Poradna
Témata
Přechod
Dobrý den,koupil sem si Kre-Alkalyn, dočetl sem se tady že je to spíše na zvýšení síly než objemu , tak by mě zajímalo jestly by šlo třeba po měsíci přejít na jiný kreatin např na výše zmiňovaný Creapure Uptake System a jak by to mělo asi probíhat. Předem děkuji za odpověd.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, je to přesně tak, jak píšete, pokud jde o kreatin, tak na zvýšení objemu bych spíše doporučoval klasický kreatin monohydrát, pouze bych při výběru dbal na fakt, aby nesl ochranou známku "Creapure", jedná se u kreatinu o známku nejvyšší kvality. Po dobrání Kre-Alkalynu bych si udělal menší pauzu, např. tři týdny a poté bych najel na klasický kreatin monohydrát, konkrétně bych doporučoval např. Pure Creatine od Weidera, Creapure Creatine od Reflexu nebo Vámi zmíněný Creapure Uptake System, což je zároveň i transportní systém kreatinu, takže pro tělo zároveň i nejvyšší využitelnost. V každém případě bych si ale neodpustil poznámku, že kreatin je až dalším suplementem v pomyslné pyramidě důležitosti suplementů, základem na nabírání objemu jsou stále kvalitní gainery a bílkoviny resp. proteiny :-).
Přeji hezký den
Dobrý den koupil jsem si Hyper Mass 6000 k tomu nitrix.Vážím 60kg a měřím 170cm posiluji 3 roky.Gainer beru 3 krát denně 100g na nabrání svalové hmoty ráno,po tréningu a večer chtěl jsem se zeptat jak správně by jsem měl užívat k tomu nitrix.Děkuji
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, co se týká dávkování Hyper Massu 6000, tak nemám námitek, přesně takto by to při nabírání svalového objemu mělo vypadat, takže jen tak dál... V případě kombinace Hyper Mass 6000 a Nitrix doporučuji ranní dávku Hyper Massu posunout na dopolední hodiny, takže užijte tři tablety Nitrixu ihned po probuzení, další tři tablety doporučuji cca 30 minut před tréninkem a poslední dávku Nitrixu užijte přibližně 40 minut před třetí dávkou Hyper Massu. Po těchto čtyřiceti minutách můžete již Hyper Mass bez obav vypít.
Přeji hezký den a mnoho úspěchů při nabírání!
Dobrý den,cvičím 3roky vážím 62kg a měřím 170cm uvažuji o koupi nitrixu a k tomu gainer na nabrání svalové hmoty byla by to správná volba?A jaké by bylo správné dávkování gaineru a nitrixu?
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, omlouvám se za pozdní reakci, odpověď již byla zodpovězena u zde vloženého příspěvku.
Hezký den
RE:VHODNÁ KOMBINACE
Ještě jednou dobrý den. Děkuji Vám za odpověď. Ještě bych se chtěl zeptat na informaci ohledně kvalitního gaineru. Přesně řečeno, jaký gainer byste mi doporučil na nabrání objemu a hmotnosti. Doslechl jsem se, že velmi kvalitní
je Hyper Mass 6000 a PVL Mutant Mass. Tak jaká z těchto dvou gainerů si myslíte, že by pro mě mohl být lepší ? Nebo je ještě nějaký lepší než jsou tyto dva ? Předem děkuji za odpověď.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, Hyper Mass 6000 i Mutant Mass patří mezi oblíbené a kvalitní gainery, nicméně pokud měl vyzdvihnout jeden z těchto gainerů, tak Mutant Mass je svým složením o něco kvalitnější. Pokud byste směřoval ještě výše a měl bych zde vyzdvihnout ještě kvalitnější gainer, gainer, který obsahuje kombinaci elitních bílkovin a organických sacharidů a který Vám zaručí nabírání hmotnosti spolu s dodáním energie a hlavně bez ovlivnění glykemické křivky, tak pak bych doporučoval Instant Mass od Reflexu.
