Poradna
Témata
Nezařazeno
spalovače tuků
jak a kdy dávkovat?
speciální doplňky a anabolizéry
rukavice, opasky a další
kreatin a transportní systémy
Síla a objem
ostatní
aminokyseliny
sacharidy - gainery
dieta a hubnutí
rýsování a dieta
doporučení suplementů
klouby, zdraví a nemoci
problémy s rBGH mlékem
vše o Nitrixu a N.O. produktech
technika
nabírání čisté svalové hmoty
objem a objemová fáze
zvýšení tělesné hmotnosti
proteiny - bílkoviny
dotaz
dobrý den,
právě jsem si objednal uvedený produkt a nikde jsem se nedočetl v čem a v jakém množství tekutiny se má Super Mega Mass 4000 rozpustit. Dále se říká, že při větším dávkováni sacharidy způsobují nadýmavost je to pravda?
Předem děkuji za odpověď
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, množství tekutiny, tedy vody nebo mléka při míchání s Mega Massem je individuální a záleží spíše na požadované chuti, obecně doporučuji na dávku 80g Mega Massu přibližně 350 ml vody nebo mléka. Co se týká nadýmání, tedy horší stravitelnosti u gainerů, tak tento stav skutečně je častý u méně kvalitních a levných gainerů, u Giant Mega Mass 4000 nemusíte mít obavy. Pokud máte problémy se stravitelností mléka, tak jej doporučuji dávkovat do vody.
Hezký den
lnmbmgh
dobry den chtel bych se zeptat co je podle vas lepsi kombinace CYTOCELL, CYTONOX a NITRO-TECH nebo CELL-TECH, NITRO-TECH a CYTONOX dekuji za odpoved
Odpověď
Dobrý den, bohužel se přesně nemohu k Vašemu dotazu vyjádřit, prohlížel jsem složení jak Cytocellu, tak Cytonoxu. Jedná se o předtréninkovou a potréninkovou formuli, která nemá špatné složení. Snažíme se na našem serveru mít opravdu jen Top produkty, které jsou uznávány po celém světě. Tohoto výrobce nenabízíme a ani o něm neuvažujeme, takže Vám nemohu sdělit více informací a podrobností. Co se týká Cell-Techu, tak jeho inovované složení a balení, které nyní máme skladem je velice oblíbené. Nitro-Tech je též oblíbeným proteinem. Velice se omlouvám, že Vám nemohu poskytnout více informací, ale jelikož nemám zpětnou reakci od našich zákazníků na tyto produkty, tak by byly mé informace neúplné.
Děkuji za pochopení a přeji hezký den.
dobrý
Dobrý večer.Myslíte že do objemu mi prokáže větší službu bcaa nebo tribulus? děkuji za odpověď a za Vaši ochotu!
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý večer, aminokyseliny BCAA jsou nezbytné pro regeneraci a tím i nárůst svalové hmoty, takže bych je řadil před Tribulus Terrestris, nicméně Tribulus určitě stojí za vyzkoušení, zvláště pak, pokud jste např. starší 35 let. Pokud byste se rozhodl pro BCAA, tak tyto BCAA od Compressu 4:1:1 nejsou vůbec špatné, zvláště pak pokud Vám jde hlavně o doplnění těchto větvených aminokyselin, pokud byste ale chtěl např. ještě zefektivnit trénink, koukněte na Performance Matrix, obsahuje navíc citrulin a další složky pro potlačení vzniku kyseliny mléčné a tím i svalové únavy během tréninku, stojí za to...
Hezký den!
Je k dostání
Dobrý den,
chtěla bych se informovat, zda je ve vašem e-shopu hydroxycut k dostání ?? Stažen z prodeje v červnu byl, nicméně jeho prodej měl být v červenci opět obnoven.
