Poradna
Témata
Čokoláda
Dobrý den,
bude někdy v brzké době skladem v čokoládové příchuti? Děkuji
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, potěšující zpráva pro všechny milovníky čokolády! Příchuť čokoláda dorazí během zítřejšího dne k nám na sklad, takže od zítřka 10.3.2015 bude opět v prodeji... Přeji pěkný den
nabrání hmotnosti
Dobrý den, chtěl jsem se zeptat jaky produkt zakoupit aby vyhovoval a byl znat výsledek. 20 let 195 cm 7 2 kg. (Chtěl bych nabrat cca 20 kg ) Předem děkuji.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, určit přesně který výrobek Vám bude vyhovovat jednoduše řečeno nelze. Pokud ale píšete, že je Vaším cílem nabrat cca 20kg hmoty, tak se zcela jistě zaměřte na kvalitní gainer (sacharidy). Pokud bych měl doporučit konkrétní produkty a dávkování, doporučil bych např. Royal Mass, který má nízký podíl laktózy a kvalitní zdroj bílkovin, případně Giant Mega Mass 4000 od Weidera. Doporučuji dávkovat 3x denně po 100g a jsem přesvědčen, že výsledky se dostaví. Nabrat 20kg hmoty není běh na krátkou trať, takže zcela jistě nedělejte závěry po měsíci, dejte tomu čas, dodržte doporučené dávkování a výsledky se zcela jistě dostaví. V každém případě nezapomínejte na kvalitní a pestrou stravu a přizpůsobení tréninku, tzn. omezení aerobních aktivit a dynamických sportů (fotbal, hokej, bojové sporty atp.). Přeji hezký den
Termín naskladnění
Dobrý den, čekám na tyto rukavice už strašnou dobu a furt ne a ne být skladem. Můžete mi sdělit, jak to vidíte s naskladněním?
Moc děkuji a držím palce.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, je pravdou, že tento model již delší dobou není skladem a bohužel mi není ani znám termín naskladnění. Obecně u zboží z USA se toto velmi těžko odhaduje, v každém případě ve chvíli, jak bude zboží naskladněno, tak bude dostupné i v e-shopu či na kamenné prodejně v Praze. Děkuji za pochopení a přeji hezký den
Velikost
Dobrý den,
Jak velká je nádobka na protein?
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, obsah pro tekutinu = 400ml., část pro sypký prášek je 100ml. tzn., že se do této části vejde cca 50g proteinu. Děkujeme za dotaz a přeji hezký den
Informácia.
Dobrý deň. Prosím Vás môže tento produkt použiť aj nešportovec vo vyššom veku pri osteoporóze ? Zloženie by tomu podľa mňa zodpovedalo.´Dakujem.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, rozhodně ano a doporučuji jakýkoliv multi-vitamín či multi-minerál dávkovat v jakémkoliv věku, u starších lidí se přikláním navíc ještě k dávkování trávicích enzymů - např. Digestive Aid, aby veškeré vitamíny nebo např. i léky, které užívají, měly smysl.
Přeji hezký den
Odpověď
může tento produkt užívat i nesportovec ve věku 66 let?
pan
Dobry den,chtel bych poradit s davkovanim GIANT MEGA MASS 4000.Mam trenink dvakrat dene,dopoledni a odpoledni cca 1hod.jeden trénink.Jak s davkovanim?.dekuju
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, záleží především na tom, co od této suplementace očekáváte, zda berete gainer Giant Mega Mass 4000 pouze jako doplnění energetických ztrát po ukončení tréninku nebo zda chcete nabírat hmotu. Jako základní dávku pro obecné použití bych viděl dávku vždy po ukončení tréninku a to s přihlédnutím k tělesné hmotnosti, kterou jste neuvedl, takže pokud vážíte cca okolo 80 kg, doporučil bych Vám vždy po tréninku užít cca 100g gaineru. Pokud je Vaším cílem nabírání hmotnosti resp. objemu, tak dávkujte až tři dávky denně po 80 - 100g v jedné dávce, opět záleží na tělesné hmotnosti. Přeji hezký den
dotaz
dobry den chci se zeptat jestli mate ten banan a cokoladu (6kg) jeste v tom starem baleni nebo uz v tom cernem novem? diky
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, v tuto chvíli máme posledních pár kusů čokolády a banánu, obě tyto příchutě jsou ještě ve starém balení viz. obrázek, nicméně s dlouhou exspirací (konec roku 2015 a začátek 2016). Mějte pěkný den
telesna hmotnost
