1
0 0 Kč

Košík je prázdný

MENU

ecdysterone

Martin, 25.04.2014

dobrý den, zaujal mě přípravek ecdysterone ale nevím se rozhodnout mezi WEIDER beta ecdysterone a Vemoherb ecdysterone, který je podle vás více účinný? děkuji.

Odpověď

Michal Dimelis Michal Dimelis, 02.05.2014
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.

Dobrý den, ač jsem zastánce značky WEIDER, tak musím podotknout, že pokud Vám jde o množství Ecdysteronu v kapsli resp. v dávce, tak obsah této účinné látky je v Ecdysterone od Vemoherbu podstatně vyšší... Přeji hezký den

?

Adam, 25.04.2014

Dobrý den chci se zeptat kolik tenhle protein obsahuje laktózy a mezi jakým by jste si vybral kvalitou :Smooth 8 nebo MYOTEC ROYAL WHEY a nebo EXTRIFIT PROFESSIONAL CFM ISO 90% předem děkuji za odpověď .

Odpověď

Michal Dimelis Michal Dimelis, 25.04.2014
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.

Dobrý den, podíl laktózy byl u proteinu Royal Whey extrémně nízký a to okolo 1,5%, bohužel je ale v tuto chvíli nedostupný. Informace distributora je následující: Důvodem nedostupnosti je ukončení spolupráce s původním belgickým smluvním výrobcem, který není schopen dostát svých závazků ohledně celoroční dostupnosti syrovátkového izolátu, získaného přímou cestou z mléka. Royal Whey je protein s vysokou biologickou hodnotou a vysokým nárokem na kvalitu surovin, především na zdroj bílkoviny, což nám následně tento výrobce nedokázal pokrýt a garantovat. Vzhledem k faktu, že chceme kvalitou výjimečný protein, usoudili jsme a rozhodli, že pro danou recepturu nalezneme nového smluvního výrobce v Irsku, nebo Německu. Celá záležitost a náročnost tohoto výběru může být bohužel otázkou měsíců...

Co se týká dalšího porovnání Vám nejsem schopný posloužit, snad Vám dostatečně napoví fakt, že výrobce pro náš e-shop velice striktně vybíráme, dbáme v první řadě na kvalitu a zdroj surovin, které výrobce používá, v neposlední řadě dbáme na čistotu a "funkčnost" daných produktů a k Vaší otázce mohu jen podotknout, že značku Extrifit ani Amix do naší nabídky zařadit určitě nehodláme, ani jeden z těchto výrobců do našeho konceptu nezapadá. Pokud hledáte kvalitu a měl bych v dnešní době vybrat protein, zauvažoval bych např. nad Instant Whey NATIVE, který je v tuto chvíli nabízen za velice zajímavou cenu 1.399,- Kč (po registraci) nebo nad ještě kvalitnější verzí tohoto proteinu v podobě Instant Whey PRO. Osobně si myslím, že pokud člověk každodenně dávkuje jakýkoliv suplement, tak by při jeho výběru měl být maximálně obezřetný a pouze cena by neměla být tím hlavním měřítkem. Děkuji za pochopení a mějte krásný den

ONE STOP EXTREME

marty, 24.04.2014

Dobrý den, uvažuji o koupi tohoto suplementu. Od nového roku jsem úpravou jídelníčku zhodil 20 kg a chtěl by jsem nabrat trochu svalové hmoty a vyformovat postavu bez toho, aby jsem zároveň radikálně přibíral tuk, kterého jsem se zbavil. Mám 82kg, do takových 87kg si chci držet váhu. Je tento protein vhodný pro tento účel, samozřejmě v kombinaci s poctivým tréninkem /4x do týdne posilovna + 2x kardio/a vyváženou pevnou stravou? Má smysl na tomto produktu "fungovat" při polovičních /Fitness/ dávkách nebo je lepší se porozhlédnout po jiném suplementu?

Odpověď

Goldfitness, 25.04.2014

Dobrý den, osobně si myslím, že za zkoušku to stojí. One Stop XTREME bych neřadil mezi proteiny, jedná se o komplexní směs veškerých látek, kde jsou v dostatečném množství zastoupeny jak aminokyseliny, tak ale i kreatin a další látky. Většina těchto směsí tzv. All in one směsí, obsahuje veškeré možné látky v nedostatečných dávkách, One Stop má zastoupení těchto látek dostatečné, takže pokud chcete suplement, který Vám nahradí kvalitní bílkovinu, sacharid, kreatin, aminokyseliny BCAA apod., je One Stop vhodnou volbou a to i ve fitness dávkách. Mějte pěkný den

Na zhubnutí a posílení - vyrýsování?

