Poradna
Témata
Nezařazeno
spalovače tuků
jak a kdy dávkovat?
speciální doplňky a anabolizéry
rukavice, opasky a další
kreatin a transportní systémy
Síla a objem
ostatní
aminokyseliny
sacharidy - gainery
dieta a hubnutí
rýsování a dieta
doporučení suplementů
klouby, zdraví a nemoci
problémy s rBGH mlékem
vše o Nitrixu a N.O. produktech
technika
nabírání čisté svalové hmoty
objem a objemová fáze
zvýšení tělesné hmotnosti
proteiny - bílkoviny
29.10.2010
Dobrý den chtěl sjem se zeptat jak mám brát nitrix když mám necelých 70 kg?? a jěště jsem se chtěl zeptat jestli budu mít vetší objem svalů??
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, při tělesné hmotnosti do 70kg doporučuji dávkovat Nitrix 3x3 tablety denně. Doporučuji si přečíst veškeré rady a komentáře právě k Nitrixu, které naleznete zde. Pokud chcete mít větší objem svalové hmoty, tak Nitrix doporučuji, ale určitě ne samostatně, k Nitrixu je potřeba dodávat tělu živiny a to v podobě např. bílkovin či sacharidů, takže pokud by měl být Nitrix pouze a jediným suplementem, který plánujete brát, tak bych spíše než-li Nitrix doporučil výběr právě z kvalitních bílkovin či sacharidů. Zde už jsme ale u otázky, zda chcete jít nahoru s objemem a svalovou hmotou nebo chcete hlavně kvalitní a čistou svalovou hmotu. V tomto případě bychom potřebovali znát více informací a doporučil bych Vám kontaktovat naší bezplatnou linku 800 801 130.
Hezký den
Kvalita?
Dobrý den. Chtěl jsem se zeptat co si myslíte o tomto proteinu. Já jsem všeobecně o firmě EAS slyšel zatím jen chválu. Koukal jsem i na jiné internetové obchody u nás a nikde neklesá cena pod 1500kč. To o něčem svědčí ne?
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, ano firma EAS skutečně patří mezi špičky na světovém trhu, bohužel však jsou v poslední době problémy všeobecně s americkými výrobci ohledně legislativy, kterou má Evropská unie odlišnou od té americké, takže momentálně je tento protein nedostupný. Zboží má dorazit na náš sklad v polovině měsíce, ale nedokážu Vám v tuto chvíli říci, zda tento protein bude naskladněn. Jeden z mnoha problémů, se kterým se v USA nyní potýkají je problém s hormonálně upraveným mlékem tzv. rBGH mlékem, více se dočtete zde >>>.
Děkujeme za pochopení a přeji hezký den
HYPER MASS 6000
Dobrý den,mám velké problémy s váhou.HYPER MASS 6000 od vás užívám od minulého pátku a už mám kilo nahoru,takže jsem moc spokojená.Jen jsem se doslechla,že je vhodné ho míchat s nízkotučným mlékem (snad kvůli lepšímu štěpení bílkovin),já používám plnotučné.Je v tom nějaký problém...děkuji za info
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, mléko se na míchání těchto koktejlů nedoporučuje v několika případech a to např. pokud má jedinec problémy s laktózou, je pro dospělý organismus špatně stravitelná a může činit zažívací potíže. Dalším důvodem je např. použití proteinu CFM, což je metoda, která zjednodušeně řečeno produkt od laktózy čistí, tak je škoda jej znovu s mlékem resp. s laktózou spojit. Ani jeden případ není ten Váš, takže pokud je pro Vás Hyper Mass 6000 stravitelný s mlékem a nečiní žádné zažívací potíže, tak nevidím důvod v míchání s mlékem pokračovat.
Děkujeme za přízeň a přeji hezký den.
P.S. Kilogram za tak krátkou dobu je opravdu úspěch, takže pokud by se efekt trochu zpomalil, tak nepropadejte panice a vydržte :-)
Dávkování
Dobrý den. Mam prosbu jak správně kombinovat a dávkovat mutant a creatine monohydrate od aminostar. Tříkrát týdně mam treninky thai boxu a jednou až dvakrát týdně posilovna.Nevadí mi o nabraní svalové hmoty spíš naopak jsem rychle spalovací tip : Díky moc!
