Poradna
Témata
Extrifit
Dobrý den,
rád bych se zeptal, zda do budoucna neuvažujete o rozšíření sortimentu o značku EXTRIFIT.
díky,
Karel
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, snažíme se e-shop Goldfitness.cz držet v maximální možné úrovni co se týká nabízených služeb, výrobků a tedy i výrobců. Osobně nepovažuji značku Extrifit za výrobce suplementů, který naše kritéria při tomto výběru splňuje a to i přes fakt, že v poslední době kvalitou svých výrobků nahoru bezesporu šel, máme zde českého zástupce firmu Nutrend s jeho nejvyšší řadou Compress Expand a momentálně je to právě Nutrend, který je dle mého názoru na českém trhu jedničkou mezi výrobci sportovní výživy v ČR, takže o zařazení výrobků firmy Extrifit do naší nabídky v tuto chvíli neuvažujeme. Děkuji Vám za pochopení naší politiky a přeji hezký den.
Creapure Uptake System 1680g - Reflex Nutrition
Už jsem se tu ptal na dávkování,a četl jsem zde o sytící fázi,jak presne dávkovat atd.předem děkuji za odpověd
Odpověď
Dobrý den, co se týká sytící fáze u kreatinu, tak je doporučeno prvních deset dní užívat cca o 50% kreatinu více. Tomuto stavu se říká sytící fáze. Pak následuje fáze udržovací, kterou doporučuji dalších cca 30 dní, dále následuje přibližně tří týdenní pauza, po které můžete celý cyklus opakovat. Co se týká konkrétního množství kreatinu, tak doporučuji 250g kreatinu na 1kg tělesné hmotnosti v sytící fázi. Ve fázi udržovací stačí cca 150 - 200g na 1kg hmotnosti. V praxi to vypadá asi takto: Při hmotnosti 100kg a v sytící fázi doporučuji cca 25g kreatinu denně (nejlépe rozdělit do tří denních dávek). V udržovací fázi a při hmotnosti 100kg doporučuji cca 15 - 20g denně, též nejlépe rozdělených do tří denních dávek.
Přeji hezký den
Creapure Uptake System 1680g - Reflex Nutrition
dobrý den chtel bych se zeptat na dávnování, předem dekuji za odpověd.
Odpověď
Dobrý den, Creapure Uptake System doporučuji dávkovat minimálně 1x denně a to ihned po ukončení tréninku (jedna dávka = dvě odměrky, t.j 28g). Pokud patříte mezi jedince s vyšší tělesnou hmotností, pak doporučuji dávkovat 2x denně a to ihned ráno po probuzení (jedna dávka = dvě odměrky, t.j 28g) a druhou dávku opět ihned po ukončení tréninkové jednotky. Ve dnech volna dávkujte ráno na prázdný žaludek - opět dvě odměrky (28g), při vyšší tělesné hmotnosti dávkujte druhou dávku kdykoliv v odpoledních hodinách na prázdný žaludek.
Přeji hezký den.
kombinace
Dobrý den,
rád bych se zeptal, jestli je možné kombinovat s Maximum Krea-Genic PTK (který je taky + PTK). Není problém v tom, že vezmu před tréninkem 3x creatin PTK + a ještě 4x BCAA taky PTK. Dotaz konkrétně zní - není to moc PTK najednou?
díky za reakci
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, PTK = transportní systém (kyselina alginová), takže ať již máte BCAA s PTK (aminokyseliny BCAA s vylepšeným transportním systémem) nebo Krea-Genic s PTK, tak je to naopak spíše plusem pro vyšší výsledný efekt těchto doplňků, takže skutečně nemusíte mít obavy.
