Poradna
Témata
HMB v cyklistice
Dobrý den, chtěl bych se zeptat, zda HMB má nějaký pozitivní vliv při vytrvalostním a silovém cyklistickém treninku? V popisu je napsáno zvýšení síly a snížení tuku. To by pro cyklistu mohlo být zajímavé, ale není to nutné podpořit tvrdým tréninkem v posilovně, nebo se tento efekt může projevit i v kombinaci s již zmíněným cyklistickým tréninkem? Děkuji za odpověď
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, HMB je metabolit větvené aminokyseliny Leucin a jeho účinky HMB jsou velice podobné účinkům aminokyselin BCAA, takže vřele doporučuji a to jak k silovým tréninkům v posilovně, tak i k vytrvalostním cyklistickým tréninkům. Vřele doporučuji vyzkoušet, v některých případech bych je řadil i nad aminokyseliny BCAA.
Přeji hezký den
rBGH?
Dobrý den,
zajímá mě, zda je v tomto produktu - GOLD Whey a vlastně potažmo v produktech od firmy Wieider - použito rBGH mléko. Děkuji za odpověď.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, nemusíte mít obavy, problémy s rBGH mlékem jsou pouze v USA, protože právě USA je jediná země na světě, kde se toto hormonálně upravené mléko smí prodávat. Celý sortiment značky Weider je vyráběn v Německu, takže zde riziko s takto upraveným mlékem odpadá... Jako zástupci a distributoři značky Weider pro ČR Vás mohu navíc ubezpečit, že celý sortiment značky Weider v našem e-shopu je pouze z Německa a americký Weider se do ČR dostane pouze v omezeném a minimálním množství.
Děkujeme za dotaz a přeji hezký den!
nitrix
Dobrý den chci se zeptat jestly je možné brat nitrix s proteinem Matrix 5.0 a popřípadě v jakém časovém rozmezí od sebe. A ještě jedna otázka... kdy bude Nitrix dostupny ?
Děkuji za odpověď
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, kombinace kvalitních bílkovin a sacharidů s Nitrixem má vždy veliký efekt, užívat Nitrix samostatně je nesmysl a to i přes fakt, že je Nitrix velice účinným suplementem, v případě ale, že máte dostatek základních látek právě typu bílkovin a sacharidů je Nitrix správnou volbou. Nitrix je v tuto chvíli opět skladem. Mějte hezký den
PODĚKOVÁNÍ
Ještě jednou Vás zdravím a mockrát děkuji za opravdu velmi užitečné a cenné rady. Třeba pomohou i dalším zákazníkům/návštěvníkům Vašeho skvělého obchodu. Máte moji naprostou důvěru, takže do L-Glutamínu (HMB) určitě půjdu, resp. je začnu cyklovat právě s BCAA. Po neděli objednávám. Ještě jednou díky a hezké dny!
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, moc díky za super slova a chválu, samozřejmě pokud byste potřeboval cokoliv doplnit, tak nás neváhejte kontaktovat. Ještě jednou velké díky a mějte pohodový den!
Potencionální kombinace produktů Testo Fusion a aminokyselin BCAA
Hezký dobrý den, zdravím celý tým obchodu Goldfitness.cz,
opravdu skvělá akce, už mám objednáno a proto bych se Vás, odborníků, rád zeptal na kombinaci výrobků Testo Fusion
a aminokyselin BCAA (rovněž ze stáje Reflex samozřejmě), resp. zda je dobré užívat BCAA (v obvyklém dávkování) také během šest týdnů trvající kůry s produktem Testo Fusion.
Předem mnohokrát děkuji za odpověď i cenné rady!
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, velké díky za ocenění naší práce :-). Co se týká aminokyselin, osobně bych je doporučoval dávkovat nepřetržitě, jsou vhodné nejen pro svalový růst, tak hlavně i pro regeneraci a v neposlední řadě pro ochranu, takže mé doporučení je, abyste aminokyseliny BCAA dávkoval naprosto stejně i během suplementace Testo Fusionem. Osobně bych jen doporučil jakékoliv BCAA (BCAA od Reflexu mají nespornou výhodu v tom, že jsou vyráběny fermentací, takže nejsou syntetické, jako většina aminokyselin BCAA)cyklovat spolu s L-Glutaminem případně s HMB, to znamená např. dva měsíce dávkujte BCAA, další dva měsíce je zaměňte s Glutaminem a HMB 3800. Pokud byste cokoliv potřeboval, tak nás neváhejte kontaktovat! Mějte krásný den!
