Poradna
Témata
Ktery?
Dobry den prosim o radu pri vyberu resp pro a proti :Pharma blend 6 hr vs WPC 80 professional (extrifit)
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, jedná se o dva zcela odlišné produkty. WPC 80 je vyráběn metodou CFM, Pharma Blend je složením vícesložková bílkovina. Co se týká mého doporučení, tak pokud nemáte problémy např. s laktózou (proteiny vyráběné metodou CFM laktózu neobsahují), tak osobně doporučuji spíše Pharma Blend.
Hezký den
Giant mega mass 4000
Zdravím, už jednou sem měl tento sacharid. Nechodil sem do posilky, nabral sem 3kg váhy za celý gajner(7kg). Dávkoval jsem 3x100g za den. S váhou mám odjakživa problémy(175cm, 65kg), nicméně byl sem s ním spokojený. Nedávno sem začal chodit do posilovny a chystám si koupit další. Chtěl bych to spojit s nějakým protejnem, kreatinem, je to jedno. Hlavně víc vyrysovat tělo a nabrat váhu. Na penězích moc nesejde, jen nechci žádné tablety...co by jste mi mohli doporučit?popř. nějaké dávkování všech suplementů, aby to zabíralo více...děkuji
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, Giant Mega Mass 4000 patří mezi velmi oblíbené gainery především díky tomu, že výsledky při jeho dávkování jsou velmi uspokojivé. Pokud nepreferujete tablety, doporučil bych určitě kvalitní protein typu Pharma Blend nebo Instant Whey, k této kombinaci bych doporučoval i Vámi zmíněný kreatin (doporučuji kratin monohydrát s ochranou známkou Creapure), v každém případě by stála za úvahu alespoň tabletová forma např. Nitrixu nebo velice oblíbeného Ecdysteronu od firmy Vemoherb. Nepreferujete tabletovou formu, ale tyto dva suplementy by dle mého názoru určitě stály za uvážení. Další suplement, který by stál za úvahu a to sypká forma je velice účinný Performance Matrix od Reflexu. Jedná se o předtréninkový aktivátor, ale nikoliv běžný předtréninkový aktivátor - tyto běžné předtréninkové aktivátory jsou většinou založeny na principu kofeinu, taurinu a dalších látek, které aktivují organismus a tělo k maximálním výkonům, ale v konečné fázi tělo spíše oslabí, Performance Matrix dodá tělu v jedné dávce 7g aminokyselin BCAA, dále např. 3g citrulinu, který potlačuje vznik kyseliny mléčné a tím oddálí svalovou únavu během náročného tréninku, jednoduše řečeno, oproti běžným aktivátorům Vám pomůže z těla dostat maximum, ale na základě Performancem dodaných látek (BCAA, citrulin, beta alanin atd...), takže vřele doporučuji!
Nicméně ještě zpět k Vašim požadavkům, nyní je Vaším cílem víc vyrýsovat tělo a nabrat hmotnost. Pokud chcete vyrýsovat, tak bych Mega Mass určitě nedávkovat v množství, na které jste byl zvyklý, 3x denně 100g je do rýsovací fáze příliš mnoho, doporučuji zvýšit podíl bílkovin resp. proteinů a Mega Mass dávkovat např. po tréninku a maximálně 1x denně, v opačném případě byste sice tělesnou hmotnost zvýšil, ale nikoliv v čisté svalové hmotě. Doporučil bych Vám z důvodu obsáhlejšího dotazu kontaktovat naši bezplatnou linku 800 801 130, určitě Vám poradíme a sestavíme suplementy přímo pro Vaše požadavky.