Hezký den
vhodná kombinace
Dobrý den. Je mi 15 let a pravidelně cvičím už rok. Nyní jsem si zakoupil CFM gainer 10 a chtěl bych se zeptat, jestli bych ho mohl kombinovat s Matrix 5.0, jestliže chci nabrat především svalovou hmotu a nebo bych měl
zvolit jiný protein. Předem děkuji za odpověď.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, jde o to, zda chcete nabrat pouze svalovou hmotu nebo zda je na prvním místě nabírání tělesné hmotnosti a objemu. V každém případě pro nabírání hmoty gainer doporučuji, vybíral bych kvalitní gainer, CFM gainer 10 netuším od jakého je výrobce, v každém případě my jej v nabídce nemáme, jinak kombinace gaineru s kvalitním proteinem je na místě. Co se týká Matrixu 5.0, jde o kvalitní protein, ale možná bych v tomto okamžiku přihlédl k problému v USA s hormonálně upraveným mlékem tzv. rBGH mlékem, více o tomto problému se dočtete zde >>>.
Přeji hezký den
dostupnost
Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, kdy bude Lipo 6 dostupný.
Odpověď
Dobrý den, Lipo 6 je pro tuto chvíli staženo z trhu v ČR, v tuto chvíli se připravuje verze, která by složením splňovala veškeré normy ČR. V okamžiku, kdy tato verze bude pro Českou republiku dostupná, tak ji samozřejmě zpátky zařadíme do naší nabídky.
Děkuji za pochopení a přeji hezký den!
dotaz k RE:(26.09.2010 21:53)
Dobrý den,
chtěl bych si ujasnit jak je myšleno dávkování "vždy však alespoň s dvouhodinovým odstupem od jídla"???
Předem děkujiza odpověď
Odpověď
Dobrý den, není problém, jestliže nestíháte snídani umístit na první místo, tak je gainer vhodnou volbou hned po probuzení.
Co se týká druhého dotazu, tak jestliže je pro Vás prioritou objem, tak bych před spaním doporučoval dávkovat Mega Mass 4000.
Hezký den
Odpověď
Dobry den, ja to mam rano naopak. Doma si dam na lacno gainer (mm 4000) a pak v praci protein (phd), klasicka snidane prichazi na radu az tak kolem desate. Co vy na to? Mym zajmem je objem. Druha otazka se tyka toho, co si dat pred spanim v netreninkovy den - gainer, nebo protein? Predem diky za radu.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, jde o to, aby se z Mega Massu nestala pouhá náhrada jídla. Klasické a plnohodnotné jídlo je samozřejmě prioritní, pro příklad, pokud vezmete Giant Mega Mass 4000 např. hodinu před plánovaným jídlem, tak vzhledem k tomu, že Mega Mass Vás dost zasytí, tak na ono "klasické" jídlo Vám nezbyde síla, chuť ani místo, proto doporučuji se vždy trefit dávkou Mega Massu mezi tato jednotlivá jídla. Stěžejní dávka zůstává ihned po ukončení tréninku. Pokud je z jakéhokoliv důvodu nemožné toto dávkování, tak doporučuji vždy upřednostnit plnohodnotné jídlo a alespoň hodinu poté dávkovat Mega Mass.
Hezký den
spalovač
Dobrý den , chtěla bych se zeptat , jestli je tento spalovač vhodný pro ženy nebo pro muže?A dále , jaká je nyní na trhu náhrada za hydroxycut max ? Děkuji za odpověď.S.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, ano Guggulsterone je vhodný jak pro ženy, tak pro muže. Narozdíl od spalovačů tuku typu Hydroxycut a jemu podobných, působí Guggulsterone na optimalizaci metabolismu, takže odpadají stavy případného třesu, horkosti a podobných stavů, provázejících dávkování spalovačů tuku s obsahem kofeinu, synefrinu a dalších stimulantů. Co se týká Hydroxycutu Max, tak v tuto chvíli zatím stále platí zákaz jeho prodeje v ČR.
Hezký den
Nitrix
Dobrý den, cvičím již bezmála rok a půl, nyní jsem se rozhodl, že bych chtěl zkusit nějaké doplňky, prosím o posouzení vhodnosti užívání: ihned ráno nalačno Nitrix, dále po 30min gainer, 30min před tréninkem Nitrix, ihned po tréninku gainer, večer před spaním nalačno Nitrix + Cellmass. Je to optimální nebo by jste mi poradili jinou variantu? Po nabrání nějaké hmoty bych vyměnil gainer za 100%protein.