Adéla, 22.04.2014

Dobrý den,

chtěla jsem se, prosím, zeptat, zda je tento protein vhodný na zhubnutí a na výstavbu a růst svalů a nebo je nějaký vhodnější v této cenové relaci?

Moc děkuji

Hezký den

Odpověď

Michal Dimelis Michal Dimelis, 22.04.2014
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.

Dobrý den, obecně řečeno, každý protein resp. bílkovina je vhodná do diety. Můžete s ní nahradit jídlo či protein použít před spaním. Tento Casein vhodný je v případě, pokud jej budete pít na noc, pokud by se jednalo o doplnění bílkovin přes den, doporučil bych spíše syrovátkové proteiny nebo maximálně vícesložkové, od firmy Weider je to např. GOLD Whey nebo Protein 80 Plus. Oba tyto proteiny dodáváme i v 500g balení. Přeji hezký den

Protein pouzity v Royal Mass

Marian, 19.04.2014

Dobry den, uz dlhsie je vase stanovisko k nedostupnosti Royal proteinu take,ze hladate alternativneho vyrobcu proteinovej zmesi do finalneho produktu-Royal proteinu.Prosim o informaciu,aky vyrobca produkuje proteinovu cast do gaineru-Royal Mass?Predpokladam,ze to nie je ten povodny z Nemecka?Kde sa Royal Mass vyraba a kedy bude dostupny Royal protein v povodnej kvalite?Dakujem za odpoved.

Odpověď

Michal Dimelis Michal Dimelis, 22.04.2014
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.

Dobrý den, bohužel je stav stále nezměněn, takže stále nedokážeme sdělit, kdy bude Royal Whey opět v prodeji. Primárním problémem je dostupnost kvalitního proteinu získavaného přímou cestou z mléka, výroba je nákladná a hlavně zdroje jsou omezeny, navíc upřednostňována je výroba kojenecké a dětské výživy. Další variantou je zdroj Čína, USA a další země, což je v případě značky MYOTEC nepřípustné.

Co se týká gaineru Royal Mass, zde se od počátku výroby nezměnilo vůbec nic a veškeré zdrojové suroviny jsou evropského resp. německého původu. Děkujeme za dotaz a mějte pěkný den.

BCAA + spalovače tůků + tablety řasa Chlorella

Franta, 16.04.2014

Dobrý den,

chci se zeptat zda-li je v pořádku, když denně užívám tablety řasy Chlorella, před cvičením si dávám spalovače tuků také ve formě tablet. Minule jsem se dočet o ochraně svalstva a účincích BCAA a zajímalo by mě jestli je tento mix ok nebo ne a raději něco vyřadit. Jaký je Váš názor.

Děkuji.

Franta.

Odpověď

Michal Dimelis Michal Dimelis, 22.04.2014
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.

Dobrý den, Vaše kombinace je naprosto v pořádku, suplement, který je "navíc" je právě spalovač, Chlorellu a aminokyseliny BCAA bych považoval za kvalitní základ, spalovač popř. další suplementy typu, např. Tribulus, kreatin atd. jsou vždy ty méně podstatné, v každém případě je tato kombinace v pořádku...
Mějte pěkný den

protein

RT, 15.04.2014

Dobrý den,
chci se zeptat, zda doporučujete užívat Nitrix společně s kvalitním proteinem....
(mimo jíné Nitrix před tréningem a po tréningu protein) - bude tato kombinace mít efekt?

Odpověď

Michal Dimelis Michal Dimelis, 22.04.2014
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.

Dobrý den, Nitrix samostatně nemá smysl užívat, proto vždy doporučuji Nitrix užívat v kombinaci s kvalitní bílkovinou, lépe řečeno, bílkovina je v pomyslné suplementační pyramidě mnohem důležitější, než-li suplementy typu kreatin, Nitrix, Tribulus a další, takže tuto kombinaci vřele doporučuji. Nitrix od BSN užívejte 3x denně a to s ohledem na tělesnou hmotnost, informace výrobce doporučují do 90kg užívat 3x denně tři tablety, nad 90kg (200LBS) pak užívat 3x denně čtyři tablety. Mějte pěkný den