Přeji hezký den
multikilo
Dobrý den,chtěl bych se zeptat,kdy je nejlépe brát Multikilo,chtěl bych ho brát 15 min.po cvičení. Dále bych vás chtěl poprosit o doporučení proteinu od multipower nebo koelbel,.děkuji
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, nemám námitek a též doporučuji Multi Kilo dávkovat cca do 15 minut po ukončení tréninku. Co se týká proteinů, firma Koelbel má bohužel velice omezený výběr proteinů, takže Vám mohu nabídnout pouze M 100, která je výjimečná svým složením - 73% mléčné bílkoviny, 25% hydrolyzátu kolagenní bílkoviny. Z Multipoweru Vám mohu nabídnout Formuli 80. Osobně bych z proteinů vybíral spíše např. mezi Pharma Blendem, Instant Whey nebo např. Protein 80 Plus, který je složením téměř shodný s proteinem od Multipoweru Formule 80.
Přeji hezký den
Dobry den mam 85kg achtel bych nabrat aspon na tech 90 avice ale ve svalove hmote myslite ze Hyper Mass6000 mi ktomu pomuze dekuji
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, Hyper Mass 6000 patří mezi oblíbené gainery hlavně z důvodu vysoké popularity a vysokého výsledného efektu, takže pro nabírání objemu, tělesné a svalové hmoty jej doporučuji. Samozřejmě otázka čisté svalové hmoty je především otázkou jídelníčku, intenzity tréninku a dalších aspektů. V každém případě při vyšším dávkování Hyper Massu zvýšíte ale i podíl tuku, takže bych nerad, aby má odpověď vyzněla, že po Hyper Massu naberete výhradně čistou svalovou hmotu.
Hezký den
Rada
Dobrý den, chtěl bych se zeptat na tyto výrobky: Hyper Mass 6OOO(Multipower), MyoFusion(Gaspari Nutrition), Creatin monohydrate(Vitalmax). Jedná se o to,že bych potřeboval poradit jak skloubit tyto přípravky a taky v jakou dobu a to i v tréninkovch dnech a tež i ve dnech volna, dále dávkování obou, dávkování chci vědět u toho kreatinu i s nasycovací fází. Případně jestli byste mi doporučil jiné(lepší) přípravky cca. vše do max. 2500 s tím že ten creatin je na měsíc používání tedy kolem 300g, s tím že pokud by mi sedl tak si koupím příště bud jiný nebo stjný ale větší balení. Moc Vám děkuju za odpověd.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, omlouvám se za čekání, upřímně řečeno bych doporučil trochu odlišné produkty, tedy minimálně u kreatinu, zde bych určitě volil kreatin s ochranou známkou Creapure, což je známkou nejvyšší kvality a hlavně čistoty kreatinu, z naší nabídky tuto ochranou známku nese kreatin od Reflexu v podobě Creapure Creatine nebo od Weidera Pure Creatine. Tuto záměnu bych doporučil v první řadě. Hyper Mass je dobrou volbou a u MyoFusionu Vám nemohu potvrdit zpětnou reakci od našich zákazníků, protože jej v nabídce nemáme. O zařazení tohoto produktu do naší nabídky jsme uvažovali, nicméně v tuto chvíli díky problému s rBGH mlékem v USA jsme tento krok zatím odložili...více o problému s hormonálně upraveným mlékem se dočtete v našem článku Co je to rBGH mléko.