Děkuji za radu
Odpověď
Dobrý den, je to přesně tak, jak píšete a ve všech bodech s Vámi souhlasím, jak co se týká dávkování Nitrixu, gaineru a Cell Massu, tak i v bodě druhém, že po nabrání hmoty změníte gainer za kvalitní protein...
Jen tak dál a přeji mnoho úspěchů.
Hezký den!
Guggulsterone - nástupce oblíbeného Guggulbolicu
Dnešním dnem je k dostání na Goldfitness.cz Guggulsterone, tolik očekávaný nástupce Guggulbolicu.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Guggulsterone od firmy VemoHerb je označován, jako Guggulbolic druhé generace a to skutečně v abnormální síle. Více o přírodních a syntetických formách Guggulsteronů se dočtete též v našem článku o Guggulsteronech Vše o Guggulsteronech.
Hezký den
NITRIX
Dobrý den. Dělám čtvrtým rokem závodně atletiku (krátký sprinty), chtěl bych zvýšit váhu, ale i zlepšit výkony. Je mi 17 let a vážím cca 70kg, je pro mě Nitrix vhodný? Děkuji
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, vzhledem k faktu, že se atletice věnujete již čtvrtým rokem, tak Nitrix není špatnou volbou, jinak bych Vám vzhledem k věku doporučil ještě nějakou tu dobu vydržet. Nicméně pokud chcete zvýšit svoji váhu a dle výběru sportu soudím, že ji nechcete dramaticky navyšovat, tak bych zvolil spíše potréninkovou směs v podobě Growth Matrix. Osobně nejsem příliš zastánce těchto komplexních směsí, protože většinou obsahují od všeho "něco" a dohromady nic. Tento Growth Matrix má své složení ale skutečně hodně bohaté a to jak na kvalitní sacharidy, bílkoviny, kreatin, glutamin a aminokyseliny, zejména pak Leucin ve volné formě, což je aminokyselina řadící se mezi tzv. větvené aminokyseliny a konkrétně tato aminokyselina hraje vysokou roli v urychlení regenerace. Pravidelným dávkováním Growth Matrixu svoji tělesnou hmotnost určitě zvýšíte a to především ve svalové hmotě. Berete jej pouze ve dnech tréninku a to bezprostředně po jeho ukončení. Pokud byste chtěl ještě nějaký suplement navíc, tak doporučuji Ecdysterone na který je poslední dobou veliký ohlas, zvláště co se nárůstu síly a vytrvalosti týká. Samozřejmě pokud preferujete Nitrix, tak i ten je v kombinaci s Growth Matrix velmi efektivní. V každém případě nedoporučuji Nitrix užívat samostatně a to bez jakéhokoliv gaineru či proteinu, jeho účinek je pak zbytečně nízký. Pokud byste cokoliv potřeboval, tak můžete využít naší bezplatné linky 800 801 130.
Přeji hezký den!
Cell-Tech
Dobrý den,
chtěl jsem se zeptat na tento výrobek. Je mi 18 let a potřeboval bych nabrat svalovou hmotu. Ale právě se bojím, aby mě tento přípravek tzv. neroztrhl :D ! Beru sušený vaječný protein a beef amino hydro 4000 sem bral 2 měsíce (2x330tbl.) MOhli byste mi poradit.
Děkuji Pepa
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, vzhledem k Vašemu věku bych doporučoval zůstat u základních suplementů, tedy proteiny, gainery a aminokyseliny. S doplňky typu Cell-Techu a jemu podobným bych ještě nějakou dobu vydržel. Pokud ale již nějaký ten rok cvičíte, tak Cell-Tech není špatnou volbou. S "roztržením se", jak píšete nemusíte mít obavy :-). Co bych ale ve Vašem případě doporučoval, zaměřte se na kvalitní bílkoviny, kvalitní gainery a kvalitní aminokyseliny, udělejte si součet co Vám přineslo doplňování Vámi zmíněných doplňků (sušený vaječný protein a amino hydro 4000), troufám si odhadnout, že velké výsledky nebyly, pokud chcete nabrat na objemu a tělesné hmotnosti, tak doporučuji např. Hyper Mass 6000 od Multipoweru, pokud chcete nabrat spíše čistou svalovou hmotu bez tuku, doporučil bych Vám kvalitní protein v podobě Pharma Whey či ještě kvalitnější XXL Whey Plus Protein. Pro více informací můžete kontaktovat naší bezplatnou linku 800 801 130.
