Poradna
Témata
Nezařazeno
spalovače tuků
jak a kdy dávkovat?
speciální doplňky a anabolizéry
rukavice, opasky a další
kreatin a transportní systémy
Síla a objem
ostatní
aminokyseliny
sacharidy - gainery
dieta a hubnutí
rýsování a dieta
doporučení suplementů
klouby, zdraví a nemoci
problémy s rBGH mlékem
vše o Nitrixu a N.O. produktech
technika
nabírání čisté svalové hmoty
objem a objemová fáze
zvýšení tělesné hmotnosti
proteiny - bílkoviny
Otázka
Dobrý den, chtěl bych se zeptat, zda-li trhačky jsou v bílé barvé jako na obrázku nebo je prodáváte v klasické černé barvě. Děkuji za odpověď.
Odpověď
Dobrý den, momentálně Vás zklamu, skladem bohužel nejsou žádné trhačky od Harbingera (jak avizuje termín dodání). Skladem byly v provedení černé i bílé, v tuto chvíli nám ani dovozce této značky není schopen sdělit, kdy budou do ČR opět dodány. Velice se omlouváme a děkujeme za pochopení.
Hezký den
Váha (gainer, protein atd.)
Dobrý den, mám problém s nabíráním váhy. Je mi 21 let, měřím 180cm a vážím pouze 60kg. Chtěl bych se zeptat na vhodný doplněk, který by mohl při nabírání váhy pomoci, popřípadě kombinaci více doplňků dohromady a jejich případné dávkování během dne i tréninku. Díky moc !
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, v každém případě jsou pro Vás stěžejní sacharidy. O zvýšení hmotnosti zde je napsáno mnoho a mnoho, doporučuji Vám pročíst si komentáře na tomto odkaze >>, naleznete zde zcela určitě podrobný návod přímo pro Vaše potřeby. Osobně bych Vám doporučil - jak jsem se již zmínil zaměřit se na gainery. Pokud mám doporučit konkrétní produkty, doporučuji výběr z těchto produktů: Giant Mega Mass 4000, Mutant Mass či Hyper Mass 6000. Pokud dáváte přednost prvotřídní kvalitě, pak doporučuji Instant Mass. Co se týká dávkování, ve Vašem případě bych Vám doporučil dávku okolo 250 - 300g gaineru denně a to bez ohledu zda trénink máte či nikoliv. První dávku - cca 100g užijte v dopoledních hodinách (můžete i s malým odstupem od snídaně), druhou dávku - cca 100g užijte ihned po ukončení tréninku a třetí dávku můžete užít večer před spaním. Samozřejmě ke gainerům můžete doplňovat další a další suplementy, aminokyseliny - zejména BCAA, dále bílkoviny a další suplementy. V každém případě a vzhledem k Vaší tělesné hmotnosti jsou kvalitní gainery ale základem. Pro více informací můžete využít naší bezplatné zákaznické linky 800 801 130.
Hezký den
xenadrin EFX
Dobry den, chci se zeptat jestli tento vyrobek bude jeste v prodeji? Diky
Odpověď
Dobrý den, prodej Xenadrinu EFX byl pro ČR a země EU pozastaven z důvodu nevyhovujícího složení. K dnešnímu dni bohužel nemáme více informací, zda bude tento spalovač opět povolen prodávat v ČR. Děkuji za pochopení a přeji hezký den
dotaz
dobrý den,chtěl bych se zeptat jak mám tento sachariďák dávkovat abych přibral na váze??je mi 15 let,vážím 55 Kg.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, v první řadě bych Vám doporučoval pročíst si tyto komentáře, kde určitě naleznete detailní odpovědi přímo pro Vaši potřebu, komentáře naleznete zde >>. Jinak obecně doporučuji dávkovat 3x denně přibližně 100g vždy s dostatečným odstupem od jídla. Berte ráno cca hodinu po snídani, dále hodinu po obědě a ihned po ukončení tréninku. Jednu z těchto dávek můžete užít i večer před spaním.
