Poradna
Témata
dobry den
O tomto gaineru jsem slysel velmi pozitivni veci ale dlouho byl myslim vyrazen s trhu doporucuje se hodne u nas v posilovne
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, Goliath Mass Meals se svým složením skutečně řadil mezi ty "kvalitnější gainery", důvod proč se na trhu nyní neobjevuje mi není neznám, nevím zda je tento stav způsobený nižší poptávkou po tomto gaineru nebo např. obavami z možnosti hormonálně upravených doplňků původem z USA - viz. např. rBGH mléko.
Přeji hezký den
NiTRiX vs KREATiN
Dobrý den,
mám jednoduchý dotaz. Mám volit spíše kreatin nebo nitrix?
Děkuji za odpověd.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, jednoduchý dotaz, ale složitější odpověď :-). Každý z těchto doplňků má své klady. Pokud máte dostatečný příjem bílkovin, což považuji za základ, není na škodu třeba Nitrix i kreatin kombinovat, v každém případě nelze skutečně jednoznačně říci, zda je lepší Nitrix nebo kreatin. Snad z jediného hlediska bych toto posoudil, pokud cvičíte již nějaký ten "rok", vyzkoušejte Nitrix, pokud cvičíte kratší dobu a trváte na vyzkoušení jednoho z těchto suplementů, vyzkoušejte kreatin.
Děkuji za pochopení. Přeji hezký den
Efektivita
Dobrý den, výrobek je výrazně dražší než jiné NO doplňky. Chci se zeptat zda jsou to opravdu peníze investované do vyššího účinku nebo je to pouze "příplatek za značku". Děkuji za odpověď.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, V-Max Pump nepatří mezi "klasické" NO produkty, řadí se spíše mezi před-tréninkové aktivátory či do kategorie před-tréninkových NO produktů. Cenově je myslím srovnatelný s ostatními značkami, osobně bych ho srovnával např. s NO Xplode 2.0, v každém případě má tento produkt uspokojující ohlasy zákazníků. Já osobně se však přikláním buď ke klasické formě NO produktů, takže buď V-Max Pump nebo NO-Xplode, ale v každém případě v kombinaci s Nitrixem, který dávkujete každý den, nikoliv pouze před tréninkem, jako je tomu u V-Maxu či NO-Xplode, nebo bych z před-tréninkových doplňků vyzkoušel osvědčený a velmi oblíbený Performance Matrix.
Přeji hezký den
Žádám o radu
Nevěděl jsem který protein si vybrat tak kamarád mi doporučil tento protein a já bych chtěl do toho zařadit Nitrix a ted nevím jeslti AVTP nebo BSN jestli je vtom vůbec rozdíl + Maximum BCAA Syntho(doufam ze je toto dobrá kombinace :D) ted´ to nejduležitější bych potřeboval přesně popsat jak to dávkovat kolik gramu kolik kapslí ráno během dne před tréningem atd atd netreningove + treningove dny ) protože mám v tom guláš :D 66kg na 174 cm 18 let takže postava hubena s pupkem trochu,nechcu tuk ale zvysit objem a silu cvičím 4-5 měsíců zatím jen na sacharidu jsme byl.(rači žádám o radu tady protože v telefonu bych) zapoměl půl věcí). Přeji hezký den
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, předně bych chtěl ujasnit dávkování, Pharma Whey se nedávkuje v dávce 130g, jak píšete, jedna dávka = 25 gramů, takže Vám balení vystačí stejně tak, jako zmíněný Whey Core 100. Co se týká doporučení a kvality těchto produktů, osobně bych doporučil a dal přednost Pharma Whey HT+. Za zmínku stojí ještě jeden fakt, u proteinů, ale i sacharidů nelze jednoznačně říci počet dávek doporučených za den, je důležité přihlédnou k mnoha aspektům jako je podíl bílkovin z běžné stravy apod., takže pokud např. máte dostatečný příjem bílkovin z běžné stravy, pak postačí proteiny dávkovat např. pouze jednou denně, pokud máte podíl bílkoviny ze stravy minimální, pak je potřeba doplnit bílkoviny např. i ve třech koktejlech denně.