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, pokud Vám záleží na nabírání svalové hmoty a tělesné hmotnosti, tak Mutant Mass doporučuji dávkovat 3x denně a to v dávkách okolo 80gramů. Stěžejní dávku doporučuji ihned po ukončení tréninku, dále kdykoliv v dopoledních hodinách a event. před spaním, v každém případě v nabírání tělesné hmotnosti doporučuji každý den přijmout okolo 240g Mutant Massu či jiného kvalitního gaineru. Co se týká kreatinu, vyzkoušejte Vámi zmíněný kreatin od Aminostaru a pokud s Vámi nic neprovede, šel bych do značky, která používá kreatin pod ochrannou známkou "Creapure". Jedná se o nejčistší kreatin testovaný na veškeré škodliviny, který na trhu lze dostat, z naší nabídky tento kreatin používá např. firma Weider v podobě Pure Creatine nebo od Reflex nutrition s názvem Creapure Creatine. Co se samotného dávkování týká, tak u monohydrátu je důležitá první fáze, tzv. sytící fáze, kdy dávkujete při hmotnosti okolo 80kg cca 20g kreatinu po dobu deseti dnů - doporučuji ve třech dávkách (3x cca 7g denně). Dávkovat můžete před tréninkem, přibližně 20 minut, dále po tréninku (můžete smíchat i s Mutant Massem, ale musíte jej po rozmíchání ihned vypít - pokud necháte kreatin monohydrát déle rozmíchaný v jakékoliv tekutině, tak se přeměňuje na neefektivní kreatinin, který je pak z těla vylučován), třetí dávku užijte kdykoliv během dne. Po této sytící fázi nastává fáze udržovací a ta trvá přibližně 4 týdny, v této fázi postačí dávkovat při této hmotnosti 15g opět 3x denně. V případě více informací doporučuji kontaktovat naši bezplatnou linku 800 801 130.
Hezký den
Dobře děkuji, jen bych se chtěl ještě zeptat, jak to mám brát, jestli true mass nebo celmass 20 minut po treninku, nebo si mam nechat celmass až před spanim ? děkuji
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, pokud byste neměl gainer (v tomto případě True Mass), tak bych Vám doporučoval užít Cell Mass ihned po ukončení tréninku, jelikož je ale v objemové fázi podstatnější gainer, tak bych True Mass dávkoval ihned po ukončení tréninku a Cell Mass přesunul dle Vašich slov až na večer před spaním.
Hezký den
Dostupnost
Hezky den,
bude tento produkt někdy dostupný? Případně kdy? Diky
M.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, dnešním dnem je konečně v prodeji tolik očekávaný nástupce Guggulbolicu a to skutečně v abnormálně velké síle, více informací o Guggulsterone naleznete zde.
Hezký den
Odpověď
Dobrý den, produkt se bude jmenovat jednoduše Guggulsteron a k dispozici by měl být již příští týden, tedy přibližně okolo 25.11.2010. Složením bude silnější než-li byl Guggulbolic od Syntraxu a použité budou výhradně guggulsterony z tzv. hnědého extraktu, (původ těchto guggulsteronů je z indického stromu Commiphora mukul), které jsou podstatně efektivnější, než-li často používané žluté či syntetické formy. V každém případě se máme na co těšit.
Přeji hezký den!
Odpověď
Vite jak se bude produkt jmenovat a kdy bude k dispozici?
diky M.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, Guggulbolic byl velmi uznávaným spalovačem tuku, který díky svému složení a hlavně použitím guggulsteronů z tzv. hnědého extraktu skutečně fungoval. Co se jeho dostupnosti týká, tak Vám bohužel v této chvíli nejsem schopen přesně dotaz zodpovědět, jde o to, že je vyráběn v USA kde mají pro tyto doplňky podstatně jinou legislativu a tento produkt obsahuje látky a složky, se kterou má naše legislativa trochu problémy. V této chvíli, tedy konkrétně od letošního března máme jakožto dovozci Guggulbolicu do ČR podanou na Ministerstvu zdravotnictví žádost o opětovné schválení Guggulbolicu pro prodej na našem trhu, zatím bohužel bez pozitivní odezvy. V každém případě mohu sdělit alespoň dvě pozitivní zprávy, první zpráva je, že velice podobné složení jako měl Guggulbolic má výrobek Coleus Forskohlii od Reflexu a mohu potvrdit, že zákazníci, kteří si oblíbili Guggulbolic jsou neméně spokojeni i s tímto produktem. Navíc Reflex nutrition je výrobce z Velké Británie a jeho legislativa je tím pádem podobná legislativě ČR, takže se schvalováním nejsou takové problémy, jako u výrobků z USA.