K dávkování samotnému, potřeboval bych znát Vaši tělesnou hmotnost, univerzální dávkování kreatinu doporučuji v sytící fázi 20 - 25g kreatinu denně (dle hmotnosti) rozdělených do tří denních dávek (jedna dávka = cca 7-8g), po této sytící fázi množství kreatinu snižte na 15 - 20g (opět dle hmotnosti). Co se týká gaineru, v tomto případě Hyper Massu 6000, opět bych potřeboval znát více informací, zda chcete jít s tělesnou hmotností nahoru nebo si hmotnost udržet a svalovou hmotu zkvalitnit, v každém případě jednu dávku Hyper Massu užijte ihned po ukončení tréninku, další případné dávky doporučuji v dopoledních hodinách a pokud jste v objemové fázi, pak doporučuji ještě třetí dávku a to cca dvě hodiny před tréninkem. Co se týká proteinu, ve Vašem případě MyoFusionu, zde doporučuji dávkovat přibližně hodinu po tréninku (pokud nemáte jiné jídlo s vyšším obsahem bílkovin). Další dávku proteinu doporučuji v ranních či dopoledních hodinách a např. jako odpolední svačinu. Chápu, určitě si říkáte, že zde již máte dávku Hyper Massu, ale je to právě o zmíněných chybějících informacích. Potřeboval bych vědět co je Vaším cílem, Vaši hmotnost a výšku, pak se dá konkrétně určit kolik denních dávek gaineru a kolik proteinu - samozřejmě s přihlédnutím k dalšímu dennímu příjmu bílkovin a sacharidů. Obecně řečeno, pokud jste v objemové fázi doporučuji cca tři denní dávky gaineru - v tomto případě Hyper Massu 6000, jedna dávka = cca 80g. Proteinu doporučuji dávky dvě a to dle návodu, většinou cca 30g v jedné dávce. Pokud v objemové fázi nejste a týká se Vás tedy druhý zmíněný případ, tedy že se snažíte tělesnou hmotnost zachovat a pouze zkvalitnit, pak doporučuji Hyper Mass zařadit pouze 1 - 2x denně. Stěžejní dávka je ihned po ukončení tréninku a v tomto případě doporučuji přidat dávku bílkovin resp. proteinu (tedy až tři dávky denně).
Pokud by se Vám hodilo více informací, doporučil bych Vám kontaktovat naši bezplatnou linku 800 801 130 kde bychom po doplnění některých informací Vám konkrétně doporučili dávkování přímo pro Vaše potřeby.
Přeji hezký den!
Odpověď
Dobrý den, mohl bych poprosit o odpověd??jelikož si chci v bzke dobé koupit nějaké přípravky a potřebuju poradit s výše evedenými. Díky
dotaz
dobry vecer kdy bude v prodeji novy one stop dekuji
Odpověď
Dobrý den, One Stop XTREME by se měl dostat na náš trh během měsíce února 2011, už jej netrpělivě očekáváme :-).
Děkuji za pochopení a přeji hezký den!
dotaz
je tenhle protein srovnatelny z proteinem one stop od REFLEXU dekuji
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, srovnatelný určitě není, osobně mohu říci, že Protein 80 Plus patří mezi ty nejkvalitnější proteiny vyrobené firmou Weider, jedná se o vícesložkový protein s podílem bílkovin okolo 80%, ideální např. na noční použití a pro doplnění bílkovin. Oproti tomuto proteinu, One Stop je kompletní formulí - tzv. "Vše v jednom", nikoliv klasický protein. Je určen hlavně pro maximální nárůst svalové hmoty a síly. Obsahuje navíc např. 10g kreatinu a jeho podíl bílkovin je 49g na 100g výrobku, takže mnoho podstatných rozdílů od Proteinu 80 Plus. Jak jsem se již zmínil, pokud chcete kvalitní produkt pouze pro doplnění bílkovin, pak doporučuji Protein 80 Plus, pokud chcete "něco víc" a Vaším cílem je současně nabrat i hmotu, pak doporučuji ONE STOP. Osobně nejsem zastáncem komplexních směsí, ale když se podrobněji podíváte na složení One Stopu, tak zjistíte, že obsah veškerých látek je v takovým poměru a obsahu (10g kreatinu, přes 8g Leucinu, 100% doporučen denní dávky vitamínů), že nic silnějšího v komplexní směsi nezískáte.
Hezký den
Děkuji za rychlou odpověď a ješte bych poprosil je li to možné , vyjmenovat nekolik nejlepších proteinů evropských značek
děkuji
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, pokud bych měl vyjmenovat kvalitní proteinové směsi evropské výroby, tak by mezi ně určitě patřil např. anglický Pharma Blend, Protein 80 Plus - nyní nově ve 2kg balení, dále sice méně známý německý výrobce EnergyBody, ale skutečně kvalitní protein v podobě XXL Whey Plus Protein, kompletní řada proteinů od firmy Reflex a další. My se snažíme Goldfitness držet hlavně kvalitou nabízených produktů co nejvýše, takže tyto výrobky v našem obchodě určitě naleznete...
