Poradna
Témata
dotaz
Dobrý den, potřebuji zajistit nárůst svalové hmoty (ne pro fitko, ale prostě jsem hubenej)a rád bych aby testosteron zacvičil s mými vousy a chlupy (zdá se jako malichernost, ale na sebevědomí to má fakt vliv), je vhodné tento výrobek používat samozřejmě ve spojení se správným jídelníčkem nebo mi doporučíte něco jiného? Díky
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, pokud hledáte doplněk, který má vliv na zvýšení hladiny testosteronu, hledal bych suplement, který obsahuje látku zvanou Protodioscin. T-100 obsahuje cca 20% protodioscinu, takže vhodná je, osobně bych doporučil např. Tribulus Terrestris od společnosti VemoHerb, který obsahuje Protodioscinu 60% a je tedy pro tento efekt z mé strany lepší.
Přeji hezký den
Whey/ Casein
Dobry den, v minulosti jsem pouzival Protein Nutrend Whey 100 a ted uvazuji o koupi tohoto proteinu a chtel jsem se zeptat jestli je kvalitou srovnatelny nebo lepsi nez ten od Nutrendu? Dale jsem se chtel zeptat jestli je vhodne kombinovat whey protein s nejakym proteinem typu casein? Mohl byste mi prosim nejaky doporucit? Diky
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, dovolím si říci, že v dnešní době neexistuje na trhu kvalitnější protein, než-li je právě Instant Whey NATIVE. Je to dáno způsobem zpracování (použité technologie), zdrojem základních surovin atd. Nerad protěžuji jediný produkt, pokud se mě ale zeptáte na doporučení proteinu, tak díky faktům, které Instant Whey Native nabízí, nemohu odpovědět jinak, než tento protein doporučit. Více o rozdílech zpracování a technologiích při výrobě se dočtete i v našem článku NATIVE WHEY - Nový globální standard. Z tohoto důvodu si i myslím, že další porovnání proteinu Instant Whey Native versus Whey Core 100 od Nutrendu je zbytečné :-).
Co se týká doporučení nočního proteinu, opět budu "lovit ve vodách" společnosti Reflex, pro noční použití doporučuji Micellar Casein.
Pokud byste potřeboval cokoliv doplnit, měl jakýkoliv další dotaz nebo chtěl znát více důvodů, proč mé doporučení ohledně bílkovin vede k této značce, tak nás neváhejte kontaktovat.
Přeji hezký den!
Brát či nebrát?
Zdar, dostalo se mi to do ruky v nějaký akci, pak jsem zjistil že je to spíše pro starší, kterým tělo nedělá dosti testosteronu, když tohle balení vycucnu s dávkováním jen před tréningem 1 tableta, bude to mít na moje tělo vůbec nějaký učinky ? nebo minimální? ocenila by ty účinky aspoň přítelkyně? díky za odpověď
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, předně nutno podotknout, že klinické studie byly prokázány u produktů, které obsahují Protodioscin, nikoli "saponiny", právě Protodioscin pomáhá přirozeným způsobem hladinu testosteronu zvyšovat. Zde sice výrobce udává, že produkt obsahuje vysoké procento kvalitních saponinů a přírodních stimulantů testosteronu, ale zmínku o Protodioscinu jsem zde nenašel. Nevím co si vybavit pod pojmem "saponiny". Saponiny jsou chemické sloučeniny původem z přírodních zdrojů, takže produkt zřejmě obsahuje látky, které mohou hladinu testosteronu zvýšit, klinické studie jsou však pouze u Protodioscinu, osobně bych tedy doporučil produkty, které obsahují alespoň 30% Protodioscinu, např. Tribulus od VemoHerbu, který obsahuje dokonce 60% Protodioscinu.
Ohledně dávkování, pokud užijete jednu tobolku před tréninkem, tak si troufnu říci, že efekt bude doslova nulový.