Přeji hezký den
Muscle Infusion,Nitrix.
Dobrý den.Chtěl bych vědět váš názor na tento protein v kombinaci s Nitrixem.A také bych se vás chtěl zeptat na dávkování a zda je třeba jestě něco dokoupit.Děkuji za odpověd.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, jakákoliv kombinace bílkovin a Nitrixu je velice oblíbená a efektivní, nicméně obávám se, že konkrétně v tomto případě proteinu Vám moc nepomohu. V našem obchodě jej nenabízíme, snažíme se poslední dobou proteiny původem z USA omezovat, především z důvodu problémům s hormonálně upraveným mlékem v USA a jeho dopadem na lidské zdraví viz. náš článek o rBGH mléku. Navíc výrobce neudává o tomto proteinu nijak obsáhlé informace, píše, že je 7-složkový, že obsahuje koncentrát a izolát syrovátkové bílkoviny, že obsahuje kasein atd. atd. Poměry těchto bílkovin nenaleznete nikde v popisu, což je trochu zvláštní, stejně tak i přes vysoký podíl aminokyselin jsem nikde nenašel, jaké aminokyseliny vlastně obsahuje, takže ani z tohoto pohledu nemohu určit kvalitu tohoto proteinu. Dle mého názoru bych doporučil proteiny s jasným původem, jasným a deklarovaným složením bílkovin a aminokyselin. Takže jak jsem se již zmínil, kombinaci Nitrixu s bílkovinou - ANO, ale osobně bych doporučil např. Pharma Whey HT+ nebo novinku od Reflexu v podobě Instant Whey NATIVE. V každém případě bych já osobně dal v této chvíli přednost proteinům vyráběným mimo území USA.
Přeji hezký den
Dobrý den, kolik je v tom sacharidů?
Odpověď
Dobrý den, Diet Whey je oproti jiným dietním nápojům poněkud odlišný a to právě svým složením a obsahem sacharidů. Diet Whey obsahuje super pomalé sacharidy - ENDURAGRAINTM LOW-GI a to v množství 3.12g v jedné dávce (25g = jedna dávka) - Enduragrain = představuje ochranou známku pro speciální sacharidy s extrémně nízkým glykemickým indexem získané ze škrobu ječmene, které se velmi pomalu vstřebávají.
Přeji hezký den
guggulsteron
Dobrý den,
prosím chcise zeptat jestli mohu tento přípravek používat když mám sníženou funkci štít.žlázy ráda bych právě dala doláů nějaké kilo a tu se píše že je přírodní báze a zrychluje metabolismus s čím já mám právě problém ale opačny zpo,alený díky šž. díky za odpověď
Odpověď
Dobrý den, je obecně známo a vědecky podloženo, že guggulsterony působí příznivě na funkci štítné žlázy, ale jestliže Vám byla diagnostikována jakákoliv porucha štítné žlázy, tak bych Vám s prominutím doporučil konzultaci se svým ošetřujícím lékařem.
Děkuji za pochopení a přeji hezký den
srovnání
Dobrý den, můžete mi prosím porovnat (+ a -)u těchto spalovačů: Xtreme 24 Hours Fat Burner, nebo jiný který máte v nabídce, s produktem Spalovač Max Extreme Therm X od Max Muscle? Případné největší klady tohoto produktu. Nevím pro jaký se rozhodnout. Děkuji za odpověď.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, Xtreme 24 Hours Fat Burner od společnosti Extrifit nemáme v nabídce a mít ani nebudeme, takže nemohu posoudit ohlasy na tento produkt. Co se týká mého doporučení, tak s ohledem na složení výrobku a jeho ohlasu u našich zákazníků, tak bych doporučil výběr z Vámi zmíněného Max ThermXu od Max Muscle nebo velice oblíbený spalovač v podobě Grenade Thermo Detonátor. Oba tyto spalovače mají vysoký ohlas a hlavně si jej stejní zákazníci objednávají opakovaně, dle mého názoru je právě toto tou nejlepší reklamou..., což se nedá říci o ostatních spalovačích tohoto typu.