Druhá dobrá zpráva je, že během měsíce listopadu se má dostat na náš trh výrobek, který bude složením stejný a obsah účinných látek bude oproti Guggulbolicu ještě vyšší, takže se máme na co těšit.
Přeji hezký den
omluva
Kdyz se tak divam vsude kolem, tak musim konstatovat ,ze Vas server patri k nejkvalitnejsim v CR, a proto se Vam omlouvam za posledni 2 vety z predchoziho clanku
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, velice děkuji za příspěvek a za Vaši odpověď, tuto reakci jsem nečekal. Chápu, že některé příspěvky se mohou zdát, že jsou komerčně zaměřeny, ale snažíme se spíše objektivně hodnotit a doporučovat zde všeobecně doplňky, které skutečně fungují a tím zvýšit spokojenost našich zákazníků, nikoliv protěžovat jednu značku, jako je tomu u jiných serverů se sportovní výživou nebo "nacpat" touto formou zákazníkovi cokoliv, jen aby odebral co nejvíce zboží. Málo výrobců má veškeré své výrobky ty nejlepší a nejdokonalejší, náš úkol je vybrat a doporučit zákazníkovi to nejlepší, co dnešní trh nabízí, o to se také snažíme a je to hlavní náplní naší práce. Největším poděkováním je pak pro nás spokojený zákazník nebo odpověď či reakce, jako je ta Vaše.
Ještě jednou děkuji a přeji hezký den
začátek
Dobrý den,chtěl bych se zeptat na používání tohoto výrobku pro začátečníky a popřípadě s čím kombinovat pro zvýšení těl.hmotnosti a sval.objemu. 175cm/73kg Děkuji.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, Giant Mega Mass 4000 je na zvýšení tělesné hmotnosti opravdu vhodný a doporučuji jej. Pokud je Vám více jak 18 let a cvičíte už nějak tu dobu, tak doporučuji Mega Mass kombinovat např. s kreatinem, osobně jsem zastánce spíše klasického kreatinu - monohydrátu (sypké formy) a zde doporučuji jakýkoliv kreatin, ale podmínkou je, aby byl označen ochranou známkou s názvem Creapure. Pouze tento kreatin je testovaný na veškeré škodliviny a skutečně čistý. Kreatin pod touto ochranou známkou vyrábí např. firma Weider v podobě Pure Creatine nebo anglická firma Reflex nutrition pod názvem Creapure Creatine. Samozřejmě tyto doplňky můžete kombinovat i s dalšími a dalšími doplňky, pro nejvyšší efek bych ale doporučoval kontaktovat naši bezplatnou linku 800 801 130 kde Vám po konzultaci vybereme suplementy přímo na Vaši míru.
Hezký den
Vapor vs. Gakic
Dobrý den je lepší Muscletech Vapor nebo Muscletech Gakic? A když tak je vhodné jeden z nich kombinovat s Cell Tech Hardcore pro series. Předem díky za odpověď.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, osobně bych doporučoval kombinaci Gakicu a Cell-Techu Hardcore.
Hezký den
Zákazník
Nejpříjemnější obchod, který znám. Super vystupování, prvotřídní servis, ochota a hlavně odbornost. Jen v tom pokračujte, držím palce. A děkuji. Ing. Jaroslav Hradecký, 48 let
Odpověď
Dobrý den, velice Vám děkuji za reakci, tato reakce je vždy nejlepším oceněním naší práce. Snažíme se, aby prodejem doplňků naše práce nekončila, ale abychom dokázali poskytnout našemu zákazníkovi maximální servis v oblasti sportovní výživy.
Ještě jednou velké díky
...
mám dotaz..cvicim už nějaký pátek..bral jsem driv creatin..a tedka premýslám pravě o nitrixu..ale mam problem ze srdcem nikdy mi to nevadilo, ale slysel jsem, ze pry nitrix navyssuje srdecni tep, a ze je pry nebezpecny pro srdce je to pravda?diky za odpoved
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, Nitrix zvyšuje krevní tok a rozšiřuje krevní řečiště. Co se týká Vašeho problému, tak bych jej zcela určitě konzultoval s lékařem, aby on určil vhodnost či nevhodnost Nitrixu přímo pro Váš problém.