Hezký den!
Odpověď
https://www.goldfitness.cz/whey-core-100-2250g-d1582 mohl bych pouzit tenhle ? ten by mi vysel na 37 dni PS: je tam psane mezi jidly ze se pouziva staci hodinu po jidle si ho dat po svacine v doplednich hodinach ? a pak naspani
Odpověď
Pharma Whey HT+ 2270g - PhD Nutrition 2270g:130g=17dnu a kdyz to budu brat 2x dene 17:2-8,5 dnu tyjo nemeli byste nejakou nahradu ? co by vyslo na 30 dni za podobnou cenu
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, Pharma Whey HT+ je dobrá volba, takže též doporučuji. Co se týká Nitrixu, patrně myslíte jestli zvolit AVPT nebo UFC, protože "BSN" je název výrobce Nitrixu - BSN Nutrition. První verze Nitrixu byla označována jako CEM, druhá verze nesla označení AVPT a poslední - nejnovější verze je označena UFC, z čehož tedy plyne mé doporučení, určitě Nitrix UFC. Bližší informace o rozdílech mezi těmito jednotlivými formami naleznete v detailním popisu Nitrixu. Pokud zařadíte k těmto dvěma doplňků ještě aminokyseliny BCAA a to i v podobě Vámi zmíněných Maximum BCAA Syntho, tak má Váš suplementační plán hlavu i patu. Osobně vždy doporučuji kvalitní protein a kvalitní aminokyseliny, následně pak můžete zvolit další a další suplementy a Nitrix vidím, jako rozumnou volbu. V každém případě bych ve Vašem plánu nechal místo i na zmíněné sacharidy, máte poměrně nízkou hmotnost, takže pro objem bych doporučil ještě gainer.
Co se týká dávkování, bílkoviny doporučuji dávkovat cca 2g na kg tělesné hmotnosti, takže ve Vašem případě se jedná o denní dávku okolo 130g bílkovin. Pharma HT bych doporučoval užít v dopoledních hodinách a dále např. 60 minut po tréninku či večer před spaním (i ve dnech volna!), co se týká Nitrixu, zde doporučuji pročíst si články na téma Nitrixu a jeho užívání >>, obecně platí pro Vaši váhovou kategorii 3x tři tablety denně a to vždy na prázdný žaludek - ráno ihned po probuzení, dále cca 20 minut před tréninkem a třetí dávku zařaďte kdykoliv během dne, ale vždy na prázdný žaludek. Aminokyseliny BCAA dávkujte 20 minut před tréninkem čtyři tablety a ihned po jeho ukončení též čtyři tablety. Ve dnech volna kdykoliv během dne. Pokud zůstanete i u gaineru, tak jej dávkujte 2x denně a to ihned po ukončení tréninku pro doplnění energetických ztrát a druhou dávku kdykoliv během dne (ne spolu s Nitrixem). Veškeré tyto doplňky se negativně neovlivňují a jejich společné dávkování Vám zvýší výsledný efekt, v každém případě veškeré tyto suplementy dávkujte každý den a to bez ohledu na fakt, zda trénink máte či nikoliv.
Pokud byste chtěl více informací, kontaktujte naši bezplatnou linku 800 801 130.
Přeji hezký den
otázka ke kombinaci s NITRIX Foundation AVPT
Dobrý den chtěl by jsem se zeptat jestli k tomuto produktu,který již beru s BCAA od Reflexu můžu přibírat i NITRIX Foundation AVPT?Děkuji za odpověď.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, dle mého názoru máte velice kvalitní základ v podobě Instant Whey NATIVE a kvalitních aminokyselin BCAA. K těmto doplňkům můžete prakticky doplnit cokoliv a jakýkoliv suplement. Nitrix vřele doporučuji, neuznávám suplementaci pouze Nitrixem, protože k tomuto doplňku je potřeba doplňovat více živin (bílkoviny, sacharidy, aminokyseliny) a jelikož zmíněný základ v podobě proteinů a aminokyselin máte pokrytý, tak je Nitrix skutečně vhodnou volbou.
Přeji hezký den!