Přeji hezký den
Věk
Dobrý den, chtěl bych se zeptat,jestli je vhodný tento výrobek: Cell-Tech ProSeries 3kg - MuscleTech, pro 15ti letého kluka, který hraje hokej, a chce nabrat více svalové hmoty, předem děkuji za odpověd. Dee.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, chápu, že hokej je sport s vysokým energetickým, ale i fyzickým vydáním, nicméně CellTech a ani žádné další suplementy s obsahem kreatinu pro 15ti letého kluka určitě nedoporučuji. Pokud chce nebo potřebuje nabrat hmotu a přibrat na tělesné váze, doporučuji v jeho věku klasické gainery, tedy sacharidy, které nejsou žádným zatížením pro takto mladého kluka. konkrétně bych doporučil např. Giant Mega Mass 4000 či Mutant Mass. Pokud dáváte přednost prvotřídní kvalitě, pak doporučuji Instant Mass, který je kvalitou podstatně výš, nicméně též i jeho cenou. Pro případné dávkování bych Vás spíše odkázal na naši bezplatnou linku 800 801 130, jde mi o to, že je skutečně hodně mladý na tyto doplňky a pro konkrétní dávkování a způsob použití bych potřeboval znát více detailů (tělesná hmotnost, výška, frekvence tréninků a další). Poprosím Vás, zavolejte nám na tuto linku a něco s tím určitě uděláme.
Přeji krásný den
chudnu z toho
Dobry užívám tenhle gainer už více než 3tyzdne a schudol som pol kila. Dávám si 4 krát 60 g snažím sa medzi jedlami a plnohodnotni jídlo jem stejně něž predtym. A to ani nebehavam a poslední 2tyzdne už ani necvicim. Nevíte mi poradit protože som z toho uz zufalej...
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, osobně bych doporučil dávkování upravit na 3x denně 100g, začít s posilováním a jen tak pro svoji orientaci si spočítat denní příjem sacharidů a bílkovin, dále eliminovat energetické výdaje, nejde pouze o běh, jak píšete, ale o jakýkoliv dynamický sport, omezit alespoň v této objemové (nabírací) fázi veškerá aerobní cvičení apod. Další věc, metabolismus každého člověka reaguje jinak, nicméně obecně platí, že metabolismus reaguje cca se 14ti denním zpožděním, takže bych po třech týdnech ještě nedělal žádné závěry a vydržel v tomto dávkování - každý den, bez výjimek.
Přeji krásný den
pribrat
Dobry den,mam problem s vahou jsem hubeny a ikdyz posiluji tak se nic nedeje,muj sen je ztloustnout a nabrat svalovou hmotu nejlepe co nejdriv,premyslel jsem o nejakem pripravku ktery mi pomuze,ale ubec tomu nerozumim a bojim se vedlejsich ucinku treba jako popraskani kuze atd..poradide me prosim nejaky pripravek ktery nema nezadouci vedlejsi ucinky dekuji Dawe
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, předně bych doporučil pročíst si komentáře ke zvýšení svalové hmoty a tělesné hmotnosti, vyfiltrované komentáře naleznete zde >>. V každém případě budou pro Vás stěžejní sacharidy, neboli gainery. Ve Vašem případě doporučuji dávkovat 3x denně cca 90g a to denně - bez ohledu na to, zda máte či nemáte trénink. Stěžejní dávku doporučuji ihned po ukončení tréninku, zbylé dvě dávky kdykoliv během dne, např. jako odpolední či dopolední svačinu příp. večer před spaním - vždy s patřičným odstupem od hlavního jídla. Co se týká výběru gaineru, možností je více a záleží na tom, zda preferujete kvalitu či spíš nižší cenu výrobku. Dle mého názoru by Vám postačil gainer typu Mutant Mass, Giant Mega Mass 4000 nebo Hyper Mass 6000 od Multipoweru. Pokud jste zastánce vysoké kvality a kvalita výrobku je u Vás na prvním místě, pak by má volba byla Instant Mass od Reflexu, který je složením založený na organických sacharidech, ty jsou pro tělo vyšším přínosem, nežli prvně jmenované gainery. Pokud byste potřeboval více informací, rádi Vám poradíme i na naší bezplatné lince 800 801 130.