Dobrý den chtěla bych se zeptat zda je tento přípravek vhodny i pro ženy. Nebo zda by jste mi doporučili něco ucinneho pro nárůst svalové hmoty ale i pro účinné zvýšení tělesné hmotnosti. Je mi 22 let a s výškou 180 cmc mi váha i při normálním stravování a normální tělesné zátěží váha spadla na 49 kg. Prosím porporadte. Děkuji za odpověď.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, osobně si myslím, že pro Vaše potřeby je základem zvýšení příjmu sacharidů a to zejména po fyzické zátěži. Nicméně při Vaší hmotnosti bych doporučil gainer dávkovat 3x denně a to po cca 80g, celkem tedy okolo 240g denně a to bez ohledu na to, zda máte trénink či nikoliv. Co se týká konkrétně Giant Mega Massu 400, tak nemám problém a doporučuji jej, nicméně vzhledem k tomu, že nyní je do tohoto gaineru přidáván kreatin, tak jej dávkujte maximálně do dobrání jednoho 7kg balení, pak bych jej nahradil Mega Massem 2000 nebo Royal Massem. Oba tyto gainery kreatin neobsahují, takže můžete užívat bez omezení, v každém případě vidím kvalitní gainer jako hlavní přínos pro zvýšení tělesné hmotnosti. Mějte pěkný den
r
Dobrý den, mám velice uvolněná zápěstí, hodně to cítím třeba na scottově lavici atd... chtěl bych se zeptat jak velký je rozdíl mezi těmito bandážemi s červenými proužky a těmito bez nich https://www.goldfitness.cz/bandaze-zapesti-elasticke-d1799
Děkuji
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, zmiňovaný červený pásek je v bandážích z důvodu vyšší pevnosti a nižší elasticity bandáží, takže pokud potřebujete skutečně pevnou bandáž, vybral bych bandáž s červeným proužkem. V každém případě a jestli mohu poradit, bandáže ať již jakékoliv používejte pouze na cviky, kde Vás zápěstí nějak limituje, u ostatních cviků zápěstí nezpevňujte bandáží, následkem pak je ochabnutí svalů, které zápěstí drží a zpevňuje a tím pádem zhoršení problémů... Přeji hezký den
Objemovy trening
Dobry den, mam 23 rokov a pri vyske 194cm iba 75kg. A cely zivot som mal problem pribrat mozno zcasti aj koli zvysenemu energetickemu vydaju kedze som hraval profesionalne tenis a urcite zcasti aj nedostatocnej stravy. Cvicim uz asi 3mesiace 3 krat do tyzdna s tym ze som uzival dva krat denne pripravok Syntha 6 od BSN. Po tejto dobe som spozoroval urcite zvysenu silu jednotlivych svalovych partii ale na vahe som nepribral ani kilo. Bohuzial maximalne som spozoroval ze mi trochu narastlo brucho. Chcem sa preto s Vami poradit ako najefektivnejsie nabrat svalovu hmotu s co najmensim prirastkom tuku (resp. Brucha). Cital som na internete rozne kombinacie roznych pripravkov. Chcel by som kombinovat gaine a protein pocas dna a teda Ake gainery a proteiny by ste mi prosim doporucili do kombinacie? (Mojimi favoritmi by bol gainer od nutrendu big compress popr., giant mega mass 4000 a z proteinov naprikald od Pharmablendu). A prosim ake ich jednotlive davkovanie rano, pocas dna, po treningu a vecer treba uzivat, vzhladom k tomu ze moja strava moc idealna do objemovky neni kedze sa jedna o typicku studentsku stravu tak max 4krat denne. Dakujem za zodpovedany dotaz a prajem pekny den.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, jak zde již bylo několikrát zmíněno, problém je ten, že v objemové fázi řekněme "ruku-v-ruce" nabíráte i nějaký ten podíl tuku, takže i profesionální kulturisté v objemové fázi kdy se snaží nabrat hmotu naberou i nějaké to procento tuku. Osobně bych doporučil gainer, který je založen na organických sacharidech, kde člověk tolik nenabírá tuk např. Instant Mass PRO nebo komplexní směs tzv. směs "All in one" v podobě One Stop XTREME, Vámi zmíněný B.I.G. je též velmi povedený gainer, bohužel jen, že se nyní vyrábí pouze ve dvoukilogramovém balení. Pokud byste k tomuto gaineru chtěl ještě kvalitní protein, vybíral bych též z řady Reflexu, zde bych doporučil Instant Whey PRO, z levnějších variant i Vámi zmíněný Pharma Blend. Osobně bych však možná vyzkoušel One Stop Xtreme a dávkoval jej 2x denně s tím, že stěžejní dávku bych užil ihned po ukončení tréninku a druhou kdykoliv během dne. Pokud byste měl jakýkoliv další dotaz, tak nás neváhejte kontaktovat. Přeji krásný den
Je to vhodné pro třináctileté dítě?
