Poradna
Témata
Nezařazeno
spalovače tuků
jak a kdy dávkovat?
speciální doplňky a anabolizéry
rukavice, opasky a další
kreatin a transportní systémy
Síla a objem
ostatní
aminokyseliny
sacharidy - gainery
dieta a hubnutí
rýsování a dieta
doporučení suplementů
klouby, zdraví a nemoci
problémy s rBGH mlékem
vše o Nitrixu a N.O. produktech
technika
nabírání čisté svalové hmoty
objem a objemová fáze
zvýšení tělesné hmotnosti
proteiny - bílkoviny
guggulsteron
Dobrý den,chci se zeptat,jestli se při užívání guggulsteronu může pít alkohol.Děkuji za odpověď
Odpověď
Dobrý den, odvolám se na obecné doporučení "všeho s mírou" :-). Pokud je to nutné, tak doporučuji odstupy od dávkování tablet Guggulsteronu a samotným alkoholem.
Hezký den
Rada
Dobrý den
Chtěl jsem se zeptat co mi můžete doporučit.Mám váhu 100kg a měřím 188cm chodím cvičit 4 do týdne na hodinu až dvě.A zatím jsem nebyl zničím spokojen natolik kolik jsem dotoho dával úsilí.děkuji
Odpověď
Dobrý den, doporučuji kontaktovat naší bezplatnou linku 800 801 130, kde Vám rádi poradíme. Bohužel z Vašeho dotazu neznám Vaše cíle a nemohu tedy dotaz zodpovědět.
Děkuji za pochopení a přeji hezký den
Dotaz
Dobrý den, chtel bych poradit jaké konkretni supplementy nakombinovat za ucelem nabrani 4-5kilo kvalitni svalove hmoty.Moje predstava je nejaky doplnek po treninku typu one stop, instant mass ?? a protein behem dne a pred spanim (napr Aminostar Whey Protein Actions 65 ???).Stravu se snazim v ramci moznosti dodrzovat. Mam 185 cm 82kg,atleticke postavy. Jiz jsem 6 let cvicil a po rocni pauze bych rad opet zacal.Diky za radu a preji hezky den
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, pokud Vám jde o kvalitní hmotu s minimem tuků, tak bych se určitě vyvaroval gainerům založených na jednoduchých cukrech. Osobně bych doporučil např. Vámi zmíněný One Stop XTREME či Instant Mass a dávkoval jej určitě po ukončení tréninku popř. doplnil ještě jednu dávku během dne. Co se týká proteinu během dne a před spaním, zde bych doporučil např. Pharma Blend od anglické společnosti PhD. Do fáze nabírání čisté svalové hmoty stojí za zmínku určitě Nitrix, který má u našich zákazníků dlouhodobou a velice kladnou zpětnou reakci. V případě dotazů můžete kontaktovat naši bezplatnou linku 800 801 130.
Přeji hezký den.
Kombinace
Dobrý den, chtěl jsem se zeptat jestli by šel tento spalovač kombinovat s kvalitním proteinem a navíc ještě s cell-tech proSeries? Děkuji za odpověď.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, Max ThermX patří mezi kvalitní a oblíbené spalovače tuků a jeho kombinace s kvalitním proteinem je vhodná a v dietě velice efektivní, nicméně jeho kombinace s Cell-Techem mně nepřijde jako vhodná. CellTech bych zařadil mezi suplementy, které jsou vhodné brát v objemových fázích a v době nabírání hmotnosti, ve fázi diety a odbourávání tuků bych jej nedoporučoval. Ke kvalitnímu proteinu a spalovači tuku bych spíše doporučil doplňovat aminokyseliny BCAA.
Přeji hezký den
chuit
¨jak je na tom s chutí tento protein?
Odpověď
Dobrý den, je těžké doporučovat příchuť, protože každý preferuje jinou chuť, ale obecně je Syntha 6 co se příchuti týká velice oblíbená. Velmi oblíbená je jahodová příchuť :-)
Hezký den
FIT ACTIVE 1000ml. - Multipower
Dobré odpoledne,
chtěl bych se Vás zeptat na počet lahví (FIT ACTIVE 1000ml. - Multipower), které máte v kamenném obchodě. A jaké máte druhy?