Hezký den
Dotaz
Dobrý den, je mi 19 let, měřím 178cm a vážím 68Kg. S posilováním začínám a chci se zeptat s čim bych měl začít. Posiluji 3 měsíce a neužívám žádné přípravky. Mohl by jste mi něco doporučit, popřípadě poradit s dávkováním. Děkuji za odpověď
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, děkuji za upřesnění dotazu. Ve Vašem případě bych doporučil pro začátek začít určitě se sacharidy neboli gainery. Zlatá střední cesta je použít např. Mutant Mass, Giant Mega Mass 4000 nebo Hyper Mass 6000 od Multipoweru. Pokud Vám záleží na kvalitě a kvalita výrobku pro Vás hraje hlavní roli, pak doporučuji Instant Mass, který je kvalitou resp. složením a použitím surovin o nějakou tu třídu výše, ale stejně tak i cenou je nesrovnatelný s posledně jmenovanými gainery. Jelikož posilujete tři měsíce, tak je zbytečné dle mého názoru přidávat další a další suplementy. V každém případě bych doporučil začít těmito gainery. Co se týká dávkování, obecné dávkování pro ty, kteří chtějí nabrat na hmotnosti doporučuji okolo cca 250g denně. Tuto dávku rozdělte do dvou, lépe tří dávek (3x denně cca 90g). Stěžejní dávka je ihned po ukončení tréninku, zbylé dvě jsou vhodné např. jako odpolední či dopolední svačina, popř. večer před spaním. V případě více informací bych Vám doporučoval kontaktovat naši bezplatnou linku 800 801 130.
Hezký den
Odpověď
Jde mi hlavně o přibrání na váze a zvýšení svalové hmoty
přibrání na váze
Dobrý den, chtěla bych se zeptat který preparát by pro me byl ten nejlepší, vážím pouhých 42kg a mám 22 let. potřebuji přibrat ale ikdyž se přejídám nejde mi to, prosím poradte který preparat by mi pomohl pribrat na váze
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, doporučil bych Vám pročíst tyto komentáře "Přibírání tělesné hmotnosti", které jsou věnovány přímo pro ty z vás, kteří se snaží nabrat na hmotnosti. Konkrétně k vašemu případu, v každém případě doporučuji vydržet v "přejídání", jak sama píšete a jídlo resp. stravu zařadit určitě na první místo. Co se týká doporučení konkrétního doplňku, v každém případě se bude jednat o sacharidové koktejly resp. o tzv gainery, které byste musela si každý den míchat do mléka popř. do vody. Konkrétně bych pro začátek doporučil např. Giant Mega Mass 4000, který je u našich zákazníků i velice oblíbený právě díky jeho funkčnosti - tedy nabrání na hmotnosti. Dávkování bych ve Vašem případě viděl na 3x denně 70g. V praxi to vypadá následovně: 3x denně rozmícháte zmíněných cca 70g tohoto prášku přibližně ve 350ml mléka nebo vody (pokud máte problémy se stravitelností laktózy, tedy mléčných výrobků, tak doporučuji vodu). Tento pro většinu celkem chutný koktejl doporučuji se železnou pravidelností vypít 3x denně a to s patřičným odstupem od hlavních jídel. Je to kvůli tomu, že Vás tento koktejl poměrně značně zasytí, takže určitě nedávkovat před jídlem, ale např. s hodinovým odstupem po jídle. V případě více informací nás neváhejte kontaktovat na zelené lince 800 801 130.