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, způsob použití gainerů je velice široký a netýká se zdaleko pouze jedinců, kteří touží po vyšší hmotnosti či objemu. Kvalitní gainer lze použít např. i v případě stavů po úraze či nemoci nebo při rychlejším úbytku hmotnosti. Co se týká užití gaineru ve 13ti letech, pokud se jedná např. o doplnění energetických ztrát u jedince, který provozuje energeticky náročný sport nebo z důvodu rychlého růstu je tělesná hmotnost velmi nízká, tak nevidím jediný důvod, proč nepoužít gainer (určitě doporučuji zde dbát na kvalitu zvoleného gaineru), zcela určitě ale doporučuji gainer bez obsahu dalších látek, jak např. kreatin apod., osobně bych zde doporučil např. Royal Mass, který patří mezi velmi kvalitní gainery, který výše uvedené podmínky zcela určitě splňuje... Přeji hezký den
Dávkování
Zdravím, tyto vánoce uvažuji o koupi tohoto sacharidaku a proteinu Instant whey pro. A mám pouze 1 otázku :-) Mohu brát tydle 2 produkty hned po sobě nebo mezi nimi by měl být určitý časový odstup? Třeba hnedka po tréningu. Děkuji za kladné vyřízení.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, určitě doporučuji časový odstup, ideálně, pokud chcete brát jak sacharidové nápoje (gainery), tak proteiny, doporučuji např. gainer užít ihned po ukončení tréninku, jako doplnění energetických ztrát, co se týká proteinů, berte např. večer před spaním. Jedná se ovšem o velice obecné doporučení, prvně je důležité si odpovědět, co od této suplementace očekáváte, pokud chcete nabírat enormní množství hmoty, tak bych např. proteinové koktejly vyřadil úplně a zaměřil se na kvalitní gainer, který když budete brát např. ve třech denních dávkách, tak zároveň přijmete i dostatečnou dávku bílkovin, v opačném případě a to pokud se budete snažit o redukci, doporučil bych menší dávku gaineru ihned po ukončení tréninku, zbylé dávky bych dávkoval pouze protein např. v kombinaci s aminokyselinami, nicméně abych konkrétně odpověděl na Váš dotaz, tak zcela určitě mezi dávkou gaineru a proteinu doporučuji časový odstup. Přeji hezký den
Velikost
Dobry den, mate dostupny opasek ve velikosti XS? Dekuji Feriancova
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, snažíme se, aby korespondovala naše nabídka na e-shopu se skladovou dostupností, to znamená, že pokud je možné tuto velikost zakoupit na e-shopu, tak je zboží skutečně skladem a to skladem na našem skladu, nikoliv na "externím", jak to většina e-shopů uvádí, takže můžete vesele objednávat, skladem jsou veškeré zobrazené velikosti :-). Děkujeme a mějte pěkný den
Gainer
Dobry den, chcem sa opytat ci sa da zakupit aj tato verzia gaineru bez kreatinu?
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, konkrétně Giant Mega Mass 4000 se v tuto chvíli vyrábí pouze ve verzi s kreatinem, pokud hledáte gainer, který neobsahuje kreatin a vybíráte z řady německého výrobce Weider, tak bych vřele doporučil Mega Mass 2000, kde je navíc použit i kvalitnější zdroj sacharidů v podobě Trehalózy. Mějte pěkný den
dotaz
Dobrý den, chtel bych se zeptat zda tyto rukavice máte na prodejně v Praze? :-)
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, ano tyto rukavice jsou skladem, takže na prodejně v Praze si je můžete kdykoliv vyzvednout. Obecně řečeno, veškeré zboží, které je skladem na našem e-shopu, tak je skladem i na prodejně v Praze. Děkujeme za Váš zájem a přeji hezký den.
