Poradna
Témata
Nezařazeno
spalovače tuků
jak a kdy dávkovat?
speciální doplňky a anabolizéry
rukavice, opasky a další
kreatin a transportní systémy
Síla a objem
ostatní
aminokyseliny
sacharidy - gainery
dieta a hubnutí
rýsování a dieta
doporučení suplementů
klouby, zdraví a nemoci
problémy s rBGH mlékem
vše o Nitrixu a N.O. produktech
technika
nabírání čisté svalové hmoty
objem a objemová fáze
zvýšení tělesné hmotnosti
proteiny - bílkoviny
Kasein
Zdravim, myslíte že by bylo možné ,jelikož kasein nevyužívám , vyměnit ty dva kaseiny např za další 3 sklenice Weider?
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, poprosím Vás kontaktujte nás mailem či telefonicky, společně určitě něco k Vaší spokojenosti vymyslíme...
Mějte pěkný den
Onemocním po cvičení
Zdravím!
Prosím vás obracím se na vás s prosbou, ne spíše s otázkou a radou...
Už od 15ti cvičím, na postavu si nestěžuji, ale vždy po 2 - 3 měsících aktivního cvičení v posilce, onemocním...
Začne to bolestí v krku, snažím se to nějak utlumit, všemi možnými prosředky, třeba to přestane, nebo ne, každopádně po pár dnech mě zkolí nemoca potřebuju antibiltika...
Opravdu to pozoruju dlouhodobě a dlouho jsem si to nechtěl přiznat
Opravdu dodržuji životosprávu ( spánek, vyrovnana strava, sport )
Suplement mam jen proťák
Oblékám se vždy abych prostě nebyl nemocný
Sexuju pravidelně!
Ale i tak nějakou tu sviňu bacil potkám! :-D
Prosím, máte nějaké tipy?
PS: Jsem tak zoufalej že teď zkusím obden jíst česnek, jako barbar :-D
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, příčin může být více, osobně bych zkusil vyšetření u lékaře, jestli se nejedná např. o sníženou imunitu atp. Zkuste zvýšit příjem vitamínů, nejlépe z ovoce a zeleniny, z našeho sortimentu bych mohl doporučit např. Nexgen PRO, ale jak jsem se již zmínil, dobré by bylo vyloučit příčinu, tedy navštívit odborného lékaře.
Mějte pěkný den
špatná zkušenost
nevím jestli jsem individuální, ale mi prostě tento výrobek nesedí, mám čokoládu a ihned po 2 dávce jsem začal pocitovat silné křeče, nadýmání a plynatost.....druhým dnem jsem ráno zvracel po treninku kvuli toho, že jsem si jej vzal před ním......, myslel jsem, že se to zlepší ale tento stav nadále trvá a o otřesné chuti, či řídké směsi nemluvím......snad to 6kg balení nějak doberu, protože jsem na tom pomalu hůř jak u Mutant Massu příchut vanilka - která byla taky co se týče laktozy na zgrcání oproti čokoládě, která je vynikající.....
Odpověď
S chutí vám musím oponovat. Jsem nepřítelem chutě sladkých čokolád (milka, orion a podobné blevajzy) a upřednostňuji chuť pravé čokolády. A tento gainer má čokoládovou chuť naprosto fantastickou.