Kapsle nebo prášek?
Dobrý den, nehrozí u prášku, že si to konzument namíchá v nevhodném poměru, takže to pak nebude optimální poměr 2:1:1?
Díky,
Jakub
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, obsah celého balení sypkých BCAA by měl být namíchán v tomto optimálním poměru 2:1:1, pro svůj klid a jistotu bych ale doporučoval kapslovou formu těchto aminokyselin... Mějte hezký den
Dotaz na velikost
DObry den, rad bych si u vas zakoupil tyto BCAA, nicmene mam problem s polykanim a tak bych potreboval nak zjistit velikost tablet... jestli jsou obrovske jak nektere, a nebo jsou to nejake kapsle... Diky
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, v tomto případě se jedná o kapslovou formu, kterou doporučuji. Za prvé do sebe nedostáváte zbytečná lepidla a pojiva, jako je tomu u klasických tablet a za druhé v případě těchto BCAA se jedná navíc o fermentovanou formu, tedy o BCAA vyráběné fermentací (kvašením), nikoliv syntetickou cestou. Velikost kapslí je standardní, takže ani v této otázce bych obavy neměl...
Přeji krásný den
Nitrix
Ahoj,chci se zeptat,nitrix,ktery zde nabizite,je ten nejnovejsi?
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, ano, v tuto chvíli nabízíme pouze jediný druh Nitrixu od BSN a je to zároveň ten nejnovější... Hezký den
Dobrý den chtěl bych poradit ohledně pure creatinu a aminokyseliny BCAA. Dají se nějak spolu dávkovat nebo jsou na stejný bázi? Užívám ještě gainer 3x denně
Děkuji za odpověd
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, kombinace určitě možná je a vřele ji doporučuji. V každém případě je důležité mít dostatek základních živin typu bílkovin příp. sacharidů, zvládnutý základní jídelníček a pokud toto máte zvládnuté, pak nasazení kreatinu dokáže skutečně divy. Osobně doporučuji vybírat kreatin, který nese ochranou známku CREAPURE. Z naší nabídky je to např. Creapure Creatine od Reflexu nebo Pure Creatine od Weidera. Mezi aminokyselinami doporučuji Vámi zmíněné BCAA a případně je cyklovat s L-Glutaminem - např. dva měsíce suplementovat aminokyseliny BCAA, další dva měsíce pak glutamin. V případě kreatinu, doporučuji jednotlivé dávky přisypávat do každé dávky gaineru. Pokud byste měl jakýkoliv další dotaz, tak nás neváhejte kontaktovat... Mějte hezký den
kobinace
Dobrý večer, je možné kobinovat s nitrixem a bcaa od weideru?
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, ano kombinace možná je. Aminokyseliny BCAA považuji spolu s dostatečným množstvím bílkovin popř. sacharidů a samozřejmě vyvážený jídelníček považuji za základ. Před-tréninkové doplňky a Nitrix je již přidanou hodnotou, v každém případě veškeré tyto suplementy se vzájemně pozitivně doplňují a výsledný efekt bude o to vyšší. Přeji hezký den
dotaz
DObrý den chci se zeptat jestli by mi to nenasly v krvi jako doping a ještě jestli když držím dietu a chci k tomu tohlecto brát jestli potom hodně neppřiberu a nenaberu tuky díky...
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, přítomnost dopingových látek v proteinech oficiálně prodávaných a distribuovaných v ČR vesměs vylučuji, takže nemusíte mít obavy. Osobně bych ale při výběru proteinů, gainerů a dalších suplementů byl obezřetnější např. z důvodu hormonálně upravovaných surovin, např. rBGH mléko apod. Mějte pěkný den
doba
Dobrý den, chtěl bych se zeptat jak dlouho je tento pripravek vhodné uzivat?