Hezký den
Dávkování
Dobrý den, chtěl bych poradit s dávkováním proteinu. Mám Pharma Blend 6HR a N.T. od Nutrendu. Měřím 178 cm a vážím 68 kilo. Děkuji
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, záleží na mnoha aspektech, jedním z nich je například množství bílkovin, které přijmete z klasické stravy, obecně doporučuji pro jedince, kteří chtějí přibrat na svalové hmotě alespoň 2.5g bílkoviny na 1kg tělesné hmotnosti, tzn. ve Vašem případě by se jednalo o množství cca 170g bílkoviny denně. Takže prvně doporučuji si spočítat množství bílkoviny, které přijmete a pak k tomuto množství doplnit bílkoviny z koktejlů. Obecně doporučuji dvě denní dávky Pharma Blendu, nejlépe v ranních či dopoledních hodinách (např. s malým odstupem od snídaně) a druhou dávku cca 40 minut po ukončení tréninku kdy nárok organismu na bílkovinu je nejvyšší. Co se týká proteinu Compress Night Time Proteinu (N.T.) od Nutrendu resp. Compress Expand, tak zde doporučuji jednu dávku denně a to těsně před spaním. Oba tyto produkty doporučuji dávkovat denně a to bez ohledu na fakt, zda máte tréninkový či netréninkový den.
Hezký den
Přechod
Dobrý den,koupil sem si Kre-Alkalyn, dočetl sem se tady že je to spíše na zvýšení síly než objemu , tak by mě zajímalo jestly by šlo třeba po měsíci přejít na jiný kreatin např na výše zmiňovaný Creapure Uptake System a jak by to mělo asi probíhat. Předem děkuji za odpověd.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, je to přesně tak, jak píšete, pokud jde o kreatin, tak na zvýšení objemu bych spíše doporučoval klasický kreatin monohydrát, pouze bych při výběru dbal na fakt, aby nesl ochranou známku "Creapure", jedná se u kreatinu o známku nejvyšší kvality. Po dobrání Kre-Alkalynu bych si udělal menší pauzu, např. tři týdny a poté bych najel na klasický kreatin monohydrát, konkrétně bych doporučoval např. Pure Creatine od Weidera, Creapure Creatine od Reflexu nebo Vámi zmíněný Creapure Uptake System, což je zároveň i transportní systém kreatinu, takže pro tělo zároveň i nejvyšší využitelnost. V každém případě bych si ale neodpustil poznámku, že kreatin je až dalším suplementem v pomyslné pyramidě důležitosti suplementů, základem na nabírání objemu jsou stále kvalitní gainery a bílkoviny resp. proteiny :-).
Přeji hezký den
Dobrý den koupil jsem si Hyper Mass 6000 k tomu nitrix.Vážím 60kg a měřím 170cm posiluji 3 roky.Gainer beru 3 krát denně 100g na nabrání svalové hmoty ráno,po tréningu a večer chtěl jsem se zeptat jak správně by jsem měl užívat k tomu nitrix.Děkuji
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, co se týká dávkování Hyper Massu 6000, tak nemám námitek, přesně takto by to při nabírání svalového objemu mělo vypadat, takže jen tak dál... V případě kombinace Hyper Mass 6000 a Nitrix doporučuji ranní dávku Hyper Massu posunout na dopolední hodiny, takže užijte tři tablety Nitrixu ihned po probuzení, další tři tablety doporučuji cca 30 minut před tréninkem a poslední dávku Nitrixu užijte přibližně 40 minut před třetí dávkou Hyper Massu. Po těchto čtyřiceti minutách můžete již Hyper Mass bez obav vypít.
Přeji hezký den a mnoho úspěchů při nabírání!
dávkování
Dobrý den,
tímto bych se Vás rád zeptal na dávkování tohoto výrobku - Na krabici je napsáno 6 lžíc 150 g. Vy uvádíte 5 lžíc 75g. Zajímalo by mě jestli je možné přípravek použít na lačno. Dále jestli je správné po použití hned jíst.