Předem děkuji za odpověď
Odpověď
Dobrý den, příchutě jsou v nabídce vždy aktuální a korespondují s aktuálním stavem skladu, k dnešnímu dni je tedy červený pomeranč, lesní směs, černý rybíz a multifruit. Od každé příchutě jsou v této chvíli minimálně 4ks skladem a to na naší prodejně na Praze 10.
Hezký den
nitrix
chcel by som sa spítať že keď už miniem celé balenie nitrixu (že už nemám) či budú aj ubytky na svaloch alebo s ami tá hmota udrží. vpored Ďakujem
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, Nitrix je mezi zákazníky velice oblíben a to nejen díky zvýšení síly, svalového objemu, ale i právě díky tomu, že dosažené výsledky jsou déletrvající. Bez obav můžete Nitrix dávkovat i po dobu až 16ti týdnů.
Hezký den
ako pribrať na váhe ?
Dobrý deň, potreboval by som radu a to vo veci naberania hmotnosti.
Mám 30 rokov, výška 180cm, váha 63kg. Už od detstva mám problémy s priberaním ( typ Ektomorf )a tak po dosiahnutí vyšieho veku som zistil, že moj metaboliznus asi pomalšie nepôjde. Podstúpil som aj vyšetrenia u lekárov, kde mi nebol zistený žiadny objektívny dôvod, prečo by som nemal priberať. Užíval som na lekársky predpis Nutridrik http://www.vyzivavchorobe.sk/produkty/nutridrink-multi-fibre-8 a to počas 6 mesiacov, kde som pribral cca 7 kilov, ale po ukončení požívania tohto nápoja moja hmotnosť spadla na pôvodnú. Stravujem sa pravidelne priemerne 5krát denne a to v značných porciách, kde kaloricnú hopdnotu neviem uviesť. Do posilovne by som aj zasiel ale s takou postavou sa priznám hambím a zároveň mi to neumožnuje cas v dôsledku pracovného vyťaženia. Moja otázka znie: aký prípravok, resp. prípravky by ste mi odporučili ( do 70 eur) na pribratie cca 15 kilov do nejakých 1-2 rokov a aké cviky, ktoré by sa dali praktizovať v pokojí domova.
je to vhodne aj na bezlepkovu dietu? a ak nie tak aki gainer by ste mi poradili
Lipo 6 Nutrex
dobrý den,
takže jestli jsem to správně pochopil, tak jsou u nás zakázané všechny verze Lipo 6 i tenhle Lipo 6 Nutrex? Děkuji za odpověď
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, je to přesně tak, v tuto chvíli jsou všechny verze Lipo 6 pro Českou republiku neschválené a tudíž by se neměly prodávat. Osobně bych doporučoval neméně účinný spalovač tuku s názvem Grenade Thermo Detonátor, který je svými účinky Lipu 6 hodně podobný.
Hezký den
dotaz
Dobrý den za 3měsíce mi bude 18let cvičím 3měsíce pravidelně a beru gainer+creatin monohydrát a chtěl bych brát i nitrix a chci se zeptat když budu tento přípravek užívat nemuže mi způsobit nějaké komplikace,protože jsem četl že to zvyšuje tepovou frekvenci a roztahuje cévy (žily).nemůže mi to něco udělat se srdcem když mám srdce úplně v pořádku díky za odpověď
Odpověď
nemuže to zpusobit nic protože když se rozšiřuji cevy krevni tlak jde dule zkuste na zahradě střikat z hadice a když ji zmačknete tak ze zveda tlak a naopak fungujeto všude stejně tyto doplnky jsou zdrave
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, pokud již cvičíte delší dobu, tak není důvod, abych Vám Nitrix rozmlouval. Pro začátečníky je dle mého názoru zbytečný, protože mají dostatečné rezervy pro růst svalové hmoty a intenzivní trénink. Pokud se tedy rozhodnete Nitrix užívat, doporučuji zvýšit podíl potřebných živin k růstu svalové hmoty (bílkoviny, sacharidy, aminokyseliny atd.). Ze zdravotního hlediska nemusíte mít obavy, pokud nemáte žádné zdravotní omezení (srdeční poruchy, vysoký krevní tlak, cukrovka, onemocnění jater atd. atd.), tak můžete Nitrix bez obav užívat.
