Poradna
Témata
Názor na Extrifit a Prom-in
Dobrý den,v prvé řadě se řadím k lidem, kteří Vás zde chválí. Na Vaších odpovědích je vidět, že se nad dotazem opravdu zamyslíte. Né jako pan Flášar na Ronnie, který odpovídá pouze odkazama na odbor.články-tímto způsobem bych to zvládl také. Můj dotaz- na jaké úrovni jsou značky Extrifit či Prom-in ? Samozřejmě vím, že je neprodáváte, ale máte velký přehled./ Určitě si uvědomuji, že Reflex je špička, ale jde mě o porovnání proteinů Weider, PHDNutrition s Extrifitem a Prom-in. Mnohokrát děkuji
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, v první řadě mi dovolte poděkovat za Vaše kladné hodnocení naší práce...velice mne potěšilo!
Co se týká výrobků řady Reflex a konkrétně např. této Nativní podoby proteinu, tak zde si troufnu říci, že díky svému složení a způsobu zpracování konkurenci nemá.
Ohledně výrobců Extrifit a Prom-In, napíši zde pár aspektů, které zároveň prezentují můj názor, snažíme se na Goldfitnessu mít pouze velice kvalitní produkty a tím se od ostatních e-shopů, které prodávají prakticky "cokoliv" odlišit. Výrobky značky Extrifit a Prom-In v nabídce nemáme a ani neuvažujeme o jejich zařazení do naší nabídky. Osobně považuji - z českých výrobců, společnost Nutrend za výrobce s nejkvalitnějšími výrobky. Prezentuji zde svůj osobní názor, ale možná stojí za zamyšlení, zda je možné vyrobit např. hovězí aminokyseliny zaručeně z hovězího masa, když samotné sušené hovězí maso typu Jerky apod. obsahuje ve 100g pouze cca 50g bílkovin, jak asi drahé by musely takovéto hovězí aminokyseliny být, když 25g sáček sušeného masa (cca 12g bílkovin) stojí okolo 50,- Kč, co myslíte ? :-), to jen pro ilustraci. Na trhu je mnoho značek - i zahraničních a často mi dost mrazí, když za účelem vyšších zisků se někteří výrobci propůjčují k praktikám a informacím, nad kterými zůstává zdravý rozum stát... Dle mého názoru bych výrobky řad Weider i PhD nutrition postavil zcela jistě nad Vámi dotazované značky, ale jak jsem se již zmínil, prezentuji tu zde pouze svůj osobní názor.
Velice děkuji za dotaz a přeji hezký den!
Odpověď
Dobrý den Goldfitness, také by mě zajímala odpověď. Dle běžného pohledu, se jedná o celkem kvalitní české výrobky.
weider high protein bar
dobrý den, bylo by možné si objednat celou krabici tyčinek Weider (40g protein) high protein low carb 50g, příchuť latte machiatto? :-) kolik je v ní kusů a tedy i celková cena, prosím?
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, objednat celou krabičku těchto tyčinek High Low Carb bar není problém, příchutě Vám můžeme i namíchat nebo zaslat pouze latte machiatto, je to na Vás :-). Tyto tyčinky nabízíme buď v 50g balení (v celé krabici je 25ks) nebo v balení 100g (těchto 100g tyčinek je v balení 20ks).
Hezký den
dávkování
Dobrý den, u většiny aminokyselin (BCAA )je dávkování před i po tréninku tyto se berou jen jedno denně ? raději před nebo po tréninku ? nebo je dobré dávku rozdělit ? děkuji
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, i u těchto aminokyselin doporučuji dávkování jak před tréninkem, tak i po jeho ukončení. Dávkováním aminokyselin v tomto smyslu určitě nic nezkazíte...
Přeji hezký den
True Mass 2610g - BSN
Dobrý večer,
je možné,že mám v krvi podle posledních rozborů moc škodlivého cholesterolu díky užívaní True Mass - BSN,užívám je cca 2-3 krát týdně pouze po cvičení.Nic jiného neberu.Díky za odpověď.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, sám se snažím např. z důvodu problémů s tzv. rBGH mlékem naše zákazníky od výrobků z USA varovat, nicméně ve Vašem případě si myslím, že tento problém nebude s použitím True Massu jakkoliv spojený. Zkuste se zaměřit spíše na stravu případně na stravovací návyky.
Přeji hezký den
Správná aminokyselina
Věděli byste, která aminokyselina nejvíce podporuje růst síly a vytrvalost? Anabolizovat nepotřebuju. Díky.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, pro tyto účely bych doporučil aminokyseliny BCAA v optimálním poměru 2:1:1 (Leucin : Valin : Isoleucin). Dbejte na to, aby tyto aminokyseliny byly v kapslové formě, nikoliv v tabletové (tlačená tableta obsahuje zbytečná pojiva a lepidla). Osobně bych doporučil vyzkoušet i formu HMB 3800 od Weidera, pro Vaše účely myslím velice efektivní...