Děkuji za pochopení a přeji hezký den
mutant mass,protein,creatin
Dobry den,chtel bych vas poprosit o radu. Jak mam davkovat gainer,protein a creatin? Cvicim 2+1-2+2 a vzdy jen ráno od 7 do 8hodin. Mám objednán mutant mass,night protein 70 a creatin monohydrate. dekuji za pomoc, Voky
Odpověď
Dobrý den, Váš dotaz je poměrně obsáhlý a proto bych Vám doporučoval kontaktovat naši bezplatnou linku 800 801 130. Potřebovali bychom k odpovědi znát více upřesňujících údajů. Obrazně řečeno, doporučuji gainer ihned po tréninku, dále můžete i ráno, ale s odstupem alespoň 90 minut od tréninku. Kreatin doporučuji v prvních deseti dnech 3x denně 8g a po této tzv. sytící fázi postačí 3x 5g. Bílkoviny, neboli proteiny bych doporučoval před spaním a cca 90 minut po tréninku, ale jsem se již zmínil, je to velmi obrazně a řekl bych univerzálně řečeno, takže v případě potřeby nás kontaktujte na zelené lince.
Děkuji za pochopení a přeji hezký den
dotaz
dobry den jak dlouho muzu uživat creatin mnohohydrat dekuji za odpoved
Odpověď
Dobrý den, pakliže se jedná o kreatin monohydrát, tak se doporučuje dávkovat pět až šest týdnů. Prvních deset dní je tzv. sytící fáze, kdy dávkujete kreatin ve vyšším množstí (dle tělesné hmotnosti až 25g denně), po těchto deseti dnech doporučuji 4 týdny fázi udržovací, kdy se dávkování o něco sníží. Během suplementace kreatin monohydrátem doporučuji zvýšit přísun tekutin a omezit kofeinové výrobky.
Hezký den
dotaz
dobry den jaky creatin,aminokiseliny a spalovač tuku bych mel používat k proteinu Micro Whey.díky za odpověd
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, jak jsem se již zmínil, ve Vašem případě bych doporučoval kontaktovat naší bezplatnou linku, zvláště co se týká druhého tohoto dotazu, protože univerzální odpověď na výběr suplementů a doporučení této sestavy neexistuje. Kombinace kreatinu a spalovače tuků je zbytečná, doporučuji si ujasnit, zda chcete jít cestou nabírání objemu a svalové hmoty či cestou rýsování a spalování tuku. Pokud bych měl i přes toto doporučení jmenovat dle mého názoru efektivní suplementy, tak z kreatinu doporučuji zcela určitě vybrat kreatin, který je pod ochranou známkou "Creapure", v praxi to je např. Pure Creatine či Creapure Creatine od Reflexu, z aminokyselin doporučuji např. Maximum BCAA Syntho od Weidera a ze spalovačů tuku doporučuji Max ThermX nebo Coleus Forskohlii, ale jak jsem se již zmínil, pro nejefektivnější doporučení kontaktujte naši bezplatnou linku 800 801 130.
Hezký den
vase rady
kluk 18 let 60kg cvici 5 mesicu...to ze mu schvalite cellmass budiz,ale ze mu doporucite nitrix,tak to je vrchol...mozna tak glutamin nebo hmb...takovy veci nepotrebuje vubec..vy abyste neco prodali napisete vsechno! hnus!.....
Odpověď
Vážený pane, děkuji za příspěvek a názor, osobně s Vámi souhlasím a doporučuji v tomto věku hlavně sacharidy nebo bílkoviny, pokud však se zákazník doslova zeptá, který z NO produktů doporučím, tak se snažím dotaz zodpovědět a doporučit suplement, který je kvalitní a vím, že dotyčnému určitě neuškodí, na rozdíl od některých doplňků prodávaných na internetu.
Přeji hezký den
Hyper mass
Dobrý Den
Užíval jsem Mega mass 4000, už mi došel a chtěl bych si koupit další a zvažuji o Hyper mass, můžete mi poradit?Je lepší horší, dle návodu čtu že se užíva 1x denně ale kdy ráno nebo po cvičení, lze dávkovat před tréninkem a po? a stačí jedna dávka denně150g, nebo víc,. mám 72 kg a přibírám velmi špatně. děkuji za odpovědi
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, Hyper Mass je svým složením Giant Mega Massu 4000 velice podobný, takže i dávkování bych ponechal stejné, na jaké jste zvyklý u Giant Mega Massu 4000, tedy alespoň 2x denně a pokud patříte mezi jedince, kteří opravdu špatně přibírají, tak doporučuji 3x denně 80g nebo 2x denně 120g. Dávkovat doporučuji ihned po ukončení tréninku, což je stěžejní dávka a další dávky kdykoliv během dne, např. k dopolední a odpolední svačině či před spaním. Dávkujte s dostatečným odstupem od hlavních jídel. Pokud byste chtěl složením kvalitnější gainer, než-li jsou tyto jmenované, tak doporučuji Instant Mass, který díky svému složení patří mezi top produkty mezi gainery.