Díky za odpověď
Odpověď
Dobrý den, Hydroxycut Max v naší nabídce stále ještě není a jeho prodej v červenci obnoven nebyl. Rozhodnutí hlavního hygienika z června 2010 stále platí, ikdyž na znovuzavedení Hydroxycutu na náš trh se skutečně pracuje, samozřejmě s povolením všech oprávněných úřadů.
Hezký den
sddsf
dobry den je lepsi tento protein Instant Whey 2270g - Reflex Nutrition nebo Nitro-Tech Hardcore dekuji
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, otázka, který protein je lepší je vždy trochu otázkou názoru, jak Instant Whey, tak Nitro-Tech jsou velice kvalitní proteiny. Nitro-Tech je svým složením a díky použitým nanotechnologiím velice specifickým proteinem, jestli Vám však jde o kvalitu použitých bílkovin a o způsob zpracování, tak se přikláním ve prospěch proteinu Instant Whey.
Hezký den
Dobrý den, mam 70 kg na 181 cm..zvolil jsem Growth Matrix s creapure creatinem. Chci pribrat hlavne svalovou hmotu tak se Vas chci zeptat na Váš nazor jestli jsem udelal spravne či naopak. Děkuji, přeji hezký den.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, v tzv. objemové fázi a při nabírání hmoty máme na Growth Matrix skutečně vysokou zpětnou reakci od zákazníků. Samozřejmě pokud jste vyloženě v nabírání, tak bych doporučoval doplnit ještě kvalitní sacharid resp. gainer, pro své složení vřele doporučuji též od Reflexu Instant Mass, nicméně jako potréninkovou směs Vám Growth Matrix skutečně schvaluji, dle mého názoru se jedná o jednu z nejlepších potréninkových směsí na trhu. Předpokládám ale, že fotbal má u Vás vyšší prioritu, než nabírání objemu, takže bych u této kombinace Growth Matrixu a Creapure Creatine zůstal. Co mě ještě napadá a co doporučuji vyzkoušet pro zefektivnění tréninků a to jak v posilovně, tak při fotbalovém tréninku je Performance Matrix. Užívá se pouze před tréninkem (cca 20 minut rozmíchat dvě odměrky v 3 dcl vody). Díky vysokému obsahu BCAA a hlavně citrulinu, který Vám potlačí svalovou únavu je a trénink o něčem jiném. Stojí za to jej vyzkoušet.
Hodně úspěchů a hezký den
Reakce na admin
Tělo je schopné si vzít z jedné dávky max. 30g bílkoviny a vy radíte aby si jich vzal ve 140g přípravku 56g. Dobrá rada nad zlato. člověk jen zvytečně zatěžuje ledviny a ještě vahazuje peníze....O peníze tu jde hlavně...
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Vážený pane, pokud se budeme bavit o komplexní, „nenatrávené bílkovině“, platí Vámi zmíněné průměrné množství 30g. Pokud přijmete vyšší dávky než 30g, nezatížíte ani tolik ledviny, jako tlusté střevo, protože nestrávená bílkovina nemůže být vstřebána, což se může projevit zažívacími problémy atd., naopak Instant Mass obsahuje tzv. hydrolyzát, což je naštěpená ( předtrávená ) bílkovina a volnou formu tzv. glutaminových peptidů, tyto složky tvoří přes 1/3 dávky, navíc produkt obsahuje zmíněné trávicí enzymy. Tento produkt využívají např. členové našich spec. zásahových jednotek, vrcholoví sportovci a další a to bez sebemenších problému. V případě potřeby lze dávku upravit na 2-3 odměrky. Ještě si dovolím podotknout, že účelem vzniku této poradny nebylo tahat ze zákazníků peníze, ale fakt, že pokud se zákazník rozhodne investovat do těchto suplementů nějakou korunu, tak aby jeho finance byly zhodnoceny dle jeho očekávání, tedy aby neinvestoval do neefektivních suplementů, kterých je bohužel na dnešním trhu až příliš mnoho.