Hezký den
dfhh
dobry den chtel bych se zeptat jak hodne je silnej tento pred treninkovej vyrobek a chtel bych se jeste zeptat jestli bych ho moch brat kdyz mi je 17 a posiluju uz nakou dobu a bral sem uz cell tech nitro tech cytonox a bcaa a chtel bych skusit neco novyho dekuji za odpoved
Odpověď
Dobrý den, osobně bych se ve Vašem věku zaměřil především na kvalitní gainery a proteiny s přihlédnutím k faktu, co je pro Vás prioritní, zda nabírání na objemu (pak jsou prvořadé hlavně sacharidy - gainery), nebo zda jdete cestou čisté a kvalitní hmoty (pak doporučuji především bílkoviny), dle mého názoru máte na Nitrix, Cell-Tech a jim podobné doplňky ještě čas. Jde o to, že ve Vašem věku má tělo dostatek vlastních rezerv a není třeba je dále doplňovat, skutečně doporučuji postavit suplementaci maximálně na bílkovinách, sacharidech a aminokyselinách. V každém případě je Overload od firmy CMi momentálně nedostupný a dle posledních informací se v dohledné době na náš trh nevrátí.
Děkuji za pochopení a přeji hezký den
dávkování
Dobrý den, chtěl jsem se zeptat na dávkování, výrobce uvádí jednu dávku denně, ale odborníci tvrdí dvě dávky denně a to ráno a 30 min po tréninku, nebo před spaním. Jak by jste doporučil vy? Děkuji.
Odpověď
Dobrý den, záleží na více faktorech, např. na Vaší tělesné hmotnosti, nicméně je pravdou, že CellMass pokročilí cvičenci dávkují i dvakrát denně a to po tréninku a večer před spaním. V každém případě je podstatné, zda máte základní suplementy typu bílkovin a sacharidů, ty bych v každém případě postavil před veškeré další kreatinové suplementy.
Hezký den
porovnat
dobrý den,mam otázku pokud porovnáte lipo 6 a lipo 6bleck a hydroxycut,thermx,arson který z výrobků mi doporučíte fizická aktivita 3x týdně fitko váš osobní názor kde budu maximalně spokojen.díky michal
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, přivádíte mne tímto dotazem do rozpaků, veškeré Vámi vyjmenované spalovače tuku byly již dříve nebo později staženy z trhu v ČR z důvodu nevyhovujícího složení. Konkrétně: Lipo 6 - mnoho verzí, nicméně žádná z verzí nemá složením již nic společného s původní verzí udanou na trh americkou firmou Nutrex. Lipo 6 Black - tato verze nikdy nebyla schválena ani určena pro prodej v ČR ani v zemích EU - dle legislativy EU a na základě upozornění finské agentury FDA (FDA - finská agentura pro bezpečnost potravin), Hydroxycut - celá řada výrobků Hydroxycut byla stažena z trhu v ČR v květnu 2009, Max ThermX - z Vašeho dotazu jediný spalovač tuku, který je možný legálně v ČR distribuovat, Arson - stejný případ, jako u Lipo 6 Black, žádná z verzí tohoto spalovače nebyla nikdy určena pro prodej v ČR. Veškeré tyto skutečnosti jsou platné k dnešnímu datu, je možné, že některý z těchto spalovačů se na našem trhu může v budoucnu objevit, ovšem opět v pozměněné verzi. V tuto chvíli mohu doporučit Max ThermX nebo velmi zajímavé reakce jsou na Thermo Fire od Prolabu. Pro více informací můžete kontaktovat naši linku 800 801 130.
Děkuji Vám za pochopení a přeji hezký den
NITRIX
Dobrý den, mohl bych Vás ještě poprosit o jednu radu? Našel jsem stejný výrobek NITRIX - BSN úplně ve stejném balení, ale pokaždé je dole pod nápisem NITRIX modrý nápis a to buď: - AVPT, - CEM3, - FOUNDATION. Mohl by jste mi prosím poradit v čem se tyto tři stejné výrobky liší?? Velice děkuji
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, pokusím se objasnit tyto verze. Nitrix označený jako CEM3 je původní a první verze Nitrixu, konkrétně řečeno s obsahem kreatin ethyl ester malátu, (tento Nitrix je v této době snad již nedostupný a pokud jej někdo nabízí, tak pozor na datum spotřeby), po této verzi uvedl výrobce - firma BSN na trh nástupce a to Nitrix AVPT, tedy Nitrix s technologií AVPT, AVPT = Advanced Volumizing and Performance Technology. Tato verze Nitrixu obsahuje kreatin ethyl ester beta-alanin v kombinaci s kreatin fosfátem a kreatin amino butyrátem. Tato verze Nitrixu měla skutečně ještě vyšší ohlas, nežli jeho předchůdce s technologií CEM3. Nejnovější verze Nitrixu je verze označená FOUNDATION, zde je vylepšení už pouze drobné. V našem obchodě Goldfitness.cz k dnešnímu datu koupíte již pouze nejnovější verzi Nitrix Foundation.