Nabrani hmoty-Protein nebo gainer

Kamil, 09.04.2014

Dobry den,muzete mi prosim poradit zda je lepsi na pribrani hmoty protein ci gainer?Mam 23 let,180cm,73kg.Do fitka chodim 2-3x tydne po dvou hodinach.Behem tydne,pres polovinu dne manipuluji v praci s hmotnosti 20-50kg a vazne se dost nachodim(hlavne do schodu).Doma taktez cvicim,takze bych momentalne potreboval spise pribrat nez se vyrysovat.
Dosud jsem pouzival Pharma Whey HT+ Ne-treningove dny jednou dopoledne,po praci a pred spanim.Po 25g.Treningove dny rano kdyz se vzbudim,dopoledne,po cviceni a pred spanim po 30g.
Dekuji za rady a tesim se u vas na nakup :)

Odpověď

Michal Dimelis Michal Dimelis, 22.04.2014
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.

Dobrý den, pokud je Vaším cílem přibrat resp. nabrat tělesnou hmotnost, tak jsou pro Vás stěžejní určitě sacharidy - gainery. Tedy nikoliv Pharma Whey HT+, ale např. Royal Mass či Giant Mega Mass 4000 od Weidera. Dávky gaineru jsou vyšší tzn. dávkujte 2 - 3x denně cca 100g, první dávku užijte dopoledne, druhou ihned po ukončení tréninku a třetí např. s malým odstupem před spaním. V dnech volna užívejte též 2 - 3 denní dávky. Přeji hezký den

Na jak dlouho?

Pavel, 09.04.2014

Dobrý den, mám to chápat tak, že v případě 2x dávka v tréninkový den a 1x dávka v netrénnikový den znamená, že toto balení mi vydrží "pouhých" 20 dnů?
Doporučíte nějaké práškové balení na nejlépe 60 dní při uvedeném dávkování?
Děkuji

Odpověď

Michal Dimelis Michal Dimelis, 25.04.2014
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.

Dobrý den, pokud se budete řídit doporučením výrobce, tak tomu skutečně tak je. Dovolil bych ještě zdůraznit, že důležitým aspektem je i tělesná hmotnost, takže určitě při hmotnosti např. 70kg nebude dávkování stejné, jako při 120kg. Větší balení tento výrobce v tuto chvíli nedodává, takže pokud chcete volit tyto aminokyseliny (Amino-X), doporučuji zakoupit dvě balení... Stejně tak můžete vybírat z nabídky např. Weidera a jeho Premium BCAA. Přeji pěkný den

Misa, 12.03.2014

Dobrý den, chci se zeptat. V článku je několikrát zmíněno,že se jedná o čistý casein. Je tu tedy obsazen tzv. miscelarni casein? diky za odpoved

Odpověď

Michal Dimelis Michal Dimelis, 12.03.2014
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.

Dobrý den, výraz 100% Casein znamená, že protein neskrývá žádnou jinou složku - (druh bílkovin), takže se skutečně jedná čistě a pouze o CASEIN. Kdybych měl být kritický, tak v tomto případě ale "bohužel" pouze o Caseinát vápenatý, pokud tedy preferujete maximální čistotu produktu, zvolil bych Casein Micelární, např. od Reflexu Micellar Casein. V každém případě se tento 100% Casein od Weidera vyznačuje velice dobrou chutí, výběr je již na Vás... :-)
Mějte pěkný den

dotaz

Lubos, 06.03.2014

Dobrý den,je kombinace tri-komplex tribulus,zma,protein plus 80,vhodná nebo to mám nakombinovat jinak.Vše bude od značky WEIDER.Díky moc.A pokud máte nějaký dobrý typ na pribrani svalové hmoty,tak dík za něj.:-)Teď beru,maximum zellvolume,bcaa etreme pure,protein 68 a mezi jidly proteinovou tyčinku.Merim 180,vážím 82 kg.A do léta by to chtělo ještě více zasvalnit.:-D Hezký den.Lubos

Odpověď

Michal Dimelis Michal Dimelis, 12.03.2014
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.