Přeji hezký den
MATRIX 5.0 L-Carnitine 1500mg
Dobrý den prosím o radu, jemi 25let meřím 165 váha 92 potřeboval bych schodit tuky a nabrat svalovou hmotu
,pomužemito MATRIX 5.0 L-Carnitine 1500mg děkuji
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, jako doplnění bílkovin je Matrix vhodnou volbou. Pokud chcete eliminovat možná rizika s tzv. rBGH mlékem, doporučoval bych spíše Pharma Blend či Protein 80 Plus od Weidera. Jinak kombinace l-karnitinu a zvýšeného příjmu bílkovin je do diety vhodná.
Přeji hezký den!
Royal Mass - chuť
Jako asi to bude kvalitní protein, ale ta chuť je přímo nechutná!! Mám vanilku a budu mít co dělat, abych to do sebe dostal. Vůbec to nepění, nemá to krémovou konzistenci. Je to taková voda.
Odpověď
Dobrý den, také jsem se potýkal s podobným problémem :-) Koupil jsem dvě balení Royal Mass a po dobrání čokolády, což není chuťově žádná bomba, jsem se vrhnul na vanilku, což mne chuťově odrovnalo. Nakonec jsem to vyřešil tak, že jsem si pořídil Gainer s příchutí čokoláda,kokos, tuším že od Extrifitu a míchal to dohromady. Pak to již bylo chuťově v pohodě.Složením je ten gainer super, účinky také byly a že by mne to nějak nadýmalo nebo zatěžovalo, to také ne. Škoda jen té chuti, ono když to člověk pije 2x denně, je třeba na tom ještě maličko zapracovat :-)
Odpověď
Tip pro ty, kteří mají doma vanilku a mají co dělat, aby se jí zbavili: zkuste třeba čokoládu, ta je (aspoň pro mě) chutově přijatelná, a tu vanilku nějak nenápadně přimíchejte po lžíci do každé dávky. Výsledek je snesitelný a postupně se toho zbavíte ;-)
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, Royal Mass se řadí mezi gainery, nikoliv mezi proteiny. Co se týká chuti, každý má chutě trochu jiné, takže bohužel nelze vyhovět všem, nicméně Royal Mass má oproti ostatním gainerům skutečně trochu odlišnou chuť. Je to dáno především použitými surovinami při výrobě, celkovou absencí umělých sladidel a v neposlední řadě množstvím laktózy (mléčný cukr), která daný produkt též poměrně dost "osladí". Na druhou stranu, není nepřítomnost umělých sladidel, použití kvalitních surovin při výrobě a nízký podíl laktózy, která enormně snižuje stravitelnost každého gaineru i proteinu mnohem větší devizou, než je právě chuť? U těchto produktů je myslím podstatné, aby fungovaly, chuť by měla být až na druhém místě :-). Je ale pravdou, že zpětná reakce od zákazníků je, že vanilka je skutečně "nejslabší" co se týká příchutě, nejoblíbenější je čokoláda a jahoda s banánem...
Přeji hezký den!
Dotaz
Dobrý den , chtěl bych se zeptat. Posiluju už přes půl roku , je mi 16 let a měřím 180cm a vážím 76 kg tak jestli je tento sacharidák pro mě vhodný k mému věku a jestli ne , jaký by jste mi doporučil sacharidák ? :) Předem Děkuji
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, nejsem přílišný příznivec tohoto gaineru, ale jedná se čistě o můj názor. Pokud se ptáte na mé doporučení, pak vzhledem ke kvalitě použitých surovin a dalších aspektů, jako je nízký podíl laktózy atd. bych zcela určitě doporučil Royal Mass. Zvláště ve Vašem věku bych vybíral pouze mezi gainery a při jejich výběru bych dbal právě na vyšší kvalitu. Ostatní doplňky bych zatím do Vašeho suplementačního plánu nezařazoval.
