Max–ThermX 120tbl....hore som cital ze je momentalne nedostupny, co to znamena uz sa nebude dat objednat, alebo len treba naplnit sklady a opät to bude ok...tatiez by som sa chcel opytat na jeho kvalitu..? je fakt tak dobry a pomaha..? v posilke driem ako kon, znasobi to jeho ucinok..? a tiez by som sa chcel spytat su nejake zname cisla zhodenych kg za priblizne mesiac..? a brat to mam kazdy den aj ked mam netreningovi den, alebo iba v treningove dni..? dakujem, a poprosim keby ste mi mohli odpisat na mail..
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, s Max ThermXem to v tuto chvíli vypadá špatně. Bohužel se nejedná o pouhé naplnění skladů, ale Max ThermX byl stažen z českého trhu pro přítomnost látky zvané Octopamine, která se v ČR nesmí v doplňcích stravy používat. Opětovné uvedení na trh je tedy dle mého názoru v nedohlednu. Jako efektivní náhradu bych v této chvíli doporučoval Grenade Thermo Detonátor, který je založen na podobném principu jako ThermX, ovšem bez přítomnosti Octopaminu. Navíc je vyráběn ve Velké Británii, tedy v zemi EU a má tedy schválení pro prodej v zemích EU. S výrobky vyráběných v USA (Max ThermX vyrábí americká společnost Max Muscle) je poslední dobou stále více problémů a důvodem je právě používání zakázaných látek v těchto doplňcích.
Hezký den
Užívání
Dobrý den,
vím, že pro větší objem musím přijmout více, než vydat. Ale začal jsem teď dělat thaibox, kde vidím, jak mi po každém tréninku znatelně klesá váha (cca 0,5 kg). Bude to mít alespoň nějaký efekt, když bych tento produkt užíval 3x týdně (jen tak pro doplnění rychle stravitelných sacharidů) po každém tréninku? Třeba jen ten, že si udržím svou hmotnost. Tím pádem bych mohl jedno balení užívat až čtvrt roku třeba.
Předem Vám mockrát děkuji za odpověď
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, předem bych chtěl podotknout, že není účelem, aby suplement vydržel co nejdelší dobu, ale aby měl nějaký efekt... Giant Mega Mass 4000 patří mezi oblíbené a kvalitní gainery a pokud jdete s tělesnou hmotností stále dolu, tak je pro Vás ideálním doplňkem. Ono jakýkoliv dynamický sport (bojové sporty jsou zrovna sporty s extrémně vysokým energetickým výdajem) může mít za následek snižování tělesné hmotnosti, takže osobně bych doporučil dávkovat minimálně cca 100g Mega Massu ihned po ukončení tréninku a sám byste viděl, zda se snižování tělesné hmotnosti zastaví, nebo zda by bylo potřeba přidat ještě alespoň jednu dávku. V každém případě je Giant Mega Mass 4000 pro Vás a Vaši potřebu vhodnou volbou.
Přeji hezký den
Nabírání hmoty
Dobrý den,
chci se zeptat ohledně nabírání svalové hmoty. Měřím 185cm a váha 93kg. Mám nějaký ten tuk na břiše a bocích. Chci nabrat svalovou hmotu. Tuk zredukovat po nabírací době. Je dobrá volba k nabírání MUTANT MASS + k tomu protein. Popřípadě jaký by byl vhodný k mutantu. Nemám v plánu vypadat jako vytesaný ze skály. Stačí mi pouze nabrat svalovou hmotu a dát postavě tvar. Jídlem dám každý den 113g bílkovin. Děkuji za Vaši odpověď. Pepa
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, budu vycházet tedy z informace, že chcete nabrat tělesnou hmotnost, tedy zvýšit svalový objem a až následně nabranou hmotu vyrýsovat. Tento postup schvaluji a kombinace gaineru a bílkovin je velice vhodná. Pokud bych měl být konkrétní a doporučit doplňky dle mého přesvědčení o kvalitě, pak bych doporučil kombinaci Royal Massu a např. Pharma Blendu či Pharma Whey HT+. Pokud byste mířil kvalitou ještě výš, pak bych doporučil kombinaci Royal Massu a Instant Whey NATIVE. V každém případě doporučuji Royal Mass dávkovat alespoň 2x denně 100g a zvýšit příjem bílkovin, 113g je při Vaší hmotnosti opravdu velice nízké číslo. Při hmotnosti 93kg bych doporučoval se pohybovat okolo 180g bílkovin denně. Zvýšení příjmu bílkovin bych viděl skutečně jako velice zásadní doporučení.
Přeji hezký den
GOLDFITNESS Prodejna Praha 10
V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice
Pondělí - Pátek: 9 - 19 hod.
+420 274 774 632
GOLDFITNESS Sklad a prodejna Praha 8
Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy
Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.
+420 736 631 669
Mrkněte na náš instagram