Dobrý den, dle mého názoru tato kombinace stojí za vyzkoušení. Díky Tri-Complex Tribulusu a ZMA stimulujete hladinu testosteronu, což na každého působí trochu jinak, takže je nutné vyzkoušet. Pokud bych do této sestavy měl přidat ještě další suplement, tak bych zkusil kombinaci gaineru a klasického kreatin monohydrátu, tedy pokud chcete jít s tělesnou hmotností nahoru. Z naší nabídky a pokud preferujete značku WEIDER, tak bych doporučil Giant Mega Mass 4000. Přeji pěkný den

PROSBA-RADA

Adka, 06.03.2014

dobrý den mám doma tyto přípravky metrix performance a Scitec BCAA Xpress 700g ale nejak pořád nechápu kddy co brát. pochopila jsem to že to performance je před tréninkem 20-40gr v 200-400 ml vody a za 30minut cvičit a to bcaa v průběhu tréninku nebo po tréniku 20minut a můžu to bcaa i přes den???????
Cvičím 2-3x týdně doma, 3-4 týdně běhám , chystáme se s kamarádko na půlmaraton v dubnu. takže mě zajímá co a jak , abych mohla začít s uživáním. A potom se chci zeptat, toto nejsou proteiny že ne??? chci rýsovat , takže prosím co si mám ještě koupit a k tomuto přidat, nebo už je toho moc. děkuji za vysvětlení a ochotu pomoct ADRIANA

Odpověď

Michal Dimelis Michal Dimelis, 12.03.2014
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.

Dobrý den, je to přesně tak, jak píšete, Performance Matrix je obrazně řečeno před-tréninkový suplement, na druhou stranu působí na organismus trochu odlišně, než ostatní před-tréninkové doplňky a to především proto, že tělu dodává nezbytné látky a to především aminokyseliny BCAA, beta-alanin, citrulin a další látky, které přímo ovlivňují trénink. Beta Alanine a citrulin Vám potlačí kyselinu mléčnou, čímž se potlačí svalová únava a trénink je efektivnější. Další doplňování aminokyselin BCAA bych směřoval po ukončení tréninku případně pak jak sama píšete ve dnech volna a to především, pokud máte náročnější tréninky a vyšší zátěž. Jinak bych doporučil zakoupit proteinový koktejl a doplňovat jej alespoň 1x denně (v závislosti na denním příjmu bílkovin). Z naší nabídky bych doporučil např. Instant Whey PRO, které nabízíme v balení 900g, 2,2kg a 4,4kg. Přeji hezký den

hemp protein

Muff, 06.03.2014

Dobrý den,
co si myslíte o tomto proteinu? Dá se s ním pomýšlet na kvalitní svalové přírůstky nebo jde spíše o marketing? Prý obsahuje všechny důležité aminokyseliny, tak nevidím důvod, proč by nemohl být srovnatelný s klasickými proteiny živočišného původu. Děkuji za odpověď.

Odpověď

Michal Dimelis Michal Dimelis, 13.03.2014
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.

Dobrý den, pokud přihlédnu ke kvalitě, složení a původu, což jsou aspekty na kterých si výrobce - anglická společnost Braham & Murray velmi zakládá, tak mohu tento protein jen doporučit. Naopak, pokud si člověk spočítá a uvědomí si, že drtivá většina bílkovin, které během dne přijme je živočišného původu, tak je kvalitní rostlinná bílkovina velice vhodnou změnou a volbou, takže vřele doporučuji!! Mějte krásný den

dotaz

banik, 04.03.2014

Zdravím chtěl sem se zeptat zda když si vezmu bcaa a cvičit třeba půl hodiny když není čas jinak chodím hodinu denně jestli to nemá po te půl hodine škodlivé účinky . Děkuji za odpověď

Odpověď

Michal Dimelis Michal Dimelis, 05.03.2014
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.

Dobrý den, aminokyseliny BCAA můžete užívat kdykoliv a to i v netréninkových dnech, takže pokud cvičíte pouze půl hodiny, tak aminokyseliny BCAA určitě nemají negativní vliv. Samozřejmě pocítíte je více u náročných tréninků, ale i v případě, který popisujete nemusíte mít žádné obavy. Přeji hezký den

Soy 80+ komentář

David, 04.03.2014

Zdravím.
Chtěl bych jen podotknou k tomuto přípravku zn.Weider.
Nejspíš funguje jak má,nicméně chuť tohoto výrobku je více než otřesná.A to jsem velmi silná nátura. Pár proteinů jsem již přes své tělo procedil.:.-)
Je to opravdu nepoživatelné.Pro někoho kdo může mléčný protein bych to nedoporučoval.Navíc pokud to přidáte do mléka začne to divně perlit bublat a syčet.Něco jako kypřící prášek ale menší reakce.
Závěrem bych ale zkonstatoval,že tento eshop a jeho personál je tak vynikající,že tento můj experiment se soy 80+ klidně předám firmě na svoz odpadu a zakoupím si tu jiný protein. Na kvalitě tohoto best shopu to absolutně nic neubírá a celkem chápu že není možné všechno ochutnávat.
Hezký den