Přeji hezký den
dobrý den ještě bych se chtel zeptat co je z tohoto lepší Cellmass nebo Creapure Uptake System
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, rozhodování není lehké, oba tyto výrobky patří mezi oblíbené a velmi kvalitní kreatinové transportní systémy, nicméně pokud bych měl skutečně jeden z nich vyzdvihnout, tak se pro své složení přikloním ke Creapure Uptake Systemu.
Hezký den
rozdíl
dobrý den,chtěl bych se zeptat je rozdíl mezi tímto spalovačem a lipo 6,který osobně doporučujete více poradte mi.
děkuji
Odpověď
Dobrý den, osobně bych se přiklonil spíše k Max ThyrXu, nicméně je tu problém s dostupností tohoto produktu. Nám jej dovozce do ČR již zhruba pátým měsícem nedodal a jelikož jsou u něho legislativní problémy při schvalování pro prodej v ČR, tak se obávám, že se na náš trh již ani nedostane. Co se týká výrobku Lipo 6, upřímně řečeno bych v této fázi tento spalovač ani nedoporučoval. Díky neustálé obměně a úpravě složení tohoto výrobku (z důvodu schválení tohoto produktu pro prodej v zemích EU a zejména pro prodej v České republice) nemá tento spalovač prakticky již nic společného s původní verzí a tedy s původním složením Lipa 6 uvedenou na trh americkým výrobcem, firmou Nutrex. Složení obou těchto výrobku (Max ThyrX a Lipo 6) je ale poměrně odlišné. Lipo 6 patří do skupiny spíše thermogenních spalovačů na bázi synefrinu a kofeinu, oproti tomu Max Thyrx obsahuje vyšší podíl guggulsteronů E a Z a patentovanou směs s obsahem Coleus Forskohlii a Commiphora mukul, takže pokud bych mohl doporučit náhradu s podobným složením jako měl ThyrX, tak bych doporučil Guggulsterone a pokud chcete docílit téměř shodného složení, ovšem s vyšším podílem všech účinných složek, tak doporučuji kombinaci s Coleus Forskohlii. Pokud byste se přikláněl přece jen k verzi s kofeinem a preferujete spíše thermogenní spalovače s obsahem synefrinu a kofeinu, pak bych doporučoval spíše Max ThermX též od firmy Max Muscle. Osobně bych ale volil první verzi, kombinaci Coleus Forskohlii a Guggulsterone. V případě více informací kontaktujte naši bezplatnou linku 800 801 130.
Hezký den
Rukavice 1215 Big Grip
Prosím máte 100% skladem Rukavice 1215 Big Grip
k odeslání ve velikosti XL
Odpověď
Dobrý den, ano rukavice Big Grip ve velikosti XL máme 100% skladem a tedy ihned k odeslání :-). Zboží by bylo u Vás hned druhý den.
Hezký den
Dobrý den,
Ještě jsem se zapomněl zeptat, užívám Creapure Creatine a v návodu je napsáno, že by se měl rozmíchat v saharidovém nápoji, nebo s hroznovým cukrem. Pokud nemám zrovna nic podobného po ruce, stačí pokud kreatin dám pouze do vody? A nebo před cvičením jak užívám Performance Matrix tak mohu kreatin rozpustit pouze v něm? Snižují se účinky kreatinu, pokud ho nerozmíchám v sacharidovém nápoji?