Přeji hezký den!
nic moc
No... Abych pravdu řekl, tak Giant Mega Mass 4000 mě neoslovil jak chuťově tak ani složením. Celkem smrdí :D A při rozmíchání v šejku oproti Royal Massu vytváří dost velkou pěnu a není tak úplně instantní jak bych chtěl. Giant Mega Mass 4000 jsem zvolil z důvodu příznivější ceny, ale byla to možná chyba, nebo jsem možná moc rozmazlenej z Royal Massu :) Jednoduše řečeno Royal Mass je opravdu Royal a vrátím se k němu velice rád. Z Giant Mega Mass 4000 nejsem úplně nadšenej, ale opravdu je to možná tím že jsem zhýčkaný Royal Massem. Ale pokud jste ektomorf tak určitě dobrá volba, celkem rychle se po něm přibírá a složení eliminuje ukládání tuku. Zaznamenal jsem i rychlejší regeneraci. Takže pokud nejste úplně puntičkář a oželíte trošku cenu tak tohle je pro Vás určitě dobrá volba. Já se ale vrátím k Royal Massu :)
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Děkujeme za recenzi, Royal Mass je skutečně kvalitou a použitými surovinami kvalitnější gainer, osobně však Giant Mega Mass 4000 řadím stále mezi "zlatou střední cestu", pokud je ale prioritou kvalita, je Royal Mass jasná volba.
Díky!
ZMA a Bulgarian terestris
Dobrý deň, rád by som sa spýtal, či by sa moholi skombinovať do kopy suplementy ZMA a Bulgarian terestris
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, ano tyto dva suplementy lze kombinovat a tedy dávkovat dohromady. Samozřejmě za předpokladu, že máte dostatek bílkovin, aminokyselin a sacharidů. Z nabídky Tribulus Terrestrisu doporučuji Tribulus, který má uvedeno množství protodioscinu (POZOR, nezaměňovat se saponiny!), z naší nabídky je to např. originál bulharský Tribulus Terrestris od výrobce Vemoherb.
Přeji hezký den!
One Stop XTREME a aminokyseliny
Dobrý den, rád bych se zeptal (vzhldem ke skožení One Stop XTREME) při dákování 2x145g na vhodnost kombinování s dalšími doplňky , např. BCAA, kreatin nebo L-glutamine, případně Performance Matrix (před tréninkem) a Instant Mass (po tréninku už asi nelze :) Doplnění proteinem a případně Nitrixem je jasné z předchozích odpovědí. Děkuji.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, osobně považuji One Stop XTREME za velmi vydařenou komplexní směs, kde je v dostatečném množství zastoupen kvalitní sacharid, bílkoviny, aminokyseliny BCAA a koneckonců i kreatin (pokud vážíte více, jak 100kg, doporučuji v kreatinové fázi a hlavně v sytící fázi, množství kreatinu ještě navýšit klasickým kreatin monohydrátem). Takže pokud nestíháte jednotlivé složky a látky suplementační pyramidy, One Stopem můžete bez obav nahradit veškeré tyto látky. Dle mého názoru, pokud doplníte tento suplementační split ještě o Performance Matrix před tréninkem, který obsahuje též dostatečné množství aminokyselin BCAA, tak "není co řešit" :-). Po ukončení tréninku je Instant Mass už zbytečný zbytečný, potřebné látky a živiny doplníte z One Stopu, takže One Stop Xtreme 2x 145g, Performance Matrix cca 20 minut před tréninkem a Nitrix dle doporučení výrobce je velice efektivní kombinace.
Přeji hezký den!
Multivitamin
Dobrý den, zatím neberu žádný vitaminový přípravek, ale líbí se mi tento. Je potřeba tento produkt s něčím kombinovat nebo obsahuje vše potřebné a stačí ho užívat samotný?
Díky za odpověď.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, Nexgen je opravdu velice povedený multivitaminový preparát a ze své zkušenosti jej doporučuji. Obsahuje navíc např. i Koenzym Q10, vitamín K2, Lutein apod., takže stačí užívat pouze tento doplněk, popř. bych se podíval na jeho inovovanou a zesílenou verzi, která obsahuje ještě více vitamínu K2, hořčíku, vitamínu D3. Jedná se konkrétně o Nexgen + Sports.