Přeji hezký den
Otázka
Dobrý den, chtěl bych se zeptat, zda-li trhačky jsou v bílé barvé jako na obrázku nebo je prodáváte v klasické černé barvě. Děkuji za odpověď.
Odpověď
Dobrý den, momentálně Vás zklamu, skladem bohužel nejsou žádné trhačky od Harbingera (jak avizuje termín dodání). Skladem byly v provedení černé i bílé, v tuto chvíli nám ani dovozce této značky není schopen sdělit, kdy budou do ČR opět dodány. Velice se omlouváme a děkujeme za pochopení.
Hezký den
xenadrin EFX
Dobry den, chci se zeptat jestli tento vyrobek bude jeste v prodeji? Diky
Odpověď
Dobrý den, prodej Xenadrinu EFX byl pro ČR a země EU pozastaven z důvodu nevyhovujícího složení. K dnešnímu dni bohužel nemáme více informací, zda bude tento spalovač opět povolen prodávat v ČR. Děkuji za pochopení a přeji hezký den
Muscle Infusion,Nitrix.
Dobrý den.Chtěl bych vědět váš názor na tento protein v kombinaci s Nitrixem.A také bych se vás chtěl zeptat na dávkování a zda je třeba jestě něco dokoupit.Děkuji za odpověd.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, jakákoliv kombinace bílkovin a Nitrixu je velice oblíbená a efektivní, nicméně obávám se, že konkrétně v tomto případě proteinu Vám moc nepomohu. V našem obchodě jej nenabízíme, snažíme se poslední dobou proteiny původem z USA omezovat, především z důvodu problémům s hormonálně upraveným mlékem v USA a jeho dopadem na lidské zdraví viz. náš článek o rBGH mléku. Navíc výrobce neudává o tomto proteinu nijak obsáhlé informace, píše, že je 7-složkový, že obsahuje koncentrát a izolát syrovátkové bílkoviny, že obsahuje kasein atd. atd. Poměry těchto bílkovin nenaleznete nikde v popisu, což je trochu zvláštní, stejně tak i přes vysoký podíl aminokyselin jsem nikde nenašel, jaké aminokyseliny vlastně obsahuje, takže ani z tohoto pohledu nemohu určit kvalitu tohoto proteinu. Dle mého názoru bych doporučil proteiny s jasným původem, jasným a deklarovaným složením bílkovin a aminokyselin. Takže jak jsem se již zmínil, kombinaci Nitrixu s bílkovinou - ANO, ale osobně bych doporučil např. Pharma Whey HT+ nebo novinku od Reflexu v podobě Instant Whey NATIVE. V každém případě bych já osobně dal v této chvíli přednost proteinům vyráběným mimo území USA.
Přeji hezký den
Dobrý den, kolik je v tom sacharidů?
Odpověď
Dobrý den, Diet Whey je oproti jiným dietním nápojům poněkud odlišný a to právě svým složením a obsahem sacharidů. Diet Whey obsahuje super pomalé sacharidy - ENDURAGRAINTM LOW-GI a to v množství 3.12g v jedné dávce (25g = jedna dávka) - Enduragrain = představuje ochranou známku pro speciální sacharidy s extrémně nízkým glykemickým indexem získané ze škrobu ječmene, které se velmi pomalu vstřebávají.
Přeji hezký den
guggulsteron
Dobrý den,
prosím chcise zeptat jestli mohu tento přípravek používat když mám sníženou funkci štít.žlázy ráda bych právě dala doláů nějaké kilo a tu se píše že je přírodní báze a zrychluje metabolismus s čím já mám právě problém ale opačny zpo,alený díky šž. díky za odpověď
Odpověď
Dobrý den, je obecně známo a vědecky podloženo, že guggulsterony působí příznivě na funkci štítné žlázy, ale jestliže Vám byla diagnostikována jakákoliv porucha štítné žlázy, tak bych Vám s prominutím doporučil konzultaci se svým ošetřujícím lékařem.