Odpověď
jj, no je pravda, že jsem hodně citlivý na zažívání co se týče suplementů....měl jsem tehda náběh na žlučové kameny v nemocnici po tom Mutantu... musím opravdu více dbát na časový rozestup mezi jídly a kombinování stravy (znamení Panny - což to jen potvrzuje) - v životě jsem s trávením problém neměl a ted to vykumulovalo, hlavně i stres mi na žaludek nedělá dobře... uvidíme no, snad to nebudou vyhozené peníze a dostaví se výsledky, když třeba pak navážu na tu Synthu 6 jako změnu nebo Giant mega mass od weideru .-) musím zkoušet......díky za rady....rozhodně nezpochybňuji efektivitu tohoto gaineru.....jsem s Vašim e-shopem víc než nad míru spokojen .-) a budu odebírat produkty i dobudoucna jen tady
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, je to přesně tak, o čem jsme spolu hovořili při Vašem telefonickém dotazu. V první řadě bych žádný gainer nedávkoval těsně před tréninkem, jak jste mi do telefonu uvedl. Druhá zásadní věc, silné křeče, nadýmání a plynatost jak uvádíte bych přisuzoval Vámi zmíněnému melounu, který jste mi do telefonu uvedl, že jste krátce před Royal Massem snědl. Jak jsem se zmínil, Royal Mass má enormně nízký podíl laktózy, což mu propůjčuje řidší konzistenci a nepřeslazenou chuť, tak jako tomu je u jiných gainerů. Díky tomuto nízkému podílu laktózy a např. velice kvalitnímu zdroji bílkoviny patří mezi nejlépe a nejsnadněji stravitelné gainery na trhu, s čímž souvisí i využitelnost tohoto produktu. Výběr příchutě je bohužel individuální a mohu potvrdit, že čokoláda patří k nejprodávanějším, což koneckonců dokazuje i reakce mnoha spokojených zákazníků. Osobně bych doporučil, nedávkujte gainer těsně před tréninkem a nekombinujte v žádném případě s melounem. Co se týká míchání do mléka, zcela jistě navýšíte podíl laktózy, gainer bude určitě chutnější, ale pokud máte obecně potíže se stravitelností, o čemž jste se v telefonu též zmiňoval, tak bych doporučoval jakýkoliv gainer či protein míchat pouze ve vodě...
Mějte pěkný den
Odpověď
jediné s čím se to dá docela snášet je mlíko, ale zajímalo by mě, jestli to je oproti vodě horší na delší dobu trávení, tím pádem i využití či nikoliv?
Dobrý deň, mám tento gainer už druhe 6kg balenie a som spokojny ale keď som zvýšil dávky z dvoch na tri(100g) za deň tak mám problémy z častým močenim a to aj v noci mohli by ste mi poradiť čo z tým, bielkoviny si počítam a aj zo stravou mi vychádzajú nejaké tie 1,5 - 2g na 1kg telesnej hmotnosti tak neviem čo to spôsobuje za odpoveď vopred ďakujem. Pre info 21rokov, 74kg, 174cm.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, děkujeme za Vaši reakci. Častější močení je naprosto přirozeným jevem. Ono dávkovat 3x denně cca 400 - 500ml. tekutin a to byť ve formě proteinového či sacharidového koktejlu Vám navýší denní příjem tekutin cca o 1.5 litru, takže bych se tímto neznepokojoval...
Mějte hezký den
Dotaz
Dobrý den,
měřím 185cm vážím 80kg. Doplňky Royal Mass, Pharma Blend 6hr a Amino x od bsn. Chtěl jsem se zeptat jestli přidáním Methoxy-7 zrychlím a zkvalitním nárůst svalové hmoty a jestli je tato kombinace vhodná.
Děkuji S pozdravem Michal
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, každý z těchto produktu je specifický, v každém případě jeho kombinaci bych moc nedoporučoval, primárně jsou oba tyto produkty zaměřeny na stimulaci hladiny testosteronu, takže pokud nepatříte doslova mezi pokročilý, tak bych volil mezi těmito dvěma suplementy cca tří-týdenní pauzu. Samozřejmě záleží na množství kapslí, které hodláte užívat, vzájemně se nijak negativně neovlivňují, takže pokud mezi pokročilé patříte, tak bych v kominaci Tribulus Terrestrisu od Vemoherbu a Methoxy-7-Testu problém neviděl... Mějte krásný den
Odpověď
Ještě jsem se chtěl zeptat jestli není lepši Tribulus Terrestris 90kapslí - VemoHerb než Methoxy-7. Popřípadě jestli je možno dávkovat souběžně. Děkuji
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, pokud máte zvládnutý dostatečný příjem základních látek, což vidím, že zřejmě máte, tak můžete už různě experimentovat a to ať již zařazením kreatinu do suplementačního plánu nebo dalších doplňků. Methoxy-7-Test též patří mezi oblíbené suplementy pro nabírání svalové hmoty, takže tuto kombinaci a zařazení tohoto doplňku schvaluji... :-).