Děkuji za pochopení a přeji hezký den.
Kvalita?
Dobrý den. Chtěl jsem se zeptat co si myslíte o tomto proteinu. Já jsem všeobecně o firmě EAS slyšel zatím jen chválu. Koukal jsem i na jiné internetové obchody u nás a nikde neklesá cena pod 1500kč. To o něčem svědčí ne?
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, ano firma EAS skutečně patří mezi špičky na světovém trhu, bohužel však jsou v poslední době problémy všeobecně s americkými výrobci ohledně legislativy, kterou má Evropská unie odlišnou od té americké, takže momentálně je tento protein nedostupný. Zboží má dorazit na náš sklad v polovině měsíce, ale nedokážu Vám v tuto chvíli říci, zda tento protein bude naskladněn. Jeden z mnoha problémů, se kterým se v USA nyní potýkají je problém s hormonálně upraveným mlékem tzv. rBGH mlékem, více se dočtete zde >>>.
Děkujeme za pochopení a přeji hezký den
Dobře děkuji, jen bych se chtěl ještě zeptat, jak to mám brát, jestli true mass nebo celmass 20 minut po treninku, nebo si mam nechat celmass až před spanim ? děkuji
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, pokud byste neměl gainer (v tomto případě True Mass), tak bych Vám doporučoval užít Cell Mass ihned po ukončení tréninku, jelikož je ale v objemové fázi podstatnější gainer, tak bych True Mass dávkoval ihned po ukončení tréninku a Cell Mass přesunul dle Vašich slov až na večer před spaním.
Hezký den
Dostupnost
Hezky den,
bude tento produkt někdy dostupný? Případně kdy? Diky
M.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, dnešním dnem je konečně v prodeji tolik očekávaný nástupce Guggulbolicu a to skutečně v abnormálně velké síle, více informací o Guggulsterone naleznete zde.
Hezký den
Odpověď
Dobrý den, produkt se bude jmenovat jednoduše Guggulsteron a k dispozici by měl být již příští týden, tedy přibližně okolo 25.11.2010. Složením bude silnější než-li byl Guggulbolic od Syntraxu a použité budou výhradně guggulsterony z tzv. hnědého extraktu, (původ těchto guggulsteronů je z indického stromu Commiphora mukul), které jsou podstatně efektivnější, než-li často používané žluté či syntetické formy. V každém případě se máme na co těšit.
Přeji hezký den!
Odpověď
Vite jak se bude produkt jmenovat a kdy bude k dispozici?
diky M.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, Guggulbolic byl velmi uznávaným spalovačem tuku, který díky svému složení a hlavně použitím guggulsteronů z tzv. hnědého extraktu skutečně fungoval. Co se jeho dostupnosti týká, tak Vám bohužel v této chvíli nejsem schopen přesně dotaz zodpovědět, jde o to, že je vyráběn v USA kde mají pro tyto doplňky podstatně jinou legislativu a tento produkt obsahuje látky a složky, se kterou má naše legislativa trochu problémy. V této chvíli, tedy konkrétně od letošního března máme jakožto dovozci Guggulbolicu do ČR podanou na Ministerstvu zdravotnictví žádost o opětovné schválení Guggulbolicu pro prodej na našem trhu, zatím bohužel bez pozitivní odezvy. V každém případě mohu sdělit alespoň dvě pozitivní zprávy, první zpráva je, že velice podobné složení jako měl Guggulbolic má výrobek Coleus Forskohlii od Reflexu a mohu potvrdit, že zákazníci, kteří si oblíbili Guggulbolic jsou neméně spokojeni i s tímto produktem. Navíc Reflex nutrition je výrobce z Velké Británie a jeho legislativa je tím pádem podobná legislativě ČR, takže se schvalováním nejsou takové problémy, jako u výrobků z USA.