Přeji hezký den
DÁVKOVÁNÍ 100% WHEY PROTEIN
Dobrý den,
chtěl bych se zeptat na dávkování 100%whey proteinu.
A kdy se více vstřebává do svalů? Před nebo po tréninku?
Abych nebral protein jen tak nadarmo a němělo to efekt.
Chodím 4x týdně do posilovny.
Děkuji za odpověď. =)
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, bílkoviny resp. proteiny dávkujte s ohledem na Váš denní příjem bílkovin. V každém případě myslím, že dvěma dávkami proteinu denně nezkazíte nic. Obecně platí, dávkujte cca 30 - 45 minut po ukončení tréninku a další dávku kdykoliv během dne. V případě jakýchkoliv dotazů nás neváhejte kontaktovat a to na lince zdarma 800 801 130.
Přeji hezký den
posilovani v starsim veku
je mi 57 let,pravidelne posiluji,uzivam proteiny,tribulus,glutamin,colostrum,vyskousel jsem vse co se doctu ale vysledky se nerovnaji vynalozene namaze.je uzivani vyse uvedenych doplnku plytvani penezi a v tomto veku jiz nemohu pocitat s nabranim nejakych objemu ?
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, dle mého názoru ve Vašem případě nehraje roli věk, osobně bych se zaměřil na kvalitní produkty, které nepotřebují reklamu a v kombinaci s kvalitní stravou, dostatečným odpočinkem a vhodným tréninkem kýžených cílů dosáhnete.
Pokud mohu doporučit, zkuste se držet kvalitních proteinů, doporučil bych např. Instant Whey NATIVE (dávkujte 2x - 3x denně), aminokyseliny BCAA a např. Tribulus Terrestris s obsahem Protodioscinu, doporučuji Tribulus od společnosti VemoHerb. U této kombinace zkuste vydržet např. tři měsíce (Tribulus ve vyšších dávkách dávkujte pouze jeden měsíc, pak alespoň na měsíc vysaďte), změňte a zefektivněte trénink a uvidíte, že v kombinaci s dostatečným odpočinkem resp. spánkem se začnou "dít divy" :-). Ono kolikrát stačí mít dostatek základních látek a živin a člověk nemusí zkoušet veškeré reklamní suplementy. Pokud byste cokoliv potřeboval, tak nás neváhejte kontaktovat.
Přeji hezký den
Porovnání
Dobrý vecer,chtěl bych porovnat Compress big s royal massem.Ktery z techto dvou gaineru je nutricne lepsi do objemove faze,a kdy jej davkovat,na nekterych strankach totiz pisou davkovani po kazde jinak.Jinak jsem ektomorf,17let,65kg,muj cil je poradne nabrat svalovou hmotu.Dekuji za rychlou odpoved,hezky den.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, moc se omlouvám, přehlédl jsem Váš nezodpovězený dotaz. Osobně považuji B.I.G. za povedený gainer a to i do objemové fáze. Speciálně tyto dva gainery byly předmětem našeho podrobnějšího posuzování, ze kterého lépe vyšel Royal Mass. Toto posouzení a rozbor si sám můžete pročíst v našem článku Výběr kvalitního gaineru. Sám se s tímto výsledkem ztotožňuji, takže z mého pohledu bych Vám doporučil spíše Royal Mass.
Přeji hezký den a omlouvám se za toto dlouhé čekání!
Odpověď
Prosím vás odpověděl byste mi na můj dotaz?Asi jste zapoměl a máte hodně práce s odpovídáním na jiné dotazy.Děkuji za vaši radu.