Mějte pěkný den
Dotaz
Dobrý den, zrovna jsem dobral Guggulsterone - VemoHerb a chtěl bych pokračovat Ecdysteronem. Musím dodržet ty dva týdny kdy nebudu brát nic nebo můžu hned navázat ? A jestli je u Ecdysteronu stejné dávkování jako u Guggulsteronu. Děkuji za odpověď a přeji pěkný den.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, dávkování můžete ihned navázat a žádnou pauzu dělat nemusíte. Nicméně bych Vám doporučil kontaktovat naši zákaznickou linku 800 801 130, jde o to, že mi z Vašeho dotazu není jasná tato kombinace, navíc dávkování je též diametrálně odlišné.... Děkuji za pochopení
Přeji hezký den
Dobrý den chtěl jsem se vás zeptat mam 140 kilo a měřim 186 a věk 27 let.Tet jsem nedavno začal chodit do posilovny 4x tydně.Ja vim že to neni jenom o posilovně ale taky hlavně o jídelničku.Chtěl bych to tělo vyrysovat pokud je to možné.Chci vědět co si o tom myslite.A pokud to jde tak co by jste mi doporučil.Děkuji předem za odpověd.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, Vaše cíle jsou určitě reálné, nicméně jak sám píšete - není to jen o posilovně, ale hlavně o jídelníčku. Pokud v tuto chvíli začínáte, tak bych alespoň tři týdny až měsíc cvičil bez doplňků, navíc poznáte jak Vaše tělo na tuto změnu zareaguje, postupně bych pak nasazoval nějaký silnější karnitin, s odstupem času pak nějaký thermogenní spalovač tuku typu Grenade Thermo Detonátor apod., v každém případě nasaďte kromě posilovny hlavně aerobní cvičení, kolo, pás atd. a trpělivost, jsem ale přesvědčen, že výsledky se dostaví... :-). Mějte pěkný den
NOS Fusion/Matrix Performance
Dobrý den, chtěl bych se zeptat na rozdíl ve vhodnosti těchto dvou suplementů pro vytrvalostní sport jako je cyklistika. Já užívám NOS Fusion občas před tréninkem a jisté nabuzení pozoruji do 2 hod treninku. To ovšem následně upadá. Naše tréninky jsou jak vytrvalostní, tak i krátkodobé intenzivní až sprinterské s délkou intenzity do 10 sek. Rád bych od Vás dostal radu, jaký suplement je pro moji sportovní přípravu vhodnější a jaký suplement je tvořen spíše pro vytrvalostní charakter treninku.
Děkuji za odpoběď.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, zásadním rozdílem je, že Performance Matrix obsahuje docela vysoké množství aminokyselin BCAA, takže Vám dodá pro látky pro efektivní trénink, zároveň pro urychlení regenerace a ochrany svalové hmoty. Při používání Performance Matrixu je zbytečné již BCAA před tréninkem užívat a postačí užít je pouze po ukončení tréninku. Pokud ale problematiku ochrany svalové hmoty a regenerace máte vyřešenou, tak bych se spíše přikláněl k Vámi zmíněnému NOS Fusionu, obsahuje oproti Performance Matrixu vyšší podíl citrulinu a beta-alaninu, který Vám potlačí vznik kyseliny mléčné resp. vznik svalové únavy, navíc má i vyšší množství taurinu, takže jako před-tréninkovka bude efektivnější, pokud ale nedoplňujete žádné další aminokyseliny typu glutaminu a BCAA, tak bych se přikláněl spíše k Performance Matrixu.
Přeji hezký den
Zboží
Byl bych moc rád, kdyby zboží bylo zase k mání .. pozoruju tuhle stránku už dlouhou dobu .. a rád bych aby zboží které si chci obědnat , bylo ještě na skladě. Berte to jako stížnost. Děkuji Jirka
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den Jirko, děkujeme za Vaši stížnost, nicméně stížnost by měla směřovat spíše k výrobci, než k nám. My v našem e-shopu u tohoto produktu avizujeme, že byla ukončena jeho výroba a že není skladem, což znamená, že skladem již ani nebude. Výrobce, společnost BSN nabízí nyní inovovanou a zesílenou verzi Cellmasu v podobě Cellmassu 2.0. Je nám líto. Mějte pěkný den
Dotaz
kdy bude zase k prodeji? chtěl bych si ho zakoupit od vás spolu s dalšíma objednávkama, ale aby jsem nečekal zbytečně dlouho..kdyžtak objednám jinde
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, Cellmass tohoto typu se již nevyrábí, jak avizujeme. Jako nástupce tohoto transportního systému společnost BSN nyní nabízí inovovanou a zesílenou verzi CellMassu, který naleznete v našem e-shopu zde >>>.