Děkuji
Honza
Odpověď
Dobrý den, obecně řečeno, jde o to, že kyselé prostředí žaludku kreatin ničí, sacharidový nápoj (glukóza, hroznový cukr apod.) toto kyselé prostředí žaludku mění, proto se doporučují sacharidové nápoje pro transport kreatinu. Pokud to bude jen trochu možné, pokuste se kreatin míchat do těchto sacharidových nápojů, stačí, když si např. v lékárně zakoupíte hroznový cukr a kreatin rozmícháte v něm. Co se týká druhého dotazu, tak Performance Matrix již kreatin obsahuje, ale pokud chcete toto množství navýšit, tak bez obav můžete Performance využít jako ideální transportní systém před tréninkem a kreatin do Performancu přidat.
Hezký den
Ktery?
Dobry den prosim o radu pri vyberu resp pro a proti :Pharma blend 6 hr vs WPC 80 professional (extrifit)
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, jedná se o dva zcela odlišné produkty. WPC 80 je vyráběn metodou CFM, Pharma Blend je složením vícesložková bílkovina. Co se týká mého doporučení, tak pokud nemáte problémy např. s laktózou (proteiny vyráběné metodou CFM laktózu neobsahují), tak osobně doporučuji spíše Pharma Blend.
Hezký den
Guggulsterone
Dobrý den, potřebuji zhubnout cca 9kg a ráda bych se zeptala, jestli je dobrá kombinace Guggulsterone, l-Carnitin a koktejl S55. Jsem ale astmatik a vím, že v některých produktech na hubnutí je látka, která astmatikům vadí a tak se chci zeptat, jestli v těchto přípravcích nic takového není. Případně prosím o doporučení vhodnější kombinace pro shození přebytečných kil. Děkuji za odpověď a přeji hezký den Jarka
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, Vámi zmíněná kombinace je velice efektivní a pokud byste se mě zeptala co ze spalovačů bych Vám doporučil, tak by mezi nimi kombinace Guggulsteronu, formy karnitinu - v lepším případě Acetyl-L-Carnitinu a diety S 55 od německé firmy Koelbel určitě byla. Co se týká alergických reakcí, tyto reakce jsou většinou u spalovačů na bázi kofeinu, synefrinu a jim podobných. U Guggulsteronu, čisté formy L-karnitinu a diety S 55 se těchto nežádoucích účinků obávat nemusíte.
Přeji hezký den!
co je lepší?
Dobry den,chci se zeptat...potrebuji shodit prebytecny podkozni tuk a tak zarazuju krom fitka i vice aerobni cinnosti,napr.cviceni na cross trenazeru...uzivam guggulsterone 1tbl. rano a 1tbl.odpoledne+BCAA a to ve dnech volna i ve dnech cviceni. Koukal jsem i na jine spalovace tuku a abych rekl pravdu nevim jaky je tedy nejlepsi,jako napr. L-carnitin,ThermoFire, MaxThermX...muzete mi poradit? Dale by me zajimalo jak spavne brat suplementy v obdobi volna ci pri vykonu ve fitku a pri aerobni cinnosti,ktere uzivam..napr.jiz zmineny guggulsterone,tribulus Terrestris,Z-Force, bilkoviny,BCAA,creatin...mnohokrat dekuji za odpoved. Martin
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, jelikož odpověď na Váš dotaz je trochu obsáhlejší a k odpovědnému zodpovězení bych potřeboval znát více informací o Vás, tak bych Vás spíše odkázal na naši bezplatnou linku 800 801 130. Nicméně, co se týká Guggulsterone, tak zde bych určitě doporučil zvýšit dávkování alespoň na tři tablety denně, BCAA doporučuji dávkovat jak před tréninkem, tak po jeho ukončení. Tribulus dávkujte minimálně 3x denně jednu tabletu a to nejlépe s jídlem, Z-Force doporučuji dávkovat cca dvě tablety před tréninkem - cca 20 minut a další dvě dávky večer před spaním (kombinaci Tribulus Terrestrisu a Z-Force je díky svému podobnému složení, přesněji řečeno Z-Force obsahuje i složku Tribulus Terrestris je dle mého názoru zbytečná). Bílkoviny obecně řečeno dávkujte alespoň dvakrát denně a to např. 40 minut po tréninku či v dopoledních hodinách, nebo před spaním, ale jsem se již zmínil, jsou to velice obecné rady, je podstatné co od této suplementace očekáváte, jaké jsou Vaše cíle a v neposlední řadě další příjem a to ať již bílkovin či sacharidů. Vzhledem k tomu, že je ve Vašem jídelníčku zařazen i kreatin, tak nevím, zda jste v dietě, či chcete nabírat hmotu, poprosím Vás kontaktujte naši bezplatnou linku, rádi Vám pomůžeme a poradíme, aby kombinace výrobků, které máte nebo hodláte pořídit byla co nejefektivnější.