Rozdíl složení
Dobrý večer, můžete mi prosim vysvětlit jaký gainer je lepší jestli royal mass nebo mutant mass ? moc se v tom nevyznám a hodně se zaměruji na část z toho cukry kdy mutant mass obsahuje při 130g dávce 15g cukrů a royal mass při 100g už 24g. A ještě otázka když si ho dám místo svačiny tráví se dlouhodobě abych si mohl dát další jídlo třeba za 3 hodiny nebo se tráví ihned. Díky. :)
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, pro přímou konfrontaci některých gainerů jsme připravili porovnávací tabulku a článek viz článek Výběr kvalitního gaineru. Ze srovnání plyne, že skutečně jedním z nejkvalitnější gainerů na trhu je Royal Mass. Každý ví, že od stravitelnosti daného produktu se odvíjí jeho využití organismem a tím i výsledný efekt. Royal Mass díky svému složení je v tomto smyslu opravdu výjimečný. Obsah laktózy je 0,7g na 100g, zdroj bílkoviny: syrovátkový izolát, micelární kasein, absence umělých sladidel atd. Veškerá tato fakta mě přesvědčují o jeho kvalitách, v neposlední řadě je i ohlas u našich zákazníků, který je skutečně vysoký.
Přeji krásný den!
Odpověď
Za zkušenosti na mě teda "fungovaly" oba jak Royal tak Mutant u kterýho sem rost i s tragickou stravou. Ty cukry by mě taky zajímaly gainery kde jich je víc na mě takovej učinek neměly třeba Giant Mega Mass od Weideru tam jich je dokonce na 100 g tuším 47. Čím to? Navíc mě připadá že se tyhle gainery pak dýl trávej spíš mě zalepí žaludek. Tráví se cca 30-45 min.
Jaký je Váš názor na Mass Fusion - Nutrabolics? Dle mého pohledu takový střed za dobrou cenu škoda že tu nemáte i takovéhle kategorie :))
Odpověď
Ještě mám 2 otázky. Když ho přestanu brát začnu zase shazovat váhu i když se držim na 7g/1kg váhy sacharidů? A pro kamaráda nějaký levnější gainer který bude ale taky kvalitní a může po něm očekávat jiné přírustky než v tuku ?
Awesome
Opravdu skvělý protein ve všech ohledech!
Bojím se, teda spíše moje peněženka, že už nebudu chtít žádný jiný...
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, moc děkujeme za komentář, informace a zkušenost přímo od zákazníka je vždy tím nejobjektivnějším hodnocením!
Děkujeme!
Svalová hmota
Dobrý den,
jsem sportovec, jezdím především kolo. Chtěl bych nabrat svalovou hmotu jak v nohách tak i ramenou a rukách. Mám ale problém, že když ji chci nabrat obyčejným jídlem, vše mi jde vždy nejdříve do břicha a do rukou a nohou úplné minimum. Chci ke kolu a fotbalu přidat ještě klasickou posilovnu, jaký přípravek by jste mi tedy prosím doporučili, abych nenabíral na nesprávných místech?
Děkuji.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, problém je v tom, že nelze nabírat pouze na určitých partiích, nabírání objemu je celkové, tzn. i s nějakým tím procentem tělesného tuku. Pokud byste nechtěl riskovat nabírání v tuku, pak zcela určitě je výběr mezi proteiny (bílkoviny), tento způsob je sice během na delší trať, ale neriskujete, že naberete i v tuku. Mezi nejkvalitnější proteiny bych zařadil např. Instant Whey NATIVE a dávkoval je cca 2x denně 30g. V případě více informací neváhejte kontaktovat naši bezplatnou linku 800 801 130.
Hezký den!
rada
Dobrý de,
chtěl bych poradit co bych měl brát na nabráni svalové hmoty, vím že mam konzumovat více bilkovin a pod.. ale chtěl bych to posilování doplnit ještě nějakým přípravkem, na internetu je spousta výrobků a vůbec se v tom nevyznám co by jste mi doporučili?
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, otázkou je, zda chcete nabírat pouze čistou svalovou hmotu bez tuku nebo zda chcete nabrat na objemu celkově. Pro zodpovědnou odpověď bych potřeboval znát více detailů, v každém případě pokud chcete nabrat čistou svalovou hmotu, doporučil bych např. Instant Whey NATIVE a dávkoval alespoň 2x denně 30g. V každém případě, vždy jsou základem bílkoviny a sacharidy - záleží na Vašich cílech, zda se jedná o nabírání čisté svalové hmoty nebo zda chcete zároveň zvýšit tělesnou hmotnost, další suplementy bych nechal na později. Pro více informací využijte naší bezplatné linky 800 801 130.