Přeji hezký den
Dotaz
Dobrej, je mi 18let cvičím asi rok vážím 72kg a chtěl by jsem přibrat,
Silově jsem na tom myslím dobře (bench 105 / Mrtvola 155 / Dřep 130)
Beru zatím jen protein a gainer a chtěl by jsem ze sebe dostat co nejvíce, hlavně by jsem chtěl přibrat takových 100Kg by mi vůbec nevadilo :-D můžu po tomhle přibrat? nebo by jste mi doporučil něco jiného? hlavně na zvýšení síly a přibrání... předem děkuji za odpověd.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, T 100 a obecně stimulanty testosteronu bych zařadil až na konec pomyslné pyramidy důležitosti suplementů, zvláště ve Vašem věku myslím by Vám moc užitku nepřinesl a v 18 letech je stimulant testosteronu opravdu zbytečný. Pokud toužíte nabrat toto enormní množství hmoty, tak jsou pro Vás zcela jistě nejdůležitější složkou ve stravě sacharidy resp. gainery. Pokud zvolíte kvalitní gainer a budete dávkovat např. tři denní dávky denně (3x denně cca 100g), tak nepotřebujete ani protein, protože v kvalitním gaineru je zcela jistě přítomen i kvalitní protein - pokud hledáte kvalitu, doporučil bych Vám zcela určitě gainer Royal Mass, který je právě na kvalitní zdroj bílkoviny velice bohatý. Co se týká Nitrixu, pokud máte pocit, že se nemůžete už nikam hnout, tak Vám Nitrix schválím, jedná se o velice oblíbený doplněk, který však nemá význam užívat samostatně, ale pouze pokud máte dostatek základních živin, takže pokud hodláte dávkovat gainer 3x denně po cca 80 - 100g, tak je Nitrix dobrou volbou. Přeji krásný den
Odpověď
jedná se o Pharma Blend + Nitrix 2.3kg + 360tbl. za 2250
Odpověď
ted jsem našel třeba tohle, nebylo by to pro nárůst svalové hmoty a síly lepší? https://www.goldfitness.cz/pharma-blend-nitrix-2-3kg-360tbl-d1028
RM jahoda / banán - chuť
Zdravím, nedávno jsem si u vás poprvé koupil RM v jahoda-banánu. Při typickém (a potažmo jakémkoliv) dávkování nelze přehlédnout výraznou kyselou chuť, která přetrvává i po dalším jídle. Je to dáno kyselinami, které jsou uvedeny ve složení, nebo RM kyselý být nemá a problém je někde jinde? Díky, Luk
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, příchutě se bohužel nedají doporučit a každý preferuje jinou chuť. Osobně Vám mohu pouze sestavit pomyslný žebříček oblíbenosti příchutí tohoto gaineru dle prodeje, což je čokoláda, čokoláda/kokos, jahoda s banánem, vanilka. Ono někomu právě tato "kyselejší" příchuť jahody s banánem chutná, někdo to bere spíše jako mínus. Mějte krásný den.
Dobrý den,
chtěl jsem vás poprosit o radu je mi 27let měřím 181cm a vážím pouhých 58kg bohužel necvičím ani nedělám žádný sport a nemohu nabrat ani kilo tělesné hmotnosti tak jsem chtěl poprosit o doporučení nějakého suplementu který mi opravdu 100% pomůže popřípadě dávkování a za jak dlouho mohu čekat výsledky předem děkuji za odpověď.S pozdravem Petr
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, obecně na Váš problém bych zcela jistě doporučil kvalitní sacharidy - tedy gainer. Pokud porovnám složení dnešních gainerů, tak jedna z možností by byl např. Royal Mass, který obsahuje velmi kvalitní a lehce stravitelný zdroj bílkovin. Vzhledem k Vaší tělesné hmotnosti bych doporučoval dávkovat ideálně 3x denně po 80g. Co se týká výsledků, nečekejte výsledky po 14 dnech, ale pokud vydržíte u tohoto dávkování cca dva měsíce, tak jsem přesvědčen, že výsledky budou a budete spokojen. Spokojenost a zkušenosti zákazníků si můžete i pročíst v detailu tohoto zboží. Pokud byste měl jakýkoliv další dotaz, tak nás neváhejte kontaktovat. Mějte pěkný den
gold fittnes
Dobrý den, mám 22 let, vážím 46kg a měřím 172cm což je hodně málo, nemám problém sníst cokoliv....ale nepřiberu ani kilo....tak sem se chtěla zeptat zda by mi nekterý z vašich výrobků mohl pomoct?...predem dekuji..