Děkuji za pochopení a přeji hezký den
creatine
Ahoj,chtěl bych se zeptat,který cretin by jste my doporučil na rychlý nárůst svalové hmoty a zároveň na odbourání tuků..díky za odpověď
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, předně nutno podotknout, že kreatin podporuje nárůst svalového objemu, zvyšuje sílu a vytrvalost, ale v žádném případě nesnižuje hmotnost a neodbourává tuky. Pokud mám doporučit kreatin, tak v každém případě bych volil kreatin vyráběný pod ochranou známkou Creapure®, pokud Vámi vybraný kreatin nebude mít na etiketě uvedenou značku Creapure®, tak se nejedná o čistý kreatin. Z naší nabídky tuto ochranou má kreatin od Reflexu v podobě Creapure Creatine nebo od Weidera Pure Creatine.
Hezký den
zdravim.
koupil jsem si spalovač thermX..beru ho v 1Oh rano,pak ve 14:00 a posledni si beru v 18:OO,tudíž 3x denne..trenuji 4x do tydne..mam 92kg a za mesic chci shodit na 84..takze 8 kg..samozrejme k tomu drzim nejakou tu dietu.proto se ptam..uzivam to teprve tyden..vahu si ted nekontroluji..snizim na vahu na tech 84 kg??..predem diky za odpoved:)
Odpověď
Dobrý den, na tuto otázku nelze jednoznačně odpovědět, záleží na mnoha faktorech, především na Vaší výšce (pokud budete měřit 195 cm a vážíte 92kg, tak zhubnout 8kg je téměř nemožné), dále záleží na dietě, způsobu tréninku atd atd.... Obecně ThermX patří mezi nejuznávanější a nejoblíbenější spalovače tuku, pouze doporučuji dávkovat při Vaší hmotnosti šest tablet denně, tedy 3x denně ano, ale po dvou tabletách.
Hezký den
dotaz
dobry vecer kdy bude v prodeji novy one stop dekuji
Odpověď
Dobrý den, One Stop XTREME by se měl dostat na náš trh během měsíce února 2011, už jej netrpělivě očekáváme :-).
Děkuji za pochopení a přeji hezký den!
Dobrý den, chtěla jsem se zeptat zda přípravek Matrix 2.0 je vhodný i v těhotenství? Děkuji za odpověď.
Odpověď
Dobrý den, osobně bych tuto otázku raději nechal Vašemu ošetřujícímu lékaři.
Děkuji za pochopení
NO Shotgun + Cell tech
Dobrý den,
chtěl bych se zeptat, jestli mohu užívat NO Shotgun před tréninkem a Cell tech po tréninku.
Oba obsahují určité formy kreatinu, tak abych ho neužíval přespříliš.
Děkuji
Odpověď
Dobrý den, je pravdou, že oba tyto suplementy formu kreatinu obsahují, nicméně ne v takové míře, aby došlo k nadměrnému dávkování kreatinu. Samozřejmě záleží hlavně na Vaší tělesné hmotnosti, ale obecně se doporučuje 20g kreatinu denně v tzv. sytící fázi a cca 15g kreatinu ve fázi udržovací.
Přeji hezký den
GOLDFITNESS Prodejna Praha 10
V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice
Pondělí - Pátek: 9 - 19 hod.
+420 274 774 632
GOLDFITNESS Sklad a prodejna Praha 8
Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy
Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.
+420 736 631 669
Mrkněte na náš instagram