Hezký den a trpělivost! Nabírání hmotnosti je kolikrát stejný problém, jako hubnutí a snižování hmotnosti :-)
čas davkování
Dobrý den,
chtěl bych se zeptat jestli můžu tento gainer použít následovně: ráno vstanu posnídám počkám 30-40min a dam si 90g gainer.
Odpoledne poobědvám počkám 30-40min. a pokud bude možno budu cvičit a po cvičení jsi dám hned gainer 90g.
(nebo pokud nebudu moc cvičit tak počkám 30-40min. a dám si 90g gainer. A večer budu cvičit na 100% a dám si 90g gaineru po cvičení.
Jde mi o to jestli nevadí dát si gainer jako by 30-40minut po obědě (kromě toho že budu sytý :) jestli to nemá nějaký velký vliv na účinek gaineru.
Proto že nemám za se tolik času tak nemůžu mít mezi jídlem a gainerem takové přestávky jaké by měli byt.
Jinak dávkování mám 90x3 a hlavně dobrý základ snídaně, oběd, večeře.
Děkuji moc za odpověď.
Odpověď
Dobrý den, ve Vašem rozložení stravy a v dávkování gaineru zase až takové nedostatky nevidím. Samozřejmě by bylo lepší počkat alespoň 60 minut po jídle, ale pokud časově nestíháte, tak můžete dávkovat i tak, jak jste zde popsal. Pouze k dávce před tréninkem, vždy dbejte na to, abyste gainer užil alespoň 70 minut před zahájením tréninku, určitě ne 30 minut. Po-tréninková dávka je již pak v pořádku (co nejdříve po jeho ukončení). Denní dávka i množství na jednu dávku vidím jako optimální a to i v případě, že neznám Vaši tělesnou hmotnost, takže držím palce a jen tak dál:-)
Hezký den
Trvanlivost
Dobrý den, chci se zeptat, koupim 2x Cell-Tech Hardoce Pro Series, jeden budu používat a ten druhý bude zavřený, jak dlouho vydrží zavřený Cell-Tech, rok, půl rok nebo jinak. Předem díky za odpověd
Odpověď
Dobrý den, předně bych se řídil exspirací uvedenou na obale výrobku, pokud zůstane výrobek uzavřen, tak bez obav jej můžete do této doby skladovat a následně zkonzumovat. Ze zkušenosti mohu potvrdit, že pokud je výrobek dobře uskladněn, tak jej např. 3 měsíce po ukončení datumu spotřeby můžete ještě použít. Toto platí pouze u sypkých forem suplementů (proteiny, gainery, kreatin atd.) u tekutých forem doporučuji striktně dodržet datum spotřeby. Tímto nenabádám nikoho, aby konzumoval prošlé výrobky, pouze zde prezentuji svůj osobní názor a zkušenost.
Přeji hezký den
skladem?
Dobrý den,
jsou skladem 2 vanilky?
Eduard Zeman
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, ano jsou, protein Soy 80 plus od Weidera je nyní skladem v dostatečné zásobě :-)
Přeji hezký den
Dobrý den. Měřím 192 cm a vážím 90 kilo. Chtěl bych se zeptat jak nejlíp dávkovat hyper mass 6000. K tomu používám laktofit 65 po 4-5 dávkách denně. Take by ste mě mohli poradit jak užívat oba přípravky. A jak je mám používat třeba o víkendu když necvičím. Děkuji moc za odpověď
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, k zodpovědné odpovědi bych potřeboval znát více detailů, především fakt, zda chcete Hyper Mass 6000 dávkovat pro zvýšení tělesné hmotnosti a tím pro zvětšení svalového objemu nebo zda jej chcete použít jako doplnění energie např. po ukončení tréninku. Ohledně Laktofitu platí to samé, osobně bych doporučil laktofit nahradit kvalitnějším proteinem, např. Gold Whey od Weidera, který svojí cenou již v dnešní době není o tolik dražší nebo např. Pharma Whey HT+, který je svým složením o mnoho kvalitnější a cenově ještě níže, než-li zmíněný Gold Whey. V každém případě rozdíl byste určitě sám pocítil. V každém případě, abych Vám s jistotou mohl doporučit přesné dávkování, doporučil bych Vám kontaktovat naši bezplatnou linku 800 801 130, rádi Vám pomůžeme a najdeme nejideálnější dávkování přímo pro Vaše potřeby.