Odpověď

Vláďa, 19.10.2014

Ahoj,
Reaguji na nespokojenost s chutí a rozpustností. Patřím mezi ty co mají problém s bílkovinou kravského mléka a tak volím soju. Nejlepší rozpustnost mám vyzkoušenu v rýžovém mléku. Navíc se tím doplní sacharidy a tím jak je rýžové mléko přirozeně sladké se upraví chuť do snesitelné podoby. Mám zkušenost jen s jahodou. Po přečtení nebudu experimentovat a zůstanu u ní :-)

Odpověď

Michal Dimelis Michal Dimelis, 05.03.2014
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.

Dobrý den, v první řadě neopomenu okomentovat Vaši druhou část :-). Velké díky za Vaše hodnocení našeho e-shopu a personálu, které mě velmi potěšilo. V dnešní uspěchané době je již velmi málo zákazníků, kteří si najdou chvíli na hodnocení, zvláště pak kladného hodnocení, takže ještě jednou velké díky!!
Co se týká Soy 80+, ono obecně jsou sojové proteiny chuťově na tom mnohem hůře, než-li např. syrovátkové, pokud je z mého pohledu nutnost sáhnout pro sojový protein, dbejte vždy na to, aby se jednalo o izolát sojové bílkoviny, což v případě Soy 80+ od Weidera je, takže se jedná o kvalitní zdroj syrovátkové bílkoviny...až na tu chuť :-). Pokud Vám z jakéhokoliv důvodu syrovátkové proteiny vadí a preferujete spíše bílkoviny rostlinného původu, doporučuji vyzkoušet např. konopné proteiny, např. Gym Shake nebo absolutně přírodní Natural Raw též od anglického výrobce Good Hemp, v tuto chvíli je na prodejně dokonce jeden otevřen, takže pokud jste pravidelným návštěvníkem naší prodejny, tak se určitě ozvěte, uděláme Vám alespoň vzoreček, ať nekupujete "zajíce v pytli" :-). Mějte krásný den a ještě jednou moc díky za Vaše hodnocení!

jak nabrat svalovou hmotu

Nika, 27.02.2014

Dobrý den,
chtěla bych poradit. Povedlo se mi zhubnout 12 kg, což je zbytečně moc na moji výšku 171 cm mám 51kg. Užívám protein od Seitecu, který piji někdy dvakrát denně, někdy pouze 10 min po treninku. Chtěla bych nabrat tak 3-4kg,ale svalové hmoty. Trenink mám 4krát týdně, ale mám asi chabý jídelníček, prosím Vás o radu, jak a co navýšit, případně jaké suplementy dokoupit, abych nabrala,děkuji.Níže posílám ukázku jednoho dne:

Snídaně:
2ks fitness chleba s burákovým máslem +půlka banánu
Svačina:
Řecký jogurt namixovaný s 30g proteinu+25gramů vlašských ořechů
Oběd:
40gramů celozrnný couscous+50gramů sojového masa+dvě sterilované okurky
Svačina:
Jablko
Druhá svačina:
Proteinový shake
Večeře:
Kuřecí stehýnka malá (3ks) +zelenina

Odpověď

Michal Dimelis Michal Dimelis, 27.02.2014
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.

Dobrý den, snažíme se výrobce do našeho e-shopu pečlivě vybírat z hlediska kvality a čistoty produktů a výrobce Scitec do našeho konceptu nabídky sportovní výživy nezapadá. Nicméně, doporučuji jakýkoliv protein nedávkovat ihned po ukončení tréninkové jednotky, ale minimálně až 30 minut po tréninku. Osobně si však myslím, že máte nízké množství sacharidů, takže bych zaměnil Vámi zmíněný protein za kvalitnější gainer - např. Royal Mass, který nabízíme jak v 6kg balení, tak v balení 3kg nebo alespoň Instant Mass, který není určen primárně pro nabírání s ohledem na obsah spíše organických sacharidů, ale i ten by Vám mohl pomoci, v každém případě doporučuji gainer, kterým bych doplnil energetické ztráty způsobené tréninkem - příjem sacharidů bych tedy nepatrně zvýšil. Ono celý jídelníček bych navýšil, alespoň co do obsahu stravy, příjem živin je dle mého pohledu velmi nízký. Přeji krásný den