Druhá dobrá zpráva je, že během měsíce listopadu se má dostat na náš trh výrobek, který bude složením stejný a obsah účinných látek bude oproti Guggulbolicu ještě vyšší, takže se máme na co těšit.
Přeji hezký den
Doporučení
Dobrý den je mi 31 let 76Kg a cvičím 4x týdně. Vždy v jednom dni vždy procvičím 2 tělesné partie o to po 3x10-12 opakování. Bohužel se mi stává, že při posledních serii už nedotáhnu 10 opakovaní, proto bych chtěl doporučit nějaký dobrý suplement, kterém bych únavu svalů oddálil. Četl jsem, že by mi mohl pomoci tento produkt (Performance Matrix ) nebo ještě One Stop 2100g, Tri-Matrix Evolution, ale nevím nechám to na vašem doporučení. Beru zatím jen protein Pharma Blend. Děkuji za odpoveď. Děkuji za odpoveď
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, omlouvám se, bude znít trochu komerčně, ale pokud máte tento problém a tyto stavy, tak je Performance Matrix určen právě Vám. Tento stav svalové únavy se potlačuje větvenými aminokyselinami označovanými, jako aminokyseliny BCAA. Převážná většina tabletových forem BCAA obsahuje v pěti tabletách - tedy v jedné dávce cca 2,5 - 3,5g BCAA. Performance Matrix obsahuje v jedné dávce 7g BCAA, což myslím hovoří za vše. Svalovou únavu během tréninku však nepotlačíte pouze "bécéáčkama", ale v podstatné míře také citrulinem, který je obsažen v Performance Matrixu v množství 3g, nehledě na fakt, že tento suplement obsahuje další a další látky, které nejen potlačí vznik svalové únavy během tréninku, ale Váš trénink bude mnohem intenzivnější, než-li před tím. Osobně nejsem zastánce komplexních směsí, obsahují mnoho látek a dohromady nic, ale Performance Matrix obsahuje látky v opravdu gigantickém množství, takže stojí za to jej vyzkoušet. Věřím, že mi sám dáte za pravdu, že jsem zde nechtěl pouze zviditelnit tento produkt, ale že skutečně funguje.
Přeji hezký den
omluva
Kdyz se tak divam vsude kolem, tak musim konstatovat ,ze Vas server patri k nejkvalitnejsim v CR, a proto se Vam omlouvam za posledni 2 vety z predchoziho clanku
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, velice děkuji za příspěvek a za Vaši odpověď, tuto reakci jsem nečekal. Chápu, že některé příspěvky se mohou zdát, že jsou komerčně zaměřeny, ale snažíme se spíše objektivně hodnotit a doporučovat zde všeobecně doplňky, které skutečně fungují a tím zvýšit spokojenost našich zákazníků, nikoliv protěžovat jednu značku, jako je tomu u jiných serverů se sportovní výživou nebo "nacpat" touto formou zákazníkovi cokoliv, jen aby odebral co nejvíce zboží. Málo výrobců má veškeré své výrobky ty nejlepší a nejdokonalejší, náš úkol je vybrat a doporučit zákazníkovi to nejlepší, co dnešní trh nabízí, o to se také snažíme a je to hlavní náplní naší práce. Největším poděkováním je pak pro nás spokojený zákazník nebo odpověď či reakce, jako je ta Vaše.
Ještě jednou děkuji a přeji hezký den
Vapor vs. Gakic
Dobrý den je lepší Muscletech Vapor nebo Muscletech Gakic? A když tak je vhodné jeden z nich kombinovat s Cell Tech Hardcore pro series. Předem díky za odpověď.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, osobně bych doporučoval kombinaci Gakicu a Cell-Techu Hardcore.