Hezký den
Potřeba proteinů
Dobrý den, v zásadě platí značné neshody mezi odborníky, kolik člověk potřebuje bílkovin. Četl jsem názor že 20 g je až dost a jinde mi proteinová kalkulačka spočítala na míru neuvěřitelných 500 g ( půl kila zní líp ). Vy máte nějakou spolehlivou informaci? ... A propos k tomuto výrobku, odpůrci mléčných výrobků považují právě vysoký obsah kaseinu v kravském mléce za nejškodlivější.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, pokud Vám jde o množství bílkovin, osobně doporučuji cca 2g bílkovin na jeden kilogram tělesné hmotnosti, což je i doporučení předních odborníků na výživu, dávka 20g bílkovin na jeden den je dle mého názoru nesmyslná a to i z důvodu, že je obecným doporučením a nezohledňuje zde tělesnou hmotnost člověka, což je u určení a doporučení množství bílkovin, sacharidů ale i tuků jeden z nejpodstatnějších aspektů.
Ohledně kaseinu, pokud chcete kvalitní noční protein, tak bych dbal na fakt, aby se jednalo o Micelární kasein, nikoliv o kasein tohoto typu, 100% Casein od Weidera je bohužel složen pouze s kaseinátu vápenatého. Protože dotazů ohledně kaseinů je mnoho, tak jsme k této problematice pro naše zákazníky udělali článek věnovaný přímo porovnání těchto kaseinů, konkrétně Micelární kasein versus kaseinát vápenatý.
Přeji hezký den!
Asparatam
Proč do tak pokročilýho proteinu cpou takový hnusný sladidlo ?
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, nevím přesně co máte na mysli, ale Aspartam tento protein neobsahuje žádný. Navíc tento Instant Whey již byl nahrazen novým Instant Whey NATIVE, nicméně v ani jednom z těchto Instant Whey proteinů není použité sladidlo Aspartam. Oba tyto proteiny jsou minimálně doslazeny a to sladidlem Acesulfam-K, který se s Aspartamen rovnat skutečně nedá.
Část aspartamu se v těle dokonce rozkládá na toxický methanol, který je nebezpečný zejména pro děti. Jedním z dalších produktů rozkladu aspartamu je aminokyselina fenylalanin. V každém případě Aspartam neobsahuje žádný produkt z dílny Reflexu.
Přeji hezký den!
vanilka
Dobrý den,kdypak bude skladem na obchodě?
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, bohužel mi v tuto chvíli není znám termín naskladnění tohoto proteinu. Na jeho nedostupnosti z naší strany se podílí i fakt, že stále není vyřešen problém s hormonálně upraveným mlékem z USA, tzv. rBGH mlékem. Problémy s ním spojené jsou stále aktuálnější, mimochodem připravujeme další informace o tomto problému. Více se dočtete v našem článku Pozor na rBGH mléko!
Přeji hezký den
Suplementace po treninku pozde vecer
Dobrý den, trénuji thai box (+ v rámci tréninku kondiční příprava ala crossfit) 3 x tydně. Tréninky jsou večer od 20-22h, domů přijdu nejdříve kolem 22:30 a snažím se jít co nejdříve spát, jelikož vstávám kolem 6 do práce. Potréninkové jídlo je u mě rýže/těstoviny + maso/tofu/smakoun/salat, někdy jen bíly jogurt (Selský od Hollandia). Nedávám si toho moc, jelikož jsem dost vyřízenej a nechci jít spát s plným břichem. Zatím si kupuji Grow Matrix, který piju doma k jídlu nebo už v autě cestou z tréninku. Pořád ale přemýšlím, jestli by spíš nebyl vhodnější pouze samotný kvalitní protein (preferuji Reflex) nebo komplexnejší One Stop. Problém vidím pouze v tom, že mezi dávkami nemám rozestupy, chtěl bych se najíst, dát si suplement a jít co nejdříve spát. Co doporučuje? Děkuji
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, pokud jste v kondiční přípravě a nechcete nabírat žádnou hmotu a hledáte po-tréninkový suplement, pak bych u Growth Matrixu zůstal popř., jak jste se sám zmínil, tak můžete zaměnit Growth Matrix s One Stop Xtreme. Dávkujte pouze po ukončení tréninku pro doplnění energetických ztrát. Osobně bych se již po ukončení tréninku jíst nesnažil, tedy v případě, že jdete cca do 60 minut spát (jak píšete), maximálně bych těsně před spaním vypil ještě kvalitní kasein v podobě Micellar Casein (Reflex nutrition).
