Poradna
Témata
Nezařazeno
spalovače tuků
jak a kdy dávkovat?
speciální doplňky a anabolizéry
rukavice, opasky a další
kreatin a transportní systémy
Síla a objem
ostatní
aminokyseliny
sacharidy - gainery
dieta a hubnutí
rýsování a dieta
doporučení suplementů
klouby, zdraví a nemoci
problémy s rBGH mlékem
vše o Nitrixu a N.O. produktech
technika
nabírání čisté svalové hmoty
objem a objemová fáze
zvýšení tělesné hmotnosti
proteiny - bílkoviny
Jaký?
Dobrý den, můžu se zeptat jestli je lepší grenade thermo detonator nebo grenade black ops? Popřípadě, když je budu brát před tréninkem můžu užívat i předtréninkovku např NOS FUSION? Předem děkuji
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, pokud budeme vycházet z faktu, že je Váš zdravotní stav je 100% a v pořádku (krevní tlak, srdce atd.), tak bych doporučil Grenade BLACK OPS, oproti Grenade Thermo Detonatoru je silnější. Pokud chcete před tréninkem užívat NOS Fusion, tak bych je z opatrnosti nedávkoval dohromady, tzn. před tréninkem NOS a Grenade pak kdykoliv během dne, po otestování pak můžete i dohromady. Mějte pěkný den
spalovač
Dobrý den, chtěla bych se na něco zeptat. Chtěla bych zchudnout a kámoš mi doporučil si koupit nějaký spalovač tuků, ale nevím která značka nebo který mi nejvíc pomůže.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, spalovače tuku jsou samozřejmě jednou z možností, jak snížit tělesnou hmotnost, pokud máte zvládnutý jídelníček a energetický výdaj, pak je možné zařadit spalovač tuku a to buď před tréninkem např. L-Carnitin nebo ze silnějších např. Grenade BLACK OPS nebo Thermo Fusion. Oba patří mezi ty kvalitnější, které stejní zákazníci objednávají opakovaně... Mějte pěkný den
?
Dobrý den chci se zeptat podle vás jaký je lepší gainer Royal Mass 6kg - Myotec nebo Giant Mega Mass 4000 7kg - Weider , nebo mi napište jiný produkt který je lepší děkuji za odpověď .
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, obávané porovnávání :-). Osobně jsem zastánce a příznivce Weidera, jeho výrobky mají na dnešní dobu nebývalou "čistotu", což právem dělá z této značky německou jedničku. Pokud mám být ale upřímný, tak v tomto porovnání vyhraje Royal Mass a to hned z několika důvodů. Zdroj proteinu - tedy bílkovin je v podobě Royalu podstatně kvalitnější (CFM syrovátkový izolát a micelární kasein, oproti sušené syrovátce, sušenému mléku, sušenému vaječnému bílku atd.), z toho plyne pak podíl laktózy, která je v Mega Massu podstatně vyšší, než-li u Royalu, takže se v tomto případě přikláním k Royalu. Pokud bych měl vyzdvihnout gainer od Weidera, tak pokud není Vaším cílem enormní nárůst objemu a tělesné hmotnosti, tak bych doporučil spíše Mega Mass 2000, který má lepší zdroj jak bílkovin, tak i sacharidů... Mějte pěkný den
485g nebo 525
Dobrý den, chtěl bych se zeptat jestli se skutečně jedná o 485g balení nebo máte "nové" 525g balení. Děkuji Hrabal
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, drtivou většinu Cellmasu 2.0 máme již v novém balení 525g, nicméně do vyprodání skladu máme uvedenu příchuť 485g. Myslím, že zákazník bude raději, když mu místo 485g balení dorazí 525g, než-li opačně :-), složením jsou shodné. Mějte pěkný den
imunita
DObrý den,
chtěla bych se zeptat zda jde tento přípravek používat i přesto že mám oslabenou imunitu ( jsem dost často unavená a nevydržím tolik, co dřív). Jde mi o to jestli na mě bude mít kladný vliv na zlepšení mého výkonu ( místo pul hodky cvičení třeba hodinu apod?). Předem děkuji za odpověĎ EL
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, dle mého názoru samotné užívání Synephrinu na Vaši imunitu mít nebude, energie by se měla naopak zvýšit, otázkou pak ale je, zda fakt, že díky Synephrinu budete schopná trénovat déle, jestli tento aspekt Vaši oslabenou imunitu ještě neumocní, ale to je spíše dotaz na Vašeho ošetřujícího lékaře. Přeji hezký den
Crossfit
Dobrý den, co si myslíte o dávkování OSX+ BCAA...při hardcore tréninkách crossfitu?? Nebo spíše jenom čistý protein? Popřípadě jiný doplněk stravy? Strava zvládnutá...díky za názory
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, pokud není cílem změna Vaší tělesné hmotnosti, tak je One Stop XTREME a aminokyseliny BCAA vhodnou volbou. Doporučuji One Stop dávkovat po ukončení tréninku, což bych osobně viděl, jako stěžejní dávku, další případné dávky bych nechal na Vašem uvážení. Aminokyseliny BCAA užívejte cca 20 minut před tréninkem a další např, dvě dávky kdykoliv během dne. Po ukončení tréninku stačí pouze One Stop, který má aminokyseliny BCAA zastoupené v dostatečném množství, v každém případě je tato kombinace do Crossfitu vhodná. Mějte pěkný den
Mléko nebo voda?