Hezký den
PROSBA O RADU
Dobry den.Mam 22 rokov,vazim cca 85kg,meriam cca 185 cm a co sa tyka cvicenia som skoro zaciatocnik i ked musim povedat ze sa snazim pravidelne cvicit.nemam problem pribrat a aj preto som nad gainerami ani neuvazoval.a co sa tyka proteinou -uvazuje nad Champion Nutrition Pure Whey Protein Stack 2270g,Aminostar 100% Whey Protein a ATP Maxi Pro 90 2200g ale uprimne aj tak nemam v tom jasno.som castO v praci,makam...aa vedsinou som cvicil neskoro vecer alebo skoro rano,ale chyba mi energia,aa tak vas tiez prosim o radu ktori tribulus alebo anabolizator by ste mi odporucal.pozeral som na Compress VolcaNO 120 kapslí - Nutrend a na Nutrend TRIBULUS TERRESTRIS TURBO ale aj tak...nemam jasno,ja totiz potrebujem energiu na kazdy den a volcano sa ma trebars brat len v case cvicenia...aj ked chcem cvicit pravidelne.DAKUJEM
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, vzhledem k problému v USA s hormonálně upraveným mlékem doporučuji se zaměřit na evropské výrobce bílkovinových doplňků. Více o hormonálně upraveném mléku tzv. rBGH mléku se dočtete zde >>>. Nicméně bych Váš problém viděl spíše v absenci aminokyselin. Dle mého názoru máte ve 22 letech na Tribulus Terrestris ještě čas ikdyž u některých jedinců právě Tribulus Terrestris únavu a nedostatek energie odstraní, ale tento fakt byste musel vyzkoušet. V každém případě bych u Tribulusu sáhnul po originále, mám na mysli originál bulharský tribulus, který používá s jistotou výrobce Reflex nutrition (Bulgarian Tribulus) nebo přímo bulharský výrobce firma Vemoherb. Nutno podotknout, že klinické studie jsou pouze na tento originální bulharský Tribulus. Zpátky k aminokyselinám, doporučil bych Vám předtréninkový aktivátor v podobě Performance Matrixu, který obsahuje 7g aminokyselin BCAA v jedné dávce, navíc obsahuje např. citrulin pro potlačení vzniku kyseliny mléčné a tedy oddálení svalové únavy při tréninku, což si myslím, jak popisujete je přesně Váš případ. Pokud chcete sáhnout po NO produktech, tak volba Nitrixu nebo Vámi zmíněného Compress VolcaNO není nikdy na škodu, ale jak jsem se již zmínil, problém bych viděl spíše v nedostatku aminokyselin BCAA. Pro více informací kontaktujte naší bezplatnou linku 800 801 130.
Hezký den
Zákazník
Nejpříjemnější obchod, který znám. Super vystupování, prvotřídní servis, ochota a hlavně odbornost. Jen v tom pokračujte, držím palce. A děkuji. Ing. Jaroslav Hradecký, 48 let
Odpověď
Dobrý den, velice Vám děkuji za reakci, tato reakce je vždy nejlepším oceněním naší práce. Snažíme se, aby prodejem doplňků naše práce nekončila, ale abychom dokázali poskytnout našemu zákazníkovi maximální servis v oblasti sportovní výživy.
Ještě jednou velké díky
...
mám dotaz..cvicim už nějaký pátek..bral jsem driv creatin..a tedka premýslám pravě o nitrixu..ale mam problem ze srdcem nikdy mi to nevadilo, ale slysel jsem, ze pry nitrix navyssuje srdecni tep, a ze je pry nebezpecny pro srdce je to pravda?diky za odpoved
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, Nitrix zvyšuje krevní tok a rozšiřuje krevní řečiště. Co se týká Vašeho problému, tak bych jej zcela určitě konzultoval s lékařem, aby on určil vhodnost či nevhodnost Nitrixu přímo pro Váš problém.