Rada
BSN Nutrition (05.10.2014 16:31)
Prosím pěkně,kde je tato značka vyráběna pro EU,ohledně rGbh mléka. Nemám z braní tohoto produktu dobrý pocit,myslím obavy o zdraví. Např. Weider je vyráběn v Německu,tam temn problém nehrozí. Moc děkuji.R
Jde prosím o výrobek TRUE-MASS
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, True Mass vyrábí společnost BSN a veškeré jejich suplementy jsou vyráběné v USA, takže riziko přítomnosti geneticky upraveného mléka tzv. rBGH mléka je celkem vysoké. Pokud se chcete vyvarovat takto geneticky modifikovaných suplementů, doporučuji používat evropské značky. Vámi zmíněný Weider je z tohoto pohledu naprosto čistý, výrobce je z Německa a používá výhradně evropské zdroje. Děkuji za dotaz a přeji krásný den
BSN Nutrition
Prosím pškně,kde je tato značka vyráběna pro EU,ohledně rGbh mléka. Nemám z braní tohoto produktu dobrý pocit,myslím obavy o zdraví. Např. Weider je vyráběn v Německu,tam temn problém nehrozí. Moc děkuji.R
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, True Mass vyrábí společnost BSN a veškeré jejich suplementy jsou vyráběné v USA, takže riziko přítomnosti geneticky upraveného mléka tzv. rBGH mléka je celkem vysoké. Pokud se chcete vyvarovat takto geneticky modifikovaných suplementů, doporučuji používat evropské značky. Vámi zmíněný Weider je z tohoto pohledu naprosto čistý, výrobce je z Německa a používá výhradně evropské zdroje. Děkuji za dotaz a přeji krásný den
davkovani
Dobry den .Dnes jsem u Vas nakoupil tyto vyrobky . GIANT MEGA MASS 4000 GOLD WHEY a PURE CREATIN muzete mi prosim napsat davkovani v netreninkove dny? Cvicim 4x v tydnu po ut ct pa. 34let 174cm 87kg dekuji za odpoved .
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, předně děkujeme za Váš nákup v našem e-shopu. Co se týká Vašeho dotazu, jde o to, co od této suplementace očekáváte, pokud chcete enormně nabírat hmotu a objem, tak dávkujte každý den a to 3x denně cca 80g, stěžejní dávku užijte ihned po ukončení tréninku pro doplnění energetických ztrát způsobených tréninkem, další dvě dávky kdykoliv během dne, ale vždy s odstupem od jídla, pokud si namícháte gainer před jídlem, tak na klasickou stravu nebudete mít ani sílu, ani prostor, takže např. hodinu po jídle si namíchejte gainer do kterého vždy přisypte cca 7g kreatinu a jak jsem již psal, to celé každý den a bez ohledu na to, zda máte tréninkový či netréninkový den. Děkujeme a přeji hezký den
dostupnost?
dobrý den, již několik týdnů se dívám zda je shaker k dispozici a je stále nedostupný, chtěla jsem se dotázat, zda se shaker u Vás ještě bude prodávat? To samé se týká i shakeru nano(růžový)
Odpověď
Dobrý den, právě v tuto chvíli jsme šejkr Black Label naskladnili a je tedy možný jeho nákup :-). Co se týká Nano Shakerů, tak tam to vypadá špatně, termín naskladnění mi vůbec není znám a nevylučuji, že již skladem nebudou. Děkuji za pochopení a přeji hezký den
Začátek
Zdravím, již delší dobu mám problém s přibráním. Je mi 18 let, 65 kg a výška 175 cm. Závodně hraji softball ale rozhodl jsem se, že k tomu přidám i posilování abych byl pro tým užitečnější. Tréninky mám 2x týdně, k tomu hodlám přidat 2-3x týdně posilovnu v jiný den, než mám trénink. Potřeboval bych prosím poradit, který přípravek by byl pro mě nejvhodnější a jak bych měl dávkovat, aby bylo zlepšení kondice i postavy co nejúčinnější a nejrychlejší. Děkuji moc :)
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, z Vašeho popisu bych soudil, že problém bude ve vyšším energetickém výdaji, než je samotný příjem. Jako základ bych viděl kvalitní gainer, doporučuji např. Royal Mass nebo Instant Mass HEAVY. Vzhledem k Vašemu energetickému výdaji bych doporučil dávkovat nejlépe 3x denně a to vždy ihned po ukončení jakékoliv aktivity, konkrétně bych s přihlédnutím k Vaší tělesné hmotnosti doporučoval dávkovat 3x denně cca 80g gaineru. Chtěl bych jen podotknout, nenechte se odradit, když se během prvních dvou až tří týdnů nedostaví jakákoliv reakce, dávkujte alespoň dva měsíce a pokud dodržíte toto dávkování, tak výsledky se zcela jistě dostaví. Přeji mnoho úspěchu. Pěkný den
GOLDFITNESS Prodejna Praha 10
V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice
Pondělí - Pátek: 9 - 19 hod.
+420 274 774 632
GOLDFITNESS Sklad a prodejna Praha 8
Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy
Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.
+420 736 631 669
Mrkněte na náš instagram