Dobrý den, chtěl bych se zeptat, zda-li je velký rozdíl mezi dávkováním proteinu s mlékem a vodou? Děkuji a přidávám pochvalu za super stránky.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, když pominu fakt, že mléko je chutnější, tak by bylo skutečně lepší a vhodnější jakýkoliv doplněk míchat s vodou. Jde o to, že mléko obsahuje laktózu, kterou dospělý organismus hůře štěpí a tím zhoršuje stravitelnost a následné využití jak bílkovin, které jsou obsažené v koktejlu, tak i dalších látek. Chápu ale, že mnoho lidí může namítat, že mu mléko a mléčné výrobky nevadí a že je výsledný koktejl chutnější. Chápu, ale ke zhoršení stravitelnosti použití mléka vždy vede :-)
Přeji hezký den
dostupnost tyčinek
dobrý den, máte prosím dostupné tyto tyčinky? Weight Loss Bar 2x 56g - Body Shaper. Děkuji
Odpověď
Dobrý den, bohužel skladem nejsou viz. detail zboží, výrobce Weider ukončil u těchto tyčinek výrobu. Děkuji za pochopení
Bcaa
Dobrý den,
ráda bych se s Vámi poradila o vhodnosti brani Bcca. Ve zkratce popisi svou situaci. Snažím se po dvou dětech shodit 10kg,abych se dostala na původní váhu a zpevnila povolené, vypouklé a tukem obložené bříško. Snažím se cvičit min. 3 krát týdně. (Zumba, trampolínky, běh, rovnovážné prvky, posilování problémových partií, intervalový trénink) Před výkonem užívám L-carnitin. Je vhodné přidat Bcca nebo nějaké proteiny? Mám sklony k narůstání svalů po zátěži, což vzhledem k tomu, že se snažím zhubnout není žádoucí. Bojím se, abych se po nich nenafoukla ještě víc. Ale svalovou hmotu nemám moc kvalitní.
Prosím o radu.
Děkuji.
Lída K.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, jak popisujete svůj problém, tak jste dle mého názoru zvolila nejoptimálnější řešení. Realita je taková, že na Vámi popisovaný problém je na prvním místě dostatek pohybu, což z Vašeho popisu soudím, že tento aspekt máte vyřešen. Co se podpůrné suplementace týká, s L-Carnitinem bych alespoň prozatím pokračoval, netvrdím, že funguje perfektně, jako spalovač tuku, ale velice zefektivní trénink, což je v tomto případě podstatné. Aminokyseliny BCAA byste zařadit mohla též, zvláště pak, jestli máte pocit, že tréninky máte náročné a že bolestivost svalové hmoty po tréninku je neúnosná. Pokud tyto pocity nemáte a máte pocit, že regenerace probíhá tak, jak má, tak bych zauvažoval o kvalitnějším proteinu - bílkovinovém koktejlu, kterým byste např. mohla nahradit i jedno denní jídlo, nejlépe večeři. O masivním nárůstu svalové hmoty mít obavy nemusíte. Další suplementy typu spalovačů tuku apod. bych nechal zatím na později, v tuto chvíli by tělo mělo zareagovat na tuto změnu samo, na další doplňky bych zatím nepomýšlel, dle mého názoru by kombinace karnitinu před tréninkem, kvalitního proteinu alespoň 1x denně a maximálně pak doplnění aminokyselin BCAA mělo být určitě dostačující. Protein bych doporučil např. Instant Whey PRO, který máme v nabídce jak v 900g balení, tak v 2,2kg, případně 4,4kg. Mějte pěkný den a mnoho úspěchů... Pěkný den
Dobrý den, chci se zeptat. V článku je několikrát zmíněno,že se jedná o čistý casein. Je tu tedy obsazen tzv. miscelarni casein? diky za odpoved
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, výraz 100% Casein znamená, že protein neskrývá žádnou jinou složku - (druh bílkovin), takže se skutečně jedná čistě a pouze o CASEIN. Kdybych měl být kritický, tak v tomto případě ale "bohužel" pouze o Caseinát vápenatý, pokud tedy preferujete maximální čistotu produktu, zvolil bych Casein Micelární, např. od Reflexu Micellar Casein. V každém případě se tento 100% Casein od Weidera vyznačuje velice dobrou chutí, výběr je již na Vás... :-)
Mějte pěkný den
Chvála
Byl jsem u Vás v kamenném obchodě ve Strašnicích a musím říct že obsluha je opravdu vinikající a vždy tam rád nakupuji.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, použil bych jednu větu - VELKÉ DÍKY!! Na péči o zákazníka si velice zakládáme, takže jakákoliv reakce tohoto typu je pro nás velikým oceněním a takovým pomyslným motorem, která nás žene stále vpřed. Uděláme maximum, abychom v tomto trendu vytrvali! Ještě jednou moc děkujeme! Kolektiv Goldfitness.cz