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, doporučuji cca 12 týdnů. Výrobce - společnsot BSN dokonce u Epozinu i Nitrixu doporučuje dávkovat až 16 týdnů. Co se týká kombinace s dalšími suplementy, NO produkty obecně patří až na vrchol suplementační pyramidy, takže základem je - samozřejmě kromě správného jídelníčku, dostatečné množství základních živin (bílkoviny, sacharidy, aminokyseliny atd.). Pokud bych měl sestavit a doporučit suplement k Vámi zmíněnému Epozinu popř. k Nitrixu, doporučil bych před tréninkem - cca 20 minut Performance Matrix (obsahuje mimo jiné i dostatečné množství aminokyselin BCAA, takže klasické kapslové BCAA dávkujte pouze po ukončení tréninku popř. ve dnech volna), dále doporučuji kvalitní protein, zde bych jednoznačně doporučil Instant Whey NATIVE a pokud byste volil ještě samotnou formu aminokyselin BCAA, zde bych doporučil např. Maximum BCAA Syntho a dávkoval je ihned po ukončení tréninku a ve dnech volna během dne. Pokud byste měl jakýkoliv další dotaz, tak nás neváhejte kontaktovat... Přeji hezký den
Odpověď
Jeste bych měl dotaz zda je vhodné kombinovat s předtrenikovymi doplnky? Zminil jste, že je dobré kombinovat s bilkovinami a aminokyselinami, jaké by jste doporucil a jak je davkovat jsem 3 měsíce v intenzivnim tréninku poslední 3 týdny bez doplňků. Nechci nabrat hmotnost, chtěl bych si udržet stávající(84-88kg a 178cm) možná tak maximálně 2-3 kila dolu. Děkuji za odpověď Tomáš
mimo trénink
Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jestli si mám brát tyto BCAA i v den kdy nemám trénink. Děkuji
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, to je složitá otázka, záleží na mnoha aspektech, na Vašem jídelníčku, suplementech atd. v neposlední řadě i na ekonomické stránce, v každém případě ale nic nezkazíte, pokud aminokyseliny BCAA použijete i ve dnech volna, osobně to doporučuji...
Mějte pěkný den
dotaz
Zdravim rad bych se zeptal na vas nazor zvazuji zda kombinovat Glutamin s Proteinem ,nebo jen Glutamin a aminokyseliny (pripadne to jeste zkombinovat s Creapure Creatinem)vse od znacky Reflex,dekuji preji hezky vecer
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, ano kombinace vhodná je a to i v případě všech Vámi vyjmenovaných suplementů. Je otázkou pouze, kolik bílkovin přijmete z běžné stravy. Pokud byste měl dostatek kvalitních bílkovin ze stravy, pak by stačilo doplňovat pouze glutamin případně další aminokyseliny, kreatin považuji již za "přidanou hodnotu", v každém případě, pokud použijete CREAPURE kreatin od Reflexu, fermentovaný Glutamin od Reflexu (téměř žádný z výrobců fermentovanou - neboli nesyntetickou formu glutaminu nenabízí) plus protein od tohoto výrobce, tak získáte skutečně jedinečnou sestavu určenou pro nárůst čisté svalové hmoty a to za současného, prakticky nulového zatížení organismu...
Mějte hezký den
whey gold 100
Dobrý den, máte úžasné ceny, ale smutně koukám, má to háček: protein je nedostupný. Bude ještě někdy dostupný? Díky
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, děkujeme za pochvalu :-). Bohužel mi v tuto chvíli není znám termín naskladnění tohoto proteinu. Nezastírám ale, že se na naskladnění podílí i fakt, že se USA stále potýkají s problémy geneticky modifikovaného mléka a dalších surovin viz. např. rBGH mléko, našim zákazníků z těchto důvodů raději doporučujeme používat evropské značky a pokud Vám jde o skutečnou kvalitu, myslím, že zde není lepší volba, než Nativní technologie v podobě Instant Whey NATIVE.
Přeji hezký den
Nitrix
Dobry den.Chci se zeptat jestli muzu Nitrix klidne zapit ovocnou šťávou nebo jen radsi cistou vodou.Diky:)
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, nevidím důvod, proč byste nemohl Nitrix zapít ovocnou šťávou, pokud tento dotaz vezmu ale do detailu, tak Nitrix obsahuje i kreatin a vzhledem k faktu, že ve složení se nedočtu, zda Nitrix obsahuje i jakýkoliv transportní systém, tak bych ho raději zapíjel vodou, ale je to už skutečně trochu alchymie, osobně si myslím, že v případě použití šťávy nebudou ztráty žádné... :-). Mějte hezký den
Nitrix a Syntha 6
Dobrý den, nakupuji pouze u Vás a chtěl bych se zeptat po jaké době vysadit Nitrix a po jaké době ho zase mohu užívat? A jestli je vhodná kombinace Nitrix a Syntha 6. Moc děkuji.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, předně velice děkujeme za Vaši věrnost. Co se týká Nitrixu, výrobce udává dokonce po dobu 16ti týdnů, k čemuž se osobně i přikláním. Jinak případná kombinace se Synthou 6 je vhodná, v každém případě bych ale nezapomínal na fakt, že kvalitní protein je v pomyslné suplementační pyramidě určitě větším základem, než-li samotný Nitrix, takže doplnění bílkovin je mnohem důležitější a z dlouhodobého hlediska i efektivnější... Mějte hezký den
najde se pro me vhodny doplnek?