Dávkování
Dobrý den,
Zajímá mě doba užívání NO. Je vůbec nutné NO vysazovat i když dál svaly na vetší úroveň "nenapumpuje" má přece své anabolické a jiné důležité účinky které by po vysazení okamžitě mizeli. Je tedy nutné po cca 12 týdnech NO opravdu vysadit?
Děkuji za Vaší odpověď
Přeji hezký den
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, dá se říci, že každý doplněk a suplement vyjma proteinů a sacharidů by se měly vysazovat a tzv. cyklovat. To samé platí i o NO systémech či argininu samotném. Například u Nitrixu doporučuje výrobce vysadit až po 16ti týdnech, to samé bych viděl i u produktu Compress VolcaNO nebo u dalších NO produktů. V každém případě nedoporučuji tyto suplementy dávkovat nepřetržitě. Přeji hezký den
Dotaz
Dobrý den,
lze Mutant Mass kombinovat s produktem Whey Core 100 (proteiňák) ?
Mockrát děkuji
Odpověď
Dobrý den, ano lze. Kombinace gaineru resp. sacharidů a proteinů je dle mého názoru základem a hlavně klíčem k nárůstu svalové hmoty a objemu. Takže kombinaci doporučuji.
Hezký den!
dotaz
Dobrý den, cvičím už necelých 5 měsíců (čistě) vážím 78kg a měřím 183cm. Chtěl bych mít svaly spíše vyrýsované než oběmné. Mohu tedy používat výrobek Nitrix 360tbl. - BSN nutrition nebo by jste doporučil něco jiného? Předem díky za odpověď
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, pokud Vám jde o čistou svalovou hmotu, tak není Nitrix špatnou volbou. V každém případě bych ale v pomyslném žebříčku důležitosti suplementů, zařadil Nitrix až za mnohem důležitější suplementy, jakými jsou určitě bílkoviny, sacharidy a aminokyseliny. Takže pokud Vám jde o čistou svalovou hmotu, máte dostatečné množství kvalitních bílkovin a aminokyselin, tak Nitrix určitě zařaďte do svého plánu, samostatně však Nitrix mnoho účinků nepřinese...
Hezký den!
dobry den
Je mi 19 vazim 69 kg jsme normalni postavy beru ted B I G gainer na pribrani svalove hmoty ale az to doberu chcu spalit tuk v mojem brichu protoze mam vypoukly bricho vypada to nepekne,spalim ten tuk cvicenim? nebo budu muset zakoupit spalovac tuku ? Vypada to jako pivni mozol s tukama
Odpověď
je tak to jsem rad za radu uz jsme to pocitil ze jsme mi zmensuje mozol a jsme pevnejsi diky za radu aspon usetrim penezma
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, doporučuji spálit tuk cvičením. Přijde mi za zbytečné nasazovat spalovač tuků, když nyní berete gainer. S gainerem nabíráte hmotu a objem a je naprosto přirozené, že přiberete i nějaký ten podíl tuku. Doporučuji B.I.G. nahradit kvalitním proteinem např. typu GOLD Whey či kvalitnější Pharma Whey HT+. Ostatní půjde samo, věřte mi :-)
Hezký den!
Rozdíl mezi GMM 4000 a MM 4000
Dobrý den,
rád bych se zeptal jaký je rozdíl mezi GMM 4000 a MM 4000 - nejen co do složení (rozumím, že je užitý jiný druh aminokyselin, ale především co do použití - tedy, který byste pro nabírání váhy v objemovém období doporučil.
Předem děkuji.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, rozdíl mezi Giant Mega Massem 4000 a Mega Massem 4000 není žádný a jedná se o naprosto totožný gainer, který je pro nabírání hmotnosti vhodný.
Hezký den
DOBRY DEN
Kdysi sem si koupil power mass a ve vnitr jsme mel odmerku ale to bylo s jien stranky , tedka jsme si koupil tento produkt a nebyla tam zadna odmerka podle obalu jsme se docetl ze by balik mel obsahovat taky stala se nekde chyba nebo proste k B i G se nedostava ?