Flexipassy
Dobrý den.Dají se u Vás uplatnit k nákupu Flexipassy?Pokud ano, tak za jakých podmínek?děkuji
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, poukázky Flexi Pass jsou primárně určené pouze k placení služeb, nikoliv za zboží, s provozovatelem smlouvu máme, protože provozujeme i vybrané služby k našemu oboru (jídelníčky, tréninky, poradenství), nicméně při nákupu zboží za tyto stravenky jsme nuceni připočítávat 10% přirážku k nakoupenému zboží. Je to stejné procento, které my odevzdáváme společnosti při výměně stravenek.
Děkuji za pochopení a přeji hezký den.
Doporučení
Dobrý den, když chci nabrat na váze, mám si koupit tento Mutant Mass nebo spíš Royal ? Děkuji.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, z hlediska použitých surovin, kvality zpracování a v neposlední řadě složení, kde např. hodnota laktózy je pod 1% bych zcela jistě doporučil Royal Mass. V neposlední řadě se v podobě Royal Massu jedná o evropského výrobce, takže odpadají možná rizika s odlišnou legislativou v USA a možnými úpravami či látkami, které nejsou v EU povoleny... Mějte pěkný den
Dotaz
Kolik váží jedno balení Grenade Black OPS ?
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, originální balení Grenade BLACK OPS má hmotnost 282g. Přeji hezký den
Nikotinamid
Dobrý den, jak se do tohoto gaineru dostal nikotinamid? Popřípadě, jaké je množství ve 100g? Děkuji.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, Nikotinamid je ve vodě rozpustný vitamín ze skupiny vitamínu B - konkrétně B3. Výrobce jej udává pouze ve složení, kde není povinen udávat přesné hodnoty, v každém případě se jedná o vitamín, takže nemusíte mít obavy... Mějte pěkný den
sfsfsfffsffsffsfs
Dá se nabrat svalová hmota bez doplnkove stravy ????
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, určitě dá, suplementy a doplňková výživa k těmto cílům pomáhá a tento jev urychluje, v každém případě u náročných tréninků a bez suplementů pak dochází spíše k opačnému jevu, základem je mít dostatečné množství živin, které tělu dodáte, aby nestrádalo... Mějte pěkný den
dotaz
Dobrý den,je kombinace tri-komplex tribulus,zma,protein plus 80,vhodná nebo to mám nakombinovat jinak.Vše bude od značky WEIDER.Díky moc.A pokud máte nějaký dobrý typ na pribrani svalové hmoty,tak dík za něj.:-)Teď beru,maximum zellvolume,bcaa etreme pure,protein 68 a mezi jidly proteinovou tyčinku.Merim 180,vážím 82 kg.A do léta by to chtělo ještě více zasvalnit.:-D Hezký den.Lubos
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, dle mého názoru tato kombinace stojí za vyzkoušení. Díky Tri-Complex Tribulusu a ZMA stimulujete hladinu testosteronu, což na každého působí trochu jinak, takže je nutné vyzkoušet. Pokud bych do této sestavy měl přidat ještě další suplement, tak bych zkusil kombinaci gaineru a klasického kreatin monohydrátu, tedy pokud chcete jít s tělesnou hmotností nahoru. Z naší nabídky a pokud preferujete značku WEIDER, tak bych doporučil Giant Mega Mass 4000. Přeji pěkný den
hemp protein
Dobrý den,
co si myslíte o tomto proteinu? Dá se s ním pomýšlet na kvalitní svalové přírůstky nebo jde spíše o marketing? Prý obsahuje všechny důležité aminokyseliny, tak nevidím důvod, proč by nemohl být srovnatelný s klasickými proteiny živočišného původu. Děkuji za odpověď.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, pokud přihlédnu ke kvalitě, složení a původu, což jsou aspekty na kterých si výrobce - anglická společnost Braham & Murray velmi zakládá, tak mohu tento protein jen doporučit. Naopak, pokud si člověk spočítá a uvědomí si, že drtivá většina bílkovin, které během dne přijme je živočišného původu, tak je kvalitní rostlinná bílkovina velice vhodnou změnou a volbou, takže vřele doporučuji!! Mějte krásný den
Soy 80+ komentář
Zdravím.