Další dotaz bych měl po jaké době používání gainerů je možné začít používat Proteiny. Děkuji
Odpověď
Dobrý den, ne ne, po tréninku je skutečně důležitější gainer, doporučuji se řídit pravidlem, před i po tréninku nejíst minimálně 60 minut. Takže co nejdříve po tréninku doplnit klasické sacharidy - gainery, popř. banán (event. protein, ale pouze k tomu určený, např. proteiny zpracovávané metodou CFM apod. jsou vhodné), klasické plnohodnotné jídlo - nejlépe s vyšším podílem bílkovin užít alespoň s hodinovým odstupem od tréninku.
Přeji hezký den!
Odpověď
Děkuji moc za výbornou odpověď. Jenom jedna doplnující věc. Je to tada tak že i po cvičení a tréningu je lepší se nejdříve najíst jídlem a poté použít přípravek?
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, máte poměrně obsáhlý dotaz, spíš bych Vás odkázal na naši bezplatnou linku 800 801 130, ale pokusím se alespoň obecně Vám odpovědět. Samozřejmě nejideálnější je vzít plnou odměrku Mega Massu - bohužel z jiného gaineru či proteinu, protože Weider ji do balení nevkládá a tu zvážit (termín "plná polévková lžíce" si každý může vyložit různě), nicméně plná polévková lžíce by měla mít cca 15 gramů, takže pokud chcete užít přibližně 70 - 80 gramů se rovná pěti polévkovým lžícím.
Co se týká druhého dotazu, pokud nechcete udělat z Giant Mega Mass 4000 pouhou náhradu stravy, tak se užítí Mega Massu na prázdný žaludek vyvarujte. Stravitelnosti to nijak nevadí, ale je to základní chyba, kterou mnozí při nabírání objemu dělají. Giant Mega Mass 4000 je doplněk stravy, takže doporučuji v každém případě postavit klasické jídlo na první místo, po tomto jídle můžete Mega Mass kdykoliv užít. Toto platí pokud je prioritou nabírání hmoty, samozřejmě jsou i jedinci, kteří z jakéhokoli důvodu nestíhají oběd či svačinu a to bez ohledu na to, zda by chtěli nabrat, pak se dá použít tento gainer místo běžné stravy. Obecně řečeno, jestli chcete nabrat nějaký ten kilogram, doporučuji se nejdříve najíst a přibližně po 45 minutách můžete gainer již užít - což je i odpovědí na další Váš dotaz. Co se týká dotazu "po jaké době používání gainerů je možné používat proteiny?" ...proteiny je vhodné používat v kombinaci s gainery, ale vše je odvislé na faktu co je Vaším cílem, takže pokud je prioritní nabírání objemu, viděl bych poměr např. 3 : 1 ve prospěch gainerů, tedy tři denní dávky gaineru a jedna dávka proteinů. Postupem pak můžete ubírat na množství dávek gainerů a zvyšovat podíl dávek proteinů, ale jak jsem se již zmínil, doporučení je hodně obecné a záleží na mnoha aspektech, především kolik chcete nabrat, Vaše cíle, bílkoviny a sacharidy přijmuté ze stravy a mnoho dalších, takže pokud Vám nebude stačit tato obecná formulace, kontaktujte prosím naši bezplatnou linku.
Přeji hezký den
Dobrý den,cvičím 3roky vážím 62kg a měřím 170cm uvažuji o koupi nitrixu a k tomu gainer na nabrání svalové hmoty byla by to správná volba?A jaké by bylo správné dávkování gaineru a nitrixu?
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, omlouvám se za pozdní reakci, odpověď již byla zodpovězena u zde vloženého příspěvku.