Přeji hezký den
Nabrání svalové hmoty
Dobrý den, je mi 19let, měřím 196cm a vážím 80kg. Jsem tedy poměrně štíhlý a díky dlouholetému cvičení mám nějaké ty svaly. Na to jak dlouho posiluji (od 12 let) si myslím, že za námahu, čas a peníze do toho vložených bych si zasloužil svaly daleko větší. Poslední tři dny si pečlivě počítám svůj příjem bílkovin, sacharidů a kalorií. 245bíl.,323sach.,3591Kcal/den. Zjistil jsem alarmující výsledek, který asi vidíte z hodnot. Mám velmi nízký přísun sacharidů a to i přes to, že používám doplňky stravy pro kulturistiku. Mohli by jste mi doporučit nějaký výrobek bohatý na sacharidy? Doposud jsem bral pouze 90g/den "Gaineru10" od Vitalmax a nějaké protejny od značky Promil(80%). Přemýšlel jsem např. o Hyper mass 5000. Myslíte že pro štíhlého a pravidelně posilujícího člověka jako já je tento výrobek vhodný pro nabrání objemu svalové hmoty? Předem děkuji za odpověď. S pozdravem Najman.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, dle mého názoru je ve 12ti letech moc brzy na tvrdé a poctivé tréninky, takže "nevěste hlavu", pokud půjdete dál touto cestou, tak přírůstky a vyšší podíl svalové hmoty určitě přijde. Co se týká gainerů, zcela určitě ve Vašem případě jsou prioritní. Doporučil bych Vám se poohlédnout po kvalitnějších suplementech, než-li doposud, osobně bych doporučil z gainerů např. Vámi zmíněný Hyper Mass 6000, ale dávkoval bych jej 3x denně po cca 90g. První dávku doporučuji v dopoledních hodinách, druhou cca dvě hodiny před tréninkem a třetí dávku ihned po ukončení tréninku. Večer před spaním bych Vám místo Vámi uvedeného proteinu vyzkoušel velice kvalitní vícesložkový protein s názvem Pharma Blend 6 HR. Pharma Blend bych doporučoval dávkovat alespoň 1x denně cca 35g. Samozřejmě konkrétní časy a dávkování jsou pouze orientační a vycházím z předpokladu, že tréninky máte v odpoledních hodinách, v každém případě, doporučuji zachovat Váš přehled o množství bílkovin a sacharidů přijatých během dne, dále vyzkoušet tyto dva doplňky s výše popsaným dávkováním a výsledky se určitě dostaví. Pro více informací můžete kontaktovat naši bezplatnou linku 800 801 130.