Chtěl bych jen podotknou k tomuto přípravku zn.Weider.
Nejspíš funguje jak má,nicméně chuť tohoto výrobku je více než otřesná.A to jsem velmi silná nátura. Pár proteinů jsem již přes své tělo procedil.:.-)
Je to opravdu nepoživatelné.Pro někoho kdo může mléčný protein bych to nedoporučoval.Navíc pokud to přidáte do mléka začne to divně perlit bublat a syčet.Něco jako kypřící prášek ale menší reakce.
Závěrem bych ale zkonstatoval,že tento eshop a jeho personál je tak vynikající,že tento můj experiment se soy 80+ klidně předám firmě na svoz odpadu a zakoupím si tu jiný protein. Na kvalitě tohoto best shopu to absolutně nic neubírá a celkem chápu že není možné všechno ochutnávat.
Hezký den
Odpověď
Ahoj,
Reaguji na nespokojenost s chutí a rozpustností. Patřím mezi ty co mají problém s bílkovinou kravského mléka a tak volím soju. Nejlepší rozpustnost mám vyzkoušenu v rýžovém mléku. Navíc se tím doplní sacharidy a tím jak je rýžové mléko přirozeně sladké se upraví chuť do snesitelné podoby. Mám zkušenost jen s jahodou. Po přečtení nebudu experimentovat a zůstanu u ní :-)
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, v první řadě neopomenu okomentovat Vaši druhou část :-). Velké díky za Vaše hodnocení našeho e-shopu a personálu, které mě velmi potěšilo. V dnešní uspěchané době je již velmi málo zákazníků, kteří si najdou chvíli na hodnocení, zvláště pak kladného hodnocení, takže ještě jednou velké díky!!
Co se týká Soy 80+, ono obecně jsou sojové proteiny chuťově na tom mnohem hůře, než-li např. syrovátkové, pokud je z mého pohledu nutnost sáhnout pro sojový protein, dbejte vždy na to, aby se jednalo o izolát sojové bílkoviny, což v případě Soy 80+ od Weidera je, takže se jedná o kvalitní zdroj syrovátkové bílkoviny...až na tu chuť :-). Pokud Vám z jakéhokoliv důvodu syrovátkové proteiny vadí a preferujete spíše bílkoviny rostlinného původu, doporučuji vyzkoušet např. konopné proteiny, např. Gym Shake nebo absolutně přírodní Natural Raw též od anglického výrobce Good Hemp, v tuto chvíli je na prodejně dokonce jeden otevřen, takže pokud jste pravidelným návštěvníkem naší prodejny, tak se určitě ozvěte, uděláme Vám alespoň vzoreček, ať nekupujete "zajíce v pytli" :-). Mějte krásný den a ještě jednou moc díky za Vaše hodnocení!
Zdravim rad by som sa opytal aky je natom datum spotreby
Odpověď
Dobrý den, piji tento gainer tak jak doporučujete (3x denně 90g) dále bych stím rád skombinoval creatin, bcaa a nitrix. je tato kombinace vhodná? jak to celé dávkovat? a která bcaa a kreatin přesně koupit? :)
je mi 18 let(váha: 70kg výška:185cm)
Předem díky.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, nemusíte mít obavy, expirace neboli datum spotřeby je v této chvíli u výrobků řady Giant Mega Mass 4000 cca do 7/2016, takže více než rok a vzhledem k tomu, že jsme výhradními distributory značky Weider pro ČR a tento artikl je jeden z nejprodávanějších, tak bych se nákupu Mega Massu v našem obchodě skutečně neobával... :-) Mějte pěkný den
GOLDFITNESS Prodejna Praha 10
V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice
Pondělí - Pátek: 9 - 19 hod.
+420 274 774 632
GOLDFITNESS Sklad a prodejna Praha 8
Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy
Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.
+420 736 631 669
Mrkněte na náš instagram