Stravitelnost

White, 27.02.2014

Dobry den,
vyzkousel jsem Peptide Fusion a musim rict, ze se velmi dobre rozmichava v mlece, dobre chutna a nebylo mi po nem nikdy tezko. Pak jsem si koupil Instant Whey NATIVE 2270g - Reflex nutrition a ten se rozmichava o poznani hure, je chutove "vyraznejsi", hutnejsi a prijde mi na zaludek tezsi. Pritom maji oba priblizne stejne mnozstvi bilkovin... (78 vs 80%). Nevite, v cem muze byt ten rozdil? Diky :-)

Odpověď

Michal Dimelis Michal Dimelis, 27.02.2014
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.

Dobrý den, Peptide Fusion patří mezi jeden z nejkvalitnějších proteinů na trhu, navíc je výjimečný svým garantovaným poměrem jednotlivých druhů bílkovin 33:33:33. Obecně řečeno, v mléce je stravitelnost vždy o něco horší, což je způsobeno především tím, že navýšíte obsah laktózy, která je špatně stravitelná. Doporučoval bych vyzkoušet inovovaný Instant Whey PRO, který je chuťově vylepšen. Mějte krásný den

Dotaz ohledně dávkování

Jiří, 24.02.2014

Zdravím,
mám v plánu začít užívat BCAA od Rexlexu a k tomu bych rád tento proteinový nápoj.
Někomu jste tu radili aby to pil 3x denně každý den, i když necvičí. To se ale předpokládám týka spíše lidí, co chodí často do posilovny.
Jakožto amatér, co má doma pár činek a k tomu si jde zaběhat na florbal, měl bych pít protein jen po cvičení?
A nebude se to nějak kopat s těmi BCAA kapslemi?

Odpověď

Michal Dimelis Michal Dimelis, 24.02.2014
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.

Dobrý den, příjem bílkovin z koktejlů nebo obecně ze suplementů, je vždy odvislý na příjmu bílkovin z běžné stravy, který bych osobně vždy preferoval více. Pokud Vám ale primárně nejde o nárůsty svalové hmoty, nemáte náročné tréninky, tak bych viděl použití aminokyselin pouze ve dnech tréninku za dostačující. Ohledně proteinu je to tak, jak jsem se již zmínil a to o denním příjmu bílkovin ze stravy. Mějte pěkný den

Dotaz

Petr, 21.02.2014

Zdravím,
chtěl bych se optat, jsou tyto tablety vhodné k rekreačnímu sportu? Občas fotbal, pravidelně florbal a tenis.
Mým cílem je udržet si váhu a dostat pryč špek z oblasti břicha, ostatní partie těla jsou v normě. Plus si udržovat kondici.
Takže když neberu žádné gainery, atd... vyplatí se jako podpora brát BCAA?

Odpověď

Michal Dimelis Michal Dimelis, 22.02.2014
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.

Dobrý den, pokud není Vaším cílem přílišná redukce hmotnosti či naopak nabírání a pouze chcete urychlit regeneraci a chránit svalovou hmotu, tak bych se též přikláněl k Vámi zmíněným aminokyselinám BCAA. Dávkujte je s ohledem na tělesnou hmotnost, osobně bych doporučoval cca 5 - 6 kapslí před tréninkem i po ukončení tréninku. Mějte pěkný den

Chtel bych poradit ...

Dave, 20.02.2014

Dobrý den , chtěl bych se zeptat jaký protejn jsi koupit při redukci váhy ... Cvičím ale chtěl bych zároveň zhubnout
Tak by mě zajímalo s čím to.kombinovat ... Předem díky za odpověď ...

Odpověď

Michal Dimelis Michal Dimelis, 22.02.2014
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.

Dobrý den, možností je celá řada, pro začátek bych doporučil kombinaci proteinového koktejlu např. s l-karnitinem popř. pak s nějakým spalovačem tuku, pokud bych měl být konkrétní, vyzkoušejte např. Diet Whey nebo Diet Protein, který navíc můžete mít v balení 900g nebo 2kg. Dávkujte určitě 2x denně, nahraďte jím např. jedno denní jídlo a uvidíte efekt sama :-).
Mějte pěkný den

Celkem záznamů: 806

GOLDFITNESS Prodejna Praha 10

V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice

Pondělí - Pátek: 9 - 19 hod.

+420 274 774 632

GOLDFITNESS Sklad a prodejna Praha 8

Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy

Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.

+420 736 631 669