Hezký den
RE:VHODNÁ KOMBINACE
Ještě jednou dobrý den. Děkuji Vám za odpověď. Ještě bych se chtěl zeptat na informaci ohledně kvalitního gaineru. Přesně řečeno, jaký gainer byste mi doporučil na nabrání objemu a hmotnosti. Doslechl jsem se, že velmi kvalitní
je Hyper Mass 6000 a PVL Mutant Mass. Tak jaká z těchto dvou gainerů si myslíte, že by pro mě mohl být lepší ? Nebo je ještě nějaký lepší než jsou tyto dva ? Předem děkuji za odpověď.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, Hyper Mass 6000 i Mutant Mass patří mezi oblíbené a kvalitní gainery, nicméně pokud měl vyzdvihnout jeden z těchto gainerů, tak Mutant Mass je svým složením o něco kvalitnější. Pokud byste směřoval ještě výše a měl bych zde vyzdvihnout ještě kvalitnější gainer, gainer, který obsahuje kombinaci elitních bílkovin a organických sacharidů a který Vám zaručí nabírání hmotnosti spolu s dodáním energie a hlavně bez ovlivnění glykemické křivky, tak pak bych doporučoval Instant Mass od Reflexu.
Hezký den
Hyper Mass 6000
Dobrý den chtěl bych se zeptat kdy se uživá ta dávka 150 ti gramů??? Děkuji
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, Hyper Mass 6000 je především určen pro jedince, kteří chtějí nabírat na objemu resp. na tělesné hmotnosti, to znamená, že jak popisujete své cíle a plány, tak je určen právě Vám. Co se týká dávkování 3x denně 80g, tak vřele doporučuji. Ohledně bezplatné linky 800 801 130, tato linka je v provozu 24 hodin denně a mohu potvrdit, že je využívána zákazníky i v těchto dnech, tedy o svátcích a mezi svátky, takže nevím důvod proč byste se nemohl na ni dovolat.
Hezký den
Odpověď
Děkuji za odpověď.Na čislo ktere jste mi doporučil se nemohu dovolat už delši dobu tak bych se rad obratil na vas s prosbou o zodpovězeni dalši otazky. Mam 60 kilo 172cm a rozhodl jsem se ještě něco malo přibrat počitam tak do 70kg. ale myslel jsem si že po tomhle přiberu jen svaly mýlil jsem se? A mohl bych tedy pro lepší učinek brat cca 80 gramu 3x denně?
Odpověď
Dobrý den, osobně považuji dávku 150g za poměrně vysokou. Samozřejmě záleží na tom, co je Vaším cílem, zda chcete přibrat větší množství hmoty či pouze pár kilogramů a prioritní je doplnění sacharidů. Obecně doporučuji dávkovat 2x až 3x denně cca 90g Hyper Massu. Stěžejní dávku doporučuji užít ihned po ukončení tréninku, další např. v dopoledních hodinách či před spaním. Jelikož k plné odpovědi bychom potřebovali znát více detailů, doporučuji Vám kontaktovat naši bezplatnou linku 800 801 130.
Hezký den
vhodná kombinace
Dobrý den. Je mi 15 let a pravidelně cvičím už rok. Nyní jsem si zakoupil CFM gainer 10 a chtěl bych se zeptat, jestli bych ho mohl kombinovat s Matrix 5.0, jestliže chci nabrat především svalovou hmotu a nebo bych měl
zvolit jiný protein. Předem děkuji za odpověď.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, jde o to, zda chcete nabrat pouze svalovou hmotu nebo zda je na prvním místě nabírání tělesné hmotnosti a objemu. V každém případě pro nabírání hmoty gainer doporučuji, vybíral bych kvalitní gainer, CFM gainer 10 netuším od jakého je výrobce, v každém případě my jej v nabídce nemáme, jinak kombinace gaineru s kvalitním proteinem je na místě. Co se týká Matrixu 5.0, jde o kvalitní protein, ale možná bych v tomto okamžiku přihlédl k problému v USA s hormonálně upraveným mlékem tzv. rBGH mlékem, více o tomto problému se dočtete zde >>>.