V případě dalších dotazů využijte naši bezplatnou linku 800 801 130.
Přeji hezký den!
dodání ?
Dobrý den,
měl jsem zájem o tento produkt,avšak ani u Vás,ani u jiných prodejců a to ani na Slovensku není k dostání.Mohu se zaptat zda ještě bude ? Případná adekvátní náhrada za jiný výrobek srovnatelné ,případně vyšší kvality? Děkuji za odpověď
trvalá forma
rád by som sa informoval, na ako dlho a do akej urovne telesného tuku je možné udržať svoj telesný tuk formou sacharidových vĺn, tak aby ma to neublížilo moje posledné meranie bolo 7 percent a chcel by som ísť nižšie, kedže sa mi tento stav páči a chcel by som ho zachovať.
Odpověď
Dobrý den, 7% tělesného tuku je myslím velice slušný výsledek a pokud to není dáno Vaším somatotypem a máte pocit, že tuto hladinu bez sacharidových vln nemůžete dlouhodobě udržet, tak bych se snažil ustálit na vyšším procentu TT. Forma sacharidových vln je spíše pro dosažení "nějakých" hodnot, určitě není určena pro dlouhodobé používání.
Hezký den!
Prošlý protein
DObrý den, už se mi mnohokrát stalo, že jsem objednal protein, kterýmu brzy končil datum spotřeby. Tím bych se chtěl zeptat. Vadí hodně, když protein piju prošlý? Nic tomu neni, chuť neni žádná. Jen si řikám, jestli se zbytečně neošizuju o bílkoviny :)))
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, mno...dal bych Vám jednoduchou radu, nakupujte na goldfitness.cz a problém s blížící se dobou expirace budete mít vyřešen :-). Nepatříme mezi obchody, které zákazníkům zasílají prošlé doplňky výživy nebo doplňky, u kterých se blíží datum expirace nebo dokonce je toto datum přelepené! V opačném případě toto zboží dáváme do výprodeje a zákazník je na tento fakt upozorněn.
Ale k Vašemu dotazu, pokud byl protein skladován v suchu, tak by mu nemělo nic být, přecejen se jedná o datum "minimální" trvanlivosti, v každém případě, pokud kupujete jakýkoliv suplement a datum expirace by se blížilo ke konci už při nákupu tohoto doplňku, tak bych na to daného prodejce upozornil a požadoval bych minimálně nějakou slevu, přijde mi nefér, aby o této skutečnosti nebyl zákazník informován už před nákupem takového produktu.
Přeji hezký den
Flexi pass
Dobry den, berete flexi passy?
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, ano stravenky typu FlexiPass bereme, takže s nimi můžete u nás zaplatit.Hezký den
svaly
Dobrý den chtěl bych se zeptat jestli kombinace-Kre-alkalyn 1500,Mega massive 1100,BCAA Extreme pure,Glutamin,Glukoza a stimulant růstového hormonu. je dobrá a jak všechno dávkovat ??
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, obecně kombinace kreatinu, aminokyselin (jak BCAA, tak i glutaminu), kvalitního gaineru a proteinu je velice vhodná, většinu konkrétních výrobků na které se dotazujete ani nemáme v nabídce, takže nemohu přesně specifikovat, stejně tak, jako "stimulant růstového hormonu", předpokládám, že máte na mysli např. Tribulus Terrestris. Váš dotaz je ale velmi obsáhlý, proto bych Vám doporučoval kontaktovat naši bezplatnou linku 800 801 130.
Děkuji za pochopení a přeji hezký den
Vyzkoušení
Dobrý den, chtěl bych se zeptat, zda je možné u vás na prodejně si rukavice i vyzkoušet. Děkuji
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, na prodejně máme veškeré nabízené velikosti, takže určitě si můžete jakékoliv rukavice sám vyzkoušet.
Přeji hezký den
Zvýšená dávka BCAA
Dobrý den, od známého jsem slyšel, že je dobré brát větší dávky BCAA, než je uvedeno na obalu v doporučeném dávkování. Např. místo doporučených 4 tablet brát klidně 6-8. Je to pravda?
Děkuji
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, naše legislativa mi nedovoluje napsat "Ano, je to pravda", je dobré se řídit etiketou na obale, nicméně můj osobní názor a názor odborníků je, že skutečně můžete dávkovat BCAA ve vyšším množství. :-)
Děkuji za pochopení :-)
asd
Dobrý den od kolika let je možne brát připravek BCAA. Děkuji.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, obecně tyto suplementy doporučuji cca až od 18 let, ale nelze odpovědět obecně u veškerých doplňků. Je otázkou, z jakého důvode je chcete v nízkém věku doplňovat, ale aminokyseliny BCAA a např. gainery jsou možné nasadit i dříve - např. okolo 15ti let, v individuálních případech i dříve. Osobně bych ale dbal na výběr těchto doplňků a dal bych přednost kvalitě.