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, obecně na Váš problém bych zcela jistě doporučil kvalitní sacharidy - tedy gainer. Pokud porovnám složení dnešních gainerů, tak jedna z možností by byl např. Royal Mass, který obsahuje velmi kvalitní a lehce stravitelný zdroj bílkovin. Vzhledem k Vaší tělesné hmotnosti bych doporučoval dávkovat ideálně 3x denně po 80g. Co se týká výsledků, nečekejte výsledky po 14 dbnech, ale pokud vydržíte u tohoto dávkování cca dva měsíce, tak jsem přesvědčen, že výsledky budou a budete spokojen. Spokojenost a zkušenosti zákazníků si můžete i pročíst v detailu tohoto zboží. Pokud byste měl jakýkoliv další dotaz, tak nás neváhejte kontaktovat. Mějte pěkný den
Dodání
Dobrý den,
chtěl bych se zeptat, kdy budete mít tento výrobek na skladě.
Děkuji
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, velice se omlouvám, ale v tuto chvíli nedokáži upřesnit kdy a jestli vůbec budeme mít tento produkt ještě skladem. Omlouvám se a děkuji za pochopení. Mějte krásný den
Kdy užívat, raním fitnes
Dobrý den, chtěl bych se zeptat, kdy bych měl brát Grenade. Ráno vstávám v 6 hod. V 6.30 snídám a v 7.30 jsem ve fitku. Mám tedy brát 2 kapsle hnedka ráno jak vstanu nebo cca v 7 hod. Díky za radu
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, doporučuji vyzkoušet obě možnosti a uvidíte, která Vám bude vyhovovat více. Jsou i jedinci, kterým tento spalovač na prázdný žaludek nedělá dobře, v tomto případě bych doporučoval brát až před tréninkem, ale jak jsem se zmínil, je to individuální a doporučuji vyzkoušet obě možnosti. Mějte pěkný den
více informací?
Dobrý den, zaujal mne tento doplněk a zajímalo by mne, jak moc je účinný? Mohu jej používat pořád, nebo jen třeba měsíc a pak nějakou pauzu? A dávkování 1-3 kapsle denně se odvíjí od čeho? Díky za odpověď
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, tato biologicky aktivní forma vitamínu D patří mezi nejefektivnější formy tohoto vitamínu. Jeho použití je vhodné zejména pro podporu imunitního systému nebo např. při únavovém syndromu apod. Dávkování je odvislé na mnoha aspektech, jako je množství vitamínu D ve stravě resp. na jídelníčku, tělesné hmotnosti apod. Pokud byste měl jakýkoliv další dotaz, tak nás neváhejte kontaktovat. Přeji hezký den
dotaz
Dobry den chtel jsem se zeptat plna odmerka je zarovno s vyskou odmery nebo je to indivudualni mirne kopcovita odmerka?mockrat dekuji
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, množství prášku v odměrce je pouze orientační, pokud byste chtěl přesnou odpověď, tak by bylo nutné odměrku převážit na digitální váze a zase vznikne otázka, zda prášek do odměrky stlačovat či pouze nabírat:-), osobně doporučuji u každé odměrky dávkovat vždy "s kopečkem". Mějte krásný den
Velikosti
Dobrý den, chtěl bych se zeptat zda budete mít i velikosti M nebo L. Děkuji Kuba
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, z výrobků řady Mad Max již bohužel další velikosti nebudou, jedná se o výprodej této značky. S výrobky řady MAD MAX jsme dlouhá léta spolupracovali, poslední dobou se nám ale velice zvýšil podíl reklamací a výrobky již nesplňovaly dle našich měřítek "punc kvality", takže jsme s touto značkou spolupráci ukončili...
Děkuji za pochopení
Dotaz
Dobrý den, je v tomto balení také 4x Carniform zdarma. Děkuji za odpověď Soňa
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, toto balení obsahuje pouze 1x 160 kapslí Fat Directu. Děkuji a přeji hezký den
GOLDFITNESS Prodejna Praha 10
V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice
Pondělí - Pátek: 9 - 19 hod.
+420 274 774 632
GOLDFITNESS Sklad a prodejna Praha 8
Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy
Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.
+420 736 631 669
Mrkněte na náš instagram