Dobry den, chtela jsem se (jakozto uplny laik) zeptat, jaky doplnek (pokud vubec nejaky) by se pro me hodil.
Chodim 2x tydne na lekci body ballance a obcas behat. Je mi 32 let, 160cm, 50 kg, po dvou detech. Nehledam nic, po cem bych hubla, ale rada bych svaly zpevnila a dodala jim potrebne mineraly a vitaminy. Nejakych tuku bych se zbavit mohla-predevsim v partiich stehen, boku a zadecku.
Myslite, ze byste mi nejaky vhodny doplnek mohli doporucit?
Moc dekuju a sportu zdar :o)
Al.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, pokusíme se něco vybrat:-). Jelikož není cílem snižování hmotnosti, tak bych se zaměřil na základní živiny a ty bych ve Vašem případě viděl na doplnění bílkovin případně aminokyselin. Aminokyseliny slouží spolu s bílkovinami jako hlavní stavební kámen každé svalové hmoty, čímž nemusíte mít obavy, že by Vám narostly enormně velké svaly :-), jejich doplňování slouží spíše k rychlejší regeneraci a ochraně svalové hmoty, v neposlední řadě dodáte tělu potřebné živiny, aby tréninky lépe snášelo... Doporučil bych Vám alespoň aminokyseliny BCAA, které dávkujte v počtu tří kapslí před tréninkem a ihned po jeho ukončení. Pokud byste chtěla i formu koktejlu pro zmíněné a doporučené doplnění bílkovin, zde bych doporučil např. Instant Whey DUO či ještě kvalitnější formu bílkovin v podobě Instant Whey NATIVE. Tento koktejl bych doporučoval alespoň 1x denně. Tyto suplementy jsou maximálně "čisté" (neobsahují žádné geneticky modifikované suroviny, rBGH mléko apod.) a myslím jsou dostatečné pro Vaše potřeby. Pokud byste cokoliv potřebovala, tak nás neváhejte kontaktovat např. na lince zdarma 800 801 130. Mějte pěkný den
Nitrix
Dobrý den, poradil by jste mi prosím vás vhodnou suplementaci k nitrixu.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, to je těžká otázka, Nitrix pokládám za velmi efektivní suplement, ale v pomyslné pyramidě důležitosti suplentů se "krčí" až mezi posledními doplňky... Základem jsou vždy bílkoviny, sacharidy a aminokyseliny a když pominu pestrou a vyváženou stravu, tak je důležité nejdříve si říci, co od této suplementace čekáte, zda chcete nabírat objem a tělesnou hmotnost nebo zda chcete spíše hubnout případně nabírat čistou svalovou hmotu. Od tohoto faktu se pak dá odvodit důležitost jednotlivých suplementů a zda Váš plán postavit na sacharidech v případě nabírání, nebo převážně na proteinech, v případě hubnutí či nabírání pouze čisté svalové hmoty. Kontaktovat nás můžete i na naší zelené lince 800 801 130. Mějte hezký den
BSN
Dobrý den, rád bych se zeptal jestli BSN Nitrix může v jakémkoli směru poškodit mé zdraví? Nebo nebude mít dopad na pohlavní činnost?
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, žádné tyto negativní účinky nejsou známy. Osobně suplementy z USA moc nedoporučuji, většina jich obsahuje látky, které nejsou schválené v zemích EU a ve většině případů obsahují geneticky modifikované suroviny (např. rBGH mléko atd.), nicméně v případě Nitrixu bych zrovna obavy neměl. Hezký den
GOLDFITNESS Prodejna Praha 10
V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice
Pondělí - Pátek: 9 - 19 hod.
+420 274 774 632
GOLDFITNESS Sklad a prodejna Praha 8
Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy
Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.
+420 736 631 669
Mrkněte na náš instagram