Odpověď
dobry den odmerka nalezena kdyz jsem to nejvic necekal uz byla v rohu uplne na spod. Takze vsechno v poradku
Odpověď
Dobrý den, osobně zkušenost s B.I.Gem nemám, výrobce (Nutrend D.S.) však v dávkování uvádí, že jedna porce = 70g (2,5x odměrka), takže doporučuji balení gaineru pořádně prohledat :-).
Přeji hezký den!
Spalovač tuku ?
Dobrý den,
mam takový dotaz, před čtyřmi měsíci jsem začal brat (Giant mega mass 4000 + Pure Creatin) a začal jsem cvičit 4x týdně. Bral jsem gainer, 3x denně 90g (ráno, po tréninku, před spaním). Než jsem začal brat gainer vážil jsem 66kg a nyní vážím 75kg jsem velice spokojený s tím to produktem děkuji za doporučení. A korat jsem si všimnul že mi trochu narostlo břicho :D tím myslím že tam mám tučík. Tak jestli by se nedalo použít na přebytečný tuk nějaký přípravek (spalovač tuků) jestli by jste mi mohl nějaký doporučit. (dělal jsem cviky na břicho ale tuk ne a ne pryč :D). Tak prosim o nějakou radu jaký spalovač si koupit.
Děkuji.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, děkuji za příspěvek a jsem rád, že gainer zabral:-). Ono je to trochu složitější, pokud se rozhodnete nabírat hmotnost cestou sacharidů, tak bohužel je průvodním jevem i nabírání tuku, dále záleží na kvalitě gaineru a na použitých sacharidech, nicméně zkusil bych pokračovat dále bez spalovačů tuku, mírně bych omezil příjem sacharidů a zaměřil se více na příjem bílkovin. Váš trénink bych mírně zrychlil, popř. i zvýšil počet opakování v jedné sérii. Pokud by ani toto nepomohlo, pak bych uvažoval o dalším postupu, nicméně i profesionální kulturisté mají fáze tréninku a výživy rozděleny do fáze objemové a fáze rýsovací, v objemové fázi pak musíte počítat i s nějakým tím procentem tělesného tuku navíc, v rýsovací fázi pak, že nějaké to kilo půjde zase dolů, takže pokud jste se dostal na hmotnost, kterou jste gainerem složitě nabíral, pak byste se se spalovačem tuku dostal zase zpět....doporučuji vydržet a jak jsem se již zmínil, zaměňte postupně gainery za kvalitní protein a výsledek uvidíte sám.
Přeji pohodový den
Dotaz
Dobrý den chtěl jsem se zeptat jestli můžu kombinovat NITRIX S carnitine CARNI MAX L 110 000. Děkuji za odpověď
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, kombinace samozřejmě možná je a u některých jedinců je kombinace Nitrixu a spalovače tuku velmi oblíbená, osobně však řadím Nitrix do kategorie pro objem a nabírání hmotnosti, než do diet a hubnutí, takže mé doporučení by spíše znělo: rozdělte si tréninky, suplementační plán a jídelníček do fáze objemové a rýsovací, v objemové fázi nabírejte hmotu a sílu - do této fáze zařaďte i Nitrix a ve fázi rýsování nasaďte karnitin, případně spalovačů tuku.
Přeji hezký den!
Dotaz
Dobrý den,
vzhledem k tomu dávkování (kord když si dám obden dvojitou), mi to vychází sotva na 14 dní. Není to nějak málo?
Koupím-li balení 5400g, tak to není ani na měsíc, a přitom je toho tolik.
Vyplatí se koupit pouze jedno balení?
Mockrát děkuji za Vaší ochotu
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, dávkování u gainerů obecně je plus mínus stejné a pohybuje se u všech okolo 90 - 140g prášku na jednu dávku, osobně pro vyšší využití gaineru doporučuji 3x denně 100g (záleží na gaineru a na jeho kvalitě), takže ať si koupíte jakýkoliv gainer a Vaším cílem je nabrat svalovou hmotu a tělesnou hmotnost, tak se vždy v těchto číslech budete pohybovat.
