Tipy pro váš biceps
Biceps je kulturistická modla. Můžete mít skvěle vypracovaná sprinterská stehna nebo se pyšnit klasickým a přirozeným V tvarem trupu, když ale přijde…
Celý článek
Potřebujete poradit? +420 603 478 564 Po-Pá 9:00 - 17:00
Biceps je kulturistická modla. Můžete mít skvěle vypracovaná sprinterská stehna nebo se pyšnit klasickým a přirozeným V tvarem trupu, když ale přijde…
Celý článek
V pořadí padesátý článek našeho odborníka a člověka, který zasvětil svůj dosavadní život právě fitness a dění okolo sportu. Spisovatel, autor mnoha…
Celý článek
Podejte ruku přírodě a objevte elixír mládí i sportovní výkonnosti. Na světě se neustále něco mění. Nic není stálé. Možná právě proto toužíme alespoň…
Celý článek
Nedávno se otevřely posilovny. Ta vůně starého známého prostředí se zdá být stejně omamná, jako pocity po prvních provedených sériích. Co na tom, že…
Celý článek
Triceps tvoří podstatnou část objemu paže. Je to tedy právě tento sval, jehož velikost určuje zaplněnost rukávů trička, v němž možná chceme vypadat…
Celý článek
Každý z nás chce mít dobrou náladu. Pokud tomu tak není, snažíme se naladit tak, aby bylo zase všechno v pořádku. Jedním z nejlepších prostředků, jak…
Celý článek
Aby bylo možné dosáhnout určitého cíle, je zapotřebí vyvíjet nejen odpovídající úsilí, ale i náležitě odpočívat. Pokud jde o posilování, všichni…
Celý článek
Sedíme doma a přemýšlíme nad tím, že nemůžeme jít cvičit. Cvičení si nás podmanilo a zanechalo nesmazatelný otisk v našich srdcích. Proto tolik…
Celý článek
Jednou z věcí, na kterou můžeme v posilovnách narazit, je nesprávné technické prováděné určitého cviku. Tento článek se ale nebude zabývat…
Celý článek
Každý den vyráží za pravidelným cvičením do téměř posvátné budovy zvané posilovna tisíce nadšenců. Je to místo, kde tráví svůj trénink, při kterém…
Celý článek
Je k nezaplacení, že existuje kulturistika. Sport, ve kterém se snoubí fyzická stránka věci v podobě cvičení v posilovně s průběhem celého dne, je…
Celý článek
Závěr loňského roku přinesl na trh s doplňky výživy nabídku v podobě produktů od nového českého výrobce GF nutrition. Rozhodně jde o velmi příjemné…
Celý článek
Množství bílkovin – často se jedná pouze o mírné nebo ne nijak zásadní navýšení pomocí přidání bílkovin rostlinného původu (například hrachová či…
Celý článek
Tak už je to tady. Rozchod. Cože? Ano, rozchod, právě jste dostali kopačky. Ať už je v tom zamotaný kdokoliv, bolí to jako čert. Přítelkyně, přítel,…
Celý článek
Když se v raných devadesátých letech rozjelo jedno z prvních pražských fitcenter, nedala se v něm ani v nejmenším přehlédnout vypracovaná postava.…
Celý článek
Inspirace je vzácná a potřebná. Sportovní duše bez ní chřadne a trápí se. Jakkoliv velká fyzická síla je bezcenná, pokud k jejímu probuzení…
Celý článek
V dnešním článku se zaměříme na jeden z nejpoužívanějších doplňků výživy. Je jím gainer, přípravek sloužící zejména k přibrání tělesné hmotnosti.
Celý článek
Silní muži byli odjakživa obdivováni. Ať již to byli řečtí zápasníci, římští gladiátoři nebo široká plejáda našich i zahraničních siláků.
Celý článek
Ke svému tělu se často stavíme zbytečně kriticky. Bez větších souvislostí snižujeme v honbě za estetickou dokonalostí jeho skutečnou hodnotu, aniž…
Celý článek
Sportovní výkony jsou pokaždé obdivuhodné. Tím spíš, pokud za nimi nestojí dvacetiletý atlet, ale naopak mnoha dekádami let ověnčený senior.
Celý článek
V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice
Pondělí - Pátek: 9 - 19 hod.
+420 274 774 632
Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy
Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.
+420 736 631 669