Hezký den
nitrix
dobrý den! je mi 18 a vážim 67kg jsem spiše šlachovitý a chtěl bych si trochu vyrýsovat a nabrat hmotu. je nitrix ten správný přípravek?
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, záleží na mnoha aspektech. První bych připomenul, že je důležité, jak dlouho cvičíte. Pakliže se ve Vašem věku věnujete posilování alespoň rok, lépe dva, tak bych o Nitrixu zauvažoval. Co je ale podstatné, píšete, že chcete nabrat hmotu a vyrýsovat. Tyto dvě věci ale nejdou dohromady. I profesionální kulturisté mají během roku dvě fáze, tzv. fázi rýsovací a objemovou. Do obou fází můžete Nitrix zařadit, ale je důležité pro jaký suplement se rozhodnete k Nitrixu. Pokud chcete nabrat hmotu a objem, doporučuji kvalitní sachariďák neboli gainer, zde mohu doporučit např. Giant Mega Mass 4000, pokud ale chcete rýsovat a nabírat pouze kvalitní svalovou hmotu, tak doporučuji naopak bílkoviny neboli proteiny (doporučuji např. XXL Whey Plus nebo Pharma Blend). Ať již se rozhodnete pro jakoukoliv variantu, tak Nitrix jako doplněk můžete použít k oběma verzím, samotný Nitrix takový význam nemá. Pokud byste měl zájem o více informací, tak Vám doporučím kontaktovat naší bezplatnou linku 800 801 130.
Hezký den
dobrý
Dobrý večer.Myslíte že do objemu mi prokáže větší službu bcaa nebo tribulus? děkuji za odpověď a za Vaši ochotu!
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý večer, aminokyseliny BCAA jsou nezbytné pro regeneraci a tím i nárůst svalové hmoty, takže bych je řadil před Tribulus Terrestris, nicméně Tribulus určitě stojí za vyzkoušení, zvláště pak, pokud jste např. starší 35 let. Pokud byste se rozhodl pro BCAA, tak tyto BCAA od Compressu 4:1:1 nejsou vůbec špatné, zvláště pak pokud Vám jde hlavně o doplnění těchto větvených aminokyselin, pokud byste ale chtěl např. ještě zefektivnit trénink, koukněte na Performance Matrix, obsahuje navíc citrulin a další složky pro potlačení vzniku kyseliny mléčné a tím i svalové únavy během tréninku, stojí za to...
Hezký den!
dfdf
takze kdyz si to koupim z vasich stranek tak nemuzu chytit rakovinu prostaty, tlustého střeva a prsu dekuji za odpoved
Odpověď
Dobrý den, co se týká tohoto problému, tak ani tak nejde o to "kde si to koupíte", jako "co si koupíte". Pokud jde o americké proteiny, tak po přečtení tohoto článku, případně po zhlédnutí videa je patrné, že pravděpodobnost přítomnosti rBGH mléka v těchto proteinech je zřejmé, z tohoto důvodu jsem doporučoval zakoupit výrobky vyráběné v Evropě, kde rizika z použití tohoto hormonáně upraveného mléka nejsou žádné. USA je v tuto chvíli jedinou zemí na světě, kde je hormonálně upravené mléko, tzv. rBGH mléko povoleno.
Hezký den
Je k dostání
Dobrý den,
chtěla bych se informovat, zda je ve vašem e-shopu hydroxycut k dostání ?? Stažen z prodeje v červnu byl, nicméně jeho prodej měl být v červenci opět obnoven.
Díky za odpověď
Odpověď
Dobrý den, Hydroxycut Max v naší nabídce stále ještě není a jeho prodej v červenci obnoven nebyl. Rozhodnutí hlavního hygienika z června 2010 stále platí, ikdyž na znovuzavedení Hydroxycutu na náš trh se skutečně pracuje, samozřejmě s povolením všech oprávněných úřadů.