Hezký den
Rada
Zdravím.Chci se zeptat zda je dobré užívat Cutting Edge 120 tablet - USA Sports Labs s tímto výrobkem Nitrix AVPT 360 tablet - BSN..zda se budu opravdu rýsovat a do toho mi poroste objem a síla svalů.Je mi 22 let měřím 180cm a vážím 76kg.Děkuji
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, osobně nejsem zastáncem kombinování doplňků pro objem a zároveň pro odbourávání tuku. Doporučil bych Vám rozdělit fáze do objemové, kam bych Nitrix zařadil a až budete spokojen s objemem a tělesnou hmotností, pak bych začal fázi rýsovací, kam můžete spalovače tuku určitě zařadit.
Přeji hezký den
Dotaz
Dobrý den, je možné pít alkohol na NITRIX, není to škodlivé?
Odpověď
Dobrý den, pití alkoholu snižuje účinky Nitrixu i jakýchkoliv dalších suplementů.
Hezký den
MUTANT MASS
Dobrý den, rád bych se zeptal na dávkování Mutant massu. V balení je odměrka a v návodu na vašich stránkách je Složení ve dvou odměrkách (130g) a pak Rozmíchejte 4 odměrky. Dávkují se tedy dvě nebo 4 odměrky. Na odměrce není napsána gramáž tak nepoznám kolik jich mám dát.
Děkuji honza
Odpověď
Dobrý den, osobně bych Vám doporučil dávkování dvou odměrek - tedy 130g, a toto množství bych dávkoval 3x denně. Dávka 260g najednou (4 odměrky) mně přijde příliš vysoká.
Přeji hezký den
dobry den mam doma jeste nitrix 360 tablet muzu to s timto produktem spojit.dekuji za odpoved
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, ano můžete, naopak kombinace One Stop Xtremu a Nitrixu je velice vhodná a doporučuji ji.
Hezký den
Mutant mass
Dobrý den, chci se zeptat kolik je možno z jednoho balení přibrat, když ho přidám 2x denně k pravidelné stravě? Je mi 22, měřím 178cm, vážím 68Kg. Jde mi o to jen přibrat, a jestli je tento výrobek vhodný? Díky
Odpověď
Dobrý den, neexistuje univerzální odpověď, záleží na mnoha faktorech (způsob tréninku, jaký máte metabolismus, způsobu stravování atd. atd..), nicméně vybral jste velmi kvalitní gainer, který z části obsahuje i organické sacharidy konkrétně z kukuřice. Pravidelným dávkováním, které bych viděl minimálně na 2-3x denně cca 100g svých cílů jistě dosáhnete. Dávkujte každý den bez ohledu na to, zda máte trénink či nikoliv.
Přeji hezký den
rBGH mléko
Dobrý den.
Chtěl bych se zeptat rád bych začal užívat nějaký kvalitní sacharidový nápoj, ale aby byl za rozumnou cenu. Taký aby neobsahoval rBGH mléko. Můžete mi prosím poradit? Obsahuje rBGH mléko mega mass od weideru? Používám výrobky od Reflexu, ale tam zas vychází sacharid v poměru cena a množství neúměrně vysoko. Nebo co mutant mass? Jaký by byl nejvhodnější? Děkuji za radu. Honza
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, riziko přítomnosti a použití rBGH mléka je u evropských výrobků vyloučeno, tato úprava mléka je povolena pouze v USA, Giant Mega Mass 4000 je evropský výrobek, konkrétně Německo, takže toto riziko odpadá. Stejně tak i Mutant Mass je bez rizika - vyráběn je v Kanadě. Co se kvality týká, tak Mutant Mass je na tom o trochu lépe, obsahuje oproti Mega Massu částečně i organické sacharidy, konkrétně z kukuřice. Instant Mass je kvalitou a svým složením podstatně výš, bohužel ale i jak sám píšete...i cenou, takže pokud hlédáte kompromis, tak bych se přiklonil k Mutant Massu.
Hezký den
GOLDFITNESS Prodejna Praha 10
V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice
Pondělí - Pátek: 9 - 19 hod.
+420 274 774 632
GOLDFITNESS Sklad a prodejna Praha 8
Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy
Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.
+420 736 631 669
Mrkněte na náš instagram