Přeji hezký den
Svalova nesymetrie
Dobry den,mam jeden dotaz ohledne "svalove nesymetrie".Cvicim cca 1 rok a stale vice na sobe vidim svalovou nesymetrii.Jsem pravak,pravou ruku mam vice vypracovanou nez levou.Hlavne mam problem s tricepsem.N prave ruce je vetsi a na leve mensi.Pricemz na prave ruce je "podkova" nize a na leve vyse.Nevim co to znamena,cvicim spatne?Na kazdoz ruku mam nalozeno stejne,nemam si zajit k doktorovi na nejake vysetreni svalů?Docela me to trapi a bojim se,ze kdyz budu cvicit dal,tak to bude cim dal vic videt, a to bych nechtel.Jednou jsem si i meril biceps na leve a prave ruce a objemove jsou stejny.Jen opticky je jedna vetsi a jedna mensi :-(.Budu rad za odpoved.Dekuji,preju pekny den
Odpověď
Dobrý den, rozumím Vašemu problému, ale člověk je bohužel velice nesymetrický tvor, dá se říci, že 90% populace je nějakým způsobem nesymetrická. U někoho se projeví nesymetrie větším či menším bicepsem (a to nejen opticky), dále je nesymetrie velice častá např. u břišních svalů, u někoho je tento stav způsobený různým uchycením svalových úponů (lýtka, biceps atd.) a velice špatně se s touto disbalancí a nesymetrií něco dělá. Samozřejmě důvodem může být i špatná technika cvičení, takže prvně doporučuji zaměřit se na správnou techniku, dále někteří jedinci to řeší i mírným zvýšením váhy činky na slabší část, ve Vašem případě by to znamenalo použít vyšší váhu činky na levou ruku, ale ve většině případů se pravidelným a technicky správným posilováním tyto nesymetrie a disbalance zmírní nebo zcela vymizí. V tomto případě, pokud se nejedná o deformaci svalu, tak Vám lékař nepomůže, takže doporučuji vypilovat techniku cvičení, popř. zvýšením hmotnosti či přidáním série a opakování na problematickou partii.
Přeji hezký den
LIPO6 před s panim/mazaná strategie firmy nutrex
Dneska večer jsem si dal tester tohoto zázračného přípravku no a protože moc neumim anglicky tak ani nevim jak se užívá a tak jsem lupl dvě na noc a co pak nevidim na Vašich stránkách?no že to nepapame minimálně 6hodin před spanim.takže dneska bude perná noc se zapnutym větrákem, protože už teď ze mě leje jak z vola..dostal jsem totiž vylepšenou verzi s yohimbinem..no dobrota.to už je druhej testr od nutrexu co mě nalákal na zakázanou látku(první byl hemo rage.u něj nevim jestli máme pozměněné složení pro ČR,ale každopádně testr fungoval tak o 300% lépe jak jeho 900gramová verze z prodejny).mají to dobře vymyšlené nejdřív do vás narvou bůh vi co a vy si to pak koupíte
,protože si říkate že je to bůh ví jak dobrý a ono to přitom bez toho zakázanýho vůbec nefunguje..
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, většina termogegenních spalovačů tuků obsahují látky typu synefrinu, kofeinu, guarany, zeleného čaje atd. a všechny tyto látky mohou způsobovat nespavost, takže skutečně doporučuji dávkovat s patřičným odstupem od spánku.
Další problematickou věcí je fakt, že se do ČR stále ještě dostávají suplementy, které nejsou pro prodej v ČR schváleny. Lipo 6 doznalo několik změn a je prodáváno v několika verzích, v každém případě a pro tuto chvíli není verze, která by byla pro prodej v ČR schválena, takže doporučuji u žádného prodejce nekupovat. To samé platí i pro vzorky, některé obchody a to ať kamenné prodejny či internetové obchody se snaží nalákat zákazníka na vzorky, které ale potom s verzí prodejnou nemají nic společného, často se jedná právě o verze nejsilnější, které obsahují látky jako je Vámi zmíněný yohimbin, octopamin a další, v konečné verzi zakoupíte buď nefunkční výrobek nebo výrobek, který není určen pro prodej v ČR, takže doporučuji na tyto obchodníky si dát pozor...
Přeji hezký den
Odpověď
Ještě jednou já tyhle testry rozdává dymatizeonline.cz takže bacha na jejich vyčůranou taktiku..Vědět dřív že mi poslali americkou verzi u nás jinaka zakázaného hemo rage black tak si tu českou ani nekopim..
GOLDFITNESS Prodejna Praha 10
V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice
Pondělí - Pátek: 9 - 19 hod.
+420 274 774 632
GOLDFITNESS Sklad a prodejna Praha 8
Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy
Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.
+420 736 631 669
Mrkněte na náš instagram