Hezký den!
VEGAN PROTEIN
Tak to je pekna hovadina, udelat z lacineho neco extra ...
Odpověď
Souhlasim s nazorem admina, nebot si myslim a to i podle meho uzivani, ze Reflex nutrition nema v soucasnosti konkurenci v mnoha suplementech....popkud nekdo vi o lepsim, tak rad se poucim:-)
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, pokud máte více sofistikovanějších názorů a připomínek k tomuto myslím velice vydařenému proteinu, tak sem s nimi, osobně myslím, že je Vegan Protein určitě lepší alternativou pro ty, kteří z jakéhokoliv důvodu odmítají živočišnou bílkovinu, než veškeré sójové koncentráty, ale díky za Váš názor.
Hezký den
gainer či kvalitní protein
Dobrý den, poprosím o doporučení vhodného přípravku a to pro mě sportovně založeného 36letého 173cm/69kg a dle musleslovníku zřejmě ektomorfa.Zatím jsem začal cvičit doma/mám jak nakládací velkou činku s lavicí tak i malé činky a malou naklápěcí lavici/ tedy prozatím si vystačím doma s kamarádem.Cvičíme prozatím 2*týdně/výhledně přídáme další den a poté i návštěvy posilovny/ a jelikož máme s posilovnou a činkami zkušenosti z ¨mládí“ tak aspon v kostce víme jak co a kolik procvičovat.Tedy poprosím o doporučení vhodného přípravku pro mě rád bych nabral svalovou hmotu ale už opravdu nechci honit nějaké obří objemy/nevím zda-li vhodnější gainer či kvalitni protein protein třeba právě instant native ale případně bych rád nějaký kvalitní přípravek pro tělo v případě vynechání cvičení bych nerad pribral zbytečný tuk což je jak jsem se dočetl u gaineru asi běžné že/ .Děkuji za radu a pomoc.Marek
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, pokud nechcete přibrat ani minimální množství tuku, pak jsou na místě skutečně bílkoviny a pokud jste vybral Instant Whey NATIVE, tak nemám sebemenší námitku, jedná se o velice kvalitní protein! Pokud byste šel cestou gaineru, tak nějaké to procento nabrání tuku je reálné.
Přeji hezký den!
hubnutí
Dobrý den. Chtěla bych vás poprosit o radu ohledně vhodných doplňků. Snažím se zbavit podkožního tuku, ale moc se mi nedaří. 5x - 6x týdně cvičím, posilování, kardio, ale strava mi občas dělá problém. Můžete mi poradit vhodný protein, který se hodí místo večeře, popř. někdy místo oběda? Chtěla bych také zpevnit svaly, ale četla jsem, že kreatin apod. nejsou do diety moc vhodné. Existuje tedy nějaký jiný výrobek, který mi se svaly pomůže? Děkuji za odpověď.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, do Vašeho tréninkového splitu a k Vašim cílům bych kvalitní protein doporučil a to jednak, jako případnou náhradu stravy v podobě např. oběda, tak i pro doplnění bílkovin samotných, zvláště při Vašem tréninkovém zatížení. Osobně bych doporučil např. Instant Whey NATIVE, který považuji za jeden z nejkvalitnějších proteinů vůbec... Kreatin bych do diety nezařazoval a pokud bych měl zvolit ještě nějaký doplněk, pak bych doporučil BCAA a to hlavně pro ochranu svalové hmoty v období hubnutí a diety a pro rychlejší regeneraci. Pro více informací kontaktujte naši bezplatnou linku 800 801 130.
Přeji hezký den!
GOLDFITNESS Prodejna Praha 10
V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice
Pondělí - Pátek: 9 - 19 hod.
+420 274 774 632
GOLDFITNESS Sklad a prodejna Praha 8
Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy
Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.
+420 736 631 669
Mrkněte na náš instagram