Přeji hezký den!
Mr.
When u will have it on the stock?
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Hello, I am sorry, but I do not know when the product is in store.
Thank you for your understanding
aminotropin
Dobrý den,chci se zeptat zda znáte výrobek aminotropin. Ve vašem e-shopu jsem ho nenašel,ale slyšel jsem,že je účinný v nabírání svalové hmoty. Postavu mám svalnatější. Chtělbych víc zmohutnět a nabrat víc svalové hmoty,ale gainery brát nechci,po nich tloustnu. Přemýšlel jsem jeden čas i o steroidech,ale viděl jsem jaké mají vedlejší učinky a pohrávat se zdravím se mi moc nechce. Super by bylo,kdyby bylo něco k prodeji co je nejblíž učinky steroidů. Děkuji za odpověď. Melíšek Martin
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, nepoužití steroidních látek Vám v každém případě schvaluji, rizika spojené s jejich užitím myslím za to nestojí. Co se týká Aminotropinu, znám Aminotropin od All Starsu, jedná se o aminokyseliny BCAA obohacené o aminokyseliny L-Arginin, L-Lysin a L-Ornithin, navíc je Aminotropin v tabletové formě, tedy v tlačené tabletě, kdy spolu s aminokyselinami do sebe dostáváte vysoké množství pojiv a lepidel, osobně bych doporučil kombinaci klasických aminokyselin BCAA - např. BCAA od Reflexu v kombinaci s L-Argininem od Weidera, popř. Nitrix a L-Lysine od Viridianu. Jsem přesvědčený, že výsledný efekt bude o mnoho vyšší a to i díky tomu, že tuto kombinaci budete mít na delší dobu, nikoliv jako jedno balení Aminotropinu, které máte na deset tréninků...
Přeji hezký den
Zkvalitneni svalů
Dobry den , je mi 20 let měřim 187cm a momentálně vážim 97Kg . Teď za poslední čtyři měsíce jsem bral pouze gainer mutanat mass 6,8Kg od PVL Nutrients a nabral jsem 10Kg z 87 na 97 a jsem velmi spokojen ale nabral jsem čistě jen hmotnost a objem i z nějákym tim tukem , ale teď uvažuju o koupi 100% Whey Gold pro zlepšení a zkvalitnění svalový hmoty nikoli už nabíraní hmotnosti i tuků ale chci pouze zkvalitnin dosavadní výsledky a chtěl bych se zeptat co k tomu to proteinu ještě přidat protože gainer už bych nechtěl tolik brát kvůli nabíraní a whey gold bych chtěl užívat pouze rano a večer tak se chci zeptat jestli byste mi nedporučili ještě něco potreninku na dobítí ztracene energie a nebo jestli to mam spojit zas s nějákym gainerem ale brát ho pouze hned po treninku kdy se okamzite vstreba a rozlozi do energie ( ten mutant mass jsem totiz bral 3x až 4x denně kvůli nabíraci fázy ) nebo jestli ten gainer nahradit BCAA či aminokyselinama nebo kreatinem nebo jestli jsou i jiný po treninkový suplementy . Už se mi ale nejedna o nabíraní ale pouze o zkvalitnění svalový hmoty . Děkuju moc
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, pokud se Vám jedná o zkvalitnění hmoty, doporučoval bych kvalitní protein, osobně bych doporučoval se zaměřit spíše na evropské značky, nežli o výrobky původem z USA a to hlavně z důvodu rizika spojeným s použitím tzv. rBGH mléka, pokud hledáte kvalitu, tak si troufnu říci, že jeden z nejkvalitnějších proteinů na trhu je Instant Whey NATIVE. Gainer bych zařadil už pouze po ukončení tréninku a to kvůli doplnění energetických ztrát, samozřejmě zařazení aminokyselin BCAA a např. L-Glutamine určitě není na škodu, kreatin bych nechal potom zase spíše do nabírací fáze... Pokud byste měl cokoliv na srdci, tak neváhejte využít naši bezplatnou linku 800 801 130.
Přeji hezký den
GOLDFITNESS Prodejna Praha 10
V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice
Pondělí - Pátek: 9 - 19 hod.
+420 274 774 632
GOLDFITNESS Sklad a prodejna Praha 8
Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy
Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.
+420 736 631 669
Mrkněte na náš instagram