Děkuji za pochopení a přeji hezký den
srovnání
Dobrý den, můžete mi prosím porovnat (+ a -)u těchto spalovačů: Xtreme 24 Hours Fat Burner, nebo jiný který máte v nabídce, s produktem Spalovač Max Extreme Therm X od Max Muscle? Případné největší klady tohoto produktu. Nevím pro jaký se rozhodnout. Děkuji za odpověď.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, Xtreme 24 Hours Fat Burner od společnosti Extrifit nemáme v nabídce a mít ani nebudeme, takže nemohu posoudit ohlasy na tento produkt. Co se týká mého doporučení, tak s ohledem na složení výrobku a jeho ohlasu u našich zákazníků, tak bych doporučil výběr z Vámi zmíněného Max ThermXu od Max Muscle nebo velice oblíbený spalovač v podobě Grenade Thermo Detonátor. Oba tyto spalovače mají vysoký ohlas a hlavně si jej stejní zákazníci objednávají opakovaně, dle mého názoru je právě toto tou nejlepší reklamou..., což se nedá říci o ostatních spalovačích tohoto typu.
Přeji hezký den
Dotaz
Dobrý den, je mi 19 let, měřím 178cm a vážím 68Kg. S posilováním začínám a chci se zeptat s čim bych měl začít. Posiluji 3 měsíce a neužívám žádné přípravky. Mohl by jste mi něco doporučit, popřípadě poradit s dávkováním. Děkuji za odpověď
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, děkuji za upřesnění dotazu. Ve Vašem případě bych doporučil pro začátek začít určitě se sacharidy neboli gainery. Zlatá střední cesta je použít např. Mutant Mass, Giant Mega Mass 4000 nebo Hyper Mass 6000 od Multipoweru. Pokud Vám záleží na kvalitě a kvalita výrobku pro Vás hraje hlavní roli, pak doporučuji Instant Mass, který je kvalitou resp. složením a použitím surovin o nějakou tu třídu výše, ale stejně tak i cenou je nesrovnatelný s posledně jmenovanými gainery. Jelikož posilujete tři měsíce, tak je zbytečné dle mého názoru přidávat další a další suplementy. V každém případě bych doporučil začít těmito gainery. Co se týká dávkování, obecné dávkování pro ty, kteří chtějí nabrat na hmotnosti doporučuji okolo cca 250g denně. Tuto dávku rozdělte do dvou, lépe tří dávek (3x denně cca 90g). Stěžejní dávka je ihned po ukončení tréninku, zbylé dvě jsou vhodné např. jako odpolední či dopolední svačina, popř. večer před spaním. V případě více informací bych Vám doporučoval kontaktovat naši bezplatnou linku 800 801 130.
Hezký den
Odpověď
Jde mi hlavně o přibrání na váze a zvýšení svalové hmoty
Trvanlivost
Dobrý den, chci se zeptat, koupim 2x Cell-Tech Hardoce Pro Series, jeden budu používat a ten druhý bude zavřený, jak dlouho vydrží zavřený Cell-Tech, rok, půl rok nebo jinak. Předem díky za odpověd
Odpověď
Dobrý den, předně bych se řídil exspirací uvedenou na obale výrobku, pokud zůstane výrobek uzavřen, tak bez obav jej můžete do této doby skladovat a následně zkonzumovat. Ze zkušenosti mohu potvrdit, že pokud je výrobek dobře uskladněn, tak jej např. 3 měsíce po ukončení datumu spotřeby můžete ještě použít. Toto platí pouze u sypkých forem suplementů (proteiny, gainery, kreatin atd.) u tekutých forem doporučuji striktně dodržet datum spotřeby. Tímto nenabádám nikoho, aby konzumoval prošlé výrobky, pouze zde prezentuji svůj osobní názor a zkušenost.
Přeji hezký den
skladem?
Dobrý den,
jsou skladem 2 vanilky?
Eduard Zeman
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, ano jsou, protein Soy 80 plus od Weidera je nyní skladem v dostatečné zásobě :-)
Přeji hezký den
GOLDFITNESS Prodejna Praha 10
V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice
Pondělí - Pátek: 9 - 19 hod.
+420 274 774 632
GOLDFITNESS Sklad a prodejna Praha 8
Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy
Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.
+420 736 631 669
Mrkněte na náš instagram