Přeji hezký den
Posilovna
Dobrý den, chtěl bych se zeptat jestli je produkt dost vhodný na přibrání svalové hmoty popřípadě jak ji konzumovat pro maximální účinnost(dávky) a čím bych mohl výživu ještě doplnit(posilovna) DĚKUJI
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, Giant Mega Mass 4000 vřele doporučuji, u zákazníků s obdobným problémem má veliký úspěch. Co se týká daávkování, tak doporučuji si přečíst reakce na tento gainer, v této poradně naleznete určitě dávkování přímo na Vaši míru. Obecně doporučuji dávkovat Mega Mass 3x denně 80g, v případě, že nezvládáte tři dávky, tak dávkujte dvě dávky po 120g. Stěžejní dávkování je ihned po ukončení tréninku, dále kdykoliv během dne jako svačinu a dávat si pozor, abyste vždy během dne nevynechal klasické plnohodnotné jídlo. Pro efektivní zvýšení hmotnosti stojí za zmínku ještě určitě kvalitní kreatin a to v podobě kreatinu s ochranou známkou "Creapure", který garantuje maximální čistotu a je testován na veškeré dostupné škodliviny - doporučuji Pure Creatine od Weidera nebo Creapure Creatine od Reflexu. Pokud byste nenalezl v těchto komentářích odpověď na přesné dávkování Giant Mega Massu 4000, tak nás kontaktujte na zelené lince 800 801 130.
Přeji hezký den
voda
Dobrý den. Můžu protein zalít horkou vodou jako kafe? Neznehodnotí to nějakým způsobem bílkoviny?
Děkuji za odpověď.
Odpověď
Dobrý den, tento způsob přípravy koktejlu nedoporučuji.
Hezký den
mrtvi bod
Zdravím! Chtěl bych se zeptat na jeden mali problemek... Cvičím něco máličko přes rok a co jsem kdy pil byl protein matrix... nikdy jsem nic jiného neužívál... Až dnes jsem si od vaši firmy zakoupil mega mas6000 a nitrix... tak uvidíme zda bude nějaká změna... no nic k memu dotazu... Chtěl bych se zeptat proč, když jdu cvičit, tak se mi (jen někdy) stává to, že jdu třeba na skotovku dam si nějakou váhu, že ji par krát zvednu s přehledem a najednou se mi nějak bloknou ruce, že s tim už ani nehnu a to jsem se nějak vůbec netrápil do posledního zvednutí tím myslím, že jsem měl ještě sílu to párkrát zvednout, ale ruce se mi prostě blokli... Jine dny to zvedám do posledních sil až nemůžu... Nevíte čím by to mohlo být?
Odpověď
Dobrý den, Váš dotaz lze těžko zodpovědět, jde o to, zda se jedná o skutečný mechanický blok nebo zda jde o svalové vyčerpání díky jemuž nejste schopen dalších opakování. Pokud se jedná o mechanické zablokování např. v loketních kloubech, tak doporučuji navštívit spíše lékaře, osobně si ale myslím, že jde o svalovou únavu.
Hezký den
dobry den chtěl bych se zeptat važim 60kg vyska 165 co by jste my doporučil abych přibral hmotu děkuji za otpověd
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, Giant Mega Mass 4000 je správnou volbou. Tento gainer je velice oblíbený právě mezi jedinci, kterým se nedaří přibírat na tělesné hmotnosti, takže pokud k této skupině patříte, tak jej doporučuji vyzkoušet. Pokud se skutečně nemůžete s hmotností hnout z místa, doporučuji dávkovat 3x denně 80g nebo 2x denně 120g. Toto dávkování se pokuste dodržet i ve dnech volna, jinak stěžejní dávka je ihned po ukončení tréninku a dále dle možností, vždy však alespoň s dvouhodinovým odstupem od jídla. V případě více informací kontaktujte naši bezplatnou linku 800 801 130.
Hezký den
GOLDFITNESS Prodejna Praha 10
V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice
Pondělí - Pátek: 9 - 19 hod.
+420 274 774 632
GOLDFITNESS Sklad a prodejna Praha 8
Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy
Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.
+420 736 631 669
Mrkněte na náš instagram