Děkuji za pochopení a přeji hezký den
mutant mass,protein,creatin
Dobry den,chtel bych vas poprosit o radu. Jak mam davkovat gainer,protein a creatin? Cvicim 2+1-2+2 a vzdy jen ráno od 7 do 8hodin. Mám objednán mutant mass,night protein 70 a creatin monohydrate. dekuji za pomoc, Voky
Odpověď
Dobrý den, Váš dotaz je poměrně obsáhlý a proto bych Vám doporučoval kontaktovat naši bezplatnou linku 800 801 130. Potřebovali bychom k odpovědi znát více upřesňujících údajů. Obrazně řečeno, doporučuji gainer ihned po tréninku, dále můžete i ráno, ale s odstupem alespoň 90 minut od tréninku. Kreatin doporučuji v prvních deseti dnech 3x denně 8g a po této tzv. sytící fázi postačí 3x 5g. Bílkoviny, neboli proteiny bych doporučoval před spaním a cca 90 minut po tréninku, ale jsem se již zmínil, je to velmi obrazně a řekl bych univerzálně řečeno, takže v případě potřeby nás kontaktujte na zelené lince.
Děkuji za pochopení a přeji hezký den
dotaz
dobry den jak dlouho muzu uživat creatin mnohohydrat dekuji za odpoved
Odpověď
Dobrý den, pakliže se jedná o kreatin monohydrát, tak se doporučuje dávkovat pět až šest týdnů. Prvních deset dní je tzv. sytící fáze, kdy dávkujete kreatin ve vyšším množstí (dle tělesné hmotnosti až 25g denně), po těchto deseti dnech doporučuji 4 týdny fázi udržovací, kdy se dávkování o něco sníží. Během suplementace kreatin monohydrátem doporučuji zvýšit přísun tekutin a omezit kofeinové výrobky.
Hezký den
dotaz
dobry den jaky creatin,aminokiseliny a spalovač tuku bych mel používat k proteinu Micro Whey.díky za odpověd
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, jak jsem se již zmínil, ve Vašem případě bych doporučoval kontaktovat naší bezplatnou linku, zvláště co se týká druhého tohoto dotazu, protože univerzální odpověď na výběr suplementů a doporučení této sestavy neexistuje. Kombinace kreatinu a spalovače tuků je zbytečná, doporučuji si ujasnit, zda chcete jít cestou nabírání objemu a svalové hmoty či cestou rýsování a spalování tuku. Pokud bych měl i přes toto doporučení jmenovat dle mého názoru efektivní suplementy, tak z kreatinu doporučuji zcela určitě vybrat kreatin, který je pod ochranou známkou "Creapure", v praxi to je např. Pure Creatine či Creapure Creatine od Reflexu, z aminokyselin doporučuji např. Maximum BCAA Syntho od Weidera a ze spalovačů tuku doporučuji Max ThermX nebo Coleus Forskohlii, ale jak jsem se již zmínil, pro nejefektivnější doporučení kontaktujte naši bezplatnou linku 800 801 130.
Hezký den
vase rady
kluk 18 let 60kg cvici 5 mesicu...to ze mu schvalite cellmass budiz,ale ze mu doporucite nitrix,tak to je vrchol...mozna tak glutamin nebo hmb...takovy veci nepotrebuje vubec..vy abyste neco prodali napisete vsechno! hnus!.....
Odpověď
Vážený pane, děkuji za příspěvek a názor, osobně s Vámi souhlasím a doporučuji v tomto věku hlavně sacharidy nebo bílkoviny, pokud však se zákazník doslova zeptá, který z NO produktů doporučím, tak se snažím dotaz zodpovědět a doporučit suplement, který je kvalitní a vím, že dotyčnému určitě neuškodí, na rozdíl od některých doplňků prodávaných na internetu.
Přeji hezký den
GOLDFITNESS Prodejna Praha 10
V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice
Pondělí - Pátek: 9 - 19 hod.
+420 274 774 632
GOLDFITNESS Sklad a prodejna Praha 8
Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy
Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.
+420 736 631 669
Mrkněte na náš instagram