Hezký den
dfdf
a je to nebezpecny kdyz to pudu brat nebo ne?
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, pokud Vám jde konkrétně o Nitro-Tech, tak výrobcem Nitro-Techu je firma (MuscleTech) Iovate Health Sciences Inc. se sídlem v Kanadě. Kanada patří ke většině zemí světa, kde je tento způsob výroby mléka zakázán, takže zde můžete mít jistotu, že rBGH mléko neobsahuje. U ostatních proteinů vyráběných v USA tuto jistotu nemáte. Pokud jste si přečetl tento článek, tak sám usuďte, zda je užívání těchto proteinů bezpečné, či nikoliv.
Hezký den
hjhjhjhj
dobry den chtel bych se zeptat jestli je lepsi kombinace cell tech a matrix 5.0 nebo cell tech a nitro tech
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, postupně bych vyzkoušel oba tyto proteiny, oba tyto produkty patří mezi ty "lepší", takže je spíš podstatné přijmout správné množství bílkoviny denně. Bohužel u amerických proteinů je nyní problém s již několikrát zmiňovaným hormonálně upraveným mlékem, tzv. rBGH mlékem, který se v USA běžně používá. Doporučuji si pročíst článek o rBGH mléku, který naleznete zde >>.
Hezký den
kombinace
Dobrý den, chtěl bych se Vás zeptat jestli je pro nárust svalové hmoty dobrá kombinace Creapure Creatine se sacharidákem Growth Matrix Reflex nutrition. Hraju hokej, treninky 6x týdně a do posilovny chodim 4x tydně. Děkuji za radu.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, záleží na tom, o kolik chcete jít s tělesnou hmotností nahoru. Pokud je Vaší prioritou hlavně zvýšit hmotnost a nabrat větší množství hmoty, tak bych doporučil tento kreatin kombinovat spíše s Instant Massem, což je díky svému složení velice kvalitní gainer, Growth Matrix je spíše potréninková směs určená pro masivní nárůst svalové hmoty, bere se pouze ve dnech tréninku, takže nejlépe bych doporučil doplňovat gainer v podobě Instant Massu v kombinaci s kreatinem každý den - alespoň 2x denně a po ukončení tréninku dávkoval Growth Matrix, tuto kombinaci bych specifikoval jako Hardcore nabírání hmoty, pokud není cílem jít s hmotností tak rapidně nahoru, tak bych doporučil kombinaci kreatinu a Growth Matrixu s tím, že Growth Matrix bych dávkoval ihned po ukončení jakéhokoliv tréninku a kreatin doplňoval 3x denně s ohledem k Vaší tělesné hmotnosti. V případě dotazů neváhejte kontaktovat naší bezplatnou linku 800 801 130.
Hezký den
Odpověď
Ještě bych chtěl dodat jestli by byl lepší Growth Matrix nebo Instant Mass. Děkuji
fff
dobry den chtel bych se zeptat jestli se muze brat tento produkt Pure Whey 2270g - Champion Nutrition s Cell-Tech 3000g MuscleTech najednou nebo jestli je lepsi misto toho cell-tech, matrix 5.0 a jaky by melo byt davkovani dekuji za odpoved
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, oba tyto proteiny (Pure Whey i Matrix 5.0) a veškeré bílkoviny můžete kombinovat s Cell-Techem. Kombinace transportního systému kreatinu a kvalitního proteinu je velice efektivní. Co se týká bílkovin resp. proteinů obecně, z důvodu problémů v USA s hormonálně upraveným mlékem, tzv. rBGH mlékem, doporučuji výběr proteinu pečlivě uvážit. Pomoci Vám může tento článek >>>, který je právě o tomto hormonálně upraveném mléku, rBGH mléku.
Hezký den
GOLDFITNESS Prodejna Praha 10
V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice
Pondělí - Pátek: 9 - 19 hod.
+420 274 774 632
GOLDFITNESS Sklad a prodejna Praha 8
Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy
Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.
+420 736 631 669
Mrkněte na náš instagram