Přeji hezký den
prosím o radu
Dobrý den,potřeboval bych poradit jak bych měl kombinovata dávkovat Mutant mass gainer+Pharma blend 6 hr.je mi 15 let,175cm,60 kg
Odpověď
Dobrý den, pokud mám obecně doporučit dávkování Mutant Massu a Pharma Blendu, tak doporučuji gainer, v tomto případě tedy Mutant Mass užít např. ráno s malým odstupem od snídaně, dále ihned po ukončení tréninku pro doplnění energetických ztrát způsobených tréninkem a např. večer před spaním. Tři dávky doporučuji v případě, pokud jste v objemové fázi, tedy chcete přibrat na tělesné hmotnosti, pokud máte Mutant Mass pouze pro doplnění energie a sacharidů, tak postačí dvě denní dávky, v tomto případě poslední dávku Mutant Massu (před spaním) doporučuji nahradit spíše Pharma Blendem. Co se týká proteinů (Pharma Blend), zde doporučuji jednu dávku v dopoledních hodinách, dále cca 60 minut po tréninku (pokud nemáte jiné bílkovinné jídlo) a poslední dávku - již zmíněnou večer před spaním. Jedná se opravdu o obecné doporučení dávkování sacharidů a bílkovin, podstatné jsou Vaše cíle, zda nabíráte hmotnost, či je prioritní čistá svalová hmota a samozřejmě neméně důležitou roli hraje přihlédnutí k aktuálnímu dennímu přijmu sacharidů a bílkovin. Pro detailnější odpověď bych Vám doporučoval kontaktovat naši bezplatnou linku 800 801 130 kde Vám rádi poradíme.
Hezký den
Nitrix+Pharrma Blend
Dobrý den.Koupil jsem Nitrix+Pharma Blend.Vážím 105kg.Poradte mi prosím s užíváním těchto kvalitních doplnků.Díky
Odpověď
Dobrý den, osobně pokládám též Pharma Blend a Nitrix za opravdu kvalitní doplňky. Co se týká dávkování, Nitrix doporučuji při Vaší hmotnosti dávkovat 3x denně čtyři tablety a to ihned ráno po probuzení, dále cca 20 minut před tréninkem a poslední dávku, (pokud nedávkujte po tréninku žádné sacharidy), tak Nitrix užijte ihned po ukončení tréninku, pokud dávkujete sacharidy, tak Nitrix užijte až před spaním, jde o to, abyste Nitrix dávkoval vždy na prázdný žaludek, to znamená, alespoň 30 minut před jakýmkoliv jídlem včetně proteinů a gainerů a pokud se již najíte nebo dávkujete gainer či protein, pak Nitrix užijte až po dvou hodinách od tohoto jídla, základem je užít Nitrix vždy na prázdný žaludek. Co se týká Pharma Blendu, zkuste si spočítat denní příjem bílkovin ze stravy popř. z jiných doplňků a dle toho určete počet dávek proteinu, obecně doporučuji dávkovat 2x cca 30g a to např. v dopoledních hodinách jako svačinu, případně 45 minut po ukončení tréninku a event. večer před spaním. Pokud byste potřeboval cokoliv doplnit nebo poradit, využijte naši bezplatnou linku 800 801 130.
Přeji hezký den a mnoho úspěchů v posilovně...
chtel bych se zeptat jak dlouho po použiti hyper massu 6000 nesmim zadny alkohol treba jen pivo diky za odpoved
Odpověď
Dobrý den, jde spíše o stravitelnost a využitelnost tohoto nebo vesměs jakéhokoliv suplementu, pokud je na něj užit alkohol. Alkohol v této fázi doporučuji omezit, pokud bych i tak měl odpovědět na tento dotaz, tak minimálně dvě hodiny.
Hezký den
Dobry den chtel bych se zeptat jestli to muzou pouzivat ikyz jsem astmatik nebo by jste to nedoporucovali diy za odpoved
Odpověď
Dobrý den, astma nijak nebrání v užívání Hyper Massu. Jedná se o kombinaci sacharidů a tato kombinace nijak astma neovlivňuje. Určitá reakce by ale mohla být, pokud jste i alergik a měl byste přecitlivělost např. na čokoládu resp. kakao.
Hezký den
GOLDFITNESS Prodejna Praha 10
V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice
Pondělí - Pátek: 9 - 19 hod.
+420 274 774 632
GOLDFITNESS Sklad a prodejna Praha 8
Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy
Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.
+420 736 631 669
Mrkněte na náš instagram
